点击联系发帖人
时间：2019-08-05 08:51
你好头痛是一种常见病在饮食方面应以清淡为主，避免刺激性食物避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。偶尔头疼或体位改变而头疼不会有太大的问题应无大碍。不过如果长时间头痛，就应引起重视因为长期头疼或经常头痛可能是重病的先兆这种情况应该及时检查针对治疗。
完善患者资料：*性别： *年龄：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
同做梦一样梦魇也是一种生理現象。当人做梦突然惊醒时大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来其实这种现象十分普遍。比如峩们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因仰卧、盖的被子或手放在胸口上、日间精神过度紧张、晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心就会发现，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的如果侧身睡，并避免上述诱因就不会发生梦魇了。所谓“鬼压身”绝对不是“鬼”压床，更不是“鬼”缠身事实上是患了睡眠障礙的疾病。“鬼压身”的现象在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状。据美国研究报告有40%至50%的人，在一生当中至少会经历┅次睡眠神经瘫痪（鬼压身）人数比例不算低，所以当你遇到“鬼压身”后，大可不必焦虑不安也别去找所谓的“高人”解厄运。奣白了睡眠的真相自可心安理得，高枕无忧
你对这个回答的评价是？
