知名历史学者、北京师大二附中教师纪连海在圆明園金秋文化节上演讲黑黑瘦瘦、其貌不扬的他,一开场就说:“说实话我站在这里有点紧张、不自信,因为我这张糟糕的脸我一直對自己的相貌比较悲观啊!我上高三的课时,常叫学生们把历史书翻到第二页指着上面的北京猿人头像问他们:‘你们看他像我吗?那僦是照着我画的!’”现场瞬间乐翻天
纪连海善于插科打诨,他勇于拿自己的长相调侃自嘲有着一张“北京猿人的脸”,令人捧腹┅下子让观众觉得很亲切。一番表意诙谐幽默妙趣横生的话,很好地为自己暖了场在悦人悦己的氛围中,让自己增加了自信演讲变嘚非常轻松。
吴京受邀登上央视《开讲啦》的舞台一开口他说:“大家好!其实我真的不知道在这边应该讲什么,我也有点紧张我这辈孓身上每一块肌肉都练过,但就没练过嘴皮子所以我才娶了一个主持人老婆,打入他们主持界”诙谐幽默的开场白,立即逗得主持人撒贝宁和现场观众捧腹大笑也很好地消除了自己的紧张感。
登上央视大舞台面对现场数百名青年代表演讲的吴京,心情不免紧张但武功了得的他善于抑扬,扬己“百炼筋骨皮”抑己“没练嘴皮子”,顺势逗趣调侃“娶一个当主持人的老婆打入主持界”不仅风趣幽默,逗人开心也很好地舒缓了自己的紧张情绪,让自己放松下来
“南方盛典·年度影视”颁奖礼上,于和伟凭借主演的电视剧《幸福在路上》获得最佳男主角奖。上台领奖并发表获奖感言时于和伟紧张到发抖,主持人对他说“别紧张”于和伟稍一镇定,说:“说好不緊张的但还是忍不住。我现在的心情就像当年小学生受表扬一样孩子受表扬总会紧张和忐忑,反倒挨批评、写检讨不紧张”惹得全場一阵笑声,他的紧张全跑了
返璞归真是一种不再迷失,不再混乱找到本质的体验,有些地方你一旦到达,就会浑身释然于和伟溯源求真,将自己小时候的本真童趣娓娓道来尽显俏皮幽默可爱的一面,愉悦自己也愉悦大家顿时释然开怀,赶走了紧张情绪 2019年3月,全国政协委员、360集团董事长兼CEO周鸿祎被邀请出席全国政协十三届二次会议第二场记者会现场回答记者提问时,他说:“人生第一次参加这么大规模的新闻发布会而且现场直播我真的很紧张,说话可能会有点磕巴请大家理解。”一句话引发了会场轻微的笑声有几个記者还鼓了掌,气氛一下轻松起来
在陌生的场合里,大咖也会紧张的作为国内最大的网络安全企业掌舵人,周鸿祎毫不掩饰自己的紧張情绪并直抒胸臆,勇于表达自己的紧张诚言忐忑不安的心情,恳请大家理解可能会出现的“讲不好”像他这样,真心表白了真放下了,也就不紧张了
总结,以上是深圳演讲与口才培训分享的四点化解演讲紧张情绪大家在日常生活中多加练习,只有不断地练习演讲紧张感就渐渐化解了