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&&&不对称Henry反应的新催化体系及其在(R)-印枳碱不对称合成中的应用
不对称Henry反应的新催化体系及其在(R)-印枳碱不对称合成中的应用
(R)-印枳碱是从芸香科植物木橘的叶中分离得到的一种α-羟基酰胺类化合物，具有很好的降血糖及调血脂作用。近年来国外先后报道了多种关于(R)-印枳碱的对映选择性合成方法，例如，前手性酮的不对称还原，对甲氧基苯甲醛的不对称硅氰化，对甲氧基苯乙烯的不对称二羟基化等反应均被用于构建(R)-印枳碱的手性中心。但这些方法中有的需要价格昂贵的手性试剂，有的反应条件苛刻或合成步骤繁琐。Henry反应是羰基化合物和含有α-活泼氢的硝基烷烃类化合物之间的碳碳键形成反应，不对称Henry反应是制备手性β-硝基醇的最直接、最有效的方法之一，而手性β-硝基醇经还原又可得到手性β-氨基醇。因此，我们选择不对称Henry反应来合成(R)-印枳碱的关键中间体--(R)-2-氨基-1-(4-甲氧基苯基)乙醇。本文主要开展了以下三方面工作：
1.以廉价的手性药物中间体(S)-2-氨甲基-1-乙基吡咯烷为原料合成了一种新型的叔胺-硫脲类双功能有机催化剂(S)-1-(3，5-二-三氟甲基苯基)-3-(1-乙基吡咯烷-2-甲基)硫脲，并将其用于催化对甲氧基苯甲醛与硝基甲烷的不对称Henry反应，考察了溶剂、温度、催化剂用量等因素对反应的影响。以THF为溶剂，在0～5℃下，当催化用量为10mol％时，(R)-1-(4-甲氧基苯基)-2-硝基乙醇产率为71％，对映体纯度为84％ee。
2.参照文献方法合成了(-)-鹰爪豆碱-Cu(Ⅱ)配合物，将其分别与7种不同结构的有机碱组配成双重催化体系，协同催化对甲氧基苯甲醛与硝基甲烷的不对称Henry反应，其中(-)-鹰爪豆碱-Cu(Ⅱ)配合物活化醛羰基，而有机碱活化硝基甲烷。当(-)-鹰爪豆碱-Cu(Ⅱ)配合物与三乙胺组配，以甲醇为溶剂，反应在0～5℃下进行时，催化活性及立体选择性最佳，但催化剂用量需高达20％。奎宁，辛可宁及4种双金鸡纳生物碱衍生物等大体积胺的效果明显差于三乙胺。
3.综合考虑各方面因素，选用上述双功能有机催化剂催化对甲氧基苯甲醛与硝基甲烷的不对称Henry反应，所得(R)-1-(4-甲氧基苯基)-2-硝基乙醇经Pd/C催化氢化还原为(R)-2-氨基-1-(4-甲氧基苯基)乙醇。后者分别用反式肉桂酰氯和反式肉桂酸N-羟基丁二酰亚胺酯对其2-位氨基进行酰化，得到具有降血糖活性的天然产物(R)-印枳碱。当以反式肉桂酰氯作为酰化试剂时，可产生较多的N，O-双酰化副产物。而用反式肉桂酸N-羟基丁二酰亚胺酯作为酰化试剂时，基本可避免此副反应的发生。
摘要： (R)-印枳碱是从芸香科植物木橘的叶中分离得到的一种α-羟基酰胺类化合物，具有很好的降血糖及调血脂作用。近年来国外先后报道了多种关于(R)-印枳碱的对映选择性合成方法，例如，前手性酮的不对称还原，对甲氧基苯甲醛的不对称硅氰化，对甲氧基苯乙烯的不对称二羟基化等反应均被用于构建(R)-印枳碱的手性中心。但这些方法中有的需要价格昂贵的手性试剂，有的反应条件苛刻或合...&&
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最有效的减肥方法要建立在健康、快速、绿色、不会反弹的减肥理念基础上。健康是指对身体短期长期都没有害处的减肥方法。快速是指结合这个方法的减肥原理以一种最直接的方式作用于脂肪上来达到快速瘦身的方法。绿色强调的天然，主要是指纯中药。 就以上几点，维欧美公司经过五年的精心研制萃取了天然的纯中药精华素，经过高科技技术分离出能直接作用于脂肪的“脱脂因子”和“重组因子”。这种“脱脂因子”能深处脂肪内部，全面持久释放脂肪能量，达到快速瘦身的目的。“组合因子”可以在减肥成功之后有效的阻止脂肪的二次堆积，促使弹性纤维生长，快速使结缔组织重新组合，并继续收紧松弛肌肤，达到皮肤原有弹性，从而全面抑制反弹。 所以维欧美走到了科技减肥、绿色减肥的前沿。 用科技服务生活，维欧美瘦身胶囊让你享“瘦”人生！！ &br/&&br/&&font color=#0556A3&参考文献：&/font&中国减肥专业网
大家都在追求最有效的减肥方法，但这最有效的减肥方法到底是什么呢？有人说服减肥药是最有效的减肥方法，但医学界的结论是否定的，健康是第一位的，所有的专家都对药物减肥持非常慎重的态度。同样手术减肥也是要冒一定的风险的。　　要找到最有效的减肥方法，还是要针对肥胖的成因。多数的肥胖都是由于能量摄入和能量消耗的不平衡造成的，所以，只有合理饮食和适度运动才可能是最有效的减肥方法。　　从减肥角度谈合理饮食，人们立即会想到饥肠辘辘的痛苦场景。其实不然，合理饮食绝不等于过度节食，过度节食更不是最有效的减肥方法，它虽然会在短期见效，但节食过后必然是胃口大开，体重迅速反弹，功亏一篑，如果患上厌食症就更加不幸了。最有效的减肥方法只是改变不良的饮食习惯，减缓进食速度便是有效的节食的方法，大家可以观察一下，胖人的吃饭速度一般都很快，这样很容易把胃撑大，因为胃的反应比较滞后。多数人发胖都是从胃的膨大开始，大胃王注定会成为超级胖子。如果降低进食速度，细嚼慢咽就可以给胃一个合理反应时间，还可以好好地品味美食，一举多得。养成习惯后不但有利于减肥，还能让被撑大的胃逐渐回纳，进一步巩固减肥的效果。所有从饮食角度看，最有效的减肥方法就是降低进食速度，这对大家来说并不困难。　　另一个最有效的减肥方法无疑是运动。但你知道最好的运动方式是什么吗？它不是在豪华的高尔夫球场，也不在气派的健身馆，而是在你的日常生活中。1992年，世界卫生组织就提出“最好的运动是步行”，因为直立行走是人类的本质特征，也是人类进化的结果，它最符合人类的身体特征，运动减肥也是一样。大家可能会有疑问，我们每天都在走路，为什么很多人还是发胖呢。其实，走路和走路的差别是很大的，您可以观察一下，胖人有胖人的步行姿势，瘦人有瘦人的行走姿势，这种差别可以从足迹上清楚地反映出来，这也是公安部门刑侦专家能从足迹判断案犯胖瘦的原因。研究人如何走路是一门新兴的交叉学科，在刑侦部门叫做足迹学，在医学界叫做步态分析。　　良好的走路姿势是提臀收腹躯干挺拔，臀部和腹部是脂肪最容易堆积的部位，只要做到提臀收腹，该部位的脂肪就可以明显消减，达到显著的减肥效果，所以很多体操性的减肥动作都是针对臀部和腹部的，很多人也把体操动作作为最有效的减肥方法。其实不然，首先这些动作一般都过于剧烈，对脂肪的分解作用并不明显；再者，这些动作都很难长期坚持，所以即便有效果也难以巩固。而行走，是人类离不开的，如果形成了好的行走姿势就可以在日常生活中减肥，很多人并不进行专门的锻炼，就是因为有着良好的行走姿势，看起来也让人赏心悦目。所以，改变不良的行走姿势必然是最有效的减肥方法，效果也最巩固。　　但走路姿势的改善困难也相当大，俗话说江山易改本性难移，多年来形成的习惯是很难在短时间内克服的。有什么有效的办法呢，答案可能会令人惊讶——鞋。在行走中，鞋与足结为一体，相当于人的地基，在很大程度上决定着人的行走姿势，比如穿高跟鞋和穿平底鞋就有显著差别。在医学上，鞋的设计就是一个必不可少的研究方向，被成为矫形鞋，它就是用来矫正人姿势和体态的，这是建立在步态分析的研究成果之上的，在世界范围内对鞋的功能研究也才刚刚开始，所以鞋的功能研究是科学前沿。
我姐姐现在在减肥，而且非常的见效，但是我不推荐这个做法，但是很多台湾人也用这个方法，因为真的很有效！但是风险很大的！我自己就不敢用这个方法，就是吃完饭在把它抠出去，这样身体就不吸收了！不过特别的伤身体！！其他的减肥方法都是扯淡的！根本就没有用！只要胖起来！在想瘦基本不能！！！！我姐原来150斤，现在没有多久已经110多了！！！（不过弄不好会得厌食症的！要小心！！！）
随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法。“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重４－７公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。减肥汤的原料及制作方法如下：准备６个不大不小的洋葱、几个西红柿或３罐西红柿酱、一个洋白菜、２个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。第一天，汤和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。第二天，汤和蔬菜。第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。第三天，汤、水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆，汤、水果和蔬菜可以随便吃，册时要多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3 公斤。/第四天，汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食１杯牛奶和３个香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。第五天，汤、牛肉和西红柿。除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200 克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8 杯水，只喝一次汤就可以了。第六天，牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。第七天，米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。 我原来是119斤，3个星期过去了，现在我是99斤。希望我的七日减肥法能对你有帮助！
快乐减肥几大绝招，大兴安岭耍大刀，长白山轮铁锹，乌苏里江畔跳健美操，松花江里把王八捞，特效泻药一天五包，夜深人静房上逮猫，长此以往决不长膘
1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 4.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6.木瓜 它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多馀水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不会致肥。 8.蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。 9.西柚 大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 10.蒟蒻 完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。 11.菠菜 因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。 12.西芹 西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。 13.花生 含有极丰富的维他命B2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 14.奇异果 除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。 15.番茄 吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
少食多餐吧，油性不要太大。但我个人觉得只要身体健康就好，不一定要瘦成什么样
成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！1、每次就餐前至少要喝1杯水。2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。3、每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。4、永远不要低估“卡路里”的破坏力。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或许对此并不在意。但1年下来，这每天额外多出的卡路里热量会在你体内堆积成3公斤重的脂肪——10年下来就是30公斤。5、避开高蛋白食物。那种认为在减肥过程中应补充蛋白质的观点是不正确的。在开始减肥的最初几周内，你所减去的主要是体内的水分。而非蛋白质。另外，过分摄入蛋白质可导致身体虚弱、头痛及心脏不规则跳动等不良后果。膳食平衡和循序渐进是成功减肥的关键所在。6、应根据自己的生活习惯来安排每天的锻炼时间。如果你一天的工作时间长且忙碌，那么就应当在清晨抓紧时间多多运动。而如果想使晚餐的胃口得以抑制，那么最佳锻炼时间当属下午4、5点钟。如果觉得这样做心理压力太大，则晚上8、9点钟也是个不错的时段。 7、吃土豆可以使你不吃或是少吃其他油腻食物，很多品种的土豆都蕴含丰富的营养且味美可口。8、经常阅读报刊上发表的其他人成功减肥的报道以使自己获得精神上的感动和激励。9、可在鸡肉或火腿三明治中加入含有芥末、水果或蔬菜成份的调味酱以使其更加有滋有味。10、在制做美味甜品时，不要在最上面直接浇上一层鲜奶油。应将脱脂炼乳与不含热量的甜味剂或香草提取物混合在一起用力搅拌，这样我们便获得了不含热量的拌奶油。11、在自己的减肥食谱中“清除”掉毫无益处的蛋黄并代之以一小块低脂的白色干奶酪。12、经常进行以锻炼下身肌肉（主要指你的臀部和大腿）为主要目的的体育运动，可以最大限度的消耗体内吸收的热量。比如：散步、慢跑、骑自行车等。13、不管从事何种方式的锻炼，运动总比不运动要好，所以不要仅仅因为没有足够的时间做完一项运动就将其一推再推。任何使你感到精神振奋的行为，诸如打扫落叶，打扫房间，或是带着爱犬出去散步，都可以算作是一种运动。要记住你的身体在一天24小时内都在以各种不同的方式不断地消耗着体内的热量。  14、要牢记20分钟法则：你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了。对此的应对之道便是在进餐时细嚼慢咽，拖长时间。如果你吃得太快的话，你的食量肯定会“超标”。应当试着喝一些热汤,对它，你不可“狼吞虎咽”。15、与朋友一起外出散步。散步可以消耗身体吸收的热量，降低你的血压和心率，当你疲惫不堪时可以使你重新振作起来，当你烦躁发怒时则会令你逐渐冷静下来，同时还可以使你与大自然和朋友们有更多的接触。散步时应穿高质量的运动鞋并保持恰当的姿态：双眼直视前方、收腹、提臀、直背、不要弯腰低头看双脚。 16、平时应以爬楼梯代替乘电梯，这样不仅可以“燃烧”体内热量，还可以增强心脏机能进而延年益寿。17、可在每天清晨或晚间去离家较近的山丘进行爬山锻炼。在你欣赏日出、日落美景的同时，体内的热量已悄然消失。18、尽可能骑自行车去上班。如果工作单位离家实在太远的话，可先乘公共汽车到距单位较近的地方，剩下的一段则以骑车或步行来完成。19、把家务活当作趣味十足的有氧运动来做，其所消耗的热量足以令你大吃一惊，拖1小时地板可消耗250—400卡路里的热量；熨烫衣服，205卡路里；整理床铺，210—240卡路里；洗衣服，160卡路里。20、适当的着装可使自己显得瘦一些：应穿着有较长的直线或斜线条纹的服装，V字型领口和长而窄的尖领也可以在视觉上产生一些减肥“效果”，服装的颜色应为较深一些的冷色调，面料应光滑一些且图案偏小。21、所穿服装应有较强的吸引力。旁人羡慕的一瞥可以使你有足够的信心与动力继续保持身材的苗条。22、对于减肥过程中可能出现的挫折应有足够的心理准备并想办法加以克服。将通常会遇到的问题和障碍列出一个清单并写出当它们一旦发生时你的应对之道。经常进行有正面效果的自我交谈。当你遇到一个超出自身控制范围的挫折时，应当告诉自己你已竭尽全力并应继续进行下去。无论你多么努力你也无法在生活中掌握一切，所以当你暂时受挫时不应一味的批评自己。 23、向别人讲述你在减肥方面取得的成果，这样你会马上赢得别人的尊敬并获得广泛的支持。另外，不断向别人述说自己的成果可以使你每天都有美梦成真的感觉。24、不要三天两头地反复称量体重。因为每天滞留在体内的水分为1—4磅不等且肌肉的重量也大于脂肪，所以每天称量体重会令你丧失信心。另一方面，应经常注意自己所穿的衣服是否依然合体，这样你可以不断地看到自己的进步并始终保持足够的动力。25、不要认为自己可以通过体育锻炼将吃进体内的所有热量都消耗掉。你不可能也不应该做到这一点。为了搞清楚在不增加体重的情况下每天可以吃多少食物，你应当每天记录下吃进体内的热量及通过运动所消耗的热量。应当记住，无论如何，你每天摄入的热量也不应少于1200卡路里。
生姜减肥法方法一：   在盛满温水（不温约40至42度）的浴缸中放入生姜水（先煲点生姜水）、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口，浸5分钟休息2分钟，重复5次，这时你会感觉到身体发热，汗液把你的热量大量带走，这种沐浴方法不仅可以减肥美白，不觉 可以收紧松弛的肌肤。方法二：   把鲜生姜拌成汁再抹在要减肥的部们，抹了生姜的身体部们就用保鲜纸包住，之后就做一些轻微的运动，45分钟之取走保鲜纸再浴个沐，这样马上感觉到减肥的后果。
最有效的减肥方法要建立在健康、快速、绿色、不会反弹的减肥理念基础上。健康是指对身体短期长期都没有害处的减肥方法。快速是指结合这个方法的减肥原理以一种最直接的方式作用于脂肪上来达到快速瘦身的方法。绿色强调的天然，主要是指纯中药。 就以上几点，维欧美公司经过五年的精心研制萃取了天然的纯中药精华素，经过高科技技术分离出能直接作用于脂肪的“脱脂因子”和“重组因子”。这种“脱脂因子”能深处脂肪内部，全面持久释放脂肪能量，达到快速瘦身的目的。“组合因子”可以在减肥成功之后有效的阻止脂肪的二次堆积，促使弹性纤维生长，快速使结缔组织重新组合，并继续收紧松弛肌肤，达到皮肤原有弹性，从而全面抑制反弹。 所以维欧美走到了科技减肥、绿色减肥的前沿。 用科技服务生活，维欧美瘦身胶囊让你享“瘦”人生！！ &br/&&br/&&font color=#0556A3&参考文献：&/font&中国减肥专业网
大家都在追求最有效的减肥方法，但这最有效的减肥方法到底是什么呢？有人说服减肥药是最有效的减肥方法，但医学界的结论是否定的，健康是第一位的，所有的专家都对药物减肥持非常慎重的态度。同样手术减肥也是要冒一定的风险的。　　要找到最有效的减肥方法，还是要针对肥胖的成因。多数的肥胖都是由于能量摄入和能量消耗的不平衡造成的，所以，只有合理饮食和适度运动才可能是最有效的减肥方法。　　从减肥角度谈合理饮食，人们立即会想到饥肠辘辘的痛苦场景。其实不然，合理饮食绝不等于过度节食，过度节食更不是最有效的减肥方法，它虽然会在短期见效，但节食过后必然是胃口大开，体重迅速反弹，功亏一篑，如果患上厌食症就更加不幸了。最有效的减肥方法只是改变不良的饮食习惯，减缓进食速度便是有效的节食的方法，大家可以观察一下，胖人的吃饭速度一般都很快，这样很容易把胃撑大，因为胃的反应比较滞后。多数人发胖都是从胃的膨大开始，大胃王注定会成为超级胖子。如果降低进食速度，细嚼慢咽就可以给胃一个合理反应时间，还可以好好地品味美食，一举多得。养成习惯后不但有利于减肥，还能让被撑大的胃逐渐回纳，进一步巩固减肥的效果。所有从饮食角度看，最有效的减肥方法就是降低进食速度，这对大家来说并不困难。　　另一个最有效的减肥方法无疑是运动。但你知道最好的运动方式是什么吗？它不是在豪华的高尔夫球场，也不在气派的健身馆，而是在你的日常生活中。1992年，世界卫生组织就提出“最好的运动是步行”，因为直立行走是人类的本质特征，也是人类进化的结果，它最符合人类的身体特征，运动减肥也是一样。大家可能会有疑问，我们每天都在走路，为什么很多人还是发胖呢。其实，走路和走路的差别是很大的，您可以观察一下，胖人有胖人的步行姿势，瘦人有瘦人的行走姿势，这种差别可以从足迹上清楚地反映出来，这也是公安部门刑侦专家能从足迹判断案犯胖瘦的原因。研究人如何走路是一门新兴的交叉学科，在刑侦部门叫做足迹学，在医学界叫做步态分析。　　良好的走路姿势是提臀收腹躯干挺拔，臀部和腹部是脂肪最容易堆积的部位，只要做到提臀收腹，该部位的脂肪就可以明显消减，达到显著的减肥效果，所以很多体操性的减肥动作都是针对臀部和腹部的，很多人也把体操动作作为最有效的减肥方法。其实不然，首先这些动作一般都过于剧烈，对脂肪的分解作用并不明显；再者，这些动作都很难长期坚持，所以即便有效果也难以巩固。而行走，是人类离不开的，如果形成了好的行走姿势就可以在日常生活中减肥，很多人并不进行专门的锻炼，就是因为有着良好的行走姿势，看起来也让人赏心悦目。所以，改变不良的行走姿势必然是最有效的减肥方法，效果也最巩固。　　但走路姿势的改善困难也相当大，俗话说江山易改本性难移，多年来形成的习惯是很难在短时间内克服的。有什么有效的办法呢，答案可能会令人惊讶——鞋。在行走中，鞋与足结为一体，相当于人的地基，在很大程度上决定着人的行走姿势，比如穿高跟鞋和穿平底鞋就有显著差别。在医学上，鞋的设计就是一个必不可少的研究方向，被成为矫形鞋，它就是用来矫正人姿势和体态的，这是建立在步态分析的研究成果之上的，在世界范围内对鞋的功能研究也才刚刚开始，所以鞋的功能研究是科学前沿。
我姐姐现在在减肥，而且非常的见效，但是我不推荐这个做法，但是很多台湾人也用这个方法，因为真的很有效！但是风险很大的！我自己就不敢用这个方法，就是吃完饭在把它抠出去，这样身体就不吸收了！不过特别的伤身体！！其他的减肥方法都是扯淡的！根本就没有用！只要胖起来！在想瘦基本不能！！！！我姐原来150斤，现在没有多久已经110多了！！！（不过弄不好会得厌食症的！要小心！！！）
随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法。“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重４－７公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。减肥汤的原料及制作方法如下：准备６个不大不小的洋葱、几个西红柿或３罐西红柿酱、一个洋白菜、２个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。第一天，汤和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。第二天，汤和蔬菜。第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。第三天，汤、水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆，汤、水果和蔬菜可以随便吃，册时要多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3 公斤。/第四天，汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食１杯牛奶和３个香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。第五天，汤、牛肉和西红柿。除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200 克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8 杯水，只喝一次汤就可以了。第六天，牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。第七天，米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。 我原来是119斤，3个星期过去了，现在我是99斤。希望我的七日减肥法能对你有帮助！
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1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 4.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6.木瓜 它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多馀水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不会致肥。 8.蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。 9.西柚 大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 10.蒟蒻 完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。 11.菠菜 因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。 12.西芹 西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。 13.花生 含有极丰富的维他命B2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 14.奇异果 除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。 15.番茄 吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
少食多餐吧，油性不要太大。但我个人觉得只要身体健康就好，不一定要瘦成什么样
成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！1、每次就餐前至少要喝1杯水。2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。3、每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。4、永远不要低估“卡路里”的破坏力。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或许对此并不在意。但1年下来，这每天额外多出的卡路里热量会在你体内堆积成3公斤重的脂肪——10年下来就是30公斤。5、避开高蛋白食物。那种认为在减肥过程中应补充蛋白质的观点是不正确的。在开始减肥的最初几周内，你所减去的主要是体内的水分。而非蛋白质。另外，过分摄入蛋白质可导致身体虚弱、头痛及心脏不规则跳动等不良后果。膳食平衡和循序渐进是成功减肥的关键所在。6、应根据自己的生活习惯来安排每天的锻炼时间。如果你一天的工作时间长且忙碌，那么就应当在清晨抓紧时间多多运动。而如果想使晚餐的胃口得以抑制，那么最佳锻炼时间当属下午4、5点钟。如果觉得这样做心理压力太大，则晚上8、9点钟也是个不错的时段。 7、吃土豆可以使你不吃或是少吃其他油腻食物，很多品种的土豆都蕴含丰富的营养且味美可口。8、经常阅读报刊上发表的其他人成功减肥的报道以使自己获得精神上的感动和激励。9、可在鸡肉或火腿三明治中加入含有芥末、水果或蔬菜成份的调味酱以使其更加有滋有味。10、在制做美味甜品时，不要在最上面直接浇上一层鲜奶油。应将脱脂炼乳与不含热量的甜味剂或香草提取物混合在一起用力搅拌，这样我们便获得了不含热量的拌奶油。11、在自己的减肥食谱中“清除”掉毫无益处的蛋黄并代之以一小块低脂的白色干奶酪。12、经常进行以锻炼下身肌肉（主要指你的臀部和大腿）为主要目的的体育运动，可以最大限度的消耗体内吸收的热量。比如：散步、慢跑、骑自行车等。13、不管从事何种方式的锻炼，运动总比不运动要好，所以不要仅仅因为没有足够的时间做完一项运动就将其一推再推。任何使你感到精神振奋的行为，诸如打扫落叶，打扫房间，或是带着爱犬出去散步，都可以算作是一种运动。要记住你的身体在一天24小时内都在以各种不同的方式不断地消耗着体内的热量。  14、要牢记20分钟法则：你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了。对此的应对之道便是在进餐时细嚼慢咽，拖长时间。如果你吃得太快的话，你的食量肯定会“超标”。应当试着喝一些热汤,对它，你不可“狼吞虎咽”。15、与朋友一起外出散步。散步可以消耗身体吸收的热量，降低你的血压和心率，当你疲惫不堪时可以使你重新振作起来，当你烦躁发怒时则会令你逐渐冷静下来，同时还可以使你与大自然和朋友们有更多的接触。散步时应穿高质量的运动鞋并保持恰当的姿态：双眼直视前方、收腹、提臀、直背、不要弯腰低头看双脚。 16、平时应以爬楼梯代替乘电梯，这样不仅可以“燃烧”体内热量，还可以增强心脏机能进而延年益寿。17、可在每天清晨或晚间去离家较近的山丘进行爬山锻炼。在你欣赏日出、日落美景的同时，体内的热量已悄然消失。18、尽可能骑自行车去上班。如果工作单位离家实在太远的话，可先乘公共汽车到距单位较近的地方，剩下的一段则以骑车或步行来完成。19、把家务活当作趣味十足的有氧运动来做，其所消耗的热量足以令你大吃一惊，拖1小时地板可消耗250—400卡路里的热量；熨烫衣服，205卡路里；整理床铺，210—240卡路里；洗衣服，160卡路里。20、适当的着装可使自己显得瘦一些：应穿着有较长的直线或斜线条纹的服装，V字型领口和长而窄的尖领也可以在视觉上产生一些减肥“效果”，服装的颜色应为较深一些的冷色调，面料应光滑一些且图案偏小。21、所穿服装应有较强的吸引力。旁人羡慕的一瞥可以使你有足够的信心与动力继续保持身材的苗条。22、对于减肥过程中可能出现的挫折应有足够的心理准备并想办法加以克服。将通常会遇到的问题和障碍列出一个清单并写出当它们一旦发生时你的应对之道。经常进行有正面效果的自我交谈。当你遇到一个超出自身控制范围的挫折时，应当告诉自己你已竭尽全力并应继续进行下去。无论你多么努力你也无法在生活中掌握一切，所以当你暂时受挫时不应一味的批评自己。 23、向别人讲述你在减肥方面取得的成果，这样你会马上赢得别人的尊敬并获得广泛的支持。另外，不断向别人述说自己的成果可以使你每天都有美梦成真的感觉。24、不要三天两头地反复称量体重。因为每天滞留在体内的水分为1—4磅不等且肌肉的重量也大于脂肪，所以每天称量体重会令你丧失信心。另一方面，应经常注意自己所穿的衣服是否依然合体，这样你可以不断地看到自己的进步并始终保持足够的动力。25、不要认为自己可以通过体育锻炼将吃进体内的所有热量都消耗掉。你不可能也不应该做到这一点。为了搞清楚在不增加体重的情况下每天可以吃多少食物，你应当每天记录下吃进体内的热量及通过运动所消耗的热量。应当记住，无论如何，你每天摄入的热量也不应少于1200卡路里。
生姜减肥法方法一：   在盛满温水（不温约40至42度）的浴缸中放入生姜水（先煲点生姜水）、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口，浸5分钟休息2分钟，重复5次，这时你会感觉到身体发热，汗液把你的热量大量带走，这种沐浴方法不仅可以减肥美白，不觉 可以收紧松弛的肌肤。方法二：   把鲜生姜拌成汁再抹在要减肥的部们，抹了生姜的身体部们就用保鲜纸包住，之后就做一些轻微的运动，45分钟之取走保鲜纸再浴个沐，这样马上感觉到减肥的后果。
石膏板吊顶，里面要放隔热材料，比如，隔音棉，泡沫板之类。
就石膏板就可以，放隔音绵效果不好
巩仪照世明灯
找巩邑的照世明灯 ，竹简``````````` 去善恶界去打后悔药``````````去监狱去打
箴言竹简和后悔药都可以在善恶界爆出，去巩邑的大城里面找照世明灯叫他传送你到善恶界去杀心魔软膳PS着怪60级攻击不高但是躲避很高，建议带加命中装备
1、随时都可（退休前补缴）2、补缴标准可到你所在地的社保中心查询，补缴标准应按当年基数为准，即99年和02年的，补缴基数可自己选择3、开发区社保中心已于日起与天津市社保逐步合并，具体可查一下你的医疗保险卡，看看余额是否到帐，如未到帐可致电开发区社保中心电话：   开发区基本医疗保险制度与全市制度统一有关问题答记者问开发区基本医疗保险制度将于日与全市统一。开发区泰达政务网已全文公布了《关于开发区基本医疗保险制度与全市制度统一的通知》。开发区劳动人事局负责人就开发区基本医疗保险制度与全市制度统一有关问题，接受了本报记者提问。问：开发区基本医疗保险制度为什么要与全市统一，其重要意义何在？答：我区医疗保险制度建立于1993年，是在当时情况下为满足区域经济社会发展需要建立的。这么多年来，在保障我区职工身体健康、促进企业发展等方面做出了重要贡献。2001年，我市实施城镇职工基本医疗保险制度时，考虑到开发区医保制度实施情况，未将我区纳入全市统筹范围。现在，开发区基本医疗保险制度与全市并轨，是进一步健全和完善我市医疗保障政策体系的需要，也是滨海新区开发开放的要求。近些年来，开发区养老、工伤、生育等保险制度均逐步与全市实现了统一。社会保险统筹是大势所趋。《天津市城镇职工基本医疗保险规定》第六十四条规定：“天津经济技术开发区、天津港保税区、塘沽区的基本医疗保险制度按本规定逐步过渡。” 此外，我区与全市医疗保险制度不同，参保人员在区内外之间转移关系和接续保险十分困难，制约了人力资源的合理流动，也造成了参保人员就医时的一些不便，不利于形成统一开放、有序竞争的市场体系，不利于滨海新区的开发开放大业。因此，我区医疗保险制度与全市制度统一是非常必要的。目前全国也在推进这项工作。市政府对我区这次医疗保险制度与全市制度统一工作高度重视，也给予了大力支持；市劳动和社会保障局、市社会保险基金管理中心也对此次工作给予了科学指导和密切配合，做了大量深入、细致的研究、论证和协调工作。有关优惠政策能够在我区推行，体现了市政府和相关部门对滨海新区在医疗保险方面先行先试的肯定，对开发区广大保民历史积累的贡献的认可，可以说是最大限度维护了广大保民的利益，优化了我区的经济社会发展环境，有利于开发区进一步树立良好的区域形象。问：这次制度统一将遵循哪些原则？答：总的原则是，“新人”新办法，“老人”予以适当补助。所有参保职工自日起完全执行全市政策。职工中的所谓“新人”，主要是指日之后新参保的职工。职工中的所谓“老人”，主要是指日前已在开发区参加基本医疗保险并在日之后继续缴纳基本医疗保险费的人员。退休人员中的所谓“新人”，主要包括两类，是指日以前已在开发区参保且日之后办理退休的人员；日以前未在开发区参保，日之后办理退休的人员。退休人员中的所谓“老人”，主要包括两类，是指日以前开发区原参保的退休人员；日以前已在开发区参加基本医疗保险并在日至日期间退休的人员。问：基本医疗保险制度统一后，有益于参保人员的都有哪些方面？答：天津市实行医疗保险全市统筹以来，先后作过部分政策性调整，待遇水平保持上升趋势，管理上的便民措施更是使广大参保人员受益。首先，制度统一后，一级医院住院统筹基金支付比例由原来我区在职职工85%、退休人员90%，调整为在职职工90%、退休人员95%，报销比例提高5%。其次，我区基本医疗保险制度与全市统一以后，我区的广大参保人员就医将更加方便。目前，天津市在全市医疗机构启动了门诊联网，参保患者在定点医院就医时，只需在定点医院的医疗保险结算窗口交付个人自付的费用，其余应由医疗保险报销的费用，由定点医院与市社会保险基金管理中心直接结算，免除了参保患者提前垫付的经济负担以及参保单位经办人员的奔波之苦。同时，可以设立家庭病床等，方便了职工就医，满足了不同的医疗需求。另外，此次制度统一后，由开发区管理委员会财政负担日前参加基本医疗保险人员的社会保障卡的工本费用，参保人员统一使用社会保障卡，作为就医凭证和支付凭证。最后，个人账户的使用完全按照天津市统一办法执行，增加了可支配性与便利性。问：我区基本医疗保险制度与全市统一后，广大参保人员的医疗待遇前后会有差异吗？对此是如何考虑的？答：本次并轨是大势所趋，并轨的同时要考虑广大参保人员的利益，使参保人员的总体待遇不受损害。天津市的基本医疗保险制度与我区相比，在住院统筹基金支付标准、住院起付标准及最高支付限额方面，在大额救助起付标准、最高支付限额及救助标准方面，没有任何区别，个别地方还要优于我区，而住院负担对职工的医疗负担来说占主要方面，总体上讲，本次制度统一不会对广大参保人员的医疗待遇造成大的影响。当然，在职工门（急）诊大额医疗费报销比例等方面，我区与全市的医疗保险政策还是存在一定差别的（但由于门急诊报销5000元上限封顶，报销比例的差别对参保人员医疗待遇的影响非常有限）。但即使这样，本次并轨也考虑了这些差别对已参保人员带来的影响，并就此采取了有针对性的补助措施，力争使有关影响降到最低。问：这次制度统一涉及的内容有哪些？ 答：主要涉及缴费比例、大额医疗救助金、门诊起付线和报销比例、住院报销比例及个人帐户的注资、使用、管理等方面。问：缴费比例有哪些变化？答：从2008年7月起，职工按照本人上年度月平均工资的2%缴纳基本医疗保险费；用人单位按照职工个人缴费基数之和的9%缴纳基本医疗保险费。同时，用人单位按照职工个人缴费基数之和的1%缴纳门（急）诊大额医疗保险费。问：大额医疗救助费有哪些变化？答：开发区大额医疗救助费筹资标准执行全市标准。2008年度，在职职工每人每年缴费150元，退休人员每人每年缴费160元。日之后新参保的职工，其应缴纳的大额医疗救助费，按天津市统一标准（目前按津劳社局[2008]46号文件精神）由本人缴纳。凡日以前开发区原参保退休人员、日以前已在开发区参加基本医疗保险并在日至日期间退休的人员，其2008年度应予补足的100元大额医疗救助费，由开发区历年医疗保险统筹结余基金安排，个人不再缴费。凡日前已在开发区参加基本医疗保险，并在日之后继续缴纳基本医疗保险费的人员，其2008年度应予补足的120元大额医疗救助费，由开发区历年医疗保险统筹结余基金安排，个人不再缴费。凡日前退休的人员，其2009年之后应缴纳的大额医疗救助费，按天津市统一标准由开发区历年医疗保险统筹结余基金按月划拨代为缴纳，个人不再缴费。凡日以前已在开发区参加基本医疗保险并在日至日期间退休的人员，从退休之日起至日其应缴纳的大额医疗救助费，按天津市统一标准由开发区历年医疗保险统筹结余基金按月划拨代为缴纳，个人不再缴费。2014年之后，其应缴纳的大额医疗救助费由本人缴纳。问：门诊起付线和报销比例有哪些变化？答：开发区参保人员发生的门急诊医疗费用，统一执行全市报销标准。起付标准和封顶线具体是：职工为800元---5000元，退休人员60周岁以下为800元---5000元、60周岁---70周岁为700元---5000元、70周岁以上为650元---5000元。报销比例具体是：职工45周岁以下为50%、45周岁以上为55%，退休人员70周岁以下为60%、70周岁以上为70%。对日以前已在开发区参加基本医疗保险并在日之后继续缴纳基本医疗保险费的人员、日以前开发区原参保的退休人员、日以前已在开发区参加基本医疗保险并在日至日期间退休的人员，由开发区历年医疗保险统筹结余基金安排，对其“开发区社会保险发放卡”予以一次性注资160元。问：住院报销比例有哪些变化？答：开发区参保人员执行全市统一的住院报销政策。参保人员在一级医院住院医疗费用，报销比例由原在职职工报销85%，退休人员报销90%分别调整为在职职工报销90%，退休人员报销95%，二、三级医院住院医疗费用报销比例仍为在职职工报销85%，退休人员报销90%。大额医疗救助最高支付限额由20万元调整为25万元，大额医疗救助报销80%。问：个人帐户注资、使用、管理有哪些变化？答：开发区个人帐户资金划转，按照全市统一政策执行。个人帐户的使用、管理执行全市统一办法。自2008年7月起，用人单位缴纳的基本医疗保险费按照全市统一规定划入个人帐户。不满45周岁的职工按照用人单位月人均缴费工资的0.8%划入，年满45周岁的职工按照用人单位月人均缴费工资的1.2%划入。不满70周岁的退休人员月划入个人帐户40元，年满70周岁的退休人员月划入个人帐户50元，建国前参加革命工作的老工人月划入个人帐户60元。退休人员基本医疗保险个人帐户划转标准根据基金运行情况适时调整。职工个人缴纳的基本医疗保险费，划入个人帐户。问：开发区原参保人员个人账户全部储存额怎么处理？答：日以前开发区原参保人员个人账户全部储存额，在开发区社会保险经办机构完成全部在途医疗费用审核支付工作后，由市社会保险经办机构于日前一次性划入原参保人员的社会保障卡医疗保险个人帐户。问：以前已在开发区参加基本医疗保险的退休人员，由于不符合在开发区缴费满5年的规定而享受不了退休后医疗保险待遇的，在本次制度统一中是如何考虑的？答：日前已在开发区参加基本医疗保险的退休人员，累计缴费年限男满25年、女满20年但实际缴费年限不满5年的，在日制度统一后，补足5年基本医疗保险费，就可以享受退休后基本医疗保险待遇了。问：对“‘老人’予以适当补助”具体内容是什么？答：对“‘老人’予以适当补助”，归纳起来具体有：第一，基本医疗保险个人缴费补助。补助范围为，日前已在开发区参加基本医疗保险，并在日之后继续缴纳基本医疗保险费的人员。补助标准为，按职工本人上年度月平均工资2%缴纳的医疗保险费。补助方式为，按月划入相应参保人员的“开发区社会保险发放卡”中。补助期限为，5年，即到日。第二，门诊起付待遇差补助。此项补助为一次性补助。补助范围为， 日以前已在开发区参加基本医疗保险，并在日之后继续缴纳基本医疗保险费的人员；日以前开发区原参保的退休人员；日以前已在开发区参加基本医疗保险并在日至日期间退休的人员。补助标准为，每人160元。补助方式为，于日前划入相应参保人员的“开发区社会保险发放卡”中。第三，退休人员应缴纳的大额医疗救助费补助。共分两类人员。第一类人员补助期限至退休人员终生。补助范围为，日以前开发区原参保退休人员。补助标准为，2008年度为100元/人，以后年度的补助标准按全市统一公布的大额医疗救助费标准执行。补助方式为，由开发区医疗保险统筹结余基金安排，作为第一类人员缴纳的大额医疗救助费，纳入全市医疗保险大额医疗救助费基金。第二类人员补助范围为，日以前已在开发区参加基本医疗保险并在日至日期间退休的人员。补助标准为，2008年为100元/人，以后年度的补助标准按全市统一公布的大额医疗救助费标准执行。补助方式为，由开发区医疗保险统筹结余基金安排，作为第二类人员缴纳的大额医疗救助费，纳入全市医疗保险大额医疗救助费基金。补助期限为，从退休之日起至日。第四，职工应缴纳的大额医疗救助费补助。此项补助为一次性补助。补助范围为，日前已在开发区参加基本医疗保险，并在日之后继续缴纳基本医疗保险费的人员。补助标准为，每人120元。补助方式为，由开发区医疗保险统筹结余基金安排，作为职工缴纳的大额医疗救助费，纳入全市医疗保险大额医疗救助费基金。问：“制度统一”是一项复杂的系统工程，广大企业和参保人员都很关心，开发区将采取哪些措施使工作顺利接轨？答：首先，我们将通过泰达政务网和《北方经济时报》做好有关政策的宣传，请大家及时关注泰达政务网和《北方经济时报》发布的有关信息。其次，在6月底前我局将联合市社会保险基金管理中心开发区分中心、滨海新区工会、国际商会等部门共同举办政策说明会，为用人单位的人力资源经理和医疗保险经办人员进行政策和经办辅导，届时市劳动和社会保障局的有关主管部门领导也将与会讲解答疑。另外，我局和市社会保险基金管理中心开发区分中心开通了（劳动人事局热线电话）、（市社会保险基金管理中心开发区分中心热线电话）和（农业银行开发区分行热线电话）三部电话，专门负责广大企业和职工的咨询，解答大家在征缴和支取方面遇到的问题。您也可以拨打12333咨询专线（市劳动和社会保障局），咨询《天津市城镇职工基本医疗保险规定》有关政策。然而，由于并轨涉及经办系统改造、网络对接、在途票据报销等诸多复杂因素，可能会造成一些企业和保民的医疗保险支付出现延时等不便，还请广大保民和企业给予充分理解。我区基本医疗保险制度与全市统一，符合区域经济社会发展的要求，符合广大企业和职工的根本利益。各企业要高度重视这项工作，密切配合，共同努力，保障我区基本医疗保险制度与全市统一工作顺利完成。参考：
加墨有技巧的，你可以在网上搜一些加墨知识比如：一、兼容墨水的选择合格的喷墨打印机墨水要求具有超小的分子量，渗透率适中，一定的粘度比，化学输墨助动性及精密的化学合成顺序密码。只有达到上述条件时，墨水才能在喷头上顺利地受控喷打，才能保证打印精度。良好的喷墨墨水对化学合成时的技术要求是非常严格的，墨水化学成分不对，加注以后新墨水会与原残留墨水起化学反应生成胶状物或结晶物，这种故障几乎会立即令喷头报废。目前市场上兼容墨水品牌很多，不要以价格低作为选择标准，也不要轻信一些没保证的许诺。合格的兼容墨水应具有如下特点：1.墨水的浓度很高，但分子量很小，具有良好的温度稳定性，较宽温度范围的良好流动性。2.合成后的墨水化学性质稳定，能在很宽温度范围内长久存放，基本不出现粘度变化及结晶和沉淀物。3.墨水色分子在化学合成时的化学合成密码能被喷头电极识别，使打印时墨水中的色分子的排列顺序及粘度适当，能受控于打印机的电信号，作到喷墨点精密同步，达到图文漂亮以及细部表现层次分明的效果。4.对于纸张的要求不太高，可以打印普通纸；喷嘴内的墨水不易凝固，不阻塞喷嘴。各种墨盒内的墨水因其制造商不同，其各项理化指标也不一样。墨盒内的原装墨水用完后，如果喷头还没损坏，是可以加墨继续使用的。但是如果使用质量不好的墨水或使用非喷墨专用墨水，可能会对打印机造成损害，一般表现在以下2点。第一，化学成分不合适的墨水，会腐蚀打印机喷头清洗泵吸嘴单元或在此单元上产生大量的结晶状污物，使喷头不能继续使用而损坏；第二、因墨水的密码不被喷头电极识别，会造成大量补充墨水吸入废墨收集器内，过早地造成机器污染。目前市场上有智河、神杰等品牌的兼容墨水，具备较高的可靠性。二、为Epson墨盒加墨爱普生的说明书上写明，墨盒取下后就不能再使用。这是由墨盒的特殊结构所致，若中途取下墨盒，会导致喷头管道中进入空气，从而在打印时引起断线。而且此时的断线要经数次清洗才能把空气抽出，所以Epson为了防止出现这种情况而用户又不会处理，才告诫用户墨盒取下后就不能再使用，以免用户随意取下墨盒。不过Epson的墨盒相对其它品牌的墨盒，在加墨时的技巧要求的确要高一些。这是由其喷嘴结构、墨盒结构及喷头的清洗方式等多种因素决定的，Epson喷墨打印机打印头设计成喷头墨盒分体式结构，而且只在墨盒出墨口上装了不锈钢超精细滤网，喷头上没装滤网，大多数故障都出在换墨盒以后和使用频率较高的打印机上。如选用兼容墨水进行灌注，一定要将空墨盒保存好，从机器上卸下来后要尽快用胶带纸将出墨口封住，以防灰尘进入。选择墨水时一定要选理化性能可靠的墨水，所用补充墨水决不能不同品牌混用。Epson打印机的喷头除了在换墨盒时会带入空气，填充墨水时如果方法不当，也会带入空气。所以在加墨时，要缓慢注入，让墨水沉降到墨盒底部，不要在墨盒底部留有空气。 具体方法是：用随带的橡胶塞子将出墨孔堵住，或者用透明胶条将出墨孔封住（先将原封纸上的残墨拭干，一定要封死），揭开墨盒上面的封纸，可以看到每种颜色的墨室上面有2个孔（黑色墨盒就两个孔），有细小沟槽通出的是通气孔，另一个是注墨孔，有个别墨盒的注墨孔是用胶塞塞住的，这两个孔都可以注墨。加墨量以不超过海棉的容纳为限，加墨完毕，贴回封纸，注意不要将通气沟槽全封死，并注意排除底部海棉中的气泡。静置10分钟后，以胶条封出墨孔的，直接把墨盒放回打印机；用塞子封出墨孔的，去掉塞子，会有墨水渗出，以纸巾沾拭掉，快速放回打印机。注墨一定要平缓，让墨水沉到底部，过急易让空气留在底部，导致打印时出现断线。加墨的具体步骤如下：1.将墨盒从打印机上拆下后，用不干胶纸封住出墨口，防止加墨时墨水从出墨口流出。2.撕去墨盒上端的不干胶纸，露出注墨孔。3.将墨水瓶的插针插入墨盒的注墨孔，缓缓注入墨水。墨盒的贮墨室分为前后2部分：前部是空的贮墨室，后部有注墨孔的部分是有海棉的贮墨室，在向有海棉的贮墨室中注墨时，不能将过多的墨水全部注入（因为墨水不能流入无海棉的贮墨室），剩下的墨水可以下次再加。4.加满墨水后，用卫生纸吸干溢出孔的墨水，再贴上不干胶纸封住注墨孔。5.拿起墨盒，其一端要压住出墨口，用力摇一摇。由于在向有海棉的贮墨室中注墨时，有些气体可能被封在海棉底部，不能全部排出，故如不摇动有可能打印不出。6.撕去出墨口的胶纸，将墨盒装入打印机即可。加墨时应注意以下3点：1.注墨时如果出现很大阻力或漏墨现象，说明此打印头已损坏，不宜再使用；2.注墨前应检查电路板有无氧化，并尽量在墨盒的墨水用完后马上注墨，以免喷墨头干涸。这一点尤其重要。3.注墨准备工作都做好后再动手取下墨盒，决不能在墨盒取下后将喷头空置！三、佳能墨盒的加墨法Canon的BCI-21加墨是最简单的。把墨盒向前扳从喷头座中取下，倒过来，直接把墨水滴在出墨孔的海棉上，海棉的吸墨速度很快，至吸墨速度明显见慢时，就可以停止加墨了。只要注意不要加得过满，超出海棉的容纳能力。尤其对于BCI-21 Color三色墨盒，若加墨过满将导致溢出的墨水回流造成混色，那样墨盒就会因混色而报废。佳能带喷头的墨盒，如黑色的BC-01/02/03，加墨的方法是用墨水随带的钻头插入通气孔的小眼略旋两圈，吃住力，轻轻拔出通气孔上的塞子，将注墨针头插入孔内注墨，注毕后将塞子压回。同样要注意不要加得太多。另外BC-03的墨盒有2种样式，有一种是侧面带一个透明的储墨室，室壁上的注墨孔用一个钢珠封住，它的加墨方法是，用随带的顶杆将钢珠压入储墨室，注毕墨水后用随带的新钢珠将注墨孔封住。对Canon BJC-600系列的BJI-201墨盒，是四色独立的，加墨方法都是一样的。常见的加墨方法是在墨盒的储墨室壁上钻一个孔，注完墨水后用胶纸将孔封住。此法的不足是：墨水不能加满，且胶纸封口不易牢固，易渗墨。也可用长针头从出墨孔的海棉插进去，顶到海棉与储墨室间的隔板时，略用力刺穿隔板插入储墨室，出墨孔向上，将墨水挤入储墨室，挤的过程中松几次手，让空气回流，以利加快注墨。储墨室加满即可，墨水会自动渗入到海棉中去。四、HP墨盒加墨法HP的51645A/G墨盒底部有一个黑色的圆形贴纸，揭去贴纸，可见一个钢珠，用兼容墨水随带的塑料顶杆将钢珠压入墨盒，将一瓶墨水挤入墨盒后，用随带的C型夹夹住墨盒两侧，用力旋紧，将新钢珠压入孔内，松开C型夹，贴回贴纸，用纸巾沾拭喷嘴，墨水渗出通畅加墨即完毕。需要注意的是：压入钢珠封闭注墨孔前，一定要先夹紧墨盒，使压入钢珠后墨盒略呈负压，否则会引起喷嘴溢墨。对于HP的51625A/G、51649A/G等墨盒加墨比较麻烦。需用专用的Ｕ型开启器，Ｕ型的内侧有两道刃口，将刃口对准墨盒上盖与墨盒的接缝处插入，慢慢向里推，即可将墨盒上盖起开。起开上盖后，可见3种颜色的三格墨室，每格有三个孔，在哪个孔加墨都可以，按颜色分别将墨水注入，以不超过海棉的容纳能力为度。然后盖回上盖，用胶条将上盖横向拦住固定。HP还有一种带气囊的黑色墨盒如C1843A、51625A、51629A/G等几种，常用的加墨方法是在墨盒的上面钻一个孔，加完墨后用塞子堵上，然后再用注射器等调节气囊压力即可。希望对你有帮助
怎么加的墨撒？是不加墨的时候把墨盒整坏了？还是你加的墨质量不咋地？还是你的打印机很久没有工作了？可能性多
原因很多：a:未撕去墨盒顶部导气槽的黄色封条b:墨盒内有小气泡引起c:打印头堵塞d:打印头老化或损坏解决办法：a：将黄色封条标签完全撕去b：清洗打印头1－3次c：清洗打印头，直到故障排除，最多不超过六次。清洗打印头六次后，还未排除故障，需关机一天，然后再次清洗打印头，并检查喷墨嘴。如故障还未排除，先强行打图片一张，然后再次清洗打印头，并检查喷墨嘴。 以上步骤仍无法排除墨头堵塞，则需由专业人员清洗。d：更换打印头&br/&&br/&&font color=#0556A3&参考文献：&/font&
　　姚文元（年），浙江诸暨人。大学毕业后从事宣传文化工作。1948年（中华民国三十七年），加入中国共产党。先后任职于中国作家协会、上海市卢湾区团工委、中共卢湾区委宣传部、上海《解放日报》和中共上海市委政策研究室。1965年11月，在江青、张春桥授意、组织下，炮制《评新编历史剧“海瑞罢官”》，为发动“文化大革命”制造舆论。“文化大革命”开始后，任中共中央文化革命领导小组成员。1967年初，伙同张春桥、王洪文制造“一月风暴”，在全国刮起夺权风。此后任上海市革命委员会副主任、中共上海市委第二书记。1969年4月，在中共九大上被选为中央委员。1973年8月，在中共十大上被选为中央委员、中央政治局委员，并任中共中央组织宣传组成员。他积极参与江青夺取党和国家最高权力的活动，是江青反革命集团核心人物之一。1974年至1975年，他利用“批林批孔”，指挥写作班子著文诬蔑重新出来工作的大批领导干部，掀起批“周公”运动，企图打倒周恩来等老一辈无产阶级革命家。1976年，又同江青、张春桥、王洪文一起，阴谋篡夺党和国家的最高权力。日，经中共中央政治局决定，被隔离审查。1977年7月，中共第十届三中全会决定，永远开除他的党籍，并撤销其党内外一切职务。日，被最高人民法院特别法庭判处有期徒刑20年，剥夺政治权利5年。1996年1月，出狱。此后，与妻金英同住江苏省昆山市。日，因患糖尿病病故.
有两个可能,做梦了,或者在出牙,不舒服造成的.
就是做梦吓的,小孩以梦为真,一时神志恢复不过来.
可能白天受惊吓了。
睡前不要做让宝宝兴奋的事，让他听听轻柔的音乐会比较好。
对个人没有什么好处：单位缴费不再划入，由职工个人全部买单，即使就按个人缴费8%这个封顶比例计算，这也意味着个人养老金账户变相损失了个人缴费工资总额3%这部分；况且，在目前全国不少地区，由于企业职工收入微薄，实际上个人缴费比例远未达到8%，其中企业负担了个人账户中的一大部分。新政实施的话，这部分个人账户的变相损失也就更多。众所周知，我国职工个人养老账户一直在空转，截至2004年底，中国养老保险个人账户空账规模累计已达7400亿元，而且每年还会以1000多亿元的速度增加。国家此次拟对个人养老缴费基本制度“大动干戈”，就是为了填补这一巨大窟窿。问题是，这一拆东补西、损私肥公的做法，实在是政府甩包袱的做法。 目前我国7000多亿个人养老账户资金被“挪用”，与当初的制度设计绝对脱不了干系。在计划经济体制下，职工的养老保险、退休是由单位和国家包下来的，到我国开始建设养老保险制度时，已退休老职工和新制度实施前参加工作的职工都没有个人账户的积累，那么他们的养老钱从何而来？在当前我国养老保险缺乏雄厚资金积累的情况下，这个任务顺理成章地落到了在职职工肩上。随着人口老龄化和提前退休等原因，用现在人的钱支付上一代人的养老金的现象也就日益严重，这样个人账户的空账运行就变本加厉。因为政策的原因，现有职工再次成了社会转型成本的买单者，他们的福利被变相剥夺，因为养老账户空转并不是他们的错。更让人担心的是，此种涉及社会保障的一个基本性制度变革，到底有没有经过深思熟虑？有没有经过充分论证？是属于脑筋急转弯，还是因为某些学者的闭门造车？应该说我国的公共选择制度正逐步迈向成熟，大到水电煤气，小到一张景点的门票，基本都要举行听证，以示对全体公民福利的尊重。同个人所得税调整一样，个人养老账户同样关乎到几亿人民的利益，有关部门说调就调，说调多少就调多少，这到底有何依据？是否存在程序上的不当？做实个人账户这点没错，问题是如何补上这个窟窿。牺牲现有大部分职工的福利，以满足另外一部分人，这肯定说不过去。即便这项制度强制实施了，由于今后职工个人养老账户总额会实际减少，其退休后所领到的养老金也会相应缩水，结果现有退休职工“老有所养”问题勉强解决了，但下一代或下几代的养老问题同样会很突出。再说，目前相当多职工由于收入不高，并不太愿意参加社保，如果个人账户改由职工本人全部负担，他们可能更不舍得缴这个8%了，这样社保也就失去了其应有本义。
  应该不会降低，有所提高才对。
“从2006年起，个人养老账户的规模将由本人缴费工资的11％调整为8％。”劳动和社会保障部部长的这番话“一石激起千层浪”，引发百姓对养老金问题的极大关注。记者昨日从劳动和社会保障部门获悉，针对国家这一新规，明年江苏省将全面启动养老金计发办法改革，之前将在省内部分城市试点，最终建成并实施“三挂钩”的养老金计发“新政”，即养老保险缴费时间越长，缴费工资越高，退休年龄越大，享受养老保险待遇越高。养老金新政不会降低退休待遇江苏省城镇企业职工养　　老金计发办法从1998年开始施行，退休职工每月养老金主要由基础养老金和个人账户累积金额组成。“个人养老账户的规模由11％变成8％”的政策如果实施，职工退休后待遇是否降低了呢？　　省劳动和社会保障部门有关人士介绍说，该政策一旦实施，如果单从缩减个人账户规模的角度理解，领取养老金的标准肯定会降低。但事实并非如此。做实个人账户、改革养老金计发办法、提高统筹层次和扩大参保覆盖面等四方面是相辅相成的统一整体，尽管职工个人账户的规模可能降低至8％，但因为基础养老金月缴费标准将同时相应提高，两个部分“此消彼长”，养老金总额并不一定会降低。缴费时间越长，享受养老保险待遇越高据悉，目前江苏的基础养　　老金以本人批准退休前一年全市职工月平均工资的20％发放，缴费年限不满15年的按15％发放。按该办法，基础养老金水平与个人缴费年限、基数没太大关系，参保人员只要缴费年限满15年，无论年限多长，基数多少，同一时间退休的职工，基础养老金都一样。　　参照黑龙江、吉林两地做法，江苏“新政”拟将基础养老金改为：基础养老金＝（参保人员退休时上一年度全省在岗职工月平均工资＋本人指数化月平均缴费工资）÷2×个人累计缴费年限（含视同缴费年限）×1％（其中本人指数化缴费工资指从1992年起本人缴费工资与全部职工平均工资的比值）。　　缴费时间越长，享受养老保险待遇将越高：缴费每满1年发给1％，上不封顶。也就是说，缴费35年的，有可能享受35％的计发比例。　　现行办法中缴费基数是按照地区统筹的社会平均工资的60％至300％，缴多缴少享受待遇差不多，而“新政”旨在鼓励参保人员高缴费、高待遇―――个人缴费工资越高，缴费工资指数也就越高，基础养老金也将越高。南京养老金平均涨幅有望达7％左右退休年　　龄越大，享受待遇也将有望越高。现行办法规定，个人账户养老金是本人日至批准退休时个人账户的累计储存额，按照10年的标准逐月发放，每月不变。而“新政”规定，随着个人退休年龄的不同，计发的月数会发生变化，退休年龄大，计发月数就会小，每月领取的退休金就会增多。比如，50岁退休的女职工，个人账户养老金为个人账户累计储存额的1/195，60岁退休为1/139。　　劳动部门相关负责人表示，江苏“新政”实施前退休的人员仍按老办法领取养老金，“新政”实施后，还将考虑安排一个过渡期，在过渡期内，对少数退休待遇降低的人员，拟采取相应的补助办法，使他们的待遇标准与原办法相比不降低，保证其原有水平。根据“新政”估算，全省大多数退休人员的退休待遇不会降低，部分退休职工的退休待遇还将“水涨船高”，略有提升，其中南京市平均涨幅有可能达到7％左右。　　相关链接　　期待透明可持续的养老保险体系　　从日起，中国将调整已执行了8年的企业职工养老保险制度。有消息称，做小做实个人账户、统一城镇个体劳动者和灵活就业人员的参保政策、改革计发办法等东北三省社保改革试点的经验，将成为政策调整的主要内容。这无疑将有助于缓解人口老龄化和原有制度缺陷所造成的压力。但如何保证这一体系更加透明和可持续，仍然是亟待解决的问题。　　人口学家预测，未来35年中国老年人口总数将持续增加，老龄化率也将持续上升。这将是中国养老保障制度转变的关键时期。选择正确的养老保障模式，可以为潜在的老龄化危机提供一种防范机制，实现经济和社会的可持续增长。　　今年6月底举行的一次社会保障研讨会上，世界银行和美国国家经济研究局（NBER）的专家表示，中国实行的社会统筹加个人账户的制度设计是合理的，但目前存在的一些问题使这一体系缺乏可持续性，如个人账户未能做实、覆盖面太小、缴费率太高而收缴率太低、养老保险受益率过高等。他们同时认为，中国现在解决这些问题有很多有利条件：经济增长速度很　　快，国民储蓄和外汇储备都相当高；如果实施得当，养老保险体系能促进劳动力和金融市场的发展。　　即将开展的企业职工养老保障制度的调整，在专家们提出的这些方面都进行了改革。比如，逐步做实个人账户；以非公有制企业、城镇个体工商户和灵活就业人员参保工作为重点，扩大基本养老保险覆盖范围；统一城镇个体劳动者和灵活就业人员的参保政策；调整基本养老金的计发办法，鼓励多缴费多受益等。　　但我们也看到，对“隐形债务”作出制度安排也应该尽早提上议事日程。中国虽然确立了“统账结合”的目标，但由于改革之初没有解决转制成本，导致现在的养老保险体系基本上还是一个现收现付的体系。根据国际上的经验，一个相对年轻的人口结构是支撑现收现付养老保险体系的必要条件。正在加速迈入老龄社会的中国正在丧失这一条件，现收现付的体系将越来越难以为继。由此可见，进一步完善“统账结合”的制度，切切实实地做实个人账户是非常有必要的。　　而管理机构只允许养老金基金对几个相对安全的金融资产进行投资是低回报率的直接原因，但更重要的是，中国金融部门整体的回报率不高。如果养老金要投资于更广泛的金融资产，政府需要加强对养老金基金的金融监管和治理，还需要推进更广泛的金融部门的改革，以增加金融资产的整体投资回报率。第一财经日报
问题是相对性的  假设30年后的今天  100大洋不贬值的话，那就不会。而如果是通胀比较厉害的话，那谁都不敢保证。
基本养老保险制度改革不会以牺牲退休职工利益为代价。除了个人账户记账比例降低，还同时调整了计发办法，如基础养老金计发基数和比例。退休待遇总体水平将会提高。强化缴费年限和缴费基数选择对退休待遇的影响，使退休待遇计算更科学更合理，更能体现多缴费多受益的“权利和义务相对等”原则。-----------------------------------------------------------中新网12月15日电 中国劳动和社会保障部副部长刘永富今天上午在国新办新闻发布会上表示，此次完善企业职工基本养老保险制度，单位和个人的缴费负担都不会增加，养老金计发办法的改革和个人帐户规模的调整，都只是结构上的调整，退休人员不会降低待遇水平。　　刘永富在会上介绍了中国完善企业职工基本养老保险制度的有关情况。他还说，这次完善企业职工基本养老保险制度立足当前、着眼长远，既对当前的工作提出了要求，又对建立长效机制，实现养老保险制度的可持续发展，让更多的人享有养老保险作出了部署。 　　《决定》的主要内容，有的可能已经见到了：继续确保基本养老金按时足额发放，保障离退休人员的基本生活。基本养老金不得发生新的拖欠。　　统一城镇个体户和灵活就业人员的参保缴费政策，不断扩大养老保险覆盖范围，保障劳动者的合法权益；　　逐步做实个人帐户，真正实现现收现付向部分积累模式的改变；　　改变养老金计发办法，建立参保缴费的激励约束机制；　　建立养老金的正常调整机制，让广大退休人员分享经济社会发展成果；　　加强基本养老保险基金的征缴，加大财政投入，完善多渠道筹资的机制，同时强化基金的监督管理，维护基金的安全和完整；　　提高统筹层次，增强基本养老保险基金的抗风险能力；　　进一步做好退休人员社会化管理服务工作，加快公共老年服务设施和服务网络的建设，不断提高退休人员的生活质量；　　加强社会保险经办能力的建设，建立高效运转的经办管理服务体系，实现规范化、信息化和专业化管理，确保把社会保险的政策落到实处。(据中国网网络直播文字整理)
不会降低，有所提高
SB Audigy 2 ZS 已停产。主要性能 声卡类别 数字声卡 音频处理芯片 Audigy2 声卡声道 7.1声道 内置外置 内置 适用领域 家用 多音箱模式 支持2.1/4.1/5.1/6.1/7.1 输出采样率（KHZ） 192 采样位数 24 bit 3d硬件加速通道 64 总线接口类型 PCI 随机附件 古墓丽影：黑暗天使 彩虹六号 其它参数 以24-bit/96kHz/5.1和24-bit/192kHz/双声道立体声模式播放DVD-Audio，Bit-True 24-bit/96kHz录音以及ASIO 2.0支持 产品特点 Dolby Digital EX和DTS-ES双解码；THX 设置控制台；EAX 4.0 ADVANCED HD 创新Sound Blaster Audigy 4 Value 411元 带票 报价 主要性能 声卡类别 数字声卡 声卡声道 7.1声道 内置外置 内置 适用领域 家用 音频接口 线性输出（前置/侧置/后置/中央） 线性输入 麦克风输入 数字输入/输出 （立体声SPDIF输出到数字输入/输出模块 &注释2&） 辅助音频输入 采样位数 24 bit 总线接口类型 PCI SB Audigy 4 Platium Pro 没有找到。你确定没写错吗？X-Fi Xtreme Music 已停产。主要性能 声卡类别 数字声卡 音频处理芯片 EMU20K1 声卡声道 7.1声道 内置外置 内置 适用领域 家用 音频接口 多功能接口(三合一功能的3.5mm接口，支持数字输出/线性输入/麦克风输入) 线性输出（3个3.5mm接口，支持前置/后置/中置/低音/侧置） 卡上内建Molex 4针接口，可支持各种的辅助音源输入 1个AD_LINK(26针)接口，可连接X-Fi专用内置式输入/输出模块（升级选配） 输出采样率（KHZ） 24-bit 模拟输入的模数转换，采样率96 kHz 24-bit 数字音源至模拟7.1音箱输出的数模转换，采样率96 kHz 24-bit 立体声数字音源至模拟立体声输出的数模转换，采样率192 kHz 16-bit至24-bit录音采样率：8，11.025，16，22.05，24，32，44.1，48 和 96 kHz ASIO 2.0标准 采样位数 24-bit 模拟输入的模数转换，采样率96 kHz 24-bit 数字音源至模拟7.1音箱输出的数模转换，采样率96 kHz 24-bit 立体声数字音源至模拟立体声输出的数模转换，采样率192 kHz 16-bit至24-bit录音采样率：8，11.025，16，22.05，24，32，44.1，48 和 96 kHz ASIO 2.0标准 总线接口类型 PCI 随机附件 Sound Blaster X-Fi Xtreme Music PCI声卡 快速安装指南 安装和应用程序光盘 适用于Windows XP 的驱动程序Creative 应用程序集DOOM3 专用的Sound Blaster EAX 修正补丁中文版使用手册（电子版） 绑软件Creative 娱乐中心Creative MediaSource 3 其它参数 总谐波失真+噪音于1kHz (20kHz低通滤波) = 0.004% 频响范围：(-3dB, 24-bit/96kHz输入) = &10Hz 至 46kHz 频响范围：(-3dB, 24-bit/192kHz输入) = &10Hz 至 88kHz（仅限立体声） 现在你知道买哪个了吧。从你的应用看没有录音那么集成声卡足够了，还要独立声卡做什么呢？难道你的集成声卡坏了。7.1声道的声卡共需8个音箱，你真的需要8个音箱吗？pci接口的声卡和主板不兼容，主板不支持pci接口还是声卡的驱动或主板的驱动不兼容呢。还是声卡耗电大，需要独立供电的。
目前价格：SB Audigy4 value和X-Fi Xtreme Music 7.1声道声卡为450元；SB Audigy 2 ZS和value, SB Audigy 4 Platium Pro为350元。有7.1声道音响设备，450元的好些；电脑市场买的音响，350元的都有余了。这四款对主板没有要求；高端的PCIE接口声卡，要求主板有PCIE 4×；1×。
我只用集成的声卡，不用独立的声卡。对这个没研究的！！！！！
应该选用X-Fi Xtreme Music 7.1毕竟是最新芯片，也是最强的音频处理芯片。A2ZS当然也不差，一般应用中很难听出区别。&br/&&br/&&font color=#0556A3&参考文献：&/font&
多伦多国家电视塔 世界上最高的独立建筑 多伦多国家电视塔（CN塔）高553.33米,是世界上最高的独立建筑。走上电视塔113层楼的玻璃地板是需要一点勇气的，因为塔实在太高了。加拿大国家电视塔是加拿大的著名象征，它不仅是加拿大人的骄傲，还是多伦多城市风景线的重要标志，也是那里的通讯和旅游中心。建于1976年的国家电视塔坐落于娱乐区中心地带的Front街上，从Union地铁站、市内各主要街道和高速公路都可通达。塔上有四层的观景台，正是所谓欲穷千里目，更上一层楼。在距离地面342米高的那层，有一大块玻璃地板，透过玻璃地板可以俯视地面上小如蚂蚁的车辆人群，这可是测试你胆量的最佳地点！360度旋转餐厅位于离地面351米高的一层，餐厅旋转一周需时72分钟，用餐的顾客无须移步便可将多伦多360度全景尽收眼底。
　　苦瓜入药治疗疾病堪称上品，尤其对糖尿病的治疗效果甚佳。被人们誉为“植物胰岛素”。药物分析表明，苦瓜含苦瓜多肽类物质，多种氨基酸及果胶等。印度科研人员研究发现苦瓜多肽类物质有明显的降低血糖的作用，动物实验证明，类胰岛素物质不仅可使严重糖尿病动物的血糖下降，使它恢复正常，而且不论注射、口服疗效都相同；我国北京大学医学院的科研人员研究发现，苦瓜多肽类物质有快速降糖，调节胰岛功能，修复β细胞，增加胰岛素的敏感性，预防改善并发症，调节血脂，提高免疫力的作用。因而营养学家和医生都推荐苦瓜为糖尿病患者的最佳补充保健食品。
苦瓜的营养丰富，抗坏血酸含量在瓜类中突出，为黄瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。据营养分析资料，每100克鲜果肉中含有维生素a0．08毫克、维生素b，0．07毫克、维生素 b20．04毫克、维生素c 84毫克、尼克酸０．3毫克、蛋白质0．9克、脂肪0．2克、碳水化合物3．2克、无机盐0．6克、钙质18毫克，磷29毫克、铁0．6毫克、粗纤维1．1克，热量75．3千克。  苦瓜不仅营养丰富，还有较高的药用价值。据有关资料，苦瓜的根、茎、叶、花、果实和种子均可供药用，性寒味苦，入心脾胃清暑解热，明目解毒，果实中富含苦瓜甙 、苦瓜素，并含有谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸，半乳糖醛酸及苦瓜的根、茎、叶、花、果实和种子均可供药用，性寒味苦，入心脾胃，清暑涤热，明目解毒。果实中富含苦瓜甙、苦瓜素，并含有谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸，半乳糖醛酸及果胶等。种子中含有大量的苦瓜素。我国自古就知道苦瓜的药用价值。据《随息居饮食谱》记载：苦瓜“青则苦寒涤热，明目清心，熟则养血滋肝，润脾补肾。《养生编》记载：苦瓜能“除邪热，解劳乏，清心明目，益气解热”。据近代药理试验，发现苦瓜有降低血糖的作用，认为这是由于苦瓜中含有一种类似胰岛素物质的缘故。其效果比现用降血糖药“甲磺丁脲”还强，所以苦瓜是糖尿病患者理想的保健食品。另外，用苦瓜加粳米、糖，煮成苦瓜粥，有清暑涤热，清心明目的解毒作用，可治热痛烦渴、中暑发热、流感、痢疾、目赤疼痛等症；用苦瓜加瘦肉煮成苦瓜汤有清热解暑、明目去毒的作用，适用于暑热烦渴、痱子过多、眼结膜炎等症；用苦瓜焖鸡翅，加黄酒、姜汁、酱油、糖、盐调味，有清肝明日、补肾润脾、解热除烦等功效。苦瓜还可制成保健饮料，用青苦瓜泡制或煎汤成凉茶，饮后可清暑怡神，除烦止渴。用青苦瓜制成糖汁，饮后可清热解毒，补肾润脾。苦瓜的茎、叶经捣烂可作外敷药，能治疗水烫伤、湿疹皮炎、热毒疮肿、毒蛇咬伤等。种子炒熟研末，用黄酒送服，能益气壮阳。  
苦瓜到底能不能降糖？    新疆石河子市沙土城子村宋双春：读了贵报258期20版赵霖教授的文章———《计步器帮助治疗糖尿病》，其中提到，“苦瓜切碎之后用开水焯，早餐时吃掉苦瓜，把煮苦瓜的水灌在瓶子里带出去散步，每天走8000步，即6.5公里，走累了渴了就喝苦瓜水……坚持3个月后，各项指标都正常了。”我还在另一张报纸上看到一篇文章说，苦瓜降糖的说法目前只是停留在民间偏方层次，没有科学研究可以证实苦瓜降糖。这样两篇观点相反的文章，把我搞糊涂了。　　解放军总医院营养科赵霖教授：关于这个问题，我曾经有很详尽的论述，读者不能片面地根据一句话、一段话来理解。　　许多患者希望有一种药或是一种方法就能彻底治疗糖尿病，这是不现实的。苦瓜对糖尿病的作用，在印度医学中有所记载，而且印度还有一个从苦瓜里面提取植物胰岛素的专利。但有些患者听说苦瓜对糖尿病有益，就整天吃苦瓜，而不再服药了，这种做法是不可取的。　　糖尿病是一种生活方式病，对于初期糖尿病人，最好的治疗方法是要养成健康的生活方式和平衡膳食的习惯———即“管住嘴，迈开腿”。之所以说苦瓜对糖尿病患者有益，并不是仅仅强调苦瓜的作用有多大，而是希望患者就此养成健康的生活方式。由于膳食结构“西化”、进食动物性食物过多，造成肥胖，从而导致胰岛素抵抗，或只是盲目地一味用药。而应当坚持平衡膳食，并接受健康的生活方式。　　我想提醒患者的是，苦瓜长期吃，对健康肯定是有好处的，但绝不能完全代替药物。毫无疑问，膳食平衡与健康的生活方式对预防糖尿病是最重要的。口服植物胰岛素――――一个被虚构的人造“奇迹”中国经营报  孙晨 付韵韵从“植物胰岛素”的名称看，这个审批应该是不科学的，属于误审批或不科学审批。我们现在正在起草《保健食品审批管理办法》，很快要出台。对于以前批的保健品我们会进行清理。 ——国家食品药品监督管理局注册司食品处官员 现象之谜 一个“超越”中西药的“奇迹”7月的一个下午，北京的西单骤雨初歇，一间高悬着绿色招牌“口服植物胰岛素”的小店让莫晓牛(尊重当事人意愿，采用化名)停住了脚步，“胰岛素”三个字让她眼前一亮，她想进去看看，万一在这里能找到治疗糖尿病的特效药呢？ 因为莫晓牛远在江西的舅舅患糖尿病，一年多前被确诊糖尿病并发症导致了脑梗塞，前几天又住进了医院，据说一个月光吃各种药就要花掉一千多元，整天发愁的家里人希望她能在北京这样的大地方看看有没有特效的好药。 遭遇“奇迹” 店员听了她说的情况表示非常同情，于是开始详细介绍口服植物胰岛素的特效之处：“西药吃多了，伤肝伤肾！因为西药主要靠不断刺激、增敏胰岛细胞，只能使得胰岛更加超负荷透支，最终直到完全丧失机能。中药呢，机理说不清，有时候管点用，有时候又不灵。而我们的康立舒胶囊是纯粹从天然苦瓜中提炼，具有生物活性的口服植物胰岛素，绝对没有任何毒副作用，也不会产生西药那样的依赖性，百分之百纯天然，并且对Ⅰ型、Ⅱ型糖尿病都适用。” 苦瓜不是很便宜的菜嘛，那吃苦瓜不就行了吗？ “不是所有苦瓜都能药用，我们选的苦瓜是专门研究培育的，通过复杂的加工提炼，经过生物激活以后制成胶囊。平常人一次生吃2斤苦瓜也达不到我们一粒的作用。而且我们这个药是惟一一个可以口服的，因为这是植物胰岛素！” 为了证明康立舒口服植物胰岛素胶囊的特效，这位店员继续讲解：“这种口服胶囊的药理和注射胰岛素完全一样的，可比注射胰岛素要方便多了，而且易于保存和携带，能耐58度高温，此外，还多出了增生和修复胰岛细胞的功能！糖尿病人就是胰岛素分泌不足，这个药一边补充你所缺的胰岛素，一边增生和修复胰岛细胞，修复好了之后，胰岛素不就又可以正常分泌了吗？对Ⅰ型糖尿病，在口服植物胰岛素胶囊的同时照常注射胰岛素，15天以后，就可以把注射胰岛素逐步减量，每次减量4到6个单位，以后每隔15天减一次，直到替代胰岛素，这一般要3个月。对Ⅱ型糖尿病，吃我们的胶囊15天后，逐步把原来吃的降糖药减掉，只吃我们的，每回2粒，每天3次，饭前30分钟吃。” 看到莫晓牛仍面有疑色，店员又补充说：“我们这种药经过多年动物实验和临床检测，有的患者服用了半年，减了二十多个单位。在服用一段时间后，血糖达到合适范围时，完全可以替代西药和针剂。而且，我们这种药是经过国家卫生部批准的，您绝对可以放心。看，我们有卫生部盖章的文件。” 宣传版上的卫生部批文是红章黑字，莫晓牛放心了。 那么，价格贵吗？ “不贵，每瓶68元钱，42粒。如果一次买10瓶以上，就能按会员价58元一瓶。按照每天6粒的标准量，每个月也就是200来块钱，血糖稳定之后还可以减量，多实惠呀。” 特效的好药找到了，莫晓牛要把消息告诉家里。临走，店员塞给莫晓牛一张专家讲座的录像光盘和一本《糖尿病与口服植物胰岛素知识问答》，并说想买的话可以提供免费邮购和送货。 回到宿舍，莫晓牛从讲座录像里看到，组织这场糖尿病知识讲座的是“四川省糖尿病协会”，主讲人自称是“口服植物胰岛素专家组成员”、“兰州医学院副教授王家治”，他讲解道：“植物胰岛素也好，动物胰岛素也好，人胰岛素也好，它们都是一家人。植物胰岛素与动物胰岛素的共同点有三：一、具有类似的双链式多肽蛋白质结构；二、具有相同的降糖作用；三、都可以用放射免疫法测量其活性及含量。康立舒口服植物胰岛素不仅可以有效降糖，还可以修复受损细胞，这在国内国外都是有充分实验依据的。在国外，著名的东京医科大学渡边教授对我们的研究成果也十分惊奇，他认为这是一个奇迹！服用康立舒口服植物胰岛素就像给细胞穿了一件衣服，可以有效保护细胞。” 翻开《糖尿病与口服植物胰岛素知识问答》，莫晓牛发现小册子中“康立舒(口服植物胰岛素)胶囊权威机构鉴定结论”几乎全是由国家卫生部食品卫生监督检验所给出的各项毒性实验和调节血糖作用功能评价结论，并明确写着“过量服用不会出现低血糖现象”。而临床报告项下则列出了全国14家出具报告的三级甲等医院名单。 专家质疑 但让好学的莫晓牛没有想到的是，在进一步了解“康立舒口服植物胰岛素”网站时，上面的“国家卫生部国产保健食品批准证书”里，她却看到“本品不能代替药品”的字样。 再看其他内容，“产品名称”确实是“利威牌康立舒胶囊”，“功效成分(或主要原料)及含量”也确实写着“每粒胶囊含植物胰岛素P-INSULIN≥180μIU”，“批准文号”也是“卫食健字(2000)第0065号”。 店里人不是都说可以代替原先用的药，还能省钱吗？到底怎么回事？ 莫晓牛把这些疑问告诉了本报记者，请求帮她探究真相。 于是记者首先询问了厂家陕西咸阳利威尔公司，该公司一位刘姓经理告诉记者：“我们的口服植物胰岛素有国家卫食健字的批号，尽可以放心服用。我们的药是从苦瓜中提取的，没有任何毒副作用，长期服用便可以逐渐代替你的那些药物。” 这个回答让记者也感到困惑。于是，记者联系到了中国胰岛素研究的泰斗之一，中国科学院生化细胞研究所研究员、中科院上海生命科学院博士生导师冯佑民，他是几十年来一直从事胰岛素及相关蛋白研究的著名专家。 “我认为‘植物胰岛素’这个名称本身就不科学。”这位年近7旬的老专家对这个产品表示了怀疑：“如果你说的是转基因植物，把动物产生胰岛素的基因放到植物里，通过植物来生产胰岛素，那么叫‘植物胰岛素’还有点沾边，但这个胰岛素还是属于动物的，叫‘植物胰岛素’这不太合适。而商家说这个东西是从苦瓜里提取的，这就只能解释为纯粹是为了广告效果和市场宣传的效果了。” “商家说他们用的是放射免疫和酶联免疫的方法，这种实验很难证明什么，用这个实验角度去证明，这是很不科学的。因为其实都是属于利用与胰岛素抗体结合的原理，但这都不是同一个分子啊。还是应该用真实的临床数据证明。” “对于苦瓜降糖的说法，据我所知，还是一个停留在民间偏方层次的传言，全国曾经有不少人想从苦瓜里提取降糖成分，但如果真能提取出来，那自然是比较好啦，何必要搞保健食品呢？可以申报新药嘛，那可就不得了呢！如果真出了那么个药品的话，决不会停留在保健食品的水平上。不过，到现在我都没听说对苦瓜降糖的科学研究有这样结果。 那么能不能像商家宣传的把“植物胰岛素”又称为“类胰岛素”呢，记者专程拜访了一位在胰岛素等领域研究饮誉世界的中科院老院士(出于对这位颇有良知的老院士身体情况的担忧，记者不愿打扰他的正常生活，故本文隐去其姓名)，他认为，“类胰岛素”的概念很明确，就是在胰岛素的分子上面进行一些有限的化学修饰，这个苦瓜里提取的化合物怎么能够格呢？而且称其}