浅谈武术散打主动抢攻战术的运用【宝鸡武馆】前言武术散打是中国古典传统文化的瑰宝，历经数千年的演变与改革，如今正以其独有的魅力登上竞技舞台，人们常用八米小擂台，谋深广似海来形容那变幻莫测斗智斗勇的散打比赛可以说，散打在技与力的角逐中自始至终贯穿着智与谋的争斗，没有谋略运用的散打就如没有灵魂思想的躯壳因此，散打战术的运用不容忽视，而在散打战术中应用最突出便是主动抢攻战术，它是指在对方注意力分散，没有防备或动作有漏洞有预兆的情况下，主动快速地使用各种技术动作突然打击对手这是一种先发制人的牵制对手行动，破坏对手战术意图并掌握战斗主动权的技战术，其目的就是造成有利的态势，掌握主动权但在比赛中如果运用不当，不但得不到分，而且还会留机会给对方进行反击和进攻，最终为对方击败，所以它的运用正确与否直接关系到比赛的胜负主动抢攻战术运用的分析与讨论在对方的防守姿势出现空隙时的运用遇到防守不严，或防守空隙较多的对手，进攻动作不但要快，而且要突然，不带多余的附加动作或意向暴露等预兆，有时还要有快速的步法配合，才能取得攻击的效果，但却忌盲目出招，这种盲目性一般表现为不见对手有空挡就主观想象盲攻，在无效距离上就出招，不但打不到或者只能轻轻挨着对手而无效，这不但浪费体力，而且当进攻动作回收时，还会被对手乘机反攻，这样我方不仅得不到好处，反而吃了大亏因此，此时的主动抢攻战术的运用必须把握时机恰到好处在对方身高体弱灵活但功力小时的运用在实战当中，要根据不同对手来分析他们的情况，并采用不同技战术打法，当对方身高体弱灵活但功力小时，我方采用的主动抢攻战术要在尽量短的距离运用，这样不利于对方发挥优势这时我方可采用声东击西的打法，或快速缩短距离，即我方缩身蓄劲抢步入怀，逼近对手，以冲撞推靠等技法重击对手，在抢步逼近时，多注意护头，就能以自己的重击而给对方造成很大的威胁，也可能打倒对手或将对手打出界外而得高分，或使对方受重击间歇10秒后不能再战，而我方获优势胜利在对方的反应速度动作速度位移速度弱于自己时的运用在散打实战中，当对手反应速度动作速度位移速度不如自己时，主动抢攻战术要迅速果断快速出击迅速果断是建立在快速的动作反应基础上以快为上，一快百无解，说明了在散打实战中要以快为本，以快制胜所谓的拳打不知也是这个道理快就能出其不意攻其不备在对手没有察觉到我意图，或虽已察觉但未来得及反应做出防守动作时已被我击中，这就是主动抢攻战术中的先发制人在对方耐力素质弱于自己时的运用耐力素质是指人体在长时间负荷下抵抗神经肌肉疲劳以及疲劳后迅速恢复的能力它对散打运动员的影响十分显著，在实战中当对方耐力素质弱于自己时，我方应尽全力进行主动抢攻，以消耗对方体力，在对方体力不行的情况下，一举获胜散打比赛中，由于双方谁都想赢谁都不愿服输，因此在比赛的第一局，双方就有可能出现猛拼的现象，主动抢攻战术的运用就要一拼到底，并坚持到最后的胜利就算第一局对方赢了，第二局由于对方体力大量消耗，我方继续猛拼就有可能赢对方，在一比一平的情况下，我方仍坚持到底，最终以耐力素质好而获胜当然，主动抢攻中的猛拼并不是瞎拼，它是在把握好时机并保护好自身的情况下进行在对方近战能力较差时的运用为了获得比赛的胜利，主动抢攻一定要尽量多创造并把握好时机，掌握好时间差与距离感，使进攻具有强烈的攻击性和突击性，力求出其不意，攻其不备因此，在运用主动抢攻战术时，我方应积极快速主动出击，做到近则快拳猛腿，贴身则靠撞快摔，方法组合，环环相扣，招招相连，快密如雨，一击到底使得对手防不胜防，难以招架，以至压倒对方的气势，压制对方的意志，牵制对方的行动，打乱其战术意图，迫使对方处于被动不利的位置状态，从而争取比赛的胜利在对方心理素质比较差时的运用在散打实战中如遇到对方心理素质较差时，我方要抓住对方的恐惧心理，主动进攻，多方接触，结合假动作使用一些比较凶猛的腿法摔法及拳法攻击对方，促使对方惊慌失乱，心无恋战，处于被动尤其是初次比赛的运动员经验不足，要一鼓作气将对方击败散打搏斗，不仅是双方技术水平的对垒，而且也是心理素质好坏的较量，在拳来腿往的散打实战中，双方谁都想战胜对手，心理素质好的运动员，头脑始终是保持清醒的，即使被对方击倒或击中面部，处以劣势时，也不慌乱，稳打稳扎，随机应变，因势利导，斗智斗勇，最终可化险为夷直至反败为胜结论与建议结论：主动抢攻战术在散打实战中是运用得最普通最常见最有效的一种实用战术这一种战术运用得好坏常关系到散打比赛的胜负但主动抢攻战术并非一味盲目进攻，主动抢攻战术的运用是在分析了解对方情况下，根据不同对象在一定条件下的运用建议：运用主动抢攻战术必须做到以下几点：（1）对峙中要审时度势，专攻对手薄弱环节；（2）随时变换进攻节奏，使对方防不胜防；（3）采用单一招法进攻往往难以奏效，最好是将各种基本技术结合起来运用；（4）抓住有利战机，勇往直前，一拼到底
宝鸡武馆馆长兼总教练郭泳宏老师，现为宝鸡市民盟盟员，陕西省武术协会委员，陕西省拳击协会委员，陕西省跆拳道协会委员，宝鸡武术协会副**，宝鸡唯一一名武术散打拳击两个项目的国家一级裁判其自幼**武，精通武术拳击散打跆拳道等项目宝鸡武馆：联系电话：138****5522 郭老师地址：宝鸡市东风路上马营铁路小区点击下方阅读原文查看更多该作者最新发布网友推荐的文章最新发布的文章@对散打实战中攻防意识作用的研究--《内江科技》2012年08期
对散打实战中攻防意识作用的研究
【摘要】：在任何格斗项目中,攻防意识是在近战中为了击打对手而自觉采用的各种技战术组合的心里动态。良好的攻防意识可以帮助运动员在激烈的格斗中快速击打对手以及在对手进攻时能有效破解其进攻意图,从而在比赛中占据优势。因此,在平时的训练中,有针对性地攻防意识的培养尤为重要。希望本文能为教练员和运动员在平时的训练中提供一定的参考。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G852【正文快照】：
“武术的根本特征就是技击对抗,源自格斗,由技击与对抗中总结而来。”散打这个格斗项目是上世纪七十年代在我国时兴起来的武术项目,但其最早在我国成为散手和白打,在近代对其融入了一些规则的限制,不断走向国际化,其规则也在不断改进。比赛中运用踢、打、摔等攻防技术方法进
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京公网安备75号散打进攻组合二及实战进攻战术
散打进攻组合二及实战进攻战术
时间： 20:10:44  作者：中华气功大全网  来源：-  查看：  评论：
前文对散打进攻组合技术中的部分拳法组合、拳腿组合进行了介绍，并对实战预备姿势的技术特征进行了阐释。本节将介绍散打进攻组合中的拳摔组合、腿摔组合，并阐释实战进攻战术。
　　散打组合技术是正确的单个技术间连贯搭配，进攻组合是散打中最主动、最积极的克敌致胜手段，在掌握进攻组合动作时，要尽可能地作到直弧相结合、左右上下相结合、攻中有防、防中有攻以及考虑到轻重缓急的节奏和击打点的多方位。并应根据运动员的身体条件，因人而异、灵活合理地运用，考虑因素多的动作组合适合灵巧性的运动员使用，而考虑因素少的运动员适合大级别、相对移动缓慢的运动员使用。
　　需要强调的是散打组合技术既是运动员克敌致胜的法宝，又不能束缚运动员技术发挥，因此在日常训练中，一方面要加强运动员组合动作尤其是适合自己的组合动作的训练力度，促使其动作尽快定型并能熟练应用，另一方面还应注意抓住有利时机培养运动员的灵活性，促使其能在比赛中根据实际情况进行合理的“即兴发挥”。
　　一、进攻技术组合二
　　拳摔组合、腿摔组合的重点是摔，摔法是散打实战中最重要的技术之一，由于摔法必须贴身实战，而对敌双方是有一定的距离的，所以要实现近身、贴身，就需要使用拳法或腿法试探对手的意图（想攻还是想守）、了解对手的重心、引诱对手的思路（露出一定的破绽使对手产生攻的欲望或以凶猛的进攻使对手胆怯地退让）。当准确地用拳法或腿法掌握了对手的思想时，一个迅雷不及掩耳的摔法将会彻底打击对手的信心与勇气，为你实战胜利奠定坚实的基础。
　　（一）拳摔组合
　　1.左冲拳+抱腿前顶（图1-3）。
　　2.左冲拳+右贯拳+抱腿搂腿（图4-8）。
　　3.左冲拳+夹颈过背（图9-11）。
　　（二）腿摔组合
　　1.左蹬腿+抱腿旋压（图12-15）。
　　2.左低侧踹腿+折腰搂腿（图16-19）。
　　3.右勾腿+压颈搂腿（图20-24）。
　　二、散打实战进攻战术阐释
　　“用兵之道，以计为首”，散打战术是一种为实现克敌致胜，通过具体的技术动作来实现的原则和方法。运动员对比赛战术的理解、掌握和运用能力称为战术能力，其中战术行动是实战的实施过程，是决定战术能力的关键。战术行动是指为完成战术意图而由各种动作组成的具体方法，散打有丰富的技术内容和相生相克、相互转换的技术规律，其中进攻战术行动是主要的战术行动的形式。
　　（一）直攻战术
　　直攻战术是指在没有虚晃以及假动作的掩护下，直接进攻对手。运用直攻战术须具备以下条件：
　　1.对手的反应速度、动作速度、位移速度弱于自己。
　　2.对手的进攻动作不熟练。
　　3.对手体力不足。
　　4.对手防守姿势出现明显空隙。
　　5.对手的距离达到能有效地使用进攻动作时。
　　（二）强攻战术
　　强攻战术是指硬性突破对手的防守发出的攻击。强攻战术是散打战术的初级战术，敢拼敢打的新手常常采用此法来弥补自己经验的不足，常可收到奇效。但强攻不是盲目蛮干，下列情况下可以采用：
　　1.对手的心理素质比较差。
　　2.对手遭到重创，战斗力不足。
　　3.点数落后，比赛即将结束。
　　（三）佯攻战术
　　佯攻战术是有目的地造成对手的错觉，把对手引入歧途，实现真正进攻。佯攻战术是散打比赛中最常用的战术形式之一。
　　当对手动作反应快、防范能力强时，直接进攻容易被其防守、截击，而采用指上打下、指下打上、指左打右、指右打左等假动作可以转移、分散对手的注意力，使其对虚假动作产生某种反应，再乘机攻击其防守空当，可提高进攻效果。
　　（四）重创战术
　　重创战术是用力量打击对手，使其失去战斗力。实施重创战术需要具有一定的身体、技术条件，拥有分量较重的“杀手锏”，这是基础。下列情况时要主动寻找重创战术以求一击致胜。
　　1.自已攻击力和技术较对手强，但耐力不如对手。
　　2.自己的技术不如对手，但对自己的攻击力有信心。
　　3.比分落后较多。
　　（五）多点战术
　　多点战术是指进攻点立体交叉，全方位地进攻对手。当对手技术水平较高时，采取单一方法进攻容易被防范，则应采用上、中、下，正面、侧面、拳法、腿法、摔法的多点进攻战术；不断变化进攻方法，以最大限度地分散对手的防守注意力，牢牢地掌握主动权。
　　多点战术是散打战术中的高难战术，是一个运动员走向成熟的重要标志。实施多点战术要求运动员技术全面，头脑清楚，并有较好的灵活性和动作转换的协调能力，多点战术应该贯穿在比赛过程中。
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天津少儿拳击培训解析在散打比赛中应该如何把握距离
发布时间： 14:03
今天龙拳馆提供泰拳、拳击、自由搏击专业培训，外籍教练，一对一对应指导，其中，更是提供少儿、 成人散打培训等多样化的课程，推崇武术文化的同时达成各年龄段人群强身健体的效果。联合天津众多明星选手、MMA综合格斗赛事金牌选手，举办夏令营、冬令营培训活动，与俄罗斯、泰国等专业级别拳馆进行交流指导和亲密互动。
在散打比赛中，我们通常会用到腿，所以相应的就有了腿法这个词。那么我们在散打比赛中使用腿法或是用腿去攻击对手时，距离应该是多远呢？下面就来探讨一下这个问题。
&&武术运动在我国有着悠久的历史，散打作为武术运动的重要组成部分越来受到世界各国武术爱好者的重视。腿法是散打的主要组成部分，腿法在散打比赛中是最具威力和特点的技术之一，也是实战中主要的攻击性技术。在散打界人们常说远踢、近打、贴身摔，随着规则不断改进，得分得点的意识不断加强，腿法的优势也日益突出。上可踢头，中可踹腰，低可击腿，上中下三点结合，真真假假，虚虚实实，使对手防不胜防。所以有“三分手七分腿”之说法，可见腿在散打比赛中的重要性。腿的击打距离较长，可以随时让我们发现对方的漏洞给以打击。腿法种类众多，我们常见常用的有鞭腿、正蹬、侧踹、后摆、后蹬、下劈，如能运用巧妙，成功率很高。攻击范围遍及全身，也能和各种拳法和摔法配合，上下兼顾。腿法不仅可以先发制人，也可用于防御、阻截和反击，以攻为守，以长制短，后发制人，独具威力。
&&所谓距离或距离感，就是比赛中对双方攻防距离的感知，判断能力，它是运动员施招时的一个重要准则，它还将直接影响运动员所运用招法的命中率和摧毁力，以及遭到对手迎击的可能性和危险程度。许多年轻运动员与老手过手时常常会出现把握不住距离，有时被对手重击之后想乘对手体力较弱的空当进行反击，却又因对手撤得快自己赶不上，从而无法把握主动权以夺取胜利。所以运动员应当具有良好的距离感，而这良好的距离感又是从训练和实战中来的，优秀的运动员不仅判断准确，而且距离把握得准，并善于破坏对手的距离感，迫使对手总是出差错而挨打。
&&在比赛中，如果要想踢中对方，不但需要调整好距离，还需要快速地出腿，因为在赛场上的战机是稍纵即逝的，故要快速地捕捉时机。如你想用侧踹腿攻击对手，出腿前需要用前垫步来缩短两人之间的距离，方可出腿。如果你使用的垫步或出腿速度慢，对方便会后退远离你，破坏你踹腿的有效距离。由于双方之间的距离不断变化，等你感到能踢击对手的时候，就要果断地快进攻击，进攻前不能让对手看出身体的任何预动，要用迅雷不及掩耳之势，突然接近对方，同时将腿踹击。这一系列的动作要连贯，果断，不要犹豫出腿，此时容不得半点犹豫，否则，不但击不到对手，反会被对手所击中。
&&所以，初学者在练习时，首先要从理论上弄清正确的击打路线和击打距离，再找人帮你拿固定靶和移动靶来熟悉掌握击打距离判断能力，才能很好地掌握场上节奏。}