应无所住而生其心
（一）前世是谁埋了你　　从前有个书生, 和未婚妻约好在某年某月某日结婚。到那一天, 未婚妻却嫁给了别人。 书生受此打击, 一病不起。家人用尽各种办法都无能为力，眼看奄奄 一息。这时, 路过一游方僧人，得知情况,决定点化一下他。僧人到他床前, 从怀里摸出一面镜子叫书生看。 书生看到茫茫大海，一名遇害的女子一丝不挂地躺在海滩上。路过一人, 看一眼, 摇摇头, 走了……又路过一人, 将衣服脱下,给女尸盖上, 走了……再路过一人, 过去, 挖个坑, 小心翼翼把尸体掩埋了………　　疑惑间...&(字节数: 13286) [原创
12:28:50]&&太极拳之---裆部的作用与要求及训练 　所谓裆部，即会阴部位，也是指两胯根中间的部分。研究裆的作用与要求，不能孤立地看待，它是人体结构一个组成部分，与腿、脊、胯紧密相连，腰部旋转与它的转动是分不开的。太极拳所强调腰档劲，实际上是腰胯联合发出的劲。胯开而裆圆，胯转即裆转。腰与胯的旋转必须是一致的。那么，腰裆的旋转也是一致的。如果裆部转动不灵，腰轴旋转的灵活性就势必受到影响，力由脊发就会受阻，发力大大减弱。 　　　　　　　　　　　　　　　 　　裆的技击作用尤为重要。拳谚日：“裆内...&(字节数: 2617) [原创
12:26:46]&&太极拳之---[腰隙、丹田]训练 太极拳以其独特的魅力，吸引无数爱好者为之不断探索。现在，我们不必去看它外在的复杂轨迹，而是直接进入它的核心――腰隙命门处。 腰胯相连处，是人体重心所在，是人体平衡的关键之处。人体重心在运动中只要不超过带脉一圈临界范围，人体就能保持本身的动态平衡。在对抗中的借力平衡是指受力运动中，自身超出了带脉一圈处于不稳定状态时，通过借对方一点点摩擦力而自身中线回到带脉一圈范围内，就如站在开动的公共汽车中稍稍扶一下稳固物自身就保持了平衡一样。 腰隙与丹田如何...&(字节数: 2090) [原创
12:24:33]&&太极拳之---练拳如何保护膝关节 初学太极拳，有的人会觉得膝关节疼痛 ，这是常见的现象，这种疼痛有正常与不正常之分。 所谓正常的疼痛是因为运动量增大，两腿肌肉的收缩强度和频率增高，热量消耗大增，乳酸堆积增多，引起肌肉疼痛。这是正常现象，疼痛的范围逐渐由大小腿肌肉腿索道膝关节，这是由于活动量的增加，膝关节内的软骨组织和韧带以及关节囊、关节腔、关节膜等揉磨量增大，内神经受到刺激，也同样会引起疼痛。这也是正常现象。有的人腿疾，如强力致损、关节炎、膑骨软化等等，也会在联系中有疼痛感。只要锻炼...&(字节数: 2042) [原创
12:20:14]&&练太极拳膝关节疼痛的原因分析及防治 膝关节是人体下肢支撑身体最重要的关节，太极拳运动虽不是激烈的体育运动项目，但由于练习过程中要求身体放松下沉，下肢松胯屈膝，经常有一腿支撑重心，所以对腿部力量的要求很大，膝关节的正确锻炼及对其的保护则更为重要。 　　 大家知道，运动是把双刃剑，既能健身，又能伤身，任何不当的运动都会造成身体的伤害。从生理学的角度讲，人的各项功能皆是在运动发展的，所谓“用进废退”，但任何运动都要方法正确，适度、适当，否则，就会适得其反。太极拳亦如是! 　　膝关节...&(字节数: 2760) [原创
12:03:36]&&太极拳的行功要诀
一、心静用意 (一)以意行气 陈鑫所着陈氏太极拳图说中，有运动气机图，说明心如将军发令，意为传令，气为兵；将军一出令，则士卒皆听命；清气上升行于手，浊气下降行于足，气皆行到指 头，乃正气之上行下行似两橛，其实一气贯通也。因之谓以意行气，所以练太极拳要用意，行气，不能用力。每一动作，先要意动，然后形动，这样u能做到所谓U 「意到气到，气到劲到。」所以说U太极拳的锻方法是用意不用力的。 我们日常用语所说的心，如说心里想要怎样怎样，做事要用心等等，这个「...&(字节数: 15254) [原创
17:37:48]&&练拳7
多经实战练习，由实战中检验不顺之处，再从盘架、推手中求之。如此循环往复，不计较一时之胜负，全在乎用心求理，则可渐精技击之术矣。
起势双手从体侧如抚一巨大之圆球，从球底到球顶，不能草草地举起、下按，这样练不出内劲。三体式，不用力气，手掌前如触实物，用手掌稍微前伸，手掌如有物相抵，前伸之手如在水，或细沙之中之阻力。
关于抻筋拔骨，一个极度的伸展而已，用桩功练，到位后静耗就可，盘架子练，就只管一个打字。单操一个劲打，其它不管，不用辅助工具也能...&(字节数: 6780) [原创
16:59:01]&&练拳1
练拳贵在专一，专一则精熟，精熟而意味日出，心得无穷。练功夫疏不得，能得一刻便练一刻。练拳须用定力，定则静，静则生，不但静中能静，且在动中亦能静。练拳必求心静，心静则神清，神清则气合。运动先求松静；松则灵，灵可气血畅通；静则凝，凝才发劲完整。故松静是练拳之要诀，习武之道无他，求其专心而已。学拳性要顽钝，不可取巧，取巧则粗心浮气，只见俏皮，难得精髓矣。时时揣摩审察，此处神到则气到，气到则力坚。拳脚功夫练到最后在于头脑灵活。
练功不练拳，用劲不用力，劲就好...&(字节数: 6066) [原创
16:29:33]&&　练功修行与觉悟证道――如何修身　　　　杨海鹰　　　　　　修身属于命功的内容，是修行的一个方面，而且它本身也是一个很好的修心方法。古往今来有关修身方法的著述五花八门，各有千秋，其适应的对象与所得的结果也各自不同。然而，其中适于今人阅读的重点突出，叙述简明的文章还很有限。本章试图在这方面作些努力。　　　　一、修身概述　　修身就是用适当的方法对肉体和能体（亦称肉身和法身）的修炼。　　没练过功的人在其出生后的大部分时间内，受环境影响，...&(字节数: 15396) [原创
16:10:18]&&
气功态异象的体验
也许是缘分吧，我经过几天练功就感到丹田气满并散射到脚心，同时一股暖流在夹脊关附近上下有节律地振荡。待我意引周天时，结果非常不妙，气流盘旋在头顶不走，如同戴了一顶铁帽子上样难受。后来有一次练功，气流经舌头一泻而下；浑身上下爽快之极。更妙的是，不久便达到了一阳初动、任督自开而自运河车，每次转二、三圈收入下丹田，如此几个月后，我在不知不党中达到了意至气随的境界。
一、境象与仙游
练功入于虚极静笃之境，往往会产生境象。我认为只要漠然置之，不专注...&(字节数: 1620) [原创
16:06:28]&&
气功修炼五阶梯及其方法
开初入门练功，一般运练的后天　之“气”，即血气之“气”，气化于谷，因形化气，此气从调摄中来，“气行血行，血行气盛”，“气血互生”。凡是“血旺”之处，即是“气盛”之地。血行“气盛”；或练动功做动作，一动，加速血行，血行“气盛”，加之练功时轻闭双目，放松入静，减少了耗能，增加储能，如此日积月储，气感强盛，体内就开始出现热、胀、麻等反应。有的功复杂一些，活动的部位多一些，有的功法简要一些，只活动主要部位。对于“练气”来说，差别不是很大。故有“法无优劣，契机者妙”之说，...&(字节数: 2751) [原创
13:02:21]&&大成拳浑元桩有三种层次：一、初级浑元桩，它是一种换劲桩，又名养生桩或健身桩；二、中级浑元桩，它是一种摸劲桩，又名技击桩；三、高级浑元桩，它是一种包含了矛盾桩、降龙桩、伏虎桩、撑抱桩、托宝桩、扶按桩、提插桩、推托桩等综合桩法内容的，融人体筋肉、骨骼、气血、精神与身外假借等综合因素于一体的浑元桩法。 　　大成拳通过站浑元桩，可以求得浑元力，大成拳浑元力的发力形式与其它拳种是有区别的，其特性在于松紧互为、虚实互根、浑元一体、矛盾互争、阴阳相济、上下前后左右无过亦无不及，是一种无所不备的爆炸力量。 ...&(字节数: 0) [原创
13:00:12]&&
王玉芳谈大成拳站桩
　　大成拳是河北省深县先父王芗斋创始的（１８８５～１９６３年）。先父幼年从深县郭云深老先生习心意拳（形意拳之母拳），后遍游祖国各地，博采各拳术名家之长，创造了“内外一体”、“意动一致”的大成拳；并在一生数十年实践中，对该拳理论和实用有很大的提高和发展。 　　大成拳站桩具有简便易学、不讲场地、不费力、不求外形多变化的特点，故不论男女老幼、体质强弱，只要思维正常均能掌握功法要领，注重意感与精神。 　　站桩不讲求套路和招数，无论动静都以意为导引。 　　大成...&(字节数: 5247) [原创
12:55:36]&&
练功前的“放松”方法
一、形松意充的内涵
形松意充从字意上讲，形松指形体放松，意充指意念要充斥于周身。它是练功的根本性的指导原则。无论是在调整身形时，还是做具体动作时，都是必须遵守的原则。
（一）形松：谈形松时神松则在其中。因为没有轻松的神情，形是不能放松的。　
请想想看在情绪紧张的状态下，身形能放松吗？形松是以神松为前提的，所以我们这里只谈形松。形松包括皮、肉、筋、脉、骨、膜、关节、内脏等的放松。开始时先从肌肉、肌腱、韧带等处于相对...&(字节数: 3793) [原创
12:44:48]&&
海底穴的作用
在人体密处有一个重要的穴道：海底。此穴又称会阴穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。经解剖，在球海绵体的中央，有会阴浅和深横肌；内有会阴动静脉分支；布有会阴神经的分支。除了解剖学提供的有关知识外，海底还蕴藏着人体的许多奥秘，历来为密宗和道家所重视。
海底――人体热能供应的源泉
密宗认为，人体海底轮眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇，它就会喷发出一股强盛的“灵热”（又称拙火、灵力），使人得到健康的身体和过人的精力，还会...&(字节数: 1951) [原创
12:41:01]&&
阳光三现、虚室生白的体验
“阳光三现、虚室生白”是指内丹修炼进入一定阶段后在眉间的“电光”闪烁景象。当修炼者历经筑基炼已、练精化气、通任督、行周天，大约在三百妙周行满后，全身在真气充盈、能量富足的条件下，出现眉间闪电一样的闪光，在较暗的室内行功时，有如一道道明亮的电光，火珠成象，把整个房间都照亮似的。对于这种奇特的现象，古代丹家称其为“阳光三现，虚室生白”。
有关“阳光三现、虚室生白”这一内丹修炼奇妙景象的描叙，历代丹家都有不少记载。明清时期著名丹家伍冲虚、柳华阳在其使著...&(字节数: 4193) [原创
12:23:46]&&盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响静坐入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是一个非常重要的练习。很多初学者对此都摸不着门路，给练习静坐带来了很大的困难，为了更好的练好静坐，现就如何的练好盘腿及锻炼方法阐述如下：
(一)、单盘：传统叫金刚、或如意坐
初学打坐的人，一定要从单盘(如意坐、金刚坐)开始练起。打坐是由疼痛开始的，原因就是练习者的下肢关节的韧带过于紧张所致，影响了打坐的效果。在练习中应当本着循序渐进的原则，逐步的进行...&(字节数: 0) [原创
12:17:24]&&黄帝曰：余愿闻五十营奈何？岐伯答曰：天周二十八宿，宿三十六分；人气行一周，千八分，日行二十八宿。”――《灵枢五十营》
这里我重点介绍一种呼吸养气的方法，叫“五十营呼吸法”。
怎么通过呼吸来养气？黄帝曾经问过岐伯，按照天的运行，一个昼夜运行于二十八宿（二十八个星宿），要“五十营”，就是50个周期。营就是周，一营就是一周。那在人体内气血是要运行多少周呢？
岐伯的回答是这样的：营气和卫气在人体中的运行，一个昼夜也是运行“五十营”，就是50个周期。一个昼夜是十...&(字节数: 0) [原创
18:03:13]&&蜂蜜配生姜，男人雄壮，女人美丽。
许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。
人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起"锈斑"。而生姜正是除"锈"高手。 生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。
实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
服用方法是：取适量鲜姜...&(字节数: 4169) [原创
17:59:45]&&每天简单就能打通任督二脉
0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" alt="" src="/DownloadImg/3/.jpg" eventsListUID="e6" quoteTimer="" orgsrc="/DownloadImg/3/.jpg">
蹲墙功就是是一种全身锻炼的便捷方法。因此，想进行气动健身及想长功夫...&(字节数: 10647) [原创
17:50:09]&&我练小周天功已多年，始于享誉一方的名老中医家父的亲自传授。“文革”前在北京大学生物系读书时，又对气功和生命科学有所涉猎。近几年继续习练咱觉又有所深化和定向发展。长期坚持，受益良多，但仅限于自己健身祛病，旺神益气，驻颜美容，从未向外传授。几年来注意阅读有关小周天功的文章，深感真正能准确、全面、系统阐述的不多。根据朋友的建议，我这里第一次将自己练小周天功的体会加以整理，着重是练功各阶段的功象和功效，也谈及练功中的难点，以帮助初练此功的朋友解难释疑。
　　所谓小周天功是指练功者体内生成和聚集的真...&(字节数: 2615) [原创
17:42:58]&& 我说小周天
作者：承平
看了网友的转帖《奇妙的周天景观》一文，觉得太不全面，他所说的只是多种通周天情况中的一种，本人已在1996年初通了周天，愿对此做以下补充。
一，时间问题。通周天是传统气功的入门之基，传统的说法是“百日筑基”，然而非定数，因各人身心健康状况不同功法不同而有巨大差异，对与未破身的儿童可能练功十多天就可通了，有的需数月，有的需数年，也有的练功十多年也未必能通，至于为...&(字节数: 1163) [原创
17:31:54]&&静坐与体验 　　&
我们如能经常静坐，会使心情平静，由于心平气和，血脉畅通，疾病便不易发生。相反，若心情时常被愤怒、...&(字节数: 0) [原创
17:28:46]&&
打坐方法，如何打坐？
一、学佛为出生死，出生死须除习气，除习气靠智慧，开慧须得定，定从坐中来，定慧双 修，戒在其中。所以说，顾名思义，打坐是打除妄念、坐见本性（如来）的意思。
　　二、每次上座前要发大愿：愿以此功德，早生净土，早成佛道，度尽众生。
　　三、打坐时，第一要结印（手结弥陀印，这是诸佛定印。放在肚脐处，不可放在腿上 ），在半小时至两小时内，手印不散，以此戒杀盗淫。第二要持咒（六字大明咒或佛号， 佛号也...&(字节数: 0) [原创
17:26:09]&&
佛说摩呵般若波罗蜜多心经
无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇， 我今见闻得受持，愿解如来真实义
观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，渡一切苦厄。
舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。
舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减，是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽，无苦集灭道，无智亦无得，以无所得...&(字节数: 3380) [原创
17:19:02]&&
第一品 法会因由...&(字节数: 17292) [原创
17:15:07]&&阴 符 经
观天之道，执天之行，尽矣。天有五贼，见之者昌。五贼在心，施行于天。宇宙在乎手，万物生乎身。天性，人也。人心，机也。立天之道，以定人也。天发杀机，移星易宿。地发杀机，龙蛇起陆。人发杀机，天地反覆。天人合发，万变定基。性有巧拙，可以伏藏。九窍之邪，在乎三要，可以动静。火生于木，祸发必克。奸生于国，时动必溃。知之修炼，谓之圣人。天生天杀，道之理也。 天地，万物之盗。万物，人之盗。人，万物之盗。三盗既宜，三才既安。故曰...&(字节数: 7690) [原创
17:12:23]&&打坐：让莲花静静的开放
问：阿弥陀佛，好多人都不知道该怎样打坐， 请您慈悲开示正确的打坐方法以及打坐时所应知的具体诸学，感恩！
打坐只是坐在那里，没有任务，没有目标，没有计划。打坐只是坐在那里，其余的一切和打坐无关。倘若我们因为打坐而收获了安宁、宁静、祥和、愉悦等，那是多出来的，那是副产品，那是锦上添花。
打坐就是像一棵树一样，安静地在那里。打坐将身体变成一棵宁静的树。这棵树到底开花不开花，开...&(字节数: 1866) [原创
17:09:01]&&能断金刚般若波罗蜜多经
唐　三藏法师　玄奘　奉诏　　译
如是我闻。一时，薄伽梵在室罗筏，住誓多林给孤独园，与大刍众千二百五十人俱。尔时，世尊于日初分，整理裳服，执持衣钵，入室罗筏大城乞食。时，薄伽梵于其城中行乞食已，出还本处。饭食讫，收衣钵，洗足已，于食后时，敷如常座，结跏趺坐，端身正愿，住对面念。
时，诸刍来诣佛所，到已顶礼世尊双足，右绕三匝，退坐一面。具寿善现亦于如是众会中坐。
尔时，众中具寿善现从座而起，偏袒一肩，右膝著地，合掌恭敬而白佛言：「希有！世尊！乃至...&(字节数: 14911) [原创
17:01:28]&&
佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。由此可见，有什么样的心就有什么样的相，就结什么样的缘。
心里装着善...&(字节数: 1498) [原创
16:49:13]&&bō rě bō luó mì duō xīn jīng
般若波罗蜜多心经
guān zì zài pú sà , xíng shēn bō rě bō luó mì duō shí，zhào jiàn wǔ yùn jiē kōng, dù yī qiē kǔ è。
观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。
shè lì zǐ, sè bù yì kōng ，kōng bù yì sè , sè jí shì kōng , k...&(字节数: 3108) [原创
16:39:32]&&
高血压的中医治疗方法汇总
一、足浴疗法：
1．取夏枯草30克，钩藤2 0克，桑叶1 5克，菊花...&(字节数: 52837) [原创
11:59:04]&&中医治疗高血压
高血压的问题并不复杂，出现高血压，首先可以说明如下问题：一、此人的心脏很好，二、身体的某个重要器官被淤堵住了，或是受伤了。所以，只要找准位置，治疗起来十分简单。但要如何去找到这个位置，首先就要引入一个地道的中医理念，也就是循环理论，也就是讲气血的循环流转，但传统中医没怎么讲透彻过，因为这涉及到现代生物学的一些知识，我在看过两遍王唯工教授《气的乐章》之后，突然明白了这个大道，并以此将传统中医的许多道理连在了一起，下面就是以这...&(字节数: 0) [原创
11:35:53]&&1.吴茱萸15克，菊花15克，食蜡适量。前两味药共研细末，加适量食用醋调成糊状，于睡前敷于双足涌泉穴，用纱布包扎固定，翌晨去除，每天一次。14天为一疗程，间歇7天后再敷贴一个疗程，连用3个疗程。适用于肝阳上亢型高血压病。
2.吴茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研细末。用药前将神阙穴(肚脐)擦洗干净，取散粉4～5克纳入脐中，外敷敷料胶布固定，3～4天换药一次，30天为一疗程。
3.天麻10克，白芥子30克，胆南星、苍术、川芎各20克，共研细末，装瓶...&(字节数: 618) [原创
11:31:32]&&中医认为，高血压病多由精神紧张，忧思郁结，嗜食肥甘，饮酒过度等使肝肾阴阳失调，脾胃不和所致。治疗原则以平肝清热，育阴潜阳，滋肾涤痰等为主。中医提倡采用“茶疗”方法保健，绿色无毒副作用，下面介绍一些有助于降血压强健身体的药茶方。
　　一：橘皮...&(字节数: 1657) [原创
11:30:00]&&中医治疗高血压偏方有哪些？对于高血压患者来说，治疗高血压，是一个比较长期的过程。要将血压降下去，只用西医的治疗，是难以奏效的。所以，治疗高血压，就要兼顾中医治疗高血压的方法。中医治疗高血压，是以食疗为主。那么，中医治疗高血压偏方又有哪些呢？高血压患者该吃些什么呢？
中医治疗高血压的偏方
首先，就先说说中医治疗高血压的偏方吧。中医治疗高血压，是有比较悠久的历史的，因此，在这一些历史之中，就有无数的中药名医，通过自己治疗高血压的经验，写下了以下的这一些治疗高血压的偏方。就这些...&(字节数: 1644) [原创
11:28:03]&&高血压病又称原发性高血压，是以动脉血压升高，尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病，早期主要症状是头晕、头痛，晚期可表现为眼底、心、肾、脑等脏器的损害。
除了遗传因素外，祖国医学在《黄帝内经?至真要大论篇》中就有“诸风掉眩，皆属于肝”的病机论述。
高血压病的发生机理用中医理论可解释为：素体阳盛，肝阳上亢；或因长期情志不和，忧郁恼怒，肝失疏泄，气郁化火，使肝阴暗耗，风阳升动，上扰清空，发为头晕、头痛。故早期高血压治疗时可用平肝熄风法。中药可选用龙胆草、钩藤、...&(字节数: 898) [原创
11:23:25]&&①浴面分抹法：搓热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复２０--３０次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。手法轻松柔和，印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可降低血压，增进面部光泽。
　　②揉攒竹穴：用双手拇指端部分别按揉双侧攒竹穴约１００次，用力要均匀。此法可减轻头痛、头晕等症状。
　　③抹桥弓：头偏向一侧，用双手四指指腹分别在对侧耳后隆起处沿大筋向下推抹至胸廓上囗处，双手交替进行，反复多次。此法有显著的降压作用。&(字节数: 251) [原创
11:12:04]&&高血压，是以动脉收缩压和（或）舒张压持续升高为特点的心血管疾病，可分为原发性高血压与继发性高血压两种类型。　　继发性高血压是由其他系统疾病引起的合并症，而原发性高血压多是病因不明的高血压，也叫高血压病。该病以头痛、头晕为主要临床表现
肝火上炎型：　　此种类型的高血压患者主要表现为血压高，且伴有头目眩晕，胸胁胀满疼痛，失眠多梦，烦躁易怒，舌红苔薄黄，脉弦细。　　当以清热泻肝火为其治疗原则，主要方剂为丹栀逍遥散加减：丹皮、山...&(字节数: 2136) [原创
10:41:18]&&姚培发老中医经验全国名老中医、博士生导师姚培发教授，长期致力于老年病的研究，对高血压辨证精确，遣方用药独具匠心。余随师侍诊，亲聆教诲，获益匪浅，兹将姚老对高血压病的辨治经验介绍如下，供同道参考。1气郁血逆，疏肝调血为法姚老认为，情志失调是老年性高血压病发生发展的重要因素，长期的精神刺激可导致肝郁气结，影响到血液正常循环而瘀滞，因此，情志失调，肝气郁结，血脉瘀滞是发生本病的重要病机，治当遵循《内经》“火郁达之”之旨，以疏肝调血立法，庶乎肝木畅达，气血调顺则血压自降。因此，他临床常用自拟...&(字节数: 3118) [原创
10:29:04]&&高血压是以头痛、头晕症状为主的慢性血管疾病，研究发现，中医治疗高血压采用中药泡脚的方法，可有效地防止药物的毒副作用，且降压效果较好。以下介绍几则，以供选用。
　　1．牛膝钩藤汤：牛膝、钩藤各30克。加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，可不断加热水以保持水温，加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。每次约30－40分钟，以不适症状减轻或消失为1疗程，连续1－2个疗程。可平肝潜阳，引热下行，适用于肝阳上亢型高血压。
　　2．双桑降压汤：桑树枝、桑树叶...&(字节数: 2004) [原创
10:24:23]&&高血压是指动脉血压过高，可分为原发性高血压（高血压病）和继发性高血压（症状性高血压）两大类。前者是一种病因尚未完全明了的以动脉血压增高为主要表现的常见疾病，属中医的“头痛”、“眩晕”范畴；后者是由于某些疾病引起，作为这些疾病的主要症状之一。本节主要讨论前者。1 ．白矾治痰厥和高血压[方
以白矾60 克，米泔水一大煲。[制用法]
煮热至白矾溶化后，乘温浸双足。[疗
降压效果奇佳。[验
刘X X ，女，53 岁。单用白矾米泔热水...&(字节数: 5311) [原创
10:08:28]&&民间验方
　　(1)中药组方治疗高血压李阿姨今年65岁，有十几年的高血压病史，也吃过很多的降压药，不是就没有效果，就是降得太低，并引起严重的头痛和身体不适，一旦停药，反弹得更厉害...&(字节数: 5785) [原创
10:02:21]&&如果长期服药仍旧没有明显改善的高血压病友，不妨试试外用偏方，此外以下还搜集了一些关于治疗高血压的特殊疗法。
　　外用偏方
　　(1)足浴疗法：取夏枯草30克，钩藤2 0克，桑叶1 5克，菊花2 0克用开水煮后，洗脚。每日2～3次，每次30分钟。药水要浸没到脚踝。该方法有清热、祛肝火、治疗痉挛麻木的功效。适用于肝阳上亢的高血压。
　　(2)敷贴疗法：用吴茱萸20克，研磨成粉末状，用醋调匀。睡前敷在两脚脚底的涌泉穴，再用纱布裹紧固定，次日起床后拆除。可以止痛镇静...&(字节数: 2237) [原创
15:21:18]&&固元膏自制补品，将黑芝麻1斤、核桃仁1斤、阿胶半斤（冬天１斤）、冰糖半斤、红枣1.5斤五样食物分别加工成粉状。黑芝麻、核桃仁、冰糖都可用粉碎机粉碎，阿胶是先将大块的阿胶用榔头敲成小块，再放粉碎机里加工成粉状，红枣洗净、晒干后，去核，然后剁碎，如果有绞肉机就省事了，用绞肉机将红枣绞烂、绞碎，然后将五样食物一起放到大锅里搅均匀后倒入黄酒2斤，再搅拌均匀，分成二份后放入有盖的大糖瓷盆内，盖好盖子再放入大锅内，隔水蒸。大火烧15分钟后，改小火2小时即可。冷却后可以放入洗干净、无水的大瓶内。每天早晚各...&(字节数: 29841) [原创
15:19:25]&&1.治打嗝不止俟其离去後，即嘱家人速延丁仲英老中医疗治，深夜医生到来，诊视後认为病情严重，处方毕，医谓，此方煎後能呷一口即一口，能呷半口即半口，勉强吃下去吐出来仍然无济於事。并谓，我今告诉你一个单方∶「雄黄粉二钱、高粱酒四两」，将雄黄粉放入高粱酒内调匀，大碗盛滚水一碗，将酒杯放置碗中，隔水炖煮，以鼻闻之，呃止即停，如再打呃则再闻之。
2.治疗高血压一方 我患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。後食用了一个偏...&(字节数: 59515) [原创
15:10:37]&&
以下我收集的药方，供养大家，但药方未经验证,仅供参考;中医贵在辨症施药, 切勿乱用,但用时还是力求小心还有里面的动物药,切勿使用,更不可杀生治病,否则因果自负.各位师兄流通转发时,一定要作此说明.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}经网友家母证实，此方治疗眼病有奇效家母有七十有二，去年时就有白内障的征兆，看东西不清楚，我在网上看到此方，照单抓药，一次就抓了一年用的不到10元，从今年开年开始用起，到现...&(字节数: 34239) [原创
14:08:59]&&
一、泡脚的优点：1、安全；2、无痛苦；3、无毒副作用；4、廉价；5、有效；人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”；6、方便；7、舒适。二、泡脚水的组成：泡脚水―般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。 三、泡脚水的温度，泡脚水的温度以30~38度为宜，但最好不要超过40度。 四、泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米［没过踝关节］。3、结...&(字节数: 4411) [原创
14:03:12]&&第一副:
1.中药方： 白术12克 莪术12克 路路通15克 三棱12克 赤芍15克 水蛭10克 红藤15克 虎仗15克 王不留行12克 当归15克 桃仁10克 泡山甲10克 (先煎)
2.灌肠方：蒲公英30克 丹参30克 皂刺25克 路路通25克 败酱草30克 鱼腥草30克
3.西药方：氧氟沙星胶囊40粒 维生素B6一瓶
4.挂瓶方：甲哨唑 100毫升的一天2瓶 (以上治疗十天)
...&(字节数: 0) [原创
17:47:23]&&黑豆
黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。
黑大豆基本信息
1、煮料豆法
中医养生食疗
黑豆家庭食用方法
一、鲩鱼尾煲黑豆汤
二、黑豆鸡爪汤
三、黑豆焖猪蹄
四、黑豆乌鸡汤
五、醋泡黑豆
黑豆豆浆的做法
药理作用与美容功效
黑豆洗的时候会...&(字节数: 27334) [原创
17:21:07]&&灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
　　动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳...&(字节数: 7093) [原创
14:01:29]&&【境界】：少年去拜访智者，问："如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人？" 智者笑："有四种境界，你可体会其中妙趣：首先，要把自己当成别人，此是无我；再之，要把别人当成自己，这是慈悲；而后，要把别人当成别人，此是智慧；最后，要把自己当成自己，这是自在。"&(字节数: 130) [原创
13:43:53]&&苍耳子别名}耳、苍刺头、毛苍子、痴头猛、羊带归呆耳，亦名胡、常思、苍耳、卷耳、爵耳、猪耳、耳、地葵、羊负来、道人头、进贤菜、喝起草、野茄、缣丝草。
【性味】味苦；甘；辛；性温；小毒。
【归经】入肺、肝经。
【功效】散风寒；通鼻窍；祛风湿；止痒。
【主治】鼻渊；风寒头痛；风湿痹痛；风疹；湿疹；疥癣。
【用法用量】
内服：3-10g，水煎服。血虚头痛忌用。过量易致中毒。或入丸、散。
外用...&(字节数: 0) [原创
9:52:28]&&腰腿痛 颈椎病 健康
此方通治：风湿、类风湿、坐骨神经痛、肩周炎、颈椎病、骨质增生、四肢麻木、肌肉萎缩、股骨头坏死、椎间盘突出、腰腿痛等一切骨科疾病。药方贡献人：洪真大居士洪真居士；是佛门高德之士。出自中医世家，现任某医院院长一职。曾得多位佛、道两教高人真传，穷其一生研究......。好多，不多说。今有两门中医绝技（根治一切胃肠疾病＼根治一切骨科疾病）临床应用效验如神，故此贡献于世。广利有情，救济世人，乃洪真居士之愿！也是我佛之愿！天下病苦众生之愿！
...&(字节数: 24870) [原创
17:44:27]&&俗话说，有诸内必有诸外，意思即是说，人体体内的各种病变都可以直接从脸上反映出来。人们遇见一个陌生人时，首先都会在脸上收集信息，然后就可以知道这个人打底上是好是坏，性格如何，古代在这些方面研究的比较透彻的是《麻衣相术》，如果有谁将这本书研究透彻，那看一个人的性格基本上都很准确，相由心生也便是这样道理。人和动物的最大不同，就是脸上的表情，而脸上所能表达感情的就是眉毛和眼睛，“眉目传情”便是这样而来。但男人和女人的眉毛生长趋势是有很大区别，我们赞扬一个男人眼睛有神的时候，一般都会一...&(字节数: 3288) [原创
15:05:39]&&撞墙功－治百病的万灵丹　　一、前言　　坊间常说：「撞墙」会受伤，千万撞不得；而一般人未经查证，人云亦云，其关键乃在「未找到明师指导」，盲目地跟着瞎撞乱撞所致；使余视为「万灵丹」的『撞墙』，失去其应有的光环，甚是可惜！所以想借机来谈谈自己「撞墙」的经验，以供有心学习者参考。　　二、源流　　『撞墙功』又名「靠山功」，也叫「虎背功」，简称「撞墙」；乃杨式太极拳不传之秘，昔均以正式投门拜帖之弟子方得真传；『撞墙功』可说是太极拳练发劲的一个窍...&(字节数: 2436) [原创
17:14:12]&&英国有个叫霍曼卡门今年已经209岁了- 100岁不是梦
今天我要给大家介绍很多新东西。最近北京市普查工作刚结束，北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军；一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，有文件下达了，要求各单位多听最新保健知识，我就是奔着这个目的来的。
现在，死亡率最高的是30至50岁的人。年龄不是个宝，血脂高很危险。大家知道国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢...&(字节数: 19694) [原创
13:33:44]&&原文地址： 善言文事者必以武事备之" href=".cn/s/blog_4f7cd6a10100int6.html" target=_blank>武当内家拳精要一：以武入道
善言文事者必以武事备之作者：张健柏
武当内家拳精要一：以武入道。善言文事者，必以武事备之
武当内家拳精要二：内家与外家。太极的秘密----天下至快和至刚的拳术。
武当内家拳精要三：武当剑的秘密----修身练心的至宝！
...&(字节数: 18504) [原创
17:59:42]&&卷一――地支十二经流注歌
地支十二经流注歌
每日寅时从肺起，
卯时流入大肠经，
辰胃巳脾午心火，
未时应注小肠经，
申属膀胱酉属肾，
戌走包络亥焦宫，
子胆丑肝寅又肺，
十二经脉周环行。
　　〖注〗人有十二经，昼夜有十二时，每一经主一时。先从寅时入肺起，卯入于大肠，辰入于胃，巳入于脾，午入于心，未入于小肠申入于膀胱，酉入...&(字节数: 664) [原创
17:12:02]&&物欲横流的今天，有越来越多的人渴望去西藏，让那里的神山圣水荡涤自己的灵魂。其实所谓的净土，只是每个人的理解而已，它可以是西藏，也可以是丽江，甚至于一个小山村。无论在哪里，只要你能得到心的平静，就是自己的净土。
每天为了生活忙碌，却时常迷惑，自己真正想要的生活是什么？再丰富的物质依然无法抚摸心灵的触角，浮华的追求偏离了灵魂的重心！
一直不想活的太庸俗，现实中却也难以真正活的高雅。多想：每天看云卷云舒，听风数雨，让心情如雨中烟雾，洗涤后只留温润与平静；多想：每日，一盏清茶，一...&(字节数: 1393) [原创
17:08:59]&&何谓气 　　人体充满着气，气在人在，气亡人亡。人利用呼吸器官，吸收虚空中之空气，其成份氧约占1/5，氮约占4/5，另含微量氮、氖、氢、二氧化碳等稀有气体及水蒸汽、微生物、尘埃等。人体靠一呼一吸，吸入新鲜空气，呼出秽浊之废气。正常人每分钟呼吸约12―18次。每次换气150―250cc左右，人体须维持若干量之新鲜空气，以维持生命。 　　气的种类 　　后天气：又分为（1）外呼吸，又称口鼻呼吸。(2)内呼吸，又称细胞呼吸之气 　　先天气:又分为（1）后天中的先天气：乃气...&(字节数: 0) [原创
16:58:29]&&双盘，又称双跏趺坐，是修行者的标准坐姿，无论佛弟子还是外道都非常重视。气功家认为双盘使身体更稳固，便于长时间静坐；禅修者认为双盘使心定，并能引导气的上行下行；武术家认为对内功修炼很重要；医家认为舒展经络，可百病不生。而佛教密宗则认为可以使气入中脉，迅速入定。所谓“欲降服其心，必先降服其腿”。有医家总结双盘：1.双盘人人可练，即使60岁开始练起，也可在一年左右练成。如果30多岁开始练，用不了一年。2.双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。3.如果练成，并每天坚持双盘坐...&(字节数: 0) [原创
16:47:45]&&据说是伤精者半月复原,南师所传授的接命法，南师称此法非常好，练习一星期生命力迅速充实。只是叙述得过于简单，看了后有不少疑问的地方，不知该如何操作，在百度和谷歌上搜索接命法却找不到叙述详细的版本(只找到道家补亏法，操作过程跟南师所传接命法有些区别，因南师说接命法也叫补亏法，只是我觉得道家补亏法每天练习时间太长所以没有采取），后来在台湾谷歌网找到了完整叙述的接命法，所以马上收藏了下来，与大家一起分享。序:
道家修持，如前述分为两派。一主清净单修，如北派邱长春所创的龙门派。一主双修，...&(字节数: 0) [原创
16:43:11]&&太极拳的入道指南
练习太极拳者应当本着老子《道德经》中说的：“致虚极，守静笃”。作为入道指南，这六个字说的是什么意义呢？
“虚极"，是混元无极大道之体，是天地万物之极。用什么办法致极致虚呢？必需求；内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。三者既无，唯见于空。所空既无，无无亦无，湛然常寂。寂无所寂，欲M能生。欲既不生，此才是“真静”。如此这般，可悟大道的虚无之体。所说“致虚极”就是此意。
“笃”是纯一淳厚，不动不易之意。静而...&(字节数: 0) [原创
16:25:57]&&
拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.其理无非动中缩劲,使气合一归于丹田.以修内劲为宗,不求奇异之形.惊人之式,则修习之法必能简约.内家明劲.暗劲.化劲随气机饱满卒级而上,由公尺劲,进而为尺劲,再进而为寸劲分劲,周身一气.是不加力而力自彰的自然之力.
养气的人擅长竖劲,因为气沉到足,一踩地力由脊发,可打双手劲;练气的人擅长横劲,内气出入丹田,贯通手足,丹田劲就...&(字节数: 0) [原创
15:37:00]&&彭祖，姓钱名铿，典籍记载和民间传言都说他获寿800多岁，是一位功高日月的长寿专家和实践家。传说彭祖一生自尧时起，历夏至商，曾为商贤大夫。彭祖是我国历史上最杰出的长寿专家。他系统地研究了人和自然的关系，饮食和健康的关系，他所创立的导引术、膳食术、房中术、炼丹术，是中华民族长寿文化的瑰宝，润泽了后世千秋。彭祖养生文化自成体系，将长寿之道归纳为导引、膳食、房中、医药四大术，涵盖了人与自然环境的协调，以食为天的营养运作、气功练习和顺阴阳等方面。彭祖之道与养生更简便易行，及具开发推广价值。彭祖在气功修炼上，最...&(字节数: 2973) [原创
15:17:28]&&梦修法第一部分：发现自我，去掉“我执”生发起无我利他“菩提心”。
梦这种现像人人都有，但人们对梦的了解不是很多。对于梦中的一些境像和梦中的自己(中阴身)也是不知其所以然。(注：中阴身也是元神或称灵体的一种变化。我这里用中阴身表示梦中的自己。)
本篇梦修法是一种控制梦里的自己(中阴身)方法；
梦中的自己(中阴身)是个人心识和人格的完全表现，梦里的中阴身能反映出自己的做人心理状态和修炼的心态层次。我们修行人在日常生活中可...&(字节数: 4677) [原创
15:14:36]&&练习道家功法，在每次做功完毕之后，应当有一定的收功方法。练功之时，道家称为“进火”，因需用心神，而心谓之“火”；收功之时，道家称为“退符”，即用文火封固，以巩固炼功的效果。这里介绍的“退符八法”，是道家功法多年的炼功经验总结，简便易行，功效奇特。一、干沐面：
做法：干沐面，又称干洗脸。两手五指并拢，以先下后上的顺序，搓擦面部，如同洗脸之状。要搓至面部轻微发热，才有效果。
功效：可以达到调畅气血、治疗面瘫、振奋精神、美容驻颜的神奇效验。
建议：连做三十...&(字节数: 2697) [原创
17:53:07]&&
玄机谈“虚空藏求闻持法”【玄机原创】
七田真死于今年。盖棺定论，这是个有争议的人物，他倡导的右脑开发术，一度在很大范围内掀起了大脑革命、教育革命的高潮。他在日本造就了一批天才儿童，一目百行、过目不忘、倒背如流、出口成章、极速运算……在令人眼界大开的同时，也引来惊叹和质疑。更触动人心的是他关于人类右脑功能的种种论断――照相机记忆、透视、预知、他心通……在这个所谓科学大行其道的时代，这些理论显然有妖言惑众的嫌疑。
其实，从古至今拥有超人阅读力、记忆力的...&(字节数: 12764) [原创
9:34:52]&&“医院都是用不锈钢锅煎中药，药效是不是没有瓦罐熬得好？”昨日，家住汉口的谢秀英老人致电楚天都市报。
　　因失眠，昨日上午，谢婆婆到武汉市中医院求医问药，医生给她开了7服中药。家中没有熬中药的瓦罐，她打算请医院代煎。当看到医院用的是不锈钢电煎锅，谢婆婆犹豫不决。
　　据了解，2000年以后，协和、同济、湖北省中医院、武汉市一医院等各大医院，纷纷开展了为患者代煎中药的业务，主要采用的就是不锈钢药物代煎机。
　　协和 医院中医科陈瑞博士说，不锈钢由铁、铬、镍等金属...&(字节数: 1042) [原创
9:33:12]&&煎药时在药液未沸前宜用武火(即急火)，沸后改用文火(即小火)，一般药物文火熬20分钟到30分钟即可，此为头煎。二煎是武火药沸后再用文火熬15分钟即可。三煎药沸后10分钟即可。补益药宜慢火久煎，大约40-60分钟。
　　还有一个观察药液是否假沸的问题。药熬好了，在一般人印象中是“咕嘟咕嘟”地沸腾，但有的药材，如沙参、田七、牛膝、甘草、桔梗等会有假沸现象，即药物在温度没有达到100℃时就开始沸腾。如果此时把药从火上拿下来，药材中有效成分没有溶解，药效会受影响。
　...&(字节数: 631) [原创
9:26:35]&&停暖气后，室内外的温差加大，又遇上春天多风的时候，体弱的儿童往往是一吹点凉风就开始流鼻涕、咳嗽、发烧。用生姜水给孩子泡脚也能起到缓解感冒的作用。
　　将一块拇指大的生姜拍破，放入开水中浸泡，待水温适宜后给孩子烫烫脚，有很好的祛寒作用。尤其是对于已经表现出怕冷、哆嗦等受寒症状的孩子，用此方法可以防止症状进一步发展，阻止感冒。即使孩子没有感冒，生姜水泡脚的驱寒作用，完全可以用来预防感冒。
把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡脚水，每天睡前泡泡脚，有很好的保健作用，尤其...&(字节数: 3851) [原创
14:24:51]&&鼻为五官之首，是呼吸兼嗅觉的器官。五官中，鼻子的位置最高，处于阳位。古人讲“鼻引清气入内”，这个清气，不单是指空气，而是指呼吸中裹挟了宇宙时空的能量，以供给身心。
鼻腔相对人体似乎很小，却需要广大敞亮的境地。鼻炎，是鼻腔及头脑为浊阴所困，闭塞、狭隘；所谓炎症，郁而生火也，因郁滞而产生郁热、假热。五官相连，鼻炎尤其以过敏性为多，同时还会有眼睛、耳朵、口腔、咽喉等等不适；观察鼻...&(字节数: 10258) [原创
10:12:52]&&目
太阳伤寒表实证
王××，男，四十二岁，某厂干部。
患者于昨夜发热，体温38．9℃，今晨来诊仍发热，头痛，颈项强直，肢体酸楚而痛，流清涕，心泛欲呕、食减而不渴，脉浮紧、舌苔薄白。此系风寒伤及太阳肤表所致。 《内经》云“其在皮者、汗而发之”，照仲景法，当以辛温发散以解表邪，拟麻黄汤加味主之 医学教 育网收集整理 。
麻黄6克 桂枝10克 杏仁10克 法夏6克 防风6克 甘
草6克 生姜3片
嘱温服而卧，取汗自愈。殊料病者家属畏忌麻黄一药之...&(字节数: 0) [原创
10:06:44]&&《十八反歌诀》本草明言十八反； 半蒌贝蔹芨攻乌； 藻戟遂芫俱战草；诸参辛芍叛藜芦。解析：十八反：指的是二药配伍合用时，可能产生毒性或者增加剧烈的副作用。这里含有毒剧药物，运用时，应该谨慎，一般不做口服，常在外用处方中见到。外用主要治疗真菌和寄生虫疾病。半（半夏）蒌（瓜蒌）贝（贝母）蔹（白蔹）芨（白芨）与乌（乌头）相对 藻（海藻）戟（大戟）遂（甘遂）芫（芫花）都与草（甘草）不和 诸参（人参、沙参、玄参、苦参、丹参）辛（细辛）芍（赤...&(字节数: 2829) [原创
10:00:07]&&
泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人...&(字节数: 0) [原创
16:48:32]&&复方四物汤治内妇儿外各科134症（阎寿峰原创）
吴正伦 明代医家（年）。字子叔，号春岩子。安徽歙县人。幼年丧父，家贫而刻苦攻读。后游医至山东、北京等地，名噪一时。明神宗幼年病、穆宗贵妃病，均由其治愈。曾获穆宗嘉奖，后因太医院御医妒其术，被骗用毒酒药致死。著有《医验录》、《虚车录》、《养生类要》、《脉证治方》、《治人心鉴》。方多切用，示人以方证模式，依症加减，灵活不乱，方药加减变化中贯穿六气四因阴阳表里寒热虚实痰毒湿瘀及脏腑辨证用药经验，今将吴氏得意之作四物汤的134种加减方，...&(字节数: 6995) [原创
11:19:32]&&名方\用――麻S附子辛
M成：麻S6克，炮附子6克， 辛3克。
　　用法：水煎，分2~3次，胤
　　功效：助解表，亟散寒。
　　主治：外感C。l幔汉兀m得厚衣重被仍汉p，神疲，}沉弱。
　　制方要x：本方原樗伢w，外感L寒，所^太少筛凶C而O。馑厝酰嘤群嗉妫感...&(字节数: 14115) [原创
16:35:07]&&月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。
病因病理　　月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
　　月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者...&(字节数: 7408) [原创
16:10:00]&&导语：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。然而看起来很简单的泡脚，你真的泡对了吗？
0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" title=中医教你怎样泡脚最养生 height=240 alt=中医教你怎样泡脚最养生 src="/uploads/news/1-06/10q.jpg" width=320>
&(字节数: 738) [原创
16:08:08]&&相传日本德川时期，江户万兵一家三代皆过百岁。德川将军问其原因，万兵回答：“我家祖传每月月初8天连续灸足三里穴，始终不渝，仅此而已。”在德川时期，日本政府已将三里灸列入政府健民措施，提倡全民施灸，长幼无异，妇孺皆然。至今日本仍流传有“勿与不灸足三里之人行旅”、“旅行灸三里，健步行如飞”的谚语。
&(字节数: 1176) [原创
17:55:02]&&失眠中医的观点
失眠是困扰许多现代人的问题，造成失眠的原因很多，工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯、疾病等等。多数失眠的人都曾尝试过各种方法无效之后，才开始服用安眠药。一旦开始服用安眠药，就很难摆脱这种明知有害又不得不服的药，而且随着服用时间的愈来愈长，药量也跟着日渐增加。　　从中医的观点，睡眠的问题主要和三个问题有关，一是肺热，二是肝热、三是血气。肺...&(字节数: 1896) [原创
17:46:56]&&
&(字节数: 745) [原创
17:22:07]&&原文地址：点击文字，穴位就会跳出来闪动！作者：茶禅一味
只要点击文字,穴位就会跳出来闪动　　头正面　　　　头侧面　　　　头背面　　　　腹胸部　　　　腰背部一　　　　腰背部二　　　　上肢　　　　下肢　　　　足部一　　　　足部二　　　　　　
人体穴道，有空自己就捏捏吧
作...&(字节数: 8104) [原创
17:18:32]&&辛卯年是个寒春，东风徐徐，无论迟早，毕竟要春暖花开。若面部的痤疮比作是春花，真是愁煞某些青年男女。
痤疮，美其名曰：“青春痘”，“粉刺”“酒刺”“暗疮”等等都是俗称。西医学认为，是一种毛囊皮脂腺单位慢性炎症性的皮肤病，它发生的原因很多，直接的原因是毛孔的阻塞。毛孔阻塞后，毛囊里的油脂排泄不畅，就积聚成小痘痘，有白头，有黑头，成为各样痤疮。
究其病因，内分泌的失调或雄性激素...&(字节数: 6247) [原创
17:50:56]&&钟面简述（从内到外）：
太极图：核心圈为太极图，这个是普及性的常识，不再赘述。
河图：第二圈由黑白点符号组成的是河图。相传，上古伏羲氏时，洛阳东北孟津县境内的黄河中浮出龙马，背负"河图"，献给伏羲。伏羲依此而演成八卦，后为《周易》来源。
河图用十个黑白圆点表示阴阳、五行、四象，其图为四方形。（其中，单数为白点为阳，双数为黑点为阴。四象之中，每象各统领七个星宿，共28宿。）其中四象，按古人坐北朝南的方位为正位就是：前朱雀，后玄武，...&(字节数: 0) [原创
17:11:01]&&原文博主地址：.cn/s/blog_49bdse0.html
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-五运六气学说是中医学术的奇葩，既是医学气象学理论的嚆矢，又是独具特色的疾病预测学，闪烁着中医学术的思想光芒。然而自宋代至今一千多年来，学术界对这一学说见仁见智，毁誉互参，未能得到发扬光大。前年“非典”肆虐寰宇，该学说再次受到关注，一些学者运用其方法对非典的发生及流行趋势作了预测，引起人们兴趣和重视。本讲座简单介绍五运六气学说的基本学术原理及其推算方法。一、五运六气的基本学术原理判断五运六气学说究竟是科学理论还是五行术数的衍绎，必须首先了解其基本学术原理。五运六气学说的学术原理是什...&(字节数: 9780) [原创
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人是天人合一的整体，从出生那一刻开始，人与天相合过程，
与化学反应一样，也有一个反应的过程，即天与人相合的磨合期，中医称之为小儿蒸变。小儿蒸变古中医书多有记载，现在已不被人们注意了。如孙思邈《千金要方》说：
凡儿生三十二日一变，六十四日再变，变且蒸。
九十六日三变，一百二十八日四变，变且蒸。
一百六十日五变，一百九十二日六变，变且蒸。&(字节数: 15160) [原创
10:09:14]&&一、本年度的运气特点
2011年的纪年干支为辛卯，该年的岁运为水运不及，司天之气为阳明燥金，在泉之气为少阴君火。运气相合，属于运不及而得助（金生水，司天之气生岁运之气），所以该年当属于水运平气之年。
二、本年度的气候特点及规律
水运平气的年份，在气候变化上应该是...&(字节数: 12421) [原创
9:13:48]&&台湾一女孩突然暴毙，一夜之间奔赴黄泉。验尸结果居然是。。。。！近日，在台湾，一名女孩突然无缘无故的七孔流血暴毙，一夜之间，就奔赴黄泉,经过初步验尸. 断定为因砒霜中毒而死亡。那砒霜从何而来一名医学院的教授被邀赶来协助调查。教授仔细地察看了死者胃中取物，不到半个小时，暴毙之谜便揭晓。教授说：「死者并非自杀，亦不是被杀，而是死于无知的『它杀』」大家莫名其妙。教授说：「砒霜是在死者腹内产生的。」死者生前每天也会服食「维他命C 」，这完全没有问题问题出在她晚餐了大量的虾，虾本身也是没...&(字节数: 606) [原创
18:08:12]&&刘善人何许人也，姓刘，名有生，东北人士，农民。作为一介农夫，刘善人何能何德，能够被邀请到北京大学著名的承泽园一耽学堂对那么多的教授和研究生做讲座呢？因为他有特长。简而言之，他给人看病主要不是用药，而是讲病，通过指出对方曾经发生的行为和心理，在其本性中引起震动，从而使其心理及生理发生质变，修性修身，然后病愈。刘善人的的老师，是中国著名的王凤仪善人，由于历史原因，王善人这位更为传奇的地道农民，如今并不为大众所知，王凤仪先生在清末民初曾很大的影响了中国、特别是东北三省，他没有念过书，却成了一位有影响的教育...&(字节数: 28264) [原创
17:35:19]&&常用灸法及技巧 一、直接灸法 即将艾炷直接放在穴位上燃烧，温度约达70℃。此法又分为两种，一为化脓灸，一为非化脓灸。 化脓灸 也称瘢痕灸、着肤灸、打脓灸。古代多用此法，因艾炷大，如枣核，要求一、二次灸成，令发灸疮，致皮焦肉烂，痛苦不堪，人多畏惧，不愿接受。现代仍有沿用此法者。如有些地方防治哮喘、慢性气管炎，专门在三伏天灸背部腧穴，大炷烧灼，致令成疮，称为打脓灸。效果虽好，但一般医者多不主张急于求成，而改为小炷多次的缓和方法，代替了大炷灸法。徐徐灸之，日久见功。 &(字节数: 6057) [原创
16:19:19]&&常用的三大放血点一针刺入旧血去，百脉通来新气生。 太阳穴，曲泽穴，委中穴为人体三大放血点，掌握放血量和放血时间可通治百病。刺血疗法的三大要穴 也是掌握刺血的三大要点我在临床上应用此三穴放血， 大椎一般治疗发热，曲泽与委中都可以治疗咽喉疼痛， 另外委中穴放血还可以治疗痔疮，腰背痛，下肢发冷，尤其是还可以明目。放血疗效真的很神奇,在大椎,至阳,尾椎三点放血通阳,解除后背沉,酸痛效果极好。肝气淤滞在期门,章门,天枢附近放血效果很好。刺络疗法，活血散瘀...&(字节数: 305) [原创
16:14:01]&&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" alt=查看更多精彩图片 src="/p/1855/b_FD89E362AC73F2D018CAF3.jpg" border=0>0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" alt=查看更多精彩图片 src="/p/1855/b_0BA6ACDDED4B46EAD1D8CC.jpg" border=0>&(字节数: 600) [原创
15:54:00]&&现在正是秋季，虽然刚过立秋温度还是很高，但早晚的风中已经不向春夏之风那样带着和煦的暖意和燥热。秋风之中隐隐的凉意，在提醒着我们秋天到了。
中国有句歇后语--秋后的蚊子--死叮。
这两天算是体会到了这句话的正确性，一叮就一片，而且叮完了还不容易好，一般都有3-4天甚至要5-6天才能好，每天是时不时的奇痒无比。不管擦风油精还是花露水还是炉甘石洗液等等外用药一概不能做到立杆见影的效果。
我被叮了还能忍，我老婆就不行了，她胳膊腿上有7-8个大旮哒，特别的...&(字节数: 1602) [转贴
15:36:08]&&1. 西瓜皮面膜　　每周两次，可使皮肤细嫩白净。如果只是把西瓜当美食可就太浪费了，要知道它的美容功能也不错哦。把上面一层硬的绿皮用削皮器削掉，把可食的红色部分也去掉，中间的白色部分放入果汁机中打成泥水。将压缩纸膜放入吸收水分，然后敷脸，可以清洁美白去毒。
2. 番茄面膜　　将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜调匀，放入压缩纸膜，敷于脸部20-30分钟。使皮肤滋润、白嫩。
3. 黄瓜胡萝卜面膜　　榨汁后放入压缩纸膜，然后敷脸，改善肌肤粗糙，使皮肤细腻。
4. 芦荟面膜　　芦荟榨汁，放入压缩纸膜，敷...&(字节数: 3638) [转贴
15:28:37]&&牛奶蜂蜜美容是一种非常健康的美容方法，牛奶和蜂蜜本身各自就具有很好滴美容功效，而两者相加应该如何发挥其最大的美容作用呢？
牛奶蜂蜜美容方法：每天晚上热一杯牛奶，（一般在微波炉加热一分钟即可），等温度冷却到适宜的时候，加入20克左右的蜂蜜（约一勺），长期坚持饮用，可以达到美容的效果本文由我想美容网编辑整理，转载自我想美容网转载请保留出处。
牛奶蜂蜜美容的好处：
一、牛奶和蜂蜜可以提高红血球以及血红蛋白...&(字节数: 6213) [转贴
15:24:33]&&蜂蜜护肤的十大方法
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩本文由我想美容网编辑整理，转载自我想美容网转载请保留出处。
蜂蜜美容小秘方1(蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2―3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜美容小秘方2(蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时...&(字节数: 5593) [转贴
14:48:37]&&治疗方法：
一，民间偏方
1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。&sh...&(字节数: 2878)1 |
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