游戏不仅是一种生活的态度，也是一种爱丨数字尾巴
我很喜欢数码高科技的产品，因此，只要是自己喜欢的数码产品，我尽量会在第一时间拿到手，来评测以及使用。 像手机，游戏机，还平板。尤其是游戏机，基本会在第一时间拿到手。从psp1000-psp go， 手里的1000型和2000型都借人，因此目前手头只有一只PSP GO 和最新的PSP后续机 PS VITA,以及SONY的首发 神秘海域。开始晒游戏机，哈哈哈，我这里呢就不晒老一代的游戏机，只提次时代，不然要些很多很多，大家看着也累。哈哈哈。我在这里分类介绍自己的部分和游戏相关的玩具。图片很多，请尾巴们慢慢看。如果对某个东东有兴趣或者准备考虑购买的朋友，也同样支持互动和咨询。^_^先从掌机开始了：目前大家比较常玩的应该是NDSi,3DS,PSP,和PSP GO!GBM，我个人很喜欢的主机，很小很轻便，现在还放口袋里一部，出去等人或者等车的时候打发下时间！~主要是用来玩SRPG，火纹和口袋精灵。FC20周年庆纪念版，是不是很像我们小时候玩的FC的手柄？很怀念不是吗？FC纪念版，背面还有我们熟悉的水管工马里奥大叔。经典的人物经典的颜色，成就一代经典的主机。合影来一张。GBA的经典游戏太多太多了，大家说戏的，《黄金太阳》《口袋妖怪》《火焰纹章》等等，具体推荐，我也不多说了，大家应该都玩过。PSP GO取消了UMD碟子的设计，机器变薄了，但是更坑爹了。只能下载数码版，所以大部分主机用来听听音乐看看MP4视频！~音量调节按钮，不过整体机器珠光白还是蛮漂亮，按键也很有质感。背面的PSP经典logo.PSP系列的游戏，PSP战神系列也是经典，个人比较喜欢的PS3移植的ARPG《白骑士物语》，《怪物猎人》系列，《最终幻想 零式》等等。NDSi,NDS系列出了很多改良版，从NDS-NDSL-NDSI-NDSLL，目前手里只有一部NDSi。所以就拍下黑色版本的咯NDSi的下屏幕还是很悲剧的。每次贴膜会被滑的伤痕累累。磨砂的质感还是很不错的。黑色，其实更容易脏。哈哈哈背面，磨砂的质感不错。还贴着JS那里的标签，哈哈哈。NDSi的游戏，老任还是一如既往的推行他的版本政策各种版本的《口袋精灵》《逆转检查官》，强烈推荐的是GBA延续下来的经典《黄金太阳-漆黑黎明》《塞尔达传说》FC经典之作《重装机兵》等等。
最近论坛讨论比较热门的游戏机就是3DS和PSV<font color="#ds日版首发，游戏不多，只有一张战国无双和生化危机雇佣兵，玩的不错，游戏不做推荐。双摄像头可以拍3d图片，如果近视度数大的或者眼睛度数相差大的朋友要考虑下，可能会让你3d的时候带来不舒适，
因为本人不是什么索饭也不是任饭，更不是软饭，但是个人觉得sony这次对PSV的态度有点不认真，首发的主机出现故障一只两只是可以原谅，但是我所只有的有N多莫名其妙的故障，而且都是在购买10几天甚至1个礼拜左右发生的，这个不得不让人觉得不可思议。当然，有故障sony承认了，没办法，随叫我们想玩，但是有没正规市场呢？我想也罢了，游戏而已。巴拉巴拉玩，继续发图片。
PSV这次的做工还是相对PSV来说不错的，从质感到屏幕的流畅度，以及颜色对比都还不错。首发拿到的时候什么都没有，日文版的神秘海域让人蛋疼，一次等到了港版首发才拿到了游戏，本次入手的是《神秘海域》中文版和《暗黑探险-联盟》PSV的重量减轻，但是体积增加了。双摇杆设计，还不错，但是感觉背板触摸的设计 很容易让有些游戏勿操做，比如《神秘海域》狙击枪瞄准镜放大的时候很容易让自己的手指碰到后触板。NDS，NDSI，PSV，GBM，比较下大小.既然是游戏控，那也不能少了TV GAME，次时代主机XBOX360,因为我是恋物癖，我会收集很多版本的各种限定的主机。左边是日版MW2的限定版主机，本来还有一台MW3的主机，但是伟大天朝的海关还没清关完成，还滞留在上海，不知道能不能回家过年。中间是前段时间比较火的GOW3《战争机器3》限定版，月经色。不过上面黑色的骷髅还是很霸气，银色，比较低调的是《halo:reach光环致远星》限定版。机器背后的接口，新主机slim版本接口相对比老主机还是要丰富很多。也多了对Kinect的支持。双主机侧面图案。史诗般的GOW3,随游戏送的一个手办，马库斯的半跪的动作有点像蹲厕所。哈哈哈。MW2的主机很大一个2字。2的很帅。另一边也是MW2的一些经典图案。正面，让我用的很脏。抱歉抱歉。白色普通版，DIY，改成透明版想加LED灯结果烂尾了....XBOX360主机合影。手柄合影：改良版的手柄真心比普通版的好用很多。Kinect香港首发的时候，去香港扫货，回归，合影。次时代主机怎么能少了PS3的出现？Final Fantasy PS3限定版，版本有两种颜色，一黑一白，黑色没找到，只找到了白色，先入再说。粉粉的感觉好娘....玩游戏，偶尔会很晚耳机也不能缺，毕竟家里还有老婆，不能吵到家人的休息。雷蛇耳机不错，灯厂出品，样子很酷，但是对于我带眼见的人来说，这个带久了耳朵好痛。耳机设计貌似有点问题。如果注重DTS看蓝光电影为主的朋友，可以悬着sony的DS7100，虽然是模拟7.1的，低音稍微差了点，但是相对1800rmb的价格还对的起的，另外，这个耳机的适配器可以同时适配两个耳机，没试过能否适配更多的。有条件的朋友可以尝试下。乌龟海岸的声卡以及他的游戏耳机也是相当不错的选择。白色款为X41，属于物理5.1，支持xbox360语音以及游戏声音，但是如果家里是的等离子电视就别考虑了，因为等离子对这款无线耳机是有干扰的。图中另外一款乌龟海岸X500，支持ps3和xbox360，同时也支持两大主机的语音功能，对比之后，X500的低音以及环绕效果优于X41毕竟是升级版，而且舒适度远远大于雷蛇的xbox专用耳机。TRITTO blackops 限定版 5.1耳机 每个单元的音量都可以调节，人性化的以白，蓝，绿，红提醒是不是音量过高。定位很准，解码器很强大，唯一一个缺点是，有线的耳机，不怕家里线多的朋友可以考虑，毕竟这个耳机性价比很高。MW3的一个眼镜周边。gunnar出品，听说还不错的牌子，因为是朋友送的，所以镜片度数没考虑！听说可以定做有色以及度数的镜片。游戏时间较长，可以让眼睛更舒适。游戏控，不单要控游戏主机，还要控周边！reach致远星，传奇版随游戏送的手办，很给力。在美国预订的，好友帮忙带回来，感谢感谢！在来一张，细节图。《halo3》的传奇版，头盔，这个大家会经常看到，老外用它做cos，也是很经典的一个版本。我们家的黑豆不小心出场。侧面。底座能看到halo3的logo黑豆再次路过。PS3，《killzone3》限定版1：1的头盔，战损，旧化后很给力。侧面的管子也做的很逼真。举得值得收藏。刚好美国在做活动，400rmb左右，有兴趣的朋友可以去收一个。帝都的兄弟们应该也改一个这样的，以保证呼吸流畅。哈哈。随《killzone3》送的一个手办，透明的，披风是软树脂，很不错的手办做工很精细。真面特写，眼睛有点吓人。PSP版本的白岩射手，限定版随游戏送的一个手办。很稀有。背面很帅气，做个场景拍摄的话效果会更棒。侧面也很帅，有多种状态下的更换的配件，头部，手，以及盔甲。特写。做工还是很不错，细节还蛮到位。《永远的毁灭公爵》跳票王。限定版也是很搓，让人失望。一个简单的石膏像，很小GBM大点点。很悲剧。蛋疼的细节。相比之下MW2手办要给力很多，武器以及手臂都有附送多重状态，比如攀岩，手枪潜伏，以及现在这张狙击枪，细节做的也很棒，价格也对得起这个手办，现在售价是25USD,很爽很给力。另外一个侧面。
桌游也很大，但是我只喜欢大型的桌游，可是这些桌游又太花时间。纠结体。
WOW的桌游，目前有两个补充包，里面的是各种怪物的人偶。以及一些卡片。
地图的三分之一
游戏里的怪物人偶。细节也不错。
高达手办也不错，沙扎比的胸像，海牛胸像没来的及订已经被订购一空，让人很是郁闷。
底座细节。
肩膀细节，这款总体来说是很不错的一个作品起码对得起800rmb的价格。
内部一些细节。做工很不错，这个手办另外对于勾线能力比较强的朋友，可以自己勾线，和我一样就别浪费手办了。哈哈哈
整体看过去还是很霸气的。
宇宙骑士进化版，合金版本，很帅气的一个手办，现在目标是收集全套。存钱中....
特写，手感很好，腿部和手臂胸部部分配件是金属。
侧面还是很帅的，进化版有普通版和进化版的双配件可以选择。这个状态是进化状态，屁股后面还有尾翼，为了减少空间我就拿掉了。哈哈哈
卖萌的死亡之翼，路过打下酱油吧，不是原版的，但是看过去做工不错，就入手一个，就当摆设了。
限定版的主机以及游戏来一个大合影。
还有一部分。限定版，刚从发来，人在深圳，去一个朋友家，毒了下他。哈哈哈就在他床上拍了一张。
主机和正版游戏合影，借给朋友部分，自己放在书柜的部分，还有些是收起来懒得从盒里拿出....就凑合的拍一下吧。
当然，玩游戏也要一个场所，个人的影音室，可能器材并不是很好，也算是自己比较私人的一个地方，发出来和大家一起分享下。书柜是宜家购买，沙发，茶几，单任意以及角几是在我的一个客户那里买的。很便宜，哈哈哈。做工也很棒。
沙发特写，电脑一桌，是淘宝上购买。
正面特写。满满一柜子书和游戏。是书柜太小还是房子太小呢？哎。。。
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玩游戏从来不充钱的玩家是什么心态？
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我们很多的人玩游戏都是选择不充钱的，这就和另外的一部分人玩游戏喜欢充钱进去的是一种明显的对比，对我来说，我现在不管是玩什么电脑游戏或者是手机游戏，都是不会花一分钱在里面的，因为我不喜欢在游戏...
我们很多的人玩游戏都是选择不充钱的，这就和另外的一部分人玩游戏喜欢充钱进去的是一种明显的对比，对我来说，我现在不管是玩什么电脑游戏或者是手机游戏，都是不会花一分钱在里面的，因为我不喜欢在游戏上面花钱，所以呢，自身的体会就是能告诉大家，玩游戏不充钱的人是一种什么心态。第一，省钱的心态，不是不想充钱，我要是有很多的闲钱，我是会选择充值的，但是呢，这并不是说玩游戏是不能充钱的，我也见过很多的玩家自己都吃不好，住不好的情况下面，也是会花钱去购买游戏里面的皮肤，装备的，这不是没有，完全呢，取决一种对游戏的态度，对于我们这些不愿意充钱的人来说，很多的人也就是一种省钱的心态吧，不是很想花钱充值在游戏里面的。第二，我在玩游戏的时候，最主要的就是一种对游戏的一种认定，我一直就是认为玩游戏就是一种休闲放松的方式，自己是没有必要充值在里面的，虽然有时候很羡慕那些花钱玩游戏的人，但是呢，我自己也不是那么的喜欢在游戏里面花钱的，现在就是从来不充钱在游戏里面的，我就是这样的人，游戏就是拿来玩的，我玩游戏倒是希望游戏给我钱，而不是我给游戏钱，而且游戏又不是我的所有，因为一天还玩不到几下，很多的付费道具都是限时的，而且时间就是买回来就不断的减少的，我们每天吃饭睡觉的时间，那个花费的游戏道具也是在慢慢的减少的，所以自己真正玩到的时间根本就不知道，一个游戏道具买了一个月的，你一天也许才玩几个小时，一个月下来也就才玩了几十个小时而已，这样的性价比可是真的有点低啊。第三，玩游戏不充钱的心态，其实主要的就是对自己的技术有着一种很强的自信，我就是不需要花钱，你们这些的花人民币的玩家也是输给我的，对于我来说，很多的游戏与其让我花钱，倒不如让我苦练一段时间的技术，这也玩起来也是很解气的，不花钱照样能很厉害，而且游戏对我来说是有挑战性的玩才有意思，对于不花钱的话，就当给自己的游戏增加难度了。也就是因为上面的这些原因，我就是一个不喜欢花钱玩游戏的人，心态就是这么的简单，不花钱也没有什么负担，这才是重点，当然了，玩游戏花钱的话，自然就是会多花心思在上面了。
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，热爱文字艺术
玩游戏可以，但是如果让我在游戏里充钱，那我是绝对不会干的。当然玩游戏会不会往游戏里充钱，我觉得这个东西在于个人思想的不同会有不同的结果吧，在我认识的人当中也有很多在玩游戏的时候禁不住会往里面...
玩游戏可以，但是如果让我在游戏里充钱，那我是绝对不会干的。当然玩游戏会不会往游戏里充钱，我觉得这个东西在于个人思想的不同会有不同的结果吧，在我认识的人当中也有很多在玩游戏的时候禁不住会往里面充钱，但是冲了以后就后悔的也大有人在。所以我觉得像我这样玩游戏只为了消磨一下时间或者真心出于喜欢这款游戏的时候最多也就是没日没夜的多玩一下过过瘾，等瘾过了之后就一切回归正常，反正肯定不会往里充钱。现实生活中游戏已经占据了我们这一代几乎大部分闲暇时间，只要是没有课或者是不用上班的时候，我想很多人都会选择玩玩游戏过过瘾，这其实是很正常的。在我的观念里我觉得玩游戏就充钱才能玩的舒心的玩家一定不是个好玩家，至少是心态有些太激进，想通过快捷方式掌握这款游戏的种种大权，我觉得这样的做法是不可取的。下面就让我们从玩游戏不充钱的角度解剖一下其心态，进而来反思一下玩游戏就充钱的玩家的那种“快捷心态”。玩游戏从来不充钱我觉得是一件很正常而且也很正确的事，因为大部分人往游戏里充钱只不过是想要得到比对手玩家更好的一些机会或者为了能够战胜对手，得到更好的装备，让自己升级更快，甚至是在某款游戏中赢得霸主地位。相比较而言，我觉得玩游戏就靠自己的实力一步一步的升级，慢慢的成为强者这才是真正的游戏玩家应该有的态度，不往游戏里充钱，不抱有“快捷式思想”，这样的玩家的心态应该是挺积极向上的，因为从他们在玩游戏从来不充钱、不走捷径这种思想上就不难看出他们的心态端正、不骄不躁、稳抓稳打，这样的玩家在现实生活中应该也是和在游戏里表现出来的心态大致相同。其实往大的方面来说玩游戏也是在体验人生，每一种方式都能够折射出一个人对生活的客观态度，他们自己的这种态度是很难被改变的，毕竟是长期的生活习惯养成的态度。就像玩游戏是爱充钱的玩家，好多也觉得充钱过后心里总觉得钱花的不值的，但是等下一次该充钱的时候他们还是会毫不犹豫的充进去的，也许这就是各种人类的不同种惯性吧。无论怎么说，玩游戏从来不充钱这样的玩家，他们的心态至少是端正的，通过自己的真正本事去创造，而不是靠钱往游戏里砸，进而去实现一些别的玩家很难实现或者需要很长时间才能实现的游戏状态。最后还是要劝大家：“钱财来之不易，且花且珍惜”。
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之前已经答过十分类似的一道题。作为一名从未向游戏里冲过钱的非氪金玩家，我来谈一下我是如何克制住往游戏里充钱的想法的。不可否认，我也有过无数次想要充钱的冲动，但最后都没有去充。分析一下我的心态...
之前已经答过十分类似的一道题。作为一名从未向游戏里冲过钱的非氪金玩家，我来谈一下我是如何克制住往游戏里充钱的想法的。不可否认，我也有过无数次想要充钱的冲动，但最后都没有去充。分析一下我的心态吧。首先，我目前的状态是没有收入的，花的钱都是父母的血汗钱。大多数家长，应该都不太希望自己给孩子的钱被用到充值游戏上。我也不愿意其次，我之前其实也有过很多次想要氪金的冲动。一次是玩《火柴人联盟》的时候，这个游戏里的英雄都是用钻石买的，好的英雄往往很贵，而钻石却要一点点的收集。有一个快速获得钻石的方法就是直接通过人民币购买。其次，这个游戏还会时不时的推出折扣礼包，限时礼包之类的东西吸引玩家氪金。但当时我确实没有银行卡，也没有可供1自己支配的资金，要想充值可能只能跟家长要钱，于是当时这一想法就被搁置了。分析一下很多游戏玩家氪金的原因，其实无非是想玩的更痛快一点，以及满足自己的虚荣心。最近风靡全国上下的《王者荣耀》可谓吸金一霸，我身边就不乏氪金玩家，其中一位因为对收集英雄皮肤的执念，氪了大概有六七百块钱，这个数目还在增长中。问其原因，不过是觉得有皮肤更好看，而且很多专门买了皮肤的英雄，他都没有用过一两次。为什么我没有氪金呢？因为我觉得氪金与否对这个游戏的可玩性影响并不大，不氪金而能玩的很好，这样更能说明你的技术更好一点；还有，尽管有些礼包确实诱人，价格也不贵，但是氪金其实是会让人上瘾的，有了第一次，就一定会有之后的第二次、第三次。所以我坚持不氪金的原因大概就是如此了吧。氪金就像在淘宝上买东西，要买你真正需要的那些，而不是廉价而无用的那些浪费钱财。氪金是玩家与游戏制作者的交易，而我觉得这种交易不值得。所以我拒绝这种交易。
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，吸溜吸溜吸溜，嗝！
玩游戏充不充钱？首先是玩家的现实身份和个人经济情况。大多数玩游戏的玩家是学生和上班族，学生的本职任务是学习，而游戏只是消遣的一项，况且，大多数学生家庭不是非常富裕，只有极个别的是富二代，含着...
玩游戏充不充钱？首先是玩家的现实身份和个人经济情况。大多数玩游戏的玩家是学生和上班族，学生的本职任务是学习，而游戏只是消遣的一项，况且，大多数学生家庭不是非常富裕，只有极个别的是富二代，含着金钥匙出生的幸运儿。而这些富二代充钱充的是零花钱（以万元为单位）。普通学生党充的可能就是生活费或者靠打工赚来的钱，对于后者我是不反对的，但是如果为了一个游戏而去削减自己的生活费，折磨自己的身体，我是绝对不赞同的。上班族有了闲钱，稍微给喜欢的游戏充点钱支持支持，我也很赞同，但是不要因为某些抽卡，抽皮肤之类的类似赌博的抽奖池里喜欢的角色或者是皮肤玩游戏没有抽出来，而脑袋一热，把一个月的工资都赔进去了。氪金也没有错，但是要理性。在我看来，玩游戏不氪金的那些玩家有以下几个方面的特点：第一是肝够好，时间足够，他们觉得一款游戏如果能够通过花费充足的时间和大量的精力，来让自己的账号变得和氪了金的账号一样强，那对于他们是一件很自豪的事。第二是想坚守不给游戏氪金的原则，他们觉得如果为游戏充钱了，那不就相当于在单机游戏中开辅助了，虽然能比没有氪金的玩家强，但是久而久之，他们会觉得他们氪了金的游戏越来越无趣，最后弃坑，所以，对于真爱的游戏，他们为了能长久的玩下去，选择不氪金。第三是氪金之后，觉得获得的报酬和金额不符合，太坑，在喷策划的同时，坚决不氪金。第四是真的没闲钱啊，家里不富裕，生活费刚刚好，打工赚的钱想买一些比游戏角色，皮肤，道具更有意义的物品。
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，中伤不是你的强项 黑夜看不见你的坚强
这个问题好适合我呀~我就是玩游戏不充钱的那种人，很多我身边的朋友都问过我，为什么不充钱？其实我想问为什么要充钱？①我就一个普通的上班族没钱去充值②游戏在我看来不过是打发时间的，我并不会上瘾，那...
这个问题好适合我呀~我就是玩游戏不充钱的那种人，很多我身边的朋友都问过我，为什么不充钱？其实我想问为什么要充钱？①我就一个普通的上班族没钱去充值②游戏在我看来不过是打发时间的，我并不会上瘾，那么在我这里游戏室可有可无的，一个可有可无的游戏你会充钱吗？③我喜欢玩闯关的游戏，但是涉及到充钱好比是赌博会上瘾，我喜欢闯关我喜欢有难度，过不去我就慢慢过，为什么要通过充值玩的快。这样并不能让我更聪明，只能让我的钱包慢慢变小！我应该冲多少钱才能玩过一关呢？这些都是问题！我喜欢在手机上玩的这些游戏，每天除了上班一些兼职，其实我并没有多少时间去玩这个游戏，那么游戏嘛何必那么较真，真心你充钱结束了这个游戏会每个月给你多少人民币工资呀？少年，你要分清什么是你生活中的主和次呀再来说说：充钱让你快乐吗？如果你很有钱那就另当别论（我之前在我舅舅家见过一个阿姨，月薪100万的人家玩个消消乐玩不过就直接买道具的，而且他都没有小孩的钞票用不完呀任性）如果你没钱（很多游戏装X的使劲充钱生活吃泡面可能都有问题的）我心里就要郁闷了，这种装X有意思？自己都养不玩完游戏谁也不认识谁~我的心态就是：我不会去迷恋这个游戏，能玩就玩不玩拉倒，充钱是为啥？我冲绿钻是为了听歌生活中会用到，可是游戏充钱我并不会感到快乐，难道充钱之后我遇到的都是大佬他会带我上天？
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玩游戏从来不充钱的玩家是什么心态？
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5人关注了此问题为什么总是觉得玩游戏的时候自己才会开心？心理放松很_百度知道
为什么总是觉得玩游戏的时候自己才会开心？心理放松很
其实玩那没什么影响，我觉得帮了我不少，只是家人不让玩了郁闷。
我有更好的答案
~ 好心情度过一天 坏心情也是度过一天 为什么不能开开心心度过每一天呢 很多烦恼只是暂时的 说不定明天你就忘记了 生活是美好的 没有必要老是停留在痛苦的回忆中~ 在心情不好的时候 听听歌放松一下 或者找朋友聊天倾诉一下 要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美 人生要是那么顺利就不叫人生了 人生是丰富多彩的 今天悲伤 明天开心 今天坏事情 明天好事情
人生就好像天气== 阴天下雨 雨过天晴 出彩虹 不要再烦恼了 开开心心的面对没一天 祝你天天开心 事事顺利 ,但也有忧伤,曾经满足,但也有失落,曾经快乐！一生之中不可能天天开心调整心态. ~
明天太阳照常升起~,任何时候都保持一个平常心,生气时退一步海阔天空
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团体游戏及组织技巧
写在前面的话组织团体游戏， 它是通过团体内人际交互作用， 促使个体在交往中通过观察、 学习、体验，发现自我，认识自我，探讨自我、接纳自我，展现自我，调整和改 善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，学习协作团结，学习高速交流等等 等等。这个概念及目的自己首先要清楚。 团体活动为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、 温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时 也成为他人的支持力量。团体游戏可以互相支持，集思广益，特别应该让人际关 系适应不良的人参与进来。 好的团体游戏，对于提升人的心理素质和综合能力具 有特别重要的意义。 团体游戏或者活动，一般情况每次一个主题，或角色扮演游戏，或组队模 拟完成工作等等。 在组织团体游戏的时候， 组织者同样一个游戏需需要准备一到两个，组织者 应该清楚，再简单的游戏，还可能有人无法完成。这时候需要有替代措施（除非 已经达到游戏目的）。要充分考虑安全隐患并有相应的应对措施。 注： １、在使用以下游戏的时候，组织者务必自己演练一遍，对于规则要做到相 当熟悉。 ２、经典的游戏不外乎那么几个，如果多参与就会发现，走到哪里，团体拓 展类的游戏不外乎那么几个。 但只要自己清楚以上的东西，结合你自己要达到的 游戏目的，自己也完全可以开发新的游戏。1团体游戏游戏 1 全民动员 人数：不限，但必须是偶数 场地：不限，但要比较空的地方 适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 先选两个人出来，为甲与乙。其余的人二个二个一组，手互勾。 2. 甲为鬼，甲必须去抓乙。乙为了脱逃，可以随便找一组的左边或右边勾 着。当乙勾着任何一边后，这组的另一边的人即马上变成乙。甲换成追这个乙。 如果甲追到乙，则角色马上互换，变成乙追甲。 游戏 2 大小风吹 用不同的是非问题猜出头顶上的答案 人数：不限 场地：室内 适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。 2. 除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。 每张椅子限坐一人。 3. 做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说 大风吹，他说有 X 的人必须起来换位置。如果说小风吹，则 是相反，没有 X 的人起来换位置。换位置时不能持续两人互 换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。 4. 坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。 题目例子： 鬼：大（小）风吹 其余的人：吹什么？ 鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换， 如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！） ------------------------------------------------------------------------------游戏 3 抢毛巾 人数：二十人以上 场地：不限，但场地必须够大 工具：一条毛巾或抹布，一个硬币 适合刚认识或不认识的人2游戏方法： 1. 分二队。每队排成直线，二队中间隔些距离。 2. 每个人面向外边方向（内边方向为面对面另一队人），手牵着手，闭眼 睛。二队的第一人面向相反方向（向内边），张开眼睛。 3. 主持人把一条毛巾放在二队最后的中间位置，离二队最后一人各有相同 距离。 4. 主持人坐在二队第一人的中间。 此时应该除了第一人的眼睛是张开的外， 其余的全闭上眼。主持人先告诉第一人硬币的正反面，然后开始投掷。如果为正 面，第一人必须马上按一下下个人的手。然后不出声的直传下去。当最后一人感 觉到被按，必须马上去抢夺毛巾。先得到毛巾的那人放回毛巾，走到最前头成为 第一人。没抢到毛巾的那一人留在原位，直到抢到毛巾为止才能换到前头。5. 看那一组最先轮完算那组赢。 游戏 4 击落目标 人数：二十人以上 场地：不限 工具：大量的报纸，二个纸杯 适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 分二组。每组各聚一方，中间可用胶带贴出分隔线。 2. 每组各选出一人坐在每组的中央地带，纸杯倒放在此人头上。 3. 每组的人必须要用报纸做出球状物（不能太大），当主持人说开始后， 二边的人发球试着打落下纸杯和帮忙挡位飞来的纸球。不准用手包围纸杯，只能 帮忙打落。 4. 看那组的纸杯先掉则输。 玩完必须整理场地！！！！ 游戏 5 比长短 每队派出一人比不同的单位 人数：不限，需要一位主持人 场地：不限 适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。 2. 主持人宣布要比的单位，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。 3. 等被派出的人都出来后，主持再说比什么。 4. 计算每次比完的输赢即可。 题目例子：3这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！ 比长：比手臂；比上衣；比头发… 比短：比手指头；比裤子或裙子… 比高：比声调；比手抬起来的高度… 比大：比眼睛；比手掌… 比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子… 题目必须在看到被派出的人之前想好！ 游戏 6 勇于承担责任 规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时， 向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。 当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高 声说：?对不起，我错了！? 做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？ 面对错误时， 大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认 为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来 承认自己错了。 在日常工作中也有很多这样的现象，在深圳有一家香港公司的办事处， 有一位主管和一位职员。 办事处刚成立时需要申报税项，由于当时很多这样性质 的办事处都没申报，再加上这家办事处没有营业收，所以这家办事处也没申报。 两年后，在税务检查中，税务局发现这家办事处没有纳过税，于是做出了罚款决 定，数额有几万。这家办事处的香港老板知道这件事后，就单独问这位主管?你 当时怎么想的，现在发生这要的事情？?这位主管说?当时我想到了税务申报， 但职员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些钱，我 也就没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。?老板又找到这位职员， 问了同样的问题。这位职员说?从为公司省钱的角度，再加上我们没有营业收入 和其它公司也没申报， 我把这种情况同主管说了，最终申不申报还应由主管做决 定，他没跟我说，我也就没报。? 游戏 7 换钱 游戏操作： 1、 所有人拿出 1---20 元间的任何意零钱， 拿在手上， 在接下来的三分钟 （视 人数多少一般 50 人用这个时间） ， 见人就换 （用强劲的背景音乐如 《命运》 等） ， 在音乐停止时请坐下来。 2、 培训师提问： 请问有多少人赚了？赚了多少？有多少人赔了？赔了多少？ 3、 请赚得较多的和赔得较多的上台分享： 一开始玩这个游戏的想法是什么？ 游戏点评：（以下文字由网友鬏鬏口述） 我主要放在销售训练的成交技术课程前来做，要阐明的是：你有什么样的想 法就会有什么样的结果。 因为在这个活动中一定会有人赚到了钱，而这些人一开 始来玩这个活动就抱有要赚钱的想法的；也一定会有人会亏钱，而这些人一开始 玩这个活动就是抱着一种试试看，或者是无所谓的心态来玩的。4主要是第一要事先销售好这个活动对你很重要；第二规则就是逢人就换；第 三音乐到位，激昂的音乐。 我的体验是：因为大家在参与之前一般不会多想，完全是凭潜意识在玩它， 可以看出很多对人生的心态不同。可以放在销售课上，也可以放在沟通课上，也 可以放在激励课程上，还可以放在团队课程上等等。 参与者的体验是： 这不仅仅让其对赚钱观念的体验，还可悟到建立人际关系 上，组织协调上，激励队员上等等…… 做的经过是： 一。销售这个活动：这是一个可以迅速提升你对金钱的管理能力的游戏。我 想请问在座各位对赚钱有没有兴趣？很好，请问通常要赚钱我们第一件事是什 么？对，当然，要有投资啦！所以，我们就来少少投资，每人拿出 1---20 元的 零钱均可。来，把钱拿在手上，一起来挥起来。很好。 二。我这宣布规则，就是在音乐一响起来，请你快速的在房间内见人就换， OK！开始 三。 请问有赚过钱的请举手， 有赚十元以上的请上来。 请问有亏损的请举手， 有亏损十元以上的请上来，分享他们是如何来玩的。各种想法集合到白板上 四。点评：根据讲师需要来点评：赚到钱的是因为什么想法；亏损的是因为 什么想法。归纳一下：你在潜意识中的一些信念会自动的促成你去行为，而结果 就是你的当初的想法。等等…… 游戏 8 留住我的心 活动目标：克服上课及阅读时的不专心。 活动时间：30 分钟 活动程序：1.教师先说明专心对上课及阅读时的重要性。 2.练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练） （1） 首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。 （2） 慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝想的时间拉长。 （3） 之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一段时间，继续将图 形复杂化，并保持凝想，同时拉长凝想的时间。 3.参与成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。 4.教师鼓励成员每天做练习， 并提醒成员每天练习时尽量避免受到外在声音 的干扰。 备注： 1.此套「视觉和听觉配合训练」是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来，是 一种十分有效的注意力集中术。 2.另一种「视觉、听觉结合法」对于拉回分散的注意力也很有效。利用此方 式听时钟的滴答声，第一天十次、第二天十五次、第三天二十次逐渐增多次数， 每次都十分专心的聆听半个月至一个月后，便可养成专心注意的习惯。游戏 9 寻猎 所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定5小组人数：无限制，但要分 5-7 人为一组 所需物品：给每一组发一个&寻猎&项目列表 游戏概述： 此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。 目的： 1、 加深团队成员间的接触 2、 发现团队成员的智慧 步骤： 1、 将团队成员分为 5-7 人。 2、 告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。 3、 将&寻猎&列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的 获得表中所列内容。 4、 设置一个时间限制，如 1 小时。 5、 当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高 讨论题目： 1、 其他小组与完成有多少差距。 2、 你是怎么分析获胜队的获胜原因的。 3、 在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。 4、 有人领导你的小组吗？是谁？为什么他能领导？ 游戏 9?杀人游戏? ?杀人?游戏规则详解 参加人数以 10 人―20 人较好，最佳人数 12―16 人，另设法官一名。 道具：和人数相等的扑克牌，或任何有不同标记物，很多场合以名片代替。 示例：参加游戏人数共 13 人，选 1 人做法官。由法官准备 12 张扑克牌。其 中 3 张 A，6 张为普通牌，3 张 K。众人坐定后，法官将洗好的 12 张牌交大家抽 取。抽到普通牌的为良民，抽到 A 的为杀手，抽到 K 的为警察。自己看自己手里 的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。法官开始主持游戏，众人要听从法 官的口令，不要作弊。 法官说：黑夜来临了，请大家闭上眼睛。等都闭好眼睛后，法官又说：请杀 手杀人。抽到 A 的 3 个杀手睁开眼睛，杀手此时互相认识一下，成为本轮游戏中 最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉一位?好人?。法官看 清楚后说：杀手闭眼。(稍后说)警察睁开眼睛。抽到 K 牌的警察可以睁开眼睛， 相互认识一下，并怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次 暗示。完成后法官说：所有人闭眼，(稍后说)天亮了，大家都可以睁开眼睛了。 待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，同时法官宣布让大家安静，聆听 被杀者的遗言。被杀者现在可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言说 罢， 被杀者本轮游戏中将不能再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向 挨个陈述自己的意见。 意见陈述完毕后，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。由法 官主持大家举手表决选出嫌疑最大的两人，并由此二人作最后的陈述和辩解。再 次投票后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出 本轮游戏。 被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。在聆听了遗言后，6新的夜晚来到了。如此往复，杀手杀掉全部警察即可获胜，或杀掉所有的良民亦 可获胜。警察和良民的任务就是尽快抓出所有的杀手获胜。 目前也有不设警察身份的玩法，讨论更加激烈，但时间较长，并且坏人容易 得逞。 游戏 10 公平与不公平 案例讨论（40 分钟） 案例（通过角色表演的形式来展现，共有六个角色）： 小母鸡在谷场上扒着，直到扒出几粒麦子，她叫来邻居，说：?假如我们种 下这些麦子，我们就有面包吃了。谁来帮我种下它们？? 牛说：我不种。 鸭说：我不种。 猪说：我不种。 鹅说：我也不种。 ?那我种吧。?这只小母鸡自己种下了麦子。 眼麦子长成了，小母鸡又问：?谁来帮我收麦子？? 鸭说：我不收。 猪说：这不是我们应该做的事。 牛说：那会有损我的资历。 鹅说：不做虽然饿一点，但也不至于饿死。 ?那我自己做。?小母鸡自己动手收麦子。 终于到了烤面包的时候，?谁帮我烤面包？?小母鸡问。 牛说：那得给我加班工资。 鸭说：那我还能享受最低生活补偿吗？ 鹅说：如果让我一个人帮忙，那太不公平。 猪说：我太忙，没时间。 ?我仍要做。?小母鸡说。 她做好五根面包并拿给她的邻居看，邻居们都要求分享劳动成果，他们说小 母鸡之所以种出麦子，是因为地里找出了种子，这应该归大家所有，再说，土地 也是大家的。但小母鸡说：?不，我不能给你们，这是我自己种的。? 牛叫道：损公肥私！ 鸭说：简直象资本家一样。 鹅说：我要求平等。 猪只管嘀嘀咕咕，其他人忙着上告、要求为此讨个说法。 村长到了，对小母鸡：你这样做很不公平，你不应太贪婪。小母鸡说：怎么 不公平？这是我劳动所得。村长说：?确切地说，那只是理想的自由竞争制度。 在谷场的每个人都应该有他该得的一份。在目前制度下，劳动者和不劳动者必须 共同分享劳动成果。? 从此以后他们都过着和平的生活，但小母鸡再也不烤面包了。 针对这个故事，你如何看待?公平与不公平?？ 参考答案：7公平不是绝对的 1、每个人都有自己的感受，有自己的喜好，这就不能保证一个人对其它任 何人都公平对待。 2、如果有绝对的公平，那就很难解释：为什么地球上的土地有贫瘠与肥沃 之别； 为什么非洲人民生下来要面对干旱、 饥锇， 而美国人民则享受文明、 自由？ 面对生来就不公平的环境来讨要所谓的?公平?本身就不现实。 3、人们因出身背景不同，生长环境不同，受教育程度不同，对公平的理解 会千差万别。公平只是相对的概念。例如，在计划经济体制下，大家认为平均就 是公平，但结果如何呢？员工缺乏积极性，企业亏损，因为?平均主义?的所谓 公平就是对工作积极员工的最大不公平。 4、人的十个指头都不一样长，又怎能要求在复杂的社会中，处事待人的绝 对公平。 提问： 如果你是经理，你的一个下属忿忿不平地说：?我跟某人是同时进公司的， 学历一样，干一样的电脑工作，为什么他的薪金比我高呢？?你如何对答。 参考答案： 公平，是相对的公平。 薪金公平要看收入/付出。所以要考察每个人的付出与业绩，再来谈收入， 才是公平的。游戏 11 抓间谍 注意：最高机密！不要让任何人看到你的这份说明。 一个团体的成员有时不一定目标一致，也不一定彼此信任或相互影响。这种 情况常因大家不能坦诚沟通而变得更为复杂。 在这个练习中可能就有这样一个不 与大家同心协力的人在你的小组中，我们可以称之为间谍。一个小组中可能不只 有一个间谍。 你的小组的目标是要： 1、 求出本页下方问题的正确答案。 2、找出你的小组中可能有的任何一个间谍。 如果你被指派为间谍， 你的目标为要全力阻挠你的小组作出正确的答案，同 时不要被人家认出你。 任何人怀疑同组中的某个人是间谍时，只需要指控那个人是间谍即可。除了 被指控为间谍的人以外， 同组的其他人进行投票表决，如果半数以上的人认为被 指控者确实是间谍的话，被指控者就不能在继续参与讨论。无论你是不是间谍， 都不可以说出来。被表决逐出讨论的人必须留在小组中观察讨论过程。 问题： 有个人到你们店里买了一件 65 元的衬衣。他给你一张 100 元的钞票。因为 你没有零票可以找他， 你就到隔壁的小吃店去换了 9 张 10 元和两张 5 元的小钞。 回到店里，你把钱找给那个客人。后来，小吃店的老板过来告诉你说你给他的百8元钞票是伪钞。你连声道歉，用两张五十元换回那张 100 元伪钞。不包括衬衣的 钱，店主损失了多少钱？ ○你是间谍 ○你不是间谍1 团体游戏--透支(无能为力) 时间：2～5 分钟 人数：不限 道具：一段直径 12 毫米的绳子。 概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。 目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。 准备： 步骤：1．把绳子拉直后放在地上。 2．让队员们在距绳子 30 厘米处站立。 3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。 4．他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个 动作，将赢得一张新版 lO 元纸币。他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同 时双手紧握双脚，不能放松。 5． 所有人都放弃后， 告诉大家在团体活动中， 有时可能根本不能 ?赢? 。 成功和失败不是最重要的――关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎?不可 能完成?的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。总之，大家重在参与， 乐在其中。 讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗? 2、游戏的目的是什么? 3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来? 2 生死与共 规则 1.主持人挑选 6 对选手上台（1 男 1 女为 1 对，男强壮，女瘦小），助手在 每对选手面前的地上铺开 1 大张报纸。 2.主持人讲解游戏规则， 告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并 与助手示范一次 3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数 10 下，坚持不住者淘汰 4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人 计时，数 10 下，坚持不住者淘汰 5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持 人计时，数 10 下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选 手 6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3 穿越生死线 规则 1、主持人请 3 名选手上台，助手在 4 米外拉起一根离地 1 米的绳子 2、 主持人讲解游戏规则， 告知选手可以以任何姿势穿过绳子 （即 ?生死线? ） ，9不碰而且姿势最有创意者即为第一 3、各选手全部被用红布蒙上双眼。 4、助手撤掉绳子 5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向 4 米外的绳子站定。 6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下?穿越生死线?（根本不 存在） 7、第一个选手?穿过?后取下红布，第二个选手开始，依次进行 8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一 9、主持人请领导颁奖4 绘画高手大赛 规则 1、主持人请每区派一名选手上台。 2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两 分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱 3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计 时。时间一到，停止绘画，解除布条 4、主持人请观众评议?最佳脸谱? 5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。 6、注意事项：预先备好干净的布条 5 即席联诗 规则 1.主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。 2.主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如?床 前明月光，疑是地上霜?（含?月?字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联 上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊?5、4、3、2、1? 倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜 3.主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。 4.注意事项：两句诗词限唐诗宋词 5.(此游戏诗词可换为歌词 6 指鹿为马 规则 1.主持人挑选 8 名擅长表演的选手上台（最好是 4 男 4 女） 2.主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人 过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选 手看； 第二位选手再表演给第三位看，……最后是第七位选手表演给第八位选手 看。 3. 主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六 位、……第一位 4.主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致 错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习 5.注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第 一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。另外，动作每10人只准表演一次 7 心灵相通 规则 1.主持人请各区选派一对选手上台（最好 1 男 1 女为 1 对），助手预先准备 好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。 2.主持人讲解游戏规则， 告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达 给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女 士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰 3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示 给男士和观众看 主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人 的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、……，依序进行。 4.主持人宣布获胜者，并请领导颁发纪念品 5.备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕 蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃 8 谁是最可爱的美女 规则 1.主持人请 1 名选手上台，请其面墙站立。 2.主持人讲解游戏规则， 告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天 职场上最可爱的美女 3.主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下 4.主持人： ?你心目中最可爱的美女身高超过 1.62 米， 还是低于 1.62 米？? 5.主持人：?你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？? 6.主持人：?你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？? 7.主持人： ?你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服， 还是穿深颜色衣服？? 8.当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选 出来的最可爱美女。 9.主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品 10.注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为 止9 婚宴上的宾客 一个人面对变化的时候往往是他们最能发挥出其潜在创造性的时刻， 你 的亲朋好友的婚礼 也许正是这样一个场合。 培训游戏规则和程序： 1.将预先准备好的婚礼请柬发给大家，确保每个角色都有一个人扮演， 给大家一点时间让 他们对自己的角色进行熟悉。 2.给每个人一张卡片， 让他们写上自己的姓名和他们将要送给新郎、新 娘的礼物， 可以是最 古 怪的或者最俗气的， 但一定要符合他所扮演的人的身份。 他们可以选择在婚礼的任何时候将 礼物交给培训师扮演的新郎、新娘，以最能 表现他们的情绪为佳（如果在现实生活中，他 确实送过这样礼物，给他加分）。 3.培训师现在宣布婚礼开始，大家可以随意走动，聊天，其间他们要想11方设法按照卡片给 他的角色表达情感，他们必须不断的相互交流，直到双方都 明白了对方的意思为止。 4.10 分钟以后，结束游戏，让大家描述一下他所扮演的角色和他所送 的礼物，以及他所 用的表达情感的方式，选出最具创意的演员。 相关讨论 1.处于不同的情感支配下的人是否会有不同的表现？ 2.在日常生活中我们是怎样对待我们不同的情感的，掩饰还是释放出 来？哪一种更为容易 一些？如果你选择释放出来，应该怎样表达？ 总结 1.善于应对的人总是会在变化来临的时候应对自如， 即便有些有价值的 东西需要被放弃， 或者他们要认同一些他们并不以为然的事物，他们也能很快 地适应。 2.赠送给新郎、 新娘千奇百怪的礼物反映了一个人的幽默感，幽默同时 也是一种创造， 只有 思 维活跃、富有创造性的人才能明白怎样将自己的感情适 当地通过一件东西表达出来，并不失 其幽默性。 参与人数：集体参与 时间：20 分钟 场地：室内 道具：事先准备好的婚礼请柬 应用：（1）有助于创造性思维的提出? （2）提高一个人的应变能力? 婚 礼 请 柬? 敬请参加张倩和刘德的婚礼? (给新娘或新郎最要好的朋友的) 你是新娘或新郎最要好的朋友，而你非常不喜欢你的朋友的配偶。你的 角色：否认。在这 个阶段，典型行为是，好像没什么不对，情况和变化并没有 影响我们。本质上来说，我们正 在逃避应付变化的情况。典型的语言有?他现 在结婚了又怎么样?我们还不是像以前一样， 每周末去酒吧喝酒。??我的朋友 结婚只是为了得到更好的健康保险。因此，他并没有真的 爱上她。??我还能 再吃四块儿蛋糕――在婚礼上多吃点儿东西， 含的热量多一点儿， 算不 了什么。 ? ?并不能因为我在啜泣， 就说我心烦意乱。 我没事儿。 真的， 我为他们感到高兴， 胡扯。? 敬请参加张倩和刘德的婚礼? （给新人过去的恋人的） 你是新娘或新郎过去的恋人。你的角色：生气。在这个阶段，我们最终 承认情况已经改 变，但我们感到无助和懊恼。我们相信我们正在失去对我们来 说很重要的东西，并认识到我们无力 改变它。典型的语言有?我真不敢相信这 两个家伙居然结婚了。??去参加葬礼也比来参加这个宴会 要好得多。??这 个婚姻一定不会有什么好结果。??那两个人没有一点儿共同语言。我敢打赌， 这段婚姻只能维持一个月。? 敬请参加张倩和刘德的婚礼? （给长辈的） 你是新娘行事谨慎的长辈。你知道她本可以做得比这次失败的婚姻更 好。你的角色：讨 价还价。在这个阶段，感到内疚和困惑。我们想要重新获得12控制的感觉，因此我们讨价还价，或者做 ?交易?来阻止情形失控。这些交易， 可以是和我们自己或者他人进行的。典型的语言有?那好，我 会让他们维持这 段婚姻直到蜜月之后，然后我们看吧。??我在等待时机，等到她能自己醒悟过 来， 而同时我还看到，她的表弟马文对她仍旧很迷恋。??如果上帝允许我脱 离这个困境，我将永远再也 不要求什么了。? 敬请参加张倩和刘德的婚礼? （给新郎的堂妹的） 你是新郎仍旧独身的堂妹， 你本来希望你们能够结合。 你的角色： 沮丧。 在这个阶段， 我们已经逐步认识到， 改变的情形再也不可能逆转了， 我们感到很伤心。 我们可能意识到了，也可 能没有意识到，这就是我们的感觉。我们的沮丧通过 我们的行为清楚地表现出来。如：睡得太多或 太少，消沉，过量的饮食（角色 扮演的暗示：过量饮酒）。典型的语言有：?不，我太累了，不想 诅咒什么。 我还是坐在这儿，写一曲死亡的挽歌吧。??我好像弄坏了这双昂贵的新鞋的后 跟儿，哼， 谁在乎呢？? ?这儿有什么地方可以让我躺一会儿吗？??没有希 望了，我打算永远也不结婚了。? 敬请参加张倩和刘德的婚礼? （给新人过去的挚友的） 你是新娘或新郎的挚友。你的角色：接受。在这个阶段，我们逐渐被正 在变化的情形所 吸引。我们正在努力重新获得力量，并寻求新的方法来满足我 们的需要。典型的语言有?好 啊，很明显，我是这里惟一的独身人。哦，也许 我可以和乐队的那个人聊聊？??我应该面 对现实，他现在结婚了。??也许 这儿的什么人能给我提供一份好工作。我的名片放哪儿了 ？? 敬请参加张 倩和刘德的婚礼（给新郎年幼的弟弟或妹妹的） 你是新郎年幼的小弟弟或妹妹。你的角色：希望。在这个阶段，我们已 经无可奈何地接 受了新情况，并有乐观感。我们开始观察，这种新状况能如何 为将来创造机会。其他人把我们看作 是非正式的领导者，可以帮助他们把问题 处理好。典型的语言有?我很高兴能又有一个姐姐！我们 会成为好朋友的。? ?只要一想到我现在可以拥有哥哥的房间了，我就兴奋不已！? ?哇，如果有 人 愿意嫁给我哥哥这种人，那我是不会有什么问题了。? 趣味游戏---电波的速度 时间：10 分钟 人数：不限，越多越好。 道具：秒表。 概述： 这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并 给他们带来欢笑。 目的： 1．增强小组凝聚力。 2．激励小组挑战自我、超越自我。 准备： 步骤： 1．让所有队员手拉手站成一圈。 2． 随意在圈中选出一个人， 让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。 问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号， 这里我们把它称为 ?电波? 。 告诉大家收到?电波?后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一 下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到?电波?返回起点。133． 告诉大家你将用秒表记录 ?电波? 跑一圈所需要的时间。 然后大喊： ?游戏开始!?，并开始计时。 4．告诉大家?电波?传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大 家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。 5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。 6．等大家都熟练起来之后，变更?电波?的传递方向，使电波由原来 的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。 7． ?电波?沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转?电波? 的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。 8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人 同时向两个方向传递 ?电波? ， 而且不要声张， 看看这样会带来什么有趣的效果。 讨论问题示例： ?为什么?电波?传递方向突然改变后，?电波?传递速度会变慢? ?为什么闭上眼睛后，?电波?传递速度会变慢? ?在?电波?沿两个方向同时传递的情况下。?电波源?对面的队员 们感受如何?10 沟通游戏--苹果与凤梨 道具：无 说明： 1、全体学员围成一圈 2、训练师先和相邻的人进行演示 训练师：这是苹果。 相邻的人回答：什么？ 训练师：苹果 相邻的人回答：谢谢！ 3、回答完这一对话程序，由相邻的人（甲）开始问他的下一个同伴（乙） 相同的问题： 甲：这是苹果。 乙：什么？ 甲（对训练师说）：什么？ 训练师：苹果 甲：苹果 乙：谢谢！ 4、将此对话一直持续下去，最终传到训练师；同时训练师向另一个方向相 邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。 5、注意事项： 1）培训师要密切注意对话的流向，特别是苹果和凤梨的走向； 2）这是一个非常有趣和复杂的游戏，训练师应该提醒对话过程中的回答的 规律，要求参加培训的人员要有特别高的注意力和反应能力 3）可做为晚会游戏或者暖场游戏。对于发生回答错误的学员，可以适当做 些惩罚。1411 体验责任 1、每队 4 个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人 是一边； 2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输 的蹲着人的鼻子； 3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局； 游戏点评： 1、如何看待责任？ 2、当别人失败的时候，有没有抱怨？ 3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？ 12 团队游戏--抛球 1、道具：6 个小皮球 2、适合人数：10 人以上 3、时间：20 分钟 4、地点：户外空地 5、操作规则： 1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些； 2）教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来 进行， 不可以太近， 最好是传给对面的人。 要求是皮球只能传给没有接过球的人。 也就是说， 一个人不能同时接两次皮球。 球落地或着有人接到两次， 则游戏失败， 重新开始。 3）等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回 合抛过的人，同时用 2 个球、3 个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。 4）继续加大难度，可以再加一个球，一共 4 个球，同时，在这 4 个球中， 可以将一个球按照与其它 3 个球相反的顺序逆抛。记下时间。 5）可以增加到 6 个球。 点评： 1）如何提高团队的效率 2）一旦有人出错，我们会不会有人去责备他们？13 团队游戏---蜘蛛网 此游戏也称为?电网游戏?在户外拓展是一项很好的团体游戏项目，只 因为编制的网很象蜘蛛网，所以也称为蜘蛛网游戏。 形式：全体学员，13 人一组为最佳 类型：团队建设 时间：15-20 分钟 材料：用绳子编成的蜘蛛网一张及说明书一份 场地：空地 活动目的： 让学员们体会计划的重要性及团队合作的精神 操作程序：151.培训师先找一位领导及一位观察员， 单独向领导交代任务并给他一份说明 书： -全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边 -在整个过程中，身体的任何部位都不得触网 -每个洞只能被过一次，即不能两人过同一洞 -你们的目的是要获取最好成绩 2.由领导回到小组中传达培训师的指令。 3.培训师及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应， 以及他们的 计划能力。 4.观察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题，包括计划方面， 沟通方面。 有关讨论： ?你对计划的重要性有什么认识，你认为这次活动的计划做得怎样。 ?该游戏最难的地方是哪里，怎样改进。 ?在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。 14 鸡对鸭讲--讲让你笑破肚皮的团体游戏 配备：两个大碗，一本便条簿，一群人。 玩法：最少要有四到五个人玩，人越多越好。每个人发一张纸。每个人在纸 上针对另外某个人写下问题例：小王的头发为什么那么短？）。写完后丢在一个 大碗里面。每个人轮流抽，如果抽到自己写的就丢回重抽。随意想一个答案，写 在另外一张纸上。 答案丢在另一个碗里， 问题自己留着。 问题抽光、 答案写光后， 开始玩：每个人轮流，先念出自己手上拿的问题， 再从碗里抽一张答案，念出来（抽到自己原来写的答案就丢回重抽）。这 种玩法可以一直重复下去，不会玩腻的。 效果：?命中率?大约百分之七十五，搭对时很爆笑，自己去试试看。 建议：要问?为什么?型的问题，以?因为?回答。可不要问?是不是?型 的问题哦。15 团体游戏---顶屁股游戏 时间：15―20 分钟 人数：不限 道具：?一段长绳子。 ?一个口哨 概述： 这是一种循环游戏，培训过程中可以随时开展。 目的： 1．队员们以有趣的形式对抗。 2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 准备： 步骤： 1．把绳子拉直后放在地上。 2．后背有毛病的人不能参加游戏。让所有队员按大小个儿排成一列， 然后从队列一端开始，彼此结对儿。很明显．如果总人数为奇数，你就要参加进16来。 3．每对搭档分立绳子两侧。 4．彼此转身，背对自己的搭档。 5．每对搭档都俯身半蹲，胳膊穿过两腿之间，和对方双手相互扣住， 此时绳子恰好在他们之间。 6．一听到你吹口哨，他们便用力把对方拉过绳子――就像拔河游戏。 7．将第一轮比赛的获胜队员作为二次参赛者，互相结对。重复这种游 戏，直到产生总冠军为止。 8．让所有队员找回第一个搭档，站到游戏开始时的最初位置。这次用 力推对方，直到自己向后跨过绳子。重复该过程，直到产生总冠军。 9．最后做拔河游戏。让大家重新站到刚开始的最初位置，每对搭档都 俯身半蹲，向后伸胳膊抓住背后两个队员的手(一只手握自己的搭档，另一只手 握搭档旁边的人)。最先把对方拉过线的那组队员，获胜。 讨论问题示例： ?你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人 的任务是什么? ?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 背部有毛病的人不能参加游戏。 确保队员们动作要柔和，不要粗暴。 16 户外游戏---禁止触摸游戏 时间：10～20 分钟 人数： 不限，人数较多时，最好将队员划分成若干个由 5～7 个人组成的小 组。 道具： (每个小组) ?一段约 30 厘米长的管子，管子的内径比乒乓球稍微大些。 ?一个乒乓球。 ?一个较大的活动扳手。 ?一把木工锯。 ?一团绳子。 ?一小瓶蜂蜜。 ?2 张能写字的纸。 ?2 支钢笔。 ?一个放大镜。 ?一听未开封的软饮料。 ?一个塑料防雨屏风。 ?一个网球。 ?2 卷卫生纸。 ?一瓶未开封的酒。 ?2 个瓷杯子。 ?4 个新气球。 ?2 枚生鸡蛋。17?一株小辣椒树。 要求你把上述所有东西都准备齐全，不太实际。可以给每组复印一张 清单，让他们自己去想办法。 概述： 这是一个激发创造性思维的有趣游戏，目的是使队员配合工作。 目的： 1．使队员配合工作。 2．倡导多角度思考问题。 3．展示同心协力的益处。 准备： 替各组把管子埋在地上后，扶直。管子的地上部分长约 25 厘米。如果 你想在自己的场地上多次开展游戏，可以把管子固定在地面上。每次做完游戏后 把管子盖起来，以防绊倒人。 步骤： 1．向各组展示埋在地上的管子。 2．每个管道里放一个乒乓球。 3．让各组尽量想出多种办法取出乒乓球。但不能破坏乒乓球、管子和 地面。只能利用上述道具完成任务。 4．游戏结束后，引导大家就相关策略和方法展开讨论。 讨论问题示例： ?你们想出了多少种办法?这些办法都有效吗? ?你们是如何想出这些办法的? ?除一种办法外，各组还有其他方案吗? ?如何将这个游戏和我们的日常生活联系起来? 安全： 游戏结束后把管子移走，以防绊倒人 变通： 1． 发挥想象力， 采用其他道具取出乒乓球， 而不仅仅局限于上述器材。 2．起初，先让队员独自想办法，然后再组成小组共同完成任务。 答案： 1．将软饮料或酒倒入管子，使乒乓球飘上来。 2．在绳子一端沾少许蜂蜜，然后把乒乓球粘上来。 3．从辣椒树上摘一些辣椒，把种子风干后，放进管子里，浇些水。最 后长大的植株会把乒乓球顶出管子。17 户外游戏---呼啦圈游戏 时间： l 小时以上 人数：不限，人数较多时．需要将队员划分成若干个由 12～16 个人组成的 小组。 道具： (每个小组) ?2 个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。18?1 个秒表。 ?1 个哨子。 概述： 这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。 目的：培养整体观念。18 推手游戏 时间： 5～10 分钟 人数：不限 道具： 概述：这是一个无需任何道具．并且具有竞争性的快速游戏。 目的：使队员彼此对抗。 准备： 步骤： 1．每名队员选一个搭档。 2．各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。 3．两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的 其他部位。 4．每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动 的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其 他部位，则扣除一分。 5．让搭档们准备好后大喊一声?开始!?。 讨论问题示例： ?各组的优胜者是谁?为什么? ?游戏过程中什么办法最有效? ?这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧? ?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 变通： 1．要求队员不能快速推对方。 2．各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生 总冠军为止 准备： 步骤： 1．把队员们分成若干个由 12～16 个人组成的小组。 2．让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。 3．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两 个队员松开拉在一起的手， 把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个 队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。 4．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过 去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点19后，本轮游戏结束。 5．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。 6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任 务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反 复进行 4～5 次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。 讨论问题示例： ?你们在游戏过程中碰到了什么问题? ?怎样分析问题的? ?游戏过程中有无领导者或教练员产生? ?哪些因素有助于成功完成游戏? ?哪些因素使完成任务变得更加困难? ?有没有确定出比较现实的目标? 安全： 如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些 人来计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟 着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。 变通： 1．在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。 2． 让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时 间。 19 户外游戏---倒背游戏 时间：1 个小时以上，取决于参加人数的多少。 人数：12―20 人。 道具： 一 个 1．5～1．8m 高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树 桩代替)。 概述： 几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓 人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。 目的： 1．建立小组成员间的相互信任。 2．使队员挑战自我。 3．发扬团队精神，互相帮助。 准备： 步骤： 1．游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐 物件，并把衣兜掏空。 2．选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整 个游戏进程。让他俩都站到平台上。 3．让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度， 例如垂直于平台前沿。 这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成 两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个 安全的承接区。 他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因 为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。 4．告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准 备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背20对承接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者 两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。并且，跌落者下 落时要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员―― 换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜， 身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。 5． 监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排 列，必要时让他们重新排队。并且要时刻做好准备来承接跌落者。 6．跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊：?倒? 之后，他才能向后倒。 7．队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。 8．队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。 9． 刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了 台上的跌落者。循环下去，让每个队员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换 角色，好让他也能充当承接员和跌落者。 lO．如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们。尽量要求所 有队员都参与跌落，但若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上， 面对承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，好像他刚跌落完毕)。或许他 会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。切记：尽量要求每个队员参加，但不要强 迫他们。 11． 既然监护员负责所有事情，你又该做些什么呢?站到承接队伍的第 二或者第三排，做承接员吧!一旦发生不测，你可以帮忙抓住跌落者，至少能减 缓他摔落的速度。前面的队员依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名监护 员。如果有人问你为什么不参加游戏，或者暗示你不信任他们时，你应该跳到平 台上，和其他人一样轮流参加跌落。 讨论问题示例： ?最初你们对游戏有何认识? ?参加游戏之后你们有何感受? ?当站在平台上准备向后倒时，你有何感想? 安全：任何时候，都不能让队员从 1．8 米以上的地方向后倒。否则跌落者 的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时， 重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。必要时多安 排几个监护员， 监护员的数量取决于培训队员的组成状况。务必让承接员摘下手 表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。 变通： 对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。 20 水气球 概述：炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏――引人发笑! 目的： 1．培养团队精神。 2．让队员们彼此对抗。 准备： 给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。 步骤： 1．每个人选一名搭档。 2．每对搭档相距 2 米远，面对面站立，形成两排。 3．给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。214．要求把气球仍给自己的搭档，保证气球不破裂。 5．大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投 给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为 止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。 讨论问题示例： ?哪对搭档投球最远? 安全： 寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。 变通： 气球爆炸，其中一个人被淋一身水后，建议和搭档拥抱，共享游戏 快乐。 21 瞎子背瘸子--团体游戏 目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当?瞎子?，用 纱巾蒙住眼睛， 女生扮?瘸子?，为?瞎子?指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者， 为赢。 其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女 生。 22 热身游戏――摇动游戏 概述：参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。 目的：发挥你的最佳水平；停止拖延；当你精力不济的时候激发你的活力； 减少压力；克服焦虑和对失败的担忧；克服厌烦情绪；激励员工发挥他们的最高 水平；帮助别人杜绝拖延；激励长期表现欠佳的员工；激励大型组织中的成员； 管理你的压力。 时间：15 分钟。 你将学到：简短的锻炼可以极大地提高你的活力。 你需要： 你需要为所有的参与者准备好活力测量表放音设备和动感的磁带或 者 CD 唱盘。《为了挣钱，她努力工作》是一个很好的歌曲！ 怎样做？ 将活力度量表发给所有的参与者。然后让他们在 1~10 之间为自己的活力打 分，最高为 10 分。 接着， 用你的放音设备播放一些有趣的音乐，让人们原地跑或者原地踏步走 （取决于他们能力）3 分钟。当他们这样做的时候，鼓励他们互相加油。 现在让他们等 30 秒钟左右时间，让他们重新给自己的活力打分。迅速地计 算平均分数，如果你愿意的话，可以将这个结果显示在幻灯片上。平均的活力水 平提高了吗？ 最后， 说明在一天的工作中做一些简短锻炼的好处。充满活力的体育锻炼通 过提高整体的健康和舒适水平，可以作为激励的动力。 讨论题 1、充满活力的锻炼对你的活力水平有什么样的影响？222、在工作时间，你有没有进行充满活力的锻炼？是在工作场所还是在其他 地方进行锻炼？进行什么种类的锻炼，锻炼的次数多吗？ 3、你应该怎样把充满活力的锻炼融进自己的日常生活之中？ 如果有更多的时间 下面列出一些简短不费力的锻炼项目，这些锻炼可以在办公环境中进行。你 可以添加其他你学会的锻炼，尤其是员工推荐的锻炼。 锻炼项目 抬膝 散步 原地摇摆身体 骑自行车 弯身跳 划船 呼啦圈 跳舞 自我操作 学习和实践你日常的运动，让你在[家里充满活力！ 活力度量表 将锻炼前后的活力水平记录下来： 0 昏迷状态 2 气不接下气 4 一般 6 生龙活虎 8 充满活力 10 感觉棒极23[团队游戏]――赢得客户 形式：人数不限 类型：团队建设 时间：讲师可自行确定 材料：（讲师用）小绒毛玩具、乒乓球、小塑料方块各 1 个，将以上材料装 在一只不透明的包里 场地：室内外约 6 平方米的空间 活动目的：*让学员体会团队共同合作完成任务时的合作精神 *让学员体会团队是如何选择计划方案以及如何发挥所有人的长处的 *让学员感受团队的创造力 操作程序： 1、将学员分成小组，每组不少于 8 人，以 10-12 人为最佳 2、讲师让学员站成 1 个大圆圈，选其中的 1 个学员作为起点 3、讲师说明：我们每个小组是一个公司，现在我们公司来一位?客户? （即 绒毛玩具、乒乓球等）。它要在我们公司的各个部门都看一看，我们大家一定要 接待好这个客户，不能让客户掉到地下，一旦掉到地下，客户就会很生气，同时 游戏结束。 4、?客户?巡回规则如下： A）?客户?必须经过每个团队成员的手游戏才算完成 B）每个团队成员不能将?客户?传到相邻的学员手中 C）讲师将?客户?交给第一位学员，同时开始计时23D）最后到拿?客户?的学员将?客户?拿给讲师，游戏计时结束 E）3 个或 3 个以上学员不能同时接触客户 F）学员的目标是求速度最快化 5、讲师用一个?客户?让学员做一个练习，熟悉游戏规则。真正开始后， 讲师会依次将 3 个?客户?从包中拿出来递给第一位学员，所有?客户?都被最 后一位客户传会讲师手中时游戏结束。 6、此游戏可根据需要进行 3 至 4 次，每一次开始前让小组自行决定用多少 时间。讲师只需问?是否可以更快?即可。 有关讨论：*刚才的活动中，哪些方面你们对自己感到满意？ 可能答案：试用了多种方法；大家能同心协力；每个人都积极发表意见‘’ ‘ ’‘’ *刚才的活动中，哪些方面觉得需要改进？ 可能答案：一开始思想没有放开，有些局限；没有充分了解游戏规则；过于 急于求成。 *这活动让你们有什么体会？ 可能答案：成功需要团队所有成员的参与和配合 游戏总结： *要想赢得客户，企业的每个部门都要相互支持和合作。 *销售的成功并不是销售部门的事情，要取决于全公司的支持 *要想在激烈竞争的环境中赢得客户，发挥团队的创造力是非常重要的。 *创造力的发现需要尝试和每个人的支持 *团队的创造力决定团队的质量和前景 编者提示： *游戏非常有趣，材料不多且容易操作 *学员基本上都非常有兴趣的投入游戏中 *讲师可以采用任何其它 3 样东西代替以上道具 *要想增加难度，讲师可以增加?客户?的数量 形式：20 人左右最为合适 24 超级大头贴 用不同的是非问题猜出头顶上的答案 人数：最少十人，需要一名主持人即帮手 场地：室内 适合熟悉团体中人物的朋友们（看题目而定！） 游戏方法： 1. 分组，每组人数不限 2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子） 3. 主持人在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。 这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。 4. 当主持人说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须 先拍打放在中央的椅子或地板来做抢&问&。问的问题也只能问是非题。 5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。 6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三 次（看题目难度而订）的机会猜答案。247. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。 8. 可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。 25 超级比一比 把看到的题目用动作做出来传给下面的人 人数：最少十人，需要一到二名主持人 场地：不限 适合刚认识或不认识的朋友们 游戏方法： 1. 分组，每组差不多五到七人 2. 一组排开。除了第一人，其余的人皆面向相反的一边 （只会看到下一人的后脑瓜子！） 3. 主持人把写着题目的纸条秀给第一人看， 然后再秀给观看者和别组的人。 4. 当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要 传 前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。 做动作的人不可用写或出声来 表达题目。 5. 比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错，可叫 第一个比的人再比一次。 26 团体活动―女人村 在这个团体活动中， 培训者将给大家讲述一个很经典的推理游戏，大家 可以通过这个游戏加强自 己的推理能力，同时在大家一块揣摩猜测的过程中， 加强彼此之间的沟通与交流。 团体活动规则和程序 1.首先培训者给大家讲述这样一个故事： 故事发生在一个地点不明的愚昧的大女子主义村子里。在这个村子里， 有 50 对夫妇，每个 女人在别人的丈夫对妻子不忠实时会立即知道，但从来不 知道自己的丈夫如何。该村严格的 大女子主义章程要求，如果一个女人能够证 明她的丈夫不忠实，她必须在当天杀死他。又假 定女人们是赞同这一章程的， 妇女们都很聪明， 并且很仁慈(即她们从不 向那些丈夫不忠实的妇女通风报信)。 假定在这个村子里发生了这样的事：所有这 50 个男人 都不忠实，但没有哪一个 女人能够证明她的丈夫的不忠实，以至这个村子能够快活而又小心 翼翼地一如 既往。 一天早晨， 森林的远处有一位德高望重的女族长来访。她的诚实众所周 知，她的话 就像法律。她暗中警告说村子里至少有一个风流的丈夫。这个事实， 根据她们已经知道的， 只该有微不足道的后果，但是一旦这个事实成为公共知 识，会发生什么？ 2.给大家留下 10 分钟的时间，让大家讨论一下到底会发生什么样的事 情？ 相关讨论 1.你认为结局是什么样的？为什么？ 2.本游戏反映了一个什么样的道理， 怎样才能令一个团队发挥最大的力 量？25总结 1.答案是，在女族长的警告之后，将先有 49 个平静的日子，然后，到 第 50 天，在一场大流 血 中，所有的女人都杀死了她们的丈夫。要弄明白这一 切是如何发生的，我们首先假定这里只 有一个不忠实的丈夫 A 先生。 除了 A 太太外， 所有人都知道 A 先生的背叛，因而当女族长发表她的声 明的时候，只 有 A 太太 从中得知一点新消息。作为一个聪明人，她意识到如果 任何其他的丈夫不忠实，她将会知道 。因此，她推断出 A 先生就是那个风流鬼， 于是在当天就杀了他。 现在假定有两个不忠实的男人，A 先生和 B 先生。除了 A 太太和 B 太太 以外，所有人都知道这两 起背叛，而 A 太太只知道 B 太太家的，B 太太只知道 A 太太家的。A 太太因而从女族长的声明中 一无所获。但是第一天过后，B 太太并 没有杀死 B 先生，她推断出 A 先生一定也有罪。B 太太也 是这样，她从 A 太太 第一天没有杀死 A 先生这一事实得知，B 先生也有罪。于是在第二天，A 太 太和 B 太太都杀死了她们的丈夫。 如果情形改为恰好有三个有罪的丈夫，A 先生、B 先生和 C 先生，那么 女族长的声明在第一 天不会造成任何影响，但类似于前面描述的推理过程， A 太太、B 太太和 C 太太会从头两天里 未发生任何事推断出，她们的丈夫都是有 罪的，因而在第三天杀死了他们。借助一个数学归 纳法的过程，我们能够得出 结论：如果所有 50 个丈夫都是不忠实的，他们的聪明的妻子们终 究能在第 50 天证明这一点，使那一天成为正义的大流血日。 2.在一个团队当中，只有大家的利益一致，并且相互之间可以说真话， 才能使团队的利益 达到最大化。好像故事中的 50 个女人，她们之间并没有相互 敞开心扉的信息共享，而是互相 猜忌，只有在一个外来的人说了真话之后才使 他们打破了被蒙骗的局面 。 参与人数：集体参与 时间：20 分钟 场地：不限 道具：无 应用：（1）加强对于学员逻辑思维能力的训练? （2）加深学员团队合作的意识? 27 团体活动―积极的反馈 交流信息需要反馈， 这样交流者才可以确认他们发出的信息是否被对方 接受，并作出适当的 反应。那么作为人际交往的一个技巧，积极的反馈对帮助 建立人际交往是很有效的。 这个团体活动就是让学员体会什么是积极的反馈，并 鼓励他们用于课堂外的交流中。 团体活动规则和程序 1.向大家暗示， 我们每个人都希望赢得别人的尊重。将团队分成若干个 小组，每两个人一 组。 2.让每个组写出 4～5 个他们所注意到的自己搭档身上的特点，诸如： *一个身体上的良好特征，如甜美的笑容、悦耳的嗓音等。 *一种极其讨人喜欢的个性，如，体贴他人、有耐心、整洁细心。 *一种引人注目的才能或技巧，如，良好的演讲技巧、打字异常准确。 3.所列出的各项都必须是积极的、正面的。264.当他们写完后， 每两个人之间展开自由的讨论，其中每个人都要告诉 对方自己所观察到 的东西。 5.建议每个人把他的搭档所作出的这些积极的反馈信息记录下来， 在自 己很沮丧的时候读。 相关讨论 1.你觉得进行这个游戏愉快吗？如果不是，为什么？（对于这些积极的 反馈信息的接收者 或施予者来说，这个游戏可能是个全新的体验。） 2.为什么对我们中的大多数人来说，赞扬别人是一件困难的事情？ 3.为什么能让我们更加轻松地给予别人积极的反馈信息？ （首先发展相 互之间密切的关 系；提供确切的证据；选择适当的时间。） 4.什么能让我们更加轻松地接受别人反馈的积极肯定的信息？ （尝试去 优雅地接受它；在 对它进行质疑前，先好好的思考一下它的正确之处，允许自 己对它感觉良好。） 5.为什么有些人很快就给别人负面的评价，而几乎从来不提别人的好 处？ 总结 1.这个游戏有很强的效果，尤其是当参与者已经相互认识了一段时间， 这个游戏可以帮助 他 们建立更深厚的友谊，也可以帮助每人建立自信。其实， 当一个培训课程开始后，这个班级 就形成了一个新的集体，每个其中的学员都 希望从中获得知识以外的东西，包括友谊和肯定 。这个游戏就可以满足学员这 方面的要求。 2.做好这个游戏， 会给每个学员留下美好的记忆。可以帮助他们度过以 后的难关。当他们 遇到挫折或者受人质疑时，他们能回顾这一段美好的回忆， 找回自信。 3.如果学员是各个公司的管理者， 应该将这个游戏引进到自己公司的会 议或培训里去，让 每个员工都有机会从中受益。 参与人数：2 人一组 时间：30 分钟 道具：记事本 场地：不限 应用：(1)员工激励? (2)有效沟通? (3)鼓励人们相互给予正面的积极信息? 28 团体活动―笑容可掬 本团体活动以一个很热闹的形式，加强了团队之间的沟通与交流，同时能够 增进彼此之间的感情 。 团体活动规则和程序 1.让学员站成两排，两两相对。 2.各排派出一名代表，立于队伍的两端。 3、相互鞠躬，身体要弯腰成 90 度，高喊***你好。 4.向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。 5.鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队 伍最后入列。276.依次交换代表人选。 相关讨论 1.这个游戏给你最大的感觉是什么？做完这个游戏之后， 你有没有觉得 心情格外舒畅？ 2.本游戏给你的日常生活与工作以什么启示？ 总结 1.人们常说， 当你面对生活的时候， 你实际上是在面对一面镜子， 你笑， 生活笑，你哭， 生 活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的 笑容，你首先要绽放自己的笑容 。所谓己所不欲勿施于人，既然你不想让别人 对你绷着脸，为何要对别人绷着脸呢？ 2.在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非 常有利于大家彼此 之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。 参与人数：集体参与 时间：5 分钟 场地：空地 道具：无 应用：（1）促进团队成员间的沟通与交流? （2）使大家尽快活络起来?29 团体活动―囚徒困境 本团体活动可以用于加强彼此之间的了解和信任， 增强大家之间的团队 友谊精神。 团体活动规则和程序 1.培训者首先给大家讲述下面一个故事： 你们组属于古城探险队的一部分 , 据说古城位于一个与世隔绝的森林 里。调查研究后找到一 个 向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才 同意带路。 由于古城到处散落有金币、 宝 石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民 将面临灾难， 因此,条件是大家必须答应都戴上眼罩,保 证以后不会再找这条路, 一路上不能作语言交流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递 信息给后面 的队友,以确保团队能安全到达目的地。 2.队员手拉手围成圈，戴上眼罩。 3.悄悄让一个队员摘下眼罩， 告诉他将充当向导,负责带领整个团队(告 知终点)。 4.让两位成员充当沿途的保护者，可备一些食品在游戏结束后让队员 (包括保护者)边吃边 谈各自的体验与感受。 5.注:可以选在景色美丽的树林或公园里进行，可以使人接近自然。 相关讨论 1.当你被蒙上眼睛的时候你有一种什么样的感觉？你是否能完全信任 你的向导？ 2.如果现实生活中，你遇到需要将自己的安全寄托在别人身上的事情， 你会选择怎样做？ 在何种前提下你才会这样做？ 总结 1.信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能28将事情托付给他， 你 才能相信他说的话，他做的事，而只有相互信任，大家才 能毫无隔阂、亲密无间地合作，共 同将工作做好。 2.在一个风景优美的地方进行这个游戏， 可以帮助大家重新把心放回到 大自然当中，陶冶 情操，恢复青春与活力。? 参与人数：集体参与 时间：10 分钟 场地：树林或草地 道具：无 应用：（1）增强团队成员之间的相互信任? （2）加强成员间感情的沟通?30 团体活动―三只小猪 相信大家都听过三只小猪盖房子的故事， 在故事中三只小猪互相合作建 成了一个漂亮坚固的 房子，并最终抵挡住了大灰狼的袭击。在本游戏中，我们 也将扮演一次小猪，看看自己拿绳子是否能建出满意的房子 团体活动规则和程序 1.培训者将学员们分成 3 组，大约保证每组的人为 5 人左右。 2.发给第 1 小组一条 20 米的绳子，第 2 小组一条 18 米的绳子，第 3 小组一条 12 米的绳子。 3.规则： 用眼罩把所有人的眼睛蒙上， 然后规定第一组圈出一个正方形， 第二组围成一个三 角形，第三组圈成一个圆形。 4.然后让大家联合起来用绳子建立一个绳房子， 房子的形状要有上述三 个图形组成，并且 一定要看上去比较漂亮。 相关讨论 1.对第一个任务和第二个任务分别进行比较，哪一个任务较易完成，为 什么？ 2.在完成第二个阶段的任务的时候， 大家会遇到什么困难？你们是如何 解决的？ 总结 1.在每一个组完成自己的任务时，是相对比较容易的，但是当需要大家 一块配合，建成 一间房子的时候，事情就变得复杂起来了。三角形和正方形如 何配合，圆形应该放在什么部 位都是问题，所以越是在这种时候越需要大家相 互之间}