不知道从什么开始，手机忽然间充斥着我们的生活。睁眼的第一个动作就是看手机，闭眼前最后一个动作还是看手机，仿佛没有手机我们就不能顺利的生活，离开了手机我们就手足无措。任何一个与手机有关的话题都可以瞬间吸引我们的眼球，在我们把Iphone新品发布会炒的沸沸扬扬的时候，是不是代表，手机已经完全侵占了我们的生活？同样是发布会，让我们看看除了手机，还有什么是值得我们停留关注的呢？1、家庭仔细回想一下，你是否因为低头看手机而错失了与家人团聚欢笑的机会？你是否因为过于关注新鲜消息。而忽略了饭桌上家人望向你的落寞眼光？放下手机吧，为家人做一顿香喷喷的饭、都是你对这个家浓浓的爱。送上一杯健康无污染的好水，代表了你对家人的关怀。而选择一款好的净水产品，是拥有一杯好水的前提。2、时间碎片化的信息导致我们的时间飞速流逝却不自知，有时用手机看时间，指尖却游走到了其他的信息上。我们更应该做的是专注于时间的管理，利用有限的时间去做更有意义的事。3、品质专注于玩手机的弊病还有容易降低生活品质，不锻炼、不读书、不工作、不会享受生活。一个舒服的生活环境也是相当重要。选择一束温馨的灯光让你的心也温暖起来。　
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20129271400-1500
主持人：索达吉堪布谈如何减少生活中的烦恼与压力微访谈即将开始，欢迎各位网友踊跃提问，共同学习佛法智慧在生活中的灵活运用！
问：总是觉得自己压力很大，如何是好呢？
索达吉堪布：压力来自于对自己太执着，只要经常想着利益别人，压力自然减少。
问：堪布好！请问藏传佛教允许吃肉吗？
索达吉堪布：凡是大乘佛教，原则上不允许吃肉。你可以看看我写的《藏密素食观》。
问：顶礼上师 !
我在闻思过程中，遇到家人的巨大阻碍；请上师加持并开示，怎样善巧方便，改变他们的想法。
索达吉堪布：自己要有坚定的立场；但有时候也需要随顺他们。
问：大师您好，如何减少工作、生活上的压力呢？
索达吉堪布：
贪少利他，开心。
问：对一个在家女居士，又要上好班，又要照顾好孩子，还要做好家务，对不学佛的家人，要顾及他们的情绪，在他们的夹缝中找时间修学佛法，有时候真的感觉力不从心，请上师开示。
索达吉堪布：时间就像海绵里的水，只要你想挤，总是可以挤出来的。
问：现在社会身边杀生太多，应如何去做，看到但自己劝阻不了的，应如何超度回向？
索达吉堪布：不杀生先从自己做起。看到别人杀生，多念观音心咒。
问：尊敬的堪布，请问我们应当怎样向别人介绍佛法？
索达吉堪布：自己先要明白佛法是什么，它是不是科学的？它对我们有什么作用？只有说服了自己，才能真正说服别人。
问：上师您好 !
作为佛教人士应该做到哪些方才合格？
索达吉堪布：大乘佛教利他为主，南传以自解脱而断苦恼。
问：如何看待现在很多佛教徒各种对自己依止上师的宣传文章等资料？上师的究竟本体就是智慧和慈悲，就是无二之法身；您认为现在的人能有多少真正了知并如实实践而行的？
索达吉堪布：对任何上师都要长期观察，看他是否戒律清净、智慧广大、有大悲心，而不是人云亦云。
问：堪布好！从去年九月我才加入菩提小组学佛，我今年49岁了，组里的成员都比我年纪轻，我总担心我学得太晚了，会来不及跟不上；请上师开示。
索达吉堪布：你比吾年青，应该来得及。
问：顶礼上师！您好！怎样避免闻思修行时被家人打扰(断)？谢谢。
索达吉堪布：在家学佛的人，不单单有修行的责任，而且还有家庭的责任、工作的责任，所以最好不要偏堕一边，他们也是众生。
问：顶礼大恩上师，怎么样做才能利益众生？
索达吉堪布：先学会放下对自我的爱执！
问：尊贵的索达吉堪布！弟子在面对违缘和逆境的打击时对佛法的信心提不起来，自己情绪化颠倒行为很愚蠢。想放弃修行可又舍不得，谁都想做个善良的人，请问您如何让自己升起无伪的信心？
索达吉堪布：懂得因果不虚、善恶有报，自然就会产生行善的动力！
问：上师！跟同宿舍的舍友要共同相处几年，在这几年内应该怎样跟舍友相处，把关系搞得更为融洽？请上师开示，喇嘛钦！
索达吉堪布：多为他们做事，少想自己。
问：顶礼上师！我生活在内地，很想寻找一位具德的上师，能跟随上师修习正规的密宗传承。请上师明示：该怎样去藏地寻找？感恩上师开示！
索达吉堪布：先长期观察了解再依止具智悲能力的善知识。
问：顶礼上师！发心与自己修行如何圆融？请上师慈悲开示！
索达吉堪布：发心就是最好的修行。只要多想众生，长期为众生做事，我执自然就会减轻，这就是修行的最终目的。
问：顶礼大恩上师！当遇到一些对境，嗔恨心还很重，咋办呢！
索达吉堪布：推荐你学习一下《入行论》的“安忍品”http://t.cn/hejVBL，学完后就很容易控制自己的怒气。
问：上师，现在菩提小组学员可以在家自己学习佛法，不用参加每周日的共修吗？
索达吉堪布：最好是共修。
问：顶礼大恩上师！对于初学者，闻思和实修哪个更重要？
索达吉堪布：先闻思，再实修，次第不能混乱，二者缺一不可！
问：苦才是人生，人生真的是苦的吗？
索达吉堪布：佛教中所说的“苦”，主要是指无常。任何美好的事物都难逃这个命运，这就不是苦吗？
上师。我准备国庆节在五明佛学院度过，请问国庆期间有汉语的课程吗？
索达吉堪布：应该有的。
问：顶礼上师，有几个问题1、没有毅力，总是三分热度怎么办？2、如何感受到佛法的真真切切？3、对生活的一些琐事很懊恼、心烦怎么办？
索达吉堪布：要想制服自己的心，灭除一切烦恼，只看一两本书、修行很短的时间，是远远不够的。就像一位重病缠身的病患，仅仅服了几颗药，便希望自己大病痊愈、健康如初，这无疑不太现实。所以，需要长期学习佛法，这样才能慢慢改变自己。
问：顶礼上师！生活已经很苦很烦恼了，但是看到有些学佛的师兄学佛之后反而变得比以前更加执着或者偏执，这样的师兄他们修法是不是有问题，该如何对治，作为旁观者该如何对待？
索达吉堪布 ：学佛是否有境界，关键看自己的烦恼是否减轻了，利他心是否增上了。
问：想请您开示，工作中越努力好像越执着于工作，越希望从中获得更多，可是不努力又不是佛教徒该有的态度。
索达吉堪布 ：只要不害竞争对手，在此基础上，遇到合适的机会，还是可以积极争取的。
问：顶礼上师！请问：在发心过程中遇违缘，该怎么办?
索达吉堪布 ：观想消除往昔的业障，或者代一切众生受苦。
问：顶礼大恩上师！如何平静心绪，减轻压力？
索达吉堪布 ：放松、不执着、随缘。
问：顶礼大恩上师！家有小儿，夏天蚊虫叮咬，瞬间忘记不杀生，打完蚊虫，才又忏悔，心中实在不安，请上师开示！
索达吉堪布 ：不管怎么样，都不能杀害众生，否则就违背了皈依戒。实在有蚊子，也可以买蚊帐嘛。
问：是否有些人以随缘为借口去逃避生活呢？
索达吉堪布 ：找借口是愚者的行为，放下是智慧。
问：顶礼大恩上师！平时没有太多时间，应该如何修行？
索达吉堪布 ：每天只要抽出一个小时，甚至半个小时，持之以恒地坚持修行，久而久之也会有效果。
问：顶礼大恩上师！现今重建寺庙很多，当个人财力不足以供养的时候，应该怎么办？
索达吉堪布 ：内心真诚地随喜即可。
问：顶礼大恩上师！我家的蟑螂太多，佛龛上都是，佛像身上都有，请上师开示。
索达吉堪布 ：没事！生命最珍贵，佛最爱众生，不会介意的。
问：如何能发财呢？
索达吉堪布 ：多布施！
问：弟子抄了两年多的金刚经，但境界现前时还是难伏妄心！
索达吉堪布 ：继续抄，同时还要弄懂《金刚经》的意思。
问：顶礼上师！在面临改变时，对自己要求太高，急于求成，该如何？
索达吉堪布 ：有些事情是靠因缘的，别给自己太大的压力，欲速则不达。
问：顶礼大恩上师！要如何对治昏沉？
索达吉堪布 ：向上看！
问：顶礼上师！怎样才是真正的开悟呢？
索达吉堪布 ：能说出来的，就不是开悟了。
问：请问上师，观音心咒后面要加“舍”字吗？
索达吉堪布 ：有无皆可。
问：顶礼上师！具备什么条件能上喇荣五明学院。
索达吉堪布 ：信心和兴趣。
问：工作工资低，也有压力；高也有压力，您能指点迷津吗？
索达吉堪布 ：学会知足少欲。
问：顶礼仁波切！怎样才能不让活佛偏爱一切有钱众生？
索达吉堪布 ：给他多开示钱财的过患。
问：堪布吉祥！若有非佛教徒、未皈依的，教他们修学自他交换法有任何危险么？谢谢！
索达吉堪布 ：没有任何危险，这是最有价值的换位思考。
问：法师您好！请问现前的钓鱼岛问题和抵制日货问题您是怎样看呢？
索达吉堪布 ：时间马上到了，很多有价值的问题都没办法回答。但有时候别人的许多问题，其实也是我们自己的问题，希望大家借这次交流，今后能对这方面多多关注、多多思考！特别感谢所有的参与者！
问：太多要问了，从哪里问起却不知。
索达吉堪布 ：看书。
问：皈依的居士能在家里供奉佛像吗？
索达吉堪布 ：当然可以。
问：我该先念观音心咒过百万还是该先念金刚萨垛。
索达吉堪布 ：先念哪个都可以，看你喜欢。
问：上师您好！请问没有接过传承能否学习您讲过的《入菩萨行论~善说海》，和《前行》一类的课程？
索达吉堪布 ：完全可以。
问：请问在梦中修行，是否可行呐？
索达吉堪布 ：看你的境界。
问：顶礼上师！50岁以上的人可以修加行吗？
索达吉堪布 ：如果身体允许，可以。
问：错过是一种宿命，还是幸运？
索达吉堪布 ：凡事都有因缘，过了就过了，不要多想。
问：顶礼大恩上师！我非常珍惜般若摄受颂，常带在身边。把般若摄受颂结缘给还未学佛的老人和朋友，也能对他们有利益吗？
索达吉堪布 ：有。
问：因我们是在家人，在念经的时候可以做其它事吗？
索达吉堪布 ：可以，念总比不念强。
顶礼上师！请问如何对治修行中心的散乱？
索达吉堪布 ：静。
问：佛像在孩子卧室，上早课时候，孩子不能起来。这样，孩子有过患吗？
索达吉堪布 ：没有。
问：佛法度化老人，却不受年轻人喜爱，您觉得是因为老人行将就木，所以对什么都信、对什么都不信，还是年轻人不吃这套？
索达吉堪布 ：不会啊，这几年我去很多大学跟年轻人交流，他们都可以接受。
问：尊贵的堪布大人，用什么方法可以帮助父母延寿？
索达吉堪布 ：多为他们放生，多念长寿咒。
问：我很懒散，不想行善，更懒得行恶，看着别人行善也就记着，看着别人行恶也不去阻止，我怎么样呢？
索达吉堪布 ：若懂得因果不虚，你会知道怎么办了。
问：顶礼上师：如何面对他人的毁谤呢？
索达吉堪布 ：如果你是狮子，别人骂你是狗，你不会真的变成狗，故不用为此而生嗔；如果你是狗，别人赞叹你是狮子，你也不会真的变成狮子，故不必为此而生喜。所以，别人的赞叹，不会让你变好；别人的指责，也不会让你变坏，这些没什么可执着的。
问：上师，善意的谎言有过失吗？
索达吉堪布 ：如果真是为了利他，那过失不大。
问：有一个人，他总故意惹我生气。我该怎么办才好？
索达吉堪布 ：忍忍忍。
问：怎样对待反对佛教的人？
索达吉堪布 ：以大悲心和智慧来对待，他们也是众生。
问：顶礼上师！有幸能请一幅唐卡回家供养，供水，每日我们要收水；可是，母亲觉得这样不好，不让收水，要到第二天供水前换水，因为母亲是刚接触藏传佛教，我害怕让她起烦恼心，这样应该怎么办呢？
索达吉堪布 ：她这样也可以，只要有一颗供佛的心即可。
堪布大人，如何不受外界流言蜚语所恼，让自身遗世独立？
索达吉堪布 ：清者自清，是非以不辩为解脱。
问：你们是怎么做到禁欲的，专家说禁欲有害健康呀？
索达吉堪布 ：搔痒固然觉得无比舒服，但不痒的话，岂不是更快乐吗？
问：佛教里80%是精华，20%我不懂，不敢冒昧地说是糟粕。
索达吉堪布 ：我们的所知非常有限，不懂不一定是糟粕。慢慢学习，你会懂的。
问：顶礼大恩上师！戒律是一切功德的根本。戒酒是根本中的基础，可以这样理解吗？
索达吉堪布 ：戒酒是戒律的根本之一。
上师！您今天辛苦了。感动。
索达吉堪布 ：不算辛苦，很欢喜，大家的问题很有价值！
问：社交恐惧症怎么克服？念地藏经可以吗？
索达吉堪布 ：可以。
年轻人如何做到不浮躁，实现内心的富足？
索达吉堪布 ：最好学学佛。
什么是佛？什么是魔？
索达吉堪布 ：心善即佛，心恶即魔。
主持人：感谢索达吉堪布的精彩开示，感谢各位网友热情支持！本次微访谈即将结束！谢谢大家支持！
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炉石 王者归来：新版本奴隶战月初上传说攻略
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摘要: 战歌削后，我以为奴隶战不能玩了，但是后来xixo组了套新版奴隶战打到美服第2，还有嘉年华冠军及太子的新版奴隶战让我觉得奴隶战还是很强，月初我就用了这套参考嘉年华冠军的奴隶战在今天下午打上传说，过程还算比较轻 ...
& & 前言　　战歌削后，我以为奴隶战不能玩了，但是后来xixo组了套新版奴隶战打到美服第2，还有嘉年华冠军及太子的新版奴隶战让我觉得奴隶战还是很强，月初我就用了这套参考嘉年华冠军的奴隶战在今天下午打上传说，过程还算比较轻松吧。奴隶战打目前天梯主流卡组（佛祖骑、小德、恶魔园)都有优势，在抗快攻方面韧性也是比较强的。还有目前环境卡组带哈里森的非常少，对奴隶战还算是一个好环境。& & 卡组分享& & 一些单卡介绍　　就算新版奴隶战还是没有加入近2个版本的新卡，在下掉战歌之后，奴隶战不再需要大帝了，新增了恐怖海盗、收割机、塞布、喷喷、吼爹等强力单卡。　　恐怖海盗：参考了奥斯卡卡和太子的奴隶战，他们是带了2张，由于卡位紧我就带一张，恐怖海盗配合武器就是一个133墙或者033墙，非常的赚，而且嘲讽可以在关键回合护脸及保护后方随从，挺适合奴隶战的卡。　　收割机：4费最强随从，基本中后期卡组都带,战场很强的随从。　　塞布：在关键回合封魔能让对手极其难受，防止被法术打死，让自己有更强的进攻性。　　喷喷：7费最强随从，2个蛋的伤害超出你的想象，占场极强，能很好的帮你返场。　　吼爹：新版奴隶战缺乏冲锋随从，斩杀需要吼爹，吼爹在激怒后有10点、12点的超高伤害，能在对方血量较低就能带走对方。　　暴乱狂战士：虽然不能配合战歌冲锋当前回合打出超高伤害，但是还是很嘲讽的，在配合旋风斩是能打出很高的伤害的。& & 职业对阵方面　　对阵各职业基本起手小斧头、死亡之咬都可以留的，筑甲师、苦痛、暴乱狂战士可以留，恐怖海盗在起手有武器留。　　战士：打防战、奴隶战起手找死亡之咬和奴隶主没有就全换（苦痛可以留，后手可以留收割机）；打防战、奴隶战还是要靠奴隶主铺，奴隶战内战基本谁先铺奴隶主就基本赢了，奴隶主要能铺4个再铺，防战没有乱斗要解奴隶主会消耗很多解牌，我们战斗怒火及苦痛能过到大量的牌，收割机、喷喷也让防战很头疼，塞布能封魔防乱斗，最后吼爹补刀。　　骑士：佛祖骑、中速骑、后面估计有鱼人流骑士，打佛祖骑、中速骑除了大小斧头、筑甲师、苦痛必留，可以留旋风斩、食尸鬼，没有小斧留猛击。打佛祖骑奥秘要处理好，有死亡之咬、旋风斩这些都是可以很好解决铺起来的报告兵，斩杀尽量留给佛祖、喷喷，战斗怒火及苦痛过牌让自己保持足够的手牌能很好应对佛祖骑的进攻（不用刻意防神恩）；打中速骑，优先解报告兵，由于有奥达曼和生平，尽量解干净骑士的场面，可以通过铺奴隶主或者大量过牌来取得优势。　　小德：毒瘤德跟传统咆哮德都有，由于魔能比较难处理，起手是可以考虑留斩杀的，打毒瘤德，由于有咆哮能爆发很高伤害要尽量解干净得的随从，后期血量低尽量不要卖血解场，靠场上随从去解，有筑甲师尽量刷甲保持在一个安全的血线，毒瘤德缺乏过牌，后期扛住基本就赢了；德的解场能力较弱，打咆哮德需要靠铺奴隶主来获得优势，尽量在能铺4个再铺，在场的奴隶主既能生又可以配合战斗怒火过牌，站住2回合左右，德基本就走远了。　　术士：流派很多，宇宙术、恶魔园、蓝龙术都有，可以根据前期的生物判断；打术士默认恶魔园，起手有没小斧头很关键，留低费生物有旋风斩、食尸鬼留，后手留死亡之咬，大小武器能有效控场，动物园优先解飞刀、小鬼这些随从，亡语生物看时机触发，打到后面基本我们赢了。宇宙术跟蓝龙术存在地狱烈焰，要适当防下，奴隶主能配合战斗怒火刷波牌会更稳妥一点，宇宙术跟蓝龙术的奶量都很足，在压低对方血线尽量保留场面有随从，在配合吼爹进行斩杀。　　法师：天梯法师较少，机械法、火妖法、冰法这些形态为主，默认机械法，比较难打机械法，起手找小斧头，还有低费随从，优先解机械，有解牌尽量解场（尽量留张斩杀给喷喷或者大法师），机械法后期乏力，后面只要保持血线高于火球、寒冰箭的斩杀就可以了。火妖法要注意奥秘，一般配置是一镜像一反制，低费随从多还是不是很怕的；打冰法会难很多，耗不过，打不死，还有雷诺回满血几乎是致命的，所以打冰法思路是刷足够甲打疲劳还是更进攻性一点，尽快打出冰箱，这个不是很清楚。　　猎人：打猎人优先解野兽，比较难打t7，要防部分t7的毒蛇和新出的奥秘，筑甲师能刷到足够甲再上，比较依赖筑甲师来叠足够的甲来保命，5费开始尽量花2费叠甲；打中速猎会好打一点，要猜好奥秘及触发奥秘的时机，猎人也是比较难解奴隶主，能铺一波猎人基本走远。　　盗贼：比较虚盗贼的毒药乱舞，不过有收割机、塞布跟喷喷，打刀油贼会好点；亡语随从贼缺乏清场，可以放心铺，不过一地亡语随从还是比较烦的，不主动去触发亡语。　　牧师：6费左右要防白富美，难打龙牧、环牧也不好打，龙牧随从质量高，不好解，还有圣光炸弹对奴隶主来说是致命的，要利用武器来建立场面优势，过到足够牌才有优势；奴隶主3血是怕那种能清3血以上的清场法术的，环牧不缺清场法术，所以打起来不是很好打，所以在劣势铺奴隶主要赌下对面没清场。　　萨满：抢血萨会多一点，前期有穴居人、图腾魔像的话抢血挺快的，还有直伤法术伤害很足，但手牌用的太快后期容易出现打一抽一。容易被抢得血量很低，要利用好筑甲师刷足够甲，防住一波伤害，后面萨满就乏力了。这里感谢好友熊猫烧香在我1级的时候让了一局，他月初2天就用龙牧打上传说了，实力非常强，会玩各种黑科技。　　这是一个普通奴隶战的经验总结，可能思路有跟大家不一样的地方还有写的不好不足的地方，希望大家多多包涵、给些意见。
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