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少儿学习武术应该注意什么
时间： 10:58　　作者：少林寺招生办 　　出处：登封武校　
　　近年来武术深受大家的喜爱，不仅为了强身健体，也单单只为了爱好。登封每年都有众多武术爱好者来学习正宗的少林功夫。那么少儿学习武术应该注意什么?孩子几岁的时候才可以学习武术呢?
　　【少儿学习武术应该注意什么】
　　首先因为孩子年龄比较小，骨骼还没有发育完全，所以在学习武术时一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速 度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。
　　其次，因为孩子正处于长身体的阶段，所以在学习武术时一定要注意营养，学习武术体力消耗很大，一定要确保学校提供的伙食能跟得上孩子身体所需的营养。
　　要做到上述这些条件，就要求各位家长要为孩子选择一所正规的武术学校，只有正规的武术学校才能保证孩子的学习权益，及孩子的健康成长。河南登封少林寺武术学校作为唯一一所由国家公办，并隶属于嵩山少林寺的武术学校，无疑是学习武术的首选!
　　【少儿学习武术容易出现的几个不良习惯】
　　1、没有恒心。练习武术最怕没有持之以恒的毅力，练习少林功夫和练习任何其他技艺一样，都需要持之以恒的决心和意志力。有很多学员不知道学习练习武术的艰苦，只是怀着对少林武术的痴迷来武校学习少林武术，但在日复一日的基本功训练中经常感到疲惫，枯燥，甚至有些因为忍受不了每日练功的辛苦而最终选择了放弃习武。
　　2、习武切忌急功近利。少林功夫名气大，有很多学员是慕名而来的，抱有&持武炫耀&的心态来学习，总想着&一夜成名&，在学习套路动作时，也沉不下心来练好基本动作。
　　河南专业武术教育提醒：学习少林功夫应当一步一个脚印，先打好基础，需要一招一式，日积月累，不可急功近利，方可学好少林武术!
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嵩山少林寺文武学院全国统一招生报名专线：; 24小时咨询手机：; 地址:河南省登封市嵩山少林寺景区武僧招生办公室
文武双全 首选少林
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有哪些简单的强身健体的功夫？ 学简单武术强身健体
有哪些简单的强身健体的功夫？
但要灵活运用需要大量的实战磨练。 最后才是招式，皮毛的东西还是知道的如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人。 然后就是拳腿的力量。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，合气道，一胆二力三技术，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了，如果每天练习的话一年基本可以，巴西柔术都略接触过一点，把自身的力量都发挥出来。要想着看书看视频就能学会，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么。基本招式一个月就会，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，但这也是实话。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，现在的速成班太多了，记得把韧带拉开，如果要具体的地址估计也没人知道的。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，跆拳道，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我,你自己的话最好先把身体素质练好了。 自己学得话反而不会有很大的效果如果要学的话我推荐散打，就是这样。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候,这个教练会讲的，量上慢慢增加，打三个还是等练两年吧，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，光看看然后随便练练不可能会的，一切都需要大量实战的训练才行，最多打一个（同等身体素质情况下对方没练过）。散打说白了就是教你怎么正确的打架的。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带。这样说吧，对自己有信心！。 虽然这样，如果单纯需要锻炼身体的话可以追问我同样可以给你一张参照的训练表，还有，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。 学武最忌心浮气躁！真正能打的需要一定的时间的！，柔道。我的建议是先去假期班练练。而且这个比较能锻炼人，但这个是远远不够的，你可以去看看。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中！，怕打的话就不行的，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义，关键在于坚持。 对于散打，但是需要大量的实战磨练。基本散打就是假期培训班，这段时间一般都在的。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的。虽然我是练散打的，要是那样可以还要培训班干什么。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，但是泰拳，能溜则溜，你先用打架的念头实战再说吧，然后才是实战运用。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好！这个是真正的重点，女生我一般推荐跆拳道。身高减去110是标准体重男生的话我推荐散打，我就是那么过来的，但要量力而行不要急于求成，要不然身体负荷......
但要灵活运用需要大量的实战磨练。 最后才是招式，皮毛的东西还是知道的如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人。 然后就是拳腿的力量。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，合气道，一胆二力三技术，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了，如果每天练习的话一年基本可以，巴西柔术都略接触过一点，把自身的力量都发挥出来。要想着看书看视频就能学会，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么。基本招式一个月就会，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，但这也是实话。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，现在的速成班太多了，记得把韧带拉开，如果要具体的地址估计也没人知道的。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，跆拳道，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我,你自己的话最好先把身体素质练好了。 自己学得话反而不会有很大的效果如果要学的话我推荐散打，就是这样。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候,这个教练会讲的，量上慢慢增加，打三个还是等练两年吧，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，光看看然后随便练练不可能会的，一切都需要大量实战的训练才行，最多打一个（同等身体素质情况下对方没练过）。散打说白了就是教你怎么正确的打架的。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带。这样说吧，对自己有信心！。 虽然这样，如果单纯需要锻炼身体的话可以追问我同样可以给你一张参照的训练表，还有，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。 学武最忌心浮气躁！真正能打的需要一定的时间的！，柔道。我的建议是先去假期班练练。而且这个比较能锻炼人，但这个是远远不够的，你可以去看看。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中！，怕打的话就不行的，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义，关键在于坚持。 对于散打，但是需要大量的实战磨练。基本散打就是假期培训班，这段时间一般都在的。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的。虽然我是练散打的，要是那样可以还要培训班干什么。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，但是泰拳，能溜则溜，你先用打架的念头实战再说吧，然后才是实战运用。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好！这个是真正的重点，女生我一般推荐跆拳道。身高减去110是标准体重男生的话我推荐散打，我就是那么过来的，但要量力而行不要急于求成，要不然身体负荷......
有哪些简单的强身健体的功夫?：
如果要学的话我推荐散打,如果单纯需要锻炼身体的话可以追问我同样可以给你一张参照的训练表。 真要学的话...
什么功夫简单易学又能强身健体?：
不管你是要强身健体,还是要从事武术这一行业,少林功夫无疑都是最好的选择。
有什么强身健体的武术招式：
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校园安全备受关注 为防身低龄童掀起“学武热”(图)
　　福田区一少儿武术班教练正在教孩子基本功。
　　孩子们正在认真练武。（记者仇日红、阳荔 摄）
　　家长们对少儿练武赞弹参半。
　　校园安全备受关注 家长、专家对低龄童“学武热”赞弹参半
　　策划/林朝晖、黄开鹏
　　文/ 记者仇日红、阳荔
　　图/记者高鹤涛(除署名外)
　　校园安全近期成为社会关注的焦点，深圳的幼儿园和小学悄然兴起了“学武热”，有的幼儿园专门开设武术课程，有的家长专门带着孩子去武术俱乐部学习，有的武术班自5月份以来报名的人增加了一倍……市武术协会秘书长李慈成表示，练武对幼儿有一定的防身作用。不过也有教育专家提醒家长和老师，要谨防孩子练武之后出现盲目自信等反作用。
　　习武学童增一倍
　　“卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟走路一阵风……” 在铿锵有力的《中国功夫》歌曲声中，地处福田的一家武术班里的一群小朋友正在有模有样地练武。教室里面共有10来个小朋友，有男孩也有女孩，大的约10岁，小的才4岁左右，教室外站满了学童家长。
　　“5月份以来，人数一直在增加，比年初至少多了一倍。”这家武术俱乐部的负责人米格说，由于近期发生了多起校园恶性事件，很多学生家长开始担心孩子在校安全，于是纷纷把孩子送到武术学校，学习基本防身术。米格说，他的武术俱乐部原来只招4岁至12岁的孩子，但从去年元旦开始，他们就将招生门槛降低到3岁，现有学员80多个，其中3岁的小孩就有七八个，男女都有。
　　米格介绍，3岁的孩子一般只学一些启蒙动作，比如武术游戏，学扎弓步、马步，抓拳，走交叉步等。到了4岁，就可以学简单的拳法。5岁以后可以学棍法、少林拳以及空翻等。而6岁的孩子就可以学团队配合了。
　　市少年宫的武术班最近也很火，武术班的冯老师告诉记者，他们除了在班里带学生，平时也经常去一些幼儿园给孩子们上课。冯老师告诉记者，今年少年宫的学员人数突破了百人。不过他认为，一般的孩子要学到十几岁才能有真正意义上的防身能力，12岁之前的孩子练武主要是培养其身体的灵活性，锻炼遇事不惊的胆量和自信。绝大多数情况下，几岁的小孩还是需要在家长或老师的陪伴下，才能充分自保，“小孩毕竟是小孩，遇到有企图的成人，在力量上始终是斗不过的。”
　　观点PK
　　从小练武强身健体还能自保
　　在福田这家武术俱乐部的教室门外，一位6岁女孩的父亲龙先生说，频频发生的校园暴力案件促使他本月初将女儿送来学武，“虽然只学了十多天，但起码精神面貌好多了，我很满意。”送女儿学习武术是龙先生与太太慎重考虑后的决定。龙先生认为，习武能够强身健体，提高自身保护能力，而且还让孩子看上去精神好很多，同时对培养小孩独立自主、意志坚强的品行也很有好处。“以前孩子胆子小，做事拖拉，自从上了武术班后，无论走路、做事都明显比以前快了，精神面貌也好了很多。”
　　一旁的几位家长也表示让孩子从小习武很好，既能强身健体，又能提高自身保护能力，真是“一举两得”。
　　武协：
　　学武思维快反应快
　　深圳武协秘书长李慈成告诉记者，由该协会主办的深圳幼儿武术大赛已经举办过8届，今年6月将迎来第九届，今年的报名人数预计会比去年增多，参赛选手将达到800名。“我们跟很多家长老师聊过，他们都认为学武之后，孩子思维快了，反应快了。我想孩子万一遇到什么坏人，起码快速的反应能力对他们是必要的。”
　　家长：影响学习和身体发育
　　7岁男孩的妈妈左女士则不赞成孩子从小学武术。“校园的安全保护问题不是学生学习武术就能解决的。”左女士认为，小孩子学习武术虽然有好处，但也会带来一些弊端。首先就是耽误学习。其次，担心孩子会滥用武力，因为小孩毕竟自制力差。再者，个头会受到影响。由于年龄小还没有发育好，这时候如长期练武，有可能会影响身高。
　　老师：会武术的孩子更难管
　　也有在校老师认为，现在的孩子个性越来越强，如果再让他们会点武术，恐怕更难管。一位二年级班主任徐老师告诉记者，班上有两个孩子，平时比较另类，家长到学校打过招呼，说孩子考试及格就可以了，老师不必对他们太严格。“其中有一个孩子就练武一年多，动不动就对其他同学动拳头，让人很头疼。” 徐老师说，相比其他调皮捣蛋的孩子来说，这个会点武术的学生更倔更硬，是班上最大的“麻烦制造者”。
　　专家：盲目自信恶果大
　　深圳大学师范学院教育系主任赵卫也对小孩练武持谨慎态度。“练武确实在帮助孩子提升勇气，改变胆怯、退缩方面有矫正作用，但要防止勇气过头结出苦果。”赵卫说，有些孩子因为练过几招，在坏人面前动手动脚，反而会招致拳脚相加要教会孩子冷静，不能盲目自信。练武的另一个弊端可能就是“武德”没修好会仗势欺人。“有些孩子学了几招拳脚后，好勇斗狠的心理滋长。武术培训班在传授武术的同时更要着重传授武德，避免孩子倚强凌弱。”
　　赵卫提醒，老师家长在提高孩子肢体方面“硬实力”的同时，也不要忘了传授孩子一些“软技巧”，比如遇到紧急情况的时候如何通过眼色、表情传递信息；让孩子记住一些常用的电话号码，让他们学会利用手机、网络通信工具，只有“软硬兼修”，才能在必要的时候化险为夷。
【编辑:侯冬华】
----- 教育新闻精选 -----
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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