气功有什么好处
气功对人体的作用和好处有二大特点
1、打通全身经络穴位、防治疾病，治疗疾病。
2、全身金钟罩、铁布衫气功护体，对外来打击身体有抵抗作用、抗暴制敌
气功之所以有养生益寿的作用，首先是因为通过练气功，可以疏通人体经络，流通气血，特别是使人体的元气旺盛，所以无病可以强身，有病可以治病;其次，是因为运用气功各种功法的锻炼，可以使&精、气、神&三者融为一体，增强机体的生命活力，生命自然会延长，推迟衰老，健康长寿。 3721健康知识网生活健康小帮手
中国著名气功师刘贵珍，在其所著的《气功疗法实践》一书中，较详细地阐明了气功养生的道理，现引用几点如下：
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　　延伸阅读：练气功有何好处?
　　1.练气功能延缓人体脏器的衰老
　　人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等，这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂;可以增强人体内脏的功能，延缓人体脏器的衰老。
　　2.练气功能提高人的免疫能力
　　练气功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多种免疫细胞，能增强人的免疫力。经过科研检测发现，练气功组的人与不练气功的对照组的人相比，血液中各种免疫细胞增加，人体免疫能力增强。这些实验可以证明，人通过练气功能减少、减少感染、减少老年发生是有科学根据的。
　　3.练气功能活血化瘀 改善人体血液循环
　　经过科学实验观察练功者的甲皱微循环有所改善。气功态比练功前人的甲皱微血管管袢增加而且管袢开放的数量增加，这表明练气功有利于人体的血液循环。人的血液循环的改善可以很多疾病，例如、脑血栓、脑供血不足等。同时练气功也能改善已经形成瘀血的脏器的生理状态，例如心肌硬塞、脑血栓形成、早期肝硬化等等。
　　4.练气功能通经络排病气
　　不少练气功者都有过气冲病灶的反应，例如有头痛的患者，练功中气通经络时会感到病处有胀、跳等感觉，等经络通时有人会明显感到一股暖流沿经络走向通过，从此头痛症消失了。长期练功的没有疾病的人在用仪器(经络探测仪)测试时比不练气功者或有病的人经络要畅通的部分多，这说明练功可以使经络更畅通。有病的人经络不畅通的部分多，通过练功可以逐步使经络一部分一部分地通开，这样人的病就会痊愈。
　　在人体经络逐渐畅通的同时也会放出一些病气，如：从病位或与病位有关的经络循行部位会放出冷气、热气、麻气等。患者在放出病气的过程中，病情不断好转。例如胃寒者胃脘冷痛，在做气功过程中或接受他人发功时有可能会从胃脘处放出冷气或从下肢放出冷气，过一段时间胃脘处暖了，胃也不痛了。这说明气功可以帮助人排病气。例如的人、有炎症的人、消渴阶段的患者、肝阳上亢的高血压患者大都会放热气。而肝气横逆的人、部分患者会放麻气等。通过练气功或他人放发外气都可以使人经络畅通，将体内病气排出，从而使内脏趋于阴阳平衡。这就是气功治病的过程。
　　气功的好处这么多，那气功是怎么锻炼的呢?下面是气功的基本手法介绍。
　　所谓调息就是自觉控制呼吸，其基本要求是&细、静、匀、长&，逐步达到无声无息。出入绵绵、若存若亡的境地。初练时，求其自然，不可勉强，慢慢做到从有声到无声，由短促到深长。最好是练&气贯丹田&法，至于&大周天&、&小周天&等运气方法，待有一定功夫后再去学习。
　　运气是通过深长呼吸和停闭呼吸，以意领气，打通经脉，意随气行，运行周天，这在古代也称&闭气&、&引气&、&行气&、&运气&等。若运气攻患处，给自己治病称&行气&;若运气外出，发气给他人治病，则称&布气&。
　　调息的意义首先在于提高了呼吸效率，虽然每分钟通气量下降，但潮气量上升，肺活量增加、呼出气与肺泡气的二氧化碳增加，氧气减少，说明消耗最少的能量，获得最多的氧气。更由于缓慢的呼吸运动，有节奏地改变着胸腹腔的压力，对内脏起了柔和地按摩作用，从而改善了内脏的血液循环。
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　　（责任编辑：苏娇蓉）
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二、气功是迷信吗
　　现如今，一提到气功，很多人就会觉得是虚假的，是不存在的，其实这种想法是不正确的，气功是中华传统文化之瑰宝。从古至今，千百万人的实践证明它有奇特的功效。它能治病、健身、延年益寿、开发智慧、激发人体潜能等等。它的效应有时甚至是很神奇的，其神奇的功能用目前的物理学、化学、生物学、医学等原理尚未能深入研究得到圆满的解释。　　正因如此，一些学者，便一口咬定它们是假象，只不过是魔术或幻觉，从而认定搞气功是迷信。　　其实、气功是一门科学，是一门经得起实践检验的科学。中、外许多学者已用仪器证实了气功外气是一种真实存在的物质。外气中含有带电粒子、有涨落调制的远红外辐射效应，有低频磁效应，有次声效应，有一种穿透力极强、抗干扰性极大、能量非常集中的辐射。　　此外，国内外对气功的生理效应方面的实验表明，练气功可以改善和调节大脑和神经系统、乎吸系统、免疫系统、血液循环系统、消化系统、代谢与内分泌系统、骨骼、肌肉等的功能。　　气功外气不仅可以作用于人，还可以作用于动植物，甚至作用于非生物。凡此种种，足见气功的作用是客观存在的，我们对气功应当深信不疑，搞气功不是迷信。　　首先，我们虽应深信气功的效用，但却不应迷信气功的万能，实践证明，气功不能包治所有疾病，即使是气功师也可能生病，甚至不治，更不能使人长生不死。　　练功有好坏，功力有大小，因而抗病、治病的能力也各不相同。所以我们决不能过于迷信气功的作用而排斥一切医药。特别当患了某些急症时，更应及时送医院抢救，若一味椅赖气功，则往往误事!　　再者，对于外气治病，我们更不应抱有不切实际的幻想。尽管有些高级医疗气功师治病效果十分神奇，但毕竟效果好的只是少数。一则真正高级的医疗气功很难见到，二则即使是高级医疗气功师其效果也难确保。　　因为疗效的好坏受很多因素的影响，譬如医疗气功师当时的功能状况，患者自身经络的敏感程度，患者与气功师能否配合得好，以及外界的干扰情况等等。　　所以由气功师发放外气来治病，其临床价值极为有限，仅凭报刊杂志或道听途说得知的医疗气功师治病的若干神奇事例，便对外气治病迷信得不得了。　　不少气功门派都声称自己的功法来源于佛教或道教。有些气功师也特爱宣传宗教迷信的作用，将气功与宗教迷信挂钩、于是导致许多练功者由信仰气功转而迷信。　　其实这里面有许多误解，须知气功未必来源于宗教。可以说自有人类就有了气功。人类在求生过程中，不断与疲劳和疾病作斗争，自发地产生一些自我锻炼方法，有些就可以视为气功的雏型。　　许多宗教的创始人和弘法者，往往天赋特异且才智过人。他们所倡导的一些修炼方法诚然也可视为优秀的气功功法，然而他们所宣传的宗教理论未必都能成为气功的指导思想。毕竟气功不同于宗教。
三、长期练气功有什么益处
　　一、对神经系统的作用　　练功可使神经功能得到修复和调整。练功时的脑电图呈α波振幅增大，而且集中于额部(这是和闭眼安静枕部呈α波的主要区别)。并使左右脑趋于同步，表明脑功能有序化增强。同时，还可使植物神经得到调整;使感觉功能、运动功能、思维功能强化。　　二、对血液循环系统的作用　　练功可使心脏、大循环以及微循环得到改善，还可使血浆雌二醇下降，提示有抗衰老作用。　　三、对呼吸系统的作用　　练功时耗氧量与CO2排出量都降低，可减少呼吸次数，显著增强肺功能。　　四、对消化系统的作用　　练功可使唾液分泌增多，肠胃消化液增多，使肠蠕动增强，加强消化功能。　　五、对内分泌系统的作用　　练功可使脑垂体及全身内分泌组织器官得到合理调节。如使肾上腺素与去甲肾上腺素代谢水平下降，生长素减少，血中胆固醇浓度下降等。临床上通过练气功已治愈了不少糖尿病、甲状腺机能亢进，闭经等与内分泌有关的病人。这些实验表明，练气功对人体多方面都起到了良好的作用。实际情况确实如此。以练智能气功为例，不仅普遍收到强身健体和祛除疾病的显著效果，而且健美身形的作用也很突出。
四、中国气功的7大特点
　　第一、经络、穴位、气血学说是中国气功的理论基础　　中国传统医学包括丰富的内容，气功是中国传统医学宝库的一颗瑰丽的明珠。经络、穴位、气血学说，是中国传统医学的理论，是中国气功的理论基础。经络、穴位、气血是非常复杂的人体现象。可以简单而形象地解释：经络是气血运行的通道，穴位是气血运行的出入口。　　气功健身祛病的道理在于穴位受到良性刺激，气血在经络中运行通畅。　　第二、中国气功体现了天人合一，人和自然合一、形神合一的整体观　　中国气功强调天人合一，人和自然界有着密切不可分割的联系，人的机体受到气候、环境等因素的影响。中国气功重视人与自然界的动态适应。中国气功强调人与社会的统一。社会环境对人的健康和疾病有着密切的关系，中国气功修练强调人要适应社会。中国气功强调形神统一。气功是一种中国特色的自我身心锻炼方法。它既可以提高人体的生理功能，又能提高人体的心理功能。气功提高人体生理功能与心理功能是同时进行的，二者相互联系、相互制约。　　第三、中国气功受道家、儒家、佛家和医家的影响　　中国气功在其形成和发展的过程中，吸取了道家、佛家、儒家和医家的一些理论及健身祛病的技术，逐步形成中国气功博大精深的理论体系和丰富多彩的养生技术。　　第四、中国气功功法丰富多彩　　中国气功功法种类繁多。中国气功功法众多，表现了中国气功理论内容和技法的丰富。以中国气功流派划分，可分为道家功、儒家功、佛家功、医家功和武术五大派别。以练功的动静划分，可分为静、动功。一般认为太极拳就是一种动功。以练功的姿势分，有卧功、坐功、站功与活步功。以练功的手段分：侧重意念锻炼的意守功;侧重呼吸锻炼的呼吸功;侧重姿势锻炼的调身功。从70年代未到现在，全国各地推行与普及的气功功法是以动功为主，并且不少是群体练功。　　第五、中国气功具有预防和治疗相统一的特点　　修炼中国气功有病祛病，无病健身。练功祛病与练功健身是统一的，二者不可分离。　　第六、中国气功能够调整人内在的生理与心理功能　　中国气功能够调整人体的生理功能与心理功能;能够充分调动人体生理的积极性与心理的能动性;能够充分发挥人的生理潜力与人的心理潜力。　　第七、中国气功对人体身心具有整体性和双向性的调节特点　　中国气功，不仅对人体生理功能具有多层次的调整作用，而且对人的心理功能也有多层次的调节作用。它既可对人体的神经系统进行调节，也可对人体的呼吸系统、消化系统进行调节。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&就你咨询的有关“医学气功”治疗“疱疹”的功效，一般可能性是较小的了。&&&&&&指导意见：&&&&&&疱疹是由疱疹病毒感染引起的一种皮肤病，需要积极的抗病毒治疗，积极加强营养，有助于疾病的恢复，适当锻炼可以帮助提高警惕的抵抗力，但是积极抗病毒治疗可能的明智的选择，千万不要过于相信“医学气功”的夸大作用，自己应该酌情考虑。
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