一本都市小说,主角从小被骗到国外加入淑美昕代理,会不会被骗佣兵团,后来佣兵团被灭了一部分人，他又重建了佣兵团。
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时间：2018-07-20 03:11
找一本小说，刚开始男主角是卖烧烤的，一天晚上救了一个老头，老头给了他一个戒指最后还送给他一对双胞胎_百度宝宝知道有哪些可以提升情商、判断力和谈话技巧的书籍？有哪些可以提升情商、判断力和谈话技巧的书籍？光明网百家号深度阅读【有哪些可以提升情商、判断力和谈话技巧的书籍？】前人走过的路都在书里写明！版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系来源：环球资讯广播本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。光明网百家号最近更新：简介:中央重点新闻网站，媒体融合与创新的引领者作者最新文章相关文章&p&原文发表于：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D0edddbaa97d993fc550f98f%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&在假性亲密关系中逃避真的亲密感？ | 你以为很近，其实你们很远&/a&&/p&&br&&p&&b&真正的亲密关系是你与另一个人之间深刻的、自由的、互相回应的联结。&/b&然而，并不是所有的情侣之间都真的有这样的感受和联结。如果我们仔细观察自己身边的人，也许就是你的父母，甚至就是你自己，一定有那些看似亲密，却总是好像“差点儿什么”的伴侣。&/p&&br&&p&&u&在关系中逃避关系（hiding from relationship in relationship）&/u&就是Irrelationship，假性亲密关系。它其实不仅仅指恋爱关系，也可以发生在朋友、家人或工作伙伴之间。但今天，我们先来讨论亲密关系中的“假性”状态。&/p&&br&&p&下文还会谈到另外一种病态共生关系，我们翻译为依赖共生关系（Codependency）。&/p&&br&&b&&u&什么是假性亲密关系？（Irrelationship）&/u&&/b&&br&&br&&p&假性亲密关系，并不是真正的亲密关系，而是指伴侣双方默认的一种状态：利用形式上的在一起，来回避真正的在一起。你们可能在外人看起来是亲密的；但实际上，这段关系避开了双方彼此的坦诚和接纳、避开了双方自愿地为这段感情和对方付出。它是双方不自觉地精心构建起来的“联结”，是伴侣双方的共谋。&/p&&br&&p&真正的亲密关系代表着相互关心，彼此共情及情感付出。但这些是需要承担情感投入的风险的，在乎一个人，我们就有可能因此受伤。假性亲密关系就是为应对这样的风险出现的：&b&我们怀着对失控的恐惧，所以不敢投入，回避了彼此情感的付出。&/b&&/p&&br&&p&因此，它是一种&b&防御机制（defensive mechanism）&/b&，是两个人一起在防御那种“需要双方一起创造的真正亲密状态”。很多时候，我们害怕“真的在乎一个人”，或者“让别人对我们来说变得重要”，因为真正的爱和关心一个人是一件非常危险的事情，让我们有一种被伤害、被拒绝、被抛弃的脆弱感。这使我们恐惧和焦虑。&/p&&br&&p&而这样的一种防御机制则可以帮助我们抵抗这样的恐惧和焦虑。待在这样一段关系里，对我们来说是“安全”的，因为这段关系从表面上看非常稳定，有着精心构建的规则，不会出现不可预测的危机。我们在这段关系中将会得到的情绪反应都是在自己控制中的、可以完全预测的。假性亲密关系使我们从真正的亲密关系带来的复杂性中得以解脱。&/p&&br&&p&有心理学家认为，在假性亲密关系中，我们处于一种&b&“情感禁闭”（Brainlock）&/b&的状态，即双方不自觉地达成了协议——共同保持情感上的麻木。这种禁闭的状态，看起来双方是在一起，但却拒绝进行深刻的情感联结，在实质上却是一种分离。&/p&&br&&b&&u&假性亲密与依赖共生（Codependency）&/u&&/b&&br&&br&&p&在近年来对假性亲密关系的研究中，这个概念经常被与&u&“Codependency”&/u&一起讨论，因为“Codependency”造成的病态相互依赖的关系，往往也是双方的共谋，和假性亲密关系一样，Codependency 的双方也往往都看似稳固，很难分开。（回复143给微信公号knowyourself2015提取“你有恋爱成瘾症么？”）&/p&&br&&p&Codependency这个词，在中文中曾经被翻译为拖累症，然而我们认为这种翻译并不完全准确。我们更愿意称呼它为“依赖共生关系”。&/p&&br&&p&Codependency最早出自和物质成瘾相关的语境，是指一种伴侣之间的关系。例如，一对伴侣中一方酒精成瘾，导致自身功能低下；而另一方则依赖于伴侣的这种功能低下，给出强制性的照顾（caretake），来满足自己的精神需要。&/p&&br&&p&因此我们可以这样说，Codependency的本质是一个人无法依赖自己内在的自我、或自身完全的意志来决定自己的行动。他们的行动和自我价值都依附于外界的东西，可能是人，可能是成瘾物质等。在一段狭义的Codependency的关系中，两个人都具有这样的特点，需要一方有生理或精神上的成瘾（嗜赌、性成瘾、物质成瘾等），造成这个人功能低下，极端对自己不负责任；而另一个人则高度依赖这个人的“社会生活功能低下”和“不负责任”，在过分地、强制地、照顾另一方中获得自己的价值感。这是一种病态的共生关系。&/p&&br&&p&在依赖共生关系中扮演“助人者”角色的一方，往往“依赖别人对自己的依赖”。他们把过多的注意力放在另一半身上，给予ta并不需要的过多的关怀，为此可以完全忽略自身的需要，同时又带有强迫性的控制欲，痴迷于控制对方的一切。&/p&&br&&p&一段Codependency的关系中，往往两个人都既是受害者，又是同谋：一方依赖对方，另一方则依赖“对方对自己的依赖”。在这段“共生”的关系中，两个人往往都会感到痛苦，也能够感受到他们在做有害的事情，助人者能感到自己真正的需求被忽视，还会给自己打上“弱者”、“受害者”的标签。但实际上这种关系也是他们自己所寻求的。&/p&&br&&p&Codependency关系中的人，其实也是秘密地达成了互惠的共谋，这一点，和假性亲密关系是有类似之处的。&/p&&br&&p&不过，假性亲密关系的双方并不觉得自己是受害者，事实上，他们是同盟者。他们携手建立起了降低焦虑的机制，避免和对方分享真实的感觉，尽管这种机制会使关系变得冷漠和令人窒息。&/p&&br&&p&他们觉得，这种联盟对双方都是有好处的，而避免使自己面对那些真实的失落感。他们不会轻易对自己的伴侣放手，不肯结束亲密关系，但这并不是因为情感上的亲密或者深刻的承诺，而是因为这种关系帮助他们防御了“真的在乎一个人”所可能导致的风险。&/p&&br&&p&而从两种关系的性质上看，Codependency是一种可以被识别和确认的、有害的个体病态心理（不管是成瘾者，还是助人者，双方都有病态心理），而假性亲密关系则只是关系的一种，虽然也必然有它的负面作用，却不一定是“病态”的。&/p&&br&&b&&u&什么导致了假性亲密关系？&/u&&/b&&br&&br&&p&可能的原因很多。&/p&&br&&p&其中常见的一种是，我们都是从人生早期的关系中学习去“定义”什么是爱。有些孩子的父母，本身就是一种假性亲密关系，他们从不自主、自发的互相表达爱意，这样的孩子就更容易认为，亲密关系、婚姻、爱就是这样一种程序式的互动而已。在这种僵死的、程序化的、缺乏活力的家庭里长大的孩子，很容易会缺乏“激情（passion）”，无论是和性有关的激情还是其他方面的。毕竟“激情”它显而易见不是程序化的。而激情是好的亲密关系中所必需的。&br&&/p&&br&&p&假性亲密关系看起来有很多种形式：&/p&&p&有时候可能一方的行为取决于另一方的需要（索取方为主导）；&/p&&p&有时候一方接受什么取决于另一方给予什么（付出方为主导）；&/p&&p&有时候一方负责表演而另一方负责赞赏（看起来的完美情侣）。&/p&&br&&p&但实际上，无论哪一种，&b&关系中的双方都是平等地被束缚着&/b&，他们自愿被束缚去感受到“世界是安全的”，而狂野的激情在他们看来是最危险不过的事情——毕竟这是他们从小长大的过程中始终陌生，从未接触过的。&/p&&br&&b&&u&假性亲密关系的危害以及改变&/u&&br&&/b&&br&&p&尽管这种关系在表面上是“安全”的，且会使人长期深陷其中、不易分离，但假性亲密关系如果不加修复，会带来很多问题。&b&就像心脏过于有节律地跳动，反而是严重心脏病甚至死亡的前兆一样&/b&（健康心脏的跳动反而不是那么规则），过于冷静和规律的交往模式很有可能是一段不够健康的关系。&/p&&br&&p&一方面，假性亲密关系中的人，可能从儿时起，就没有过真正双方彼此接纳和理解的深度联结，他们对自我的角色定位因而是非常片面和狭隘的，ta的思想和行为都有日常的规则可循。假性亲密关系压抑了人的情绪、也压抑了人的自我认识，从而就剥夺了这个人真正去和别人联结的可能。&/p&&br&&p&此外，假性亲密关系中的两个人，即便努力去“照顾对方”，也常常会觉得失望。双方都会觉得自己是唯一一直在付出的那个。这些人中的许多，从小就要去满足父母明确提出的各种需求，因此他们逐渐失去了看到“别人或自己真正需要什么”的能力。他们自以为是的付出是基于自身，而不是对方的。因此这种付出注定会让他们感到更加被隔离、被剥削、被低谷，感到愤怒。当我们在无意识中被消磨得精疲力尽，总会有其中一方或者双方觉得孤立无援，开始渴望真正的亲密，最终想要离开这段关系。&/p&&br&&p&在这时，我们中的一方可能就会突然有向外寻找新的对象的冲动。但即便发展了新的恋情，可能还是会对于接纳一个新的人、作为“真实的自己”被看待和被爱而感到害怕和焦虑。&/p&&br&&p&如果你习惯了假性亲密关系，你最应该做的也许是检视自己在每段关系中已经形成的角色及期望的固定模式。比如，你们总是无意识地、但却是不可避免地，按照设计好的固定脚本来扮演角色。我们已经知道，这并非正常的状态，而只是对焦虑的防御机制。但是要知道，焦虑是不会因为防御和逃避就自然消亡的。&/p&&br&&p&在意识到自己的假性亲密关系状态所带来的危害后，你可能会拥有“冒险”的动力。当你尝试着迈出第一步，比如试着对一份感情怀有并不总是拥有失败结局的期待，你就有可能想要发展真正的爱情。渐渐地，你可以试着与对方分享自己的感觉，让对方了解真实的你。&/p&&br&&p&这一定会让你害怕，你体内的预警机制会跳出来，告诉你让他人了解你是危险的，这会让你惊慌和脆弱；然而，处理焦虑的方法不是逃避，只能是经历它们。&/p&&br&&p&而如果你遇到的对象是长期习惯假性亲密模式的，你可能会感到无助，因为你会发现，这个人虽然口上说着爱你，并对你进行着例行的关心，但ta实际上对于了解你是一个什么样的人毫无兴趣，面前的这个人好像只是在进行着角色扮演。而你又会担心，说出真实的感受会对这段关系造成毁灭性的破坏。这时，你也许可以试着坦诚，只有你的坦诚，才可能影响你们互动的状态，从而影响他。抓住令你失落的感觉，让它引导你去寻找真正能带给你内心的满足感的东西。也许你们之间真正的联结可以逐渐建立起来。&/p&&br&&blockquote&“勇敢不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍然向前。”&/blockquote&&p&这句话可能就是那些假性亲密关系者最好的解药了。&/p&&br&&p&以上。&/p&&br&&p&&b&----------------------------------------&/b&&br&&/p&&p&&b&“KY&/b&&b&教主&/b&&b&”&/b&&b&将于近期停止更新&/b&&b&，&/b&&b&我们已经搬家到机构账号&/b&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&。&/b&&b&欢迎关注新号&/b&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&查看更多相关文章及回答&/b&&b&。&/b&&/p&&br&&p&&b&欢迎关注微信公号knowyourself2015，查看更多亲密关系文章：&br&&/b&&/p&&p&&b&心理学领域逼格最高的公号，做有审美、有态度的先锋学术ICON.&/b&&/p&&br&&br&&p&References:&/p&&p&Mark B.Borg , Grant H Brenner, Daniel Berry.(2015): Irrelationships:How We Use Dysfunctional Relationships to Hide from Intimacy: Central RecoveryPress.&/p&&p&Beattie,M. (1986). Codependent no more: How to stop controlling others and startcaring for yourself. Center City, MN: Hazelden.&/p&&p&Acevedo,B. P., Aron, A., Fisher, H. E., & Brown, L. L. (2011). Neural correlates oflong-term intense romantic love. Social Cognitive &Affective Neuroscience, 7,145-159.&/p&&p&Chen,S., Boucher, H. C., Andersen, S. M., & Saribay, S. A. (2013). Transferenceand the relational self. In J. A. Simpson & L. Campbell (Eds.) TheOxford handbook of close relationships (pp. 281-305). New York, NY: OxfordUniversity Press.&/p&&p&Fletcher,G. J. O., Simpson, J. A., Campbell, L., & Overall, N. C. (2013). Thescience of intimate relationships. Malden, MA: Wiley-Blackwell.&/p&&p&Fletcher,G. J. O., Simpson, J. A., Campbell, L., & Overall, N. C. (2015).Pair-bonding, romantic love, and evolution: The curious case of homosapiens. Perspectives on Psychological Science, 10, 20-36.&/p&
原文发表于： 真正的亲密关系是你与另一个人之间深刻的、自由的、互相回应的联结。然而，并不是所有的情侣之间都真的有这样的感受和联结。如果我们仔细观察自己身边的人，也许就是你的父母，甚…
&p&谢谢诸位的点赞；来看我的答案大多数都是初学者或者自学琴友，我很希望我的回答能够给有需求的朋友带来一些真正的帮助。
吉他小组已经停止招新的人了。讲解乐理，加上各种技术答疑超级费神的。&b&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------先说说采购琴的问题：&/b&木琴在造型方面没那么多变化，基本就是全角和缺角之分
因为木琴从本身琴体发音，考虑到共振所以说造型不会轻易变更，并不是说目前的琴体是最好的，但是可以说目前的琴体是相对来说非常稳定的（木吉他这种乐器这么多年的历史没多大变化）。
但从外形角度讲木吉他外形的可选性真是不高。不过有一些马丁尼的高端琴外形做的炫品质也好。
买木琴考虑以下几点：木材，结构，实琴的具体性能。木材方面就比较讲究了。因为吉他分为：面板，侧板和指板+琴颈。不同的部位对板材要求不同，高深的我不知道。我只知道常用的，基本面板用的是云杉，或者松木。而侧板+背板用的玫瑰木比较多，指板用的就是檀木或者红木了。琴颈现在基本都是桃花心木了。从结构方面又可分为：单板和合板。简单的理解：单板比合班好。单板粗略可理解为一块目前剖出的板材，直接用来做吉他。而合板就是好几种板材经过加工贴合做出来的木板。有的吉他是面单就是说面板用了单板，其他为合板。而全单自然更贵，音色自然更好。合班最差劲基本市面上几百块钱的都是合板货。夸张一点说只能用来照相（300以下），因为新手如果用一些比较差的琴一直弹的话会误导你的手感，而且各方面学习都会耽误一点时间：比如说新手学习和弦最开始的横按绝对是个砍，如果这时候你用的是一把100多块钱的琴，那么我估计这个横按你将按不下去，按下去你的手指感觉也快麻木了。跑题了
实琴的具体性能就比较多了，比如说你的琴颈是否弯曲，指板是否打品，面板是否凹凸，旋钮是否有问题（一定要重视这个东西，因为它基本可以决定你这个琴的性能了。松的抓不住弦，会经常跑音。紧的话。。。。紧的能用吗?)各个板材的衔接是否完整。这些都是一些基本知识还不够全面，想到多少说多少。
&b&关于价格：&/b&鉴于你的情况建议买千元级别的。600以下的不推荐碰（国产的除了红棉和星辰其他的不考虑）买个面单足矣。同时根据自己呆的城市，琴的材质请注意琴的保养。
-------------------------------------------------------------以下为粗略学习--------------------------------------------------------
&b&教材：&/b&我没有教材可推荐，这东西就是一个高端黑。技术就那样谁家教材都一样，无非是谁更细一点。建议买一本必备教材《基础乐理》想弹好吉他这东西必须学。去琴行学琴基本老师会让新学生：练习空弦，练习指法，穿插一些音阶教学，然后一些小曲子。良心一点的会拉你上乐理课。别小看乐理课，没这东西你技术在好也白搭。
&b&学习计划&/b&：首先你要有恒心、耐心、如果都没有别学琴了！
你可以安排第一个月主要用来练习弹奏空弦、扫弦（具体到扫根音，别稀里糊涂一顿扫）、左手按弦。穿插学习音阶，小曲目。
《基础乐理》一直要保证学习。
初学者如果以后想谈好吉他的话，先学古典或者指弹，附带学民谣，或者摇滚，blues。
&b&学习吉他你要把自己当乐手来培养，而不是歌手。歌手会挠挠和旋主要靠嗓子，乐手靠的是自己的双手！&/b&
手指有茧子之后不要觉得略有所成了。这才是你入门的开始，因为很多技巧：捶弦，勾弦，滑弦，推弦你没有茧子你学都没法学（已经学的可能会抨击我了：我没茧子照样各种技巧。其实没茧子的话推弦音准能不能到，捶弦+勾弦能不能勾出清脆的声音。一个1弦滑弦能不能滑的彻底。这些都是问题，茧子一方面是保护层，一方面是不断练琴的标志）
每一个技巧你都要练到很熟练才能进入下一步练习，贪多嚼不烂。
&b&乐理一定不能丢。音乐比作人体的话，乐理就是骨骼。&/b& &b&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b& &b&
所有的回答都是对“弹琴”这个事情，关于弹唱中的唱那是另一门学问，说起来会很长，有时间可以少更新一点（学的是美声，能说的不多）&/b& &b&
稳重无具体如何学，怎想学，买什么琴，买什么课程。&/b& &b&只是做大方向指引&/b&&/p&&br&&p&&b&update1./by&/b&&/p&&br&&p&&b&平时工作忙不上知乎，很少关注，发现无心之举竟然有赞，那就随性在写一点。想到狠么就更新什么吧。&/b&&/p&&p&基本上初学吉他有三大类（大部分）：&/p&&p&&b&1、想学个乐器玩玩，无聊ing；&/b&&/p&&p&&b&2、吊妹子用；&/b&&/p&&p&&b&3、想学长期学某种乐器，凑巧学到吉他了/喜欢吉他给你的feel-装X，帅，偶吧~/喜欢以吉他为主导的音乐类型：弗拉门戈/rock/metal。。。。。。&/b&&/p&&p&如果你正好应对以上几点之一的话或许我可以给你描述下以后你要走的学习路程；&/p&&p&&b&&i&对于第一种&/i&&/b&，你学吉他就对了。因为在这东西上手快（相对大多数乐器来说）、难度低、普及率高、价格低、容易结交朋友、一些大众的场子能show一把。&/p&&p&【对于此类型不推荐学习钢琴。小提琴。因为这些古典乐器基本都是时间长、系统性；基本都是从古典乐入手学习--光这一点就能磨灭大部分人的兴趣；一看教材：钢基1-4，车尔尼、哈农、拜厄、599-849-299、霍曼，这些都只是写最基础的教材，这些弹完拉玩你终于能弹点东西出来了】&/p&&p&而学习吉他，仅仅是玩玩的上班族（各种有钱党不包括）500-600的琴就够用了、再花几百块报个版1-2月你就会弹唱一首歌了。我草。成本太低了，时间太短了。&/p&&p&&b&·这种类型的初学者，你只要买把琴报个班就OK,其他的你看了白看--你不感兴趣，感兴趣了你就不是这类了。&/b&&/p&&p&&b&&i&第二种：&/i&&/b&你得下点功夫学琴了--如果你妹子是个音乐生或者接受过1年以上的音乐教育（系统，正规、小学音乐课不算）；对于这种妹子我觉得你还是洗洗睡吧，别指望用初学吉他调到她，用别的把，因为光乐理她都能分分钟碾压你。&/p&&p&
我们的谈论对象是指大众型妹子，无系统音乐基础。你需要为期至少3个月的音乐学习，最快最身心，最省钱推荐报班（即使你亲哥他也不愿意教你，因为太特么浪费时间了。反正我从不教我弟弟吉他，琴扔那自己摸索去，不会再找我--反之，他从不教我绘画）&/p&&p&通过为期3个月的学习（不偷懒）你应该达到可以弹唱一首流行歌曲的水品，能认识TAB六线谱，良心一点的老师会教你简谱以及一点点的乐理知识。能熟练弹响你会的几首歌简单版本的前奏，和弦，以及横按。当然了学的更多更快更好，那么你真值了。其实这种水平学2个月基本也能，但是为什么要多加一个月呢，因为谁知道你的妹子听完你弹唱会不会说我要听xxx的xxx歌，下次见面你要弹唱给我听，这时候你就需要有看懂最基本的TAB水平的能力了，看得懂并谈的了扫弦/分解手法，和弦你都会整，solo也能来一点。&/p&&p&这大概就是3个月大概学到的水平了。&/p&&p&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------我想把第三种拿出来单独说，因为这种情况的话你就应该系统的接受一些学习才能在弹琴这条路上走的更远，更稳--但是慢！&/p&&p&&b&有毅力，受得了枯燥寂寞的可以看下去（仅作个人经验的借鉴）：&/b&&/p&&p&
第一次回答中我曾经提到过学琴必须要学的乐理，此乃重中之重。我曾经在哥们的琴行帮忙带过课，签于本人吉他水平不高不过乐理讲的算通俗易懂所以代课的时间该琴行的吉他乐理课也是周围琴行的特色之一（小县城大多数吉他琴行老师不是专业的学音乐出生，尤其乐理大多数人不在意）。本人自己也是从吉他琴行学起来的，配合着学校的专业音乐课多少能有点帮助--我可以代表大多数野路子的学习过程吧。midi毕业求你别吐槽我。&/p&&p&
首先第一件事情你要买一本基础乐理，那个版本的无所谓。反正这东西不能把1+1写成1+2。理想状态是你把这本书都看透了，那么恭喜你，仅仅是弹吉他的话对你的帮助可以说非常巨大。它起到的作用是催化剂、润滑油能让你举一反三。如果你周围有琴行肯上这种课那么你一定要听听，大多数小城市的琴行懒得上这种课。大城市还行，不过乐理也都是伴着乐器一起讲的。&/p&&p&
【得工作了，弹琴的学习流程还得在思维逻辑上排序下，不然太乱，基本过完年会继续更新，希望那有赞能对其他人有帮助】&/p&&p&···············································································································&/p&&p&update 2nd By&/p&&p&年后事情不多也不少，一大堆乱糟糟的破事。&/p&&p&最近刚刚在EF花了点钱报了2年的学习班，在加上每天都在跑步10km锻炼（向苏州的jason学习）也就懒得更新了。今天适逢周末心情也不错，想到一些东西就更新下；&/p&&p&15年了，我基本已经4年没弹琴了，偶尔弹弹也是在做一些恢复练习。毕竟手时间长不弹也就废了。说道恢复联系就是今天要说的一个方向：&b&爬格子。&/b&&/p&&p&&b&本片仅作方向性的指导，没有实际教学指导。自己爬出来的才是正确的，别人的都是别人的。&/b&&/p&&p&&b&
太多的新手在纠结：&/b&&/p&&p&&b&1.我不弹solo该不该爬格子。&/b&&/p&&p&&b&2.我该爬哪些组合/求爬格子的谱子。&/b&&/p&&p&&b&3.我的速度要达到XXX才能合格。（我需要爬多久）。&/b&&/p&&p&开始爬格子之前你要明确爬格子的目地，目的清楚了再去做练习，弹琴不能乱弹一通。爬格子的目的是为了提高手指的灵活性、独立性、让你能真正做到指随心动。下意识的看到音符是手指先做动作而不是：看到音符-大脑分辨该音所在区域（吉他手大多数对五线谱的运动不如六线谱或者简谱，所以会五线谱-简谱-音的位置）-按住该品-弹响该音。以上可以说是爬格子的目地，至少是大多数新手的目地。&/p&&p&对以上问题解答：&/p&&p&1、无论你报名学的什么风格（古典、弹唱、指弹、电吉他）这东西都对你很有用，别犹豫了，快爬去。&/p&&p&2、在任何基础没达到熟练地步的时候别去浪费时间找什么谱子了。因为找了你也弹不好，弹了你也没达到效果。&/p&&p&3、没有多少速度什么的标准。你觉得200速度不错，那请问你是所有节奏型都能200么？所有跨度都能200么。同时我想告诉新手&b&--弹快容易，弹慢难！&/b&&/p&&p&&b&·························································································································&/b&&/p&&p&&b&Q那么在什么阶段开始联系爬格子呢？&/b&&/p&&p&A当你学会最基本的按弦，拨弦就可以了。&/p&&p&&b&Q从1品开始爬我的手指拉不开，没效率怎么办？&/b&&/p&&p&A你可以从7品开始爬，E-789 10,B-789 10,这样往上爬，要保留一个好的习惯-就是保留指，当你弹响7准备弹8的时候新手往往就把7品的手指(1)翘起来了，这种情况需要克服，做到保留1指；然后9品保留7/8品，10品保留7、8、9品。上行的时候也要保留。这样的练习在你感到手指有抽筋的感觉应该停下来，运动过量了。休息一会。当你手指适应在78910这个区域联系后去试试1品的区域把，会简单很多。&/p&&p&&b&Q我爬了一周，速度提升的很快，120不是问题了。我是不是很不错？&/b&&/p&&p&A基本上纯新手爬了一周到120是值得恭喜的，但是我不建议你这么快。因为可能你的每组（4个音）弹的可能都不是特别饱满清晰。或者说你弹出了哑音，那么这个时候你该停停进度了，扎扎实实弹好每个音才能让你在演奏时不出丑，在新手面前你的演奏很完美，在高手面前你的演奏很扎实，是个弹琴的人。&/p&&p&&b&Q以上几点我做的都不错，平爬已经很稳了，有什么其他的建议么？&/b&&/p&&p&A。你可以在最舒服的节拍下更换你的指法了，4/4拍下4个音符顺序随你变换，但是记住无论如何变换都不要忘了每个音要扎实，每个节奏要稳，均匀。保留指记得练习（以后弹solo你会上手比较快）。如果这时候你乐理学的也不错知道很多节拍类型了，也可以爬出各种节奏，停顿、切分。随你玩。&/p&&p&更新结束之时附送几点：&/p&&p&·爬格子很枯燥，你可以在熟练后一边看美剧一边爬，一边背单词一边爬更好。让你的手指拥有肢体记忆。&/p&&p&·爬慢很难，但是一定要练好，尤其是在爬慢的时候，爬慢的节奏一定要均匀，准确。建议用节拍器联系，同样达到肢体记忆。&/p&&p&·越简单的越不简单。&/p&&p&`````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````&/p&&p&99赞了，快第一个百赞了。期待ing，update 05/27/2016&/p&&p&哈哈，百赞啦。 5/27&/p&&p&```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````&/p&
谢谢诸位的点赞；来看我的答案大多数都是初学者或者自学琴友，我很希望我的回答能够给有需求的朋友带来一些真正的帮助。
吉他小组已经停止招新的人了。讲解乐理，加上各种技术答疑超级费神的。----------------------------------------------------------…
感谢大家厚爱，现在暂时只有成都有店，但是以后有资金了我们是会把店开到全国各个省会城市的。以后拍证件照还用去韩国么？家门口就可以拍了。&br&&br&我们也是几个大学生创业搞的这个项目，之前是在朋友的店铺上圈了一块地在做，后来由于物管的介入我们现在在做自己的店铺了，所以想获得最佳的体验还要等一个月。不过现在也可以拍，想拍的可以私信我。&br&&br&另外打个广告，招修图的学徒，招加盟商。有意的私信我。&br&&br&另外以后哪个城市开了新店一定会微博发布出来的，所以可以关注新郎微博@Dreamplus创意摄影&br&————————————————————以下是原文&br&&br&&br&利益相关，摄影师，目前正在创业做全国最好的证件照连锁。&br&&br&一张证件照的好坏我们从&b&化妆/前期布光/器材选择/后期修图&/b&方面来说&br&&br&化妆我啥都不说因为不懂，我就发个我们用的化妆品&figure&&img data-rawheight=&909& data-rawwidth=&422& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ad8af194b9fa47b4803f7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&422& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ad8af194b9fa47b4803f7_r.jpg&&&/figure&&br&虽说羊毛出在羊身上，但是为了做高端证件照这些东西还是十分有必要的，也是对顾客好，想想影楼里那种几十块一瓶的粉底液和动辄几百上千的粉底液的效果能一样么？几十块的那种你敢用？&br&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&再说&b&布光&/b&，从一个布光就可以看出来摄影师是否是专业的，那种一左一右两个柔光箱的就别拍了（警察局里拍身份证的也是这种配置）&br&&br&布光里主光现在要么是蝴蝶光要么是伦勃朗光，因为伦勃朗光可能会暴露一些皮肤的缺陷而且主要拍男人好看，现在暂定的蝴蝶光，这种光线会在两颊旁边投出均匀的阴影可以让脸看起来小。&br&&br&除了这个主光以外，我还设置了双侧轮廓光提高质感。&br&&br&这里我一共用了5个灯，主副两个灯，背景一个灯，两个轮廓灯。&br&&br&其实这种配置也是很多商业广告中化妆品用于展现模特面部的一种布光法.&br&&br&好了不说了直接上这种光拍出的商业片&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&3306& data-rawwidth=&2204& src=&https://pic1.zhimg.com/50/defbbd33def2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2204& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/defbbd33def2_r.jpg&&&/figure&&br&这基本是原片没有修，可以看到皮肤的明暗过渡以及质感。&br&————————————————————&br&然后再说&b&修片&/b&，修片是磨皮液化两步，磨皮采取修补工具+插件+D&B三步法，修补工具+插件得到完美的皮肤质感，D&B修正皮肤肌肉线条和光影，什么双下巴，苹果肌肥大，完全不在话下。&br&&b&&br&然后是液化&br&&/b&关于后期处理。其实警察叔叔是看不出来照片有没有做过修颜的后期处理的，唯一可能遇到的问题就是如果我把凤姐修成angelababy上传给警察叔叔的系统后凤姐拿着我拍的照片去办证警察叔叔会差评我并且申请退款。&br&&br&所以如何把客人修的美美的而且又像客人本人是我们研究多年的课题。为此我还获得了华西口腔医院的本科文凭（胡说）。&br&&br&首先，脸型类型不能改变，如下图&br&&br&摘自百度百科&figure&&img data-rawheight=&245& data-rawwidth=&1112& src=&https://pic3.zhimg.com/50/f7311fbad4d637e22b50a97c60a84005_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1112& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f7311fbad4d637e22b50a97c60a84005_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我所说的脸型类型不改变的意思是不可能把方形脸改成三角形脸，这样会造成后期之后人的气质发生很大的改变，就会不像。&br&但是，在不改变类型的同时可以对脸形做出一定的修改，比如修瘦。&br&&br&那么修瘦和改变脸型的区别在哪里？就在于修掉的是骨头还是肉。修掉肉的是修瘦，修掉骨头的是改变脸型。&br&&br&那么问题来了，哪里是肉哪里是骨头？这个就是我们后期专业的地方了。学过颌面部解剖的就是不一样（我大学真的是学口腔的！）&br&&br&第二点，脸型和五官的对称化。&br&&br&为什么有的人觉得镜子里的自己很美，但是别人拍出来的自己嘴啊脸啊眼睛都是歪的呢？&br&&br&就是因为我们大脑习惯了镜像中的自己，会自动忽略之前歪的眼睛和嘴（也就是所谓的越看越顺眼）突然看到了非镜像的自己就会觉得哪里都是不对称的。这是十分正常的。&br&&br&所以我们在后期的时候把歪的嘴 眼 眉 以及脸型尽量矫正到正常的水平。这样你自己看照片就不会觉得很违和不像自己了。&br&&br&另外说一句，嘴巴是歪的同学，我十分建议你们去正轨的口腔医院检查下，纠正下偏侧咀嚼会对你脸型有很大改观的。（我真的是学口腔的！！）&br&&br&好那么经过完美的化妆-拍摄-后期之后证件照是什么样的呢？&br&&br&先上我自己的证件照:&br&&figure&&img data-rawheight=&2380& data-rawwidth=&1699& src=&https://pic2.zhimg.com/50/9b1e1ccdf0ba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1699& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/9b1e1ccdf0ba_r.jpg&&&/figure&&br&（因为不是用的一左一右两盏灯，所以可以戴眼睛拍，而且没有任何规定不让戴眼镜拍证件在，只要别戴墨镜而且眼镜架不能档眼睛就可以0）&br&&br&接下来是客人&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/M9f54aHEXfwireWC94Ih& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/M9f54aH&/span&&span class=&invisible&&EXfwireWC94Ih&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&figure&&img data-rawheight=&1572& data-rawwidth=&1180& src=&https://pic3.zhimg.com/50/fe63e07cfc810d308cd6221_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1180& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/fe63e07cfc810d308cd6221_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&1198& src=&https://pic4.zhimg.com/50/b2a56b4dd7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1198& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b2a56b4dd7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1468& data-rawwidth=&1124& src=&https://pic3.zhimg.com/50/d7c73ba4e9f7c66ea6b5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1124& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/d7c73ba4e9f7c66ea6b5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1442& data-rawwidth=&1128& src=&https://pic3.zhimg.com/50/1ee2df895eb82a299e5eca0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1128& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1ee2df895eb82a299e5eca0_r.jpg&&&/figure&还有高大上的肖像照，这个布光和证件照又不太一样，大家看看效果就好了我就不讲解了。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&2981& data-rawheight=&4471& src=&https://pic2.zhimg.com/50/f5a6ede3c1a1fed7227f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2981& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f5a6ede3c1a1fed7227f_r.jpg&&&/figure&&br&下面两个彩蛋&br&&br&彩蛋1：证件照和身份证上照片的对比&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com//CnyZvDCDC%3Ftype%3Dcomment%23_rnd8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&/a&&br&彩蛋2：证件照修图快放以及前后对比&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com//Cfzd7buHX%3Ftype%3Dcomment& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&/a&&br&&br&蟹蟹大家
感谢大家厚爱，现在暂时只有成都有店，但是以后有资金了我们是会把店开到全国各个省会城市的。以后拍证件照还用去韩国么？家门口就可以拍了。 我们也是几个大学生创业搞的这个项目，之前是在朋友的店铺上圈了一块地在做，后来由于物管的介入我们现在在做自…
&p&o(*￣▽￣*)o&br&没错是我又是我&br&身为一个手头上还有一瓶大宝的人这道题简直是为我量身打造(╯‵□′)╯︵┻━┻&br&先上大纲&/p&&p&&b&&u&预算不够的时候该怎么护肤？&/u&&/b&&br&一般来说，护肤步骤包括 洁面产品——爽肤水——精华——乳霜——防晒。&/p&&p&&b&洁面产品&/b&：主要区别就在使用感，预算不够的话买一个平价的洁面就够了，区别不大。平价氨基酸系的洁面使用感各方面会比较好一些。&/p&&p&&b&爽肤水and乳霜&/b&：平价爽肤水和乳霜基本就是保湿，如果皮肤分泌的油脂足够保湿，这两个可以去掉或者去掉其中一个。&/p&&p&&b&防晒&/b&：防晒是护肤之中最重要的一步，防晒的消耗速度较快，建议把预算大部分花在防晒上，做好防晒皮肤自然会变白变嫩。一瓶30ml的防晒按照标准用量一个月左右就应该用完。&/p&&p&&b&面膜&/b&：平价面膜作用也就是保湿，但是面膜属于高级护理，如果你硬是要用面膜保湿，我只能说：你高兴就好。btw小心过度保湿带来的副作用。&/p&&p&&b&&u&基础护肤推荐&/u&&/b&&/p&&p&&b&洁面产品&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/cabd1fd4aec440dbb8c66d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&旁氏米粹&/p&&p&20元100g，便宜大碗的结晶性甘氨酸表活洁面，适合油皮or混合&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2fafa787a7d018d4479843_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2fafa787a7d018d4479843_r.jpg&&&/figure&&p&大宝水凝&/p&&p&15元100g，同样也是平价氨基酸洁面，清洁力比旁氏米粹弱一些更温和一些&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/bd309f558587_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&大宝集崔，18元100g，也是甘氨酸表活，添加了红没药醇、葡糖酸铜 葡糖酸锌 天冬氨酸镁舒缓镇静，清洁力比大宝水凝强一丢丢。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b47bd4a13ba42db8a636_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b47bd4a13ba42db8a636_r.jpg&&&/figure&&p&cerave无泡洁面，100元355ml，相当大碗用到吐那种，主打甜菜碱表活，油皮也没问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/10f70a608ce0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&曼秀雷敦能量冰爽洁面啫喱，40元100g，曼秀雷敦男士系列唯一的氨基酸洁面，甘氨酸+甜菜碱，适合油皮，男女都可以用。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c5c78c838c23ee1216a59_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&玉兰油清莹，25元150g，两性表活为主，一点假滑，适合油皮晨洁。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/1d26eddadb2c309dc9b414e9bf3ce570_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&雅芳滢泽，15元100g，甜菜碱+SLS，用保湿成分减少了SLS的刺激性，清洁力适中。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e5b6f45e6542cfaf01777a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&欧莱雅复颜洁面乳，50元125ml，椰油酰甘氨酸钠+甜菜碱+水杨酸，清洁力在氨基酸洁面中属于比较强的一款，适合油皮。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&水乳霜&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/73c6363ba5bedcf3d6e15f2aca01e69e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&大宝水凝，乳液有矿物油，霜没有矿物油，爽肤水是芦荟提取物+黄瓜汁+葡糖酸铜+葡萄酸锌+烟酰胺+vb5，舒缓保湿抗炎。乳液是芦荟提取物+海藻提取物+黄瓜汁+ve衍生物+烟酰胺，面霜的主要成分和乳液。保湿还是不错的，带着大宝一贯的香味。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8c998a3ed646e9caa2cd1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&大宝集萃，主要是烟酰胺+AA2G+苦橙花提取物负责美白，红没药醇、葡糖酸铜、葡糖酸锌、天冬氨酸镁负责镇静舒缓，这个系列比水凝更滋润一些，油皮的话用爽肤水就好了。不得不提的是这个系列属于特殊化妆品，属于祛斑类，也是蛮神奇的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/33c8fedec7c54d99dddd4f55cef5d033_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&202& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&美加净橙花，国货良心，超市一百多一套，没有国货常有的恶俗香味和粗糙外观，质感偏清爽，磨砂质地的包装看了就心动(。??)ノ主要是霍霍巴脂+苦橙花油+白花百合提取物，乳液添加了角鲨烷舒缓修复，面霜添加了积雪草消炎修复，爽肤水添加了玉泽修复乳的主打成分扭刺仙人掌提取物，相当良心。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a56a0b8ec9b06c88de78b75_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&曼秀雷敦乐肤洁乳液spf15,20元45g，旧版运用了将齐墩果酸和去甲二氢愈创木酸结合的凝胶体系的专利，抗炎抗氧化消炎抑制上皮过度角化，适合油痘皮日常护理抑制痤疮，新版则去掉了这两个成分换成了积雪草消炎修复，水杨酸抑制痤疮，便宜好用略带控油，适合油皮。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/49c2ad34ea5b369ea3b5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&玉兰油补水保湿凝露，35元50g，醇类保湿，无硅油无酒精，根据肤质调整用量即可。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/9fd651b7cc8bfdf1a721259b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&cerave全天候，100元355g，继承了c家的特点便宜大碗用到吐，普通油皮也hold得住。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e34efc1cbf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&cerave pm乳，80元89g，烟酰胺+神经烟酰，适合敏感偏干，油皮退散。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e3dc6c287_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&玉兰油活肤菁华霜，50元50g，添加了1.5%水杨酸，玉兰油应该是首个将水杨酸运用到护肤品的品牌，适合油痘皮日常护理抑制痤疮，敏感皮退散。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c2fb2e0f4cdc07d616fd5a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c2fb2e0f4cdc07d616fd5a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&玉兰油细滑活肤营养水，60元150ml，成分表排第五的烟酰胺+酒精助渗，适合油皮。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/3c40d78d382_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&曼秀雷敦乐肤洁爽肤水，30元150ml，氧化锌粉末控油+第一代果酸乳酸+vc衍生物美白消炎，几乎没有添加什么保湿成分，适合大油皮。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/d54c60cb22e895f8995b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&薏仁水，60元500ml，甘草酸二钾美白镇静+薏仁提取物+酒精助渗，保湿只有两个保湿能力不是很强的多元醇成分。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&防晒&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/84cd8a10c1defdd479c7b5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&碧柔篮管，60元50g，略清爽，不防水。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fd4b02d25ef5f2388aaf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&妮维雅水薄防晒日版，正装70元140g，质地感人适合油皮，不防水。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/b3d70d85aac72c6efaaafe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&za不畏艳阳，60元50ml，适合油皮，脸略黑的可能会泛白，防水。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/59ac9d192ba2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&147& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&147&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&碧柔白瓶，50元30ml，很清爽略拔干。旧版pa+++，今年的新版pa++++。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/48c51acefbdbd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&露得清清爽无油，60元88ml，虽然写着清爽无油，实际并不是，大油皮退散。&/p&&p&&b&&u&特殊护理推荐&/u&&/b&&/p&&p&&u&不要和我讲年轻不要用太过营养的护肤品会长脂肪粒balabalaba都辟谣130遍了&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&美白/抗氧化&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/dee03c3554c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&雅芳光璨&b&全线&/b&，这个系列因为停产大降价，全线主打vc糖苷，雅芳出品，值得信赖。保质期基本都是16年3月，精华30元都能买到。大油皮全脸涂需慎重，精华略微有点油，香味不是很好闻。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/859ccac7ab3ce00bdf48867_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&214& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&雅芳三酸精华，70元30g，第一代果酸甘醇酸+硫代二丙酸抗氧化+三氧杂十一碳二酸美白去角质，猛药薄皮慎入。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/323baa5f7b583a0d0699f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&234& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&雅芳雪滢系列，爽肤水啊乳液啊面霜啊单价也就50，主要是vc衍生物+各种提取物，乳液油皮也hold得住,。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ad26d2ca4cad4a0ca741e4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&234& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&雅芳新活白金抗痕，90元30g，主打AF33、a醇抗皱+vc抗氧化，除了香味没有任何缺点。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/823c66ddaf43ab79a54c9b2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&234& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&雅芳新活再生精华，70元30ml，主打va衍生物视黄醇+各种植物提取物+各类酵母滤液，抗氧化提亮肤色，平价精华里质地感人的一款。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/1d1c19c2e0a2934ccebef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&乐敦cc美容液，60元20ml，主打vc消炎美白。同系列的爽肤水主打甘草酸二钾+vc，质地清爽，65元170ml。适合新浅痘印。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/90bddbc35fef607f29deb17f969c61e7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&欧莱雅光学复颜精华乳，140元30ml，主打3%波色因刺激粘多糖生成，欧莱雅集团很多品牌包括顶级的hr都有运用到这个成分，油皮冬天可以用这个。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&祛痘&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b1217aed7796dea943f7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&290& data-rawheight=&290& class=&content_image& width=&290&&&/figure&&p&肌研肌卵温和去角质化妆水，100+ 170ml，适度去角质能够预防痤疮。去角质不需要很经常170ml也能用蛮久的了，主打温和的葡糖酸软化角质+传明酸消炎美白，无酒精无香精无色素。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/bc50b7945fcf238519fcaf8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b03a32cf4eafeb6537f1cb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&雅芳净碧系列，爽肤水20元150ml，1%水杨酸+甘醇酸+专利三氧杂十一碳二酸疏通毛孔软化角质，亚硫基二丙酸抗氧化，几个提取物消炎镇静，适合刷酸入门；调理凝露，30元75g，2%水杨酸。这个系列的洁面乳都添加了大量水杨酸，点痘凝露水杨酸排到了成分表的第二位，还添加了洋甘菊提取物金缕梅提取物舒缓消炎，a脂硫代二丙酸ve抗氧化。此系列已停产，淘宝还剩一些存货。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/0dcf2242_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&曼秀雷敦抗痘护理啫喱，30元18g，硫磺粉消炎+积雪草修复+ve抗氧化美白+水杨酸溶解油脂。成分表比较美好，实际效果一般吧，适合不是很严重的痘痘。&/p&
o(*￣▽￣*)o 没错是我又是我 身为一个手头上还有一瓶大宝的人这道题简直是为我量身打造(╯‵□′)╯︵┻━┻ 先上大纲预算不够的时候该怎么护肤？ 一般来说，护肤步骤包括 洁面产品——爽肤水——精华——乳霜——防晒。洁面产品：主要区别就在使用感，预…
&p&这个回答的是关于：&/p&&p&&b&&u&怎么学好英语（干货）？&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&尤其是，我是怎么学好英语的（经验分享）？&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&以及会为什么很多“坚持”没有用（点题）？&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&&u&【文末付各类资料推荐】&/u&&/b&&/p&&br&&p&我既不是英语老师，也不是专业领域的研究学者，更不是App和机构的从业人员，甚至应该算是一个先天基础比正常水平还低的学习者。&br&&/p&&br&&p&语言白痴，美本在读，SAT阅读750，曾入选中国队参加国际中学生英语议会制辩论赛（虽然这个比赛其实对于英语的要求没有那么高&&) &br&&/p&&br&&p&有必要说说我的个人基础，我就是一个理科生的脑子，学学数学啊计算机什么的比较轻松，但是记忆力一直处在一个非常捉急的状态。大一那年刚开始学西班牙语，班上其他的同学读上个三五遍就记住了，我却要花费10遍可能还不行，和我爸妈反应，学语言对我来说很吃力，我妈还完全不能相信她的优良基因在我这儿废了，我也是非常心累o(╯□╰)o。讲这个小事，只是想说我行你也可以！虽然这是一发鸡汤，但是咱们也要给自己一些自信和鼓励是不是~&/p&&br&&p&回答问题的初衷：很多微博上的网友还有爸妈朋友的小孩们来问我英语到底要怎么学习orzorz（估计是每个在美本学习同学的烦恼），每次一遍遍说真心有点累，我比较懒，所以决定在知乎回答这个问题，之后就直接分享给他们这个回答就好了。&br&&/p&&br&&p&开始正文啦~&/p&&br&&br&&blockquote&&b&一. 最原始的动力&/b&&/blockquote&&br&&p&个人不太喜欢在课上所有人同一个节奏同一套教材的学习，因为好奇心很重的我常常会怀疑人生，我们都为什么学习呢？&/p&&br&&p&排除某些学霸“一看书就给力，上五楼不吃力”的情况，&b&&u&每个人其实都是为了其他各种各样的原因在学习。而找到自己英语学习的原始动力是非常重要的。&/u&&/b&&br&&/p&&br&&p&列举一些我觉得可能的动力好了：有些人学习是为了自己很喜欢的男神女神，有些是为了像爸妈证明自己，有些是为了在旅行的时候和外国友人无障碍交流。有些人说是为了考试成绩，托福雅思，&b&&u&仔细想想考试成绩只是一个间接的表现，不是你最原始的动力。&/u&&/b&所以很多人喊着说我要托福110的时候，可能并没有完全激发出自己最原始的学习动力。&/p&&br&&p&为了证明这点真的非常重要，我想分享两个小故事。（不想看的可以直接跳过看结论，但是看了这些 可以让你更好地体会和了解结论哦~）一个是我初中同学陈立杰。知道他的人很多，因为他是OI届的传奇人物。初一初二的时候他在我们班理科特别好，英语就中上一般的样子。而且为了学编程，他后来基本不怎么来上课，纯靠自学。可是初三那会好久不上课的他竟然英语还能考到全班前五，分数非常高。当然他很聪明！！这点大概全世界都知道，但是他为了学编程需要看很多外文的书籍，很多没有翻译。久而久之估计就有语感了。对他来说，英语是一种工具和手段，方便他更深入地接触自己真正热爱的编程。&/p&&br&&p&再说说我个人的一个经历。由于我英语很烂，初三的时候在我们学校参加模联，虽然有很多发言稿在腹中但是因为语言的种种原因都没能很好的表达，表现也很糟糕。但是我好胜心很强，那年暑假就想着试试别的先，参加了一个辩论培训营，参考的是英国议会制的辩论模式。辩论培训特别简单粗暴，大概一两个小时讲一些规则后就开始以小组为单位，一个人尝试说时长一分钟的观点。第二天，说时长三分钟的观点。第三天就要求一个人不停地七八分钟来阐述自己的想法。刚开始我觉得特别吃力，也不敢说。要知道我在模联发言也就最多讲个几十秒钟，撑死一分钟，还要酝酿个半天，而且和我一起在参加培训营的大多是大学生。但是，我有非常强烈想要表达自己的想法，以及我很想赢，对战机制的辩论完全激发了我的好胜心和好奇心。刚开始，大概打死我也不相信我能说完7分钟的，到后来我竟然还觉得七分钟不够用。虽然我还是有很多语法错误，至今依然被当年的教练吐槽，&b&&u&但是那段经历让我的英语突飞猛进，也让我对自己的英语有了一点信心，更重要的是自己想要去学好英语了，看到了英语对我来说的价值。&/u&&/b&&/p&&br&&p&第二个我特别想学英语的时候其实是经济学人（前男友）高中的时候前男友很喜欢看经济学人这本杂志，他到现在还是很喜欢。我当时努力想要和他创造更多的话题，就会去做些他喜欢的事情，其中就包括学习一下英雄联盟规则，还有翻翻经济学人。当然，自己也很感兴趣一些国际热点话题，&b&&u&好奇心让我不断地想要了解外面的世界在发生什么，我非常想要通过英语去看到更多媒介和信息，去看到和深入了解那个更大的世界。这种好奇心是我热爱旅行的初衷。&/u&&/b&&/p&&br&&p&谈到需求，总会有人说起马斯洛的需求分层。其实英语可以满足这些所有的需求：&/p&&ul&&ul&&li&生理/安全上的需求。很多时候在国外，不会英语就很容易被骗，或者是住不上房子吃不到好吃。&/li&&/ul&&br&&ul&&li&情感和归属的需要。我们想要追求男神女神或者只是想和男女朋友走的更近的时候，英语也许会有一定的帮助。&b&&u&别觉得low, 有时候甚至自己都没有意识到，这种需求是一种无比强大的驱动力！&/u&&/b&&/li&&li&尊重的需要。这点对于很多人来说其实特别重要，完全没有口音的英语有时候可以快速建立好的第一印象。对于英语的自信也让很多人更有动力可以去学好英语。&b&&u&也许很多人不愿意承认，但是有些人学习英语的动力就是成就感、自信心和炫耀。&/u&&/b&&/li&&li&自我实现的需求。 当你意识到&b&&u&英语是一种手段而不是目的，是自我表达非常重要的一部分，是问题解决和了解世界非常重要的途径，是自我价值实现重要的一部的时候，&/u&&/b&你的英语水平应该很快就会接上正轨。&/li&&/ul&&/ul&&br&&p&再插一句，&b&&u&初学者很容易犯的一个错误，就是因为怕说错而不开口，因为怕失败而不尝试。归根到底我觉得因为很多人没有看到英语对他来说的益处&/u&&/b&，如果你在家不用说英文，和朋友交流不用说英文，出门也都可以有中文导游不用说英文，那英语本来就没有什么用，学习的动力就更谈不上了。（这次和我一起去越南的美女摄影师小伙伴 &a data-hash=&7a15ff0db3f8f49b45b08a6cf760be52& href=&//www.zhihu.com/people/7a15ff0db3f8f49b45b08a6cf760be52& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@蓝希& data-hovercard=&p$b$7a15ff0db3f8f49b45b08a6cf760be52&&@蓝希&/a& 就是在旅行中深刻体会到了英语学习的重要性哈哈O(∩_∩)O）所以，如果每天学还是学不好，很有可能就是你不在意！&b&&u&说句不好听的，别拿每天10分钟BBC、20分钟美剧这样的完成任务就当“坚持”学英语，别自己骗自己。你就是不够想要，所以不够努力。（友善度不要了&&）&/u&&/b&&/p&&br&&br&&blockquote&&b&二. 单词是基础&/b&&/blockquote&&br&&p&对于二外学习者来说，单词学习的重要性就和我们小学的时候学习从认字开始是一样的。&/p&&br&&p&对于这点我也很有感悟。如果说初三暑假激发我英语学习兴趣的辩论夏令营是我英语突飞猛进的一个时期。高一开始为了准备SAT做的单词背诵是另外一个英语水平提高的时候。我那时候还没有用很多单词背诵类的APP，主要是觉得我个人很容易背着背着看到其他的信息提示就分心了。&/p&&br&&p&可以说那个时候我的背诵就是非常简单的，每天总共花3-5个小时。我看单词很快，第一遍看的时候会看例句或者尝试联想记忆，所以大约会要花10秒钟一个，但是之后复习大概就一两秒钟一个的速度。一般第一次看的单词会花大约半小时左右的时间，而复习的话就会用零碎的时间，大约每次10-15分钟为单位。相信很多人和我一样很好动，而且人的注意力集中时间也是有限制的，所以建议大家和我一样多用零散时间复习。上课走神的时候，中午无聊的时候，每一个想要刷微博微信的时候，还有吃饭的时候，睡前，能想到的零碎时间我可能都在背单词，整个人都是很沉浸在那个环境里。开始的时候会觉得很痛苦，觉得自己怎么记都记不住，但是时间久了，到后来你背的单词多了，会觉得这个过程非常的享受。&/p&&br&&p&相信很多知友都有说过单词背诵的重要性，我想在这里和大家分享一些经验体会：&/p&&ul&&ul&&li&&b&找到最适合自己的方法&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&先打个脸o(╯□╰)o！ 我有点资料收集癖，以前尤甚，是那种做一件事情之前要把所有资料都整理奇的奇怪人类。&u&&b&（可惜我高中的硬盘丢了，不然可以和大家分享我的托福SAT备考学习包，如果需求大的话，我可以再去整理一下）&/b&&/u&所以那会光方法论就看了许多，各家有各家的说法，相信大家在知乎上也看到过许多英语学习的方法。真的！真的！&b&&u&去实践一下这些方法，选择最适合自己的才最重要。&/u&&/b&看到有些朋友上来批判高票答案说什么不具有参考性，可能只是不适合你自己而已哈。&/p&&br&&ul&&ul&&li&&b&理解为王&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p& 这些点我按时间顺序说。&b&&u&选择一本单词书！！！先不要混背！不要混背！不要混背！&/u&&/b&然后在第一次的背诵的时候尽量和每一个新的单词“套近乎”。&b&&u&把背单词变成是一个好玩的事情&/u&&/b&，我喜欢自己更有参与感的方式。可以看看例句，不过个人更喜欢自己造个句子。可以看看词根，把差不多的单词混成一类。可以想想近义词反义词。甚至有一段时间，我背了好几次都记不住的词我就把它交给一个符合这个词汇的人。这样我在某几天，我看到那个人时候就想到这个词~&/p&&br&&ul&&ul&&li&&b&大量重复&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p& 有一些同学更喜欢每次看少量的单词，一点点背。但是根据我的观察，大多数人还是比较适合大量重复的背单词方法。尤其是在复习单词的时期，如果因为初步学习对于单词已经很有概念的话，每次复习的时候就可以很快的过。每天的复习一定要大量复习以前的词汇，像我这种记忆力差又不太用软件的人，就是用一遍遍复习的蠢办法，当时人工做了一个&b&&u&艾宾浩斯记忆曲线&/u&&/b&的表格（你说我当时怎么不去扇贝打工呢哈哈哈）不过现在有很多单词软件都可以完成这个步骤啊~&/p&&br&&ul&&ul&&li&&b&走出舒适区&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&用纸质书背诵有个问题，就是前面A（abandon哈哈有没有很熟悉）打头的单词背的很熟，到后来单词书都有点被我翻烂的时候（真的不是因为我认真，只是买了学长学姐的二手书）发现&b&&u&我只是记住了单词的顺序和它在页面中的位置&/u&&/b&。所以你用纸质书背诵不妨试试换一本书，背单词的软件同理。可以换一本在app里面的书或者可以在背完一本之后换一个app背诵。&/p&&br&&ul&&ul&&li&&b&学以致用，鼓励自己&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&背单词，尤其是最开始的时候是一个非常痛苦的过程（至少对我来说最开始的时候是这样的o(╯□╰)o）但是怎么能够让自己不放弃，是你需要去研究的。&b&我比较喜欢把单词用起来，&/b&就是在背完之后我会配合看原版书和经济学人，看到自己背过的一个单词就像看到一个老朋友一样是超级开心的。&b&&u&前期一定要给自己一些鼓励&/u&&/b&，和自己承诺，坚持每天背500个单词就去吃顿好吃的~&b&&u&如果自制力一般的话也可以选择建立一些学习小组或者和闺蜜一起背单词&/u&&/b&，初中时我曾有过这样一个整个寝室一起复（抄）习（作）考（业）试的好室友们，互相监督学习真是效果棒棒哒~如果一切顺利，后期你有会不背单词有点难受的状态哈哈哈。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&三. 原版书阅读/原版英语听说&/b&&/blockquote&&br&&p&另外一个潜移默化带来的变化就是原版书，个人非常喜欢阅读。所以看原版书对我来说是一个不会厌烦但是又有显著提高的方式。&/p&&br&&p&关于原版书阅读有几点，想要和大家分享：&/p&&br&&ul&&ul&&li&先背单词&/li&&/ul&&/ul&&p&不背单词之前，我看很多原版书都觉得有点吃力，重点是！我竟然看着看着就觉得很困！！真是生理上的抗拒诶，看中文完全不会有这种问题。而且那会看书经常要看两三页就要查字典，那会初中的时候看着最舒服的就是书虫系列。推荐还没有背单词的同学，可以从书虫最厚的那几本（其实也很薄）开始看，它有标那个具体适合的年级所以很方便。否则的话，&b&&u&我推荐先集中背完一本托福水平或者是&a href=&tel:&&&/a&左右的核心词汇类的单词书再来看原版书比较合适。&/u&&/b&以及个人推荐&b&&u&尽量不要在看书的时候查单词，去通过语境猜测&/u&&/b&。比较简单的方法就是，&b&&u&如果拿起一本书，一页中的生词超过5个，而且都是不能用语境猜出来的，就不要选择。&/u&&/b&&/p&&br&&ul&&ul&&li&&b&兴趣第一&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&对于不喜欢读书的人来说看原版书是一个很痛苦的过程。&b&&u&在原版书的选择上推荐大家选择比较符合自己的兴趣的，甚至可以不局限于书籍，报刊杂志也会有同样的效果&/u&&/b&。比如，如果你比较喜欢国际政治和经济，可以看看经济学人。买股票的小伙伴们可能更喜欢华人街时报。喜欢看韩剧的亲们可能觉得暮光之城有吸引力，看连载的科幻迷也许觉得哈利波特最有用。还有学术党们可以去翻翻大部头的作品。根据你的阅读习惯来选择篇幅和文字风格哈。&/p&&br&&ul&&ul&&li&&b&忘记英语，融入故事&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p& 我个人不太推荐通过原版书来学习词汇的过程，因为这样很慢，效率不高。而且查生词的这个过程其实会影响到阅读，反正我是很不喜欢读到戏剧冲突最有趣激烈的时候突然因为一个单词要戛然而止的感觉。&b&&u&但是更重要的是！！！不要为了学英语而去看书，而是为了看书顺便学英语。&/u&&/b&比如前期可以选择哈利波特或者福尔摩斯这种&u&画面感强，情节紧凑而且有极大吸引力&/u&的书，会让你更容易读完句子描述想到的是一个画面，整个人是融入故事里面的好紧张刺激的感觉，而不是时刻想着英语。这样英语就只是一个工具而不是一个目的。&/p&&br&&ul&&ul&&li&&b&循序渐进，万事开头难&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&看原版书和背单词一样是会上瘾的，但是&b&&u&刚开始的时候真的真的很痛苦！&/u&&/b&所以大家不要迷信很多书单，上来就给自己一个“国富论”或者”霍乱时期的爱情“。&b&&u&从薄的书开始！！从薄的书开始！！从薄的书开始！！去享受那种看完一本书小小的成就感。&/u&&/b&然后再去看更多的。从自己感兴趣的开始，你会发现自己看的更加流畅。也可以选择背完基础单词后，开始看第一本原版书，然后后续可以一边背单词，一边看书。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&四. 外国语学校的秘密，回归母语学习习惯&/b&&/blockquote&&p&我的初高中是一个外国语学校，在一个小山里，学校感觉每天都在放养学生，像我这种靠理（抄）解（作业）的学渣一般下午四点放学后就比较自由，可以有很多时间泡泡图书馆, 看看书，参加些乱七八糟的社团活动。外国语学校除了时间多，英语教学整体的时间会比其他学校多，相应的成绩水平也稍微好一些些。&/p&&br&&p&我们国家教材的英语教学对于读写的要求是比较高，所以父母那辈人到后来变成了哑巴英语。&b&&u&而很多外国语学校做的就是，有好几套教材。有些教材甚至是美国的教材而非国内的教材&/u&&/b&，所以其实对于听说的要求更多一些。&b&&u&授课全部都是用英文&/u&&/b&，最最最重要的是！&b&&u&每天中午一定要背课文&/u&&/b&。现在来回忆，我已经记不得&a puma at large” 之后具体是什么了，但是个人觉得这种&b&&u&每天的背诵对于潜意识里的语感培养是非常有帮助的&/u&&/b&。不仅如此，在背诵的同时，老师有要求要记语音语调，就是要去&b&&u&模仿他的发音和语调&/u&&/b&，久而久之英语口音也会少很多。&/p&&br&&p&也许有人会说”我也每天背文章，口音完全改不掉诶“。很多时候自己对于自己的语音语调习惯是”免疫“的。怎么理解呢？就是我自己听自己说的都对呀，但是别人听来就很奇怪。我们学校中午背课文的时候是有英语老师在把关监督的，其他的小伙伴们我推荐&b&&u&可以把自己的英语录下来，和原音去做比较，不敢说100%，但是至少更容易正视自己的语音缺陷。&/u&&/b&（&i&插一句，口音真的没那么重要，很多我新加坡还有印度的同学都有口音，但是他们说的流利没有语法错误，其实就可以了。所谓的标准语音不过也就是英国人美国人的语音，就和咱们的普通话是北京的方言差不多的性质。不必太纠结，有最好，没有的话有流利度和自信的气场也是完全足够的！&/i&）&/p&&br&&p&&b&&u&背课文其实说到底是一件事，就是模仿&/u&&/b&！好的画家是都是从模仿之前优秀的画家开始的，好的作家都是从大量的阅读开始的。我个人觉得&b&&u&学习语言必须要有足够多的输入，才可以有更好的输出&/u&&/b&。去看书，去背诵，去听语音，然后先模仿，就像小孩子学语言都是从听家里人说话然后模仿开始的。大家在英语学习中，&b&&u&要尽量给自己创造这种”连续性“、“沉浸式”的英语母语环境&/u&&/b&。不要把学习英语作为一个任务或者考试，而是一个工具和一个很自然的环境。&b&&u&语言之所以是语言，就是要把它用起来！！！&/u&&/b&走路吃饭的时候耳朵里听的是BOA， CNN，podcast，上课走神的时候在背单词，娱乐方式是美剧和看原版书，每周有几天（周末在一个别人不会觉得装X的时候）可以和想要一起学英语的小伙伴用英文交流逛街玩一天。题主所说的“每天坚持学英语”，具体每天有多少时间其实很重要，有些这种母语环境的学习甚至是潜意识的。所以我把这个放在第四点，因为如果说前两点是一个短时间的指数级增长的话，长期的母语环境学习是潜意识的，会缓慢增加那个指数，知道后来量变变成质变，自己都会很惊讶。（就像是2的1024次方，会远远大于1024的2次方一样，额我这个类比好像更奇怪了，希望你看懂了&&）&/p&&br&&br&&blockquote&&b&&br&五.泛和精的关系，单项提高方法&br&&br&&/b&&/blockquote&&br&&p&再点一下题，题主的问题是“为什么每天坚持学英语还是学不好”。之前几点都可能是原因：&/p&&p&&b&1.没有激发英语学习的动力而简单地把其当成一个任务 &/b&&/p&&p&&b&2.没有足够大量的词汇基础，始终停留在舒适区的简单英语学习 &/b&&/p&&p&&b&3. 没有足够多的输入和语言、词汇的应用，以及错误选择自己的学习材料。&/b&&/p&&p&&b&4. 没有具有整体性的语言环境和学习。&/b&&/p&&br&&p&可能会有知友实践了上述四点，也觉得自己每天都有坚持学习，但是还是存在瓶颈。&b&&u&如果真的按照前面的说法实践了，你至少可以有和我差不多的学渣水平英语。&/u&&/b&但其中非常重要的一点是，&b&&u&学习曲线和阶段。如果每天都学习一个小时，但是内容杂乱，一会做这个一会做那个，也没有阶段性的计划，是很容易停滞的。&/u&&/b&因此&b&&u&持续的，具有计划性的学习&/u&&/b&是非常重要的。&/p&&br&&p&细（说）化（人）一（话）下上面那段话：&/p&&br&&ol&&ol&&li&&b&阶段性单项提高&/b&&/li&&/ol&&/ol&&p&
一个可以采用的方法就是&b&&u&在一段时间内，比如一个月或者一个季度可以有一个单项的重点把握。&/u&&/b&比如有一段时间就是背单词，高强度有计划的。有一段时间主攻写作，把很多相关的学习材料集中在一起。在这里总结一下个人觉得比较有效的单项提高方式，&b&&u&仅供参考，不一定有用（如果有需要的话，我可以把这边的每个小点再具体展开一下）&/u&&/b&：&/p&&ul&&ul&&li&&b&单词 &/b&&/li&&/ul&&/ul&&br&大量重复，多本教材，词根联想（详情请见第二点）&br&&ul&&ul&&li&&b&阅读&/b&&/li&&/ul&&/ul&&b&&u&原版书阅读，&/u&&/b&备考的话可以最后冲刺一些考试模拟题（详情请参见第三点）&br&&ul&&ul&&li&&b&听力&/b&&/li&&/ul&&/ul&平时”泛“的学习，可以是美剧，podcast(个人比较倾向于这两个，更有兴趣一些) BBC，CNN（听至少一年吧）。别听很多老师上来和你说BBC什么什么的，那些新闻没兴趣的话听了也没用！真的，不如找些你喜欢的美剧还有podcast来听，更有意思一些。平时”精“的学习，可以做&b&&u&听写&/u&&/b&，比较花时间，大家可以看情况参考。&br&&br&&ul&&ul&&li&&b&写作&/b&&/li&&/ul&&/ul&平时”泛“的学习，其实听力和阅读更需要泛的学习，写作和口语比较适合有几种的。写作可以自己写写日记什么的，我个人有时候喜欢做点摘抄阅读中特别喜欢的句子。”精“的学习，&b&&u&背诵范文美文&/u&&/b&，书店这种美文的真的很多，背多了就能写的出来了~&br&&ul&&ul&&li&&b&口语&/b&&/li&&/ul&&/ul&平时”泛“的学习，就是英语角啊还有就是和朋友约好说英语。”精“的话我觉得&b&&u&背诵&/u&&/b&还挺好用的。推荐材料有新概念还有一些托福口语标准答案，还有一些美剧模仿（效率一般），当然我觉得最有用的是辩论夏令营哈哈哈。&br&&br&&br&&b&
单项提高规划&/b&&br&&p&说说是“坚持学习”，但是其实也许你每天学习的内容都是差不多的，你觉得可能会有提高嘛？（给你一个“微笑”的表情~）大家在学习的时候可以关注一下自己的学习曲线（learning curve），比如前五天看的阅读材料是比较简单的，慢慢变难。刚开始背诵的写作范文是SAT的，慢慢变成GRE，甚至是经济学人的文章等等。&b&&u&自己可以根据自己的情况有个循序渐进的计划。如果你和我一样懒懒的，那么你也可以在手机上设置一个提示，过段时间就反思一下自己，最近学的东西有没有办法有一个新的提高。&/u&&/b&这种更容易有质变哦~&/p&&br&&br&&blockquote&&b&七. 无责任推荐&/b&&/blockquote&&p&关于具体的方法，我不知道我要具体讲的多细。至少现在这一稿的答案，&b&更希望可以授之予渔，而非授之予鱼&/b&。作为一个想要致力于写干货的女孩，在最后推荐&b&&u&一些我用过、且觉得比较好用的材料&/u&ps &/b&&i&再说一遍，这些推荐不一定适合每个人，只是提供一个可能性哈，也&/i&&i&欢迎大家补充集思广益&/i&&b&pps&/b&&i& 都是我自己手打的，所以可能有打错的单词，大家多包涵，记得在评论里给我指出哈~&/i&&/p&&br&&br&&p&&b&
===A. 单词===&/b&&/p&&br&&p&&i&排序不分先后，我就想到就写了 ，可能后续还会有补充的
&/i&&/p&&br&&p&&u&重点词汇 &/u&&/p&&ul&&ul&&li&&b&柯林斯星级词汇&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&
柯林斯找出了英文中的常用词汇，标记为五星到零星。零星级的单词难度稍微高一点，五星级是最常用的，相当于小学水平。百度可以收到很多，扇贝上面也有。&/p&&ul&&ul&&li&&b&单挑TIME1000/经济学人&/b&&/li&&/ul&&/ul&
是从1990年到出版年为止的所有TIME时代周刊文章中,经电脑分析筛选出来的重要高频词汇，经济学人貌似网上也有一个类似的整理版，不太记得名字叫什么了，回头补上吧&br&&ul&&ul&&li&&b&magoosh GRE 1000 Vocabulary Flashcard&/b&&/li&&/ul&&/ul&
国外GRE备考的时候会用到的材料，都是高频词汇&br&&ul&&ul&&li&&b& 巴郎800&/b&&/li&&/ul&&/ul&
妥妥的高频词，我还挺喜欢巴郎的系列单词书的&br&&ul&&ul&&li&&b&英语词根与单词的说文解字&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&
个人认为是到目前为止将词根最好的一本单词书&/p&&br&&p&&u&全面词汇&/u&&/p&&ul&&ul&&li&&b&巴郎3500
&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&
性质类似红宝书，很多很多词，我第一本认真背的单词书，最爱推荐！&/p&&ul&&ul&&li&&b&GRE红宝书/17天背完GRE&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&
新东方的压箱底教材，第一本被我翻烂的单词书，必备。17天词汇和红宝书差不多，所以可以只买一本省钱~&/p&&ul&&ul&&li&&b&托福10000&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&
学习托福的时候背的，还不错哦&/p&&br&&p&&u&app推荐&/u&&/p&&ul&&ul&&li&&b& 扇贝&/b&&/li&&/ul&&/ul&
记忆曲线做的还挺好的，知乎另外一个问答里ze ran花了很久讲这个貌似&br&&ul&&ul&&li&&b&quizlet&/b&&/li&&/ul&&/ul&
如果你也喜欢单词卡片，我也用这个复习艺术史之类的文科课程，可以自己做卡片&br&&p&&b&
===B. 阅读===&/b&&/p&&p&&i&级别的差异是指语言的难度系数，主要参考是。。。我当时读的时候主观感受，可能有出入&/i&&/p&&p&&u&&b&杂志&/b&&/u&&/p&&p&
纽约客 -文艺&/p&&p&
经济学人 -政治经济&/p&&p&
华尔街日报 -金融商业&/p&&p&
时代周刊 -政治经济&/p&&br&&p&&u&&b&超简单级书籍&/b&&/u&&/p&&p&
书虫系列&/p&&br&&p&&u&&b&初级书籍&/b&&/u&&/p&&p&
the little prince小王子-心里的净土&/p&&p&
harry potter 系列-好多人的入门&/p&&p&
twlight 暮光之城系列-喜欢韩剧的可以去看看&/p&&p&
animal farm 动物农场-挺有讽刺意义的经典作品&/p&&p&
the catcher in the rye 麦田里的守望者-颓废的一代人的故事&/p&&br&&p&&b&&u&中级书籍&/u&&/b&&/p&&p&
pride and prejudice傲慢与偏见-啊啊啊简奥斯丁是我女神之一～&/p&&p&
福尔摩斯系列-情节紧凑可以烧脑&/p&&p&bill bryson散文-如果你和我一样爱旅游！&br&&/p&&br&&p&&b&&u&高级书籍&/u&&/b&&/p&&p&
sense and sensibility-有点点像傲慢与偏见你懂的&/p&&p&
the age of innocence-小说版的gossipgirl&/p&&p&
the great gastby-纸醉金迷的一代，超美的故事，很爱电影，到现在还会突然哼“do u still love me when I am no longer young and beautiful&&/p&&p&
gum, germs and steel-很多事情可能在最开始的时候就已经注定了，讲了一些历史的必然性，很有意思的一本历史书&/p&&p&
美国历史ap教材-可以顺便把美国历史考了～&/p&&p&the fountainhead -有点长，关于理想主义和残酷现实的一个碰撞，给高中时候的我带来了很大的震撼！吐血推荐！&/p&&br&&br&&br&&p&&b&
===C. 听力===&/b&&/p&&p&
做一些美剧的推荐，我有点怕那种血腥暴力的，喜欢那个类型的朋友大家可以自己去搜搜哈&/p&&br&&p&&u&&b&律政类美剧（我的最爱~）&/b&&/u&&/p&&p&
the good wife-家庭主妇重新回到职场，做优秀律师，现代女生该有的风度！很爱这个！&/p&&p&
suits-有小伙伴觉得男主角很帅，你怎么看？&/p&&p&
boston legal-无敌经典的律政美剧，我还没看完，超喜欢每集接近末尾的结案陈词，会很有冲动背下来&/p&&br&&p&&u&情景喜剧类美剧&/u&&/p&&p&
big bang theory-啊啊啊最爱的情景喜剧，科技宅男的搞笑日常，bazinga* ** **&/p&&p&
friends-无比经典，六个好友在美国的生活日常，美国版的爱情公寓lol&br&&/p&&p&
gossip girl-上东区富二代的故事，看完可能要掰掰回来价值观&/p&&p&
how I met your mother-情景喜剧，风格有点像老友记&br&&/p&&p&&b&&u&策略/政治类美剧&/u&&/b&&/p&&p&
game of throne-有点血腥暴力，但是权力斗争真的超级好看诶！&/p&&p&
house of cards-故事有点像希拉里和克林顿哈哈，情节设计特别好，已经看了两遍了！&/p&&p&&b&&u&其他&/u&&/b&&/p&&p&
podcast- 有很多可选的，可以根据自己兴趣，app store可以下载&/p&&p&
Ted-一般五到十分钟就可以看完一个，适合下一个app，没事的时候乱看看。顺便还可以学习一下公共演讲的技巧lol&/p&&br&&p&&b&
===D. 写作===&/b&&/p&&p&
on the writing well- 各种文体的文章都有给出建议，我看过最好的写作指导类书籍&/p&&p&
element of style-美国大学人手一本吧，写作课必备，包括一些易错易误用的表达，很实用.&/p&&p&
经济学人-我挺喜欢经济学人的文风的，尤其是很多文章的最后都有很赞的点题或者幽默&/p&&p&
范文集-实在有点累，要不自己百度一下吧，关键词“GRE 满分作文”“SAT 满分作文” 偷偷说一下，你考什么就看看比那个更难一级的范文&/p&&br&&br&&br&&br&&p&终于在去佛罗伦萨的火车上基本发写完了这个~ 鸡冻\(≧▽≦)/ &/p&&br&&p&&b&===为自己代言，下面是我的广告位哈哈哈===&/b&&/p&&p&微博：加宁x&/p&&p&其他知乎回答：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&一个人旅行是什么体验？ - 加宁的回答&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&有什么旅行必备神器么？ - 加宁的回答&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何拍证件照比较好看？ - 加宁的回答&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&你有哪些用计算机技能解决生活问题的经历？ - 加宁的回答&/a&&/p&&br&&p&有些推荐的内容我后续配图吧&/p&&p&一起努力学好英语，然后出去看世界吧～&/p&&figure&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/50/857e937e18ce681bdbf3e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/857e937e18ce681bdbf3e_r.jpg&&&/figure&
这个回答的是关于：怎么学好英语（干货）？尤其是，我是怎么学好英语的（经验分享）？以及会为什么很多“坚持”没有用（点题）？ 【文末付各类资料推荐】 我既不是英语老师，也不是专业领域的研究学者，更不是App和机构的从业人员，甚至应该算是一个先天基…
超长图文教程+PS教程超多图预警。所有女孩照片均为本人拍摄，并已获得图中女孩批准上传网络。---（第四次日报，深感荣幸，谢谢大家！）-----------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&“为什么用单反给女生拍照不如手机自拍好看？”，很久前就有很多人为此疑惑了。毕竟给女盆友拍照是一门博大精深的学问（严肃脸）。&br&&br&早在清朝末年慈禧年间，我就此问题写了一本书《如何拍摄人类小姑娘》，大家可以去首都博物馆查阅（严肃脸）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f213affcc0ab_b.jpg& data-rawwidth=&667& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&667& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f213affcc0ab_r.jpg&&&/figure&（PS了一本旧书，开个玩笑！）&br&&br&&b&言归正传，单反拍出妹子不如手机自拍好看，这种情况是存在的。原因主要有4点：&/b&&br&&br&1.默契度：妹子自拍的时候，她的脸部和她的手指都是由她一个人控制，所以表情和快门之间完全同步。
而男孩纸拍你的女盆友，你们是两个人，之间是不同步的。沟通、理解、默契都很难像一个人一样。&br&&br&比如说：妹子摆了个姿势流露出一个表情等你拍，但你打开相机架上架子操作了10秒钟才拍，妹子脸部肌肉已经僵掉啦！&br&&br&比如说：你和妹子描述了半天某个动作，妹子怎么摆都不是你想要的样子。你描述表情，妹子很难理解你究竟要什么。&br&&br&2.角度：单反拍人比较合适的角度是相机比人低，也就是摄影师降低，小姑娘高。而姑娘自拍往往是俯视的角度，手机高，脸低。&br&&br&因此很多人单反拍出来妹子显得脸大，不如自拍里的脸型瘦。&br&&br&3.皮肤：单反拍出妹子常常皮肤状况是完全真实而且细节丰富的，因而看上去不优美。而手机自拍出来皮肤缺少细节，看起来比较光滑。如果自带了美颜功能，再大的皮肤问题看起来也是光滑白皙的。&br&&br&4.审美不同：男性摄影师的审美常常偏向于“技术性”，他们会倾力于摄影技术的方面，比如锐度、曝光、构图、画质、色调、视角、创意等等。我传奇的学长，我的男神，他是国家地理认证摄影师，华盖签约摄影师，他拍摄他的女朋友，一看就是非常完美的技术。但是他的女友也说不如自拍好看。&br&&br&原因在于，在摄影师看}
原文发表于： 真正的亲密关系是你与另一个人之间深刻的、自由的、互相回应的联结。然而，并不是所有的情侣之间都真的有这样的感受和联结。如果我们仔细观察自己身边的人，也许就是你的父母，甚…
&p&谢谢诸位的点赞；来看我的答案大多数都是初学者或者自学琴友，我很希望我的回答能够给有需求的朋友带来一些真正的帮助。
吉他小组已经停止招新的人了。讲解乐理，加上各种技术答疑超级费神的。&b&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------先说说采购琴的问题：&/b&木琴在造型方面没那么多变化，基本就是全角和缺角之分
因为木琴从本身琴体发音，考虑到共振所以说造型不会轻易变更，并不是说目前的琴体是最好的，但是可以说目前的琴体是相对来说非常稳定的（木吉他这种乐器这么多年的历史没多大变化）。
但从外形角度讲木吉他外形的可选性真是不高。不过有一些马丁尼的高端琴外形做的炫品质也好。
买木琴考虑以下几点：木材，结构，实琴的具体性能。木材方面就比较讲究了。因为吉他分为：面板，侧板和指板+琴颈。不同的部位对板材要求不同，高深的我不知道。我只知道常用的，基本面板用的是云杉，或者松木。而侧板+背板用的玫瑰木比较多，指板用的就是檀木或者红木了。琴颈现在基本都是桃花心木了。从结构方面又可分为：单板和合板。简单的理解：单板比合班好。单板粗略可理解为一块目前剖出的板材，直接用来做吉他。而合板就是好几种板材经过加工贴合做出来的木板。有的吉他是面单就是说面板用了单板，其他为合板。而全单自然更贵，音色自然更好。合班最差劲基本市面上几百块钱的都是合板货。夸张一点说只能用来照相（300以下），因为新手如果用一些比较差的琴一直弹的话会误导你的手感，而且各方面学习都会耽误一点时间：比如说新手学习和弦最开始的横按绝对是个砍，如果这时候你用的是一把100多块钱的琴，那么我估计这个横按你将按不下去，按下去你的手指感觉也快麻木了。跑题了
实琴的具体性能就比较多了，比如说你的琴颈是否弯曲，指板是否打品，面板是否凹凸，旋钮是否有问题（一定要重视这个东西，因为它基本可以决定你这个琴的性能了。松的抓不住弦，会经常跑音。紧的话。。。。紧的能用吗?)各个板材的衔接是否完整。这些都是一些基本知识还不够全面，想到多少说多少。
&b&关于价格：&/b&鉴于你的情况建议买千元级别的。600以下的不推荐碰（国产的除了红棉和星辰其他的不考虑）买个面单足矣。同时根据自己呆的城市，琴的材质请注意琴的保养。
-------------------------------------------------------------以下为粗略学习--------------------------------------------------------
&b&教材：&/b&我没有教材可推荐，这东西就是一个高端黑。技术就那样谁家教材都一样，无非是谁更细一点。建议买一本必备教材《基础乐理》想弹好吉他这东西必须学。去琴行学琴基本老师会让新学生：练习空弦，练习指法，穿插一些音阶教学，然后一些小曲子。良心一点的会拉你上乐理课。别小看乐理课，没这东西你技术在好也白搭。
&b&学习计划&/b&：首先你要有恒心、耐心、如果都没有别学琴了！
你可以安排第一个月主要用来练习弹奏空弦、扫弦（具体到扫根音，别稀里糊涂一顿扫）、左手按弦。穿插学习音阶，小曲目。
《基础乐理》一直要保证学习。
初学者如果以后想谈好吉他的话，先学古典或者指弹，附带学民谣，或者摇滚，blues。
&b&学习吉他你要把自己当乐手来培养，而不是歌手。歌手会挠挠和旋主要靠嗓子，乐手靠的是自己的双手！&/b&
手指有茧子之后不要觉得略有所成了。这才是你入门的开始，因为很多技巧：捶弦，勾弦，滑弦，推弦你没有茧子你学都没法学（已经学的可能会抨击我了：我没茧子照样各种技巧。其实没茧子的话推弦音准能不能到，捶弦+勾弦能不能勾出清脆的声音。一个1弦滑弦能不能滑的彻底。这些都是问题，茧子一方面是保护层，一方面是不断练琴的标志）
每一个技巧你都要练到很熟练才能进入下一步练习，贪多嚼不烂。
&b&乐理一定不能丢。音乐比作人体的话，乐理就是骨骼。&/b& &b&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b& &b&
所有的回答都是对“弹琴”这个事情，关于弹唱中的唱那是另一门学问，说起来会很长，有时间可以少更新一点（学的是美声，能说的不多）&/b& &b&
稳重无具体如何学，怎想学，买什么琴，买什么课程。&/b& &b&只是做大方向指引&/b&&/p&&br&&p&&b&update1./by&/b&&/p&&br&&p&&b&平时工作忙不上知乎，很少关注，发现无心之举竟然有赞，那就随性在写一点。想到狠么就更新什么吧。&/b&&/p&&p&基本上初学吉他有三大类（大部分）：&/p&&p&&b&1、想学个乐器玩玩，无聊ing；&/b&&/p&&p&&b&2、吊妹子用；&/b&&/p&&p&&b&3、想学长期学某种乐器，凑巧学到吉他了/喜欢吉他给你的feel-装X，帅，偶吧~/喜欢以吉他为主导的音乐类型：弗拉门戈/rock/metal。。。。。。&/b&&/p&&p&如果你正好应对以上几点之一的话或许我可以给你描述下以后你要走的学习路程；&/p&&p&&b&&i&对于第一种&/i&&/b&，你学吉他就对了。因为在这东西上手快（相对大多数乐器来说）、难度低、普及率高、价格低、容易结交朋友、一些大众的场子能show一把。&/p&&p&【对于此类型不推荐学习钢琴。小提琴。因为这些古典乐器基本都是时间长、系统性；基本都是从古典乐入手学习--光这一点就能磨灭大部分人的兴趣；一看教材：钢基1-4，车尔尼、哈农、拜厄、599-849-299、霍曼，这些都只是写最基础的教材，这些弹完拉玩你终于能弹点东西出来了】&/p&&p&而学习吉他，仅仅是玩玩的上班族（各种有钱党不包括）500-600的琴就够用了、再花几百块报个版1-2月你就会弹唱一首歌了。我草。成本太低了，时间太短了。&/p&&p&&b&·这种类型的初学者，你只要买把琴报个班就OK,其他的你看了白看--你不感兴趣，感兴趣了你就不是这类了。&/b&&/p&&p&&b&&i&第二种：&/i&&/b&你得下点功夫学琴了--如果你妹子是个音乐生或者接受过1年以上的音乐教育（系统，正规、小学音乐课不算）；对于这种妹子我觉得你还是洗洗睡吧，别指望用初学吉他调到她，用别的把，因为光乐理她都能分分钟碾压你。&/p&&p&
我们的谈论对象是指大众型妹子，无系统音乐基础。你需要为期至少3个月的音乐学习，最快最身心，最省钱推荐报班（即使你亲哥他也不愿意教你，因为太特么浪费时间了。反正我从不教我弟弟吉他，琴扔那自己摸索去，不会再找我--反之，他从不教我绘画）&/p&&p&通过为期3个月的学习（不偷懒）你应该达到可以弹唱一首流行歌曲的水品，能认识TAB六线谱，良心一点的老师会教你简谱以及一点点的乐理知识。能熟练弹响你会的几首歌简单版本的前奏，和弦，以及横按。当然了学的更多更快更好，那么你真值了。其实这种水平学2个月基本也能，但是为什么要多加一个月呢，因为谁知道你的妹子听完你弹唱会不会说我要听xxx的xxx歌，下次见面你要弹唱给我听，这时候你就需要有看懂最基本的TAB水平的能力了，看得懂并谈的了扫弦/分解手法，和弦你都会整，solo也能来一点。&/p&&p&这大概就是3个月大概学到的水平了。&/p&&p&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------我想把第三种拿出来单独说，因为这种情况的话你就应该系统的接受一些学习才能在弹琴这条路上走的更远，更稳--但是慢！&/p&&p&&b&有毅力，受得了枯燥寂寞的可以看下去（仅作个人经验的借鉴）：&/b&&/p&&p&
第一次回答中我曾经提到过学琴必须要学的乐理，此乃重中之重。我曾经在哥们的琴行帮忙带过课，签于本人吉他水平不高不过乐理讲的算通俗易懂所以代课的时间该琴行的吉他乐理课也是周围琴行的特色之一（小县城大多数吉他琴行老师不是专业的学音乐出生，尤其乐理大多数人不在意）。本人自己也是从吉他琴行学起来的，配合着学校的专业音乐课多少能有点帮助--我可以代表大多数野路子的学习过程吧。midi毕业求你别吐槽我。&/p&&p&
首先第一件事情你要买一本基础乐理，那个版本的无所谓。反正这东西不能把1+1写成1+2。理想状态是你把这本书都看透了，那么恭喜你，仅仅是弹吉他的话对你的帮助可以说非常巨大。它起到的作用是催化剂、润滑油能让你举一反三。如果你周围有琴行肯上这种课那么你一定要听听，大多数小城市的琴行懒得上这种课。大城市还行，不过乐理也都是伴着乐器一起讲的。&/p&&p&
【得工作了，弹琴的学习流程还得在思维逻辑上排序下，不然太乱，基本过完年会继续更新，希望那有赞能对其他人有帮助】&/p&&p&···············································································································&/p&&p&update 2nd By&/p&&p&年后事情不多也不少，一大堆乱糟糟的破事。&/p&&p&最近刚刚在EF花了点钱报了2年的学习班，在加上每天都在跑步10km锻炼（向苏州的jason学习）也就懒得更新了。今天适逢周末心情也不错，想到一些东西就更新下；&/p&&p&15年了，我基本已经4年没弹琴了，偶尔弹弹也是在做一些恢复练习。毕竟手时间长不弹也就废了。说道恢复联系就是今天要说的一个方向：&b&爬格子。&/b&&/p&&p&&b&本片仅作方向性的指导，没有实际教学指导。自己爬出来的才是正确的，别人的都是别人的。&/b&&/p&&p&&b&
太多的新手在纠结：&/b&&/p&&p&&b&1.我不弹solo该不该爬格子。&/b&&/p&&p&&b&2.我该爬哪些组合/求爬格子的谱子。&/b&&/p&&p&&b&3.我的速度要达到XXX才能合格。（我需要爬多久）。&/b&&/p&&p&开始爬格子之前你要明确爬格子的目地，目的清楚了再去做练习，弹琴不能乱弹一通。爬格子的目的是为了提高手指的灵活性、独立性、让你能真正做到指随心动。下意识的看到音符是手指先做动作而不是：看到音符-大脑分辨该音所在区域（吉他手大多数对五线谱的运动不如六线谱或者简谱，所以会五线谱-简谱-音的位置）-按住该品-弹响该音。以上可以说是爬格子的目地，至少是大多数新手的目地。&/p&&p&对以上问题解答：&/p&&p&1、无论你报名学的什么风格（古典、弹唱、指弹、电吉他）这东西都对你很有用，别犹豫了，快爬去。&/p&&p&2、在任何基础没达到熟练地步的时候别去浪费时间找什么谱子了。因为找了你也弹不好，弹了你也没达到效果。&/p&&p&3、没有多少速度什么的标准。你觉得200速度不错，那请问你是所有节奏型都能200么？所有跨度都能200么。同时我想告诉新手&b&--弹快容易，弹慢难！&/b&&/p&&p&&b&·························································································································&/b&&/p&&p&&b&Q那么在什么阶段开始联系爬格子呢？&/b&&/p&&p&A当你学会最基本的按弦，拨弦就可以了。&/p&&p&&b&Q从1品开始爬我的手指拉不开，没效率怎么办？&/b&&/p&&p&A你可以从7品开始爬，E-789 10,B-789 10,这样往上爬，要保留一个好的习惯-就是保留指，当你弹响7准备弹8的时候新手往往就把7品的手指(1)翘起来了，这种情况需要克服，做到保留1指；然后9品保留7/8品，10品保留7、8、9品。上行的时候也要保留。这样的练习在你感到手指有抽筋的感觉应该停下来，运动过量了。休息一会。当你手指适应在78910这个区域联系后去试试1品的区域把，会简单很多。&/p&&p&&b&Q我爬了一周，速度提升的很快，120不是问题了。我是不是很不错？&/b&&/p&&p&A基本上纯新手爬了一周到120是值得恭喜的，但是我不建议你这么快。因为可能你的每组（4个音）弹的可能都不是特别饱满清晰。或者说你弹出了哑音，那么这个时候你该停停进度了，扎扎实实弹好每个音才能让你在演奏时不出丑，在新手面前你的演奏很完美，在高手面前你的演奏很扎实，是个弹琴的人。&/p&&p&&b&Q以上几点我做的都不错，平爬已经很稳了，有什么其他的建议么？&/b&&/p&&p&A。你可以在最舒服的节拍下更换你的指法了，4/4拍下4个音符顺序随你变换，但是记住无论如何变换都不要忘了每个音要扎实，每个节奏要稳，均匀。保留指记得练习（以后弹solo你会上手比较快）。如果这时候你乐理学的也不错知道很多节拍类型了，也可以爬出各种节奏，停顿、切分。随你玩。&/p&&p&更新结束之时附送几点：&/p&&p&·爬格子很枯燥，你可以在熟练后一边看美剧一边爬，一边背单词一边爬更好。让你的手指拥有肢体记忆。&/p&&p&·爬慢很难，但是一定要练好，尤其是在爬慢的时候，爬慢的节奏一定要均匀，准确。建议用节拍器联系，同样达到肢体记忆。&/p&&p&·越简单的越不简单。&/p&&p&`````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````&/p&&p&99赞了，快第一个百赞了。期待ing，update 05/27/2016&/p&&p&哈哈，百赞啦。 5/27&/p&&p&```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````&/p&
谢谢诸位的点赞；来看我的答案大多数都是初学者或者自学琴友，我很希望我的回答能够给有需求的朋友带来一些真正的帮助。
吉他小组已经停止招新的人了。讲解乐理，加上各种技术答疑超级费神的。----------------------------------------------------------…
感谢大家厚爱，现在暂时只有成都有店，但是以后有资金了我们是会把店开到全国各个省会城市的。以后拍证件照还用去韩国么？家门口就可以拍了。&br&&br&我们也是几个大学生创业搞的这个项目，之前是在朋友的店铺上圈了一块地在做，后来由于物管的介入我们现在在做自己的店铺了，所以想获得最佳的体验还要等一个月。不过现在也可以拍，想拍的可以私信我。&br&&br&另外打个广告，招修图的学徒，招加盟商。有意的私信我。&br&&br&另外以后哪个城市开了新店一定会微博发布出来的，所以可以关注新郎微博@Dreamplus创意摄影&br&————————————————————以下是原文&br&&br&&br&利益相关，摄影师，目前正在创业做全国最好的证件照连锁。&br&&br&一张证件照的好坏我们从&b&化妆/前期布光/器材选择/后期修图&/b&方面来说&br&&br&化妆我啥都不说因为不懂，我就发个我们用的化妆品&figure&&img data-rawheight=&909& data-rawwidth=&422& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ad8af194b9fa47b4803f7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&422& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ad8af194b9fa47b4803f7_r.jpg&&&/figure&&br&虽说羊毛出在羊身上，但是为了做高端证件照这些东西还是十分有必要的，也是对顾客好，想想影楼里那种几十块一瓶的粉底液和动辄几百上千的粉底液的效果能一样么？几十块的那种你敢用？&br&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&再说&b&布光&/b&，从一个布光就可以看出来摄影师是否是专业的，那种一左一右两个柔光箱的就别拍了（警察局里拍身份证的也是这种配置）&br&&br&布光里主光现在要么是蝴蝶光要么是伦勃朗光，因为伦勃朗光可能会暴露一些皮肤的缺陷而且主要拍男人好看，现在暂定的蝴蝶光，这种光线会在两颊旁边投出均匀的阴影可以让脸看起来小。&br&&br&除了这个主光以外，我还设置了双侧轮廓光提高质感。&br&&br&这里我一共用了5个灯，主副两个灯，背景一个灯，两个轮廓灯。&br&&br&其实这种配置也是很多商业广告中化妆品用于展现模特面部的一种布光法.&br&&br&好了不说了直接上这种光拍出的商业片&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&3306& data-rawwidth=&2204& src=&https://pic1.zhimg.com/50/defbbd33def2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2204& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/defbbd33def2_r.jpg&&&/figure&&br&这基本是原片没有修，可以看到皮肤的明暗过渡以及质感。&br&————————————————————&br&然后再说&b&修片&/b&，修片是磨皮液化两步，磨皮采取修补工具+插件+D&B三步法，修补工具+插件得到完美的皮肤质感，D&B修正皮肤肌肉线条和光影，什么双下巴，苹果肌肥大，完全不在话下。&br&&b&&br&然后是液化&br&&/b&关于后期处理。其实警察叔叔是看不出来照片有没有做过修颜的后期处理的，唯一可能遇到的问题就是如果我把凤姐修成angelababy上传给警察叔叔的系统后凤姐拿着我拍的照片去办证警察叔叔会差评我并且申请退款。&br&&br&所以如何把客人修的美美的而且又像客人本人是我们研究多年的课题。为此我还获得了华西口腔医院的本科文凭（胡说）。&br&&br&首先，脸型类型不能改变，如下图&br&&br&摘自百度百科&figure&&img data-rawheight=&245& data-rawwidth=&1112& src=&https://pic3.zhimg.com/50/f7311fbad4d637e22b50a97c60a84005_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1112& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f7311fbad4d637e22b50a97c60a84005_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我所说的脸型类型不改变的意思是不可能把方形脸改成三角形脸，这样会造成后期之后人的气质发生很大的改变，就会不像。&br&但是，在不改变类型的同时可以对脸形做出一定的修改，比如修瘦。&br&&br&那么修瘦和改变脸型的区别在哪里？就在于修掉的是骨头还是肉。修掉肉的是修瘦，修掉骨头的是改变脸型。&br&&br&那么问题来了，哪里是肉哪里是骨头？这个就是我们后期专业的地方了。学过颌面部解剖的就是不一样（我大学真的是学口腔的！）&br&&br&第二点，脸型和五官的对称化。&br&&br&为什么有的人觉得镜子里的自己很美，但是别人拍出来的自己嘴啊脸啊眼睛都是歪的呢？&br&&br&就是因为我们大脑习惯了镜像中的自己，会自动忽略之前歪的眼睛和嘴（也就是所谓的越看越顺眼）突然看到了非镜像的自己就会觉得哪里都是不对称的。这是十分正常的。&br&&br&所以我们在后期的时候把歪的嘴 眼 眉 以及脸型尽量矫正到正常的水平。这样你自己看照片就不会觉得很违和不像自己了。&br&&br&另外说一句，嘴巴是歪的同学，我十分建议你们去正轨的口腔医院检查下，纠正下偏侧咀嚼会对你脸型有很大改观的。（我真的是学口腔的！！）&br&&br&好那么经过完美的化妆-拍摄-后期之后证件照是什么样的呢？&br&&br&先上我自己的证件照:&br&&figure&&img data-rawheight=&2380& data-rawwidth=&1699& src=&https://pic2.zhimg.com/50/9b1e1ccdf0ba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1699& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/9b1e1ccdf0ba_r.jpg&&&/figure&&br&（因为不是用的一左一右两盏灯，所以可以戴眼睛拍，而且没有任何规定不让戴眼镜拍证件在，只要别戴墨镜而且眼镜架不能档眼睛就可以0）&br&&br&接下来是客人&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/M9f54aHEXfwireWC94Ih& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/M9f54aH&/span&&span class=&invisible&&EXfwireWC94Ih&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&figure&&img data-rawheight=&1572& data-rawwidth=&1180& src=&https://pic3.zhimg.com/50/fe63e07cfc810d308cd6221_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1180& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/fe63e07cfc810d308cd6221_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&1198& src=&https://pic4.zhimg.com/50/b2a56b4dd7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1198& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b2a56b4dd7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1468& data-rawwidth=&1124& src=&https://pic3.zhimg.com/50/d7c73ba4e9f7c66ea6b5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1124& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/d7c73ba4e9f7c66ea6b5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1442& data-rawwidth=&1128& src=&https://pic3.zhimg.com/50/1ee2df895eb82a299e5eca0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1128& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1ee2df895eb82a299e5eca0_r.jpg&&&/figure&还有高大上的肖像照，这个布光和证件照又不太一样，大家看看效果就好了我就不讲解了。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&2981& data-rawheight=&4471& src=&https://pic2.zhimg.com/50/f5a6ede3c1a1fed7227f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2981& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f5a6ede3c1a1fed7227f_r.jpg&&&/figure&&br&下面两个彩蛋&br&&br&彩蛋1：证件照和身份证上照片的对比&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com//CnyZvDCDC%3Ftype%3Dcomment%23_rnd8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&/a&&br&彩蛋2：证件照修图快放以及前后对比&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com//Cfzd7buHX%3Ftype%3Dcomment& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&/a&&br&&br&蟹蟹大家
感谢大家厚爱，现在暂时只有成都有店，但是以后有资金了我们是会把店开到全国各个省会城市的。以后拍证件照还用去韩国么？家门口就可以拍了。 我们也是几个大学生创业搞的这个项目，之前是在朋友的店铺上圈了一块地在做，后来由于物管的介入我们现在在做自…
&p&o(*￣▽￣*)o&br&没错是我又是我&br&身为一个手头上还有一瓶大宝的人这道题简直是为我量身打造(╯‵□′)╯︵┻━┻&br&先上大纲&/p&&p&&b&&u&预算不够的时候该怎么护肤？&/u&&/b&&br&一般来说，护肤步骤包括 洁面产品——爽肤水——精华——乳霜——防晒。&/p&&p&&b&洁面产品&/b&：主要区别就在使用感，预算不够的话买一个平价的洁面就够了，区别不大。平价氨基酸系的洁面使用感各方面会比较好一些。&/p&&p&&b&爽肤水and乳霜&/b&：平价爽肤水和乳霜基本就是保湿，如果皮肤分泌的油脂足够保湿，这两个可以去掉或者去掉其中一个。&/p&&p&&b&防晒&/b&：防晒是护肤之中最重要的一步，防晒的消耗速度较快，建议把预算大部分花在防晒上，做好防晒皮肤自然会变白变嫩。一瓶30ml的防晒按照标准用量一个月左右就应该用完。&/p&&p&&b&面膜&/b&：平价面膜作用也就是保湿，但是面膜属于高级护理，如果你硬是要用面膜保湿，我只能说：你高兴就好。btw小心过度保湿带来的副作用。&/p&&p&&b&&u&基础护肤推荐&/u&&/b&&/p&&p&&b&洁面产品&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/cabd1fd4aec440dbb8c66d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&旁氏米粹&/p&&p&20元100g，便宜大碗的结晶性甘氨酸表活洁面，适合油皮or混合&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2fafa787a7d018d4479843_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2fafa787a7d018d4479843_r.jpg&&&/figure&&p&大宝水凝&/p&&p&15元100g，同样也是平价氨基酸洁面，清洁力比旁氏米粹弱一些更温和一些&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/bd309f558587_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&大宝集崔，18元100g，也是甘氨酸表活，添加了红没药醇、葡糖酸铜 葡糖酸锌 天冬氨酸镁舒缓镇静，清洁力比大宝水凝强一丢丢。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b47bd4a13ba42db8a636_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b47bd4a13ba42db8a636_r.jpg&&&/figure&&p&cerave无泡洁面，100元355ml，相当大碗用到吐那种，主打甜菜碱表活，油皮也没问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/10f70a608ce0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&曼秀雷敦能量冰爽洁面啫喱，40元100g，曼秀雷敦男士系列唯一的氨基酸洁面，甘氨酸+甜菜碱，适合油皮，男女都可以用。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c5c78c838c23ee1216a59_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&玉兰油清莹，25元150g，两性表活为主，一点假滑，适合油皮晨洁。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/1d26eddadb2c309dc9b414e9bf3ce570_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&雅芳滢泽，15元100g，甜菜碱+SLS，用保湿成分减少了SLS的刺激性，清洁力适中。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e5b6f45e6542cfaf01777a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&欧莱雅复颜洁面乳，50元125ml，椰油酰甘氨酸钠+甜菜碱+水杨酸，清洁力在氨基酸洁面中属于比较强的一款，适合油皮。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&水乳霜&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/73c6363ba5bedcf3d6e15f2aca01e69e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&大宝水凝，乳液有矿物油，霜没有矿物油，爽肤水是芦荟提取物+黄瓜汁+葡糖酸铜+葡萄酸锌+烟酰胺+vb5，舒缓保湿抗炎。乳液是芦荟提取物+海藻提取物+黄瓜汁+ve衍生物+烟酰胺，面霜的主要成分和乳液。保湿还是不错的，带着大宝一贯的香味。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8c998a3ed646e9caa2cd1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&大宝集萃，主要是烟酰胺+AA2G+苦橙花提取物负责美白，红没药醇、葡糖酸铜、葡糖酸锌、天冬氨酸镁负责镇静舒缓，这个系列比水凝更滋润一些，油皮的话用爽肤水就好了。不得不提的是这个系列属于特殊化妆品，属于祛斑类，也是蛮神奇的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/33c8fedec7c54d99dddd4f55cef5d033_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&202& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&美加净橙花，国货良心，超市一百多一套，没有国货常有的恶俗香味和粗糙外观，质感偏清爽，磨砂质地的包装看了就心动(。??)ノ主要是霍霍巴脂+苦橙花油+白花百合提取物，乳液添加了角鲨烷舒缓修复，面霜添加了积雪草消炎修复，爽肤水添加了玉泽修复乳的主打成分扭刺仙人掌提取物，相当良心。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a56a0b8ec9b06c88de78b75_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&曼秀雷敦乐肤洁乳液spf15,20元45g，旧版运用了将齐墩果酸和去甲二氢愈创木酸结合的凝胶体系的专利，抗炎抗氧化消炎抑制上皮过度角化，适合油痘皮日常护理抑制痤疮，新版则去掉了这两个成分换成了积雪草消炎修复，水杨酸抑制痤疮，便宜好用略带控油，适合油皮。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/49c2ad34ea5b369ea3b5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&玉兰油补水保湿凝露，35元50g，醇类保湿，无硅油无酒精，根据肤质调整用量即可。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/9fd651b7cc8bfdf1a721259b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&cerave全天候，100元355g，继承了c家的特点便宜大碗用到吐，普通油皮也hold得住。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e34efc1cbf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&cerave pm乳，80元89g，烟酰胺+神经烟酰，适合敏感偏干，油皮退散。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e3dc6c287_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&玉兰油活肤菁华霜，50元50g，添加了1.5%水杨酸，玉兰油应该是首个将水杨酸运用到护肤品的品牌，适合油痘皮日常护理抑制痤疮，敏感皮退散。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c2fb2e0f4cdc07d616fd5a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c2fb2e0f4cdc07d616fd5a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&玉兰油细滑活肤营养水，60元150ml，成分表排第五的烟酰胺+酒精助渗，适合油皮。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/3c40d78d382_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&曼秀雷敦乐肤洁爽肤水，30元150ml，氧化锌粉末控油+第一代果酸乳酸+vc衍生物美白消炎，几乎没有添加什么保湿成分，适合大油皮。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/d54c60cb22e895f8995b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&薏仁水，60元500ml，甘草酸二钾美白镇静+薏仁提取物+酒精助渗，保湿只有两个保湿能力不是很强的多元醇成分。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&防晒&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/84cd8a10c1defdd479c7b5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&碧柔篮管，60元50g，略清爽，不防水。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fd4b02d25ef5f2388aaf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&妮维雅水薄防晒日版，正装70元140g，质地感人适合油皮，不防水。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/b3d70d85aac72c6efaaafe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&za不畏艳阳，60元50ml，适合油皮，脸略黑的可能会泛白，防水。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/59ac9d192ba2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&147& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&147&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&碧柔白瓶，50元30ml，很清爽略拔干。旧版pa+++，今年的新版pa++++。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/48c51acefbdbd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&露得清清爽无油，60元88ml，虽然写着清爽无油，实际并不是，大油皮退散。&/p&&p&&b&&u&特殊护理推荐&/u&&/b&&/p&&p&&u&不要和我讲年轻不要用太过营养的护肤品会长脂肪粒balabalaba都辟谣130遍了&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&美白/抗氧化&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/dee03c3554c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&雅芳光璨&b&全线&/b&，这个系列因为停产大降价，全线主打vc糖苷，雅芳出品，值得信赖。保质期基本都是16年3月，精华30元都能买到。大油皮全脸涂需慎重，精华略微有点油，香味不是很好闻。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/859ccac7ab3ce00bdf48867_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&214& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&雅芳三酸精华，70元30g，第一代果酸甘醇酸+硫代二丙酸抗氧化+三氧杂十一碳二酸美白去角质，猛药薄皮慎入。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/323baa5f7b583a0d0699f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&234& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&雅芳雪滢系列，爽肤水啊乳液啊面霜啊单价也就50，主要是vc衍生物+各种提取物，乳液油皮也hold得住,。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ad26d2ca4cad4a0ca741e4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&234& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&雅芳新活白金抗痕，90元30g，主打AF33、a醇抗皱+vc抗氧化，除了香味没有任何缺点。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/823c66ddaf43ab79a54c9b2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&234& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&雅芳新活再生精华，70元30ml，主打va衍生物视黄醇+各种植物提取物+各类酵母滤液，抗氧化提亮肤色，平价精华里质地感人的一款。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/1d1c19c2e0a2934ccebef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&乐敦cc美容液，60元20ml，主打vc消炎美白。同系列的爽肤水主打甘草酸二钾+vc，质地清爽，65元170ml。适合新浅痘印。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/90bddbc35fef607f29deb17f969c61e7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&欧莱雅光学复颜精华乳，140元30ml，主打3%波色因刺激粘多糖生成，欧莱雅集团很多品牌包括顶级的hr都有运用到这个成分，油皮冬天可以用这个。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&祛痘&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b1217aed7796dea943f7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&290& data-rawheight=&290& class=&content_image& width=&290&&&/figure&&p&肌研肌卵温和去角质化妆水，100+ 170ml，适度去角质能够预防痤疮。去角质不需要很经常170ml也能用蛮久的了，主打温和的葡糖酸软化角质+传明酸消炎美白，无酒精无香精无色素。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/bc50b7945fcf238519fcaf8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b03a32cf4eafeb6537f1cb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&雅芳净碧系列，爽肤水20元150ml，1%水杨酸+甘醇酸+专利三氧杂十一碳二酸疏通毛孔软化角质，亚硫基二丙酸抗氧化，几个提取物消炎镇静，适合刷酸入门；调理凝露，30元75g，2%水杨酸。这个系列的洁面乳都添加了大量水杨酸，点痘凝露水杨酸排到了成分表的第二位，还添加了洋甘菊提取物金缕梅提取物舒缓消炎，a脂硫代二丙酸ve抗氧化。此系列已停产，淘宝还剩一些存货。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/0dcf2242_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&曼秀雷敦抗痘护理啫喱，30元18g，硫磺粉消炎+积雪草修复+ve抗氧化美白+水杨酸溶解油脂。成分表比较美好，实际效果一般吧，适合不是很严重的痘痘。&/p&
o(*￣▽￣*)o 没错是我又是我 身为一个手头上还有一瓶大宝的人这道题简直是为我量身打造(╯‵□′)╯︵┻━┻ 先上大纲预算不够的时候该怎么护肤？ 一般来说，护肤步骤包括 洁面产品——爽肤水——精华——乳霜——防晒。洁面产品：主要区别就在使用感，预…
&p&这个回答的是关于：&/p&&p&&b&&u&怎么学好英语（干货）？&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&尤其是，我是怎么学好英语的（经验分享）？&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&以及会为什么很多“坚持”没有用（点题）？&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&&u&【文末付各类资料推荐】&/u&&/b&&/p&&br&&p&我既不是英语老师，也不是专业领域的研究学者，更不是App和机构的从业人员，甚至应该算是一个先天基础比正常水平还低的学习者。&br&&/p&&br&&p&语言白痴，美本在读，SAT阅读750，曾入选中国队参加国际中学生英语议会制辩论赛（虽然这个比赛其实对于英语的要求没有那么高&&) &br&&/p&&br&&p&有必要说说我的个人基础，我就是一个理科生的脑子，学学数学啊计算机什么的比较轻松，但是记忆力一直处在一个非常捉急的状态。大一那年刚开始学西班牙语，班上其他的同学读上个三五遍就记住了，我却要花费10遍可能还不行，和我爸妈反应，学语言对我来说很吃力，我妈还完全不能相信她的优良基因在我这儿废了，我也是非常心累o(╯□╰)o。讲这个小事，只是想说我行你也可以！虽然这是一发鸡汤，但是咱们也要给自己一些自信和鼓励是不是~&/p&&br&&p&回答问题的初衷：很多微博上的网友还有爸妈朋友的小孩们来问我英语到底要怎么学习orzorz（估计是每个在美本学习同学的烦恼），每次一遍遍说真心有点累，我比较懒，所以决定在知乎回答这个问题，之后就直接分享给他们这个回答就好了。&br&&/p&&br&&p&开始正文啦~&/p&&br&&br&&blockquote&&b&一. 最原始的动力&/b&&/blockquote&&br&&p&个人不太喜欢在课上所有人同一个节奏同一套教材的学习，因为好奇心很重的我常常会怀疑人生，我们都为什么学习呢？&/p&&br&&p&排除某些学霸“一看书就给力，上五楼不吃力”的情况，&b&&u&每个人其实都是为了其他各种各样的原因在学习。而找到自己英语学习的原始动力是非常重要的。&/u&&/b&&br&&/p&&br&&p&列举一些我觉得可能的动力好了：有些人学习是为了自己很喜欢的男神女神，有些是为了像爸妈证明自己，有些是为了在旅行的时候和外国友人无障碍交流。有些人说是为了考试成绩，托福雅思，&b&&u&仔细想想考试成绩只是一个间接的表现，不是你最原始的动力。&/u&&/b&所以很多人喊着说我要托福110的时候，可能并没有完全激发出自己最原始的学习动力。&/p&&br&&p&为了证明这点真的非常重要，我想分享两个小故事。（不想看的可以直接跳过看结论，但是看了这些 可以让你更好地体会和了解结论哦~）一个是我初中同学陈立杰。知道他的人很多，因为他是OI届的传奇人物。初一初二的时候他在我们班理科特别好，英语就中上一般的样子。而且为了学编程，他后来基本不怎么来上课，纯靠自学。可是初三那会好久不上课的他竟然英语还能考到全班前五，分数非常高。当然他很聪明！！这点大概全世界都知道，但是他为了学编程需要看很多外文的书籍，很多没有翻译。久而久之估计就有语感了。对他来说，英语是一种工具和手段，方便他更深入地接触自己真正热爱的编程。&/p&&br&&p&再说说我个人的一个经历。由于我英语很烂，初三的时候在我们学校参加模联，虽然有很多发言稿在腹中但是因为语言的种种原因都没能很好的表达，表现也很糟糕。但是我好胜心很强，那年暑假就想着试试别的先，参加了一个辩论培训营，参考的是英国议会制的辩论模式。辩论培训特别简单粗暴，大概一两个小时讲一些规则后就开始以小组为单位，一个人尝试说时长一分钟的观点。第二天，说时长三分钟的观点。第三天就要求一个人不停地七八分钟来阐述自己的想法。刚开始我觉得特别吃力，也不敢说。要知道我在模联发言也就最多讲个几十秒钟，撑死一分钟，还要酝酿个半天，而且和我一起在参加培训营的大多是大学生。但是，我有非常强烈想要表达自己的想法，以及我很想赢，对战机制的辩论完全激发了我的好胜心和好奇心。刚开始，大概打死我也不相信我能说完7分钟的，到后来我竟然还觉得七分钟不够用。虽然我还是有很多语法错误，至今依然被当年的教练吐槽，&b&&u&但是那段经历让我的英语突飞猛进，也让我对自己的英语有了一点信心，更重要的是自己想要去学好英语了，看到了英语对我来说的价值。&/u&&/b&&/p&&br&&p&第二个我特别想学英语的时候其实是经济学人（前男友）高中的时候前男友很喜欢看经济学人这本杂志，他到现在还是很喜欢。我当时努力想要和他创造更多的话题，就会去做些他喜欢的事情，其中就包括学习一下英雄联盟规则，还有翻翻经济学人。当然，自己也很感兴趣一些国际热点话题，&b&&u&好奇心让我不断地想要了解外面的世界在发生什么，我非常想要通过英语去看到更多媒介和信息，去看到和深入了解那个更大的世界。这种好奇心是我热爱旅行的初衷。&/u&&/b&&/p&&br&&p&谈到需求，总会有人说起马斯洛的需求分层。其实英语可以满足这些所有的需求：&/p&&ul&&ul&&li&生理/安全上的需求。很多时候在国外，不会英语就很容易被骗，或者是住不上房子吃不到好吃。&/li&&/ul&&br&&ul&&li&情感和归属的需要。我们想要追求男神女神或者只是想和男女朋友走的更近的时候，英语也许会有一定的帮助。&b&&u&别觉得low, 有时候甚至自己都没有意识到，这种需求是一种无比强大的驱动力！&/u&&/b&&/li&&li&尊重的需要。这点对于很多人来说其实特别重要，完全没有口音的英语有时候可以快速建立好的第一印象。对于英语的自信也让很多人更有动力可以去学好英语。&b&&u&也许很多人不愿意承认，但是有些人学习英语的动力就是成就感、自信心和炫耀。&/u&&/b&&/li&&li&自我实现的需求。 当你意识到&b&&u&英语是一种手段而不是目的，是自我表达非常重要的一部分，是问题解决和了解世界非常重要的途径，是自我价值实现重要的一部的时候，&/u&&/b&你的英语水平应该很快就会接上正轨。&/li&&/ul&&/ul&&br&&p&再插一句，&b&&u&初学者很容易犯的一个错误，就是因为怕说错而不开口，因为怕失败而不尝试。归根到底我觉得因为很多人没有看到英语对他来说的益处&/u&&/b&，如果你在家不用说英文，和朋友交流不用说英文，出门也都可以有中文导游不用说英文，那英语本来就没有什么用，学习的动力就更谈不上了。（这次和我一起去越南的美女摄影师小伙伴 &a data-hash=&7a15ff0db3f8f49b45b08a6cf760be52& href=&//www.zhihu.com/people/7a15ff0db3f8f49b45b08a6cf760be52& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@蓝希& data-hovercard=&p$b$7a15ff0db3f8f49b45b08a6cf760be52&&@蓝希&/a& 就是在旅行中深刻体会到了英语学习的重要性哈哈O(∩_∩)O）所以，如果每天学还是学不好，很有可能就是你不在意！&b&&u&说句不好听的，别拿每天10分钟BBC、20分钟美剧这样的完成任务就当“坚持”学英语，别自己骗自己。你就是不够想要，所以不够努力。（友善度不要了&&）&/u&&/b&&/p&&br&&br&&blockquote&&b&二. 单词是基础&/b&&/blockquote&&br&&p&对于二外学习者来说，单词学习的重要性就和我们小学的时候学习从认字开始是一样的。&/p&&br&&p&对于这点我也很有感悟。如果说初三暑假激发我英语学习兴趣的辩论夏令营是我英语突飞猛进的一个时期。高一开始为了准备SAT做的单词背诵是另外一个英语水平提高的时候。我那时候还没有用很多单词背诵类的APP，主要是觉得我个人很容易背着背着看到其他的信息提示就分心了。&/p&&br&&p&可以说那个时候我的背诵就是非常简单的，每天总共花3-5个小时。我看单词很快，第一遍看的时候会看例句或者尝试联想记忆，所以大约会要花10秒钟一个，但是之后复习大概就一两秒钟一个的速度。一般第一次看的单词会花大约半小时左右的时间，而复习的话就会用零碎的时间，大约每次10-15分钟为单位。相信很多人和我一样很好动，而且人的注意力集中时间也是有限制的，所以建议大家和我一样多用零散时间复习。上课走神的时候，中午无聊的时候，每一个想要刷微博微信的时候，还有吃饭的时候，睡前，能想到的零碎时间我可能都在背单词，整个人都是很沉浸在那个环境里。开始的时候会觉得很痛苦，觉得自己怎么记都记不住，但是时间久了，到后来你背的单词多了，会觉得这个过程非常的享受。&/p&&br&&p&相信很多知友都有说过单词背诵的重要性，我想在这里和大家分享一些经验体会：&/p&&ul&&ul&&li&&b&找到最适合自己的方法&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&先打个脸o(╯□╰)o！ 我有点资料收集癖，以前尤甚，是那种做一件事情之前要把所有资料都整理奇的奇怪人类。&u&&b&（可惜我高中的硬盘丢了，不然可以和大家分享我的托福SAT备考学习包，如果需求大的话，我可以再去整理一下）&/b&&/u&所以那会光方法论就看了许多，各家有各家的说法，相信大家在知乎上也看到过许多英语学习的方法。真的！真的！&b&&u&去实践一下这些方法，选择最适合自己的才最重要。&/u&&/b&看到有些朋友上来批判高票答案说什么不具有参考性，可能只是不适合你自己而已哈。&/p&&br&&ul&&ul&&li&&b&理解为王&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p& 这些点我按时间顺序说。&b&&u&选择一本单词书！！！先不要混背！不要混背！不要混背！&/u&&/b&然后在第一次的背诵的时候尽量和每一个新的单词“套近乎”。&b&&u&把背单词变成是一个好玩的事情&/u&&/b&，我喜欢自己更有参与感的方式。可以看看例句，不过个人更喜欢自己造个句子。可以看看词根，把差不多的单词混成一类。可以想想近义词反义词。甚至有一段时间，我背了好几次都记不住的词我就把它交给一个符合这个词汇的人。这样我在某几天，我看到那个人时候就想到这个词~&/p&&br&&ul&&ul&&li&&b&大量重复&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p& 有一些同学更喜欢每次看少量的单词，一点点背。但是根据我的观察，大多数人还是比较适合大量重复的背单词方法。尤其是在复习单词的时期，如果因为初步学习对于单词已经很有概念的话，每次复习的时候就可以很快的过。每天的复习一定要大量复习以前的词汇，像我这种记忆力差又不太用软件的人，就是用一遍遍复习的蠢办法，当时人工做了一个&b&&u&艾宾浩斯记忆曲线&/u&&/b&的表格（你说我当时怎么不去扇贝打工呢哈哈哈）不过现在有很多单词软件都可以完成这个步骤啊~&/p&&br&&ul&&ul&&li&&b&走出舒适区&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&用纸质书背诵有个问题，就是前面A（abandon哈哈有没有很熟悉）打头的单词背的很熟，到后来单词书都有点被我翻烂的时候（真的不是因为我认真，只是买了学长学姐的二手书）发现&b&&u&我只是记住了单词的顺序和它在页面中的位置&/u&&/b&。所以你用纸质书背诵不妨试试换一本书，背单词的软件同理。可以换一本在app里面的书或者可以在背完一本之后换一个app背诵。&/p&&br&&ul&&ul&&li&&b&学以致用，鼓励自己&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&背单词，尤其是最开始的时候是一个非常痛苦的过程（至少对我来说最开始的时候是这样的o(╯□╰)o）但是怎么能够让自己不放弃，是你需要去研究的。&b&我比较喜欢把单词用起来，&/b&就是在背完之后我会配合看原版书和经济学人，看到自己背过的一个单词就像看到一个老朋友一样是超级开心的。&b&&u&前期一定要给自己一些鼓励&/u&&/b&，和自己承诺，坚持每天背500个单词就去吃顿好吃的~&b&&u&如果自制力一般的话也可以选择建立一些学习小组或者和闺蜜一起背单词&/u&&/b&，初中时我曾有过这样一个整个寝室一起复（抄）习（作）考（业）试的好室友们，互相监督学习真是效果棒棒哒~如果一切顺利，后期你有会不背单词有点难受的状态哈哈哈。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&三. 原版书阅读/原版英语听说&/b&&/blockquote&&br&&p&另外一个潜移默化带来的变化就是原版书，个人非常喜欢阅读。所以看原版书对我来说是一个不会厌烦但是又有显著提高的方式。&/p&&br&&p&关于原版书阅读有几点，想要和大家分享：&/p&&br&&ul&&ul&&li&先背单词&/li&&/ul&&/ul&&p&不背单词之前，我看很多原版书都觉得有点吃力，重点是！我竟然看着看着就觉得很困！！真是生理上的抗拒诶，看中文完全不会有这种问题。而且那会看书经常要看两三页就要查字典，那会初中的时候看着最舒服的就是书虫系列。推荐还没有背单词的同学，可以从书虫最厚的那几本（其实也很薄）开始看，它有标那个具体适合的年级所以很方便。否则的话，&b&&u&我推荐先集中背完一本托福水平或者是&a href=&tel:&&&/a&左右的核心词汇类的单词书再来看原版书比较合适。&/u&&/b&以及个人推荐&b&&u&尽量不要在看书的时候查单词，去通过语境猜测&/u&&/b&。比较简单的方法就是，&b&&u&如果拿起一本书，一页中的生词超过5个，而且都是不能用语境猜出来的，就不要选择。&/u&&/b&&/p&&br&&ul&&ul&&li&&b&兴趣第一&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&对于不喜欢读书的人来说看原版书是一个很痛苦的过程。&b&&u&在原版书的选择上推荐大家选择比较符合自己的兴趣的，甚至可以不局限于书籍，报刊杂志也会有同样的效果&/u&&/b&。比如，如果你比较喜欢国际政治和经济，可以看看经济学人。买股票的小伙伴们可能更喜欢华人街时报。喜欢看韩剧的亲们可能觉得暮光之城有吸引力，看连载的科幻迷也许觉得哈利波特最有用。还有学术党们可以去翻翻大部头的作品。根据你的阅读习惯来选择篇幅和文字风格哈。&/p&&br&&ul&&ul&&li&&b&忘记英语，融入故事&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p& 我个人不太推荐通过原版书来学习词汇的过程，因为这样很慢，效率不高。而且查生词的这个过程其实会影响到阅读，反正我是很不喜欢读到戏剧冲突最有趣激烈的时候突然因为一个单词要戛然而止的感觉。&b&&u&但是更重要的是！！！不要为了学英语而去看书，而是为了看书顺便学英语。&/u&&/b&比如前期可以选择哈利波特或者福尔摩斯这种&u&画面感强，情节紧凑而且有极大吸引力&/u&的书，会让你更容易读完句子描述想到的是一个画面，整个人是融入故事里面的好紧张刺激的感觉，而不是时刻想着英语。这样英语就只是一个工具而不是一个目的。&/p&&br&&ul&&ul&&li&&b&循序渐进，万事开头难&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&看原版书和背单词一样是会上瘾的，但是&b&&u&刚开始的时候真的真的很痛苦！&/u&&/b&所以大家不要迷信很多书单，上来就给自己一个“国富论”或者”霍乱时期的爱情“。&b&&u&从薄的书开始！！从薄的书开始！！从薄的书开始！！去享受那种看完一本书小小的成就感。&/u&&/b&然后再去看更多的。从自己感兴趣的开始，你会发现自己看的更加流畅。也可以选择背完基础单词后，开始看第一本原版书，然后后续可以一边背单词，一边看书。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&四. 外国语学校的秘密，回归母语学习习惯&/b&&/blockquote&&p&我的初高中是一个外国语学校，在一个小山里，学校感觉每天都在放养学生，像我这种靠理（抄）解（作业）的学渣一般下午四点放学后就比较自由，可以有很多时间泡泡图书馆, 看看书，参加些乱七八糟的社团活动。外国语学校除了时间多，英语教学整体的时间会比其他学校多，相应的成绩水平也稍微好一些些。&/p&&br&&p&我们国家教材的英语教学对于读写的要求是比较高，所以父母那辈人到后来变成了哑巴英语。&b&&u&而很多外国语学校做的就是，有好几套教材。有些教材甚至是美国的教材而非国内的教材&/u&&/b&，所以其实对于听说的要求更多一些。&b&&u&授课全部都是用英文&/u&&/b&，最最最重要的是！&b&&u&每天中午一定要背课文&/u&&/b&。现在来回忆，我已经记不得&a puma at large” 之后具体是什么了，但是个人觉得这种&b&&u&每天的背诵对于潜意识里的语感培养是非常有帮助的&/u&&/b&。不仅如此，在背诵的同时，老师有要求要记语音语调，就是要去&b&&u&模仿他的发音和语调&/u&&/b&，久而久之英语口音也会少很多。&/p&&br&&p&也许有人会说”我也每天背文章，口音完全改不掉诶“。很多时候自己对于自己的语音语调习惯是”免疫“的。怎么理解呢？就是我自己听自己说的都对呀，但是别人听来就很奇怪。我们学校中午背课文的时候是有英语老师在把关监督的，其他的小伙伴们我推荐&b&&u&可以把自己的英语录下来，和原音去做比较，不敢说100%，但是至少更容易正视自己的语音缺陷。&/u&&/b&（&i&插一句，口音真的没那么重要，很多我新加坡还有印度的同学都有口音，但是他们说的流利没有语法错误，其实就可以了。所谓的标准语音不过也就是英国人美国人的语音，就和咱们的普通话是北京的方言差不多的性质。不必太纠结，有最好，没有的话有流利度和自信的气场也是完全足够的！&/i&）&/p&&br&&p&&b&&u&背课文其实说到底是一件事，就是模仿&/u&&/b&！好的画家是都是从模仿之前优秀的画家开始的，好的作家都是从大量的阅读开始的。我个人觉得&b&&u&学习语言必须要有足够多的输入，才可以有更好的输出&/u&&/b&。去看书，去背诵，去听语音，然后先模仿，就像小孩子学语言都是从听家里人说话然后模仿开始的。大家在英语学习中，&b&&u&要尽量给自己创造这种”连续性“、“沉浸式”的英语母语环境&/u&&/b&。不要把学习英语作为一个任务或者考试，而是一个工具和一个很自然的环境。&b&&u&语言之所以是语言，就是要把它用起来！！！&/u&&/b&走路吃饭的时候耳朵里听的是BOA， CNN，podcast，上课走神的时候在背单词，娱乐方式是美剧和看原版书，每周有几天（周末在一个别人不会觉得装X的时候）可以和想要一起学英语的小伙伴用英文交流逛街玩一天。题主所说的“每天坚持学英语”，具体每天有多少时间其实很重要，有些这种母语环境的学习甚至是潜意识的。所以我把这个放在第四点，因为如果说前两点是一个短时间的指数级增长的话，长期的母语环境学习是潜意识的，会缓慢增加那个指数，知道后来量变变成质变，自己都会很惊讶。（就像是2的1024次方，会远远大于1024的2次方一样，额我这个类比好像更奇怪了，希望你看懂了&&）&/p&&br&&br&&blockquote&&b&&br&五.泛和精的关系，单项提高方法&br&&br&&/b&&/blockquote&&br&&p&再点一下题，题主的问题是“为什么每天坚持学英语还是学不好”。之前几点都可能是原因：&/p&&p&&b&1.没有激发英语学习的动力而简单地把其当成一个任务 &/b&&/p&&p&&b&2.没有足够大量的词汇基础，始终停留在舒适区的简单英语学习 &/b&&/p&&p&&b&3. 没有足够多的输入和语言、词汇的应用，以及错误选择自己的学习材料。&/b&&/p&&p&&b&4. 没有具有整体性的语言环境和学习。&/b&&/p&&br&&p&可能会有知友实践了上述四点，也觉得自己每天都有坚持学习，但是还是存在瓶颈。&b&&u&如果真的按照前面的说法实践了，你至少可以有和我差不多的学渣水平英语。&/u&&/b&但其中非常重要的一点是，&b&&u&学习曲线和阶段。如果每天都学习一个小时，但是内容杂乱，一会做这个一会做那个，也没有阶段性的计划，是很容易停滞的。&/u&&/b&因此&b&&u&持续的，具有计划性的学习&/u&&/b&是非常重要的。&/p&&br&&p&细（说）化（人）一（话）下上面那段话：&/p&&br&&ol&&ol&&li&&b&阶段性单项提高&/b&&/li&&/ol&&/ol&&p&
一个可以采用的方法就是&b&&u&在一段时间内，比如一个月或者一个季度可以有一个单项的重点把握。&/u&&/b&比如有一段时间就是背单词，高强度有计划的。有一段时间主攻写作，把很多相关的学习材料集中在一起。在这里总结一下个人觉得比较有效的单项提高方式，&b&&u&仅供参考，不一定有用（如果有需要的话，我可以把这边的每个小点再具体展开一下）&/u&&/b&：&/p&&ul&&ul&&li&&b&单词 &/b&&/li&&/ul&&/ul&&br&大量重复，多本教材，词根联想（详情请见第二点）&br&&ul&&ul&&li&&b&阅读&/b&&/li&&/ul&&/ul&&b&&u&原版书阅读，&/u&&/b&备考的话可以最后冲刺一些考试模拟题（详情请参见第三点）&br&&ul&&ul&&li&&b&听力&/b&&/li&&/ul&&/ul&平时”泛“的学习，可以是美剧，podcast(个人比较倾向于这两个，更有兴趣一些) BBC，CNN（听至少一年吧）。别听很多老师上来和你说BBC什么什么的，那些新闻没兴趣的话听了也没用！真的，不如找些你喜欢的美剧还有podcast来听，更有意思一些。平时”精“的学习，可以做&b&&u&听写&/u&&/b&，比较花时间，大家可以看情况参考。&br&&br&&ul&&ul&&li&&b&写作&/b&&/li&&/ul&&/ul&平时”泛“的学习，其实听力和阅读更需要泛的学习，写作和口语比较适合有几种的。写作可以自己写写日记什么的，我个人有时候喜欢做点摘抄阅读中特别喜欢的句子。”精“的学习，&b&&u&背诵范文美文&/u&&/b&，书店这种美文的真的很多，背多了就能写的出来了~&br&&ul&&ul&&li&&b&口语&/b&&/li&&/ul&&/ul&平时”泛“的学习，就是英语角啊还有就是和朋友约好说英语。”精“的话我觉得&b&&u&背诵&/u&&/b&还挺好用的。推荐材料有新概念还有一些托福口语标准答案，还有一些美剧模仿（效率一般），当然我觉得最有用的是辩论夏令营哈哈哈。&br&&br&&br&&b&
单项提高规划&/b&&br&&p&说说是“坚持学习”，但是其实也许你每天学习的内容都是差不多的，你觉得可能会有提高嘛？（给你一个“微笑”的表情~）大家在学习的时候可以关注一下自己的学习曲线（learning curve），比如前五天看的阅读材料是比较简单的，慢慢变难。刚开始背诵的写作范文是SAT的，慢慢变成GRE，甚至是经济学人的文章等等。&b&&u&自己可以根据自己的情况有个循序渐进的计划。如果你和我一样懒懒的，那么你也可以在手机上设置一个提示，过段时间就反思一下自己，最近学的东西有没有办法有一个新的提高。&/u&&/b&这种更容易有质变哦~&/p&&br&&br&&blockquote&&b&七. 无责任推荐&/b&&/blockquote&&p&关于具体的方法，我不知道我要具体讲的多细。至少现在这一稿的答案，&b&更希望可以授之予渔，而非授之予鱼&/b&。作为一个想要致力于写干货的女孩，在最后推荐&b&&u&一些我用过、且觉得比较好用的材料&/u&ps &/b&&i&再说一遍，这些推荐不一定适合每个人，只是提供一个可能性哈，也&/i&&i&欢迎大家补充集思广益&/i&&b&pps&/b&&i& 都是我自己手打的，所以可能有打错的单词，大家多包涵，记得在评论里给我指出哈~&/i&&/p&&br&&br&&p&&b&
===A. 单词===&/b&&/p&&br&&p&&i&排序不分先后，我就想到就写了 ，可能后续还会有补充的
&/i&&/p&&br&&p&&u&重点词汇 &/u&&/p&&ul&&ul&&li&&b&柯林斯星级词汇&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&
柯林斯找出了英文中的常用词汇，标记为五星到零星。零星级的单词难度稍微高一点，五星级是最常用的，相当于小学水平。百度可以收到很多，扇贝上面也有。&/p&&ul&&ul&&li&&b&单挑TIME1000/经济学人&/b&&/li&&/ul&&/ul&
是从1990年到出版年为止的所有TIME时代周刊文章中,经电脑分析筛选出来的重要高频词汇，经济学人貌似网上也有一个类似的整理版，不太记得名字叫什么了，回头补上吧&br&&ul&&ul&&li&&b&magoosh GRE 1000 Vocabulary Flashcard&/b&&/li&&/ul&&/ul&
国外GRE备考的时候会用到的材料，都是高频词汇&br&&ul&&ul&&li&&b& 巴郎800&/b&&/li&&/ul&&/ul&
妥妥的高频词，我还挺喜欢巴郎的系列单词书的&br&&ul&&ul&&li&&b&英语词根与单词的说文解字&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&
个人认为是到目前为止将词根最好的一本单词书&/p&&br&&p&&u&全面词汇&/u&&/p&&ul&&ul&&li&&b&巴郎3500
&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&
性质类似红宝书，很多很多词，我第一本认真背的单词书，最爱推荐！&/p&&ul&&ul&&li&&b&GRE红宝书/17天背完GRE&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&
新东方的压箱底教材，第一本被我翻烂的单词书，必备。17天词汇和红宝书差不多，所以可以只买一本省钱~&/p&&ul&&ul&&li&&b&托福10000&/b&&/li&&/ul&&/ul&&p&
学习托福的时候背的，还不错哦&/p&&br&&p&&u&app推荐&/u&&/p&&ul&&ul&&li&&b& 扇贝&/b&&/li&&/ul&&/ul&
记忆曲线做的还挺好的，知乎另外一个问答里ze ran花了很久讲这个貌似&br&&ul&&ul&&li&&b&quizlet&/b&&/li&&/ul&&/ul&
如果你也喜欢单词卡片，我也用这个复习艺术史之类的文科课程，可以自己做卡片&br&&p&&b&
===B. 阅读===&/b&&/p&&p&&i&级别的差异是指语言的难度系数，主要参考是。。。我当时读的时候主观感受，可能有出入&/i&&/p&&p&&u&&b&杂志&/b&&/u&&/p&&p&
纽约客 -文艺&/p&&p&
经济学人 -政治经济&/p&&p&
华尔街日报 -金融商业&/p&&p&
时代周刊 -政治经济&/p&&br&&p&&u&&b&超简单级书籍&/b&&/u&&/p&&p&
书虫系列&/p&&br&&p&&u&&b&初级书籍&/b&&/u&&/p&&p&
the little prince小王子-心里的净土&/p&&p&
harry potter 系列-好多人的入门&/p&&p&
twlight 暮光之城系列-喜欢韩剧的可以去看看&/p&&p&
animal farm 动物农场-挺有讽刺意义的经典作品&/p&&p&
the catcher in the rye 麦田里的守望者-颓废的一代人的故事&/p&&br&&p&&b&&u&中级书籍&/u&&/b&&/p&&p&
pride and prejudice傲慢与偏见-啊啊啊简奥斯丁是我女神之一～&/p&&p&
福尔摩斯系列-情节紧凑可以烧脑&/p&&p&bill bryson散文-如果你和我一样爱旅游！&br&&/p&&br&&p&&b&&u&高级书籍&/u&&/b&&/p&&p&
sense and sensibility-有点点像傲慢与偏见你懂的&/p&&p&
the age of innocence-小说版的gossipgirl&/p&&p&
the great gastby-纸醉金迷的一代，超美的故事，很爱电影，到现在还会突然哼“do u still love me when I am no longer young and beautiful&&/p&&p&
gum, germs and steel-很多事情可能在最开始的时候就已经注定了，讲了一些历史的必然性，很有意思的一本历史书&/p&&p&
美国历史ap教材-可以顺便把美国历史考了～&/p&&p&the fountainhead -有点长，关于理想主义和残酷现实的一个碰撞，给高中时候的我带来了很大的震撼！吐血推荐！&/p&&br&&br&&br&&p&&b&
===C. 听力===&/b&&/p&&p&
做一些美剧的推荐，我有点怕那种血腥暴力的，喜欢那个类型的朋友大家可以自己去搜搜哈&/p&&br&&p&&u&&b&律政类美剧（我的最爱~）&/b&&/u&&/p&&p&
the good wife-家庭主妇重新回到职场，做优秀律师，现代女生该有的风度！很爱这个！&/p&&p&
suits-有小伙伴觉得男主角很帅，你怎么看？&/p&&p&
boston legal-无敌经典的律政美剧，我还没看完，超喜欢每集接近末尾的结案陈词，会很有冲动背下来&/p&&br&&p&&u&情景喜剧类美剧&/u&&/p&&p&
big bang theory-啊啊啊最爱的情景喜剧，科技宅男的搞笑日常，bazinga* ** **&/p&&p&
friends-无比经典，六个好友在美国的生活日常，美国版的爱情公寓lol&br&&/p&&p&
gossip girl-上东区富二代的故事，看完可能要掰掰回来价值观&/p&&p&
how I met your mother-情景喜剧，风格有点像老友记&br&&/p&&p&&b&&u&策略/政治类美剧&/u&&/b&&/p&&p&
game of throne-有点血腥暴力，但是权力斗争真的超级好看诶！&/p&&p&
house of cards-故事有点像希拉里和克林顿哈哈，情节设计特别好，已经看了两遍了！&/p&&p&&b&&u&其他&/u&&/b&&/p&&p&
podcast- 有很多可选的，可以根据自己兴趣，app store可以下载&/p&&p&
Ted-一般五到十分钟就可以看完一个，适合下一个app，没事的时候乱看看。顺便还可以学习一下公共演讲的技巧lol&/p&&br&&p&&b&
===D. 写作===&/b&&/p&&p&
on the writing well- 各种文体的文章都有给出建议，我看过最好的写作指导类书籍&/p&&p&
element of style-美国大学人手一本吧，写作课必备，包括一些易错易误用的表达，很实用.&/p&&p&
经济学人-我挺喜欢经济学人的文风的，尤其是很多文章的最后都有很赞的点题或者幽默&/p&&p&
范文集-实在有点累，要不自己百度一下吧，关键词“GRE 满分作文”“SAT 满分作文” 偷偷说一下，你考什么就看看比那个更难一级的范文&/p&&br&&br&&br&&br&&p&终于在去佛罗伦萨的火车上基本发写完了这个~ 鸡冻\(≧▽≦)/ &/p&&br&&p&&b&===为自己代言，下面是我的广告位哈哈哈===&/b&&/p&&p&微博：加宁x&/p&&p&其他知乎回答：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&一个人旅行是什么体验？ - 加宁的回答&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&有什么旅行必备神器么？ - 加宁的回答&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何拍证件照比较好看？ - 加宁的回答&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&你有哪些用计算机技能解决生活问题的经历？ - 加宁的回答&/a&&/p&&br&&p&有些推荐的内容我后续配图吧&/p&&p&一起努力学好英语，然后出去看世界吧～&/p&&figure&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/50/857e937e18ce681bdbf3e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/857e937e18ce681bdbf3e_r.jpg&&&/figure&
这个回答的是关于：怎么学好英语（干货）？尤其是，我是怎么学好英语的（经验分享）？以及会为什么很多“坚持”没有用（点题）？ 【文末付各类资料推荐】 我既不是英语老师，也不是专业领域的研究学者，更不是App和机构的从业人员，甚至应该算是一个先天基…
超长图文教程+PS教程超多图预警。所有女孩照片均为本人拍摄，并已获得图中女孩批准上传网络。---（第四次日报，深感荣幸，谢谢大家！）-----------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&“为什么用单反给女生拍照不如手机自拍好看？”，很久前就有很多人为此疑惑了。毕竟给女盆友拍照是一门博大精深的学问（严肃脸）。&br&&br&早在清朝末年慈禧年间，我就此问题写了一本书《如何拍摄人类小姑娘》，大家可以去首都博物馆查阅（严肃脸）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f213affcc0ab_b.jpg& data-rawwidth=&667& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&667& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f213affcc0ab_r.jpg&&&/figure&（PS了一本旧书，开个玩笑！）&br&&br&&b&言归正传，单反拍出妹子不如手机自拍好看，这种情况是存在的。原因主要有4点：&/b&&br&&br&1.默契度：妹子自拍的时候，她的脸部和她的手指都是由她一个人控制，所以表情和快门之间完全同步。
而男孩纸拍你的女盆友，你们是两个人，之间是不同步的。沟通、理解、默契都很难像一个人一样。&br&&br&比如说：妹子摆了个姿势流露出一个表情等你拍，但你打开相机架上架子操作了10秒钟才拍，妹子脸部肌肉已经僵掉啦！&br&&br&比如说：你和妹子描述了半天某个动作，妹子怎么摆都不是你想要的样子。你描述表情，妹子很难理解你究竟要什么。&br&&br&2.角度：单反拍人比较合适的角度是相机比人低，也就是摄影师降低，小姑娘高。而姑娘自拍往往是俯视的角度，手机高，脸低。&br&&br&因此很多人单反拍出来妹子显得脸大，不如自拍里的脸型瘦。&br&&br&3.皮肤：单反拍出妹子常常皮肤状况是完全真实而且细节丰富的，因而看上去不优美。而手机自拍出来皮肤缺少细节，看起来比较光滑。如果自带了美颜功能，再大的皮肤问题看起来也是光滑白皙的。&br&&br&4.审美不同：男性摄影师的审美常常偏向于“技术性”，他们会倾力于摄影技术的方面，比如锐度、曝光、构图、画质、色调、视角、创意等等。我传奇的学长，我的男神，他是国家地理认证摄影师，华盖签约摄影师，他拍摄他的女朋友，一看就是非常完美的技术。但是他的女友也说不如自拍好看。&br&&br&原因在于，在摄影师看}
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