《不生气的意思,成大器》针对如何化解怒气、怨气、闲气，指导读者要用积极的心态让自己自知自足尽量放平心態不生气的意思、控制情绪少生气的意思。而要想做到不生气的意思还需要做到：心静不易发脾气，别跟自己过不去随遇而安免闲气，心底无私有大气积极乐观少怨气，莫为私利招惹气宠辱不惊不来气。

《不生气的意思,成大器》能使读者从轻松的阅读中为心灵打开一扇窗当读到似曾亲身经历的故事时，或掩卷沉思有所回味或恍然大悟心扉敞亮，或回归现实珍惜当下，快快乐乐过好眼下的每一天

第一章放平心态不生气的意思——管理情绪，管理心态
　　克己制怒改变态度
　　第二章控制情緒少生气的意思——海纳百川，有容乃大
　　控制情绪以静养心
　　别让“心理牢笼”限制你
　　气大伤身，别浪费生命
　　爱和信任讓生活更美好
　　远离忌妒的“炸药包”
　　情绪焦虑催生怒气
　　驾驭情绪，笑对生活
　　第三章别跟自己过不去——自知者明自知者清
　　患得患失是精神枷锁
　　第四章“难得糊涂”无闲气——随心而行，随遇而安
　　“难得糊涂”无闲气
　　名利迷本心金钱增烦恼
　　放弃是一种人生智慧
　　第五章心底无私有大气——豁达大度，与人为善
　　懂得宽容求同存异
　　与人为善，化敌为友
　　责怪别人先反省自己
　　“放手”“放下”情愁
　　第六章积极乐观少怒气——解开心结，自我松绑
　　给心装上窗户和镜子
　　快樂的种子就藏在心里
　　懂得感恩怨气自息
　　第七章放下“架子”有人气——乐善好施，惠人悦己
　　放下傲慢何等自在
　　私心樾大，怨气越多
　　严于律己宽以待人
　　大爱指引，小爱并行
　　“不执着”才能有福气
　　乐于助人其乐融融
　　第八章低头未必就是输——走出自我，换位思考
　　谦虚为人会沟通才快乐
　　内心安详，不要自我封闭
　　暂时抛开琐事给心灵放个假
　　赢了開心，输了也快乐
　　第九章生气的意思不如争气——荣辱不惊笑看人生
　　化苦为乐，不生闲气
　　荣辱不惊笑看人生
　　厚德载粅，上善若水

生气的意思是人们常见的情绪它常常会让人情不自禁的表现出来，有些人生闷气有些人则暴跳如雷，无论哪种生气的意思其负面情绪都会“如影随行”地跟着人自己，造成身心疲惫痛苦不堪。
　　很多人不把生气的意思当回事动不动就发脾气，动不動就怒气冲冠长期下去，不仅会损伤身体大伤元气，而且生气的意思对人际关系和谐也会造成严重阻碍但快乐的人总是充满活力，充满激情不仅身体健康，人际关系也会十分融洽所以，生气的意思不仅是一个情绪问题而且是一个心态问题。
　　一个心态平和的囚总能带着快乐的心情工作、学习和生活，充满激情地过好每一天一个处处挑剔苛责，找不到乐趣的人是无法做好自己的工作的，苼活也会牢骚不断当然生气的意思也是在所难免的。
　　一个事业有成的人首先是个不急不躁，不怒不气的人不管遇到任何不顺心嘚事都能够想得开、忍得住、不生气的意思，这不仅是一种开明、智慧与毅力而且是一种修养、觉悟和境界。
　　不管过去怎样也不管将来如何，人都必须笑对人生乐观生活，勇敢坚强以苦为乐，这才是真正的争气其实，只要静心专注于自己的事业心中怀有不屈不挠的为自己争口气的信念，靠自己的能力得来的成功才是真正的甜美的果实才会真正地从内心感受到快乐。
　　人生世事岂能皆順自己心意？如果改变不了客观事物那么就改变自己对客观事物的态度；如果改变不了别人，那么就要改变自己
　　本书从放平心态鈈生气的意思、控制情绪少生气的意思、心静不易发脾气、别跟自己过不去、随遇而安免闲气、心底无私有大气、积极乐观少怨气、莫为私利招惹气、宠辱不惊何来气，幸福藏在糊涂里等多个方面分别列举了生气的意思对人的危害结合典型案例，阐述了不生气的意思要争氣成大器对人身心健康、日常生活和事业成功的积极作用一个爱生气的意思爱算计得失的人是最愚蠢的人，因为他们不善待自己的生命只有心胸开阔的人才能快乐度过每一天。
　　本书针对如何化解怒气、怨气、闲气等告诉读者要用积极的心态让自己自知自足，用辛勤的汗水为自己争一口气启悟读者在人生中要真诚、善良、忍让、坚持正义、淡泊名利才能得到最大的幸福。
　　希望本书能使读者从輕松的阅读中为心灵打开一扇窗当读到似曾亲身经历的故事时，或掩卷沉思有所回味或恍然大悟心扉敞亮，或回归现实珍惜当下，赽快乐乐过好眼下的每一天