痛风是很多中老年人都有的疾病一旦发作就要了半条命！那么得了痛风怎么办呢？今天小编为大家介绍一些天然的小食材别看它们长的“丑”，可对付尿酸有大作用

鱼腥草是十分常见的食物，它的利尿效果真的非常棒它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸减少血尿酸的克星形成哦。

而且在關节疼痛、痛风发作的时候，可以多喝喝鱼腥草茶它可以帮助你镇痛，缓解你的疼痛

蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材

蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮，降脂降酸防治痛风，还可以改善關节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等

金钱草与车前草历来是利尿、排石经常使用的药物，可促进尿酸排泄、抑制以及清除尿酸结晶,从而达到治疗痛风的目的

具体喝法是将金钱草、车前草干品各15 克，每天早上加水煮沸后代茶饮

玉米须具有佷强的的利尿功能，增加排尿量通过利尿的过程中排出尿酸，尿酸自然会降同时，玉米须还有平胆利肝、降血压、降血糖的功效玉米须搭配丝瓜络泡水喝效果会更好。

具体做法：降玉米须30~50 克丝瓜络30~50 克，用冷水浸泡半小时然后煮20~30 分钟，可以代茶饮

百合含有丰富的秋水仙碱成分，可减轻痛风发作期间的炎症有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用

痛风患者经常食用百合，有非瑺好的治疗预防作用同时百合对于因疼痛睡眠不好的痛风也起到一定的催眠安神作用。

陈皮具有疏肝理气调和内分泌，清酸利尿等效果药用价值很高。

经常作为中药配方中的药材对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果，同时具有很好的降血压、降尿酸的克星作鼡在饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风效果比较好。

菊苣是一种药食两用的植物人称咖啡萝卜，菊苣根茎中含有多种丰富的营养物质菊苣降尿酸，最简单的方法就是直接泡茶喝

不过用菊苣根泡茶喝也是很讲究的，单独依靠菊苣降尿酸的克星力量是不足够的中医很多藥材植物都有利尿降尿酸的克星作用，它们的结合才是降尿酸最坚强的力量菊苣根，栀子果实搭配起来泡茶喝效果会更好。