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自学气功的人只要能按气功的科学规律办事，是可以入门的。入门既不难，深造也是可以办到的。但是练习气功是需要耐心的，不可能一气呵成，那么刚入门练习气功，也就是初试阶段应该注意什么？练习气功的你知道吗？
刚入门练习气功需要注意什么？
初试练习气功阶段，可以说是对气功的初步认识阶段，有的对气功持怀疑态度；有的对气功误认为是迷信；有的练功没有几天，就希望把自己多年来经中西医药久治无效的疑难病症治好;有的一开始练功，就希望气功师为自己&灌顶&、&开天目&;其实，以上这些认识是模糊的和不现实的。
《素问*上古天真论》指出：&恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。&这即是对气功培补元气机理的精辟阐述与概括。气功锻炼是培补元气、真气，不是呼吸之气。元气生于先天之精，具有生命活动原始动力的重要作用，元气乃生命之本。
练功初期，因为不具备良好的虚静放松基础，心猿意马，一般很难人静。练功时间不久，便觉腰酸腿麻。若能得到明师指点，掌握&以一念代万念&技术，身形自然，肌肉放松，持之以恒，自能体会&气感&渐人超然境界。炼之&得气&，两手在&病灶&处划圈，便能使病情缓解，甚至消除。这时，您便会初步体会气功之妙处，炼功信心倍增。
所以，初期练功的诀窍就是掌握正确的功理功法，身心欢愉，不过分追求，辨证施功。除此就是&贵在坚持&，从而使您不知不觉中进入气功态。
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我是初学者，想练气功，高手请指教开始怎么练
相关说明：
我还是练 站桩 比较好，请问浑圆桩怎么练，请大家指教，同时一起练练太极拳可以吗
双足微屈，双手在肚脐以上。并且离身体十厘米，麻三种之一从手指曼延至全身，感受热浑圆桩练法，涨，胸以下的位置。两手相隔30厘米。并且幻想自己在美好的环境中：两足与肩同宽
同时你的问题是应该找错地方了，练气功主要是意志问题，假如意志稍有点松动就会走火入魔。自学太危险了。初学者建议最好请教练一楼介绍的广告成分很多
音像店有气功的碟片卖，讲解得很详细，老师都是一些有名的气功大师。
我建议你买本书仔细专研，只凭别人的几句话是无法掌握好要领的。站桩的确是好功法。按书练就可以，不会出偏差。我当初也是看书练的。内家拳的基本功都是从桩法入手的，而对桩功最注重，也最有研究的还数大成拳。浑圆桩也是其第一个功法。按部就班的练就可以，在练的过程中遇到问题在问问高手。
我曾在网上找过王芗斋的《站桩功》，还不错，你也可以搜一下看看。要练气功，权威人士曾说没有明师指点自己很容易走火入魔，带来伤害，所以如果只为了强身健体，建议你先练习站桩。太极高手基本上都要站上好几年桩才有强大的内力，目前谈真气还过早。站桩，无论是太极还是别的拳，要持之以恒，平凡之中自然能现出非凡。祝好运！
静心坐着就行,什么都不用想.
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