白领是神经衰弱的爆发人群。这些人长期不良的生活习惯以及来自个方面的压力导致的他们的神经衰弱。上班族预防神经衰弱的个人调节尤为重要。　　培养豁达开朗的性格　　自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。　　正确认识自己　　对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明。尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的...& (字节数 : 6066)
　　神经衰弱的症状主要有以下几点：　　1、睡眠障碍　　最常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。　　2、情绪改变　　主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动；或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔；或易于伤感、落泪。约1/4的患者有焦虑情绪，对所患疾病产生疑虑，担心和...& (字节数 : 4308)
　　神经衰弱吃什么好？神经衰弱也是可以通过饮食来调理的，神经衰弱是都市生活的人们常常能见到的症状，有什么方法可以调理神经衰弱的症状呢？今天，为大家来介绍一下神经衰弱的饮食宜与忌，一起来学两招吧。& (字节数 : 11562)
　　神经衰弱心理治疗通常以自我调节为主，效果也是很明显的。主要就是通过患者的自我改变、自我放松，使之减少身心所承受的压力。那么，神经衰弱心理治疗的自我调节法具体要怎样做呢？有什么需要特别注意的地方吗？& (字节数 : 4766)
　　一、忧郁型& (字节数 : 5990)
　　现代人患上神经衰弱已经不是什么稀奇的事情了，神经衰弱容易引起失眠，失眠又是能够引起烦躁和易怒。这些对人体的伤害都不小，不仅对您的身体也会对您的生活造成困扰。给您提供调节神经衰弱的几个步骤：& (字节数 : 7227)
现就有关防治神经衰弱的药膳配方介绍如下：& (字节数 : 9301)
养生导读：神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。那么神经衰弱该如何调理？下面一起来看看吧。& (字节数 : 9314)
社会变化也会给我们带来压力。例如，社会工业化、都市化带来的居住稠密、交通拥挤、竞争激烈、贫富不均、失业下岗等等，这些都容易使人们的神经精神紧张。
日常生活压力
例如股民对股票的涨跌关心投入人;一些企业的管理者面对盈利的起伏变化，会造成严重的心理负担;面临升学的考生，以及陪伴左右的父母，甚至是一些功利心切的老师，也是神经衰弱的好群。特别市当这...& (字节数 : 3499)
　　许多上班族，由于各种原因，都会有神经衰弱，但是很多人不知道自己的神经衰弱是怎么引起的，也不一部分人，根本就不知道自己已经患上神经衰弱。　　神经衰弱，精神萎靡和易兴奋，都是神经衰弱的症状，经常感到精力不足、脑力迟钝、记忆力减退、经常犯困，这些相信很多上班族都会有，不过，神经衰弱的人，一般还比较容易精神兴奋，不由自主地回忆和联想，思维跳跃控制不住，也容易烦恼和容易激惹，自制力减弱。　　对于很多上班族来说，压力太过大，是神经衰弱的最大根源，但是...& (字节数 : 3104)
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{if defined('wl')} {list wl as x}{/list} {/if}德甫堂的怡郁安茶价格贵吗？是多少？_百度知道德甫堂怡郁安茶什么原因导致神经衰弱？_德甫堂怡郁安茶_新浪博客
德甫堂怡郁安茶什么原因导致神经衰弱？
&&社会变化也会给我们带来压力。例如，社会工业化、都市化带来的居住稠密、交通拥挤、竞争激烈、贫富不均、失业下岗等等，这些都容易使人们的神经精神紧张。
&&&&日常生活压力
&&&&例如股民对股票的涨跌关心投入人;一些企业的管理者面对盈利的起伏变化，会造成严重的心理负担;面临升学的考生，以及陪伴左右的父母，甚至是一些功利心切的老师，也是神经衰弱的好群。特别市当这些考生脑力活动时间过长、精神负担过重、而学习成绩不好或考试受挫时，更加容易出现神经衰弱症状。这些学生唯恐浪费时间、落后他人，往往整天捧着书本死记硬背，而舍不得花时间去参加文娱体育活动，甚至占用了正常的吃饭时间和睡眠时间。时间一长，大脑超负荷工作，结果适得其反：成绩不但不能提高，反而下降，从而又可能出现心理压力，自认为脑子笨、不如别人，产生自卑感和失落感，是心理失去平衡，导致头昏、脑涨、失眠、多梦注意力部集中及记忆力减退等神经症状。
&&&&心理创伤
&&&&一些日积月累的长期精神或心理创伤，如家庭纠纷，婚姻不合、失恋、邻里关系紧张等，容易使人出现功能失调而产生精神衰弱。许多研究显示，神经衰弱患者在发病之前的一年中经历的心理创伤事件明显多于心理健康者。
&&&&温馨提示：如果面临上述这些压力，忽略任何心理身体不适的信号，任然一意孤行，一味投入“战斗：而不及时调整，就不光时容易出现神经衰弱，而且可能会继续发其各种躯体、神经问题，最后反而影响作战力。中药一般选择德甫堂怡郁安茶，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，中药本身就有副作用小的优点，再配合这些合理的膳食，在对身体健康负责任的前提下，还能尽早的摆脱疾病的困扰。德甫堂愈石蓪茶全国唯一指定官网：/product265
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