怎么快速，随着国民经济的快速发展，理财已经普及到各个年龄层，大众对投资理财的意识也逐渐觉醒。不说现在年轻人&月光族&多，许多刚刚成家立业的人们也一样没有投资理财规划。原因就是很多人都是理财新手，银子铺小编作为一个摔过跤也尝过甜头的过来人，想跟大家聊聊作为一个新手该如何投资理财，并告诉你让你快速上手的新手理财指南，具体的内容看下面。
　　新手理财怎么理让你快速上手的新手理财指南
　　一、新手理财要先判断你属于哪类投资者
　　新手理财投资前，可以先对自己的风险偏好进行测试。每个理财人对待风险的态度不同，选择投资理财时考量的维度也就不同，对于收益的期望也存在差异。理财人心里应该有这样的认知：理财之前先弄清楚自己的风险承受能力，然后据此做出合适的选择，事情才会始终在自己的掌控范围内。
　　如果你是稳健型投资理财者。相信你对于理财风险和回报率都能很好地把握，你更愿意用最小的风险来获得确定的理财预期年化收益。对于稳健型投资理财者来说，理财产品的获利能力应该是最先考虑的问题，追求的是低风险下的稳定收益。
　　如果你是平衡型投资理财者。你的风险偏好偏高，但还没有达到热爱风险的地步，你对理财的期望是用适度的风险换取合理的回报。如果你能坚持自己的判断并进行合理的理财规划。你会取得良好的理财回报。
　　如果你是防御型投资理财者，应该重点构建一个包含了安全级别极高的若干大型平台的理财投资组合，期望收益在4%-6%之间。这种策略，需要投入的精力很少，但安全度很高，可以轻松获得高于银行定存的收益。
　　如果你是积极型投资理财者，可以选择一组优质的中小型平台，期望收益在6.5%-13%之间。这种策略，对投资者的要求较高，必须能够识别出具有持续发展能力的平台，且对每个投资项目，也要有一定的判断能力，包括项目的真假、风控措施的完备性等。
　　新手理财怎么理让你快速上手的新手理财指南（图片来源网络）
　　二、新手理财不应选择收益过高的项目
　　新手理财之前，特别要避免看到收益过高的理财产品就头脑一热去投资，因为新手还未确立自己成熟的理财观念和体系。以网贷平台为例，需要对各个P2P网贷平台进行筛选，高收益往往伴随着高风险，所以P2P理财收益并不是越高越好，如今行业正常收益率通常在8%到10%之间，如果平台年化率超过20%，那么你就该多打几个问号了。
　　还有一项可以考察收益是否可靠的标准，就是看其在各大P2P理财行业网站上的排名和在投资人中的口碑情况，挑选出最安全且收益较好的理财平台，投资时资金切忌太过集中，分散投资最靠谱。
　　可以看出，挑选收益适中理财产品最为适合。对缺乏实践经验的新手们来说，投资一定要从简单的做起。股票说实话不是很适合新手理财，其不仅难度系数较高，风险也较大。新手理财投资可以尝试货币基金、基金定投等方式，再根据实际资金情况，配置些稳健的固定收益类产品，逐步积累财富。
　　新手理财切勿急于求成，一开始就想着赚大钱是不现实的。只有脚踏实地，先从简单的投资做起，才能给自己树立信心，并借此了解市场上的各类投资品和理财产品，完成质的飞跃。
　　新手理财怎么理让你快速上手的新手理财指南（图片来源网络）
　　三、新手理财应先小额投资试水
　　新手有闲钱的时候，可以先尝试理念养成以及方法构建。这个短期内是很难形成的，需要理财者通过不断的实践，并与理论学习相结合，然后在不断的尝试和交流学习中逐步养成正确的投资理念。因此&实践&非常重要。
　　不要认为，钱少理不了财。作为小额理财方式，主要有货币型基金、互联网金融产品等选择，新手理财要一方面熟悉整个投资流程，另一方面考察投资的安全性与收益性。
　　对手握闲置小额资金不知道该如何理财的新手们，只让钱能够灵活起来为你产生更多的效益，才是它存在的价值。通过投资理财的各种方式，选择适合自己的，把小额闲置资金变成大额资金作为目标，是每个新人从投资理财菜鸟变成达人的必经之路。
　　四、新手理财要多关注理财知识
　　作为新人，最重要的当然是学习啦。在各个领域都是相通的，刚入门应该多多关注投资理财的知识和最新市场动态，在搜索引擎、门户网站等多个渠道中搜集与平台相关的信息。了解投资产品是必须的，每个理财产品的收益区间、风险大小和优劣势你都能朗朗上口，那么你也具备了基本的理财素养。
　　之前有个调查显示，每天在上班之外再抽出1-1.5个小时左右时间用来学习的人，若干年后取得的成就会比没有抽出时间来学习的人要多得多，当然收入也高得多。这也是一个相当大的启示。而在理财投资领域，多学习投资理财知识，对你的投资的财富增长肯定会有不少帮助。
　　五、新手理财要科学搭配理财计划
　　懂了理财知识，有了理财规划，你的支出事项就能顺理成章出来了，新手理财可以科学进行资产配置、比例大小、以及分配金额多少等等，同时还可有效地规避风险。
　　新手理财的流动性投资主要包括短期储蓄、短期国债、货币基金、短期保本型银行理财等产品，可以随时变现，不损失本金，但投资收益很低。风险性投资可能会具有一定收益损失风险，但也可能会带来高收益。主要包括：股票、股票型基金、房地产、黄金、外汇、非保本型的银行理财产品等等
　　银子铺小编要提醒大家，如果你的资金有限，精力有限，可以少选一些理财产品，例如基金定投+货币基金+网贷+保险。总而言之，一切以自己的实际情况为主，就像毛主席说的：&实事求是&。新手理财投资，还是讲究安全第一，收益第二，千万不要只知其一，不知其二。如果你做到了以上的几点，新手理财对你来说不难！
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3D孔明锁游戏想要快速上手的话，我们就必须清楚游戏的玩法，了解游戏的规则，下面笨手机小编为新手玩家们带来这篇攻略，希望可以帮助大家快速上手。首先出现的是一个由三个部件拼凑起来的物品，我们要做的就是将他们“拆开”，让三个部件各自独立出去。第一小关就是对玩法的说明，可为什么是英文？好吧，小编就来解释一下吧。1、按住物品以外的空白区域，并且拖动，就能旋转物品，切换你的视角。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com2、点击部件，会出现箭头，就表示部件可以沿着箭头方向移动。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com3、将部件分离整体后，部件会消失。当所有部件都被分开后，就通过本关啦！规则是不是很简单呢？可虽然规则只有三条，孔明锁的样式却千变万化，需要大家多仔细观察，哪怕是一个小小的开口也可能是过关的突破口！想锻炼空间思维能力的可以来试试哦。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com好了，以上就是今天笨手机小编为大家带来的3D孔明锁新手快速上手攻略，希望对玩家们有所帮助
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芒果积分和精美奖品等你拿！我今年17岁才刚开始接触篮球.有写问题想请教一下篮球的高手们.
我刚接触篮球1个月,个头180CM.体重60公斤.由于弹跳在没训练过的情况下原地跳能达到290CM.因为刚接触篮球,连运球都不会,一般只打打中锋,负责篮板盖冒和传球,由于进攻和运球不会,一般没人和我玩..
我今年17岁才刚开始接触篮球.有写问题想请教一下篮球的高手们.
我刚接触篮球1个月,个头180CM.体重60公斤.由于弹跳在没训练过的情况下原地跳能达到290CM.因为刚接触篮球,连运球都不会,一般只打打中锋,负责篮板盖冒和传球,由于进攻和运球不会,一般没人和我玩... 碰到高手时候更是没面子.
请教下高手,怎么练运球 ,我是左撇子,右手不会运球,怎么练? 进攻有几种方法?
我10.1放10天假,打算练会这写.
对了,还有怎么练弹跳啊.实际一些的,别太奥妙.
积分就14分...
全部答案（共76个回答）
只能靠你自己不断的打就能慢慢领悟了
篮球不是一天两天练就的,我和你身高体重差不多，但我不喜欢打中锋，因为咱的身高不算高，体积也不算大．　　　　　　　　　　　　　我开始打球也很晚，但只要你喜欢这项运动，热爱它，想把他做好，不想在别人面前丢脸，那你就有动力，有信心把他做好．比别人多下点工夫练运球，多找点时间连投球，你会做的比别人棒的！
　　正因为咱学篮球时间晚，咱才有更大的提升空间！！！！！！　
　　努力吧，你会是最棒的！！！！！！！！！！！！！！！！！！
我认为你的条件还是不错的!但是接触篮球稍嫌晚了点.不过练好了!象你说的与别人打时不会没面子!甚至也可以叫别人刮目相看.要想练出点水平,我认为你还应该做些事情.最好再到医院或体校等去测个骨龄和能长高的高度!如果这些方面都适合练的话,你就可以加强其他方面的锻炼了!如身体方面的:蛙跳,跑步,跳高,举重,捆沙袋,压杠铃;举哑铃,俯卧撑,拉力器,仰卧起坐,背后两头翘,等等.要适度发展逐步增加!力量与灵活是篮球运动员必不可少的素质!
至于篮球的技术与战术练习,最好有专门的教练和书籍!从运球,上蓝,过人,投蓝,定点投与移动跳投,低手上蓝与高手上蓝,等等!而且不是一时半会就能练出来的!要坚持从基本功与基本动作技能练起.长期的,有计划的,有阶段性内容的练习!并在平常的实战中注意把才学到的技能用于实战,来一站带练!一定会有好结果的!
抓住几个基本动作苦练,十天应该会有好成效的!你是左手就要在练习中多注意发挥左手的上蓝优势,比如多练从左边上蓝,投蓝,与防守,以及从蓝底突破后,钩手上蓝,躲过对方习惯防右边投蓝与突破的漏洞,真假莫测,才能突出你的作用!
哥们，说实话，我觉得我在这里没什么说话资格，毕竟才初中，但我发现篮球只要多拍多打就会有所收获。
我六年级就敢和高中的人打球，他们都很强，我经常就是边打球边听骂的。但我坚持下来了，因为我喜欢篮球，喜欢Iveson，喜欢KOBE.我觉得只要你喜欢篮球，肯花时间练，用不了多长时间，你就可以成为非常好的内线！
（可以考虑一下学习勾手，看到有人会，就去学，实在不好意思，就蹲一边看。偷学~~~~）
其实你要是想在篮球方面发展的话你还是打后卫的好啊,毕竟对职业篮球手来说你还不是很高啊,中国也是最缺后卫的啊.你2.90米的弹跳对一个后卫来说还是很差的啊,还要努力,练习弹跳最好的办法是蛙跳上楼梯,每天坚持一定OK啊.运球呢你就是没事的时候就拍一拍他,拍多了就算你不对它熟它自己也会对你熟的啊,呵呵.你现在要是打中锋的话会很影响你以后的发展啊,你的个子就现在来说,肯定是会要你打中锋的,但是我劝你最好是打不了后卫都要去打前锋啊,中锋打多了真的会影响你很多的啊,哈哈.以上纯属个人看法,仅供参考.希望能对你有一点点用啊,呵呵
你的身体和我差不多 我1.82体重70公斤.位置小前锋SF,我一般带助跑跳可以双手抓到蓝筐但超郁闷的就是扣不了.(篮框高3.05公尺)1.80打内线不是一个好选择而且你的身体也不怎么好.想打好篮球身体是最主要的没有好的身体一些动作和身体正常的对抗,体力也是关键的.你打的在好没体力的话跑上一节就歇菜拉.你是新手可塑行很高所以像运球这累技术只要勤加练习半个月就没问题拉.但是身体就不是半个月一个月就能练起来的.
实际篮球位置的选择也要看你的性格.
想打好球就要天天打 一天不打 一天就没有长进.还要多和高手去学习实战经验. 努力吧
1.首先你要明确中锋是很少运球的,你如果要打中锋,做好中锋的职责就可以了,不要运太多易被抢断.中锋的职责你很明确了是近距离投篮,抢篮板,封盖以及帮助队友做策应和挡差.可以多注意看电视里NBA相关球员的动作细节.
2.以你的身体素质,可以打中锋,但更好是打大前锋,我188CM,不过没你跳的高呵呵,(你那290CM我看加内特也不如啊)原来不会打球时,因为没球感,也是不会运球,只打中锋,也是挺苦闷的,不过后来打多了,慢慢就会运球了,办法是:多拍,多运,自己买个球,去哪儿都拍着,有手感了就好了.
3.记着,左撇子是你的财富,是天生的优势,别人不好防的,要好好利用啊.这都是后话,不要想着跟人一样,哪只手顺手就练那只手,要有自己的特色才好啊,知道吧.
4.进攻的办法不少,区分也挺多的,因为打球是一个集体活动,每个位置上的进攻办法还不尽相同,所以你要区别对待.你现在要先侧重于一个位置,等将来练的差不多了,可以打好几个位置的.现在你先站中锋位置吧,因为比较易上手,进攻的办法大致有:(1)擦板(2)勾手(3)硬吃强打(4)转身,这些进攻的方法都是围绕一个目标就是进球,以上这些动作要多练习,将来才能融会贯通.慢慢来吧,不要着急,一些东西练多了突然之间就会觉悟的呵呵.
另外,弹跳的锻炼最好是用杠铃做深蹲起练习,不要太强求这个.
告你一个秘诀:苦练篮下功夫,特别是篮下擦板一定要苦练,你就站在篮下,左边擦板进球后,直接接着投在右边擦板,连续做,没投进时或实在太累了时做下一组,练好这个是基础.以后的事,有了基础,加上你的悟性我想你会有很大的进步的,只是时间问题而已.
祝你十一快乐,进步.相信自己!
你弹跳确实很差.
1.训练弹跳力.
主要增加大腿肌群力量,而大腿主要肌肉就是股四头肌.主要动作就是深蹲.初步可以采用自己极限深蹲负重的70%-80%的重量进行,器械首选杠铃,三天做一次,每次训练做三组,每组做12次.组间休息2-3分钟以内.休息时间越短,然后能完成训练计划,那么效果就更好.总之要量力而为.
增加小腿肌肉,小腿肌肉主要是小腿三头肌.动作采用负重踮脚,器械也是杠铃,训练方法原理与上面相同,但最好与上面的训练错开日期.踮脚的动作就是脚后跟尽量离地至最高点,只需要双脚掌着地,然后慢慢放下,在踮起.循环.
2.协调性训练.主要就是有氧慢跑训练.可以参加一些球类运动,同时早晨可以适当跑跑步.但训练期间不可过量跑步.因为有氧训练会抵消你力量训练的成果.
坚持1一定会有收获.
看过你的身高和体重，感觉你好瘦啊。重量在这么轻的情况下，又跳的这么低，看来你缺乏锻炼呀。
我的看法：
1、变速跳，比如跑到一些有长坡的地方，加速百米冲一下[加强爆发力]
2、上下跑楼梯，跑到自己的极限才能歇，注意匀速[耐力和身体协调]
3、尽量多的时间把球放手上，随便你怎么把玩，可以摸出点手感
4、在禁区两则投篮，自投自抢，1分钟一组，慢慢提高数量
5、多打，没人陪你自己也在那打
6、I LOVE THIS GAME ，喜欢篮球就用心去打。
很不好意思说的是,180跳这么高却是不行!我打后卫170,感觉好的时候可以摸圈!也就是标准圈,一般都在300CM!我是打组织后卫的,12岁正规练球,18就没有怎么练了,只是玩玩,喜欢干搬运工角色.
就象楼上所说的那样!你的条件不错,至少比我有优势,只要你找到自己的优势,去练习,你17岁就有180CM,我想你能长到190以上,到那时加上你的臂长,空中优势又有了,我很喜欢有篮板的中锋打球.
其实中锋有基本的运球也就可以了,主要体现在步伐和手感上,我明白你的心情,很想练好球!有的东西文字说不清楚,也讲不完,但我给你介绍一些方法你可以试着我做,希望你能成功.
1.有条件去找个班,和教练请教.
2.自己去买好点的篮球教学碟,认真的学,注意动作细节,练习的时候要有心理准备,运球练习是长时间,很累人的练习,也很枯燥的,没有毅力提高不大.运球练习要有永远不知足的想法,没有事的时候就运,用最正规的动作去运,不懂的就问身边的高手.
3.中锋的学习后,也要去注意其他位置的打法,如果可以,各种打法的碟子都买回家,研究一下.
4.个子高的人,多了制空权,但少了灵活性,你现在还小,要注意灵活性的培养,除了压腿,跑步,侧身换步跑等练习外!其他时间,假如你喜欢音乐和跳舞,去学学街舞,加强灵活性,现在不练等你长大点再练这些的话可能晚了点了,也更难了,如果现在练好了,其他自然提高,你这中锋在学校应该是超级无敌强,
5.好好利用你的左手,学学练练勾手,侧勾手,这些碟上都有
6.好好练罚篮,因为内线的人在打球的时候别人容易在你身上犯规,罚篮准的话,别人也就不敢随意冒犯你的身体了.
7,弹跳的练习我复制一下我刚写在另外一处的文字给你,我就不打了,我希望你能和我一样,一直爱上篮球这运动
记住,你岁数下,有身高,有优势,好好练一段时间,让那些不和你打球的人,哪天帮我好好扇他记了大帽!!!!!!!让他们知道任何人都是新手起来的,瞧不起新手是他打球的一大失误!!!!!!!哈哈!!!!
下面是自己写在其他地方的,关于弹跳的东西!{复制}
嘿嘿!俺也来说几句,我也特喜欢打球的,正规修炼了2年,现在读大学,时间越来越紧,再加上有些应酬什么的,没有能坚持,身体素质也下来了,我是打后卫的,本来你这问题不该我来说,但是,我自己觉得我有很多心得可以推荐一下,也许能帮你!
不可否认,上面的朋友都说得很好,也没有什么错!有的东西,我也会去做的.只是得看你是不是专业打球,有没有时间这样练习,还有就是环境怎么样,我说的环境主要指周围有没有朋友,教练等人一起,要知道,弹跳训练是个很长期痛苦的事!最好有个人,很喜欢体育的人,有毅力的人陪着,这样就好多了,你不想练时他提醒你,你也可以提醒他,起了监督作用,这样的话,就基本保证了长期的过程.
还有就是,你的时间怎么去保证呢?假如不是专业的呢?又怎么做!这就是我要说的
也是我要补充的,也是我平时做的那样子,希望对你有点启发或者借鉴!
利用零散的时间很重要.假如有什么事情,不能按照楼上几位朋友那种很专业的去做的时候,我觉得,我这样也很有效的!
1,刚起床的时候,睁开眼睛第一件事就是,用标准,快速的,有量的去做几十到一百个俯卧撑,这样可以练你的爆发力,大家都知道,刚起床的人,都软绵绵的,没有什么力,假如你能这样做到的话,你的力量和爆发力一定会起来的,
2.平时的时候,比如站公车,排队,甚至有时候走路(~呵呵,有点搞笑了,要没有什么人的时候做哦) 把你的脚尖掂起来,练习你的脚尖的力量,这样又练了你的跟建部位!!!有时候可以上下的来回.练习你的连续起跳的能力.
3.晚上睡前半小时,做下蹲,俯卧撑等练习!上床了,可以做仰卧起坐(最快速,咬牙做,尽量做到极限),这样,你应该很疲倦了,回神一会儿也就更能入睡了
大概就这样,我不多写了,这只是给你传达一个意思,叫你在没有时间的情况去做,可能有些不太科学的地方,我想一定有用的,我敢保证,因为我就是个例子,我只有170多,可以抓圈!我不正规练球有4年了,好些比我高许多的队友,和我同样情况下,他们的身体素质一直下降,有的小肚子都有了,也没有我跳得高!我在学校打后卫,场上一定是我最矮,但是,我的速度,弹跳力,爆发力,滞空力,指尖对球的感觉基本是最好的!![嘿嘿,有点自吹了]
写了这么多,只是想帮帮和我一样超级喜欢篮球的朋友,假如不对的地方只有自行斟酌了!!!!谢谢!手都打麻了,有错字就不 好意思了!!!
我也是个会打一点篮球的oy,不过呢 我不喜欢篮球这玩儿 因为这是个比较讲究体质和技术的运动 我的身高才170CM 站立起跳可以摸到篮圈,不过还是扣不了篮 真是不爽 我的弹跳也练了一段时间 常常打球前都跑上10几圈 然后去摸篮圈 一个月过后 篮圈双手都可以摸到了 你有180CM 那么好的身高打篮球占有很好的优势 真是羡慕死你了!!呵呵~~~
不介意我叫你做小姚明吧 我给你个提意---你那么好的身高要是学好姚明的那个反手勾球技术 打起比赛都没问题 至于那反手勾球的技术我也了解得七七八八了 好了 要下线了 有时间再来互相研究研究咯.......
你问的问题是每个刚开始玩篮球的人都面临过的,只是你17岁才开始,比别人晚了一点,才会显的什么都不会.
打球最主要靠手感,不管晕球还是投篮,神投都是练出来的,
你现在就多拍球,弄个球在球场上拍,开始站着拍,然后走着拍,呵呵,右手也要练,左手拍一百下,右手拍二百下,然后交替拍球,手感这东西是慢慢练出来的.投篮也是,先在篮下投,然后慢慢离远点,一定要注意投篮动作和手型,这个你在球场上随便找个你觉得动作很好看又投的准的教一下就可以了,你年龄小,一般人都会给你指点一下.我也是左撇子,嘿嘿,等你有了一定基础才能发挥这个优点.
从你的身高体重来看,你属于长的快的那类孩子,可以说太瘦了,我和你身高一样,比你重20斤,大家都还说我瘦,估计打球的时候经常被人推到篮板后边去吧,弹跳和我差不多,说实话很一般,因为这个身高要摸圈才算合格,所以力量和弹跳都要练,找人教教你,在打球的间歇问问人家,一般都会乐意教你的,现场示范一下,比在这里写1000字都管用.
手臂转球，手指拍球，手指转球两星期速成经验！ - -
经过两个星期的训练，我终于在街球上有所成就。
首先是胳膊转球，这个是最先会的，也是最容易的。一般人们是从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候
主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。刚开始练的时候可以一
圈一圈转，熟了就可以从左手到右手连续转（手心向外指尖并到一起）。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上，这样效果会好看。稍微
熟练了就可以从头后面用脖子转了，刚开始一定是会掉的，要多练，先从胳膊上转一圈，再在球快要到右臂根时顺势低头，只是手臂和脖子要
在同一水平面上.让球自己过去在抬起头来。
接下来是手指拍球，我再练习中发现到一个很重要的因素，手指力量，因为你要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球
的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的，只能靠手指的伸缩频率了，手指要是没力，就没什么用了。我再练
习中自创了一种方法，因为刚开始练习会很不习惯手指用力，收会情不自禁的摆起来，联手距离也不会保持好，我看视频上手总是保持一定距
离的，为了克制这个现象，我找了个绳套套在手上，使两手只能保持一定的距离（大概10厘米左右),这样手再拍时收由于另一只手的作用力就
不会摆起来，或分开很大距离了。这个方法很管用，套在一起手是用不上力的，为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。刚开始一
定很费力，因为两只手都会有巷两边摆的趋势，得用很大力才能克制住，但是拍长了，再去掉套子，两手就会很轻松，由于习惯了两手也不会
左右摆了。但是手指力量还得强调，没力量就拍不快，虽然动作对了，也起不到预想的效果。
下面说说手指转球，这好像有天赋的，因为我们班一个不会打篮球的都转得那么好我当然不甘心啦，我刚开始练时坐在床上练得（好处：球
掉了两腿回当着球不会跑得很远；不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。）刚开始当然不行啦，球一上手就会滚掉，我
那时想手指找不到转心，但是我会了后发现一点，就是手指不会用力，要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用
不上力，手指就跟着球乱摆开了，们有扎实的基础，球当然不会老实的转啦，我现在发现，就算球刚落到手指不在圆心，手指不动球也会自动
摆对位置的，但是太偏就不行啦，所以就的先练会怎样使球转好（球心落到指尖附近）。我是顺时针转，所以我用两只手同时使球转起来容易
把握转心球落到手指上，手指千万不要动摇，若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡，幅度不要太大。还是一句话，熟能生巧。不要怕掉
，掉得越多说明你离成功越近！熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。
我来帮你支几招吧呵呵
1.首先你要明确中锋是很少运球的,你如果要打中锋,做好中锋的职责就可以了,不要运太多易被抢断.中锋的职责你很明确了是近距离投篮,抢篮板,封盖以及帮助队友做策应和挡差.可以多注意看电视里NBA相关球员的动作细节.
2.以你的身体素质,可以打中锋,但更好是打大前锋,我188CM,不过没你跳的高呵呵,(你那290CM我看加内特也不如啊)原来不会打球时,因为没球感,也是不会运球,只打中锋,也是挺苦闷的,不过后来打多了,慢慢就会运球了,办法是:多拍,多运,自己买个球,去哪儿都拍着,有手感了就好了.
3.记着,左撇子是你的财富,是天生的优势,别人不好防的,要好好利用啊.这都是后话,不要想着跟人一样,哪只手顺手就练那只手,要有自己的特色才好啊,知道吧.
4.进攻的办法不少,区分也挺多的,因为打球是一个集体活动,每个位置上的进攻办法还不尽相同,所以你要区别对待.你现在要先侧重于一个位置,等将来练的差不多了,可以打好几个位置的.现在你先站中锋位置吧,因为比较易上手,进攻的办法大致有:(1)擦板(2)勾手(3)硬吃强打(4)转身,这些进攻的方法都是围绕一个目标就是进球,以上这些动作要多练习,将来才能融会贯通.慢慢来吧,不要着急,一些东西练多了突然之间就会觉悟的呵呵.
另外,弹跳的锻炼最好是用杠铃做深蹲起练习,不要太强求这个.
告你一个秘诀:苦练篮下功夫,特别是篮下擦板一定要苦练,你就站在篮下,左边擦板进球后,直接接着投在右边擦板,连续做,没投进时或实在太累了时做下一组,练好这个是基础.以后的事,有了基础,加上你的悟性我想你会有很大的进步的,只是时间问题而已.
祝你十一快乐,进步.相信自己!
三井寿痛哭着反悔的时候,配上音乐直到世界的尽头,伤啊
灌篮高手的插曲里面有不少不错！听听看吧
不要选中锋就好，中锋篮板技巧还是比较难掌握，抢不到篮板要给人说的。推荐后卫，不过不要拿球就三分，也不要A键想晃过所有的人投篮，多传球，有空挡就投，助攻多也可以做...
你问的好烦，如果想过人必须掌握好球，这就得练好手敢，想知道怎么练好手感吗，就是一天球不离手
街头篮球还是比较不错的，如果你是个高手．
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答: 5套已经开始转播季前赛了，不过是晚上的录象，但也够了，至少看到了久违的NBA赛场
心理素质先天的因素很重要,但是后天的训练也可以克服掉一些毛病!
如果你很出色,你不自信就说明你还很浮躁,如果有好的教练,会慢慢端正过来你这一点!
答: 12月30日星期六 类型 客队 比分 主队 客队最高分 主队最高分 战报 统计 组图 电视
08:00 未赛 常规赛 魔术
08:00 未赛 常规赛 ...
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