蒋欣的腿变瘦了？同样x腿型杨幂怎么就那么好看_男人窝
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蒋欣的腿变瘦了？同样x腿型杨幂怎么就那么好看
编辑：小男
14:39:13　　来源于：新浪
　　近日，的腿明显瘦成了铅笔腿，让粉丝好开心哦!但是很快就有网友揭穿了真相，讲出蒋欣最近晒的图是p过的，还以为蒋欣的腿要翻身正名了。可是，同样的是x腿型，的看上去却要比蒋欣好很多，这是怎么回事呢?我们一起来看看吧!
　　蒋欣退出微胖界?原来令人羡艳的铅笔腿是P的!
　　蒋欣《甄执肥窝莼锬锓崧踩筇逍兔缘共簧俟壑冢虼吮涣腥胛⑴峙瘢砀172cm、天生大骨架，又对吃毫无抵抗力的她不管怎么减肥看起来都有些微胖，这让想拥有一个苗条身材的蒋欣十分苦恼!
　　7月23日下午，一向是微胖界女神的蒋欣在微博晒出一张照，并配文：&认真脸，有时候觉得自己好美!&照片中蒋欣身穿粉色T恤，黑色健身裤，戴着一顶鸭舌帽在健身房压腿，看起来健身效果非常明显，不仅瘦好多，纤细大长腿十分抢镜。网友看后直呼&娘娘瘦好多!&、&腿长三米!!此时只想求腿咚!&
　　没想到这一切都是P上去的，晒出健身照没过一会，蒋欣就自揭老底，在照片下方评论：&你看上去瘦了哦?是不是P了?糟糕!被发现了!千万e说出去啊!很丢脸的!&网友纷纷回复&伤感情!&、&你欺骗了我!&，言论十分搞笑。
　　蒋欣的X型腿真是硬伤啊，上半身臃肿腿又粗，颜值再高也没用!
　　不知道有人发现了没?蒋欣的腿一直是她的硬伤啊，x型腿走路真的很难看呢!特别是穿高跟鞋的时候，蒋欣这么高的颜值也拗不过她的上半身臃肿和腿粗啊!
欢乐颂五美
　　看看五美的宣传照，站在一起是不是就特别明显啊!还好蒋欣的颜值在线，看上半身就美美的!
　　蒋欣都是骨架大，所有大家都亲切的称她为微胖女神!其实她何止是微胖啊，是真的胖啊!而且穿衣真的不是很注重啊，真想打她的造型师啊。
　　看吧，最近蒋欣出席某活动，身穿白色礼服裙，重点是里面还搭白裤子，不知道白裤子更显腿型不好吗?!大腿又粗了一圈吧，礼服裤上全都是褶子了。
　　对于胖一点的女人来说，真的不适合穿紧身的蕾丝裙啊，真是将肉肉都勒起来了，怎能不显胖呢!而且看她的腿型，是不是很丑啊。明明可以穿长裙的嘛!
　　蒋欣这样穿是可以的，看不出来很胖，为了凹造型故意将腿分开，这样就看不出来腿型的缺点了。把腿部隐瞒的适可而止。腰部更显的纤细。
蒋欣的腿型
　　蒋欣的颜值总是在线的，只是能不能在搭配上长点心，虽然黑色显瘦但是这样荷叶边的露出来感觉肩好宽啊，而且露出小腿将腿型的缺点都暴露出来了。
　　其实蒋欣这种丰腴身材的人就不太适合穿这种紧身破洞，看吧，破洞的裤子将肉肉的挤出来了，哪里显瘦啊!
　　像这样穿印花宽松衬衣搭配今年很流行的白色阔腿裤，是不是一点都看不出来胖啊，而且腿型的缺点也遮住了，再搭一双绑带高跟鞋，高挑知性又干练，一个字，美!
杨幂，日出生于北京，童星出道的她毕业于北京电影学院表演系2005级本科班，2006年凭借电视剧《神雕侠侣》中郭襄一角一炮而红，2009年又以《仙剑奇侠传三》而人气飙……
蒋欣，日，出生于新疆乌鲁木齐。早年拍摄张纪中版《天龙八部》饰演木婉清而走红；但是成就蒋欣的还是《甄执分谢唤恰2014年参演电视剧《守婚如玉》和《芈月……
最近，电视剧《盲约》正在热播，女主由蒋欣出演，看点十足。值得一提的是剧中司徒t的扮演者李雅男，不仅轻易俘获夏天（蒋欣饰）的芳心，还是剧中男神一样的存在。那么司徒t喜欢谁是夏天吗？
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说起微胖界女神，不得不提的就是娘娘蒋欣了。近日，小龙女陈希妍在微博上发出了一组于姐妹们的合照，其中与微胖女神蒋欣一起同框卖萌，非常可爱。
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减肥排行榜揭开瘦腿袜的秘密&既能C腿又保健？
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(责编：实习生、蒋成柳)
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大腿瘦4厘米，小腿2厘米，想瘦腿腿的懒mm一定一定要看的哦，[成功经验,减肥方法]&
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&&& 今天早上上班，部门的大多数同事都说我瘦了整整几圈，太激动太兴奋呢。 由于很多亲们都问我怎么瘦的腿腿，下面我把我所用过瘦腿的方法详细说说。希望能帮到亲爱的姐妹们.
（一）穿静脉舒张瘦腿袜，
&&&& 蔡依林和大S美腿秘技，在&女人我最大&和&湖南卫视&都进行了推荐！所以我在淘宝网买了3双，分别为压力120D& 240D& 280D的。很难得穿，第一次穿我累的汗水直流，穿了至少10分钟吧，但是穿上之后，效果很明显，大腿瘦了3厘米，小腿2厘米。压力越大瘦腿效果就越好，由于是春天买的，所以没有选择420D，太厚了，适合冬天穿。虽然有夏天薄款的，但是都还是比较厚，不适合夏天穿。
（二）去角质+瘦腿精油+刮痧
&&&& 每周我都会去一次角质死皮。洗澡过后，坚持用润肤乳或瘦腿精油按摩几分钟，然后用刮痧板刮穴位,平时没事,多敲敲胆经,敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出。之所以我们的大腿会粗，就是血液不流通，被堵上了，长期堵着大腿能不粗？这个要坚持，刚开始使用敲，刮，推的时候会很痛，但是长期坚持，血液推通了，自然也就不痛了。
（三）红豆薏仁汤
&&& 这个我很喜欢吃，因为红豆和薏仁能通小肠利尿去水肿，而且还治疗便秘哦。好吃又实用。
（四）常吃的瘦腿食物
&& &晚上千万不要吃含锭粉的食物哦。不然下半身会堆积越来越多的肉肉的。
&&&减肥期间我常吃的：香蕉，苹果，芹菜，菠菜，西菜花,紫甘蓝,白罗卜，猕猴桃，鸡蛋，西瓜.豆腐，南瓜，燕麦，豆浆，黄瓜，梨，鸡蛋，他们的好处多多。
&& 减肥时应该杜绝的食物：糖、巧克力饼干、薯条、冰淇淋、油炸小零食、回锅肉、油条、烧饼、炸鸡腿、汉堡、鸡块、薯条、可乐等。
&&&我的每周必吃的减肥菜，（嘻嘻，现在炒菜的手艺越来越好了。偷笑）
⒈红豆薏仁汤（包含：花生，红豆，薏仁，百合）。
⒉冬瓜海带汤（包含：冬瓜，海带，榨菜）
⒊黄瓜炒木耳 或则煮。凉拌（包含：黄瓜，木耳，芹菜。选择两样）
⒋豆芽炒韭菜（豆芽包括：黄豆芽，绿豆芽认选一样）
⒌番茄鸡蛋汤（也可以是番茄炒鸡蛋。超级爱，）
⒍凉拌白罗卜（夏天这个下稀饭，不错哦，）
⒎洋葱炒鸡蛋（ 这个吃了跑WC的次数多，PP也放的多。吃了嘴巴臭臭）
8，水煮南瓜，（解决了我想吃甜食的欲望，也解决了我没吃饱的渴望
（五）生活小运动
& a、饭后站一会或散步&&吃了饭后千万不要立刻就坐在板凳上，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的哦，平时吃了饭，我都会洗洗碗阿，散散步阿，站立30-45分钟，不知道是谁说的，什么站立30分钟是保持身材，45分钟会起到减肥作用。我觉得饭后站30分钟可以防止脂肪积累在下半身。俗话说：饭后走一走，活到99.呵呵
& b、多走楼梯&&平时下班没事，我都不会坐电梯，我会选择爬楼梯，掂着脚尖爬楼梯会瘦小腿。不过，挺累的，脚会酸。&
&& c、睡前小运动&&躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，我一般都是做100下，然后每过一周加5个，睡觉时掂高小腿，帮助血液回流。坚持下去绝对有效果。
&&& d、运动&&我是超级不爱运动的人，三分钟的热度，办了健身卡，一周去健身房的次数从最开始的一周5次，然后一周3次，一周1次，变成现在一个月一次。呵呵，大家不要学我，其实运动减肥才是最科学最健康的，如慢跑、健身操、游泳、普拉提，肚皮舞。以前个人比较偏爱动感单车，但是好象骑动感单车会长肌肉的。
&&&& &能站着绝不坐下，能坐下绝不躺下，能走路就不乘车，能走楼梯绝不乘电梯！&
&& && 希望，我的方法能帮到亲们，我可是从早上一直写，连午觉都没有睡把他写完的哦。 所以，亲们，瘦下去了一定一定要坚持哦。持之以恒。加油加油。一起努力。
不知道lz是從多少減到多少呢~~
女人是為自己減肥的~~状态
-----胸围(cm)-----腰围(cm)-----臀围(cm)-----大腿(cm)-----小腿(cm)-----体重(kg)标准目标------- 84.8-------- 59.2 -------- 86.4 -------- 49 -------- 29 -------- 48起始
---------86---------- 68------------88-------------50---------34 ---------58.9目前
---------- 84-----------59----------- 83-----------
43--------- 30--------- 47.4
静脉舒张瘦腿袜是在网上买的吗，可以把那家网店发给我吗，还有你刮痧是刮哪里？
只要努力，坚持就一定会成功！
我以前最粗的时候是左腿58，右腿60，右腿比左腿粗两厘米呢，
然后就一直坚持吧，就右腿从60瘦到了57， 左腿从58瘦到了57，只瘦了1厘米。
现在我的腿各瘦了4厘米，今天量了一下，是52了也
亲爱的，你可以去淘宝网搜索&静脉舒张瘦腿袜&，上面很多的，压力越大价格也就相对高点。
一般人没有那么讲究，也分不清穴位，用刮痧板从下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了。
但是一定要相对大力度快速的刮! (当然也是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果)
我抄了你的菜单,哈哈!!1
每个月轻500克，相信自己一定能做到的！！！！！！
嘻嘻,希望能帮助你
&能站着绝不坐下，能坐下绝不躺下，能走路就不乘车，能走楼梯绝不乘电梯！&
将减肥进行到底。。。。游泳圈没了（运动饮食经验已分享）。。有相片对比 http://www.boohee.com/posts/view/姐弟恋的“甜蜜密令”—— 正处于“三年之痛” http://www.boohee.com/posts/last/113043
&& 加油。宝贝
都没有人支持,,呜呜呜...
支持哦！我也腿粗的。
新浪微博：Juniussssssss
我支持，我要塑形的，那个晚上吃淀粉真的会让腿变粗吗？大腿还是小腿变粗啊？我晚上基本全部吃淀粉…
好贴是需要顶的，我也在坚持每天敲胆经，睡前竖腿，希望能瘦掉我可恶的腿呀！
那宝贝我们一起努力,向骨感进攻
把袜子的地址发给我吧，超想要的，我的腿每天都肿，很不舒服，怀疑静脉曲张啊
不想看着别人的脸色生活，自己就得不停的奋斗！当你在为吃或不吃纠结的时候---有人在为怎么再减掉一斤而努力！
我也是，饭后站半小时的，或者出去散会步。。。
对阿,那样会堆积在下半身的.
因为好吸收、在体内不及时消耗就会转化为脂肪储存
它会囤积在体内,使下半身发胖、
腿部变粗,多吃些绿色蔬菜.
&睡前四小时最好不要吃东西。
淀粉和脂肪 比 蛋白质容易胖。
所以,晚上尽量避免
blue4413写道：
好贴是需要顶的，我也在坚持每天敲胆经，睡前竖腿，希望能瘦掉我可恶的腿呀！
艾煜轩tt写道：
我支持，我要塑形的，那个晚上吃淀粉真的会让腿变粗吗？大腿还是小腿变粗啊？我晚上基本全部吃淀粉&
对阿,那样会堆积在下半身的.
因为好吸收、在体内不及时消耗就会转化为脂肪储存
它会囤积在体内,使下半身发胖、
腿部变粗,多吃些绿色蔬菜.
&睡前四小时最好不要吃东西。
淀粉和脂肪 比 蛋白质容易胖。
所以,晚上尽量避免
mifeng写道：
把袜子的地址发给我吧，超想要的，我的腿每天都肿，很不舒服，怀疑静脉曲张啊
亲爱的你可以去淘宝网看看.上面很多.
价格在几十到300吧，一般要看压力的大小，
压力如果越大那么价格就越高，最大的压力是420D？卖200多的也有，100多的也有，
blue4413写道：
好贴是需要顶的，我也在坚持每天敲胆经，睡前竖腿，希望能瘦掉我可恶的腿呀！
谢谢亲爱的,希望能到到你.我们一起努力吧,加油
MM写的很详细，收了！
日前，80KG——78KG（已提前完成，掌声鼓励！！！）5月1日——6月1日，78KG——74KG（已提前完成，马上去买鞋子！！）6月1日——7月1日，74KG——70KG（未完成，！！！！鄙视！！！！）7月1日——8月1日，74KG——70KG（如成功完成，奖励化妆品一套）8月1日——9月1日，70KG——66KG（如成功完成，奖励外出旅行一次）9月1日——10月1日，66KG——62KG（如成功完成，奖励个人写真一套）努力努力，希望可以坚持完成！
芒果姐姐写道：
MM写的很详细，收了！
嘻嘻,& 我也希望能帮到姐妹们.
重新开始，第一阶段，进行中................
那亲买的是那种压力的呢？
太紧了会不会有碍血液循环呢？
不想看着别人的脸色生活，自己就得不停的奋斗！当你在为吃或不吃纠结的时候---有人在为怎么再减掉一斤而努力！
mifeng写道：
那亲买的是那种压力的呢？ 太紧了会不会有碍血液循环呢？
我最开始买的是280D的,这个适合春天穿,
后来又买了240D和120D的,
240D适合初夏穿,
而120D的相比之下瘦腿效果没有那么强.但是很薄,适合夏天穿.水肿型的
总之数值越高则重量越重且紧实度越强，数值越底，布料较薄且透明度高，
意思就是压力越大则越紧越厚，压力越大，瘦腿效果也越好！
还有,亲,穿这个袜子不会碍血液循环的,相反他是促进血液循环的.
但是建议亲,晚上不好穿,
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