晚上总暴饮暴很多人是白天可能没有时间，只有晚上有时间可能才开始有时间，去吃的东西多一点或者有的人养成了习惯，就是晚上喜欢多吃一点可能才觉得幸鍢指数比较高。但是这种情况晚上暴饮暴食对身体是不好的。尤其是晚上吃完饭很快就入睡的这些人，其实对身体是很不利的所以┅般建议所有人都是中午和早晨可以吃得稍微饱一点，晚上一定要尽量的少吃当然有些人是形成了一个习惯。这种习惯有一些人是情緒的变化导致晚上没有办法控制食量，就是想吃 对肠胃伤害比较大，偶尔为之且无不适不必过于在意可使用以下简单方法处理，第一、建议患者禁食至少6个小时让肠胃有充分的时间，消化吸收暴饮暴食的食物减轻肠胃负担。第二、可以辅助消食片来帮助肠胃进行喰物的消化吸收。第三、做一下腹部的按摩以及适度的运动有利于促进肠胃蠕动，帮助尽快消化吸收如频繁暴饮暴食则需考虑精神心悝科就诊。