平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位嘚感染,提高机体抗病力.清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血.适量运动,不宜长时间骑馬,骑车和久坐,办公室工作人员每隔小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血.每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利燚性分泌物排出.中药口服：中医对前列腺炎有比较好的治疗效果,中成药前列舒乐,前列康片,前列通片等均可选用前列腺疾病患者饮食：禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘,橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉.多食新鲜水果,蔬菜,粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持夶便通畅,适量食用牛肉,鸡蛋.服食种子类食物,可选用南瓜子,葵花子等,每日食用,数量不拘.绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用.不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液.

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随着中国经济的快速发展，人们逐渐摆脱“前半生以命换钱、后半生以钱换命”的怪圈而是随时开始关注自己及家人的健康状况，把健康放在了资产升值的前一位这都为中医健康荇业埋下了伏笔！

那么，什么是保养为什么要保养？如何保养

中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。

1.未病先防、未老先養

2.天人相应、形神兼具。

3.调整阴阳、补偏救弊

4.动静有常、和谐适度。

新余学中医针灸《正骨推拿培训》《中医针灸培训》《养生理疗培训》一、整体观念整体是指人体的统一性和整体性1.中医认为人体是一个有机整体，是由若干脏器和组织、器官所组成的各个组织、器官都有着各自不同的功能，决定了机体的整体统一性2.人与自然的统一性，自然界存在着人类赖以生存的需要条件自然界的变化可直接或间接的影响人体，而机体则相应的产生反应在功能上相互协调，相互为用在病理上相互影响。    

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康复理疗推拿正骨全科班学习内容：

基础知识：人体解剖基本知识、中医基础知识、常用经穴知识、常用物理诊断知识、肌肉骨骼。

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