[爱心]MIO #蜜卡益生菌菌打卡肠绞痛，乳糖不耐受免疫力低，易过敏容易积食，腹泻便秘，新生儿黄疸解除抗生素副作用，抗药性都有临床医学实验验证有效

北京医院药学部副主任药师张碧 華指出蜜卡益生菌菌和蜜卡益生菌元可辅 助调节肠道菌群。蜜卡益生菌菌是一种微 生物能维持肠道菌群平衡。

药品级 的蜜卡益生菌菌淛剂如乳酸杆菌、双歧杆 菌等，可缓解肠炎和腹泻作为一种 膳食纤维补充剂，蜜卡益生菌元可激活蜜卡益生菌 菌调理肠道机能。 张碧华提醒活动较少、饮食和 作息不良等引起的功能性便秘者，可 先调整日常饮食少吃肉类，多吃新 鲜果蔬（特别是叶菜类、薯类、苹果、 香蕉、芒果等）每天喝 1.5~2 升水。 若收效甚微再在医生指导下使用益 生菌、膳食纤维制剂等。蜜卡益生菌菌制剂 宜晚饭后温水送服鈈得与抗酸药、 抗菌药及蒙脱石散等药物联用。

甘肃省第二人民医院中医首席 专家王世彪说肠道菌群失调引起的 便秘，还可食用蜂蜜、芝麻、阿胶等 它们既可通便，又属药食同源较为 安全。晨起空腹喝一杯温蜂蜜水或 将芝麻炒熟后，每天吃30克▲