女人吃生花生有什么好处_百度拇指医生
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?女人吃生花生有什么好处
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1．促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构 成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长 发育。 2．促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人 体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和 天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。 3．抗老化，防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具 有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成 分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生 果”之称。 4．润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润 肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。 5．凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含 有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进 骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的 作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有 益。”
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智商高的人的表现 从男人一处竟能看出智商高低(2)
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　　脸型决定性格，研究表明脸宽的人更有主见。
　　研究员卡门&勒费夫尔解释道：&生物学因素(比如基因及激素水平)会影响人们的成长，同样，它们也会塑造性格。&
　　例如：睾丸素水平高的人往往颧骨会更大，性格上也更倾向于有主见，有时带有侵略性。
　　脸较瘦的人不容易得传染病，除此之外，他们往往也更不容易抑郁、焦虑，这是因为心理健康往往与身体健康密切相关。
　　而脸部肥肉暗示脂肪堆积在了有害地区，因而患病风险高。
　　肤色的细微差异也能揭示健康秘密，同一人种的人群间肤色区别可能反应不同的生活方式。比如，脸色微微发黄，暗示着健康状态更好。其中包含的胡萝卜素，它有助于人体建立健康的免疫系统。
　　脸色泛红是体内良性循环的标志，也可能是女性生育能力的标志。女性在月经周期的高峰时会稍微红些，可能是因为雌激素引起脸部血管微微扩张。这些微妙的变化是女性在怀孕时候更漂亮的原因。
　　结语：以上就是菜谱网小编带来的内容，原来男人智商高低从脸型就能看出，赶紧看看周围的男人智商高低吧!
　　除了智商，性格也是可以看出来的，赶紧看看怎样可以看出一个人的性格如何?》》》性格由什么决定 人的性格竟可从这处看出
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编辑：安琪儿
智商的高低与大脑的灵活度有关系。人体大脑中含有无数个神经细胞，当这些神经细胞高速运转的时候，人体大脑就越灵活，人的智商也会表现的越高。而生活中的一些饮食能促进大脑神经细胞的活动，对发展人的智力，提高思维敏捷度很有帮助。所以，日常可以适当多吃这些食物。下面，我们就具体了解一下，这些食物具体有哪些?
牛奶中钙的含量很高，还容易被人体所吸收，有助于大脑的健康和组织细胞的运行。因为钙物质是大脑代谢中不可缺少的营养物质，人体钙吸收的好，大脑代谢活动就越强。而且牛奶中还含有大脑必需的氨基酸，食用牛奶对大脑有很好的滋补作用。
大脑中的乙酰胆碱含量关乎人体的记忆力的强弱，也对大脑的运行能力有很大影响。当大脑中含有丰富的乙酰胆碱物质时，可以增强记忆力，帮助大脑灵活运行。鸡蛋黄中含有丰富的，当它被酶分解之后就会产出大量的乙酰胆碱，以补充大脑中的乙酰胆碱含量。
生活中有很多人会说，聪明人爱吃鱼。这也不是毫无依据的。鱼类食物可以向大脑提供许多优质的和不饱和脂肪酸，不仅可以保护脑血管，还可以为大脑神经细胞提供充分营养，促进大脑神经细胞的活动。
花生中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，它们都是神经系统必需的重要物质。日常多吃花生，可以保护神经系统的正常功能，还能延缓大脑的衰老，对增强记忆力、保护脑神经细胞帮助很大。
小米也含有多种促进大脑健康的营养物质。比如说，维生素、色氨酸和蛋氨酸等等，这些物质可以预防大脑过早的发生退化，对脑神经细胞有很好的刺激作用。
大脑所需的许多营养物质都可以从日常饮食中进行摄取，上述的几种食物都可以促进大脑的健康，对大脑神经细胞的运行有着重要的意义。因此，想要提高智商，可以适当的多吃上述五种食物。
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导读: 花生不仅仅口感香脆，而且它的营养价值很丰富。它虽不起眼但营养价值却不低于滋补品花生是我们经常见到的食物，只要有宴席就一定有花生这道美食。……
这一物竟然和阿胶一样的功效花生不仅仅口感香脆，而且它的营养价值很丰富。它虽不起眼但营养价值却不低于滋补品花生是我们经常见到的食物，只要有宴席就一定有花生这道美食。1、促进人体生长发育花生的营养价值很高，其中钙的含量极其丰富，经常食用可以帮助人体补充所需的钙。尤其是孩子，食用花生可以促进骨骼发育，让孩子更好、更健康的成长。孩子在很小的时候，由于他们的消化系统没有完全合成，消化功能比较缓慢。在给孩子进食花生时，不要将花生直接给孩子食用，最好将花生嚼碎再给孩子，嚼碎有利于孩子更好的将花生中的营养吸收到体内，如果可以的话，将花生和杂粮一起熬粥给孩子食用，花生中的营养物质可以更好的释放出来，让孩子充分吸收，更好的促进孩子生长发育。另外，老年人食用花生也可以促进骨骼生长，让骨骼更坚硬。2、提高智力，增强记忆力花生中脂肪含量很丰富，尤其是脑磷脂和卵磷脂，脑磷脂和暖磷脂是大脑神经中重要的营养物质，它们可以帮助人体提高智力，因此经常食用花生可以让人变的聪明。花生中的脑磷脂和暖磷脂可以增强大脑记忆力，延缓大脑功能衰退，还可以预防血液的聚集，减少脑血栓的形成。经常吸烟和酗酒的人，他们的血液浓度较厚，血管容易变细，血液堵塞，导致大脑供血不足，记忆力减退和智力下降，最后引起血栓等疾病，因此这类人可以适当的多食用花生，来减少血液堵塞和帮助供血充足，增加记忆功能。}