玛咖养生，养的是什么？为什么玛咖不是药却有那么多好功效！
“预防永远比治疗更重要，今天不养生，明天养医生！我宁愿站着吃保健品，也不愿躺着喝医院的药！”——周立波
没错！随着社会的进步，人们生活水平的提高，生活质量的改善，人们对吃也变得更加讲究，从如何才能吃饱穿暖上升为如何才能吃好、吃对、对身体有益，养生也就变成了“全民总动员”。然而，万变不离其宗，食疗乃为养生之道，食者衣食父母也，维持生命最基本的碳水化合物。
食物之首，药材中的奇珍异宝
玛咖是一种新资源药食同源的植物，目前大概知道含有十多种营养物质，其中玛卡酰胺和玛卡稀，是其它植物完全没有的化学成分，可有效提高人体免疫力。也许会有人问，在网站上、生活中了解了关于玛咖的一些知识和养生方法，众人都在推崇玛咖养生，可是玛咖养生到底养的是什么呢？
玛咖养生区别于一些传统中药材，玛咖养生养的是精、气、神。从中医角度来说，“精、气、神”就是身体内的三宝，是维持生命体征，生命活动的根本，也是强健身体、延缓衰老、延年益寿的根本。“精气神”也会随着年龄的变化逐渐衰老，使身体健康状况和生命特征发生变化，只有不断的物质补充保证精气神不亏，才能够抵抗外界因素引发的疾病。
“精、气”盈亏主要与肾脏脾胃有关，玛咖对肾脏脾胃具有良好的调节作用，能有效改善脾胃消化系统，促进脏腑营养吸收，提高肾精，改善人体精气。
而神的盛衰与人体各组织器官机能、大脑神经、经络、气血等密不可分，玛咖“形神兼养”，可以通过作用于人体下丘脑，调节各大腺体，平衡分泌各种荷尔蒙，激活各大器官机能，提升机体活力，让人们精气神十足。
玛咖不是药，是食物
玛咖不是药
在一些人眼里，玛咖是一种药，其实不然。从基本原理上讲，玛咖不是补品，也不是性药。从效果上看，性药的功效主要是改善性功能，事实上玛咖不是人们通常理解的单纯的性药，在秘鲁，几千年来玛咖一直是安第斯山区居民广泛食用的重要食物，从来没有对人体产生任何不良影响的记录和报导。
一般补品是缺什么补什么，而玛咖是激发各个器官的原有功能，使其自然分泌人体所需要的各种激素，并促使机体从正常饮食中吸取合成身体所需要的营养物质。它的功效比性药要广泛得多，能够全面帮助人体防治与治疗衰老所带来的一切问题。
很多人都质疑服用玛咖会不会有依赖性，答案是否定的，玛咖是没有依赖性的。它不是药品，在未经过加工前只能说玛咖是一种食疗补品，对人体有提高免疫力，增强抵抗力的作用，平时生活中用来煲粥、饨汤会起到很好的滋补作用，与山药、枸杞、人参这些滋补类的产品类似，只是功效不同而已。所以不要把它当成药品那么可怕。玛咖是生活中很好的调理身体的食材。
玛咖是天然食物
它是天然无添加绝对放心的食物，突破了目前世界上依靠补充植物来代替自身内分泌不足的难题。医学临床证实，玛咖除补充能量、改善睡眠、恢复体力外，还有调节内分泌、恢复荷尔蒙、抑制癌细胞、缓解糖尿病、攻克前列腺的作用。玛咖被联合国粮农组织列入完全没有副作用的安全食品。国际奥委会药物检测结果显示，玛咖不含任何激素和违禁药物成分。
玛咖不直接向人体补充营养，被吸收后直接作用于下丘脑和脑垂体，通过玛咖多糖、玛咖蛋白、玛咖生物碱及多种活性物质自然调节内分泌系统，激发脏器原有功能， 恢复荷尔蒙，平衡激素，使人体从正常的饮食中汲取营养，活化细胞，增强免疫，实现旺盛精力和体魄健康。被誉为“荷尔蒙发动机”、“内分泌调节器”、“恢复 人体脏器原有功能的天然工具”。 由于玛咖中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛咖具备多种保健和治疗功能，传统上可用于增强精力、提高生育力、改善 性功能、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。
玛咖的功效
1.改善性功能
玛咖增强男女性欲和提高性功能的作用是其重要传统功效之一。玛咖具有提高性功能的作用主要是它含有丰富的蛋白质，氨基酸，多糖，矿物质和其他重要的营养成分及其玛咖独有的生物活性物质。
2.提高生育能力
玛咖提高生育能力的机制是提高成熟卵泡小体的数量，这与玛咖中含的生物碱、丰富的精氨酸和果糖等关系密切。玛咖中的生物碱可以刺激生殖系统，用生物碱提取液可以使成熟的卵泡小体成倍增加。精氨酸对提供生育能力有明显作用，是精子中氨基酸组成的主要部分，而且表现在可以提高精子运动性上。
玛咖传统上用于抗癌，但目前尚未得到进一步证实，但玛咖中含有芥子油苷和异硫等硫有机化合物，已有不少报道表明这两种物质具有抗癌效果。他们对胃癌，食道癌，肺癌，白血病等均有一定的作用。
4.降血脂作用
有临床报道，高血脂患者服用一段时间玛咖后，血液中胆固醇，低密度脂蛋白（LDL)和甘油三酯对比照相比，有显著下降，这可能是因为玛咖中多不饱和脂肪亚油酸在体内与胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。
5.治疗贫血
玛咖中有较高含量的铁，这与它生长的高海拔，氧气缺薄的自然环境有关。有研究表明，每100g玛咖中含有16.6mg Fe，而每100g马铃薯和胡萝卜中只有3.6mg和7.8mg。玛咖具有较好的抗贫血作用，贫血症患者每天服用20g玛咖片，30天后，半数以上患者体内铁含量提高，贫血症状改善，抗疲劳的能力也相应得到加强。其抗贫血作用不仅与它本身含有的高含量铁有关，而且还和它里面的其他营养成分蛋白质，氨基酸，钙等相关。
玛咖中抗疲劳的有效成分包括氨基酸，矿物质锌和牛磺酸等，这些天然植物成分在抗疲劳上有明显效果。
7.改善更年期综合征
玛咖本身不含有性激素。它作用于下丘脑和脑垂体，并调节肾上腺和胰腺的功能，平衡体内的荷尔蒙水平。因此，它可缓解更年期综合症，而没有雌激素疗法的各种副作用，同时对糖尿病也有一定疗效。
美国Albany医科大学研究中心的Manuel Sandoual等人研究了玛咖水提取物的抗氧化作用，通过体外实验分析玛咖对过氧化亚硝酸盐，DPPH，过氧化和脱氧化核糖降解的抑制作用。实验充分证明了玛咖具有降解自由基，保护细胞免受氧化作用，这为玛咖用于抗衰老降血脂，抗肿瘤等作用提供了实验依据。
9.增强肌肉的运动能力
由于玛咖中含有均衡的营养物质和活性成分支链氨基酸，植物类固醇等物质。所以，它对增强肌肉耐力和力量，抵抗运动性疲劳，减少肌肉分解和运动性贫血具有显著功效，可以代替国际禁止运动员使用的合成内固醇兴奋剂而对人体不产生副作用，这一作用受到广大运动员和体育爱好者的青睐。长期服用可有效的提高运动员的竞技水平，迅速消除疲劳，降低运动员损伤，挑战运动生理极限。在韩日世界杯足球上玛咖成为国际足联制定的运动员精力补充剂。
除了以上作用外，玛咖还具有增强免疫功能的功效。其用于治疗慢性疲劳慢性疲劳综合症，抑郁症，骨质疏松症等。
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今日搜狐热点买玛咖，挑选什么牌子的玛卡精片最好？
玛卡，原产地秘鲁，2011年引进中国云南种植并发展。玛咖的营养价值异常丰富，国内很多企业生产玛咖精片，列举一下几个牌子的玛咖片，（姿美堂，贝依瑞，国珍，黄金海岸，汤臣倍健，金仕康，修正牌）等等很多，就不一一列举了。想从这么多牌子挑出你想要的可就难了。如果从1价格方面入手就好挑一些，价格有高有低。
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一，玛咖干果的原产地。
&&&&国内有新疆，西藏，云南等地在种植玛咖。其中云南种的玛咖是最好的。其他地方种的都变异了。云南也有几个地方种植，玉龙雪山和丽江种植。其中丽江的玛咖是最好的。营养最为丰富。
二，加工过程
&&玛咖都营养都藏在玛咖粉深处，需要破壁技术才能提取出来。所以要买破壁加工的玛咖。
三，看含量，
&&&市面上的玛咖片很多都没有注明含量，含量越高越好。
四，看配料
吃玛咖本来就是为了保健，玛咖本身是食材，如果再添加一些添加剂，激素之类的，就失去了吃玛咖的意义..所以配料越简单越好。
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玛卡的作用功效：1、抗疲劳玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。2、增加精子质量天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使生殖器更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间。3、补充体力由于玛卡生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。4、改善阳痿早泄丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。5、提高睡眠现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。6、抗更年期调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。7、活跃生育促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。8、增强记忆使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。玛卡的食用方法：食用玛卡可使体力增强、精力充沛、消除焦虑、提高性功能。其实玛卡的吃法还有很多，以下这几种相对来说更为常见。1、卡煮水泡茶。直接和茶一样泡上几片，或者用玛卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用这些来煮水喝。2、卡酿酒。把玛卡捣碎然后发酵酿酒，是当地非常流行的饮料之一；或者直接泡酒封存再喝；或者晒干后泡酒，这点和国内很多男性把人参等名贵中草药的吃饭很类似，一是方便简单，二是酒精能够帮助玛卡所含的玛卡烯胺快速被人体吸收。3、卡炖菜。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，加入玛卡切片，像萝卜一样炖汤用。玛卡的功效作用强大，可作为日常保健食品使用。
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。& 玛咖保健品有什么作用，玛咖保健品真能改善性功能？
玛咖保健品有什么作用，玛咖保健品真能改善性功能？
摘 要：　　近期，玛咖、玛咖酒、玛咖精片、玛咖干果片等保健品被鼓吹有强身健体、提神醒脑、调节内分泌系统等作用，而改善性功能，提高
　　近期，玛咖、玛咖酒、玛咖精片、玛咖干果片等保健品被鼓吹有强身健体、提神醒脑、调节内分泌系统等作用，而&改善性功能，提高生育能力&则多数被放在宣传第一位。玛咖真的有这样神奇的功效吗？
　　数千年来，玛咖是当地印加土著人的必备食物，同时作为提高人畜的生育能力能增强人的性能力和生殖能力，被土著居民称之为&安第斯山神赐予人类的礼物。所以，玛咖也被称为有以下作用：
能抗疲劳，恢复人体精力，能快速补充体力，缓解压力，提高睡眠质量、增加精子质量，改善阳痿，补充精气，促进受孕、调节荷尔蒙分泌，提高性欲，提高生活质量、玛咖提高男性生育能力功效药理。
　　玛咖到底是食物还是(http://www.chemdrug.com/)呢？&维基百科&中称，玛咖是人畜都可食用的一种食物，但玛咖含有硫代葡萄糖苷，在大量摄入后，会与食物中的碘发生反应，使人患上甲状腺肿大。
　　据资料显示，2002年卫生部正式批准玛咖进入中国；2011年5月卫生部第13号公告批准玛咖粉作为新资源食品。而所谓新资源食品，指的是在我国新研制、新发现、新引进的无食用习惯的，符合食品基本要求，且对人体无毒无害的物品，比如人参、芦荟等。也就是说，玛咖在目前官方的界定就是普通食材，跟萝卜、白菜没区别。
　　玛咖壮阳无循证医学证明
　　服用玛咖真的有神奇的&壮阳&效果吗？北京大学第一医院男科中心主任医师张志超表示，作为一种植物，它的(http://www.chemdrug.com/sell/16/)含有多种营养成分，也具有很高的营养价值，食用后确实有一定的滋补作用。但是，目前还没有循证医学研究证明玛咖具有提高性功能的作用，在临床医学上也没有使用玛咖作为(http://www.chemdrug.com/)治疗男性性功能障碍以及不孕不育等生殖系统疾病。
　　张志超指出，目前玛咖保健品质量参差不齐，如果消费者吃了玛咖类保健品有明显的改善性功能，需要警惕购买的(http://www.chemdrug.com/invest/)是否添加违禁品。&如倒闭的蚁力神(http://www.chemdrug.com/company/)，其宣传产品能有效提高男性性功能，但其(http://www.chemdrug.com/sell/76/)中发现产品含有处方药浓度的昔多芬。昔多芬和某些含有硝酸盐类的处方药（比如硝酸甘油）或违禁物质（比如硝酸戊酯）相互作用，可能导致血压显著降低至一个不安全水平，威胁人体(http://www.chemdrug.com/article/7/)。&
　　&药水&荔枝引发手足口病？
　　&最近很多小朋友吃了荔枝后开始发烧，医生说现在荔枝几乎都是用药水（有弱腐蚀性）浸泡的，吃后会引起发烧，还可能会引发手足口病。&近日，微博、微信上流传的这则消息，让不少准备大啖荔枝的消费者担心起来。
　　所谓的荔枝&泡药水&，其实只是通过柠檬酸、食盐混合冰水，来给荔枝正常保鲜，至于吃荔枝发烧、得手足口病，更是被专家斥之为无稽之谈。不过，需要注意的是，也有小商贩会使用连二亚硫酸钠等保鲜剂，如果添加量掌握不当，可能给身体健康带来威胁。
　　事实上，作为保质期较短的季节性水果，荔枝一直有着&一日色变、二日香变、三日味变&的说法。为保持荔枝自然香味和色彩，种植园在采摘后会进行一系列的保鲜处理。
　　据介绍，目前最常用的保鲜剂是采用柠檬酸和食盐，按照2%～3%的比例兑成水浸泡，这样能将荔枝保质期延长到7～15天，再通过空运、长途冷链运送到全国各大城市。
　　柠檬酸引发手足口病是&胡扯&
　　国家荔枝龙眼产业技术体系首席科学家、华南农业大学园艺学院院长陈厚彬表示，荔枝在一年气温最高、湿度最大的季节成熟，其植物呼吸强度非常高，尤其是在被外壳封闭的状态下，果肉中的糖分会很快分解，导致贮藏时间变短。
果农、批发商们采用的柠檬酸、食盐混合冰水浸泡方式，是一种双保险的保鲜方法。前者能够降低荔枝外壳表面的真菌，并让果皮处于微酸环境中，延缓其变色。
　　对于柠檬酸的使用标准，《GB食品添加剂使用卫生标准》中规定，柠檬酸属于&可在各类食品加工过程中使用，残留量不需要限定的加工助剂&、&可在各类食品中按生产需要适量使用的食品添加剂&。
　　&网上说的泡药水引发手足口病，纯属&胡扯&。这些保鲜剂都是合规添加剂，在生活中也比较常见。&陈厚彬表示，这些常见的保鲜剂、杀菌剂具有无毒或者低残留的特性，在荔枝保鲜过程中被广泛应用。
　　三家(http://www.chemdrug.com/company/)登婴幼儿食品质量黑榜
　　食药监总局披露，在最近一次针对婴幼儿辅助食品的抽检中，涉及45家生产企业，其中包括杭州未来营养食品公司在内的三家企业登上质量黑榜。
　　抽检结果显示，4批次样品不合格，包括江西省安培实业有限公司生产的铁锌钙营养米粉和安智护畅小米营养米粉存在微生物超标，河南济源市源苑食品有限公司生产的冠军宝贝维生素番茄营养米粉所含维生素A不合格，而杭州未来营养食品有限公司生产的DHA金枪鱼营养米粉则被查出水分不合格。
　　另外，在监督抽检中，食药监总局还发现6批次产品虽然符合食品安全国家标准，但存在营养成分含量与(http://www.chemdrug.com/sell/99/)标签明示值不符的现象，涉及企业有江西省每伴食品有限公司、江西广来健康产业有限公司以及江西德其尔食品工程有限公司等。
　　&最严&食品监管条例出台
　　上周，国家食品药品监督管理总局发布《关于监督食品生产经营者严格落实食品安全主体责任的通告》（以下简称《通告》），对食品生产经营者明确提出生产经营主体责任要求：
　　一是应当保证生产销售的食品符合法律、法规规定以及食品安全标准的要求，并对生产销售不符合食品安全标准的产品承担相应的法律责任；二是必须严格遵守食品安全法等法律法规的禁止性规定；三是应当建立严格的生产经营质量管理体系；四是发现生产经营的食品不符合食品安全标准或有关规定要求的，应当立即停止生产和销售，并执行召回计划，对召回的严重危害人体健康和生命安全的不安全食品应立即销毁；五是对抽检发现的不符合食品安全标准或有关规定要求的产品，应当按照法律法规规定停止生产销售并主动召回，接受食品药品监管部门的调查处理，排查问题、(http://www.chemdrug.com/sell/76/)原因、认真整改，经监管部门综合评估后才能恢复生产。
　　非法银杏叶提取物&烧至&保健品
　　食药监总局食监三司司长王红6月9日表示：&我们在对桂林和宁波两家企业的案件调查中发现，这些非法银杏叶提取物已流向了保健食品企业。因此，食药总局要求所有使用银杏叶提取物生产保健食品的企业立即开展自查。&这也意味着今年保健食品大排查的开始。
　　按照有关规定，银杏叶及其提取物可用作保健食品原料。截至日，共批准含银杏叶及其提取物的保健食品457个，其中含银杏叶产品175个，含银杏叶提取物产品282个。
　　食药监局要求所有产品必须自查
　　食药监总局监督检查时发现，桂林兴达药业有限公司、宁波立华(http://www.chemdrug.com/)有限公司两家银杏叶药品生产企业涉嫌生产经营用盐酸工艺生产的银杏叶提取物，5月20日和5月29日已经要求企业采取停产、召回已售出产品等措施。
　　&包括进口(http://www.chemdrug.com/company/)和国产产品的所有产品都必须进行自查，自查内容包括是否从上述企业购进银杏叶提取物以及使用该原料生产成品及销售情况，是否在使用的银杏叶提取物原料中违法添加其他物质等。&王红说，企业自查和问题产品召回工作应于6月15日前完成并向所在地省级食品药品监管部门报告。}