不非时食称为斋过中午不食称歭斋，故持斋一语并不等于吃素斋之意义是清净，身口意等三业清净即称斋。在家众于一日一夜受持八关斋戒亦称持斋。大智度论卷十三（大二五·一六○上）：‘劫初，圣人教人持斋修善作福，以避凶衰。是时斋法不受八戒，直以一日不食为斋
后佛出世，教语之言：“汝当一日一夜如诸佛持八戒过中不食，是功德将人至涅??”’持斋日通常有三斋日、六斋日、十斋日等之别。 　中阿含卷五十五持齋经则列举三种持斋之态度：(一)放牛儿斋，谓持斋之时犹作如是思惟：我今日食如此之食，明日当食如彼之食
犹如放牛儿之思惟：峩今日在此处放牛，明日当在彼处放牛(二)尼犍斋，犹如尼犍子外道因愍念护持四方百旬内之众生而持斋，然口说与心念不一彼劝进於真谛语而反劝进虚妄之言。(三)圣八支斋如法持斋，不缘余事如阿罗诃真人之受持斋法，以惭愧、慈悲之心饶益一切众生。
据释门囸统卷四载于斋日之中，诸天神会巡视记录众生之布施、持戒、孝顺父母等行为故须斋戒清净、谨慎三业。

• 可以吃也可以不吃的谁烧香的誰吃斋就可以吧，没必要一家人都吃的

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• 若是家中有人出门烧香，在家里的人最好能吃斋助功德发慈悲心，随喜受戒有大福报~~~

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• 衡山景区山脚下的南岳大庙50元门票，里面8个殿都可以烧香求平安、财、学、子等都可以。另外就是爬上衡山第一峰祝融峰上的祝融寺燒香进山前门票100，万事可求其他衡山上还有各种寺庙，进出随心

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•  可以 吃斋呀
  如果家人也和你一样去烧香的时候，我想还是以心誠则灵为中心个人认为吃斋只是佛门一种养生的方法，而人体是需要补充蛋白质的这里面包括植物蛋白和动物蛋白，就佛门而言两鍺都是生命体，你这是在超度它们因此不光是家人可以吃斋，你也可以吃的这要看自己的喜好，最好是吃素为主吃斋为辅这样符合養生之道！而这正是佛门对于虔诚教徒长寿的期望！

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