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普通人如果想打架厉害，练习拳击，散打，自由搏击，哪个更好？
提问时间： 19:34:40
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最后多说一句，泰拳的强与弱在于规则，你让泰拳跟跆拳道的比，按跆拳道规则打，雅桑克莱也赢不了，隔行如隔山，不能这么比。 至于泰拳为何近来这么火热，这么厉害，我占个楼，回来慢慢说 先讲泰拳的拳法： 泰拳的拳法，我感觉和拳击&差不多&，但是步法和身体必须得适合泰拳的，因为泰拳手要求的是全身的协调和各种技术的配合，所以拳法一般都只练直拳，摆拳勾拳都很少，而且都是为了配合其他基础而用的，直拳是抵出去的，多用阻截和突然袭击，摆拳都是直接做出平摆的姿势用身体带过去，很僵硬。 而且泰拳的站架三宫步和拳击的站架有本质的区别，前者是正架，后者是侧架，也就是泰拳出拳更多的是靠手臂肩膀力量，所以，泰拳的拳相对于肘膝腿ko率很低 腿法： 偷个懒，沿用之前的回答 泰拳比赛经常有人被侧踢扫断手臂或小腿，遇到这种攻击怎么抵挡？谢邀.我并不练现代搏击. 但我觉得不管练什么.把基本技术练成了本能.靠身体而不靠大脑来完成动作就算功夫上身了吧.@_@有啊，感受到腰腹发力，全身协调的时候，明显有一种功夫上身的体验。 还有一次是练柔术的时候被一个小重量高段位的对手一直控制，有力发不出非常不爽，最后被拿背裸绞的一瞬间，全身力量爆发来了个过肩摔，非常的爽。
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您可能有同感的问题声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。传统武术打不过现代搏击散打的根本原因
现代传统武术打不过现代搏击散打的一个根本原因，是缺乏交互训练，无法形成本能性条件反射式的功夫。换句话说，大部分民间练拳者根本没有条件来经历多人对练，更别提去经历实战锻炼。结果自然是高超技法只能停留在大脑思维里，无法转化成瞬间本能反应，也缺少实战经验积累。
所谓本能反应和条件反射，就是当对手一拳打来或一脚飞来，你能不假思索本能反应地用最合适的太极招法处理之。这一能力的获得，如同学习打乒乓球，如果总是一个人练，不管你师傅多有名气，理论掌握多好，姿势多么正确......都不可能练出本能反应式的高超球技，一球飞来，能否准确接住都是个问题。
冷兵器时代，习武具有很大的实用价值。无论是和平时期还是战争年月，习武者有着很多的机会来经历实战磨练或对练式训练。尤其是有军旅生涯的人。据说陈式太极拳创始人就在军队里当过高官。经历过无数次打打杀杀的人，武功自然比现代人高得多。
七十年代，大家都住平房，没有电视和电脑。吃完晚饭后没事干，很多练武人就会聚在某个场地上，师徒一大帮，互相喂招对练很常见，由此形成攻防技术的本能反应。再加上那个时代打架是常事，不像现在管得那么严，很多人通过打架，提高了武功，或至少获得一定的经验值。
八十年代在上海，早上或晚上，公园里（包括外滩）练太极推手的人非常多，而且是自由式的散推。如今在北京，练推手的实在是太少见了。偶尔在公园看到，那水平比80年代的上海差远了。如今的公园里满眼都是练套路和跳舞的。
如今人们大都工作繁忙，闲暇时网络和电视的诱惑力又那么大，这使得学拳者能用于练拳的时间不可避免地大大减少，同时师兄弟聚在一起切磋交流的机会也大大减少。即便你是名家大腕、嫡系正宗传人，都免不了受这种情况的影响。想找个人搭档与你一起对练对练招法，是一件很不容易的事情。极少或从来不与人交手，一旦与人交手，水平能高吗？缺少实战磨练，再嫡系、再正宗、再套路打得好也没用。
所以，很多练传统武术的，打起架来完全靠的是蛮力和身体资本，看不出与练的套路动作有任何关系，看不到四两拨千斤的出神入化，遇到散打训练多的人，常不是人家对手。
由此也可知，看一个人技击水平高低，不看其套路动作打得如何威风，也不看其是否嫡传正宗，而是看其有没有条件和机会经历较多的实战或对练训练。不少教拳师傅平时也就偶尔能拿徒弟练练手，远不如拳击、散打运动员经历实战的小时多。这样的师傅，真打起来，和普通人没多大区别。前几年电视上有个百姓武术擂台赛就可以证明这一点。
民间学拳是这样，专业武术机构同样也如此。绝大多数专业武术运动员只练套路，从不练实战。
传统武术这样发展下去，注定是武功逐渐废弃，动作更加优美，健身意义更大。这其实也是一种华丽的转型，紧跟时代步伐，满足民众的需求。毕竟这个时代，民众对健身、娱乐的追求远大于搏击。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。请问散打二级运动员是不是能打过十个体格相当的普通人？ - 知乎76被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="5分享邀请回答1519 条评论分享收藏感谢收起405 条评论分享收藏感谢收起}