如果是作为晚上护肤不需要清洗因为维生素E是会被吸收的。如果觉得油油的可议用清水稍微清洗一下不可用洗面奶清洗，首先每天使用洗面奶不可超过两次脸部出油大的可议使用三次。频繁使用洗面奶会导致皮肤干燥其次，如果用洗面奶洗掉了维生素E那么就白抹了，发挥不了维生素E的作用

1、潔面，在使用维生素e之前请用清水洗去脸上的灰尘和油污，这是一项基础工作但是却直接决定了后面几步的效果。

2、将维生素e软胶囊刺破把里面的液体挤出来，倒在手掌心上看个人意愿，可以稍微加点水也可以不加

3、把液体均匀地涂在脸上各个位置，稍加按摩朂好是10-15分钟，干性皮肤可以每天使用油性皮肤的你建以一周2-3次

4、最后要清洁面部，也就是洗干净并且涂上爽肤水、润肤乳等保湿。

延緩衰老有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌减少细胞耗氧量，使人更有耐久力有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。改善脂质代谢有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固减尐斑纹组织的产生。强化肝细胞膜、保护肺泡细胞降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应使末稍血管扩张，改善血液循环预防近视发生和发展。