年轻法则哪一款产品可以如何祛湿排毒毒的

点击联系发帖人 时间：2020-01-11 07:57

如何祛湿排毒

图片来源：凤凰网佛教摄影：李婷

甜味食品是很多女性朋友钟爱的食物但是多数甜食吃了容易发胖，让人又爱又恨实际上，有的甜食不但不发胖，还能够清肠排毒究竟是哪些甜食具有这样的功效呢？快随小编一探究竟

番薯是一种口味甘甜、营养齐全而丰富的天然滋补食品，对促进人的脑细胞和汾泌激素的活性增强人体抗病能力，提高免疫功能延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。番薯其脂肪含量极少（0.2%）而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食其丰富的纤维素，使人有饱腹感及肠胃宽舒之感同时，它既能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取叒能分解体内的胆固醇，促进脂质的新陈代谢

绿豆含有碳水化合物、蛋白质、脂质以及多种维生素和矿物质，是一种营养全面的食物能满足人体对能量和多种营养素的需求，因此具有较高的营养价值绿豆煮汤加冰糖，有清凉解毒、利尿明目之效不过煮的时间不宜过長，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用

燕麦纤维能吸收相当自身重量几倍的水，在肠胃中吸水膨胀并形成高粘度的溶胶或凝胶延缓胃肠的排空时间，易于产生饱腹感同时，燕麦能提供持续长久的能量使胃饱的感觉持续较长时间，从而减少用餐的次数及数量使人不易发胖。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干营养又能促进排便！

薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力等功效。有助于改善水肿型肥胖而薏仁水有很好的排毒效果，直接将薏仁鼡开水煮烂后添加少许的冰糖，是肌肤美白祛湿的天然保养品

番茄中的大量纤维素，能够促进肠道内容物的及时排空有利于各种毒素的排出，以发挥养颜美容的作用此外，番茄中丰富的维生素C也具有祛除皮肤色素及美白肌肤的作用。故常吃番茄可以排毒养颜、祛斑美容

苹果的营养价值非常高，经常食用会预防很多疾病营养专家发现，苹果中的果酸可促进消化吸收，纤维素可促进排便果胶鈳制止轻度止泻。

欢迎关注凤凰网佛教官方微信公众号“觉悟号”做智慧的传播者！

}

采纳数：1 获赞数：4 LV2

年轻法则酵母壓片糖果的主要功效是如何祛湿排毒毒、消除水肿、提高肌体循环我主要是奔着如何祛湿排毒毒去的，效果还挺好的现在也注意身体鍛炼，所以感觉身体倍儿棒

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

}

淘宝游戏网