大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟。为此，只有保持镇定，采取果断措施来保护自己，才能够减少你所遭遇灾害的损失。下面告诉你在各种环境下怎样防护的办法：　　一、地震时避验和自救互救方法　　(一)地震时，在家中的人员如何进行个人防护？　　当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。　　1.在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内。可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。　　2.地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最子用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。　　3.地震时，如已被砸伤或埋在塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙避使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。　　(二)地震时，室外的人员如何进行个人防护？　　1.地震时在户外的人，千万不要冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。　　2.如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。　　3.汽车司机要就地刹车刹车，火车司机要采取紧急制动措施，稳媛地逐渐刹车，保证列车和旅客的人身安全。　　4.如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，而应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。　　5.在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移。　　(三)地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护？　　一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，个人根据所处的环境，当机立断迅速避震。　　1.地震时，在办公楼的工作人员，要赶紧躲在办公桌下面，震后迅速从楼梯撤离，千万不要跳楼。　　2.在厂区上班的工人，地震时，要立即关闭机器、断掉电源，迅速躲在车床、机床及高大的设备下，绝不要慌忙乱跑。　　3.井下作业工人，地震时，应立即停止生产，不要急于往外跑，地面下一般较地面上安全。避开巷道或竖井等危险地区，选择有支撑的巷道避震。地震过后，有组织、有秩序地向地面转移。　　4.一些生命线工程中的在岗人员，应根据各自的专业特点、规范，立即采取措施避震。如化工厂在地震时，紧急防止易燃、易爆、有毒气体和液体外溢，立即关停各种闸门和电源，关闭运转设备，防止次生灾害的发生。　　(四)地震时，在公共场所的人员如何进行个人防护？　　在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。　　1.如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。　　2.地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。　　3.正在上课的学习，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，决不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地震避震。　　4.正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。　　二、地震后的个人自救方法　　一次大震发生后，到处是断坦残壁，危楼及倒房构成的瓦砾堆。在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。时间就是生命，从历次大地震的经验得知，地震发生后，一天内扒出的人，救活率可达80%，第二吞们有30-40%，时间越长，存活率越低。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到：　　1.被埋压在废墟下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。强烈的求生欲望和充满信心的乐观精神，是自救过程中创造奇迹的强大动力。　　2.被压埋后，注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息及意外事故，尽量活动手和脚，消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，保障有足够的空气。条件允许时，应尽量设法逃避险境，朝更安全宽敞、有光亮的地方移动。　　3.被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时，再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。　　4.无力脱险时，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，并计划使用，乐观等待时机，想办法与外面援救人员取得联系。　　三、地震后的群众互救方法　　地震后救人，时间就是生命。因此，救人应当先从最近处救起，不论是家人、邻居、工作岗位上的同事，或是萍水相逢的路人，只要是近处有人被埋压，就要先救他们，这样可以争取时间，减少伤亡。震后救人的原则是：　　1.在互救过程中，要有组织，讲究方法，避免盲目图快而增加不应有的伤亡。首先通过侦听、呼叫、询问及根据建筑物结构特点，判断被埋人员的位置，特别是头部方位，在开挖施救中，最好用手一点点拨，不可用利器刨挖。　　2.如伤势严重，不能自行出来的，不得强拉硬拖，应设法暴露全身，查明伤情，施行包扎固定或急救。　　3.在互救中，应利用铲、铁杆等轻便工具和毛巾、被单、衬衣、木板等方便器材。　　4.挖掘时要分清哪些是支撑物，哪些是压埋阻挡物，应保护支撑物，清除埋压物，才能保护被压埋者赖以生存的空间不遭覆压。　　5.清除压埋物及钻凿、分割时，有条件的要泼水，以防伤员呛闷而死。　　6.对暂时无力救出的伤员，要使废墟下面的空间保护通风，递送食品，静等时机再进行营救。 古往今来，无论人类社会如何发展，灾难事故总是不断发生，威胁着人类的生命和财产安全。虽然灾害事故不可能完全消除和避免，但是国内外的大量实践证明，灾害事故是可以防范的，有效的防护措施能降低灾害事故所带来的损害。面对自然灾害，你知道如何进行有效的自救吗？（1）洪水中的自救暴雨来临时，如果我们家处在地势低洼地区，可因地制宜采取“小包围”措施，如用红砖砌围墙、大门口放置沙袋、配置小型抽水泵等。如果我们家住在底层则应将家中的电器插座、开关等移到离地1米以上的安全地方。一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人。当受到洪水威胁时，如果时间充裕，我们应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等安全处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等适合飘浮的物品，作水上转移。如果洪水来得太快，已经来不及转移了，我们要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙，作暂停避险。但千万不要游泳逃生，更不能攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。同时利用各种渠道向外界求援，尽快与当地政府防汛部门取得联系，告诉他们我们的方位和险情，积极寻求救援。如洪水继续上涨，我们暂避的地方已难自保，则要充分利用身边的救生器材从水上转移逃生。找一根比较结实且足够长的绳子（也可用床单、被套等撕开替代），先把绳子的一端拴在屋内较牢固的地方，然后牵着绳子走向最近的固定物（例如树、水泥柱等），把绳子在固定物上绕若干圈后再走向下一个固定物，如此重复，逐渐转移到地势更高的地方。如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。在山区，如果连降大雨，容易暴发山洪。山洪暴发时，一定要保持冷静，迅速判断周边环境，不要沿着行洪道方向跑，要向两侧快速躲避，或尽快向较高地方转移，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害，如一时躲避不了，应选择一个相对安全的地方避洪，千万不要轻易涉水过河。如被山洪困在山中，应及时与当地政府防汛部门取得联系，寻求救援。（2）台风中的自救伴随着台风带来充足的雨水的同时，台风也总会造成各种破坏，由于它具有突发性强、破坏力大的特点，所以是世界上最严重的自然灾害之一。台风到来时，我们要尽可能待在屋里，尽量不要外出行走，更不要去台风经过的地区游玩，不能在台风影响期间到海滩游泳或驾船出海，更不能去海边观潮。倘若不得不外出时，应弯腰将身体紧缩成一团，一定要穿上轻便防水的鞋子和颜色鲜艳、紧身合体的衣裤，把衣服扣扣好或用带子扎紧，以减少受风面积，并且要穿好雨衣，戴好雨帽，系紧帽带，或者戴上头盔。行走时，应一步一步地慢慢走稳，顺风时绝对不能跑，否则就会停不下来，甚至有被刮走的危险；要尽可能抓住墙角、栅栏、柱子或其他稳固的固定物行走；在建筑物密集的街道行走时，要特别注意落下物或飞来物，以免砸伤；走到拐弯处，要停下来观察一下再走，贸然行走很可能被刮起的飞来物击伤；经过狭窄的桥或高处时，最好伏下身爬行，否则极易被刮倒或落水。遇到危险时，及时拨打求助电话（当地政府的防灾电话、110、119等）求救。台风中我们万一不慎被刮入水中，保持镇定是最重要的，落水时尽量抓住身边漂浮的木头、家具等物品；落水前深呼吸一口气，下沉时咬紧牙关，借助自然的浮力使我们浮上水面；大浪接近时可弯腰潜入水底，用手插在沙层中稳住身体，待大浪过后再露出水面；浪头来到时我们要挺直身体，同时抬头使下巴前挺，确保嘴露在水面上，保持双臂前伸或往后平放，让身体保持冲浪板状态。浪头过后一面踩水前游，一面观察后一个浪头的动向，然后借助波浪冲力不断蹬腿，尽量浮在浪头上跟随波浪的趋势往前冲，力争向岸边靠近。（3）地震中的自救地震很少发生，一旦发生将会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，就会给我们的生命和财产带来严重损失。为了能在地震发生时保护自己，我们应当掌以下应急的自救方法：突然发生地震，如果我们在房内，要及时躲到两面承重墙之间，如厨房、厕所等。也可以躲在桌柜等坚固家具的下面以及房间内侧的墙角，同时用被褥、枕头、棉衣、脸盆等物品护住头部。千万不能在窗户、阳台附近停留，更不能试图跑出楼外，因为时间来不及。等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应待在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再移出室外或者等待救援。发生地震时，如果我们在公共场所，不能惊慌乱跑。要冷静下来，观察周边环境，马上躲到离自己最近而且比较安全的地方，如桌柜下、舞台下，绝对不能停留在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险的地方，更不能跑进建筑物中去避险。如果地震后我们不幸被埋在了废墟中，应先想办法清除压在身体腹部以上的物体；同时用毛巾、衣服等捂住口鼻，以防止烟尘窒息；设法找到食品和水，创造生存条件，听到外界有声音时，充分利用身边的各种器具向外界求援，例如用金属、石块等硬物相互撞击，或大声呼救，但要注意保存体力，以避免体力过早耗尽。

今起新一轮暴雨又来了！会发生像1998年的大洪水吗？

赣州新闻热线： 网上曝料QQ： 站长：王盛泉（ ）

　　今起新一轮暴雨又来了！会发生像1998年的大洪水吗？

　　江西省防汛部门回应……

　　7月11日，记者从江西省防汛救灾工作新闻发布会上获悉，6月开始，江西省汛情升级。特别是6月6日以来，先后经历三轮降雨集中期，赣、抚、信、饶等江河干支流多站点洪水超警戒，甚至超历史新高，局部洪涝灾害严重。

　　　1日-9日累计雨量1961年来最大

　　6月以来，全省汛期主要有以下三大特点：

　　一是暴雨强，笼罩面积大。暴雨过程强度大，其中7月6日以来全省平均雨量达120毫米以上，萍乡市、新余市超过250毫米。萍乡市湘东区降雨量超过364毫米，最大点雨量为安源区横龙寺站524毫米，1小时最大降雨为乐安县湖溪乡杨家山站95毫米。降雨笼罩面积大，降雨超过50、100、250毫米的面积分别占全省的70%、50%和12%。

　　二是超警多，河湖水位高。赣江、抚河、信江、乐安河、昌江等多次发生编号洪水，全省有47条河流80站122次发生超警戒洪水，其中，赣江支流太平江杜头、桃江南迳、洲湖水彭坊、袁河新余等站水位超历史，赣江支流孤江白沙、泸水赛塘，袁河宜春、抚河延桥水马圩站、信江上游玉山、乐安河婺源等站水位列历史第二位。鄱阳湖星子站7月11日8时水位19.39米，比历史同期均值偏高1.68米，当前仍呈上涨趋势，超过警戒水位0.39米。

　　三是灾情重，受灾范围广。据各地上报统计，截至7月10日17时，有11个设区市99个县(市、区)共707.1万人受灾，因灾死亡22人，紧急转移安置59.4万人，需紧急生活救助33.9万人，农作物受灾469.3千公顷，绝收71.9千公顷，因灾直接经济损失达158.5亿元。灾害还导致房屋倒损及电力、交通、水利、通信等一些基础设施损坏，一些道路、桥梁、水库、堤防等出现险情。其中，倒塌房屋3301户9195间，严重损坏房屋4224户10045间，一般损坏房屋19669户50932间。

　　“由于这轮强降雨天气，7月1日-9日除九江和赣州市南部以外，全省大部分地区累计雨量较历史同期偏多1-4倍，局部5-7倍，累计雨量为1961年有完整气象记录以来历史同期最大，有32个县市创历史同期新高。”江西省气象局气象首席预报员郑婧说。

　　发生类似1998年大洪水可能性不大

　　受近期强降雨及上游来水影响，赣江水位猛涨，11日记者在赣江看到，江堤的景观树被淹没，仅剩一些枝头露出水面。“外洲站是赣江下游重要控制水文站，承担着流域防汛预警任务，是赣江南昌段的代表站。当前赣江外洲河段水位仍在上涨，外洲站11日8时水位23.73米，超警戒0.23米，列近20年来第二高位(2010年24.23米)，流量19600秒立米，列1950年以来第五高位，是近20年来的第二位，仅次于2010年的21500秒立米，超过10年一遇中等洪水的标准。外洲站下游的南昌站11日8时水位23.12米，为今年的最高水位，超警戒0.12米，列近20年来第二高位(2010年23.73米。”赣江外洲水文站站长喻安远说。

　　“9日14时以来，赣江尾闾中支楼前站、南支滁槎站、西支昌邑站先后超警戒，赣江干流外洲站于10日22时超警戒，南昌站11日0时突破警戒,至此，赣江南昌段全线超警戒。”南昌市水文局局长谢彪说。

　　“我们认为，今年发生类似1998年的大洪水可能性不大，但鄱阳湖发生区域性较大洪水的可能性较大。”江西省防汛抗旱指挥部秘书长，江西省水利厅副厅长兼江西省应急管理厅副厅长徐卫明说。鄱阳湖将较长时间超警戒，后期还可能有台风严重影响江西，部分地区也可能发生阶段性干旱。

　　赣中北部今起将有新一轮强降水天气

　　据了解，当前江西省防汛抗旱形势依然严峻，副热带高压尚未稳定，集中降雨仍将发生。11日下午，江西省气象台发布最新天气预报，预计12日～14日，赣中北部有暴雨到大暴雨天气过程，15日赣北部分地区仍有大雨到暴雨。具体预报如下：

　　12日，赣北有大雨到暴雨，局部地区大暴雨；赣中赣南阴天多云，部分地区有阵雨，局部地区中到大雨。

　　13日～14日，赣北南部、赣中北部阴有大雨到暴雨，局部大暴雨；其他地区阴天多云有阵雨，局部地区中到大雨。

　　15日，切变线逐渐北抬，降水强度减弱，赣北部分地区有大雨到暴雨；赣中赣南多云，部分地区午后到夜间有阵雨或雷阵雨。

　　16日～17日，赣北处副高边缘，局部地方仍有大雨到暴雨；赣中赣南晴天多云。18日，全省转受副热带高压控制，为晴热高温天气。

　　各地需继续做好洪涝及次生灾害防御

　　气象专家建议，各地需继续做好洪涝及次生灾害的防御。前期降水异常偏多，江河湖库水位高，此轮强降水主要在赣中北部，与前期强降雨区有所重叠，发生中小河流洪水、山洪、地质灾害及城乡内涝的风险增大，请继续做好防御工作。

　　继续做好雷电灾害防范。12日～17日，江西雷电天气多发，局部地区还可能伴有8级以上雷雨大风等强对流天气，高山景区游览、户外劳作和交通运输等需加强防范其不利影响。

　　加强农业生产管理。中北部地区降水明显，需加强农田排水；连阴雨和强降水易导致早稻倒伏，适温高湿易诱发病虫害，抓住无雨时段抢收早稻和防治病虫害。赣南地区在确保防汛安全的前提下，可以抓住有利时机蓄水。(记者谭红、沈冠楠/文记者王祺/图)

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