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下一站，你会遇见谁的梦想？
梦想，就是像梦想那般生活。&&人若没有梦想，那和咸鱼有什么区别？
【文章目录】（永远未完待续ing）
1.【俞敏洪：只有被自己感动的生命才会精彩】（整理版）&
2.【转】在变老之前，给自己一次牛逼的机会。&
3.【逃出你的肖申克（一）：为什么一定要亲身经历了之后才能明白？】&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &
4.【当你累了，准备放弃时，看看这个】&
5.【你为什么拖延？】
6.【优秀总是有点怪】&
7.【英文学习法-林语堂】&
8.【一语道破中国千年潜规则：每天懂一点人情世故】嫌贫爱富的人性本质推动着社会发展&&
9.【转】因为我真正开始行动，生命才发生了质的改变。
10.【转】给明年依然年轻的我们：欲望、外界、标签、天才、时间、人生目标、现实、后悔、和经历&&
11.转自豆瓣：【情商高的人比智商高的可怕多了。】&&
12.【厚黑学】-教你怎么混社会（整理版）&
13.【美国华人警告：中国人过度迷信美国，就是祸害子孙】&
14.李笑来：【不够优秀就不要腆着脸继续占便宜】& &&&
15.【不含敌意的坚决&&如何化解别人的威胁】&&
16 .【名将是怎样炼成的？】by当年明月&
17.【如何在恋爱中识别Loser 】&
18.【根本没有外面的世界.&】&
19.【就从今天开始改变好吗？】&&写给对生活感到失望的女孩...①（未完待续）&
【就从今天开始改变好吗？】&&写给对生活感到失望的女孩...②&
20.【修命造运】
21.【成长，没你想象的那么迫切.】&&&&&&
成长，没你想象的那么迫切.
20多岁，你迷茫又着急。你想要房子你想要汽车，你想要旅行你想要享受生活。
& 你那么年轻却窥觑整个世界，你那么浮躁却想要看透生活。
& 你不断催促自己赶快成长，却沉不下心来安静的读一篇文章；你一次次吹响前进的号角，却总是倒在离出发不远的地方。
& 成长，真有你想象的那样迫切？&&转自雅虎《另一种活法》
&&一、别急，千万别急&
上周在南京出差，深夜拖着疲惫 去跟朋友见面，畅谈至凌晨两点。回到酒店已近三点，同屋的同事竟还未睡，点根烟，对着65层下的旧都夜景发呆。他非健谈之人，光头，一副艺术家模样，气质 有天然的冷漠，之前交往无非公事，更无多话。不知道怎么提到了当今青年人的心态和选择，竟就聊起来，再也收不住。
他18岁出来闯荡，没念过大学，今年38岁，是一本著名杂志的设计总监。如果这是一个老套的励志故事，我可能再无兴趣听下去。但他说，我不知道你们这代人是 怎么想的，我反感几零后几零后的区分和标签，我跟很多自己的同龄人聊不来。人是靠价值相互认同的，而不是年龄。现在你们这代人看上去都挺急，房子、车子、 票子，但就是你们同龄人，也不全是这么想的吧？我点头。他继续道，其实，每一代人都有自己的苦闷，真的，都是这么过来的。两年前我才有了自己的房子，今年 儿子两岁了。我觉得一切挺好。25岁时我在一家体制内单位工作，已有七八年工作经验，呆不下去了，要走。领导请我喝酒。他一口闷了一杯酒，跟我说，你还年 轻，别想那么多，别着急，做该做的事。就这一句话，我受用至今。我年轻时爱玩、浮躁，总有各种诱惑扑过来。我就记着老领导这句话，其他都不想，就做自己的 事，一晃眼就到现在了。他继续道，你要说奋斗什么的，我从来没有，就是一步步来。房子、车子这些东西，说真的，只要你不傻不笨，踏实做该做的事，到时间都 会有的，不可能没有。别去想它。别去管别人怎么做，相信自己的判断。守得住，慢慢来。
他说，守得住，慢慢来。
一个月前，我刚来，抱回家十几本往期杂志。匆匆翻完，绝望的陷进沙发里，给老师发短信：文章何时能写过四大主笔啊？差距不是一丁半点。他回，别急，你年轻。我说，我都24岁了，还看不到一点希望。他回，才24岁。我们最年轻的也30出头了，别急。
才24岁。他连说两次，别急。
李笑来在《把时间当作朋友》里写，我们总是对短期收益期望过高，却对长期收益期望过低。
他指英语，也说人生。
说来说去，还是急。
二、&出名要趁早&，害了多少人&
有 人说，你想成为什么样的人，就到那个人身边去。并不是每个人都有这样的幸运，但这句话或不只关乎职业生涯，也关乎生活智慧。人们容易放大眼前的痛苦或成 就，跟年长却开明的前辈交流，他们一望便知你正经历怎样的阶段，现在绊倒你的，不过是一颗螺丝钉；你愁肠百转看不穿的，或许是他们也曾有过的迷茫。
在18岁-23岁那段时间，我很没出息的爱翻阅名人履历。每知晓一个佩服、羡慕嫉妒恨的人，便去搜寻他的经历&&几岁硕士毕业？何时修完的博士？多大年龄开始在职业领域崭露头角？何时达到今日的成就？
年龄，年龄，年龄，那是一种对时间的焦虑。张爱玲一句&出名要趁早&，害了不知多少人。我反感成功学，因为显而易见，不是每个人努力都能成功，但我确信自己 是幸运儿中的一个。我野心勃勃、精力充沛；我狂妄自大，对自己在外形和才华上的优势得意洋洋；我思考一切严肃的话题，阅读跟这个世界奥秘有关的书籍，向着 古往今来浩瀚的文明致敬；我期待人们在出版物上阅读我的文字，在媒体上谈论我的名字；我向往声名、金钱、漂亮姑娘的长发，我反复阅读许知远《那些忧伤的年 轻人》，为另一个同样骄傲的灵魂而心潮澎湃。
可我才20岁。
所有的名人书籍、讲座都告诉我，一个人要知道自己想要什么，才能做成事情。时至今日，无数同龄人的文章、微博里，在大受追捧的出版物里，还充斥着类似观点，甚至已成为带有反成功学意味、带有天然&正确性&的话语，大受&有独立思考能力&的思想青年认同。
但是，你问一个刚刚告别机械枯燥的高中生活，对世界和生活的认识刚起步的年轻人，他想要什么？他想要优异的成绩、同学间的声望、漂亮的女朋友，他还想要毕业后找到令人称羡的工作，尽快赚钱、成名、成功。
有人会问，这有问题吗？诚然，这也是&我想要什么&，但却只是模式化的流水生产线，试图把所有年轻人都打磨成一样的面孔。&想要什么&不应只关乎俗世的职业、功名，它应该切合更深层次的命题、人本身的挣扎和探索，即&&我是谁？
你是谁？想拿遍大学里所有的奖学金，想过上物质丰裕的生活，想获得一个高薪的职位，想在北京四环内拥有一套自己的房子&&Noooo&&你是谁？
为什么那个愿意在一切可能的物体上涂涂画画的家伙，去做了一名公司职员，只因大家都说，自由画家的生活没有稳定保障？
为什么那个立志&铁肩担道义，妙手著文章&的姑娘，进入了国企，只因父母苦口婆心的劝，记者收入不如国企高？
你是谁？我是说，剥离掉一切外界赋予你的定位和枷锁，隔离开所有父母长辈试图左右你、干涉你的声音，忘掉全部大众传媒、明星名流以及出版物曾经输出给你的价值判断，你又是谁？你躯壳之内那个砰砰乱跳、嗡嗡作响的他、她、它，是谁？
世事多舛，你来何干？
20岁出头的年纪，不知道自己想要什么，不仅不是灾难，反而可能是一件幸事。
但你一定朦胧知道自己是谁，对什么事感兴趣吧？如果连这都不知道，就真的是灾难了。
知道对什么事感兴趣，就一点点做起来吧。无论多少声音试图扭转你，说你热爱、着迷的这件事情，没钱途、没前途、没发展、没出息，都请悠悠的对他（她）说：Fuck off，this is my own life.
不为什么，因为热爱。千金难买热爱。
我曾把几年来写过的一些文章发给丹青老师看。他很高兴，回信说，文辞再沉静一些就更好了，但就这么慢慢写起来吧。他没有说，你要在笔头功夫上多努力，他日成为著名的记者、作家。我懂他的意思：你喜欢这件事，就慢慢做吧。
去哪里，不重要。
三、为什么要让人生&画地为牢&&
朋友问我，以后想做一个出色的记者吗？我说，不知道。他诧异，你不是混传媒圈吗？我亦诧异，为什么要在20岁出头的年纪给自己的人生下一个定义呢？定义即枷 锁，即画地为牢。难道这个年纪，不应该是尽一切可能伸展自己的触角，去触摸不同的、多元的事物，感知并观察丰富、蕴藏无限可能性的世界么？
下了定义，即关上了可能性的大门。你怎知日后不会遇到更令自己好奇、亢奋的事情？你才20多岁，20多岁，20多岁。我为什么不能去做职业旅行家？为什么不能去做NGO？为什么不能在码了几年字后，突然迷上了摄影？为什么不？
阅读名人传记，好处是能藉由他者在人生关键时刻的抉择，参照自己的生活；而负面效果却可能更致命&&&从小立志做一名&&&。
若你回头梳理自己的人生履历，花些心思，会看到一条似乎清晰的轨迹和路线，进而&恍然大悟&：我正是循着这样的路一步步走来的，原来我从一开始就是想要成为 这样的人啊。如果你写过申请学校的PS，可能有类似体验。但，这或许是欺骗性极强的&假象&&&回望过去履历难免会总结、归类，拎出一条主线来并不困难。 很可能，你从一开始并不是想成为这样的人，甚至并不知道自己要走怎样的路，只是迷迷糊糊的，循着兴趣走过来了。
是的，是兴趣，而不是规划&&&从小立志做一名&&&。
若日后我莫名其妙成了一名电游玩家，我在个人传记里也可以深情回顾&我从小就立志做一名职业电子游戏玩家&，因为我4岁开始玩电子游戏，至今仍不辍，算得上发烧友。
莫忘了，冯唐年轻时是个诗人、文艺青年，后来修了妇科博士，再后来做了咨询公司，现在又做了实业。
莫忘了，老罗直到27岁之前，还认为自己终生跟&老师&和&英语&这两个词绝缘。
我一直对&规划&二字持有戒备，所谓职业规划、人生规划，忽悠者众。
人生是靠感知的，如何规划呢？职业生涯是靠机遇和摸索的，如何设计呢？而规划如何成功，更是无稽之谈。丹青老师28岁登上去美国的飞机时，如何规划自己此生要成为对公共领域发言的学者名流呢？他只是喜欢画画，就画，一笔笔的画；秦晖老师15岁下乡插队时，认为自己这辈子就待农村了，如何&立志成为中国思想界的标杆&呢？他只是喜欢阅读，就读，一本本的读。
如果我四五十岁时有机会受邀到年轻人中去开个讲座，一定要叫做&我的人生无规划&；如果我混得灰头土脸，在世俗意义上是个无人问津的卢瑟呢？那我就跟自己的孙子吹吹牛逼讲讲&无规划之人生&中好玩儿的故事呗。
四、谁也无权告诉你该怎么活&&
如果你时常参加中国大陆的思想人文类沙龙，哦不，或就是普遍的名人讲座。在提问环节你几乎很难错过一个问题，&XX老师您好，请问您对当代年轻人有什么看法和建议？&
据一些讲演者众口一词抱怨，这几乎是最令他们反感、厌倦的问题。或许连提问者自己都很难意识到，这个愚蠢的问题潜藏着一个不易察觉的心理成因：请告诉我们如何才能像您一样成功、出人头地。
不然呢？如某位学者所言，一个年轻人恳请一个老东西教自己如何面对新鲜世界。荒唐吗？丹青老师说，爱干嘛就去干嘛，关我什么事？你们好不容易生在一个可以自由选择的时代，却还想让别人指导你该怎么活。
当真连自己喜欢做什么，该如何活都不知道么？想赢怕输罢了。该做些什么、走什么样的路，难道不是循着内心的声音一步步摸索、试错出来的吗？走岔了，就退回来；走得急，就缓一些。时不时停下来想想，望一望，琢磨琢磨，再继续走。
怎么可能不摔跟头呢？怎么可能诸事顺利呢？怎么可能有条一马平川叫做&成功&的路供你走呢？不多试错几个怎知自己跟什么样的人处得来呢？同理，不多尝试一些怎知自己喜欢什么不适合什么呢？
正如丹青老师给贾樟柯的书写序，&我们都得一步一步救自己，我靠的是一笔一笔地画画，贾樟柯靠的是一寸一寸的胶片。&
青年人的选择就如整个国家急功近利的写照，&先污染后治理&，先成功后成长，先找工作再找兴趣，先出人头地再寻找自我。某位职场中的朋友抱怨，自己在工作岗位上迷失了困惑了。不知自己到底适合这份工作吗？
我问，你到底喜欢做什么？他嚅喏半天，说不上来。
有的明确表示，我不喜欢自己的工作。那么我该去报个拉丁舞班吗，去报个吉他班吗？
从事并非自己志趣的职业问题并不大，业余时间发展偏好就是了。但我后来才醒悟，比&不能从事自己喜欢做的事&灾难性一百倍的，是压根&不知道自己喜欢做什么&。
黄律曾有条状态写道，&现在想想中国父母从小到大灌输的要一直读读读抓紧把书读完最好读到博士然后去工作实在是害死人，这样看起来是沉得下去的表现，其实越 到后面就读得越浮躁。 美国人这儿gap一年那儿gap一年，反倒更容易找到属于自己的生活。生活本来就是个沉淀的过程，急匆匆地往学位阶梯上爬干什么！&
这让我想起听来的一个故事。一个澳大利亚人，大学毕业后在半岛电视台做了三年记者，游历了欧洲，后跑去念了一个哲学一个经济学的硕士学位，又到非洲做了两年 义工，等他跟我一个师姐成为名叫&人权&的硕士项目同学时，已经33岁了。我不解，他读完硕士为什么不继续读博士呢？&他在生活中发现一个新的兴趣点才跑 来念一两年书，但这些兴趣的程度都没到博士那么深入，而博士研究的方向很可能是一生的志业&，师姐道。那他毕业后都35岁了，做什么呢？&他似乎还没确 定&。
这似乎是一个不靠谱的反面典型。正如一些老同学对我的印象。 他们一边说，羡慕你丰富多彩的生活，听完我近期打算又同情的啧啧叹道，那你留学回来都多大了？27岁.还读PHD吗？不知道。那你何时结婚？谁知道 呢，30岁？也说不定念书的时候就闪婚了。你也太不靠谱了吧，我都副科了&&那你留学回来能找一个多牛逼的工作？我说，出国未必是为了找到更好的工 作，目前想从事的职业不出国留学也能做的。啊？那出国意义何在？
个人阅历、视野和自我完善。看看更大的世界，在自己身上发现更多的可能性。
这话我终究没说出口。
五、你要的是快乐还是&成为大人物&&
有没有想过，自己这辈子终究只是个平庸的小人物，所有的梦想都没能实现？这是网络流传很广的一篇帖子。
我在南墙群里问大家。马老师说，不会的，说实话大家都是了不起的人，按照自己节奏一步步来，不会差的。
亦有友人问我。如果你终究只是个平庸的人，那些牛逼的梦想都没实现，世界也没改变丝毫，会快乐吗？
我问，温饱不愁吗？他说，那肯定，没这么惨啦。只是说，蛮普通的，可能只是一枚平平的记者编辑，在单位无甚出彩之处，月薪最高也就一万上下，交房供，养儿育女，开辆普通车。不痛苦，但也没什么光彩，的生活。
家里空间是否足够让我挂幕布开投影仪踢实况？可以。
还喜欢足球，喜欢阅读，喜欢年轻时喜欢的一切东西？是的。
时而三五好友，烤串啤酒，把酒言欢；时而周六周日，球场相见？是的。
他看着我的眼睛。快乐。我点点头。
不久前去东北旅行，路途感触最深的莫过于导游、乘务员、售货员的差别。你会轻易的发现，性格将人与人彻底区别开来。
我们遇到过热情健谈、跟大家打成一片的导游，也遇到过黑着脸像客人欠她钱一样，没问两句就不耐烦的导游；遇到过如一切常见的公务人员般恶狠狠的乘务员，也遇到过穿着制服坐车厢里跟乘客扯淡逗乐的乘务员。
如果你是一名普通的导游、乘务员，你会如何对待你的客人？考虑到这是日后再也不会打交道的&一锤子买卖&，何况也很少有人真正有闲心去投诉你恶劣的服务态度。
考虑到，你完美的服务态度很可能无法给你带来任何实质性的好处，除了客人的一声感谢，一张笑脸。所在单位无法注意到你的&优良表现&，你表现好不会被升迁，表现差也很难被辞退&&在中国，那个对客人态度恶劣屡遭投诉的可能反而讨领导喜欢，比你升迁更快。你懂的。
总而言之，你的服务态度无法对你的现实生活带来任何可见的好处，你此生都会是一名普通的导游、乘务员、售货员。你会如何做？
是的，或许你终生都只是一个平庸的人，但态度依然会带来生活质量的云泥之别。你热爱生活和工作，真诚的感知、理解、善待他人，或许未曾给你的生活带来任何有 形的回报和改观，却软化了你与内心、世界的边界。你不断接收到来自他者的正面回馈（感谢、笑脸、善意），再不断释放出正面能量，形成良性循环。
我很长一段时间都会记得那个导游、那名乘务员、那名售货员的热情、爽朗和笑脸。想起来都是暖意。
他们或许此生都是导游、乘务员、售货员，也很难有何升迁，但从他们的工作态度里，我读出了真正的快乐。
做一件喜欢的事难道不是做这件事最好的回报吗？正如写作是写作的回报，画画是画画的酬劳。
六、成长一个时辰一个时辰熬出来的&
我曾经很喜欢一个朋友的签名档，&成为更好的人&。
这句不疾不徐却又溢满坚定的话，曾无数次给我力量。
如今，我却感觉这句话充斥着&更高、更快、更强&的进步论腔调，在铺天盖地的励志话语中，我偏偏爱上了&毁志&。我更喜欢用&感知&这个词。或许我们并不能创造生活、规划人生，或许，体味、经历、感知、理解，这才是成长的密匙？
成为更好的人？如果今天陪母亲坐在太阳下聊了一下午天，漫无目的的，童年、成长、家庭琐事，有没有成为更好的人？如果今天没有读维特根斯坦的传记，没有跟近韩寒最新的博客，没有刷新微博，只是给自己做了一顿可口的饭菜，躺在恋人的臂弯里发呆，算不算荒废生命？
这 一代中国年轻人可能面临着某种吊诡的自我矛盾，一方面，我们是前所未有早衰的一代，&十八岁开始苍老&，二十岁开始怀旧，尽管仍在青春，&你爱谈天我爱 笑&的时光竟成了一代人的集体乡愁；另一方面，我们拼命的想要向前奔跑，想要稳定、无虑的生活，想要拥抱住某种确定感，焦虑着，想要立即像三四十岁的人那 样，车房不缺，事业成功。
你，你，你，
真的享受年轻吗？为何你一边怀旧一边还在努力奔跑？
你，你，你，
真的热爱冒险和漂泊吗？为什么将理想纳给稳定和房产证做投名状？
你，你，你，
真的珍惜可能性吗？为何我看到你宁肯早衰也要拥抱&生活的终结&？
生活更美好的可能性，难道不在于这缓缓经历的一步步、默默感知的一天天，而在于未来的宏大勾画？
结婚的，添子的，升副科级的，做小经理的，博士毕业的，买房买车的，走得好快。我曾经焦虑过，后来发现，那不是我的节奏。我是慢吞吞的一头牛。如果方向错了，就会兜大圈子，如果方向对了，就不怕慢。
一步步，一寸寸，一点点，一天天，慢慢来。
我不知道自己最终要去哪，还在一边晃悠一边张望，走一步停一下，摸摸这个碰碰那个，试图去感知、观察、理解这个世界。新鲜好奇着呢。但我确定，我只会走自己想走的林荫道；我确定，我会像哈维尔说的那样，遵从自己的内心，活在真实里。
2011年可能是有生以来最不顺利的一年，屡遭挫败，计划搁浅。回头望望它，再踮起脚尖往2012年瞅一瞅，我还是想慢吞吞的说，我们都要死很久，活那么急干嘛，慢慢来。
所有的成长和伟大，&如同中药和老火汤，都是一个时辰一个时辰熬出来的。&
人生不怕走得慢，就怕走错路
刚来美国时，总听到中国人说美国懒散，可以举出很多例子来。美国人每年一定会外出度假，至少也要到海滨，在沙滩上躺躺。&
中国人想干事，干起来确实夜以继日。吃起苦来，也是举世无双，我常听到美国人说，中餐馆的人，工作真辛苦，一周上六天班，开餐馆的人甚至一天上七天班。美国餐馆，把一天的班分成午班与晚班两个班，一般服务员只上五个半天班。
可是，你真得与那些开餐馆的去聊一聊，他们都会告诉你，钱一但赚够，就再也不开餐馆了。
因为累，而生厌，生厌的东西，一是不能长久，二是不能有创新，成为一流。所以，中餐在美国是几乎快餐的代名词，而不是高档的标志。
美国人看来懒散，又会享乐，可是美国还是超强，而中国人劳劳碌碌，可中国还是个发展中国家，奥妙就在与此。
而且，国人虽然走的快，却常常走错路。美国人走的慢，却常常走对路。
走得快时，如果犯错误，损失就大了。五十年代，大炼钢铁之际，每家都把铁锅砸了去炼钢铁，其中有一年，钢铁产量几乎赶英超美了，可是，这样竭泽而鱼似的炼钢，后继乏力，后来灾难接踵而至。
慢得好处是，有足够时间评估结果，有错误就停下来。 中国现在的经济高速增长，举国欢庆，可是，这不是没有隐忧，对环境的破坏也是惊人。环境污染有影响到人的健康，使医疗支出成倍增长，这侵蚀着人们生活品质。
中国人，盖房子很快，可是，不注重维修保养，一幢房子，住了二十几年就破旧不堪，要推倒重来了。美国人对自己的房子，每年都花精力维修，有些五十年的房子，还象新的一样。
苦干不如巧干，巧干都有计划，都擅长利用现有资源，而不是每次都市简单的另起炉灶。
贵在持之以恒。中国人知道这个道理，可是，在实践中做不到。
中国的学生，有些小学开始学中学内容，中学开始学大学内容，有些大学还有少年班，这些人的学习真是够快的。可是，为什么在诺贝尔的排行榜上，他们却迟迟无名？
关键就是，很多人跑得快，可是，却常常该变方向，没有恒心。很多大学生，一走出校门就不在学习了。而美国提倡的是终身学习。
再看经济学家。中国学生数学比美国学生强，而得诺贝尔奖的美国经济学家却比中国多得多，考虑到现代经济学用到很高深的数学知识，这匪夷所思。
可是，进一步的观察，发现这也是情理之中。美国的一些科学家，包含经济学家，却有很强的竞业精神。一辈子从事一个领域的研究，衣带渐宽终不悔。最后，月中折桂，并非偶然。
在技术领域，中国人用经营餐馆的方式来经营软件，很多程序员累得都想转行。很多经验的积累就白费了。殊为可惜。
所以，我想说，人生，只要方向对头，就不怕走的慢。慢一点，也许成功会来的晚一点，但更能保证成功的品质；慢一点，也许不会那么早到达终点，但亦不会因太累或太急躁而半途而废。你说呢？
最好的成长，就是过好当下每一刻
威廉&奥斯乐是一位名医，他越来越多地接触到因烦恼和忧虑而生病的人，他们总因为过于烦恼以前和忧虑未来，长期闷闷不乐，毁坏了健康。为了更 彻底的医疗好这些人的病，他给他们开了一个简单却有效的方子：&每一个刹那都是唯一&，意思是说：我们活在今天，就只要做好今天的事就好了，无须担忧明天 或后天的事；我们活在此刻，就要好好珍惜此刻的时光，每一个刹那都是唯一的，不复返的。
他说：&无限珍惜此刻和今天，还有什么事情值得我们去担心呢？每天只要活到就寝的时间就够了，往往不知抗拒烦恼的人总是英年早逝。&的确如此，每天都处于忧虑中，身体就像一根绳子般，拉来拉去，迟早会拉断。
过一天算一天，更多关注眼下的时光和日子，当我们把日子分成一小段一小段，所有的事都会变得容易的多。如果我们只活在每一个片刻，就没有时间后悔，没有时间担忧，而只专注在眼前。聪明的人一次只咀嚼生命的一小片段，因为这样才不会被噎到。
每一个当下都是独一无二的，它不是过去的延续，也不是一个接着一个线性的未来。时间是由无数个&当下&串联在一起的，每一瞬间、每一个当下都将是永恒。
所以，当我们吃的时候，要全然地吃，不管在吃什么：当我们玩乐的时候，要全然地玩乐，不管在玩什么；当我们爱上对方的时候，要全然地去爱，不计较过去，不算计未来，全然地投入。
就像《飘》的女主角郝思嘉一样，在烦恼的时刻总是对自己说，&现在我不要想这些，等明天再说，毕竟，明天又是新的一天。&昨天已过，明天尚未到来，想那么多干嘛，过好此刻才最真实，否则，此刻即将消失的时光，要上哪里找去？
我有个小亲戚，在读小学的时候，他的外祖母过世了。外祖母生前最疼爱他，小家伙无法排除自己的忧伤，每天茶不思饭不想，也没有心思学习，整 天沉浸在痛苦之中。周围的人都说他是个懂感情的好孩子，他的父母却很着急，因为，一天两天的伤悲是正常，一周两周的伤悲也可以理解，但大半年都过去了，他 还时时哭泣，不肯好好吃饭和学习，严重影响了他的成长。
爸爸妈妈不知道如何安慰他。正好一次我来到他们家，看到此情形，决定要和小男孩聊聊天。
&你为什么这么伤心呢？&我问他。
&因为外祖母永远不会回来了。&他回答。
&那你还知道什么永远不会回来了吗？&我问。
&嗯――不知道。还有什么永远不会回来呢?&他答不上来，反问着。
&所有时间里的事物，过去了就永远不会回来了。就像你的昨天过去，它就永远变成昨天，以后我们也无法再回到昨天弥补什么了；就像爸爸以前也和你一样小，如果在他这么小的童年时不愉快的玩耍，不牢牢打好学习基础，就再也无法回去重新来一回了；就像今天的太阳即将落下去，如果我们错过了今天的太 阳，就再也找不回原来的了。&&
他真是一个聪明的孩子，以后，每天放学回家，在家里的庭院里面看着太阳一寸一寸地沉到地平线以下，就知道一天真的过完了，虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳，他懂得不再为过去的事情而沉溺，而是好好学习和生活，把握住现在的每一个瞬间。
每一天、每一小时、每一分钟都是特殊时刻，每一个刹那都是唯一的。因为，过去了就无法再回头。
人生，当下都是真，缘去即成幻。所以，我愿与所有的读者朋友共勉：眼前的每一刻，都要认真地活；每一件事，都要认真地做；每一个人，都要认 真地对待，因为&缘去即成幻&，别让自己徒留&为时已晚&的遗恨。逝者不可追，来者犹可待，最珍贵、最需要珍惜的即是当下――生命的意义就是由这每一个唯一的刹那构成。
感动60亿人的2分41秒，颓废的时候看看，很感动！~
梦想的路上, 没有快慢之别.&&转自&
修命造运。
一、因果定律：世 界上没有一件事是偶然发生的，每一件事的发生必有其原因。这是宇宙的最根本定律。人的命运当然也遵循这个定律。认同因果定律的不仅是佛教，还有基督教和印 度教等等。古希腊哲学家苏格拉底和大科学家牛顿等人，也认为这是宇宙最根本定律。人的思想、语言和行为，都是&因&，都会产生相应的&果&。如果&因&是 好的，那么&果&也是好的；如果&因&是坏的，那么&果&也是坏的。人只要有思想，就必然会不断&种因&，种&善因&还是&恶因&由人自己决定。所以欲修 造命运者，必须先注意和明了自己的每一个想法（起心动念）会引发什么样的语言和行为，由这些语言和行为会导致什么样的结果。&&
二、吸引定律：人 的心念（思想）总是与和其一致的现实相互吸引。比如：一个人如果认为人生道路充满陷阱，出门怕摔倒，坐车怕交通事故，交朋友怕上当，那这个人所处的现实就 是一个危机四伏的现实，稍有不慎，就真的会惹祸。又比如：一个人如果认为这个世界的人很多人都是讲义气的血性之人，那这个人就总会碰到跟他肝胆相照的朋 友。大家知道为什么吗？因为人都是选择性地看世界，人只看得见和留意自己相信的事物，对于自己不相信的事物就不会留意，甚至视而不见。所以人所处的现实是 人的心念吸引而来的，人也被与自己心念一致的现实吸引过去。这种相互吸引无时无刻不在以一种人难以察觉的，下意识的方式进行着。一个人的心念是消极的或者 丑恶的，那他所处的环境也是消极的或者丑恶的；一个人的心念是积极的善良的，那他所处的环境也是积极的或者善良的。人如果能控制自己的心念（思想），使之 专注于有利自己的、积极的和善良的人、事、物上，那这个人就会把有利的、积极的和善良的人、事、物吸引到其生活中去，而有利的、积极的和善良的人、事、物 也会把这个人吸引过去。所以控制心念（思想），是命运修造的基本思路。&
三、深信定律：人 如果真正深信某件事会发生，则不管这件事是善是恶、是好是坏，这件事就一定能会发生在这个人身上。比如一个人深信积极的事物一定会发生在自己身上，积极的 事物就一定会发生。又如果一个人深信自己命不久矣，那这个人很快就会死去。所以用好的信念，取代不好的信念，是命运修造的原则。由此看来，有好的信念是一 种福，想给自己种福，必须建立好的信念。&
四、放松定律：人 只有在心态放松的情况下，才能取得最佳成果。任何心态上的懈怠或急躁，都将带来不良结果。什么心态是最佳心态呢？答案是越清明无念越好！把目标瞄准在你想 要的理想人格、理想境界、理想人际关系和理想生活等等东西上，然后放松心态、精进努力，做你该做的，不要老惦记着这些东西什么时候到来，则这些东西的到来 有时候能快到令你吃惊；相反，如果你对结果越焦躁，你就越不能得到理想的结果，甚至会得到相反的结果。举个例子：大热天晚上停电，你躺在床上大汗淋漓，睡 不着觉备受煎熬，老在想着这该死的电什么时候才来，电总是在你着急的时候偏偏不来，但当你最后受够了，人清静安定自然凉快了，快沉沉睡去的时候，电就来 了，倏忽间你的房里灯火通明，电风扇转起来了。这不是巧合不是迷信，这是定律，这是放松定律。《了凡四训》中云谷禅师要了凡先生念准提咒要达到无念无想的 地步，就是这个道理。值得注意的还有：所谓的无念并不是心里一个念头也没有，而是有念头但不驻留，&无所住而生其心&。&
五、当下定律：人 不能控制过去，也不能控制将来，人能控制的只是此时此刻的心念、语言和行为。过去和未来都不存在，只有当下此刻是真实的。所以修造命运的专注点、着手处只 能是&当下&，舍此别无他途。根据吸引定律，如果人总是悼念过去，就会被内疚和后悔牢牢套在想改变的旧现实中无法解脱；如果人总是担心将来，人的担心就会 把人不想发生的情况吸引进现实中来。正确的心态应该是不管命运好也罢坏也罢，只管积极专注于调整好做好目下当前的思想、语言和行为，则命运会在不知不觉中 向好处发展。&
六、 80/20定律：人 在达成目标前80%的时间和努力，只能获得20%的成果，80%的成果在后20%的时间和努力获得。这是个非常重要的定律，很多人在追求目标的时候，由于 久久不能见到明显的成果于是失去信心而放弃。须知命运修造是长久的事，要有足够的耐心。不要预期前80%的努力会有很大收获，只要不放弃，最后20%的努 力就会有长足的进步。&
七、应得定律：人得到应得到的一切，而不是想得到的一切。云谷禅师对了凡先生所说的拥千金者值千金，应饿死者必饿死，就是这个道理。所以命运修造者，必须要提高自我价值，自我价值提高则人应得的不管质和量都会提高。&
八、间接定律：要 提高自我价值（包括物质和精神两方面），必须通过提高他人价值间接实现。例如：你要提高自己的自尊，必须通过首先提高别人的自尊间接实现。你要有所成就， 必先通过成就别人间接达成。又例如：有些公司创立的目的只是赤裸裸地追求最大利润，这些公司往往昙花一现，一两年内就消失；而那些致力于为客户为社会提供 优质服务和优质产品的公司往往长盛不衰，越做越大。这就是间接定律在起作用。值得一提的是，间接定律中提高自我价值和提高他人价值往往是同时发生的，即当 你在提高别人价值的时候，你的自我价值马上就提高。& &
九、布施定律： 布施就是&给出去&的意思。这个定律是说，你布施出去的任何东西，终将成倍地回报到你身上。例如：你布施金钱或物质，你将会成倍地获得金钱或物质回报；你 布施欢喜心，让他人衷心愉悦，你将会成倍地得到他人回报给你的欢喜；你布施安定，让他人心安，你将会成倍地得到安乐。相反，如果你施加于别人的是不安、憎 恨、怒气、忧愁，你将成倍地得到这些报应。&
十、不图报原则：这 是布施定律的补充。这个原则是说：你布施的时候永远不要企望获得回报，你越不望回报，你的回报越大。&善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到&。例如类 似的情况不知你有没有碰到过：一天你开车赶着去会见重要客户，路上看到一对年老夫妇的汽车爆胎了。你因为赶时间不想管，但又觉得必须管，于是你停下车帮他 们换轮胎。你把轮胎换好了，老人家想付你一笔钱表示感谢，你婉拒了老人家并且祝他们好运然后你继续上路。当你赶到约会地点，却发现客户比你来得还晚，而且 客户很爽快地就和你签了协议。你会不会觉得很走运呢？但这不是运气，而是定律。所以请记住：施比受更有福，施本身就是很大的福，而无需从受者处获得回报。 给大象（施）称重量，大家说如果再给大象加一条丝巾（回报），大象的重量会增加多少呢？&
十一、爱自己原则：一 切利他的思想、语言和行为的开端，就是接受自己的一切并真心喜爱自己。只有这样，你才能爱别人，才能爱世界，你才可能有真正的欢喜、安定和无畏，才可能有 广阔的胸襟。你如果不喜欢不满意自己，那么你是无法真正喜欢别人的。这点非常重要。有些人把爱自己等同于自私自利，这是误解。如果仔细体会，就会发现你如 果对自己不喜欢、不满意，就会很容易生出嫉妒心和怨恨心。自己也是众生中的一员，爱众生的同时为何把自己排除在外？所以请先好好认识自己，先跟自己做好朋 友，再谈爱其他众生。&
十二、宽恕原则：如 果把消极思想比作一棵树，那么其树根就是&嗔心&，把这个树根砍掉，则这棵树就活不长。要砍掉这个树根，必须懂得如何宽恕。第一个需要宽恕和原谅的对象是 父母，不管你的父母对你做过或正在做什么不好的事，都必须完全、彻底地原谅他们；第二个需要宽恕的对象，是所有以任何方式伤害过或正在伤害你的人，记住你 无需与他们勾肩搭背嘻皮笑脸，你无需与他们成为好朋友，你只要简单地、完全地宽恕他们，就可以砍掉消极之树的树根；第三个需要宽恕的对象，是你自己！不管 你过去做过什么不好的事，请先真诚地忏悔并保证不再犯，然后&&请宽恕自己。内疚这一沉重的精神枷锁不会让你有所作为，相反会阻碍你成为面貌焕然一新的 人。从前种种，譬如昨日死，以后种种，譬如今日生。&
十三、负责原则：人必须对自己的一切负责，当人对自己采取负责任的态度时，人就会向前看，看自己能做什么；人如果依赖心重，就会往后看，盯着过去发生的、已经无法改变的事实长吁短叹。事实上，对你负责的也只能是你自己。请时刻提醒自己：&我对自己的一切言行、境遇和生活负完全的责任.
人为什么活着？因为『梦想』！
相信的力量
相信的力量
摄影/黎晓亮
策划/翟红刚 笑意&
他们是芸芸大众中普通的一员，与任何人一样，他们要接受生，承受死。生命之后，还有生命吗？无人能解答。但虚无只会令人把自我抱得更紧，&信任感&这时候会适时登场，给予人勇气与力量，将人与人、与真理建立起有意义的连接，让人在死亡中止一切之前，可以有尊严地走向落日之外。&&
01.你最相信的是什么？
02.为什么？
03.这种相信带给你的改变是什么？&&
姓名：李冬莉
年龄：32岁
职业：艺术品牌CEO
什么都相信，排名不分先后。
我没能出生在富豪显贵之家，这是我的命运；目前活得还不错，这是我的个人奋斗。爱情更由不得我不信,她要来的时候我也是拼死抗争过，管不住啊！如果一定要在爱里排个一二三四五，必须说，在母爱面前，其他爱都会黯然失色。喊个口号----我爱馒头宝贝！
说影响更准确，因为我也不知道如果我什么都不相信会变成什么样。这种相信让我明确，我无法令世界变好，但是可以阻止自己变糟。我还相信人无完人，所以偶尔发脾气，工作偷懒，人情怠慢&&但我相信爱我的人都懂我。活着，需要空气，粮食和信念。&
姓名：毛心宇
年龄：26岁&
职业：创业者
我永远相信&天行健，君子以自强不息&，并且开始相信&道法自然&。
信任的建立需要你亲身经历，然后总结经验。单凭看到的和听到的东西，很难成为自己的信念。因为正处以创业阶段，所以我觉得应该信任周围的每个人，每个人都有自己的长处，每个人都不是完全的善或者恶。
信任带给我的改变是为人处世方式，我之前更喜欢单打独斗、使用蛮力，现在我学会了借力以及顺势而为。&
年龄：46岁
职业：作家/翻译家/内衣设计师
我非常相信英文里的一句话：what goes around comes around，似译为&因果报应&。&
记得我刚到纽约不久，有一天半夜跟我的先生廖老师坐电召车回家。上车坐稳后发现车门边有个硬硬的小手包，没有交给司机，偷偷带了回家。我躲进卧室里想看看里面有什么，突然听见廖老师在外面大叫&f---&。我问他什么事，他说手机拉在车上了。我心下一惊。马上给电召车公司打电话，刚才的司机答应送过来。趁他下楼去取，我打开了那个手包，里面除了有两张小公司的信用卡，还有二十元现金。廖老师回来，我问，给了司机钱吧？他说是。我问给了多少，他答，二十。我失色，心骇然。那一刻我相信，神秘的业力就在我身边，它看得见我如此偶然的小恶（当然恶恐人知必为大恶），并且用一种最简单、神秘的方式通知了我。&
接受了这种因果，我变得柔和很多。有相信便有敬畏，有敬畏便有收敛，人生多了些平衡和谦卑。得喜。&
姓名：宋琨
年龄：27岁
职业：电子业
科学！别笑，真的是科学。
科学是可以被证明是错误的，它有自己的局限性，并承认自己的局限性。只有能够被证明是错误的才是科学。
当大家每天忙着发微博，敲不出超过１４０个字段子时，还有一帮人认认真真的在做事情，还等着后来人证明他的局限性并提出新的假说推翻自己。这是多么伟大又令人钦佩的态度啊。
后来，我发现科学学并不能解决当今世界的所有问题，哪怕是自己的某些问题也解决不了。&&
姓名：陈文娟
年龄：29岁
职业：外企职员
相信大自然的力量。相信爱，爱家人、爱朋友、爱同一个地球上的生命包括花草树木，爱我们赖以生存的环境。
一切看似无常其实万变不离其宗。我们生活在这个空间里，也由自然规律主宰，人才能活多长时间呢，100年？我们所看到和了解的还太少，自然就是一部庞大的机器，你我是都渺小和脆弱的，所以要相信爱，在未知面前爱能让人快乐满足，能让人心生美好，懂得感激。这是我们能掌控的事情。&
珍惜一切，而且认为万物皆有灵。&&
姓名：丁晓阳
年龄：30岁
职业：电影导演
我相信碳水化合物才是造成肥胖的罪魁祸首，而不是肉（至少对我而言是如此）。&
为了减肥，我半年前开始食素，但是主食上不做任何改变，甚至因为吃素，饭还吃得更多了。与此同时，配合大量的运动，结果体重不减反增。最近一个月开始调整：偶尔吃肉，不吃主食，即使运动量还不如从前，体重下降明显。
自己做饭的时候完全不吃肉，但在外面吃饭会补充动物蛋白，尤其是别人买单的时候。各种情况下都避免吃主食。选择正确的，适合自己的方法，是减肥的关键。&&
姓名：唐謦
年龄：26岁
职业：律师
我相信因果报应。
一部分是因为信仰佛教的缘故，一部分是因为自己的生活经历，看到了很多这方面的例子。 & & & &&
我更加注重自己当下的践行。所谓&已作不失，未作不得&，无论追求怎样的&果&，都要自己首先付出对等的&因&，因此会更加严格审视自己的行为并要求自己。&
那么，你，相信什么？&
【就从今天开始改变好吗？】——写给对生活感到失望的女孩...②
　　　　(六)真理在哪里？&
　　　　你们有没有试过今天觉得很对，很激励人心的话，明天就突然失去了魔力，再也不能激励自己向前？你们有没有试过看到某个道理的时候觉得很受启发，但过一段时间又开始怀疑那个道理？你们有没有很想很想知道改变心灵的方法，但看了一堆励志书籍之后还是觉得迷茫？&
　　　　以上这些，我都试过。&
　　　　我曾经很迷恋成功学的书，从中学就开始看卡耐基的《成功之道》，到了网络开始普及的大学时代，更是看了无数的心灵鸡汤和网络上的热门帖子。许多的书一开始都能让我醍醐灌顶，如梦初醒，但是好像过了一段时间就不是那么一回事了。有些大道理看上去好像是真理，但生活和现实却根本不是那回事，有些道理自己好像是接受了，可是就是没法去贯彻。到了后来，我对励志的帖子和成功学的书变得非常反感，再也不去看，实在是没有想到自己也会开始写这样的一个帖子。&
　　　　在很长的时间内，包括后来我找到工作之后，我都在苦苦思寻究竟改变我的真理在哪里。直到最近我才明白，我一直想要的那个所谓真理，根本就不存在。这个世界上没有绝对正确的东西，我们如果想找一个绝对正确的理论，如果想找一个绝对有效的方法，是不可能的。所有的东西都是相对的，关键是你自己的立场和角度。真理在哪里？其实真理这样东西很简单，你相信什么，什么就是真理。&
　　　　以防有姐妹会一目十行，我再强调一下这句话：你相信什么，什么就是正确的，就是真理。&
　　　　所以，在我们试着改变自己的同时，有一项很重要很重要的任务就是要建立自己的世界观。如果我们是向前奔跑的健儿，那么世界观就是我们脚下坚实的土地，只有每一步都坚定地踏向地面，我们才有更多的力量向前。&
　　　　在这里，我要和大家说一下什么是世界观，还有世界观有什么用。&
　　　　世界观顾名思义就是对这个世界的观点了。你认为什么颜色最好看？日本是我们的仇人还是一个进取的民族？是大城市生活舒适还是小城市？你也许会觉得这些问题都很简单，但是正是这些看似简单的问题有时候让我们感到困扰。比如肯定有不少MM搞不清楚究竟对自己应该严格些，还是顺其自然些；也有些人会不知道生活平淡顺利究竟是不是一件好事；有些人不知道该不该辞职到大城市去。之所以会有这些犹豫，是因为我们对这些事情的世界观还没形成，或者对自己的观点没有信心。我明天要详细去说怎样去建立信心，但这里我要强调建立信心的第一步就是对这个世界有你自己的看法，也就是建立世界观。比如你有一份仅够温饱的工作，有人会说平淡是福；有人会说这样的人生太平凡。一百个人会有一百个观点，可能都是对的，问题是，你不是一百个人，你只是一个人，你应该有自己的观点，不要管别人说什么，你的世界是你的。&
　　　　只有当我们对这个世界有自己的观点，并且我们忠实于自己的观点的时候，我们做人才会感到有一个支撑点，不会人云亦云，也就不会轻易对自己已经相信或者已经接受的观点产生疑问了。有人会说那如果我的世界观根本就是错的呢？我认为某样东西是对的，结果就是错的，那我坚持这种错误的真理岂不是会害了我自己？我曾经也有这样的犹豫，可是，要永远不犯错本来就是一件不可能的事情。我们可以尽量建立正确的世界观，而且以一种自信而不固执的态度去修改自己的世界观（明天内容），最后以负责勇敢的态度去接受自己的错误。这样即使我们一开始的世界观是错误的，也会有机会去订正，比那种根本没有自己的意见和坚持的做法要好上很多倍。&
　　　　最后和大家说说去年发生在我身上的一件事。如果你去看了我以前的帖子，就会发现我在开始改变没多久的时候便开始了我的减肥计划。当时有一个MM在帖子里回复说，她觉得我在避重就轻，应该先解决最重要的英语问题，减肥根本是我逃避的方式。她的话有理有据，如果换了再早一点的时候的我，肯定会觉得她是对的，我不应该用减肥来逃避问题。可是，幸运的是那个时候的我已经经常在反思关于自己和这个世界的一些问题，所以当时我坚持了自己的想法，我认为减肥可以给我动力，而且我不觉得自己是在逃避任何问题。就是因为我已经有自己明确的观点了，所以对于反对的意见我可以心平气和地去考虑，然后做出正确的判断。我那次的减肥非常成功，而且也如我期望地为我带来了莫大的信心。&
　　　　写完以上的文字，我自己觉得很不满意，没有真正把自己想的一些观点表达清楚。所以各位MM要花点耐心，自己去思考一下这个问题。&
　　　　今天的作业是选一样你认为适合你自己的颜色，去问问和你亲近的人你选的颜色是不是适合你。如果他说适合，你就说我也觉得适合。如果他说不适合，你就说我觉得很适合。&
　　　　不断的用类似的方法去确立你的世界观和人生观。&
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　　　　(七)关于信心&
　　　　每本成功学的书都告诉我们做人要有信心，信心的神奇力量我想大家已经从许多别的地方知道了，我不会拿得出更好的例子来，所以在这里就不多说了。（如果实在不知道信心有什么用的MM，短消息我吧）。&
　　　　今天我要和大家讲的不是我们要不要建立信心，而是我们该怎样建立信心。&
　　　　首先做一个简单的实验。大家现在把两只手伸出来平摊在桌面上，两个手掌之间隔上大概一个手掌的距离。好，等下我会要你用右手迅速地去握住左手的拇指。你相信自己能一次做到么？&
　　　　回答相信的姐妹可以跳过这段，回答不相信的同学继续往下看。&
　　　　我个人认为不会有很多人回答不相信，但如果你真的连用右手去握住自己的左手拇指这样简单的事情都不相信自己能做到，可见你对自己缺乏一个最基本的信任感。我们要知道外界的一些刺激，比如成功带来的喜悦，比如我在这里讲的大道理，都只能暂时地给我们一些刺激，带来一些自信的幻觉。如果我们心底深处对自己的能力没有最起码的一个信赖，我们就永远要依靠外界告诉我们是否能将事情做成功，而外界的因素是我们不能操控的，一旦外力消失，我们就又会对自己产生怀疑，失去信心。我觉得选择这个答案的同学要不就是想得太多，把几乎不可能会发生的小概率事件看得比对自己的信赖更重；要不就是完全不了解自己，对于这种&是非&的问题感到害怕。无论出于什么原因会选这个答案，你都必须从现在开始多点了解自己，并且停止去考虑一些小概率的事情，逐步建立起对自己的基本信任。&
　　　　对于选择&相信自己能做到&的姐妹们，我要大家开动脑筋想一想，为什么你对做这件事情会有信心？&
　　　　为了给大家一点时间思考，我先在这里说一点废话再公布答案。其实我本来没打算那么快就和大家说信心这个问题，但看了大家的回帖之后，我发现很多MM其实过得都不错，但是又总觉得生活缺乏些什么而感到不安和迷惘，所以我要提前和大家说说信心这个话题。你们知道吗，如果对自己选择的人生没有信心的话，无论选择哪一边你都会觉得不安的。我以前经常会感到莫名其妙的烦恼，有时候根本没什么不好的事情发生，工作生活都挺顺利的，还是会觉得烦恼，害怕，不喜欢自己。现在我已经很少会有这样的想法了，我不敢说这完全是因为我对自己的将来比较有信心，但肯定多少是因为这个因素。当我们学会肯定自己，认为自己的选择是对的，认为自己的东西是好的，我们就会越来越少去和别人做比较，就会停止忧虑自己的决定是不是正确，这些改变都是来源于信心。明明说了不要强调信心的作用了，结果还是讲了一段。&
　　　　那么为什么我们会对上面的那个实验有信心呢？大家总结出来没有？我自己总结出来的原因有以下五条：&
　　　　1. 因为我们比较了解这件事情。&
　　　　我们能看到自己的左右手，能自由指挥自己的手，用右手去抓东西这个动作我们每天都会做，而且我没有规定要在1秒内抓住，大家有充足的时间去准备。所以基于对自己的基本了解，我们会知道这件事并不难。&
　　　　2. 这件事不依赖运气或者别人的帮助。&
　　　　我如果问大家你们有没有信心我能用右手抓住自己左手的拇指，可能大家就不会那么有信心了。因为这件事的成败并不在于你们，而在于我，你们不能操控的我。所以我们对自己能够完全操控的事情会更加有信心。&
　　　　3. 这件事情失败的结果是我们能够承受的。&
　　　　大家都知道，即使握不住自己的左手拇指，是没有什么严重的后果的，所以我们会变得有信心。如果我说一下子握不住的人今后会倒三年大霉，可能大家的信心就会减少，因为后果太严重了。&
　　　　4. 我们的目标清晰，没有三心二意。&
　　　　如果我明明只是要求大家用右手抓住左手的拇指，你自己却加上&需要闭起眼睛&这一条，那你的信心绝对会比较少了。&
　　　　还有补充的没？我大概就想到了这四个原因。既然我们知道为什么我们会对一件事产生信心，由这个答案反推，就不难得到增强自己的信心的方法了。&
　　　　对于任何没有把握的事情，只要我们：&
　　　　1.&充分地去了解这件事，做出充足的准备。&
　　　　2. 把目标定为做到自己的最好，而不要盯着那种依赖运气的目标。&
　　　　3. 告诉自己要勇敢的承担失败的后果，做个敢做敢当的人。&
　　　　4. 不要对目标画蛇添足，想减肥的人别要求自己达到整容的效果。&
　　　　只要做到这些，我们就会对做这件事情充满信心，大家可以去试试看。&
　　　　同样的，只要我们持续的对自己和这个世界去思考，了解，做充足的准备；只要我们只和最好的自己比较；只要我们做个负责任的人；只要我们了解我们究竟想要什么。我们就会对自己充满信心。&
　　　　我尽量把自己的感想用大道理的形式讲了出来，最后以我自己的亲身经历做个结束吧。&
　　　　在我下定决心要改变自己之后，我曾经一度坚持每天投出5封简历，并且主动给很多中介写信推荐自己。坚持了大概过了两个多月吧，效果还算挺显著的，得到了好几个面试机会，都是一些私人的小公司，可是总是因为这样那样的原因，最后我都争取不到职位。有一天却突然收到一封面试通知，来自一个前20的大公司。信里附上了非常详尽的面试流程，包括要自己写一套代码进行presentation（这个我真的不知道怎么翻译），要进行分组游戏并辩论，要进行性格测试，然后要上机进行技术测试，最后还有两轮面试关要过。&
　　　　看到这个面试流程的时候我真的不想去了，一方面是这个公司在另一个很远的城市，另一方面是我想，那些私人的小小的公司都不要我，这个大公司诸多要求而且肯定竞争更激烈，我又怎么可能得到这个职位呢？可是后来我转念又想，我的最大弱势是英语口语不好，最大优势是很懂得抓住别人的心理，而且很会演讲。在这个面试流程当中，presentation正是我的强项，只要好好准备，我不会比其他人差。另外小组游戏既然是小组活动，我的英文不好可以少开口说话，应该不会很明显。性格测试就更加没问题，因为我相信我是个会让别人喜欢的人。既然都有三个项目有把握了，为什么不去试一试，看看自己到底能做得多好呢？&
　　　　那一天一共有14个人去参加面试了，只有我一个是外国人，只有我一个是女人，只有我一个是没有开车，从别的城市而来。可是，我得到了这份职位。为什么呢？因为只有我一个人是认真地准备了presentation的，只有我得到了掌声。由于presentation是第一个项目，我的信心大增，后面所有的项目都表现得异常出色，所以很意外地成为最后留下来的那个人。&
　　　　就是从那天起，我明白了好好准备一件事情是多么的重要。如果你对一件事情没有信心，首先要做的不是慌张害怕，而是要去了解那件事，并且做好充足的准备。这是那天我所得到的比工作更重要的收获。&
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　　　　这个帖子我原本的计划是写八个章节，分别和各位姐妹们讨论了解自己，接触人群，制定目标，确立计划，增强自信心，学会爱自己，勇敢面对现实和善待身边人这八个话题。结果进来回帖的同学数量远远超于我的估计，而且大家也提出了各种各样我原本没想着要说的问题。所以我临时又加了几段，现在恐怕要写到第十一节才能把我的想法说完。&
　　　　比如今天这个话题，就是因为看了大家的回帖，有感而发。&
　　　　(八)解决问题的方法。&
　　　　有人说一直都找不到工作，在这里问怎么办。有人烦恼一直没动力学习，也问怎么办。还有人被老天不公平的对待，生活处处都不如意，该怎么办？&
　　　　那是你们的生活，连你们自己都不知道怎么办，别人又怎么会知道。所以你能从其他人那里得到的，永远只能是一个很泛泛而谈的答案。我以前一见到朋友就喜欢诉苦，把自己不如意的事情从头到尾详详细细地告诉对方，很想找到安慰和解决的方法。可是结果呢？心疼我的人顶多不痛不痒的安慰几句，或者恨铁不成钢地骂几句；更多的人是当笑话听去，心里暗暗高兴，哦，原来有人混得比我更糟糕；甚至有些心肠不怎么好的所谓朋友，揪住我的这些不如意，每次见面就故意提起，让我难过，没有人能代替你去解决呢自己的困难。除了父母和爱人，连亲戚和兄弟姐妹都未必会真心帮助你，所以现在我基本上不会再抱怨，再去诉苦。&
　　　　那有了问题该怎么解决呢？&
　　　　首先不要害怕和畏惧，因为能解决的事情不必害怕，而不能解决的事情害怕也没有用。其实无论是很大的人生的问题，还是很小的消灭家里老鼠的问题，解决的步骤不外乎是下面这几步。&
　　　　第一，我们要开阔一点思路，去想想为什么会有这样的问题存在。比如如果你一直都找不到工作，就应该停下来想一想，究竟为什么。很多人想当然地就认为是因为自己学历不够，或者没有关系介绍，或者只是运气不好。这些也许都是原因，但原因仅限于这几样么？有没有想过可能是这个城市根本都没有相关职位？会不会是自己投出的简历写得不够详细？你的工作经历是不是很特别？你的学历是不是一个关键问题？&
　　　　我们一定不要局限于一种或两种想法，应该多去想想还有没有别的可能。&
　　　　第二步，对于罗列出来的那么多的可能性。通过你自己的常识去判断，哪些可能性比较高。当然因为我们自己的资讯是有限的，知识也可能不够做出准确的判断。在这个时候我们可以请教一些有相关经验的人，借助他们的经验来帮助判断。&
　　　　第三步就是亲自去做一些调查。我曾经以为自己因为相关的认证所以找不到工作，一度准备去读书考认证。但在网络上做了足够的搜索之后，我比较肯定那个认证根本对我找工作起不了什么很大的作用，我最缺乏的仍然是工作经验。所以调查和咨询是很必要的，这是验证我们的猜想的主要途径，只有我们对问题所在的猜想是正确的，我们才能找出相应的解决方法。&
　　　　第四步就是根据我们找到的问题的原因，做出改善或者去解决它。这一步是最难的，因为我们经常知道问题所在，但是想不到有什么方法可以去解决。或者是不愿意用我们知道的那些方法去解决。比如大家也许不愿意通过拍马屁去升职加薪，又或者得了病却不知道怎样才能医治。这个时候就要靠我们的智慧去判断哪些事情是真的不能解决，哪一些是可以解决的。我们同时又要去想想，为了达到一个目的，我们能不能舍弃另一些东西。&
　　　　最后，对于我们无法解决的问题，我们要想想怎样做会让这事的后果变得没那么严重，并坦然地去接受它。作为一个成年人，我们应该知道这个世界从来都是不公平的，残酷的，矛盾的，无解的。如果命运非常困苦，我们只能默默忍受。不过要记住，命运唯一不能拿走的，是我们灵魂的力量。无论是怎样的生活，除了我们自己，没有东西能拿走我们的快乐，勇敢，自信。&
　　　　有一本书叫做《世界上最简单的解决问题的方法》，大概说的就是这样一步一步分析问题从而解决问题的步骤，比我说得更清晰易懂许多，我向大家推荐。&
(九) 以爱的名义&
　　　　我的前男友曾经说过一句让我很感动的话。&
　　　　那时候我是个不修篇幅的女生，而他却有点像白马王子类型，一直都很有品位，头脑聪明且年轻有为，我们俩成为一对这件事一直让我很惶恐，总觉得自己不太配得上他。于是有一次我忍不住问他，你为什么会喜欢我呢？他愣了一下，说，喜欢就是喜欢啊。我又追问：可是我没什么好的啊，我长得不好看，为人不够温柔体贴，又没什么气质&&他却突然打断我说，可能我是个敝帚自珍的人吧，我觉得我的东西不会有半点不好，你是我的女朋友，所以就是最好的。&
　　　　就是这句&我的东西不会有半点不好&，令当时的我突然信心大增，以致到后来受到各方压力，甚至两个人真的没法继续，我都因为这句话而深深地感激他，没有后悔过曾经付出的时间和精力。&
　　　　爆完料，我想问问大家，我们又有多少人曾经对自己，对自己身边的人说过这句话呢？&
　　　　我在去年努力了解自己的阶段，曾经写下了好多好多对自己不满意的地方。我从头到脚都有要修饰的地方，我记性不好，听力不好，视力不好，性格和为人处世都不好，上不知天文，下不通地理，文不能测字，武不能卖艺&&就在我觉得自己实在是太糟糕太没用的时候，有一天不知道为什么，我忽然又想起了前男友的&敝帚自珍&的言论，于是停下来问自己，我把我已经拥有的这一切贬得如此一文不值，是不是太傻了一点？&
　　　　老天很不公平，他没有给我们姣好的面容和玲珑的身材，他没有给我们牛顿的灵感和爱因斯坦的智慧，他没有给我们百万富翁的爸爸和身家千万的老公。这些可以通过幸运得到的东西我们都没有，以致不得不很辛苦地靠自己的努力去争取，这都是因为老天的安排错误，而不是我们的错啊。我们已经得不到上天最多的宠爱，为什么我们还要责怪自己，不疼爱自己呢？&
　　　　各位姐妹，我们身边的人也许会嘲笑我们的缺陷和失意，可是我们绝对不能这样对待自己。别人越是看不起我们，越是用恶劣的态度对待我们，我们就越要对自己好一些。要对自己说，我的东西都是好的，我喜欢的东西都是好的，我不是因为厌恶自己而改变，我是因为爱自己，所以要为自己去争取一些东西。&
　　　　大家再看看这个帖子里面的回复，其中有许多人都在痛骂自己。很多人都说自己没用，要抽自己，对自己感到失望&&我看了之后觉得大家都在用一种恨铁不成钢的态度强迫自己改变，这样的态度会让改变这件事成为一个因恨而生的任务，我们的心里会很自然地产生排斥的感觉，令本来很愉悦的一件事变得异常艰巨。&
　　　　对，我是说改变是很愉悦的事情。不少人都有试过为爱人通宵不睡地去做某些事，只为让对方感到惊喜吧？回想一下那个过程，会是很痛苦的么？还是很甜蜜很兴奋的？爱情会让我们肾上腺激素分泌，从而产生无穷的力量，克服最困难的问题。我们一定要像爱别人那样爱上自己，也要像爱上自己那样爱上身边的人，这样你对自己的信心，你对朋友的关怀，你的从容不迫，你的节制饮食都会自然而发，不会因为出于勉强而显得不自然了。&
　　　　所以今天我要和大家说的主题就是我们要用爱的力量去改变，而不是恨的力量。老实说，自从我发现爱自己的力量之后，我几乎都不用花什么时间去特别改变，自然而然就变得比以前淡定温和，有很多优点都会被我无意中放大，而一些缺点也和我和平共处。&
　　　　今天的作业是，从今天起，不要再说自己的坏话。是的，我们心里要有自知之明，我们可以说我有什么地方还需改进，但从今天开始不要再责怪自己，诬蔑自己，甚至出卖自己。&
(十)演什么就要像什么&
　　　　我直到三十岁那年，还是素面朝天，头发随便用一条橡皮扎在脑后成一条马尾。受一些言情小说的影响，最喜欢穿大球鞋，牛仔裤，旧T恤，常自以为清爽。可是，大家来想一想，一个并不是从小娇生惯养的女人，到了三十岁，其实早已没有了双十年华的那种蓬勃朝气。晚上稍一熬夜就会有很重的眼袋，脸色也开始发黄长斑。这种情况下还不好好地修饰自己，还去和学生一样想&天然去雕饰&，结果肯定是沦为蓬头垢面，不修边幅。其实，三十岁就该有三十岁的样子，就是该风情万种，就是该穿得成熟一些，就是该高贵大方。再喜欢儿时的模样，也不能穿着童装往大街上走了。&
　　　　姐妹们，我们总在缅怀过去曾经的辉煌，比如以前怎么吃都不会胖，以前的皮肤吹弹可破，以前熬夜背书如有神助。现在自己怎么就那么不争气了呢？什么时候眼角熬出皱纹了？什么时候开始再也无法通宵读书？大家有没有想一想，其实不是自己不争气了，而是时间改变了一切，我们早就不是当初的那个我们了！&
　　　　时间是很残忍的，它总能改变我们的外在，却很少去改变我们的内心。所以无论多少岁，我们都想做妈妈疼爱的那个孩子；无论结婚几年，我们都怀念当初那个体贴的男朋友。可是姐妹们，不能这样的，我们的角色其实早在时间的流逝中偷偷发生了改变，如果你不能认清楚自己现在在扮演一个什么角色，那你很容易就会感到挫败，感到迷惘。&
　　　　我想和那些不想拍领导马屁的人，做销售却不想和客户打交道的人，是学生却不想看书的人说，我们每个生活在这个世界的人，都必须有一定的责任感，而所谓的责任感，就是要把自己现在扮演的角色给演好。我们可以选择不要去扮演这个角色，但是如果你选择了要做别人的妻子，要做某个人的部下，要做销售这一行，请认真地去完成你自己应该做的事情。把自己的角色扮演好，就是最大的成功。&
　　　　最后我再来回答这样一个问题：在我们不舒服的时候，究竟应不应该逃课？&
　　　　我的答案是，如果你是想扮演一个勤奋用功的好学生，就应该带病去上课；如果你是想做一个逍遥自由的学生，你就应该毫无内疚地逃课；如果你是想扮演一个有点调皮的坏学生，你可以发动全寝室的同学都别去上课。这些选择都是对的，视乎于你想做一个怎样的人，以后的你会不会为曾经扮演过的角色后悔罢了。&
　　　　最要不得的选择是：既不去上课，又感到内疚，呆在寝室里无所事事，提心吊胆。如果你是这样的状况，那你扮演的是个什么角色？自己想想看。&
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　　　　(十一)钱和时间一样，是越用越有的。&
　　　　猜猜我每个周六都要做多少事情？我要洗一至两锅的衣服，要擦洗浴缸，将洗手间的镜子和玻璃都擦一遍，擦马桶，擦厨房灶台/抽油烟机/烤炉/微波炉，把碗碟消毒，擦地板，把下周要穿的衣服拿出来熨好。做完这些卫生之后要给家里和朋友打电话，要去超市大采购，要去邮局缴纳各种费用顺便拿包裹。这些都是每个周末一开始我必须要做的事情。&
　　　　你们猜，把这些事情统统做完，期间加上吃饭的时间，大概要占用我多少时间？如果不是有特殊的情况，基本上早上9点起床，中午12点半就能把这堆事情统统做完，也就是大概三个小时。&
　　　　我以前总觉得三个小时做不了什么事。不用上班的时候，稍微赖赖床就能睡到11点多。起床之后把电脑随手打开，在论坛翻几个帖子就到午饭时间了，吃完午饭再玩玩游戏，差不多又该吃晚饭了。好像时间一下子就没有了，明明有许多事情要周末做，可是周末连休息的时间都不够用，哪还有空做别的？&
　　　　可是其实时间和钱一样，是越用越有的，当然前提是使用得当。&
　　　　我们都知道一寸光阴一寸金，几乎没有人会觉得时间和金钱不重要。可是，大家有没有发现，我们越是觉得这两样东西宝贵，越是会浪费它们，没有把它们用在最重要的地方。我有段时间一直在想，为什么我一方面老觉得时间不够用，另一方面却总是把时间用在游戏啊，上论坛啊这些不是最重要的事情上。直至有一天我终于发现，我之所以一有时间就娱乐，是因为&不舍得把时间用来学习&。因为总觉得时光短暂不舍得用，所以宁愿闲着也不愿把书打开。这是一种很奇怪的心情，不知道是只有我一个人会这样，还是有别的MM也有这样的感受？&
　　　　自从我发现这个问题之后，我发现自己对钱的态度也是这样。因为觉得钱很重要，所以一直都不舍得用，平时宁愿步行1，2个小时都不舍得去坐公车；宁愿穿得旧一点也不愿意去买合适的衣服；明明存了足够的钱在银行不舍得花，却总是去羡慕别人的物质享受。因为我这样不舍得花钱，所以钱在我的心目中的地位越来越重要，以致有段时间我觉得只要有钱就会有幸福，什么都不会比钱更重要。当我伤心难过的时候，自然而然就会大洒金钱&奖励&自己，结果常常在不理智的情况下花了许多的钱，然后又开始自虐性地节省，造成恶性循环。&
　　　　所以我在这里要把时间和钱的话题一起和大家讲一讲。各位姐妹们，我们一定要想办法做钱和时间的主人，千万不能做他们的奴隶。如果我们把钱和时间看得太重要，就很容易会在分配他们的时候不理智，最突出的表现就是会把时间和钱都花在&取悦自己&这件事上，而不是用在该用的地方。&
　　　　所以如果你想得到更多的时间，首先要学会使用你手头上的时间，不要认为时间太多就随意分配，不要认为时间太少就舍不得分配。我们在烦恼时间该怎么用，在后悔错过的那些时间的时候，手头的时间正在飞速流逝！正确对待时间的态度应该是从容不迫地把时间分配出去，从最重要最紧急的事情开始做，每件事情都要不慌不忙，相信自己有能力在预定的时间里面完成。有些人会说，如果我永远都做重要的事，那我根本不会有时间去玩了，那多累啊。我要告诉这些同学，时间是越用越多的，你肯定会在做完重要的事情之后还有时间玩，不信下次你去试一试。我就曾经遇到这样的问题，有一个追了很多天的偶像剧还差最后一集没看完，结果当天老板布置了一个三天之后要交的任务给我。那个任务看上去很简单，一个晚上就能做完，如果是以前的我肯定就是先看完偶像剧，到第二天晚上或第三天晚上才开始做。可是我现在的做法就是先把工作做完，你们知道么，我做完那份工作之后，还是有时间把偶像剧也看完！而且接下来两天都再也不用担心这件事，多好啊。你们也赶紧试一下吧。&
　　　　对于金钱其实也是这样的。我以前老把钱存在银行里不舍得用，结果明明自己赚得不少，日子却过得和那些真的收入很少的人一样。而且因为太少消费，我一旦需要买东西都肯定会买最贵的（因为只能靠价钱来保证质量），最不划算的（因为没法货比三家），最没用的（因为经常会冲动之下犒赏自己）。当我最终想通了，开始花钱了，我才知道其实钱根本没我想象中那么万能。即使有钱，有时候也未必能买到心头好。所以真正优雅快乐的生活，光是强调钱的作用是不够的，最关键还是要用心。即使花很多钱去买很多新衣服，如果你不懂得如何搭配，如何保养，如何熨烫，新衣服穿几次也会变得出不了大场合。反而一个理智消费的MM，会为自己置办适合自己的，好搭配的衣服，会爱惜自己有东西，会动手创造生活中的小美好，这些都会造成有钱的假象，但其实钱在其中起的作用却并不是那么多。&
　　　　在我们没法改变收入之前，我们完全可以通过改变自己的消费习惯，改变自己的投资方式，而使自己&感到富有&。这就是我对金钱的最大心得。&
　　　　如果你懂得如何支配时间和金钱，那你会很大程度上学会如何支配自己的欲望，这种掌握自己的感觉非常好，希望大家都能早点感受到。&
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　　　　到今天为止，我已经把自己的许多不成系统的想法讲完了，谢谢大家这十几天的捧场。我本来以为不会有多少MM能坚持到帖子的最后，想不到有梦想和毅力的同学比我想象中要多很多很多。&
　　　　明天开始我会把以前没有回复过的留言都回复一下，如果大家有什么疑问也可以继续提问，我希望这个帖子的结束不是一个句号，而是大家找到快乐的起点。&
　　　　看到很多JM的感谢的话，其实我才要在这里谢谢大家，听我唠叨了这么多。最后有一个建议给大家，多听听你最亲近的人的一些话，尽管有些话是忠言逆耳。我曾经很想帮助我一个很要好的朋友，她却一句也听不下去，我想是不是陌生人的话比较温暖也让大家比较容易接受呢？可是，你身边的人才是最了解你的人，也才是最关心你的人。多听听其实没什么吃亏的，懂得有则改之，无则加勉，才能帮助我们更快的进步。&
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　　 Q & A&
　　　　1. 怎么学英语？&
　　　　因为我们每个人的基础不同，学习能力不同，我很难告诉大家一个适合于每个人的方法。我感觉自己英语提高得比较快的那个阶段是因为我持续去看没有字幕的英语电视和电影，虽然一开始都听不懂，但慢慢就觉得他们讲得越来越慢，非常清晰了。不过我原本的单词量和语法就学得还可以，最差的是听力，所以这个方法未必会适合基础比较差的朋友。&
　　　　不过我有点想知道，为什么大家都觉得需要学英语呢？如果我不是要出国，我肯定不会觉得非学英语不可。&
　　　　2. 怎样出国？&
　　　　我的情况很特殊，我是高技术移民过来的。如果真的有出国想法，最好能过来先读书，然后顺势留下。如果学我这样贸然跑出来，很可能会得不偿失的。&
　　　　3. 实在管不住自己怎么办？&
　　　　那就安心扮演那个不怎么成功的平凡的小角色。这个世界上总会有人穷，有人没出息，有人得过且过的。谁都想出人投地，可是如果你的意志力就是薄弱，你就是有很多现实条件的劣势，那我觉得其实做人需要面对现实，这辈子就这样混过去其实也不是那么难。要知道成功的人都是很少数很少数，而且真的付出了很多努力，有些人说不定还做了很多昧着良心的事。如果你既没有杀人放火的黑心，又没有头悬梁锥刺股的决心，凭什么轮到你成功？&
　　　　4. 我的论文还差一点完成，就是不想做，觉得很难，怎么办？&
　　　　我有一段时间一直坚持写英语笔记的博客，后来为了写这个帖子，那边博客就停了。现在帖子结束了，可是我一想到要继续那边的英语笔记，就觉得很害怕，因为我已经很久没有总结新单词了，现在几乎不知道该怎么总结才好。所以我们害怕的，畏惧的那些东西，其实有可能只是因为生疏了。我觉得最好的方法是先把已经写好的部分先看一遍，不用急着往下写，可以修改一下字体啊，看看换行有没有换错啊。等你和它重新熟悉起来了，自然就不会那么不愿意去做了。&
　　　　5. 我被人无礼对待了，我很讨厌某些人，怎么办？&
　　　　我接触过的少数几个真正幸福的人，他们给人的感觉都非常温柔，善良，舒服。所以我在想，那些真正快乐的人，是不会有很暴躁的脾气的。所以反过来，你遇到的那些粗暴的，表面上趾高气扬呼来喝去的人，说不定私底下真的过得很苦很苦，才会动不动就发脾气。所谓相由心生，对于那些从表情到心理都扭曲的人，我向来是同情多于生气的。&
　　　　6. 出书吧，写博客吧。&
　　　　我会出书的，等我再多做二十年人，再有多一点人生体验的时候。到那个时候大家要叫自己的女儿捧场买一本哦！&
　　　　7. 我很难过&&&
　　　　我今天也很难过，真的。可是我们要记住，我们只是为了那特定的某些事情难过，而不是对整个生活难过。当我们为视力模糊而难过的时候，别忘记为动听的嗓音而快乐；当我们为遇不到的爱情而难过的时候，别忘记为宝贵的亲情而快乐。我们为什么活着？是因为只要活着就还有快乐的机会。&
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　　　　天涯的速度一天比一天慢，昨天终于吞了我长长的一篇回复且无论如何都不让我成功发帖。以防我再也不能回复这个帖子，我把新的博客建了起来，欢迎大家过来踩脚印。&
　　　　说过要和我交换链接的JMS，我本来应该一个个给你们发邀请的，但这个帖子实在是打开速度太慢了，我恐怕没有办法一页一页往前找。所以拜托大家去博客给我留消息，我会加大家的。&
　　　　上面问人际关系的那位MM，我本来很想说说这个话题，可是昨天的回复被天涯吞了，偏偏我又偷懒没有随手拷贝下来。等天涯的速度好些我再来回答你的问题好吗？抱歉～&
【就从今天开始改变好吗？】——写给对生活感到失望的女孩...①（未完待续）
【站主的话】： 请大家不要嫌我啰嗦，因为你们其实有用心看文章的也都发现了，这里的文章每一篇都不是单纯的转载。每一篇文章都是经过我深思熟虑的，并且一定是经过我亲手标出了重点语句，方便大家来看。&&
&这篇文章是我看过的最好的文章。它是天涯的帖子，后来出现在豆瓣里，我看到底下的回复都是mark啊，转载啊。其实你们知道么，我更新这么慢的原因，就是想让你们有时间去看完每一篇，并且有时间消化这些。有一些东西，你mark了，转载了，然后好，就永远都不会再看了！这样我真的很为大家不值。因为那样你关注这个站每天就为了转载mark，是在没有意义。&
这篇文章很长，我整理了将近两个小时。因为这篇文章很有意义。我纠正了其中的一些错别字，还有一些逻辑错误。尽量的让大家能够无误的去理解。希望你们如果要转载，要mark，就手下留情，因为别这样自欺欺人。如果要看，就不需要转载，mark，是要用心的。&
原帖的地址是：&&
这个是作者一年后的改变。&
有兴趣的童鞋还可以了解一下她怎么一步步改变的：
===========&
　　亲爱的姐妹们，在开始正文之前，我想先说说最近发生在我身上的一件小事。&
　　　　事情的起因是我们公司有一个不成文的规矩：任何一个同事去茶水间倒咖啡的时候，都会主动询问坐在同区域的其他同事是否也需要喝咖啡，顺手帮有需要的同事们倒上一杯。可是有一个和我同区域的某个男同事，从我进公司的第一天开始就一直当我是透明的。他会挨个挨个地问别的同事是否要咖啡或茶，甚至连比我更迟进来的新人他也不会拉下，偏偏每次都会有意无意地跳过我，从来不问我是否有需要。&
　　　　在一开始的一个月我曾经为这事很难过。一会儿会反省是不是在哪里得罪他了，一会儿又愤愤不平地想这一定是种族偏见，经常在报复他还是讨好他之间摇摆不定，非常痛苦。&
　　　　可是还没等我想清楚究竟要怎么处理这件事的时候，我的工作突然变得非常忙。我作为新人本来要学习的东西就很多，突然又来了个大项目，所以我每天都忙得脚不沾地，根本没时间去关注咖啡这种小事了。&
　　　　时间过得很快，就在昨天，我突然发现，不知道是从什么时候开始，那个同事已经开始愿意为我倒咖啡了！我实在是想不起来这个改变究竟是从哪一天开始的。&
　　　　为什么要给大家讲这个故事呢？是想说忙起来会让人忘记烦恼吗？呵呵，其实不是。说这件事是想告诉所有对生活感到失望的姐妹们一个道理，那就是即使我们不做任何改变，时间也会让生活改变的。所以无论现在的生活多么困难，前途多么渺茫，我们都不要失去信心，因为时间会让事情改变的。&
　　　　----------------充满希望的分界线---------------------------&
　　　　可是，我写这个帖子的本意并不是叫大家什么都不用做，等时间来解决问题。相反的，我是想鼓励大家从今天开始改变，用切实的努力来把失败的人生变成幸福。&
　　　　如果你点击我的用户名，查看我的发帖记录，就会看到我在去年发过一个下决心要改变自己的帖子。那个时候的我正处于人生的最低潮，和三四个鱼龙混杂的人合租在一个破烂的小房子里，没有工作，英语很差，没有朋友更别说爱人。在生活最穷困潦倒之际，有一天我在大街上看到一个亚洲的女孩，从气质到打扮都是那样的完美，我被狠狠地刺激了一把。再看看镜子中不修边幅，战战兢兢的自己，我做了一个人生当中最正确的决定&&真的要和以前的自己告别，一天一点地改变失败的人生。我在天涯发了帖子，很意外地发现原来和我有同样困扰的MM数量是那么的多。我很幸运地在大家的鼓励下有了比以往任何时候都多的毅力和智慧，而且也交上了好运。&
　　　　一年后我再打开当初的帖子，可以很开心地宣布我已经有很好的工作，交到要好的朋友，结识有趣的男性。我换了房子，买了车，瘦身化妆，改头换面&&这些事情好像天方夜谭一样让我的生活起了非常大的变化，但我知道，这些改变其实不是一夜之间发生，我也并没有中彩票或者走上歧途。我所做的，真的只是坚持地去做了某些事情而已。&
　　　　如果我能坐时光机回到一年之前，我必定有许多的话要对那个时候的自己说，可惜这是不可实现的想法。所以我又开这个帖子，把我的想法告诉和曾经的我有同样困扰的你们，也告诉将来可能重新遇到困难的自己。&
　　　　好长的一篇序。&
　　(一）在这一切发生之前&
　　你觉得改变自己的生活需要什么先决条件？&
　　有些人说什么条件都不需要，只要下定决心就行。会这样说的人，要不就是意志非常坚定的非常人；要不就是站着说话不腰疼的没吃过苦的人；还有一种是由于运气好而苦尽甘来的人。事实上，如果真的经历过绝望的日子，走过人生低谷，你就会知道很多事情冰冻三尺绝非一日之寒，要改变自己或者改变生活也真不是件容易的事。&
　　如果你问我，那到底是需要什么先决条件呢，我会说，我觉得最重要的先决条件是要了解你自己。如果你对自己不了解，那么最直接的后果就是你定下的改变计划很可能会脱离现实，不适合自己，或者抓不住问题的关键。这样的计划也许能坚持一天，一周，但是注定会被中途放弃，因为没有人能长期和自己作对，不合适的改变计划其实就是在为难自己。
　　我以前以为自己非常了解自己，比如我知道我不开心是因为工作不稳定和感情不顺利，我知道自己的弱点是不愿与人交流，我的听力一直不好，我如果太晚睡觉脸就会肿起来。可是在一次又一次定下的计划无疾而终之后，我发现其实我对自己还了解得太少。&
　　比如：
& & & 我想减肥，可是其实我并不知道自己究竟坚持多少天不吃肉就会真的受不了。
　　我想学习英语，但我不知道自己一天最多能记住多少个新单词。&
　　我要找工作，可是我不知道自己写的简历在别人眼中究竟怎么样。&
　　在去年之前，其实我只知道自己很失败，却不知道自己也有很多的长处，其中一样很重要的长处就是，如果我好好准备，我是个非常优秀的演讲家。这个长处是我后来找到工作的一个关键因素，但我竟然一直埋没着这个特点，这件事我以后还会再说到。&
　　　　所以，有想法要改变自己的姐妹们，我们下定决心就从今天开始好么？从今天开始我每天都会给你们一样作业，不会特别麻烦的，如果你觉得有空就试着去做一下，这样一天一点进步，总有一天会有惊喜。&
　　　　今天的作业就是了解你自己。很诚实地看看自己是怎样的一个人，中立地分析一下现状。然后再想想你究竟想有怎样的改变，不要很笼统地说我要翻天覆地的变化，不会有人需要改变自己每一样东西的，好好想想，你一定会知道最需要改变的是什么。&
　　　　说说我当时的做法给大家一个参考。我在真正开始定计划改变之前，其实用了三天的时间很认真地想自己是个怎样的人。想到的所有事情记录在笔记本上。其中很多都是很小的事情，比如我习惯晚上去大厕所而不是早上；我在太阳下暴晒一小时就会中暑；我做家务的时候喜欢听广播。当时记录这些事情的时候似乎并没有什么用处，甚至到第二天我自己已经有点不耐烦。但相信我，我现在觉得这件事不仅很有用处，而且很重要。&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&天是改变开始的第一天&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
　　昨天的作业不知道大家开始做了没有？有没有把关于自己的事情都写下来了？楼上有个MM说克服拖延症的一个方法就是将自己想要做的事情逐条写下，再逐条完成，楼主我非常赞同。看下去大家就会发现，其实我要推荐给大家的许多方法都是要把事情细化，简单化。我想一步一步地引导大家如何采用这些方法，也欢迎大家回帖和我说说你们的经验和想法，让我们能共同进步。&
　　　　关于昨天的作业，我个人认为这不是一天就能完成的，真正要比较了解自己，可能需要很长的时间，这件事是可以一直做下去的。试着去把这些记下来的记录按照：健康相关，外表相关，人际关系相关，个人喜好相关，个人能力相关，性格习惯相关和经济情况相关分成七类，我们很快就要用到这个总结。&
　(二)蜕变？不如渐变&
　　　　我以前经常做的一个白日梦是这样的，我把自己关在房子里面头悬梁锥刺骨过了一百天，然后像武林高手炼成绝世武功一样有了质的飞跃，变得又漂亮又能干又自信，出关之后所有认识我的人都大吃一惊，从此一帆风顺，幸福到永远。你呢？有没有过这样的想法？想躲起来默默努力，然后化茧成蝶，大鸣大放？&
　　　　现在的我会对你们说，除非是躲起来去整容了，否则这种闭关修炼的事情是不会成功的。为什么这样说呢？有两个原因。&
　　　　第一，惰性其实是人的天性之一，如果没有外力，单靠内力是很难和自己的天性作对的。你想想看，如果你从来没见过比你瘦的人，你还会觉得自己胖么？如果你没见过比你能干的人，你还会觉得自己没用么？如果不是看到别人有钱，你会觉得自己穷么？有句话叫&知耻近乎勇&，想要进步就一定要有想要进步的原因，躲在家里只会让我们觉得脸洗不洗都没所谓，衣服换不换都没所谓，是不是有钱，懂不懂英语都没所谓。在这样封闭没所谓的状态下，我们的斗志会慢慢地消失，最后变成改不改变也没所谓了。&
　　　　第二，改变自己其实或多或少都意味着要自律，要把时间花在你平时不想做的事情上。其实这个过程中有三个最大的挑战，其中之一就是孤独（另外两个我以后会说）。如果试过考研或者考托福的朋友就知道，备考的阶段每天学习超过18个小时固然很痛苦，但更多的痛苦来自精神上的折磨。也许第一天第二天我们闭着关觉得很有干劲，但没多久之后可能就是突然之间的某一天，我们会突然觉得深深的孤独，莫名其妙就开始害怕。&
　　　　有人说宅女未必生活都过的不好，但过得不好的人当中十个有九个都是宅女，我没去统计过，但我觉得这句话还真是蛮对的。老是呆在家里不和外界联系，会让一个人丧失斗志和丧失生活乐趣，更会让人感到孤独从而逃避现实。所以，在我们要改变的这段日子里，千万不要想一个人躲起来或者减少外出。相反，我们要和朋友及家人保持紧密联系，甚至更多的联系，让他们成为我们的坚强后盾，鼓励我们向前进。那具体要怎样做呢？当初的我是来天涯发了帖子，并开始写博客，同时联络了一些很久没联系的朋友。现在想起来，其实我还可以做更多的事情，也许这样的进步会更快，更多。&
　　　　所以今天我给大家留的作业是：去城市中的繁华区域逛街，并给自己认识的人发一条短信或者邮件，问问对方在做什么。如果你实在是一个朋友都没有，那就联络父母和亲戚。不要害怕没有人回复，感情和改变是一样的，不会在一天之间发生。只要坚持去和外界接触，我们就不会把自己绑在茧中。&
　　　　还有一件不是作业的建议，大家可以考虑开个博客或者开始写日记。我觉得当初在天涯开帖子记录改变的这个决定，很大程度刺激和监督了自己。&
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　　　　真的很惊讶，这个帖子竟然已经翻到第七页，我&&我甚至什么都还没开始说呀&&&
　　　　而且我也收到上百条短消息，因为大家的问题都有点一致，而且我的网速实在太慢了，没法给每个人都单独回复，所以在这里统一回答一下大家关心的问题吧。&
　　　　第一，关于博客。我在去年开始定计划的时候开了一个博客，其实大多数时候都是把自己帖子里发表的文字粘过去做个备份而已。后来因为学英语又开了一个英语笔记的博客，两边博客一起维护很花时间，于是日常生活的博客就逐渐没写，最后就关掉了。所以想要我的博客地址的JMS对不起，我现在基本上没有再写了，就把这个帖子当作我的博客吧，我会穿插着写一些我现在的生活的。&
　　　　第二，关于学英语。我最喜欢去的是bbc的英语学习网站，网址是()，不知道能不能贴出来，如果网址不能显示，大家可以去Google搜索bbc learning English。其中我要强烈推荐它的flatmate这个栏目，这是个系列小品，以对话的形式教给我们非常实用的英式英语，而且又可以锻炼听力。我有一段时间每天都熟读一课，进步挺大的。&
　　　　当然我还有一些别的学英语的心得，但容我以后慢慢和大家分享吧。&
　　　　第三，关于QQ和MSN。我真的已经有很长时间没有使用这些聊天工具了，聊天看上去好像可以和很多事情一起做，但其实是非常耗时间的一件事。现阶段的我实在是挤不出再多的时间来一一在qq上回答大家的问题，所以问我要这些联络方式的JM们，要和你们说声抱歉了。我会尽量回复你们在帖子里面问的问题，或者如果你们认为有什么问题我是能够帮忙的，可以给我发短消息，这样好么？&
　　　　最后，关于金钱。其实这个话题是在我计划要写的题目当中的，但既然很多朋友短消息问我，我觉得有必要先和大家澄清一下。第一，我可能让大家误会了，我说换了房子，其实只是换了一个租的房子，并没有买房子。我以前因}