我八百米用了五分多钟，下周三就测八百，我万一跑不好会被别人笑话的，，怎样能提高到四分多钟？？_百度知道
我八百米用了五分多钟，下周三就测八百，我万一跑不好会被别人笑话的，，怎样能提高到四分多钟？？
提问者采纳
放松心态去跑，成绩自然起来
他们一开始冲得厉害，一下子就把我甩在后面了
我要是跑最后一名会被人笑话的
你的心态就是被她们一下子给跑坏掉的！像肯尼亚那些长跑队，都是一群人在破坏别人的节奏，等大部分人节奏打乱后，他们也不跑了，保证唯一一个心态好的，确保成绩和冠军！心态放松，按自己节奏跑，自然会有好成绩！
哦哦，谢谢
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他3条回答
以此来提高，你说呢你好，冰冻三尺非一日之寒，我觉得你需要多去锻炼，实力才是硬道理，加油，任何成绩的取得都要有长时间的准备才行
坚持运动，平常心对待即可轻松获胜！
。。周六周日我没时间运动
那就休息休息，过度运动也不好的
不要刻意追求什么
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出门在外也不愁有四个答案,45米,54米,32米,60米.狗追兔子,兔子在狗前面9米的地方,狗跑5步的距离和兔子跑9步的距离相等,但兔子跑得频率快,相同的时间,狗跑2步,兔子跑3步,问跑多少米狗可以追上兔子?这是一道公务员考试的题目,算算吧,给我解题的过程.
moEI03OJ52
条件少了吧
现在补充好了，，
设狗跑5步与兔跑9步距离均为1，
那么狗每步跑1/5，兔子每步跑1/9
狗跑两步与兔跑三步所用时间相等，
即狗跑了2/5时，兔子跑了3/9
狗与兔子相距9米，是追击问题，
距离除以速度差为追击时间，再乘以狗的速度，即是狗跑路程
9÷(2/5-3/9)×2/5=54米
狗追上兔时跑了54米远。
这道题不同的解法有不同的答案啊。昏。自己想想吧
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扫描下载二维码甲和乙跑百米赛跑.甲与乙的比试5比4.当甲跑到终点时,乙距离终点有多少米?快回答,有分
雪狗死妈d460
当甲跑到终点时,即甲走过的路程为100米,根据甲与乙的比为5：4可知,则乙就跑了100/(4/5）=80米.又因为甲与乙跑百米,所以乙的总路程为100米.所以乙距离终点的路程为100（米）-80(米)=20（米）
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100-100*(4/5)=20
甲跑100米时，乙跑100*4/5=80米乙距离终点还有100-80=20米
扫描下载二维码1、猎狗发现前方20米处有一只奔跑的野兔,立即追赶上去,猎狗步子大,它跑5步,野兔要跑9步,但野兔动作快,猎狗跑三步的时间,野兔却能跑4步,猎狗跑出多少米能追上野兔?2、一只野兔逃出80米后猎狗开始追它,野兔跑8步的路程,猎狗只需跑3步,猎狗跑4步的时间,野兔要跑9步,那么猎狗至少跑多少米才能追上野兔?3、某人买13个鸡蛋、5个鸭蛋、9个鹅蛋,共用9.25元；若买2个鸡蛋、4个鸭蛋、3个鸡蛋,则共用去3.20元,那么鸡蛋、鸭蛋鹅蛋各买一个,共需多少元?4、甲数的3倍等于乙数的5倍,乙数的7倍等于丙数的6倍,那么甲数是丙数的多少倍?
1.兔子跑3步的时间,猎狗跑2步,那么兔子跑9步的时间,猎狗跑出6步,而猎狗跑5步的路程,兔子要跑9步,所以兔子每跑6步,就能追上兔子一步.
假设猎狗每步长2米 ,那么20/2=10,也就是说猎狗要跑出10个6步才能追上兔子：2*6*10=120（米）2.狗一步,跑出了兔8/3步的路程,在这个时间里,兔跑了9/4步的路程,也就是说,狗跑一步,便可与兔缩小8/3-9/4=5/12(兔步的路程） 所以所求结果为80/(5/12)=192步 3.13a+5b+9c=9.25
2a+4b+3c=3.2
a+b+c=1054.不大确定.你在算算吧希望可以帮到你o(∩_∩)o
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扫描下载二维码短跑100米我现在11秒54一个冬训能长到多少唉_百度知道
短跑100米我现在11秒54一个冬训能长到多少唉
天天练得话，起码0.2左右吧。
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其他15条回答
冬训就得每天都坚持，开春到11秒4应该没问题
我觉得应该练200米然后跑一百
你的11.54是什么时候测得啊..？冬训很管用！坚持下来大概0.3左右吧...而且主要攻体能和爆发力..
其实，11．7S是个坎，你都过了。那么在往下练就会很困难，你现在11．54S有可能一个冬训就在11．1到11．4之间咯。哦，我也是学体育的。我擅长一百米，很有体会的哦。
11.3吧，冬训太关键了，就像是能量的储备
好好练 能跟上BOLT
我觉得这要看你自己怎么训练的。一般你自己在哪方面不理想就在哪方面提高了，你的成绩可能会提高，但，这是个不确定的数字，也要看你自己的综合能力。
估计要长到10秒多
看你训练是否系统了，应该在0.2—0.4之间吧。
这应该看怎么训练
多练下系统啊身体素质要加强不能垮了
因人而异，一般来说冬训过后都会有不小涨幅，不过速度不明显，十一秒小几吧，一般不会进十一秒内
拼命跑的话，一天0.5秒没问题，真的！我们那里就是，有个同学拼命跑每天都刷新纪录
冬训吃大力补顶大量。长多少难说。还有你训练这些都不知道你练的什么。QQ加我
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