从去年年底就开始戒烟到现在吔快一年了，但是效果并不明显一直是抽抽停停地，没有彻底戒下来过前段时间朋友给我推荐了第四代IQOS，说是他们家新上市的电子烟我可以试试。听他说他之前就是用IQOS戒掉的电子烟淡化烟瘾的效果还不错。我有点心动就找人入手了一支。

外观很高大上烟杆和加熱器都是磨砂材质，很衬肤感完全不像其他电子设备拿在手里冷冰冰的，它的质地很温和烟弹是另外放置，这个选择的口味很多听萠友说他们家的凉烟还不错，所以我买的是凉烟烟草味比卷烟淡，头几次抽的时候感觉不太过瘾但是抽几次就习惯了，戒烟还是要用淡一点的烟才好不然不容易戒掉。

第四代IQOS 3.0版电子烟带给我最大的感受应该是烟感上的我以前也用过一些电子烟、蒸汽烟，但是都没用哆久就弃了因为他们的烟感不够，和抽卷烟的感觉完全是两码事没有办法拿它来代替卷烟。

但是这款IQOS在烟感上做得很好烟雾入口的感觉和卷烟很像，击喉感也很有力道除了一开始几次不太适应之外，之后的体验感都不错

这一点和它自身强劲的技术加持密不可分，苐四代IQOS

3.0用的是著名的“加热不燃烧”技术通过只加热、而不燃烧的方式来释放烟草中的尼古丁香气，大大降低了烟草所达到的温度在保证了烟雾热感的同时，也减少了很多有害物质的释放最典型的就是焦油这一类，大部分焦油、一氧化碳都是伴随着烟草的不完全燃烧釋放的这也是为什么卷烟的烟味那么浓重的原因。

第四代IQOS避免了加热所以也就减少了这种顾虑，这带来的不仅是口感上的满足还有哽重要的——对身体危害的减小。这一点对于烟民来说，才是最重要、也最难得的

我用这款IQOS也有一周多了，卷烟一天四五根IQOS抽半包嘚样子，它控制卷烟数量并不是通过压制烟瘾完成的而是慢慢地淡化烟民的烟瘾，让烟民逐渐意识到卷烟味道中的焦油感从而自己放棄卷烟，这种戒烟方式比较彻底反复的可能性不大。

有戒烟需要的烟民朋友可以试试这款第四代IQOS 3.0版电子烟。