最适宜人体健康的湿度最舒适的湿度是多少?

湿度多少人人感觉难受?湿度多少人最舒适?

川北在线核心提示:原标题:湿度多少人人感觉难受?湿度多少人最舒适? 今天我给朋友们说下湿度多少人人感觉难受,湿度多少人最舒适这方面的一些知识 1、湿度多少人最舒适 2、空气的干湿程度叫做湿度,在一定的温度下一定体积的空气里含有的水汽越少,则空气越干燥;水汽越多,则空气越潮


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  今天我给朋友们说下湿度多少人人感觉难受,湿度多少人最舒适这方面的一些知识

  1、湿度多少人最舒适

  2、空气的干湿程度叫做“湿度”,在一定的温度下一定体积的空气里含有的水汽越少,则空气越干燥;水汽越多,则空气越潮湿。一般来说,在夏季,空调调到25—27摄氏度比较合适,而湿度调到百分之五十到六十之间为宜。

  3、湿度过大时,人体中的松果激素量也较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低,细胞就会“偷懒”,人就会感到无精打采,萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活,还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。

  4、湿度过小时,蒸发加快,干燥的空气易夺走人体的水分,使人皮肤干裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状,所以在秋冬季干冷空气侵入时,极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。

  5、降低室内温度的妙招

  7、要清扫整个房间,让房间内的布置尽量整洁、明快,减少杂务的堆放,也帮助室内空间的流通。另外,室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高,如果室内门窗大开,外面的阳光和热量会直接“袭击”室内,使室内温度迅速飙升。因此,尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。

  8、换上造型简洁、色调偏冷的家具

  9、继而,家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快,不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽,还可以吸收室内部分热量,辅助降温。

  10、在家中摆放绿色植物

  11、注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植,不仅让人赏心悦目,还能调节室内空气,同时,绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物,有一定的降温作用。

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  导读:在炎热的夏季,很多人都会觉得闷热难忍,身体乏力,而在冬季,很多人又会觉得干燥上火,大多数人认为这是“温度”在作祟。其实,影响我们身心健康的并不仅仅是温度,空气湿度也是造成这一现象的主要原因。

  所谓空气湿度,是指空气干湿的程度,气象上通常用相对湿度来表示,它的范围为0%至100%,数值越大,空气越潮湿。它的大小取决于空气中含水量的多少。

  一般来说,秋冬季节空气湿度较小,春夏季节湿度较大;上午和早晚的空气湿度较大,下午湿度较小。下雨时和下雨前后,空气湿度大;而久晴不雨的时候,空气湿度较小。当蒸发很大时,如湿衣服能很快在阴凉处晾干,空气湿度较小;反之,湿度则较大。科学研究表明,最有益于人体的健康湿度范围为40%-60%。

  临床医学发现,当空气湿度低于40%,会造成干燥,导致皮肤、咽喉、呼吸道干燥,容易引发哮喘等呼吸道疾病。人的身体就会感到口渴、干咳、声嘶、喉痛,极易患上咽炎、气管炎、肺炎等病症。

  当空气湿度高于60%时,汗液蒸发速度变慢,就会感到身体黏糊糊,很不舒服,严重时还会导致闷热难耐、体温升高、心跳加快、头晕恶心、肠胃不适、皮肤过敏、中暑等。同时,空气湿度高,还能加速细菌的生长和繁殖,造成食物及水源的污染。

  正是因为空气湿度影响着人体健康,所以在日常生活中,我们会努力营造适宜的空气湿度,尤其是室内的空气温度。

  居住在城市中,我们通常在夏季会选择多开窗保持空气畅通,利用空调、电风扇除湿,吃一些新鲜的解暑食材,如西瓜、苦瓜等;在冬季,湿度较低时,我们还会利用加湿器增加空气的湿度,保持室内环境的清润。

  而在,不论是室外还是室内,都有让我们身体感觉到舒适的空气湿度。

  恒大道谷南山,千亩城市绿肺环绕,大面积的树木与绿地以光合作用天然调节着这里的空气湿度。清风徐来,吹拂在我们身体的表面,舒适感从心底悠然而生。

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