练太极拳的好处教程 练太极拳的好处“眼”与“手”怎样练

  想要练好太极拳就要从基础练习,只有掌握了基础练习才能提高你的学习。练习太极拳最注重的就是基础练习,基础练习是你掌握和提高太极拳的基本功。练习太极拳可以很好的提高身体素质。
  一、无极桩
  双脚分开要与肩同宽,膝盖微微弯曲,重心放在两腿之减,将手臂举到胸前微微弯曲,手掌委屈自然打开,两眼注释双手,上身挺直,下颏微收,沉肩垂肘。就这样练习有助于增强下身的稳定性。
  二、开合桩
  在无极桩姿势的基础上,两手臂作稍向外棚开和稍向内收合的练习。开时为吸气(小腹鼓起);合时为呼气(小腹内收)。初练时呼吸应力求自然畅通,不要勉强憋气。当练久之后,可以加大呼吸程度,扩大充气量。如吸到极点不能再吸时,改为呼气。同样,呼到极点将气全部吐出不能再呼时,改为吸气。每次可练3-5分钟,日久可渐增。
  三、升降桩
  预备时,身体自然正直,两脚开立,头正悬顶,下颏微收,肩臂松垂,两手轻贴大腿外侧,眼向前平视。这时体松心静、排除杂念、精神集中、呼吸自然。动作时,两手缓缓向前平举至肩高,同肩宽,两肘微下垂,手指微屈,指尖向前,手心向下,眼看两手方向。
  这时为吸气(小腹内收,意由丹田提气上升,贴于脊背)。用意不用力,自然稳重,此为“升”式。当两手臂升至肩高时,转为下落,两手按至腹前,手心向下,微微下塌,舒指展掌,眼看前下方。
  这时为呼气(小腹鼓起),气沉丹田,此为“降”式。这样两手臂随两腿的屈伸,做前平举和下按的反复练习即为“升降”练习。姿势的高低可根据体质情况和腿部力量自行掌握。
  初练时呼吸应力求自然畅通,不要勉强憋气,久练后可以逐渐加大呼吸量。如两手升至肩高,吸到极点不能再吸时,改为呼气。同样两手下按,呼气到极点不能再呼时,改为吸气。一升一降为一次练习。初练时,可做3-5次,久练后,练习的次数可逐渐增加。
  四、虚步桩
  立正站立,重心移至右腿并屈膝,左脚向前进半步,脚跟着地,脚尖翘起,左膝微屈;同时两掌向前上方举起,左掌指同鼻高,右掌在左肘内下方,两掌指微屈,自然分开,掌心斜相对,指尖均朝前上方,眼看左掌方向,如同左琵琶式。
  此式要求头顶端正竖直,下颏微收,沉肩垂肘,宽胸舒背,松腰敛臀,上体正直,左掌与左脚尖、鼻尖三尖相对。上肢的肩、肘、手与下肢的胯、膝、足均一一相合,即肩与胯合,肘与膝合,手与足合。精神集中,思无杂虑。用意行气,气一吸贴于脊背,一呼沉于丹田,周身务求自然,不用拙力,两腋虚空,两手臂用意内合。
  练习该桩步,每次练习不论时间长短,但要持之以恒,对于人t内部,意气及周身内劲及腰腿功夫的增长,都有很大促进作用。此势包含有太极拳十三势中的前进、后退、左顾右盼、中定以及攻守等势,所以在太极拳中极为重要。此势还可以左右势进行交换练习,练习时间的长短及姿势的高低,因人而异。
  五、进 步
  预备式(胸朝东为前)
  身体自然直立,两脚跟并拢,脚尖稍外展,两手背分别贴附后腰两侧,手心均朝外,目前平视。
  1、身体重心移至右腿并屈膝,左腿屈膝抬起。左脚向左前方上一步,脚跟先着地成左虚步。然后重心逐渐移向左腿,全脚踏实,脚尖向前成左弓步,目前平视。
  2、身体重心移至右腿并屈膝后坐,左腿自然伸直,左脚尖翘起外摆成左虚步;然后上体微左转,重心移向左腿并屈膝,全脚掌踏实,脚尖偏xiang东北,同时右腿屈膝,脚跟抬起微外展碾脚。
  3、上体微右转,重心全部移至左脚,右腿抬起,经左脚内侧向右前fang(东南)上一步成右虚步;然后重心逐渐移至右腿。全脚踏实成右弓步,脚尖想前(东),目视前方。根据以上步法变换过程,两腿交替向前反复进行练习。
  收式 后脚向前脚跟步,两脚跟靠拢,两腿慢慢伸直,
  两手臂自然下垂于身体两侧,手心朝内。
  ①进行练习过程中,上体始终要保持正直,目前平视,重心要保持平稳,不要忽高忽低,身体的高低程度取决于本人的腿部力量,因人而异。
  ②动作与呼吸的配合是:虚步时为吸气,弓步和碾脚时为呼气。
  ③步法转变要连贯稳实、虚实分明。
  六、退 步
  预备式(胸朝东为前)
  身体自然直立,两脚跟并拢,脚尖稍外展,两手掌相叠,手心朝里,左掌在外,右掌轻贴于小腹(丹田处)目前平视。
  1、身体重心移至右腿并屈膝,左腿屈膝抬起,左脚向左后方撤一步,前脚掌先着地。重心逐渐后移,全脚踏实,左腿屈膝后坐;右腿自然伸直,目前平视。
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  2、身体重心全部移至左腿并屈膝,右腿屈膝、右脚抬起经左脚内侧向右后方撤一步,前脚掌先着地。重心逐渐后移,全脚踏实,左腿屈膝后坐;右腿自然伸直,目前平视。
  根据以上两腿动作变换交替后反复进行练习。
  收式前脚向后撤步,两脚跟靠拢,两腿慢慢伸直,两手臂自然下垂于身体两侧,手心朝内。
  1.上体始终腰保持正直平稳,不要忽高忽低,身体的高低程度取决于本人的腿部力量,因人而异。
  2.动作与呼吸的配合是:身体后坐时为呼气,抬腿撤步时为吸气。
  3.动作要连贯、两腿虚实要分明。
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太极拳教程 太极拳眼法怎么练习,眼睛是人体接受信息最多的器官,太极拳当然也少不了对眼法的练习,那么你知道怎样练习太极拳的眼法么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!
top1:太极拳教程 太极拳眼法怎么练习
  眼睛是人体接受信息最多的器官,当然也少不了对眼法的练习,那么你知道怎样练习太极拳的眼法么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!
  眼为七窍之一,光明视见,纳山川之大,及毫芒之细。悉云霄之高,尽清泉之深,皆光明之所及地也。故眼为见性,能察万物,现心灵之性,有不可思议之妙。故演练太极拳定要注意眼法。
  所谓眼法&,即行拳走架,推手撒手,运使兵器,眼神与各种有形的准确动作,无形的精气神意,恰 当配合,合理运使之法也。
  清代杨氏传抄老谱《太极字字解》曰:顾盼前后于已目也,即瞻前眇后左顾右盼也,此八字关乎神矣。&说明顾、眇、(瞻)前、(渺)后,对于自己是眼法,对于对方则是从其手法,看他所注所变的表现。此即谓左顾右盼、瞻前眇后,这八字关系到心神的情况。太极拳具体的眼法,除了瞻、眇、顾、盼外,尚有瞄、瞅等。
  清代杨氏传抄古谱《人身太极解》曰:人之周身,心为一身之主宰,主宰太极也。二目为日月,即两仪也。&又曰:人之周身,心为一身之宰。主宰太极也。二目为日月,即两仪也。&又曰:神出于心,目眼为心苗。&拳谚亦说:心者神之舍,目者神之牖,眼为心之苗。&说明人之全身以心为一身之主宰,心就是浑一的太极,而两个眼睛象征太阳月亮,就是二仪,神产生于心,表现于外,眼睛是心之苗,心有所思,意有所念,眼神随即流露。所以眼睛要成为心&的代表,心&的先锋。目之眼领手,眼随手转,手眼相随&。例召唤在日常生活中,心里想去拿一件东西,眼睛总是先看这件东西,然后手才跟着去拿,道理是一样的。所以凡是动作向预定的方向去,眼神总是稍先于手到达完成动作时的方向,然后身法、手法、步法、一齐跟上去。
  正如顾留馨老师所说:眼即所谓&一转眼则周身全动&,始而意动,继而内 动(内脏),然后形动(外形)的细致锻炼方式,这样细心体会地去练,可以逐渐做到:意到、眼到、身到、手到、步到,说动一齐俱动,说到一齐俱到,&形神合一&,也就能达到练拳有精神的评语。&顾老所说的达到练拳有精神&的要求,实际就是练拳达到内外三合&的要求。如陈长兴所言:夫所谓三合者,心与意合,气与力合,筋与骨合,内三合也。手与足合,左肩与右胯合,外三合也。若以左手与右足相合,左肘与右膝相合,左肩与右胯相合,历史唯物主义三与左三亦然。以头与手合,手与身合,身与步合,孰非外合!然此特从变而言之也。总之,一动而无不动,一合而无不合,五脏百骸悉在其中矣。&陈公此论,物别言及心与目合&,目眼为心之苗,心之一动,目随之而动,五脏百骸悉听从而一动无有不动。若心与眼不合,或眼神与动作不合,则心手无应,合体失统,无所主宰,身心内外莫不尽乱矣。
  陈鑫《太极拳推原解》曰:手眼为活,不可妄动&。在走架行拳的过程中,眼神处于动态中,是要结合动作左顾右盼,瞻前眇手&的。但左顾右盼,瞻前眇后,并不是没有原则地左右乱看,东张西望,如捕风捉影;或是顾东行西。而是应该与身体的转动方向一致,这样才能将手眼身法步&各方面的动作,一动无有不动,一静无有不静&,动中有静,静中寓动&地协调 起来。正如潜杨公澄甫在《太极拳之练习谈》中所说:目光虽然向前平视,有时当随身法而转移,其视线虽属空虚,亦为变代中一紧要之动作,而补身法,手法之不足也。&
  行拳走架时,眼注视的方向,其论不一。有人主张目光经前手食指或指尖前视&。或云注意前边的手,上边的手&等。有人认为视敌方为主,同时以眼的余光左顾右盼&,皆系个人的经验之谈。杨式太极拳的眼法正如杨振基先生所言:一般情况下,眼是向前平视的,通过前面的手向前望去,关顾到手,但不死看着手。眼也有向前下看的,要根据拳式具体的主手动作确定眼看的方向。&归纳起来,实际是二法,一法为平视法:目光自然地平视前方目标,不愠、不怒、不眯。另一法为三点法:以我双眼(起点),透过我一手或两手指尖(中点),前视假想之敌手(终点)&。这样就如陈鑫所说的目平视前,光兼四射&。类如瞄准的眼法可避免目光盯住自己打出手,或将目光轮流注视自己的左右手掌。因这样死死盯住&,不随动作的转移而将目光前视,不仅对意识的放松毫无好处,对锻炼展延及远的视,力及其光兼四射&的灵活性亦毫无补益。眼神的灵动,神如捕鼠之猫&,在技击时就能其机在自,敌情预晓 &,同时,在艺术的形象上也由于目光的灵动有神,使演拳生气勃发,灵性毕现而富有 生命力。
top2:太极拳教程 太极拳眼法怎么练习(2)
  宋书铭传抄太极拳谱《心会论》曰:猴头为第二主宰&。《周身大用论》曰:三要猴头永不抛,问尽天下众英豪&(猴头,于化行著《武当真传太极拳全书》及唐豪、顾留馨编著的《太极拳研究》,均作喉头。&于本&注曰:喉头&&在喉间气管之上端,上通咽喉,为空气出入之道。&亦有人认为头顶百会即为猴头&,其实,猴头&与喉头&是同物异名,乃是男子喉结之俗名,借喻其状如猢狲头而已)。杨式太极拳有四平拳&之称,即为平、眼平、顶平、肩平。其中眼平是很关健的。眼平有助于心平,眼平则顶平。眼平与顶平保证了下腭既不抬起亦不低下,从而使猴(喉)头永不抛&,避免咽喉暴露于敌而遭上打咽喉下打阴&之杀招。《沈寿拳诀选、四平诀》说:心平则气正,眼平则意正,顶平则头正,肩平则身正。&这就具体说明了如何通过心、眼、顶、肩&的顺序,逐步调整做到不偏不倚,无歪斜倾侧的正确姿势,使自己的重心永不偏离自身的底盘&,形成神自然得中&的形势,而立于败之地。吴公藻憎言:重心为全体之枢纽,重心立,则开合灵活自如;重心不立,则开合失其关键。&由此可见眼平视的意义是何等的重大。或说,武禹襄《十三势行功要解》不是有发 劲须沉着松静,专注一方&的要求吗?此虽言劲,亦言眼,眼为心之苗,精气神之牖。心动意起眼随,眼专注一方,劲才能专注一方,眼无所专注 ,劲气必然散漫而不能充足,眼神不能凝聚,拳必然毫无生气,更无形势可言。然而正如曹树伟先生所说:但这决不等于要练习者仅仅望住自己的手,要知道手打出的前方远处也正是手打出的最好归宿点是一致的。我先要大家(平视)望向前方远处,可以帮助太极拳的放松。
  在一定时期后,再由前方远处变成远处的某一点,从而根据各人可能集中的程度来成远处的某一点。从而根据各人可能集中的程度来决定多远。&练拳时目光随动作转移而向前方远处变成凝视,既能使动眼神经和视神经获得锻炼,有助于视力的恢复和增缲。就拳术而言,则能使太极拳充分展现大方、舒展、肃穆、沉静、凝炼的神气和充沛的劲力,达到放劲如入木三分&,劲断意不断,意断神(眼神)相连&的太极拳技击要求。相传杨公澄甫与人推手或比手,发劲的眼向对方一瞄,对方受力即向他眼看的方向疾速弹出。这是他用眼之法及劲气充沛的写照。
  由于内家太极拳是储蓄而不是消耗,是积累收入,而不是无谓支出的拳学。所以行拳走架要求神定自若,守中气,绝杂念,蓄眼神,凝耳韵。也是精神内敛。所以,行功时须以养心定性,聚气敛神为主。若心不安,则性扰之;气不聚,则神散之。心性不相衔,则四体百骸无不尽乱;神气不相接,则千经百脉,莫不尽闭。虽依法作势而无大效焉。这也正是内家与外家的根本区别之处。所以太极拳主张纯自天性:,行功时绝不强行聚神于目,眼如鹰隼&或怒目而视,精光四射&都不可取。眼睛是人整体的一部分,眼神与心、肝、血有着密切的关系,神出于心,眼为心之苗&,视思明心动,神流孔&,肝开窍于目&,目受血而能视&,久视伤于肝&。无端强制双目圆瞪,炯炯有神&,只能伤神、耗血、劳肝,于养神养气不利。反之,有的拳家把蓄(敛)眼神&理解成目若垂帘&,眼观鼻,鼻对心&。
  把养生气功的眼法生搬硬套地用到太极拳中,使之状如瞎子摸鱼,或两眼无光,如睡梦初醒。作为虽无不可,然而若以观察在眼,变化在心&的拳艺的全面要求来衡量,就显得非驴非马了,这是不足为训的。陈长兴《用武要言》曰:拳打上风,审顾地形 ,手要急,足要轻, 察势如猫行。心要整,目要清,身手齐到始为真。&太极拳的眼神要求,应该是神光内莹,犹如明月清潭。
  太极拳家有两大分支:求、养生、长寿者,其动作松柔、缓慢均匀;行之有效,从之者众。求承传功夫、习练技击者,研内劲,学功法,师法不一,流为各派;但泰半止于同门推手,师友切磋;其中问题颇多,彼此阻断难免;又以种种缘由,师门绝技,未必能倾囊相授也。年复一年,代复一代,求太极拳之真,就颇有艰难了。太极拳眼法之迹近失传,就是其中一例。
  太极拳练习与应用,颇重眼法。太极十三势,无一势不与眼法有关,而以后三势顾、盼、定&集其大成。为强身健体而练习慢动作太极拳,无论杨式、武式、孙式,按师父所教,尾闾中正,虚领顶劲,双眼自然朝前方平视自己的动掌,也就是了。如此眼法,当然不足以论技击。如果拳式要求自己转动腰胯幅度很大,必须由前方转视后方,目光已经离开前方之对手,当然是技击之大忌。无对手而自在自为,行云流水,悠哉游哉,眼睛望向哪里,那倒都是无关紧要的。
  以事武而从事技击,其眼法则大不同;太极拳十三势中,在八法、进退之外,又单列出顾、盼、定&三势,其理不言自明。
  太极拳的眼法,有其特殊性、复杂性、系统性、变异性,所以才能够以顾、盼、定&三式之名,与掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法、进退&并列,而跻身于十三势也。
  太极拳的眼法,在杨澄甫遗著《太极拳之练习谈》中略有所述,曰:目光虽然向前平视,有时当随身法而转移,其视线虽属空虚,亦为变化中一紧要之动作,而补身法手法之不足也。&这段话,相当重要,惜乎语焉不详,难知其究。其大要,在于习练太极拳过程中,其眼法不可须臾离,是身法,手法,整体拳势的有机组成部分。
  练太极拳自起势始,即有眼法在。初练时,眼珠位于眼眶正中,平视;如无对手,可视远处,但是眼神却必须向左、右、上、下四个方向扩散,以左右为主,以上下为辅,决不可偏左失右,或偏右失左,取下忘上,视上失下。太极眼法之要点,在于眼珠基本不动,眼神却要扩散,这是第一个眼观四路&。无眼神扩散的练习,则双眼只能同时看到狭窄而专注的对象,而不及其余;那就不沾太极拳的边了。
  开始练习眼法,要经历一个相当漫长的阶段。以左右方向为例,可能眼神只能照顾到各10度、各20度、各30度;到双眼神达到左右各90度时,练拳者的目光虽然向前平视&,实际眼神所及,已经是180度了。
top3:太极拳教程 太极拳眼法怎么练习(3)
  眼看上、下这两个方向,则无须上及天穹、下达地面,其眼神扩散,大抵向上比对方人头略高,向下,则能注意到对方小腿即可。但无论眼神对上下左右方向的照顾有多大范围、多少度数,习练太极眼法时,自己的眼珠必须停留在眼眶正中,基本不动,而直视正前方;颈项则不可随意转动,去将就左方或右方;更不可用拙力。
  学太极拳,练习眼法,没有通体松软轻灵,没有尾闾正中,没有周身一家,没有节节贯串,是练不成的。勉强去练,十分辛苦,假以时日,大抵废然而止,因为练之无效,徒增庸人自扰之苦也。
  太极拳习练者盘架子,活腰松胯,以腰为轴,可以旋转任何度数,如兼以快速、变速、加速,则眼神所及,已达360度,即东南西北全在目中,并能兼视八卦各方位,这是第二个眼观四路&;再兼上下两方,则为十个方向。古谚曰,武功会家子得须眼观四路,耳听八方&,实非虚言。历来武事、兵法,莫不如是。所为者,力求多得信息、舍已从人耳。
  以此观之,太极拳眼法便只能灵而不滞,广而不僵,专注而兼顾,前望而遍视,而尤于自己进入快速技击、打斗时为然也。
  练习此眼法,可首先或兼以静坐、站桩为之。以纯静态练眼神四布,有事半功倍之效。日常生活中,无论什么人,当然都是可以随时随地习练太极眼法的。这也叫做众生平等&也。
  无论站桩、静坐,还是柔缓轻灵盘太极拳架子,都可以每日闭目练习内视&功夫。这也是太极拳眼法习练不可或缺之一端。内视者,闭眼,眼珠下垂,若视自己的腹部穴位丹田或气海,若合若离,若弃若守,眼如全闭,一般只见不同的橙红色,如对光,则见淡红色;左右宽于上下,此为正常血色。能守静而久久练之,闭目内视可能看见一个很亮的光点,或成白色或淡淡的金黄。垂眼时,忘却外在环境,全神贯注内呼吸之匀、柔、绵、长,以及拳式之柔缓动作;内为主,外为次;意虽守自身丹田或气海,但留二、三分于左手、丹田、右足,或左手、丹田、左足这两个斜线,如棍、如翼,似云、似烟,随虚实而变此斜线,守实而置虚于不顾。这样的内视兼内呼吸的要点,除柔、松、绵、长外,重在头脑中内之意似守不守,似变不变。内视与内守合一,辅以内意之小变,与太极功夫发劲极有关联,不可忽视。
  行步内视,亦名三九步,可作为保健与功夫的辅助练习。习练太极拳者,练静、动功夫内视一段时间后,可练此三九步,即在空阔地带,已视的距离内,闭目前行(或后退)九步,开眼再前行(或后退)三步,再闭目前行(或后退)九步,再如此这般地做下去。行走速度可以极缓慢、极随意,意在丹田而不在行步或身、头、肩、臂。每日如此早晚各练一次,将会大增目力。有眼疾如中度、、见风流泪、眼见斑点飞舞等,大可起治疗、康复作用,并得视力明亮。
  吾人日常习练太极拳时,可以完全闭目,一如内视,也可以低垂眼帘,唯留一缝视物,还可以在发力时,突然睁大双眼。练久者眼中可发出高频率的生物微波。
  眼似闭未闭者,谓之缝隙眼法&;眼珠仍在眼眶正中,但眼神兼顾左右各90度,而无视上下。
  在日常打斗中,如对方持有器械如刀、剑、棍、捧等,则眼神、甚至目光应主要盯住对方手中动作之刀、剑、棍、捧的着力点,而不是对手的身、脸、眼、手。如果自己动臂切入对方来击之刀、或棍打向自己的空门,则眼神主要注意对方运动之小臂,以自己的小臂切进,粘搭对方小臂,才有可能用太极之八法,才有可能听劲&,广大习练太极拳者十分重视并苦练定步推手之听劲&,当然是对的。但以手臂、拳掌听劲,并非唯一听劲&之途,双方肢体没有接触的情况下,太极拳眼法之正确习练与运用,也是听劲&,太极拳家对此点之理解,极端重要。成语曾有左顾右盼&之言。时人解释太极拳十三势中的顾、盼二势,有时竟然说成是向左看、向右看;这种解释有误。有行家指出顾、盼&乃同时发生,是对的,但没有任何解释,未免有失先贤杨澄甫所说的目光&&平视,有时当随身法而转移,其视线虽属空虚,亦为变化中一紧要动作,而补身法手法之不足也&之原意。
  太极名家李雅轩致弟子书稿中,曾略述太极眼法;曰:&&眼神、思想、毛发、皮肤,也无一处不挂拳意。不是瞪着眼睛看哪一部分,而是藏而不露,神意内含的意思,所谓观内反听是也。&
  他又说:所以太极拳练法,在未出势以前的预备式,就是要松身心,静思想,以养神经上之虚灵为第一要旨。&
  神经上的虚灵&,当然包括太极眼法、眼神在内。
  图老师小结:太极拳练习对身体的各个部分都有很高的要求,而且练习太极拳重在坚持不懈,迎难而上,千万不能半途而废,否则终究难有所成!& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注,每天最新的美食、、育儿、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注!【扫描下图可直接关注】
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蔬菜我们日常饮食中必不可少的一类食物,尤其在夏季更应该多多吃蔬菜。夏季天气炎热,雨水较大,空气湿度较大。很多蔬菜都容易脱水或者变质。那么夏季蔬菜该怎样保鲜呢?下面就给大家分享一些夏季蔬菜保鲜的好方法。
夏天已经到来了,虽然夏天天气炎热,但是许多人会有手脚冰凉的情况,尤其是在空调房中。很多人在夏季出现手脚冰凉后会引起一系列的身体不适,如腹泻、月经不调等情况。那么,夏季为什么会手脚冰凉?夏季手脚冰凉是怎么回事呢?下面就一起来看看具体的原因吧。
马上又要到一年一度的女生节了,女生节可是女生最大的节日哦。女生节这天,可以把自己打扮得漂漂亮亮的,画上美丽的妆容让自己的心情更加愉悦。当然,男生可不能闲着啦,在女生节之前就要选好礼物哦。那么,2017年女生节是哪一天,女生节送女生什么礼物好呢?下面就一起来看看吧。
很快就要到母亲节了,从小到大,妈妈把最好的都留给了我们,你有没有准备妈妈的礼物呢?今天就给大家列了一份实用的礼物清单,相信小小的礼物,可以展现你表大大的孝心!下面就给大家来详细介绍吧。
情人节马上就要来临了,这也意外着要准备好情人节礼物了,相信已经让不少男人想破头脑,这份情人节礼物既要让她开心,又要给自己留足面子,还要能把她感动得稀里哗啦,今天就给你们推荐情人节送女友的一些礼物,总有一款适合你。
马上就要到父亲节了,我们都知道这是一个感恩父亲的几日,俗话说“父爱如山”,到了这一天作为父母总应该有所表示,那么,我们应该送什么礼物才能表达出儿女对父亲的那一片心意呢,其实送礼并不难,下面就给大家良心推荐最适合送给父亲的礼物吧。
2017年最受欢迎的生活服务APP!!生活服务类App的出现为日常生活带来极大便利,我们可以通过手机客户端预约各种家政服务,足不出户就能够享受实惠、便捷的生活服务,那么接下来我为大家推荐一些生活中必备生活app。
由于现在抢红包大热起来,很多app都开始支持发红包抢红包了,因此也出现了微信抢红包神器,可以自动抢微信红包,肯定比认为手动操作快,有消息就会自动打开,然后打开红包。今天就给大家分享2017微信自动抢红包神器大全。
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