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想有有限的时间练出好功夫吗？练真功夫没有捷径 只有珍惜每一天每一时每一课 让分分秒秒都利用起来 科学作息！坚持不懈！来我这里：即是搏击格斗的殿堂！1 我们学习：拳击 散打 泰拳 巴西柔术 咏春 截拳道 综合格斗 街斗 女子防身术 断刀攻防 空手夺刀（空手入白刃和被劫持夺刀） 皮带 短棍等！你觉得这些够你学的吗？2 科学作息：每天8小时（耐力强有毅力的可以练10个小时）分四堂课 即：上大课3小时休息3小时 上小课2小时 休息2小时 最好学习时长加上最佳休息时长==科学作息！（一）第一堂课 5点起床到8点下课 课长3小时 休息3小时（包括吃饭 洗衣服洗澡 睡觉）（二）第二堂课 11点起床到13点下课 课长2小时 休息2小时（包括吃饭 睡觉）（三）第三堂课 15点起床到17点下课 课长2小时 休息2小时（包括吃饭 睡觉） (四）第四堂课 19点起床到21点下课 课长2小时 然后洗澡洗衣服睡觉 如果你能坚持每一天你就成功啦第一步！（五）每星期休息1天 体质弱的休息2天（星期三和星期六）女孩生理期休息3天（休息时可以多练咏春技法夺回一些时光）：可以适当调整！休息日 看拳击 K1 MAA比赛和格斗电影 对比电影和比赛的区别（就是虚假和实际的区别）3 实践加理论：手把手教你技术动作 一点一滴加上无数次纠错和练习！每星期休息日看拳击 K1 MAA比赛和格斗电影 参考世界冠军们的训练技术和方法：进行空击和打靶训练！模拟实战训练！实战训练！我们和别的武馆和俱乐部区别就是：我们不用压腿 用自己的方法 把腿法练得更好！
没练过 自然不知其中道理 没打过 自然不知打中真理！:徒手武术（综合格斗格斗）：分为踢 打 摔 拿！经过20年的研习 我把他们在格斗中的比例分为 （世界MMA大赛中和街头格斗中） 拳法占60% 肘膝占10% 巴西柔术20% 腿法10%可见拳法比腿法重要得多！至于那些看起来很漂亮的反关节（擒拿或合气道或巴西柔术）则更占比例少得多！无论防身术或比赛中都是这样！所以 初学功夫者和防身术练习者 都要学习 功夫的技术和格斗原理！这些并不难 难的是 你首先仔细看我们的教程 承认我们的技术（你认为好）从心里认可我们的教学！刻苦磨炼 根据你学习时间的长短 会得到不同的成绩！对那些在学校学习不好的学生 就很难学进去！他们之所以学习不好 就是不用心 不专心 自以为是！这样也很难学得到功夫！以下这种人请离开：喜欢抬杠无知的愤青（键盘侠）和无赖：不改改你的德性 你们也许学不会这世上任何谋生的技术！耍无赖不要到你的功夫教练面前耍！！！4 练习武术有哪些好处?一， 锻炼身体、增强身体的抵抗能力和免疫能力； 二， 改变肌肉的化学成分，提高肌肉的力量、耐力、忍耐力和抗击碰能力； 三， 提高神经系统的快速思维反映和机敏果断的应变能力； 四， 提高身体各关节部位的灵活性和平衡性以及协调性，提高自我保护能力； 五， 培养坚强的意志和品质；遇到困难克服消极逃避心理和胆怯心理； 六， 锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志品质和拼搏精神； 七， 培养勤奋、刻苦、虚心好学、勇于进取的良好生活习性和品德； 八， 预防孩子平时容易形成的含胸、弓背等不良身体姿态； 九， 培养豁达、开朗、积极向上的良好心理素质和道德情操； 十， 丰富业余生活，培养孩子的自我表现力和创造想象力，增强孩子自信心。5 我是私人教练 身份证认证 电话和微信都已认证！训练在我家和我家门前（距离50米）的公园！环境宜人！为了请你放心：小孩到我家学习 可以签合同 看我房产证！伺候好学生 吃好喝好休息好 才能在有限的时间内 练出像样的功夫！一对一教学 家庭式教学 贵族享受 普通消费！6 本人：截拳道推广者与研究者，并具有多年从事武术教学和保镖行业的实践，年轻时曾先后做过河南精武馆拳击、散打教练，南京军警武术训练基地搏击教练，云南西双版纳飞龙武术学校的截拳道教练，并获得全国宁波藤头杯散打邀请赛75公斤第二名 现在专心研习武术搏击防身术教学！网上查 巾帼英豪格斗培训 或杨氏截拳道综合格斗培训 或龙魂截拳道自由搏击培训 或拳击泰拳巴西柔术咏春截拳道培训 或少林现代武术搏击培训 或龙魂MMA综合格斗培训 或龙魂综合格斗培训 或综合格斗培训
或武术搏击防身术培训系列上百部教程视频 都是我的 这就是实力！7 每期三人 随到随学！学期不限！学费一月一交 ：（1）普通学员：学一个月 2600包吃住 无杂费！学2个月以上2000每月 无杂费！（2）学生：包括大中小学生（根据身份证和学生证可以减免20%）限一个月以上！并赠送运动服和运动鞋！
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想有有限的时间练出好功夫吗？
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1 我们学习课程：拳击 散打 泰拳 巴西柔术 咏春 截拳道 综合格斗 街斗 女子防身术 匕首攻防
空手夺刀（空手入白刃和被劫持夺刀） 皮带 短棍等！你觉得这些够你学的吗？
2 科学作息：每天8小时（耐力强有毅力的可以练10个小时）分四堂课 即：上大课3小时休息3小时 上小课2小时 休息2小时
最好学习时长加上最佳休息时长==科学作息！
（一）第一堂课 5点起床到8点下课 课长3小时 休息3小时（包括吃饭 洗衣服洗澡 睡觉）
（二）第二堂课 11点起床到13点下课 课长2小时 休息2小时（包括吃饭 睡觉）
（三）第三堂课 15点起床到17点下课 课长2小时 休息2小时（包括吃饭 睡觉）
& (四）第四堂课 19点起床到21点下课 课长2小时 然后洗澡洗衣服睡觉
如果你能坚持每一天你就成功啦第一步！
（五）每星期休息1天
体质弱的休息2天（星期三和星期六）女孩生理期休息3天（休息时可以多练咏春技法夺回一些时光）：可以适当调整！
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没练过 自然不知其中道理 没打过 自然不知打中真理！:
徒手武术（综合格斗格斗）：分为踢 打 摔 拿！经过20年的研习 我把他们在格斗中的比例分为 （世界MMA大赛中和街头格斗中）
拳法占60% 肘膝占10% 巴西柔术20% 腿法10%
可见拳法比腿法重要得多！至于那些看起来很漂亮的反关节（擒拿或合气道或巴西柔术）则更占比例少得多！无论防身术或比赛中都是这样！所以
初学功夫者和防身术练习者 都要学习 功夫的技术和格斗原理！
这些并不难 难的是 你首先仔细看我们的教程 承认我们的技术（你认为好）从心里认可我们的教学！刻苦磨炼 根据你学习时间的长短
会得到不同的成绩！
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你们也许学不会这世上任何谋生的技术！耍无赖不要到你的功夫教练面前耍！！！
4 练习武术有哪些好处?
一， 锻炼身体、增强身体的抵抗能力和免疫能力；&
二， 改变肌肉的化学成分，提高肌肉的力量、耐力、忍耐力和抗击碰能力；&
三， 提高神经系统的快速思维反映和机敏果断的应变能力；&
四， 提高身体各关节部位的灵活性和平衡性以及协调性，提高自我保护能力；&
五， 培养坚强的意志和品质；遇到困难克服消极逃避心理和胆怯心理；&
六， 锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志品质和拼搏精神；&
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九， 培养豁达、开朗、积极向上的良好心理素质和道德情操；&
十， 丰富业余生活，培养孩子的自我表现力和创造想象力，增强孩子自信心。
总结：训练人的身体协调性、小肌肉群、爆发力、核心力及大脑反应速度，永不言败的精神品质，专注力及精气神。通过系统的习练，使学员在应对突发事件时临危不乱，保护自己和身边的朋友。
5 我是私人教练 身份证认证
电话和微信都已认证！训练在我家和我家门前（距离50米）的公园！环境宜人！为了请你放心：小孩到我家学习 可以签合同 看我身份证
伺候好学生 吃好喝好休息好 才能在有限的时间内 练出像样的功夫！一对一教学 家庭式教学 贵族享受 普通消费！
本人：截拳道推广者与研究者，并具有多年从事武术教学和保镖行业的实践，年轻时曾先后做过河南精武馆拳击、散打教练，南京军警武术训练基地搏击教练，云南西双版纳飞龙武术学校的截拳道教练，并获得全国宁波藤头杯散打邀请赛75公斤第二名
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我的课程表 不怕告诉大家：虽然他很简单却寄托着我的一腔热血 &鞠躬尽瘁：敢问天下
有哪个教练有此耐心 有此痴迷！？！这岂是寻常人做的了的！！！她需要的仅仅是昼思夜想 仔细研习 日复一日 年复一年 尊重科学 循规蹈矩
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成龙怎么练出好功夫的
成龙怎么练出好功夫的
09-09-15 &匿名提问 发布
1》成龙档案与简介
 姓名：陈港生艺名：成龙英文名：JACKIE CHAN其他名字：陈元龙——他的第一个艺名。他的父亲叫他杰克·陈（JACK CHAN）后来在罗维公司改名为杰基·陈（JACKY CHAN），又在嘉禾电影公司改为杰基·陈（JACYIE CHAN）。另外还有一段时间叫保罗（PAUL）。别名：宝宝、大鼻子、干王子、双仔、笑仔出生年月： 1954年4月 7日出生体重： 12磅（约 5．443 公斤）血型：AB型视力：想看什么就能看到什么，能闭着一只眼睛看东西出生地：香港最佳功课：功夫最差功课：数学优点：爱工作缺点：不能坐着不动，不能吃得太快祖籍：中国山东身高：五英尺九英寸星座：白羊座生肖：马习惯：九十年代初戒了烟爱好：电影第一，汽车第二，女人第三，外加任何引起他兴趣的东西，从收集瓷器到成为葡萄酒鉴赏家第一部成功影片：《蛇形刁手》第一部导演影片：《龙少爷》最喜爱的自己的影片：《群龙谱》、《警察故事》打斗风格：北派功夫，南派功夫，空手道和柔道，加上自由发挥的杂技动作。业余活动：晚上出去跑步，在健身房里作轻量举重，在镜子里练习新的打斗动作。语言：广东话、英语、普通话、简单日语、简单韩语和泰语教育程度：两年小学一年级，十年戏剧学校 2》成龙档案 日 12:59
　　成龙 　　生日：日 　　祖籍：山东婚姻：已婚，有一子 　　年荣任世界杰出华裔青年 　　1990年荣获法国文艺骑士勋章 　　1999年获得香港特区政府颁发的银紫荆星章 　　去年10月，国际著名影星成龙笑意盈盈地从北京奥申委常务副主席刘敬民手中接过了北京奥申委聘请证书。这是第一个受聘的北京申奥形象大使。 　　通过世界驰名的中国功夫，成龙在国际社会中赢得了很高的声望。在北京申办工作进入到关键的时期，成龙的加盟为申奥形象的进一步提高起到了积极作用。 　　成龙说，申办奥运对提升全北京以至全民的国际形象至关重要。身为华人的一份子，能够参与到申办工作中他感到非常光荣，他将全力以赴投入到这件中华民族的盛事中来。同时他也呼吁，全民行动起来共同为申办出力。 　　受聘当晚，他便置身摄影棚，与张艺谋一起练起了太极拳。这将是申办陈述片中的一个镜头。为了让成龙在半天的时间里完成拍摄任务，剧组特别请来一位天津老拳师和一位丰台体校的女教练，请他们上台表演各自的套路，从中选取其一教授给成龙。虽然成龙很谦虚地表示自己从没打过太极拳，老拳师却说武术的很多东西都是触类旁通的，成龙武术功底好，学太极拳对他来说并不难。 　　张艺谋给成龙讲解如何拍摄这56秒的镜头：“太极是中华民族的国粹，我们要表现出太极那种气韵亨通的感觉。”成龙与张艺谋进行完简短的沟通后便上台跟着拳师舞了起来，虽然成龙在台上还一个劲儿地念叨：“我平时演的都是硬功夫，动作出手特别快，太极却是很慢的东西。”可他一端起架子来却形神兼备，颇有几分大师的味道。一边观看的人群不禁啧啧赞叹：不愧是成龙，这片子准能拍出中国人的精气神来！ 　　成龙大使的身手加上张艺谋大师的制作，到时候呈现在观众面前的“国粹”，肯定不会让我们失望。 　　“今后无论走到哪里我都要带着它们，让所有得过奥运金牌的选手在衣服上签名，请他们支持北京申奥。”－－－－当刘敬民副市长向成龙赠送第27届奥运会中国代表团使用的运动服和风衣时成龙如是说。 　　“我不会讲话，我只会做。身为中国人的一分子，参与奥运会申办非常光荣”。  3》成龙的魅力何在？ 　　人人都想知道这个答案，答案也可能有许多种，但公认的一点，可能是他的那种拼命的敬业精神。作为一个打星，一般人认为其生存周期不会太长，但成龙却40多岁仍在闪铄着光芒。反观史太龙，阿偌新力加等，早已改戏路。成龙的成功之处，还在于他会用脑子去思考，他知道如果走李小龙的硬派路线，肯定不会有多大的发展前途，于是他独创成龙式的打法，将喜剧原素溶入武打中，这可能与他崇拜卓别林有关。而在设计武打场面方面，他也有过人之处。他指出，好莱坞靠的是电脑特技，而我要靠真人表演。他的每一部电影中，武打特技都设计得不同，这的确要花心思。现在成龙已将他的所有特技设计录成VCD，让别人研究。总之，由成龙引出来的成龙文化值得我们去研究。　　成龙，其实也是一个神话。在世界上，每当外国人谈起中国文化，肯定会谈到李小龙，金庸还有的就是成龙。因为他们是中国现代通俗文化的代表人。成龙是继李小龙以后成就最高的的武打巨星。他的过人之是在于创造了幽默，风趣的武打风格，能将武打溶入到实实在在的生活中，不在是传统的死板招式。而他的另一过人之处，就是他的拼命精神。近二十年来，他受了多少次伤，也许只有他才知道，有几次甚至拿了他的命。但每当康复后，他又会全心投入到拍摄中，确实令世人敬佩。成龙大哥的魅力已令无数影迷为之倾倒，其地位无人可以取代。在这里，让我们一起领略他的风采。　　成龙从1961年，他踏入中国戏剧学院开始，除了在荔园演出，还被派去片场跑龙套。他的第一部片以无楼之名在《大小黄天霸》中演六霸，继而便改名陈元龙演出了《梁山伯与祝英台》及《秦香莲》。1971年他与于占元的十年约满，恢复自由身，与师妹元秋一起跟朱牧的大地公司签约，演了好些影片，但始终只是配角。同时他亦开始担任武术指导，作品包括吴宇森的《少林门》等。　　1973年，李小龙猝然暴弊，罗维看中了他，将他改名为成龙，希望他能成为李小龙的接班人。但令罗维与成龙都失望的是，他接边拍的《新精武门》、《风.雨.双流星》、《双渡云山》、《少林木人巷》都不甚卖座。正是有意载花花不开，无心插柳柳成萌，吴思远向罗维借用成龙，《蛇形刁手》的创新招数令观众耳目一新，继之而来的《醉拳》更是近代功夫片的代表作。而罗维再为成龙开拍类似的谐趣功夫片亦无际于事。 嘉禾重金挖角，撬走了成龙，拍了《师北出马》，《A计划》，成龙的功夫巨星地位开始获得肯定。 　　很多人将成龙与李小龙比较，两人最明显的不同是李小龙是打不死的神(《精武门》)陈真的死只用一个定镜，他永不会表现痛苦的表情，而成龙却是活生生的人，有喜怒哀乐，会被人打个半死，甚至会被对手[剥光猪]。成龙的亡命动作经常是向生命挑战。《A计划》中从三层楼跳下，《警察故事》中在百货公司沿电线滑下，以至近期《红番区》，从天台跳过另一层的天台，《我是谁》中从高楼上滑下等惊险场面，无不令人目瞪口呆。他已经是无片不伤，拍《龙兄虎弟》时跳下山崖伤及后脑险更有性命之及。 　　成龙逐步发展成正义的化身，不只有银幕上的形象如是，在银幕下亦如是，向政府呼吁支持香港影业，反黑、扫除水货，慈善筹款都少不了要成龙大哥出来振臂一呼。 　　近年成龙亦跃升为国际巨星，《霹雳火》是第一部在全美一千多间剧院公映的港产片，1998年他投入美国《Rush Hour》(高峰时间)的拍摄，结果该片成为美国当年十大卖座片之一，看来成龙的传奇又迈向另一个高度。　　星路　　因为一身好功夫得以走上银幕被人认知；因为不怕死，真拼真干得以走向世界受人推崇。成龙的神话，几经起伏跌宕，到今天终于定格于顶峰处。再回首，谁人能透过传奇的荣光，逼视生存的艰难。 　　经过多方努力，寰亚公司终于在成龙的首肯下推出《成龙的传奇》。在此特辑中，成龙将亲口道出他在京剧学院受训练的艰苦经过，如何从一个武师发奋图强成为超级巨星的传奇经历，并详细说出他制作武术电影的心得。 　　从《蛇形刀手》破空而出，成龙从影二十载，在拥有扑天盖地的鲜花掌声的同时，还拥有了另一种证明，那就是浑身上下的累累伤痕。打开成龙的“医药箱”，伴随着他的功夫神话，我们可以发现他的金刚之身到处都布满了刀伤剑创以为见证。 　　早先在所谓传统功夫片中，尽管打斗不息，但距离动作片中的惊险尚远。自从进入动作片时代，成龙拍片一部比一部玩命，当他动辄从飞奔的化车上一跃而下，或者从几十层的高楼上破窗而出时，他的“医药箱”除了止痛散和云南白药之外，还得添置大器械。最让人肝颤的是几年前，成龙在南斯拉夫拍片时严重伤及脑部，当即昏迷不醒，需要马上动手术，这一变故吓呆了同行的所有成员。一次一次以死亡的边境挑战而回，一次一次披挂整齐又昂然登场，成龙从来没有动过收山的念头。 见多了生与死的较量，便不再去为“安度幸福晚年”这样的计划伤神费脑，只看重踏踏实实的每一天。“坦白地说，我宁可为电影而死，而不愿老死”。 　　成龙的坚定中透出几多悲壮，无怪乎在如今谁都不服谁的年头里，唯独对成龙，整个演艺界无一人背后嘀咕说三道四。佩服，来自口也来自心。如果一味只是拿命说话，倒算不得英雄了，成龙在勇往直前之余还有一个致胜的法宝，那就是强烈的社会责任感，拳拳一颗公益之心，融汇于影片之中，使得成龙浑身上下荡漾着一股浩然正气，充满一腔中流砥柱的力量。 　　当《红番区》、《白金龙》、《霹雳火》、《义胆厨星》等影片在美国上映大获成功后，成龙又在98年秋季隆重推出了他在好菜坞主演的第一部影片《尖峰时刻》，这似乎预示着成龙热席卷美国的开始。成龙是亚洲最受欢迎的演员，其票房号召力无与伦比。仅在香港一地，成龙影片的累计票房就高达7000万美元，而成龙在美国也越来越受到观众的喜爱。他首先成为了美国一套连环画中的英雄人物：1996年又受邀成为奥斯卡颁奖嘉宾，并且获得了好莱坞的至高殊荣；去年1月，成龙将自己的脚印手印，特别还有他那大鼻子的印记留在了好莱坞著名的中国剧院的大道上。日出版的《好莱坞报道》杂志也对成龙充满溢美之词：“这位巨星正在进入好莱坞，或者更应该说，好莱坞正在走近他。4》成龙专辑列表 成龙 原名：陈港生 艺名：陈元龙 英文名:JACKIE CHAN 生肖：马 出生地：中国香港 职业：演员、导演、歌星 籍贯：山东人 身高：1.74M 体重：63kg 血型：AB 婚姻：已婚，有一子 嗜好：汽车，缓步跑 最喜欢明星：没有特别喜欢 最喜欢食物：鱼翅 最喜欢演员：查理卓别林 最喜欢颜色：白、杏 所属公司：滚石唱片,嘉禾电影 名衔： 英国MBE勋章 法国文艺骑士勋章 世界十大杰出青年 香港十大杰出青年 任职： 导演会的主席 武师公会的永远名誉会长 演艺人协会的副主席 摄影师学会副会长 灯光师工会的名誉会长 成名作：功夫喜剧《醉拳》 获奖作品： 《警察的故事》 1978《蛇形刁手》《醉拳》 1979《笑拳怪招》 1980《师弟出马》 1982《龙少爷》《A计划》 1985《龙的心》《警察故事》 1987《龙兄虎弟》《A计划续集》 1988《警察故事续集》 1989《奇迹》 1991《飞鹰计划》 1992《双龙会》《警察故事之超级警察》 1993《都市猎人》《重案组》 1994《醉拳Ⅱ》 1995《红番区》《霹雳火》 1996《警察故事之简单任务》 1997《一个好人》《我是谁》 1998《尖峰时刻》 巨星的成长历程： 孩童时期 成龙的父母亲最初在法国领事馆工作，父亲是厨师，也是京剧票友。成龙小时候很喜欢打架，跟那些外国小孩子打。因为他住在山顶领事馆区，几乎附近的尽是法国人，美国人，......这种情况一直到他小学一年级，由於常打架，闹事，所以无法升级。成龙除了喜欢打架之外，还喜欢看武侠片。那时候，武侠片大行其道，曹达华，于素秋是当时最红的明星，成龙崇拜他们，一心想上山学艺。一天，他的父亲带著成龙来到尖沙咀的美丽都大厦，拜访京剧武生于占元师傅，他正是成龙崇拜的武侠女星于素秋的父亲，成龙看到这边的学生在旁勤奋的练功，觉得非常羡慕。便要求父亲让他在这练武。 于是，成龙便成为这的一员，于占元师傅的教育方式基本上是老戏行规矩的严厉与苦练。管束孩子做事，练功的方式就「打，罚」。不到四天，成龙就後悔了。最初的那段日子，成龙常常在晚上暗自哭泣。父亲在把他送进学院之後，就飞澳州美大使馆了。後来的十一年漫长生涯，他心里打颤。在这十年间，父亲曾回港探望过成龙好几次，为了于师傅能更加照顾好孩子，父亲要成龙拜于占元师傅为乾爹，但这却没讨到便宜，反而管束得比别人更严厉。 练武的日子 每天大清早五时便起床练功，练至晚上十二点止。早上练各种功，练压腿的时候倒可以睡点觉，几乎所有人都是架著腿睡觉的，吃过饭，就练声调嗓或读书。读书时间，就是打盹时间。每天这样过著有规律的生活，每月等派救济品时，便是他们最兴奋的时候了，几十个孩子聚在一起，等红十字会的人来送救济品，当中有白米，奶粉，食品等等，孩子们排半天队等待分配给自己的食物。平常他们吃的饭，是大锅饭，烧饭就由女孩子轮流负责，饭是够吃，至於配菜，就得用抢的。 成龙在七小福时期的艺名是元楼，凭著一副身手，他们驻在荔园游乐场，长期表演京剧，他们几个人，一出戏里什麽都做，像孙悟空大闹盘丝洞，他们一会儿是妖女蜘蛛精，一会儿是孙悟空用手变的小猴，一会儿是天兵天将，总之，幕後换装穿衣忙，幕前武打北派的忙。此外，片场本是他们经常出入的地方，小时候，演些童角，临时演员之类。所以成龙很早就出道了。 当武师的日子 成龙白天当武师，晚上回师傅家睡觉，辗转就是十七岁了，成龙满师的日子也快到了，结业那天，依照老例，徒弟满师需向师父下跪叩头，以谢师父提携之恩。师父会向徒弟施十下庭杖，作为最後提点。成龙庄而重之，于占元师傅下跪，垂头静气，等候师傅的庭杖。後来师傅唤他：「起来!不用跪了。时代毕竟变了，不用这套了。」成龙这才松一口气。 成龙结业後便做武师的工作，在当武师时期，他的名字是「陈元龙」，他专门做名演员的替身。像岳华，罗烈，田峰，谷峰，刘丹等，都是做些危险的武打动作。这段时期可说是过著风花雪月的日子，或许是禁制太久了，工作之余，成龙便情玩乐，跳舞，喝酒，上夜总会等，像其他武师一样过著没有明天的放任生活。 当武师，出卖的是劳力，出生入死，可惜地位卑微。每天等候导演来挑人，为了在众多人前被挑中，成龙常卖力演出。成龙常被导演选上，因为他年轻，身手灵活，且勇於尝试。导演都乐意用他，有什麽高难度动作，就会想起「陈元龙」。 走上主角之路 七五年，新天地公司成立，签了成龙，安排他拍一两部片，但票房惨淡。后来陈自强投入罗维在香港的电影公司工作。推荐成龙给罗维，成龙替罗维拍的是古龙作品，少林系列(「少林木人巷」)但都不得志。差不多一年後，吴思远计划拍「蛇形刁手」便向罗维借人（成龙）来拍，接著「醉拳」二部谐趣功夫喜剧，把成龙活泼精灵的动态表露无遗。 「醉拳」走红后，成龙便正式当起导演来，他的头两部导演作品是「笑拳怪招」，「师弟出马」都有不错的成绩。这时嘉禾公司注意到成龙，便筹划安排他到美国荷里活拍「杀手壕」，「炮弹飞车１，２」「威龙猛探」，但在外国拍戏，受洋人导演指挥，使他不得发挥，因此这几部片在当时不红。 八三年他执导「龙少爷」，再度掀起热潮。其后，他与洪金宝，元彪，拍「奇谋妙计五福星」，「快餐车」，「福星高照」，「夏日福星」，「龙的心」。这个时期，成龙一方面帮助洪金宝，而洪金宝也有某程度上影响成龙，所以作品，都是洪家班的风格，直到警察故事才自然流露出成龙自己的风格。这部片除了在香港卖座之外，在日本是疯狂，并替成龙争取到最佳导演，最佳影片，最受欢迎演员等。 之后，成龙推出的作品，像八七年「龙兄虎弟」，「Ａ计划续集」，八八年「飞龙猛将」，「警察故事续集」，八九年「奇迹」，九Ｏ年「飞鹰计划」全都是三千多万以上的票房。当然日本更不用说。 歌曲 1 是你给我一片天 2 在我生命中的每一天 3 明明白白我的心 4 怎么会 5 真心英雄 6 问心无愧 7 男儿当自强 8 我是谁 9 希望你会懂 10 感受 11 醉拳 12 一分钟英雄 13 自我挑战 14 对得起自己 15 我有我路向
成龙原名叫陈港生
成龙原名叫陈港生，第一个艺名叫陈元楼，是他的师傅于占元给起的。他们是兄弟七个大排行，老大哥是洪金宝，最小的老七是元彪。
原名陈港生。
他叫陈港生
1》成龙档案与简介 姓名：陈港生艺名：成龙英文名：JACKIE CHAN其他名字：陈元龙——他的第一个艺名。他的父亲叫他杰克·陈（JACK CHAN）后来在罗维公司改名为杰基·陈（JACKY CHAN），又在嘉禾电影公司改为杰基·陈（JACYIE CHAN）。另外还有一段时间叫保罗（PAUL）。别名：宝宝、大鼻子、干王子、双仔、笑仔出生年月： 1954年4月 7日出生体重： 12磅（约 5．443 公斤）血型：AB型视力：想看什么就能看到什么，能闭着一只眼睛看东西出生地：香港最佳功课：功夫最差功课：数学优点：爱工作缺点：不能坐着不动，不能吃得太快祖籍：中国山东身高：五英尺九英寸星座：白羊座生肖：马习惯：九十年代初戒了烟爱好：电影第一，汽车第二，女人第三，外加任何引起他兴趣的东西，从收集瓷器到成为葡萄酒鉴赏家第一部成功影片：《蛇形刁手》第一部导演影片：《龙少爷》最喜爱的自己的影片：《群龙谱》、《警察故事》打斗风格：北派功夫，南派功夫，空手道和柔道，加上自由发挥的杂技动作。业余活动：晚上出去跑步，在健身房里作轻量举重，在镜子里练习新的打斗动作。语言：广东话、英语、普通话、简单日语、简单韩语和泰语教育程度：两年小学一年级，十年戏剧学校2》成龙档案 日 12:59 　　成龙 　　生日：日 　　祖籍：山东婚姻：已婚，有一子 　　年荣任世界杰出华裔青年 　　1990年荣获法国文艺骑士勋章 　　1999年获得香港特区政府颁发的银紫荆星章 　　去年10月，国际著名影星成龙笑意盈盈地从北京奥申委常务副主席刘敬民手中接过了北京奥申委聘请证书。这是第一个受聘的北京申奥形象大使。 　　通过世界驰名的中国功夫，成龙在国际社会中赢得了很高的声望。在北京申办工作进入到关键的时期，成龙的加盟为申奥形象的进一步提高起到了积极作用。 　　成龙说，申办奥运对提升全北京以至全民的国际形象至关重要。身为华人的一份子，能够参与到申办工作中他感到非常光荣，他将全力以赴投入到这件中华民族的盛事中来。同时他也呼吁，全民行动起来共同为申办出力。 　　受聘当晚，他便置身摄影棚，与张艺谋一起练起了太极拳。这将是申办陈述片中的一个镜头。为了让成龙在半天的时间里完成拍摄任务，剧组特别请来一位天津老拳师和一位丰台体校的女教练，请他们上台表演各自的套路，从中选取其一教授给成龙。虽然成龙很谦虚地表示自己从没打过太极拳，老拳师却说武术的很多东西都是触类旁通的，成龙武术功底好，学太极拳对他来说并不难。 　　张艺谋给成龙讲解如何拍摄这56秒的镜头：“太极是中华民族的国粹，我们要表现出太极那种气韵亨通的感觉。”成龙与张艺谋进行完简短的沟通后便上台跟着拳师舞了起来，虽然成龙在台上还一个劲儿地念叨：“我平时演的都是硬功夫，动作出手特别快，太极却是很慢的东西。”可他一端起架子来却形神兼备，颇有几分大师的味道。一边观看的人群不禁啧啧赞叹：不愧是成龙，这片子准能拍出中国人的精气神来！ 　　成龙大使的身手加上张艺谋大师的制作，到时候呈现在观众面前的“国粹”，肯定不会让我们失望。 　　“今后无论走到哪里我都要带着它们，让所有得过奥运金牌的选手在衣服上签名，请他们支持北京申奥。”－－－－当刘敬民副市长向成龙赠送第27届奥运会中国代表团使用的运动服和风衣时成龙如是说。 　　“我不会讲话，我只会做。身为中国人的一分子，参与奥运会申办非常光荣”。 3》成龙的魅力何在？ 　　人人都想知道这个答案，答案也可能有许多种，但公认的一点，可能是他的那种拼命的敬业精神。作为一个打星，一般人认为其生存周期不会太长，但成龙却40多岁仍在闪铄着光芒。反观史太龙，阿偌新力加等，早已改戏路。成龙的成功之处，还在于他会用脑子去思考，他知道如果走李小龙的硬派路线，肯定不会有多大的发展前途，于是他独创成龙式的打法，将喜剧原素溶入武打中，这可能与他崇拜卓别林有关。而在设计武打场面方面，他也有过人之处。他指出，好莱坞靠的是电脑特技，而我要靠真人表演。他的每一部电影中，武打特技都设计得不同，这的确要花心思。现在成龙已将他的所有特技设计录成VCD，让别人研究。总之，由成龙引出来的成龙文化值得我们去研究。　　成龙，其实也是一个神话。在世界上，每当外国人谈起中国文化，肯定会谈到李小龙，金庸还有的就是成龙。因为他们是中国现代通俗文化的代表人。成龙是继李小龙以后成就最高的的武打巨星。他的过人之是在于创造了幽默，风趣的武打风格，能将武打溶入到实实在在的生活中，不在是传统的死板招式。而他的另一过人之处，就是他的拼命精神。近二十年来，他受了多少次伤，也许只有他才知道，有几次甚至拿了他的命。但每当康复后，他又会全心投入到拍摄中，确实令世人敬佩。成龙大哥的魅力已令无数影迷为之倾倒，其地位无人可以取代。在这里，让我们一起领略他的风采。　　成龙从1961年，他踏入中国戏剧学院开始，除了在荔园演出，还被派去片场跑龙套。他的第一部片以无楼之名在《大小黄天霸》中演六霸，继而便改名陈元龙演出了《梁山伯与祝英台》及《秦香莲》。1971年他与于占元的十年约满，恢复自由身，与师妹元秋一起跟朱牧的大地公司签约，演了好些影片，但始终只是配角。同时他亦开始担任武术指导，作品包括吴宇森的《少林门》等。　　1973年，李小龙猝然暴弊，罗维看中了他，将他改名为成龙，希望他能成为李小龙的接班人。但令罗维与成龙都失望的是，他接边拍的《新精武门》、《风.雨.双流星》、《双渡云山》、《少林木人巷》都不甚卖座。正是有意载花花不开，无心插柳柳成萌，吴思远向罗维借用成龙，《蛇形刁手》的创新招数令观众耳目一新，继之而来的《醉拳》更是近代功夫片的代表作。而罗维再为成龙开拍类似的谐趣功夫片亦无际于事。 嘉禾重金挖角，撬走了成龙，拍了《师北出马》，《A计划》，成龙的功夫巨星地位开始获得肯定。 　　很多人将成龙与李小龙比较，两人最明显的不同是李小龙是打不死的神(《精武门》)陈真的死只用一个定镜，他永不会表现痛苦的表情，而成龙却是活生生的人，有喜怒哀乐，会被人打个半死，甚至会被对手[剥光猪]。成龙的亡命动作经常是向生命挑战。《A计划》中从三层楼跳下，《警察故事》中在百货公司沿电线滑下，以至近期《红番区》，从天台跳过另一层的天台，《我是谁》中从高楼上滑下等惊险场面，无不令人目瞪口呆。他已经是无片不伤，拍《龙兄虎弟》时跳下山崖伤及后脑险更有性命之及。 　　成龙逐步发展成正义的化身，不只有银幕上的形象如是，在银幕下亦如是，向政府呼吁支持香港影业，反黑、扫除水货，慈善筹款都少不了要成龙大哥出来振臂一呼。 　　近年成龙亦跃升为国际巨星，《霹雳火》是第一部在全美一千多间剧院公映的港产片，1998年他投入美国《Rush Hour》(高峰时间)的拍摄，结果该片成为美国当年十大卖座片之一，看来成龙的传奇又迈向另一个高度。　　星路　　因为一身好功夫得以走上银幕被人认知；因为不怕死，真拼真干得以走向世界受人推崇。成龙的神话，几经起伏跌宕，到今天终于定格于顶峰处。再回首，谁人能透过传奇的荣光，逼视生存的艰难。 　　经过多方努力，寰亚公司终于在成龙的首肯下推出《成龙的传奇》。在此特辑中，成龙将亲口道出他在京剧学院受训练的艰苦经过，如何从一个武师发奋图强成为超级巨星的传奇经历，并详细说出他制作武术电影的心得。 　　从《蛇形刀手》破空而出，成龙从影二十载，在拥有扑天盖地的鲜花掌声的同时，还拥有了另一种证明，那就是浑身上下的累累伤痕。打开成龙的“医药箱”，伴随着他的功夫神话，我们可以发现他的金刚之身到处都布满了刀伤剑创以为见证。 　　早先在所谓传统功夫片中，尽管打斗不息，但距离动作片中的惊险尚远。自从进入动作片时代，成龙拍片一部比一部玩命，当他动辄从飞奔的化车上一跃而下，或者从几十层的高楼上破窗而出时，他的“医药箱”除了止痛散和云南白药之外，还得添置大器械。最让人肝颤的是几年前，成龙在南斯拉夫拍片时严重伤及脑部，当即昏迷不醒，需要马上动手术，这一变故吓呆了同行的所有成员。一次一次以死亡的边境挑战而回，一次一次披挂整齐又昂然登场，成龙从来没有动过收山的念头。 见多了生与死的较量，便不再去为“安度幸福晚年”这样的计划伤神费脑，只看重踏踏实实的每一天。“坦白地说，我宁可为电影而死，而不愿老死”。 　　成龙的坚定中透出几多悲壮，无怪乎在如今谁都不服谁的年头里，唯独对成龙，整个演艺界无一人背后嘀咕说三道四。佩服，来自口也来自心。如果一味只是拿命说话，倒算不得英雄了，成龙在勇往直前之余还有一个致胜的法宝，那就是强烈的社会责任感，拳拳一颗公益之心，融汇于影片之中，使得成龙浑身上下荡漾着一股浩然正气，充满一腔中流砥柱的力量。 　　当《红番区》、《白金龙》、《霹雳火》、《义胆厨星》等影片在美国上映大获成功后，成龙又在98年秋季隆重推出了他在好菜坞主演的第一部影片《尖峰时刻》，这似乎预示着成龙热席卷美国的开始。成龙是亚洲最受欢迎的演员，其票房号召力无与伦比。仅在香港一地，成龙影片的累计票房就高达7000万美元，而成龙在美国也越来越受到观众的喜爱。他首先成为了美国一套连环画中的英雄人物：1996年又受邀成为奥斯卡颁奖嘉宾，并且获得了好莱坞的至高殊荣；去年1月，成龙将自己的脚印手印，特别还有他那大鼻子的印记留在了好莱坞著名的中国剧院的大道上。日出版的《好莱坞报道》杂志也对成龙充满溢美之词：“这位巨星正在进入好莱坞，或者更应该说，好莱坞正在走近他。4》成龙专辑列表成龙 原名：陈港生 艺名：陈元龙 英文名:JACKIE CHAN 生肖：马 出生地：中国香港 职业：演员、导演、歌星 籍贯：山东人 身高：1.74M 体重：63kg 血型：AB 婚姻：已婚，有一子 嗜好：汽车，缓步跑 最喜欢明星：没有特别喜欢 最喜欢食物：鱼翅 最喜欢演员：查理卓别林 最喜欢颜色：白、杏 所属公司：滚石唱片,嘉禾电影 名衔： 英国MBE勋章 法国文艺骑士勋章 世界十大杰出青年 香港十大杰出青年 任职： 导演会的主席 武师公会的永远名誉会长 演艺人协会的副主席 摄影师学会副会长 灯光师工会的名誉会长 成名作：功夫喜剧《醉拳》 获奖作品： 《警察的故事》 1978《蛇形刁手》《醉拳》 1979《笑拳怪招》 1980《师弟出马》 1982《龙少爷》《A计划》 1985《龙的心》《警察故事》 1987《龙兄虎弟》《A计划续集》 1988《警察故事续集》 1989《奇迹》 1991《飞鹰计划》 1992《双龙会》《警察故事之超级警察》 1993《都市猎人》《重案组》 1994《醉拳Ⅱ》 1995《红番区》《霹雳火》 1996《警察故事之简单任务》 1997《一个好人》《我是谁》 1998《尖峰时刻》 巨星的成长历程： 孩童时期 成龙的父母亲最初在法国领事馆工作，父亲是厨师，也是京剧票友。成龙小时候很喜欢打架，跟那些外国小孩子打。因为他住在山顶领事馆区，几乎附近的尽是法国人，美国人，......这种情况一直到他小学一年级，由於常打架，闹事，所以无法升级。成龙除了喜欢打架之外，还喜欢看武侠片。那时候，武侠片大行其道，曹达华，于素秋是当时最红的明星，成龙崇拜他们，一心想上山学艺。一天，他的父亲带著成龙来到尖沙咀的美丽都大厦，拜访京剧武生于占元师傅，他正是成龙崇拜的武侠女星于素秋的父亲，成龙看到这边的学生在旁勤奋的练功，觉得非常羡慕。便要求父亲让他在这练武。 于是，成龙便成为这的一员，于占元师傅的教育方式基本上是老戏行规矩的严厉与苦练。管束孩子做事，练功的方式就「打，罚」。不到四天，成龙就後悔了。最初的那段日子，成龙常常在晚上暗自哭泣。父亲在把他送进学院之後，就飞澳州美大使馆了。後来的十一年漫长生涯，他心里打颤。在这十年间，父亲曾回港探望过成龙好几次，为了于师傅能更加照顾好孩子，父亲要成龙拜于占元师傅为乾爹，但这却没讨到便宜，反而管束得比别人更严厉。 练武的日子 每天大清早五时便起床练功，练至晚上十二点止。早上练各种功，练压腿的时候倒可以睡点觉，几乎所有人都是架著腿睡觉的，吃过饭，就练声调嗓或读书。读书时间，就是打盹时间。每天这样过著有规律的生活，每月等派救济品时，便是他们最兴奋的时候了，几十个孩子聚在一起，等红十字会的人来送救济品，当中有白米，奶粉，食品等等，孩子们排半天队等待分配给自己的食物。平常他们吃的饭，是大锅饭，烧饭就由女孩子轮流负责，饭是够吃，至於配菜，就得用抢的。 成龙在七小福时期的艺名是元楼，凭著一副身手，他们驻在荔园游乐场，长期表演京剧，他们几个人，一出戏里什麽都做，像孙悟空大闹盘丝洞，他们一会儿是妖女蜘蛛精，一会儿是孙悟空用手变的小猴，一会儿是天兵天将，总之，幕後换装穿衣忙，幕前武打北派的忙。此外，片场本是他们经常出入的地方，小时候，演些童角，临时演员之类。所以成龙很早就出道了。 当武师的日子 成龙白天当武师，晚上回师傅家睡觉，辗转就是十七岁了，成龙满师的日子也快到了，结业那天，依照老例，徒弟满师需向师父下跪叩头，以谢师父提携之恩。师父会向徒弟施十下庭杖，作为最後提点。成龙庄而重之，于占元师傅下跪，垂头静气，等候师傅的庭杖。後来师傅唤他：「起来!不用跪了。时代毕竟变了，不用这套了。」成龙这才松一口气。 成龙结业後便做武师的工作，在当武师时期，他的名字是「陈元龙」，他专门做名演员的替身。像岳华，罗烈，田峰，谷峰，刘丹等，都是做些危险的武打动作。这段时期可说是过著风花雪月的日子，或许是禁制太久了，工作之余，成龙便情玩乐，跳舞，喝酒，上夜总会等，像其他武师一样过著没有明天的放任生活。 当武师，出卖的是劳力，出生入死，可惜地位卑微。每天等候导演来挑人，为了在众多人前被挑中，成龙常卖力演出。成龙常被导演选上，因为他年轻，身手灵活，且勇於尝试。导演都乐意用他，有什麽高难度动作，就会想起「陈元龙」。 走上主角之路 七五年，新天地公司成立，签了成龙，安排他拍一两部片，但票房惨淡。后来陈自强投入罗维在香港的电影公司工作。推荐成龙给罗维，成龙替罗维拍的是古龙作品，少林系列(「少林木人巷」)但都不得志。差不多一年後，吴思远计划拍「蛇形刁手」便向罗维借人（成龙）来拍，接著「醉拳」二部谐趣功夫喜剧，把成龙活泼精灵的动态表露无遗。 「醉拳」走红后，成龙便正式当起导演来，他的头两部导演作品是「笑拳怪招」，「师弟出马」都有不错的成绩。这时嘉禾公司注意到成龙，便筹划安排他到美国荷里活拍「杀手壕」，「炮弹飞车１，２」「威龙猛探」，但在外国拍戏，受洋人导演指挥，使他不得发挥，因此这几部片在当时不红。 八三年他执导「龙少爷」，再度掀起热潮。其后，他与洪金宝，元彪，拍「奇谋妙计五福星」，「快餐车」，「福星高照」，「夏日福星」，「龙的心」。这个时期，成龙一方面帮助洪金宝，而洪金宝也有某程度上影响成龙，所以作品，都是洪家班的风格，直到警察故事才自然流露出成龙自己的风格。这部片除了在香港卖座之外，在日本是疯狂，并替成龙争取到最佳导演，最佳影片，最受欢迎演员等。 之后，成龙推出的作品，像八七年「龙兄虎弟」，「Ａ计划续集」，八八年「飞龙猛将」，「警察故事续集」，八九年「奇迹」，九Ｏ年「飞鹰计划」全都是三千多万以上的票房。当然日本更不用说。 歌曲 1 是你给我一片天 2 在我生命中的每一天 3 明明白白我的心 4 怎么会 5 真心英雄 6 问心无愧 7 男儿当自强 8 我是谁 9 希望你会懂 10 感受 11 醉拳 12 一分钟英雄 13 自我挑战 14 对得起自己 15 我有我路向
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楼上的资料很全。不过有一点不准确。“婚姻：已婚，有一子”  他还有一女的哦～ 婚外恋的那个私生女。
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