玩游戏的15大好处：锻炼记忆 提升视力 增加决策力
日 来源：腾讯科技 编辑：薛宝钗
& &游戏通常被老一辈人认为是&精神鸦片&，近些年不断因为游戏发生的悲剧也不再少数，多数玩家为了能够让自家孩子远离游戏甚至不惜将他们送往&网瘾治疗基地&，而这些费用当然也情理之中地落入了某些号称&网瘾专家&的口袋中。不过，近期的一份报告或许可以为游戏沉冤。
& &研究显示，有些游戏其实对玩家身心均有裨益&&视频游戏中的重复比现实活动更易锻炼大脑及肌肉，玩游戏对大脑的训练效果相当于读书或骑车，奖励机制还能激励 玩家不断提高自身技能。一家名为罗伯特莫里斯的大学甚至宣布为出色的《》玩家提供奖学金。
& &玩家准确决策速度快25%：
& &快游戏需要思维敏捷、反应迅速。罗切斯特大学科研人员指出，现实生活中，动作游戏玩家能更好地体察周遭事宜，更快决策。他们将18至25岁的志愿者平分两组，一组玩50小时游戏《》及《虚场》，另一组玩50小时《虚拟人生2》。之后的任务中，动作游戏玩家决策速度相比快25%且仍然准确。&视频游戏玩家单位时间可做出更多准确决策。对外科医生，或身处战场的战士，这点差别就可能改变。&
& &游戏提升老年人记忆力、注意力及多任务处理能力：
& &《自然》杂志刊载的一份报告显示，视频游戏中，控制车辆转弯同时看清路标，能够提升老年人的短期记忆及长期注意力。实验中，一组年龄在60至85岁之间的老年人，被要求在一个月中用12个小时玩赛车游戏《NeuroRacer》。六个月后，这些老年人的多任务处理能力、注意力均得到提升，并能够在短时间内获得更多信息。
& &虚实结合游戏促瘦身：
& &夜以继日蜷在屏幕前当然不会减肥，但虚实结合游戏却能让那些不愿锻炼的人动起来。科学家发现，用Wii玩游戏20分钟，可替代传统有氧，有趣、有效。另有研究显示，对小孩来说，玩《舞机》类游戏，相当于中等强度运动，安全消耗能量。印第安纳大学研究也显示，视频游戏能更有效地改变人类行为&&通过《第二人生》游戏获得锻炼建议的人，比去传统健身房地对照组更积极地采用健康饮食、锻炼身体。&
& &视频游戏提升视力：
& &罗切斯特大学另一项研究报告显示，视频游戏能够提升玩家对颜色深浅（对比度）的敏感度，从而提升视力。动作游戏玩家（特别是），细微对比度感知能力要好上58%。&人们玩视频游戏的时候，会改变大脑负责视觉处理的通路&。训练可能提升视觉系统，从而对接收到的信息进行更好地处理。
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眼科好评科室推荐科学家：玩游戏好处很多，可以改善视力锻炼大脑
日 来源：南方周末 编辑：一封情书
& &相信很多骚年一玩游戏的时候，自己的父母亲肯定在旁边说，不要玩游戏，玩游戏不好！那么，玩游戏真的不好吗？我们的科学家可不这么认为！
& &在治疗眼疾的历史上，有一位著名的美国医生叫做威廉姆&贝茨（William Bates）。他坚定认为眼镜是有害且不必要的，于是探索了许多改进视力的方法。在1920年的专著中，他声称人们可以通过盯着太阳看的方法来获得完美的视力。他标新立异的方法到今天还被称为&贝茨方法&。
& &改善视力？
& &一些科学家正在寻求其他途径来帮助改善视力。其中一个思路听起来可能有点不可思议&&通过玩电脑游戏，尤其是类游戏。人的视觉的产生，既需要眼睛来接收信号，又需要大脑来翻译这些信号。一些科学家认为，电脑游戏能够改进人脑对眼睛所收到的信号的翻译，从而让人们的视觉得到改善。
& &瑞士日内瓦大学的神经科学家达芙妮&巴韦利埃（Daphne Bavelier）是最早注意到这一现象的科学家之一。她发现，她的学生里有一些人很爱玩电脑游戏，而这些人在视力测验中的成绩超出预期。过去十多年里，巴韦利埃的实验室一直在关注电脑游戏对人脑的影响。他们发现，电脑游戏对视力的一个主要改变在于&对比敏感度&。这是人眼分辨边界模糊的物体的能力。或者说，你在昏暗的灯光下阅读，或者在夜晚开车，就要依赖于对比敏感度，这样才能分辨出环境中某一个比其他地方略暗的物体。
& &巴韦利埃在研究中发现，动作类电脑游戏的玩家在对比敏感度上强于非玩家。而非玩家只要玩很短一段时间的游戏，对比敏感度就会获得显著的提升。在他们的实验里，非玩家每星期玩六个小时的游戏，连续玩九个星期，对比敏感度就提升了43%。
& &锻炼大脑
& &半年前，巴韦利埃在《美国国家科学院院刊》（PNAS）上发表了她的最新研究结果：玩《使命召唤》和《虚场2004》这些动作类游戏的玩家，其学习能力强于玩非动作类游戏的玩家。
& &比如在COD中，玩家们需要在各种复杂的地形和中发现敌人并将其击毙，这使得玩家们在复杂画面中搜索细节的能力得到锻炼，大脑处理、旋转、分辨图像的能力增强。巴韦利埃发现，这一提高能够持续超过六个月的时间，并有可能对认路、研究化学反应和设计等行为产生帮助。
& &英国牛津大学互联网研究所的安德鲁&斐比斯基（Andrew Przybylski）也对电脑游戏做了大量的研究。他发现，游戏除了开发大脑，还能够提高儿童的社会适应能力。他通过一份采访了英国岁少年的调研数据，对受访少年的心理和社会适应能力进行了评价。这些评价的因素包括了对自己生活的满意程度，与同龄人相处如何，对有困难的人是否会伸出援手，是否有注意力不足、多动的症状。
& &分析结果表明，比起其他群体（比如那些从来不玩电子游戏的儿童），每天玩不到一个小时电子游戏的儿童对生活的满意度更高，社会交往的能力更强。同时，这些少年的心理问题较少，注意力不集中或多动的症状也较少。
& &从实验室到临床
& &在那项关于对比敏感度的研究中，巴韦利埃注意到，视角的动作类游戏对人视觉能力的改善最为明显。如果玩家玩的是非动作类游戏，比如《人生》，那么他们的视觉改善就不那么明显了。相比于43%的提高，他们只有11%。
& &动作类游戏几乎不可避免地含有的成分，它是否是这些脑功能提升的必要因素？这是许多研究者比较怀疑的一点。他们认为，也许可以把暴力成分从动作类游戏中拿掉，但同时保留游戏带给人们的好处。毕竟，在电脑游戏能够带来种种好处的同时，也有大量研究显示它们带来的弊端：肥胖症，进攻性、反社会行为，以及成瘾行为。
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