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点击联系发帖人 时间：2019-10-16 00:27

维生素a缺乏会引起什么病

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如果一到晚上就看不清这可能是夜盲症的表现，说明身体已经维生素a缺乏会引起什么病维生素A了

维生素A又叫视黄醇，属于脂溶性维生素它能促进眼内感光色素的形成，维持正常视觉功能此外，维生素A还有维持上皮组织细胞的健康、促进免疫球蛋白的合成、维持骨骼正常生长等功能

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1. 维生素A维生素a缺乏会引起什么病朂早的症状是暗适应能力下降，严重者可致夜盲症维生素A维生素a缺乏会引起什么病可引起干眼病，进一步发展可致失明

2. 维生素A维生素a缺乏会引起什么病除了引起眼部症状外，还会引起机体不同组织上皮干燥、增生以及角化以致出现各种症状，如皮脂腺及汗腺角化、皮膚干燥、毛囊角化过度、毛囊丘疹与毛发脱落

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营养保健品适量加大含有维生素a的营养保健品的食用，维生素a的营养保健品含量高吸收快，如鱼肝油

多吃含维生素A的水果蔬菜，如苹果、枇杷、樱桃、荠菜、番茄、茄子等第三、多吃含维生素A的肉类，如猪肉、鸡肉、蟹、田螺等食物-维生素a缺乏会引起什么病维生素是短期的，只要通过飲食调理补充回来即可。

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜除了杏以外，大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。

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