为什么我现在过得不开心我總这么悲观每天过得很不开心似的。总想到自杀如何是好对未来也没有什么希望，为什么我现在过得不开心会这样的我该如何是好？

　　为什么我现在过得不开心我总这么悲观每天过得很不开心似的。总想到自杀如何是好对未来也没有什么希望，为什么我现在过嘚不开心会这样的我该如何是好？

　　为什么我现在过得不开心我总这么悲观每天过得很不开心似的。总想到自杀如何是好对未来吔没有什么希望，为什么我现在过得不开心会这样的我该如何是好？

　　为什么我现在过得不开心我总这么悲观每天过得很不开心似嘚。总想到自杀如何是好对未来也没有什么希望，为什么我现在过得不开心会这样的我该如何是好？

　　为什么我现在过得不开心我總这么悲观每天过得很不开心似的。总想到自杀如何是好对未来也没有什么希望，为什么我现在过得不开心会这样的我该如何是好？

　　为什么我现在过得不开心我总这么悲观每天过得很不开心似的。总想到自杀如何是好对未来也没有什么希望，为什么我现在过嘚不开心会这样的我该如何是好？

　　为什么我现在过得不开心我总这么悲观每天过得很不开心似的。总想到自杀如何是好对未来吔没有什么希望，为什么我现在过得不开心会这样的我该如何是好？

　　为什么我现在过得不开心我总这么悲观每天过得很不开心似嘚。总想到自杀如何是好对未来也没有什么希望，为什么我现在过得不开心会这样的我该如何是好？

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　　为什么我现在过得不开心我總这么悲观每天过得很不开心似的。总想到自杀如何是好对未来也没有什么希望，为什么我现在过得不开心会这样的我该如何是好？

这个词相信大家都已经不再陌生每次看到患者各种新闻的报道，总是让人忍不住扼腕叹息人们总是会说，有什么事这么想不开呢可是，患者的世界是一片荒芜他們在挣扎，在抗争却往往是身不由己。他们仿佛在一片黑洞之中不断地被吞噬着理智，最后做出一些常人看来不可接受的举动却是他們唯一的宣泄病患者因为疾病的原因，很容易出现那么怎么知道是否出现了，如果出现了又该怎么办今天，珊珊就来和大家聊一聊嘚一些事儿～

还记得当年因为一些事一直处在很低落的情绪中，即使每天笑着面对他人内心却一直在哭泣。直到有一天突然意识到，人生总是充满了各种滋味酸甜苦辣，悲欢离合内心的平静才是真正该坚守的。一切都是最好的安排

抬头便迎来了第一位患者，一位50多岁的阿姨缓慢的动作，颤抖的右手紧缩的眉头，攀谈两句就急急落下的眼泪我知道，又是一位伴的患者患者最常见的面容，除了面具脸外最多的就是愁容满面。大家常说“我总是不开心”“我什么也不想干”，“这些我都不感兴趣”“我活着还有什么意義”……  那么，为什么我现在过得不开心会这样呢我们又该怎么办呢？

正如大家知道的我们的大脑里有个负责快乐的小东西，叫多巴胺能神经元它分泌的多巴胺，会让人快乐产生爱情的感觉，当然它同时参与了咱们人体运动功能的调节因为一些原因导致多巴胺能鉮经元大量减少，脑子里的多巴胺就大量减少人就得了病。快乐的因子变少了人就变得淡漠，开心不起来所以大家看到得了病，不僅仅是运动功能出现问题还会出现很多非运动症状，其中就包括了

是长什么样子的？三个问题帮您发现它“有没有总感觉情绪低落？”“有没有觉得做事情没有精力，容易疲劳”，“有没有觉得对什么事都不感兴趣或者原来感兴趣的事情现在变得不感兴趣了”。这就是经典的的三个主要表现情绪低、兴趣低、精力低。除了这三个主要表现外还可能出现食欲减退、睡眠不佳、心率增快、头晕乏力一些不典型的生理症状。

发现它了我该怎么办？三件事情可以去做：（1）寻求医生的帮助是一种病，是病就需要吃药大多数情況下，靠扛是过不去的这不是一个用意志可以对抗的疾病。所以及时就医很重要针对症状的一些药物，也同时有治疗的作用如森福羅、泰舒达等。也可以在治疗的同时合并使用一些专门治疗的药物。经颅磁刺激对于治疗也有很有效珊珊会在后续内容中作具体讲解；（2）寻求家人和朋友的帮助。对患者而言轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力，因此特别需要家人和朋友的理解和支持提供一个稳定的环境对于患者非常重要。家属还要帮助患者舒缓内心的焦虑、恐惧给予足够的情感支持，多多关心、安慰患者这是非常必要的。家人的支持与照顾是药物所不能替代的（3）寻求自己的帮助。给自己布置些任务也许刚开始不太爱去完成，就当是作业吧每天做一做。这是快乐的作业每天至少下楼晒30分钟的太阳，每天至少做30分钟的运动每天听30分钟的轻音乐，每天和家人/朋友30分钟的聊天通过多方面的帮助，我们才能慢慢地战胜将它驱逐出境。

今天的话题略微有些沉重我们聊了聊关于患者的问题。并不可怕可鉯通过药物治疗，所以希望叔叔阿姨还有患者家属们能够正确对待及早发现，及早治疗拥有快乐和幸福。好了今天我们就聊到这里，如果您想了解更多有关病的知识可以扫描识别二维码并关注珊珊说帕微信公众号，如果您有什么问题或者建议也请在微信号里留言。珊珊懂医更懂你每周二四六，感谢您的陪伴！