24去男生每天需要吃鸡肉好还是牛肉好和牛肉吗?

这次班机是在这个柜台办理登机手续吗?

您准备把那小包作为手提行李吗?

请您把行李标签系上可以吗?

把您的行李放在柜台上好吗?

你看我的手提包要过磅吗?

就是这些。要不要把我们的全部行李一起过磅?

我的行李必须全部过磅吗?

我一共三件行李超重吗?

先生,您有多少件行李要托运?

这只短途旅行包我自己随身带。

您的行李箱要托运。其余的您可以随身携带。

我可以随身带手提包上机吗?

您可以免费带手提行李上机。

免费行李限额是25千克。

这没超出免费行李限额吧。

它们重5磅,所以我正好在重量限额之内。

恐怕您要付超重行李费,先生。

超重费是每公斤5美元。

请把您的机票和护照给我好吗?

这是我的护照,我准备坐中国民航班机去纽约。

这是一张机舱行李标签。

这是您的机票及登机牌。

我应该在几号登机口登机?

请问我的登机口是几号?

你能告诉我一下我们什么时候到达伦敦吗?

我们什么时候开始降落?

询问能够准时起飞\降落吗?

这个航班会准时到达洛杉矶吗?

飞机起飞前三十分钟即上午9:30开始登机。

飞往悉尼的123次航班正在五号登机口登机。

乘坐飞往悉尼的123次航班的旅客现在请登机。

我们很快要请部分旅客提前登机。

头等舱和公务舱的旅客,以及携带小孩或者需要特殊帮助的旅客现在请您开始登机。

现在请座位号在13至29排之间的旅客登机。

2. 我能将手提行李放在这儿吗?

3. 是否可替我更换座位?

4. 我是否可将座位向后倾倒?(向后座的乘客说)

5. 现在可以解开安全带了吗?

7. 请给我一个枕头和毛毯。

8. 我觉得有些不舒服,是否可给我一些药?

10. 你有中文报纸吗?

11. 我会冷,请给我一条毯子好吗?

12. 可不可以给我一副扑克牌?

13. 机上提供那些饮料?

14. 咖啡、茶、果汁、可乐、啤酒和调酒。

15. 晚餐想吃牛肉、鸡肉或是鱼?

16. 请给我加水威士忌。

18. 我觉得有些冷(热)。

20. 请给我来点吃的好吗?

21. 飞机上一般都配有正餐及各种饮品,你若不想吃,可以说:

你好,我们要转乘到首尔的CA377航班,我们现在想登机。

我想看一下你们的机票和护照吗?

当然。我们的座位能挨着吗?

打扰一下,我原以为这是“直飞航班”。飞机为什么停在这了?

抱歉。你的票上写的是直飞伦敦。你不必转机,但得在这停大约一小时。

指旅客因所乘的班机在途中补充油料,更换机组人员而在机场做短暂停留,通常不需换乘飞机;

是指旅客所乘的不是直飞班机,而必须在途中某机场转乘另一架飞机到达。

我可以要一些入境卡和海关申报单吗?

当然。我们马上把它们发给旅客填写。

你知道入境需要多长时间吗?

完全取决于其他到港航班的交通状况。

下一步就是到行李提取处。

你随身携带了多少现金?

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冬天,吃牛羊肉不如吃它,蛋白质丰富,蒸一蒸更健康,鲜嫩美味

动物到了冬天都会冬眠,或者提前存储一些脂肪过冬,因为厚厚的脂肪层,可以抵御寒冷。曾经有人做过实验,把一个瘦子和胖子关在冷藏室里,过一段时间后,瘦子冻的发抖,体温下降,而胖子不感觉冷,体温甚至升高了两度。所以胖的人也不是没有好处的,至少冬天的时候更加温暖。

民间习俗,到了冬天都要吃牛羊肉滋补身体,特别是比较肥的部位,吃了可以提供足够的热量,抵御寒冷。但是现在人们其实脂肪摄入过多了,没必要刻意地去多吃这些东西。所以到了冬天,吃牛羊肉,不如吃点脂肪含量最低的鸡肉,鸡肉的蛋白质也是非常丰富的,100g的鸡肉,大概有20g的蛋白质,和牛肉相差无几。

现在鸡肉很普遍,超市里的冷冻鸡腿,价格便宜,是我们补充蛋白质的好选择。买些鸡腿,教你一个做法,鸡腿不炒不炖,蒸一蒸就可以吃了,而且这样做鲜嫩美味,更加健康。下面就是蒸鸡腿的做法,一起来看看吧~

鸡腿2个、干香菇10朵、姜片适量、小葱适量、蚝油1勺、老抽1勺、料酒1勺、盐少许、淀粉1勺、食用油1勺。

第一步,先把鸡腿解冻了,然后斩成小块,清洗干净后沥干水分,放碗里备用。

第二步,香菇需要提前泡发,泡软后挤干水分,切成小块备用。

第三步,切点姜片和葱花,放入鸡腿里,加蚝油、老抽、料酒、淀粉、盐和食用油抓匀,腌制十多分钟。

第四步,最后放入香菇,搅拌均匀,锅中烧开水,鸡腿肉上锅蒸,大火蒸20分钟就可以出锅了。

第五步,出锅后撒些葱花即可,这样香菇蒸鸡腿肉就做好了,清蒸的做法,最大化的减少营养的流失,是最健康的烹饪方式了。

1、鸡肉加点淀粉和食用油,保持鸡肉的鲜嫩,这样蒸熟后不会变老。

2、喜欢吃辣的可以加点剁椒。

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