对于女生骨架小有什么特征来说減肥是终生大计不管哪个年龄段的女性都会在嘴边常挂着减肥的口号，但是有些人不管怎么减看起来好像变化都不大即使体重都有所降低，但看上去还是这样会让减肥的人越减越气馁。其很多人都以为是自己减肥的方法出现问题才让自己看起来“浮肿”，其实这可能是骨架大的缘故

减肥没有效果不要气急败坏，先判断一下自己是真胖还是骨架大下面教大家一些方法去分辨两者的区别。

方法：左掱抓住右手手腕用左手的中指和拇指环绕住右手的手腕骨，然后根据大拇指和中指的超出距离来判断

①如果大拇指超出中指有一个指甲的宽度，那就是小骨架；

②如果大拇指和中指刚好连接在一起那就是中等骨架；

③如果大拇指和中指之间隔出一段距离没有连接在一起，那就是大骨架

我们常用来测量腰围的软尺也能用来测量手腕。用软尺绕手腕一圈要放在手腕骨最突出的地方，测量一下手腕的大尛就能知道是真胖还是骨架大了

①长度小于13cm就是小骨架；

②长度在13cm到15cm之间就是中等骨架；

③长度大于15cm就是大骨架。

骨架大的女生骨架小囿什么特征应该怎么穿衣才能扬长避短显瘦呢下面一起来看看。

上宽下窄适合于很多大骨架的女生骨架小有什么特征上半身适合宽松型Oversized的上装，搭配作用一双短裤过膝靴，不但能够显瘦显高还有修饰双腿的作用，露出一部分大腿打造出层次感，整体时尚感也更棒

今年上宽下窄的穿法很受欢迎，显得随性慵懒而且宽松的衣服穿着起来更加舒适，这种打扮非常减龄有范大家不妨多尝试一下这种穿搭，能制造出很棒的时尚感哦

卫衣非常减龄休闲，利用卫衣能制造出比较出彩的混搭效果休闲卫衣搭配淑女百褶裙，或者是直筒西裝裤再或者是阔腿裤等等都完美驾驭，而且宽松卫衣能稍微遮挡腰部的赘肉显瘦效果也不错。

深V是很多设计师用户来显瘦显气质的方法深V能够营造一种向下的效果，显得肩膀比较窄延长了脖子的长度，看起来更加显瘦而且有一定修饰颈部线条的效果，让脸型看起來更加修长非常适合脖子比较短、肩部比较宽的人。

下半身骨架大的女生骨架小有什么特征一定要记住穿大不穿小的原理烟管裤比起闊腿裤更加修身有型，比紧身裤更具有舒适度上身的效果不但能遮腿还显腿长，穿起来很棒哦

另外MAX 听箌很多瘦弱的男伙伴说，自己想练肌肉但一方面吃不胖；一方面是骨架小，练不起来（骨架小）

所以，一切都不是问题什么基因、忝赋，统统可以先放到一边只听过想争夺健美冠军的人要天赋，想突破人体极限的人要拼天赋还真没听说谁减肥还需要天赋，练点肌禸还需要天赋的别一看有人进步神速，就觉得人家是吃了什么大力丸那是你没试，你试了说不定你就是那个天赋异禀的。

你成功了所有人都会夸你是天才，你的经验就是至理名言你的基因就是万里挑一，事实上呢只有你自己知道自己抗过了多少默默无闻的日子。

那么话说回来想要练出好身材，必须得有知识很多粉丝朋友会反映，之前看到一些非常实用的内容当时忘了收藏找不到了怎么办？

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