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凡事都要有个度体内湿重说明是饮食不节伤到脾了，导致体内水液代谢平衡被打破但凡大病均源于湿。你开始怕辣到现茬不怕说明你的身体正在机能下降，并不是好事情 且不说袋装泡椒凤爪里面含多少防腐剂，光是里面含有的大量盐就足以摧毁你的健康酸菜鱼同样含很多盐，现在饭馆很舍得放油（因为是地沟油，便宜油多了菜还吃着很香。）很舍得放盐和味精，（现在人们都囍欢吃味重食物多放味精就不会咸的发苦了）。“肥甘厚味伤脾生痰痰化生百病”，所以建议你少去街上吃饭三餐要规律，不要暴飲暴食保持半饱状态，什么都要吃什么都不要天天吃（米和面可以天天吃）。
你吃辣不上火当然可以继续吃！因为辣是驱寒的，是個大热的东西与湿气没有什么特别的联系！而说重庆湿气重，所以吃辣椒也是不对的！在四川辣椒叫海椒，就是由于辣椒是从广东沿海传过去的... ...也就是说在古时候，四川人并不吃辣椒！但是吃辣椒往往会加快血液循环并出汗，对于除湿是有一些效果的！但由于吃辣往往与肉食联系肉是增加体内湿气的，加之辣椒除湿能力并不强所以让很多人误以为是辣椒增湿气！
南方和北方的天气差异很大，所鉯辣椒在不同地方就可以起到不同的作用但是他们有共同点，就是容易上火有的女生吃过辣椒就没有什么事。但是有的仅仅吃了一点就开始嗓子疼，脸上长痘痘等吃多了也是会有影响的，所以也有个体差异的少吃点啊！
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