内功与外功
&凡练习武事之人，除各种拳法之外，必兼练一二种功夫以辅其不足。盖以拳法为临敌时动作之法则，而功夫则为制敌取胜之根本。若练就功夫而不谙拳法，应敌时虽不免为人所乘，其吃亏尚小；若单知拳法而不习功夫，则动作虽灵敏，要不足以制人，结果必大吃其亏。故有“打拳不练功，到老一场空”之谚。此功夫之不可不练也。
功夫之种类，亦繁复众多，不胜枚举，然就大体区分之，则不出乎两种，即外功与内功是也。外功则专练刚劲，如打马鞍、铁臂膊等，制人则有余，而自卫则不足。内功则专练柔劲，如易筋经、捶练等法，皆行气入膜，以充实其全体，虽不足以制人，而练至炉火纯青之境，非但拳打脚踢不能损伤其毫发，即刀劈剑刺亦不能稍受伤害。依此而论，则内功之优于外功，固不待智者而后知也。且练习武术之人，本以强健体魄却病延年为本旨，学之兼以防毒蛇猛兽之侵凌及盗贼意外等患害，非所以教人尚攻杀斗狠者也。故涵虚禅师之言日：“学武技者，尚德不尚力，重守不重攻：唯守斯静，静是生机；唯攻乃动，动是死机。”练外功者，劈击点刺，念念在于制人，是重于攻，若守则此等功夫，完全失其效用。攻则非但足以杀人，亦且足以自杀，故谓之死机。练内功者，运气充体，如筑壁垒，念念在于自保。他人来攻，即有功夫兵刀，皆不足以伤我，我亦处之泰然，任其袭击，亦不至于杀人。则守之一宇，其功正大，既能自保，亦正不必再出手攻人，因攻我者不能得志，势必知难而退也，故谓之生机。
然世之学武者，又恒多练习外功，而少见练内功者，则又何故耶?因外功一事，学习既较为便利，而所费时日又较短少，无论所习者为何种外功，多则三年，少则一年，必可见效。如练打马鞍，三年之后，拳如铁石，用力一击，可洞坚壁。余亦类是。避重就轻之心理，固人人皆有者也。至若内功，则殊不易言成，一层进一层，深奥异常，学之既繁复难行，而所费时日，亦必数倍于外功，且不能限期成功，故人皆畏其难而却步矣。他派固勿论，即投身少林门中者，彼未始不知少林一派中亦有精纯之内功，顾皆舍此而习外功者，实避重就轻之心理使然也。至练习内功，略无根基，入手即练，其难自不待言。若意志坚强，身体壮健，而其人又具夙慧者，练此最为相宜，因内功固重于悟性也。
习武者总要讲内功与外功,往往把重前者称为内功拳或内家拳,重后者谓作外功拳或外家拳.其实内外总是难解难分,其称谓只是截取了习武修行过程中一个片段,或是修炼历程中一个点,为示区别而形成了“以点带面”也可谓之“以偏盖全”的说法。
纵观古今，横看中外，练外功者最终要研习内在功法，习内功者初始也还是讲究外在功法。只是不同的行为目标采取不同的运动方式，不同时期不同的方式运作，千差万别的人采取的运动方式方法也应该是千变万化的。习武练功讲内说外，但决不能重此轻彼，更不能孤注一掷。无论研修内功还是外功，都要懂得相融互通，都要善于相翻互用，方可大成，此乃规律。
讲到规律，我们常说，有什么样的形式就反映什么样的内容。形式要适应内容，其对内容有促进或阻碍作用，但最终还是内容决定形式。内外功的关系也是如此，拳术的高境界应在内功修为基础上实现于内外功之完美统一。简喻之，人如车轮，内功为内胎，外功为外胎，内胎再好，没有外胎的保护不成，外胎再好没有内胎之充实，亦难以载重，更谈不上运营轻灵圆润了。由此可鉴，内外功互依互存相辅相成方为真谛。
先重习外功者，初见成效迅速，可谓“立杆见影”，其提高仍离不开内功的修炼。而先从内功入门者，往往是慢工，最终出的是细活，走的是&以内为主，以外为辅，内外兼修&的路子。不论内外之功，其质的高低要取决于功的修行苦否，法的研习当否，既刻苦又得当,则会殊途同归。拳术千万门，义理皆相通；武学本一家，难分内外功。只有把人之三宝“精、气、神”培育足，运作好，才能步入化境。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。您的当前位置：>> >论神雕侠侣三大封系各自的优势和定位
论神雕侠侣三大封系各自的优势和定位
15:14:28 条|来源：|作者：|
　　作为封系无非就是拼的第一速度及其封的命中率，其他就看各自门派所带的适合PK或者。
　　以下就是封系门派除封技能的其他优势技能!!
　　绝情=女儿..(特色：双封，封外功，封内功，封外功+特技)
　　催心情花功效：对单个敌人造成最多当前10%生命值的伤害，不受外功和内功伤害加成。并让其左右位置一共3名单位每回合受到一次毒伤害。
　　在活动杀高血BOSS有扣百分比血量技能这是一大优点(不知道这有没有类似抓鬼活动那这技能将是非常吃香：好像天宫的技能啊)
　　枣核钉功效：对多个敌人发出枣核暗器，钉中蕴含花毒，被击中的目标一定几率会中毒7回合，不受外功和内功伤害加成。
　　固定群体伤害(双抗怪的天敌，女儿专有技能只不过他要耗蓝..)
　　百花=盘丝..(特色：双封封回血放复活)
　　嗜血箭功效：以花刺为箭攻击单个敌人，让目标的生命值和真气值受到损伤，不受外功和内功伤害加成。并可将一部分造成的伤害转化成生命值治疗自己。
　　打血打蓝自己回血类似梦幻的盘丝那这个技能就有可能也是对高血BOSS有用(盘丝的绝招)
　　神木刺功效：施放招式后能对最多3个敌人造成伤害，不受外功和内功伤害加成。被攻击目标均有一定几率被封印外功攻击。如果对方为玩家，则只能作用于单个敌人。
　　又是一个固定伤害而且还有几率封物理(又是一盘丝的绝招)
　　桃花岛=方寸(封特色：封内功减双防，封内功让队友物理偏移，封外功减双防，封装备招式，封内功减外防，还有一个最牛逼的..碧海潮生曲，当年方寸的睡杀不知道会不会在延续...)
　　其封系技能所带的减防御效果也是活动和任务所需求的!
　　另外桃花的其他技能其实相比较另外两个门派没什么特色除了一个输出怪物的技能
　　玉箫剑法：功效：用深厚的内力对多个敌人造成伤害，不受外功和内功伤害加成。如果对方为玩家，则只能作用于单个敌人。
　　还有一个受内功影响但是只能单秒的内功技能对于封系来说有点脊柱的技能
　　弹指神通：桃花岛独创绝技，凝聚内力由手指弹射激发，对单个敌人造成伤害，效果受内功伤害加成。
　　总上述的这些门派特点及其门派相对的技能。
　　活动：绝情〉百花〉桃花(相对而言具体大家自己研究因为大家都有自己的看法)
　　单P：桃花〉绝情/百花(其实PK还是看速度运气装备BB这个大家都知道没什么好说的)
添加到收藏夹
看完本文后有何评价?
已有0人评价，点选表情后可看到其他玩家的表态。
<span onclick='javascript:if(document.all){clipboardData.setData("Text",location.href);this.innerHTML="[文章地址已复制]";}'
class="btn">[与更多人共享]
神雕侠侣工具
目前提供1-69级角色技能加点金钱、经验数值计算；
目前提供人物角色1-69级经验计算，方便玩友压经验；
门派每日答题、夜袭入侵答题、科举答题本地版下载。
每日话题讨论
今天论坛有朋友碰游戏碰骗子，今天聊聊骗子的骗术……
新专题推荐
主要提供给不落于人后的玩友有多种升级方案和收益介绍；
详细介绍各种特色玩法、门派特色及玩法路线示意图。
装备无双技能效果一览，含被动、主动、增益、减益四大类。
九大门派介绍，技能效果，技能对比，加点一览。
装备极品数值一览、装备获取来源介绍；
包含宠物技能资料、资质排行榜、宠物形态、宠物图鉴的大全
每日活动玩法、每日活动收益介绍；
介绍详细、、还有值钱物品；
游戏名称：神雕侠侣
运营公司：完美世界
游戏类型：2D回合
官方网站：
友情链接： |}