更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
太极拳47式视频,太极服
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
， 可在设置中重新打开噢！
30秒后自动关闭
太极拳47式视频,太极服">太极拳47式视频,太极服
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
Copyright (C) 2018 & All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制【网友亲身经历】年轻人打太极拳有什么好处？-太极之乡【网友亲身经历】年轻人打太极拳有什么好处？作者：太极之乡发表时间 ：
在青年精英聚集的知乎网上，一个大学生提出了“年轻人打太极拳有什么好处？”的问题，引来许多有过练拳经历的年轻人回答，其中@绝鹿根据自身练拳感受所答回复，小编看后深以为然，特与大家分享。---------------------------------年轻人学太极拳，主要有三方面：心境、性格、健康。顺便交代下背景：我学的是陈氏太极，算是师从名师，具体的就不提了，师傅比较低调，师叔曾经是有名的中国南拳王。两名师兄曾在香港国际武术大赛上斩获对应组别的国际金奖，其中一个师兄拿了3个金牌，另一个师兄是1金2银。一、心境我们练武的地方不是什么武馆，就是在一个小广场。我还记得广场左边就有很多阿姨在跳广场舞，右边是篮球场，广场是非常吵闹，我们要专心下来打拳是非常难的，非常多的路人会盯着看我们，甚至指指点点。一开始我很难进入状态，尤其刚学的时候，被太多同龄人围观，我算是师傅当时的徒弟中最年轻的。后来在引导下，慢慢学习后开始进入了状态，就算有人指指点点说什么和那些吵闹的音乐声，旁人异常的眼光也能做到专心自如。这只是其一，太极本身很有修身养性的作用，所以会把自己的心境慢慢磨得跟同龄人有少许不同，在日常的学习练武之中，能变得非常冷静平静，临危不乱，脾气也会变得温和很多。二、性格众所周知，太极本身是很慢的，以柔化刚是基本知识，必须不能急。而我的性子本身是有点急的，所以连起太极来是要比其他人痛苦很多。简单的例子就是我在练习每一个动作的时候，我都急着想学下一个动作，而这个时候师傅总是说：你不要急，先把这个练好，不要僵硬，一个动作够你练一年都可以。这两年我把太极丢了，非常的不舒服。以前的时候，性子方面要比现在好得多，心里再乱只要打一套太极下来，一切都平静了。在我看来，一个能学太极，认真打太极的年轻人，是一个非常值得深交的年轻人。
不得不讲的就是我一个朋友，当时我们两个是一起跟着师傅学的，可是他学了没有多久之后就放弃了，没坚持下去。这让我觉得很可惜。能遇到师傅是一件很难得的事情，师傅不是收费教学的那种，是看谁顺眼才收的。所以不涉及利益的东西。
说太极是老人打的，这绝对是一个误区。
学太极对年轻人来说，真的是一个让人“静下来”的好做法。三、健康
我以前也是不信的，练习之后身体确实是好很多。
太极是柔性拳，不是刚性的，所以作为一个瘦子，练了很多还是没有长胖，很忧伤。
印象非常深刻的一次就是我身体非常不舒服，头痛得非常厉害，那一次我还是坚持是打了两次完整的下来，结束我浑身出汗，脑子清醒，舒服得很，当场就好了，我自己都觉得不可思议。自从学了太极后，那段时间我的身体都非常的好，没有感冒没有什么病痛之类，现在荒废后又搞互联网身体确实没有以前好了。我这里再总结一下：太极不是老人打的，老少皆宜，益处多多。尤其陈氏，是有很多竞赛套路，动作会更大幅度和更有劲一点，非常适合年轻人。但建议初学者从24式简化太极拳学起。学校教的那种太极是非常不靠谱的，当年我在大学的时候学校也有老师教，教的非常不正宗，一眼就看出来是没有跟过师傅学过，都是“义务教育”出来的结果，再教给学生。形不到位，神也不到位，学了根本不能达到真正的效果。
我心里还是想着能再捡回来的。
较比我的师兄等，我毫无成绩，非常惭愧。觉得文章不错，记得分享给其他拳友哦~部分内容综合自网络，由平度太极之乡整理而成，转载务必注明来源及以上内容。相关文章猜你喜欢蚕豆网信息安全与通信保密杂志社智者时知威禾制片厂暨大学校机关#统计代码练太极，这十个字到什么时候都不能丢_百度知道
练太极，这十个字到什么时候都不能丢
我有更好的答案
太极，这十个字到什么时候都不能丢练太极时刻需要“心静、身灵，此乃武式太极拳宗师李亦畲先生所著。现根据本人多年练拳之心得，谈一些对这十个字的练用体悟、气敛、劲整、神聚”
采纳率：96%
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。常练太极拳到底对身体有什么好处呢_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
常练太极拳到底对身体有什么好处呢
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢}