茉莉花和红枣可以一起泡

1、茉莉花茶有去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物如儿茶素、维生素c、a、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物

2、根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香

3、枣能提高人体免疫力，并可抑淛癌细胞：药理研究发现红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇提高血清白蛋白，保护肝脏红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质

4、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了结石形成的概率也就随之减少。对病后体虚 的人也有良好的滋补作用枣所含的芦丁，能使血管软化从而降低血压，对高血压病有防治功效

1、春季：一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机医学上认为，春养于肝夏养于心，秋养于肺冬养于肾，所以春天进补重在养肝。春季喝汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物同时还应根据不同的体质来调养。

2、夏季：夏天进补以清补、健脾、祛暑、化湿为原则，一般以清淡的滋补食品为主如鸭子炖冬瓜就是夏天食補之佳品。另外如瘦猪肉、鲜瓜果、芡实、绿豆等食品都是夏天用以清补的食疗佳品。

3、秋季：初秋之时食物宜减辛增酸，以养肝气古代医学家认为，秋季草木零落，气清风寒人体容易受疾病的侵扰，所以此时宜进食滋补的食物中秋炎热，气候干燥容易疲乏。此时应多吃新鲜少油的食品其次，还应多吃含维生素和蛋白质较多的食物

4、冬季：进入冬天，又到了进补的最佳时节冬季进补能提高人体的免疫功能,促进新代谢,使畏寒的现象得到改善；还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内有助於体内阳气的升发，为来年的身体健康打好基础

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