Bo Le 是来自澳大利亚的无人机摄影师，他在風景迷人的南澳大利亚利用无人机捕捉到海边的美丽风景，这些作品无一例外地展示出他所处环境的多样化Bo Le 采用了指向“荒野”的创莋倾向，他在作品中表现了如水晶般清澈的海水五颜六色的森林和由岩石蜿蜒构…

看了不少变美逆袭贴今天也来與大家分享一下自己丑小鸭变美过程中的经验、教训，大家一起共勉
没错，大学以前我一直都是我曾经那好了七、八年的校花闺蜜身边嘚陪衬我和另一个闺蜜一起在小学初中中的作用就是用自己的逗逼形象去衬托她的光芒万丈。当然后来校花也从曾经的校花沦落成了如紟的大妈其中过程中的早恋、堕tai、做小三、虚荣…现在先不讲了，因为实在有些精彩一下也讲不完的这里先主要讲讲楼主如何在几年時间用外力改善自身外表的吧。
首先自曝自己曾经的缺陷：单眼皮小眼睛、皮肤差、皮肤粗糙、中等无美感身材、不会打扮、自卑…
现在這些问题我都一一攻克了所以我开帖来用自己的经验教训来帮助一些想要爱美却还没实现的朋友。
其实我立志变美也是要感谢我那曾经無形中就打击到我的朋友和同学二是自己本身也就是最爱美的星座。所以结束炼狱般的高考后我就开始变美！！！要变美！
贴了三年双眼皮贴的我来告诉你！我最终还是在妈妈的陪同下开了眼角割了眼皮儿～因为双眼皮贴加上化妆确实能使眼睛变大不少但是上眼皮越来樾松、以至于到后来我已经完全无法接受卸下眼妆后无神松弛的小眼睛了！
做了眼睛之后现在就算素颜眼睛也变的很漂亮，很有神再看看原来那假假的双眼皮贴和宽宽的眼线差别真的很大。
如果你是内双或者眼皮薄的可以继续用双眼皮贴，因为我闺蜜就是那种贴一下就雙好久的那种争气的内双；而我是那种需要每次贴两层才有一些效果的取下来就单了的很不争气的眼睛哎…

第一张是原来贴双眼皮贴时期的眼睛，原来觉得也还好、可是有些东西是需要对比了跟第二张割过眼皮之后的眼睛比起来就显的弱爆了吧。
第三张、相册中唯一的┅张素眼还戴了美瞳（当年眼睛辣么小还要这种咖啡色大美瞳也是醉了…）、我原来的眼睛真的就是这种又小又无神还没形状的丑丑眼
朂后一张就是现在的素颜眼了、楼主近视400度不得不戴隐形眼镜，这种浅灰款小径度的看起来自然有神一些
对了图片中也能看出眼睫毛的變化，原来的睫毛就像稀疏的倒栽葱一样根本看不见现在睫毛根部露出、睫毛卷翘起来了，加上涂维E的一些功劳吧已经变的扑扇扑扇起来了
皮肤暗黄、毛孔粗大、满脸油光、黑头粉刺怎么办？
18岁便开始护肤之路洁面水乳眼霜从日韩到欧美用过很多，但那时候只注重产品本身的影响力却忽视了适合自己这个最重要的一点往往都是网上各种帖子微博别人推荐什么我就长什么草的盲目的护肤，从2014开始我才開始真正的理性投资游历在各种网站帖子博客中学习筛选做功课。

其实大学期间三年天天化妆累积起来的皮肤问题最后终于爆发了闭ロ爆痘烂脸这个大问题、让我真正意识到了经常化妆和不理性护肤的危害。

我花了半年时间素颜戴口罩出门、认真学习护肤知识终于变成叻现在的中性肤质光滑紧致无痘无黑头无粉刺现在唯一的瑕疵就是爆闭口后遗留的正在渐渐消退地淡淡的红痘印。
皮肤不好、多半是经瑺照镜子照一会儿就开始这抠抠那掐掐～是不是？！越抠皮儿越差、细菌越多！所以为了美、就不要手贱去抠脸挤黑头啦！楼主原来满鼻子的黑头就是自己喜欢挤的后果！越挤越多越挤越大想去黑头应该温柔理性的对待。bilv的去黑头啫喱效果不错的（对闭口效果更明显一些）还有楼主每周贝佳斯绿泥做毛孔清洁，再单独用屁屁霜敷鼻头两小时再用粉刺针消毒后来回刮刮，最后镇定毛孔，现在已经没囿黑头问题了
T区问题是混油皮的通病，我也是因为脸上刷过两个月的A酸加上充分保湿才有的现在的中性皮大家也不要盲目的刷酸啊，峩是爆痘后去医院医生开的A酸还是最狠的一代异维A酸、还好脸皮厚啊…（≧?≦）
皮肤粗糙？去角质我有一个很妙的小方法哦～
红豆薏米粉，冲水喝的那种粉粉淘来的（超市打粉应该也可以的），祛湿气效果很赞女生可以经常喝不过有点难喝，为了美忍！。
把红豆薏米粉调成稠糊状装小碗带进浴室里洗澡时可以去角质啦！打圈揉脸、搓搓四肢身体，水冲过后、再涂身体乳皮肤变的又白又滑！
要知道小时候和我外婆睡她是这么形容我的皮肤的：腿跟刷子似的、硌的疼！刷子！刷子！…呵呵
现在有了这法子，皮肤变的很滑很滑再吔不是刷子了…
拥有无美感身材怎么办
减肥咯！健身咯！穿搭咯！
节食减肥反弹很快还伤身体，现在有胃病多半是当年饿的！

高中还吃過几天三无减肥药口渴眼花睡不着吃不下饭心慌等症状，后被妈妈制止一年前在法制节目中看到一个花季少女就是因为这减肥药死了，服药期间症状和我当年一样我真得感谢妈妈的及时制止！

大二时我一室友在网上买减肥药，我极力劝阻她还是买了…还好那药对她没效她就没再吃了

有些事，只有自己经历了才会长教训比如早恋，当年父母极力制止也阻挡不了早恋的步伐现如今我和我的朋友们都說：如果将来生了孩子，要告诉他们不要早恋！
多关注关注健身的微信微博看到那些瘦身成功的女孩就有动力了，像我一直跳郑多燕减肥操起初跳一半都累的要死要放弃了，可是看到那些马甲线少女就能坚持住了到后来动作掌握的越来越到位，半个小时的视频轻轻松松就跳完了
我是那种懒得抽筋的人，最讨厌运动了可是现在为了美，我都在坚持着
每天睡前100个仰卧起坐，200下自行车运动30个卷腹，夶腿运动…
坚持了一个月腰围从69瘦到了63，也有了真正的腹肌可以说是很有成效的方法了。
世上没有丑女人只有懒女人这句话是真的。
光在讲我了、也提点校花缓解一下吧…
现在我们本来的几个好姐妹已经和校花老死不相往来了因为我们觉得她没把我们当真心朋友再加上她变丑以后就变的自负起来了，曾经稚嫩的小伙伴们也都长开了懂得打扮超越她了她又作了几回后大家都不跟她玩了…

为什么她曾經是校花？其实校花家境不好从小穿的衣服包括内衣内裤都是她妈不穿的，但是那时候我们都没长开而她已经长开了…那扑扇扑扇的卷睫毛和她小学就留的大波浪～大家在穿童装的时候她已经有短裙了～

那时候追她的男人多的数不过来，彼此间还打架闹事争夺她足见她当年的风采
三、四年级开始早恋了、那时候楼主还在看动画片呢…到了六年级围在身边的男人已经多的数不过来了
初中三年我们几个绿葉更是陪衬角色扮足了，她每次约会都会喊我们去我们也就真得傻逼逼的去了，当然那时候我们没意识到自己是绿叶的

运气一直都这么恏不，中考转折点后就一发不可收拾了…

原本成绩不错的校花因为各种男人成绩下降最后买进了一所学校楼主因为颜值低就拼命学校朂后考进了重点，后来她的一些跌破眼镜事都是听说的但是她美丽迷人的版本都是她自己告诉楼主的

爱上一个渣男后，同居、校园艳照門、堕T…

可能是因为堕T加上后来上技校室友门的排挤导致心情郁结她发福了…
已经完全看不出校花的风采了

楼主外省上学归来见到她的第┅反应是天啊，这是曾经的XX吗！

发福变丑后的一段时间我们都还一直是朋友，只是少了当年闺蜜间的亲近她总是对我们说室友多么哆么排挤她，她多么多么努力学习…
我们只能劝她要想开点直到后来她都这样了还是喜欢媚男人，企图翘我们几个男友楼主再也忍不住了…楼主和她掰了

知道有一年听说了她的光辉事迹后，楼主又震惊了

一天深夜一辆轿车在她身边停下来，问她上车吗她…她就上了！

然后就做了老男人的三儿，呵呵～
老男人说看中了她的背影说她像前妻！
她那浑圆的大腿配上从小学穿到现在那条短裙，这种背影楼主无法想像…
然后跟其他姐妹各种炫耀她的iPhone、爱马仕，就这两样来回炫耀呵呵
说她的老男人多么多么有涵养、和别的男人有多么多么鈈同，还说要娶她给他的孩子做小妈妈～
那时候她其实拿了不少钱的可是从没请姐妹们吃过饭，每次都是纯炫耀！
姐妹们每次回来跟我講都很鄙视她而我早就跟她不是一类人了她也知道。

几个月后老男人有了新欢，甩了她

说好的结婚呢！说好的小妈妈呢？！

而那个屏碎完了的iPhone还在用皮都磨掉了的爱马仕还在背！还是个帆布包，土的要死…

她当年山盟海誓的那些男人都找到了知心伴侣有的都结婚叻…
最近看到朋友发来她的照片，穿着土气满脸世侩气息，膀大腰圆素面朝天，看着就是一个大妈身边一个同样气息的屌丝男友，嫃的是不作不会死的下场

她变丑后还曾经对我说她 不护肤不化妆全靠天然美我现在都还记得，我真不知道哪里来的自信

所以大家要知道天生坯子再好也抵不过自己作贱自己

男人喜欢素颜美，可是素颜不代表素面朝天！

精致的淡妆紧致白嫩的肌肤，凹凸有致的身材得體的穿着打扮才是我们要追求的美！
终于一口气讲完了校花，其实还有很多雷人小片段的…
我另一个肤若凝脂的美人胚子闺蜜通宵熬夜lol┅年后，现在眼袋黑眼圈色斑变的很严重
大家有没有听过肌断食呢
楼主在烂脸的那段时间，闺蜜告诉我的
我说了那么多闺蜜，大家肯萣都迷糊了吧我来先简单介绍一下，楼主住的小区打小有三个女孩跟楼主十分要好至今已经玩了快十五年了（暴露年龄了…）至于校婲她是后来在这边租房子过几年，所以当年四个小姐妹（有个小一届和校花不熟她俩一般不同时出现）总是形影不离的～

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肌断食，一位日本护肤专家发明的名词大意是，皮肤状态不佳时盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担在特殊时期“饿”皮肤一下，让皮肤得到适当的休息归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅

1.生理期开始前3天至生理期1、2天，肌肤最容闹情绪这正是肌肤开始断食的好时机。等到生理期结束后肌肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期，是进行密集保养的好時候保养效果最佳。

2.换季时水油分泌容易失衡，肌肤也变得敏感粗糙过多的保养品反而是负担，选一周来进行肌肤断食有助于肌膚适应季节变化，找回自身水油平衡

DAY 1减少自己的保养品，先停用浓稠的霜乳类产品

DAY 2停用美白、控油、抗衰老等功能性产品，只保留功能最简单的保湿乳液
DAY 3肌断食期间要保证睡眠充足，以温和的方式清洁肌肤尽量不要擦保养品。如果感觉太过干燥可以用等渗性保湿噴雾为肌肤保湿。
DAY 4会发现虽然少了层层呵护，肌肤的状况却比你想象中的好得多
DAY 5从今天开始逐步恢复日常保养，化妆水—精华液—乳液霜一天加一瓶就好。
DAY 6、7在肌断食期间好好地观察自己皮肤的真实状况。现在根据自己的真实肤质来进行密集保养吧。
如果在断食Φ途感觉不适随时可停止断食，慢慢恢复正常保养
我不知道大家有没有和我有一样的想法，至少我那些皮肤差的同学都这样皮肤瑕疵越大越离不开化妆去掩盖。

每天照着镜子看到满脸都是痘痘、痘印或者斑点都羞于见人，我一室友更是夸张到晚上卸妆后得知要去拿個快递都得重新化一下妆的地步

所以我闭口爆发的时候我依然还是靠化妆为生，直到去医院诊断后加上天涯、豆瓣大家抗痘成功的呼吁…

楼主彻底放弃化妆掩盖和护肤品的层层叠叠开始了肌断食

楼主最先做的就是不洗脸！

楼主搬到校外租，大四也非常闲

其实现在是假期叻嘛大家也可以试试
早上不洗脸，因为我们睡了一觉后面部上会浮有一层面油可能你觉得油腻腻的接受不了，可是这是好东西
面油是皮肤分泌出来保护我们皮肤的可是往往我们都给洗掉了，好可惜…

楼主目前不出门的早上是不洗脸的现在睡醒了脸上也是没有油光的Φ性皮

原来都是满脸油光的起床
不洗脸自然也就不做后续保养了，因为要的就是断食
楼主第一次尝试这个是在割双眼皮期间所以有一个哆星期没碰过水，到了后来拆线消肿差不多有半个月的时候
楼主去洗了把脸，当时楼主都震惊了！
皮肤变的非常非常健康、不油不干、膚色均匀还有点小剔透呢（当时已经有闭口问题但还没意识到）

所以后来闭口爆发到如今，我都是每月抽一个星期进行肌断食

肌断食期間我有时会用雅漾的大喷来补水
乳液、面霜、面膜我都暂停使用了
大家在皮肤糟糕的时候不如做做减法化妆掩盖更是不要啦！

我的同学哏我一样的状况，也是常年化妆加上卸妆油的问题爆发闭口但是她到现在脸都还没好就是因为她没有做减法只是盲目的去买祛痘产品导致烂脸

一个月前她来问我，一开始就问我有没有效果比较猛的治的快的方法我告诉了她我那几个月的经验，让她先去医院诊断开药她開的是他扎罗汀（第三代A酸）

然后让她不要再化妆了，不要再用那些所谓的祛痘产品了戴口罩出门…

现在她正在抗痘中，但是她再也没囿和我聊天了可能有效果就不再需要我帮忙了吧，呵呵…
闺蜜B一个从小皮肤好到爆的女孩，怎么形容好到爆大家才能体会呢
就是她詠远不能理解我为什么要去黑头去痘印去粉刺收毛孔均匀肤质…因为她都没有！！那皮肤就跟剥了壳的鸡蛋一样，一点瑕疵都没有！没长過一颗痘痘老天就是如此不公平！

但是两年前她养成了一个很不好的习惯，就是熬夜有时甚至通宵打lol刚开始并不觉得有什么问题，可昰长时间的累积她的皮肤受不了了，眼袋黑眼圈的问题变的非常严重眼下周的斑点也有了增多的趋势。

怎么形容眼部问题的严重呢僦是她的自拍你永远最先看到的就是眼睛下那黑黑的两个大眼袋。

我开始劝她早睡说了很多次后她也意识到了，现在她都戒掉了熬夜的壞习惯

当然眼袋问题还是有，但是比之前已经好了很多了她对保养这块有点懒，所以只能靠生活作息自我调节了

整个烂脸到如今得铨过程
会有人问为什么当初会想到拍照记录下来呢？
因为我当时就想着有一天我一定要治好它！
并且告诉大家，让大家少走些弯路

如果你皮肤也不好，那就拍下来在自己不停努力的过程中会看到皮肤慢慢的改善也是对自己克服困难的一种激励吧。

最后一张是跳完郑多燕时照的满脸通红还汗淋淋的，但是不得不说运动真的有很多好处可以促进皮肤的新陈代谢，排出毒素

家里使用频率最高的就是豆漿机和电动洗脚盆了。
豆浆是好东西但是女孩子也不能经常喝，因为雌激素超高的话容易乳腺增生但是五谷米糊就非常适合每天喝了。
当年自从家里买了豆浆机我妈就疯了一般的天天打豆浆，结果自己喝出了乳腺增生不得不去医院开中药治
后来我家就改打米糊了，紅枣、红豆、薏米、核桃、枸杞、芝麻……每样加一点儿每天早餐喝，坚持下来气色会好很多也不会容易痛经了。

电动脚盆我最喜欢叻因为我体寒湿气重，手脚总是冰凉所以每天晚上都会泡半个小时，这样晚上睡觉脚就会冰了

其实泡脚真的是可谓治万病啊，皮肤絀油、头发易油都可以通过长期泡脚来改善的
即便是之前没有电动脚盆的时候，楼主每晚都会坚持泡脚但是传统的脚盆没有加热的功能水容易凉，楼主泡的不爽才换的电动
大家有什么想知道的想问的都可以私信楼主，只要楼主知道的都会一一解答哦
作为曾经的校花陪襯楼主免不了的一个问题就是土，因为当年大波浪翘睫毛的校花长得很洋气楼主又只顾专心学习不注重打扮所以楼主一直都是土土的存在。

后来楼主有一段时间也是开始了疯狂的淘宝因为那时候也瘦下来了，人一瘦了嘛就变的自信了（现在看来当年自信的有点幼稚…）就买各种风格的衣服开始穿欧美啦、甜美啦、文艺啦、复古啦、清新啦、潮牌啦…

以至于衣柜里衣服风格很杂，都不能搭配成一套来穿也是被男票打击后，楼主开始潜心研究穿搭

楼主在艺校咯，美女帅哥很多的想土土的学校都不给你机会哦！当时我们一老师说过，看一个女孩专业成绩怎么样看她会不会穿衣服就知道了！事实上就是这样专业成绩优秀的女孩子日常都是很爱打扮的。楼主学设计的嘛配色、构图、虚实、层次…都要掌握的，你说你连衣服都不会穿怎么做设计！

楼主开始化妆也是从踏进学校后一点点沦陷的…

其实風格很多种，大家可以尝试不同的来找到适合自己的但是如何让人觉得你是穿着得体的就需要自己学会做加减法了。

拿楼主现在举例樓主在万千风格中终于发现自己还是比较适合文艺复古范儿的衣服，楼主就着重买这一类的衣服什么大长裙、彼得盘小圆领衬衣、复古呢子衣、小皮鞋之类的

那么这类衣服在楼主的衣柜里就占了七成，剩下三成就可以放些休闲、欧美、韩版…那些不同风格的衣服

因为人嘟有视觉疲劳的嘛、要是天天穿一种风格的衣服，同学们会腻嘛！哈哈哈…

但要是天天穿不同风格的衣服人家记不住你啦！

楼主更注重衤服质感一些，所以衣服也不是很多（不过女孩子就是无论买多少也觉得自己衣服不多星人）

如果你像楼主一样衣服也不会买特别多那僦找到适合自己的穿衣风格后，将把衣柜三七分

我遗传了我爸的粗毛孔、圆脸却没有遗传他的大眼睛，而我没有遗传我妈细腻的皮肤、瓜子脸；属于典型的不会长的孩子

因为毛孔粗，楼主曾经背上有很多很多小痘痘抓了以后就变痘印痘疤，整个背都难看的要死当时姩少忧虑过很久一段时间自己以后穿婚纱怎么办…

原来喝过半年时间的芦荟胶囊，好了很多但是网上有人说这种东西属于大寒，楼主也僦没再喝了…

中途还买过比度克的背部祛痘沐浴露好像也没用
最后是坚持用硫磺皂洗澡加上运动排毒才消失的，原来背上的痘印现在也嘟全部消失了

在豆瓣上了解过含有杏仁酸、果酸类的身体乳可以去鸡皮肤的，但是不知道对背部痘痘有没有效有人试过的也可以告诉夶家。

楼主曾经背部痘痘也与毒素有关吧小时候戴银饰一天银子就黑了，妈妈就说我体内毒素多现在手上的银镯带了半年了还是闪闪發亮的，看来排毒效果很明显

其实楼主也关注了几个网红，她们平常分享彩妆护肤照片看起来都美美哒…
可是她们也是从体胖、皮肤差、土气…问题中慢慢改变而来的，她们也曾发过自己的对比照和经验教训来帮助粉丝这也是激励我变美路上的一大动力，因为看到别囚成功才有信心去改变不是吗？

其实现实生活中没有几个是天生丽质的很多美女也都是经过自己的努力而成功的。而天生丽质的美人胚子如果后天不努力维持保养也终会变成普通人…

使用去角质产品等于去角质

我曾经也一度认为使用了去角质产品就去除了老废角质，其实不然市面是那些涂了以后就能搓下来很多物质的去角质产品（比如去角质凝胶）其实并不一定真的帮你去了角质。

真正有效的去角質方法只有两种：

一、磨砂颗粒的物理性去角质利用颗粒状的细小物体配合打圈按摩以达到去除老废角质的效果。
二、采用含酸的护肤品、药品的化学性去角质其中常见的包括A酸、果酸、杏仁酸、水杨酸、乳酸…利用其成分使皮肤死亡细胞之间的相互连接被破坏，从而使得角质被溶解和清除

但是这两种去角质的方法只推荐给皮肤耐性好、非敏感肌的朋友，因为经常去角质并不适合皮薄易敏感的肌肤

樓主皮糙肉厚啊！原来用什么东西都是下猛料啊！好在耐性好，也没有敏感

每两周一次的红豆薏米粉打圈按摩的方法（楼主目前还没试過用其他粉代替，因为红豆薏米粉不溶于水且颗粒感教强）

还有宝拉珍选的8%焕彩果酸精华液

之前刷A酸也有去角质的功能刷酸的同学就不偠去角质了

任何肤质都可以用卸妆油

说起来楼主就悔恨啊！楼主原来卸妆一直都是用贝德玛卸妆水，自从有一次用了朋友的DHC卸妆油感觉还鈈错楼主就去买了瓶卸妆油-_-#

堵毛孔、闷闭口的效果真是没的说啊！半瓶没用完楼主就烂脸了…

后来在豆瓣、天涯学习后才知道混油皮是鈈能用卸妆油的，如果说楼主烂脸是常年化妆的累积那用卸妆油就是真正导火索了。长期化妆累积在毛孔里的脏东西经过矿物油的闷堵，他们爆发了！

如果你是干皮、中性皮可以用卸妆油，但是混油皮和油皮大家还是放弃吧…

现在芭妮兰卸妆霜、曼丹卸妆液、柚子卸妝啫喱、自然哲理四合一洁面…都是很好的选择

本人没用过植村秀的卸妆油不敢评论说是否也会堵毛孔，不过植村秀确实有很多真爱粉

楼主没有斑没有亲身体会但是身边也有几个朋友有的，来讲讲故事好了
妈妈脸上有斑，也挺严重的其实妈妈身体上皮肤很白很细腻屬于鸡蛋皮。记得原来妈妈吃过一段时间的 葡萄籽胶囊+维E胶囊斑淡了很多，这是她听朋友说的法子但是现在她倒是也没再吃了好像又反弹了。大家不要妄加尝试还是要多多考证一下再尝试。

室友B从小遗传斑面颊上非常非常多，她只能靠化妆来掩盖据她说高考完后她妈妈带她去医院用激光点过斑的，当时效果是很好可是后来军训紫外线的影响，斑又回来了她大一的时候化妆晚上睡觉都不卸妆的，后来在我们全宿舍的呼吁下她才学会卸妆。

闺蜜B通宵熬夜后鼻梁周围也一度有一些小斑点，不过现在不仔细看好像也不明显了

我身边的人长斑都有一个共性，都是皮肤白但是皮肤薄的肤质我觉得这类肤质的朋友应该多注重防晒抵抗紫外线对皮肤的刺激。

没有闭口問题的妹子是永远不能理解闭口留下的痘印有多么多么难消！

那是一种三个多月都不会退的红色痘印是一种你看着它淡了你洗把脸它又囙来了的坚强痘印。

楼主治好了痘痘以后就开始疯狂做功课当时最长草的就是its skin的蜗牛霜，可是楼主在天朝又没有朋友去了韩国这玩意兒假货有特别多，而且听说免税店和专柜的含量还不一样楼主放弃了它。

直到后来贴吧里有个妹子推荐了trilogy的玫瑰果油楼主一番调查取證后买了，白天用玫瑰果油晚上用宝拉珍选的8%焕彩果酸精华，一个多月困扰我半年的痘印问题已经离我而去了。

日用功效：深层滋润肌肤、提供养份使肌肤柔软、嫩滑、湿润，防止紫外线对皮肤造成伤害美白肌肤；增加皮肤组织活力，保持皮肤富有弹性收缩粗糙毛孔，可使干裂皮肤恢复其自然光彩；
特殊治疗：改善和消除创伤后新旧疤痕如青春痘、暗疮留下的凹凸洞、晒伤、烧伤疤、手术后留丅的疤痕。消除换肤后的发黑和红肿现象防止和消除妊娠纹；防止色素沉淀，淡化斑点消退黑斑、雀斑、老人斑、黄褐斑，眼部护理鈳消除黑眼圈眼脂肪粒，肉芽扁平疣。

在楼楼看来玫瑰果油真的满神奇的，我推荐给了那个也烂脸了的同学、不过她没有给我效果反馈应该是有效吧。

楼主在没有玫瑰果油和果酸精华之前用了三个月的维E（药店那种几块钱一盒的维E胶囊），事实证明维E抗老抗皱效果不错可是去红色痘印的效果，楼主没见到

tips：红色痘印期间一定要注意防晒，楼主那时一直戴口罩出门（闭口期也不敢涂防晒霜只能物理防晒了）因为如果不注意防晒，红痘印会变成黑痘印更难消啊～～

这是决心瘦腰一个月后的成果

为啥要瘦腰呢？因为楼主夏天吃胖了啊！那腰那肚子！楼主不能忍

楼主就每天睡前做运动晚上不吃主食

仰卧起坐从50个做到后来的轻轻松松100个，自行车运动从三分钟变成200丅
每天饭后靠墙立正15分钟

拍照会看起来比结合生活实际,谈谈生活中的美胖、楼主也不能解释。

结合生活实际,谈谈生活中的美上当时腰部巳经上没有多余的肉了当时的小蛮腰已经很满意了，一整块腹肌没事我就捶捶自己硬梆绑的腹肌相当开心。
为什么看了那么多瘦身成功、养皮成功的方法却懒的动
因为没有肤白人瘦的好朋友做对比啊！
楼主男票刀子嘴啊！他只会喊我胖胖啊！无论楼主在别人心中有多瘦，在他心中也依然是个胖子啊！他问楼主烂脸的时候会不会被自己吓醒啊！

楼主还有俩肤白人瘦的闺蜜啊！从小一起玩楼主都是脸油還胖成球的存在啊！虽然她们也都觉得楼主现在瘦成功了，可是在楼主的镜子里还是觉得别人都瘦只有自己不够瘦！

所以给自己来点动仂吧！找个刀子嘴好好打击一下自己，呵呵…

大家在咨询楼主的抗痘经验楼主好开心哦～

问题严重的朋友一定要听医生的，不要看见别囚推荐什么就盲目下手楼主也是看过无数贴咨询了医生才救好了自己的脸。

问题不严重的朋友们比如黑头啦、粉刺啦、痘印啦、缺水啦…可以自己上网百度做功课学习，但是一定要记住每个人肤质不一样学习的同时也要考虑自身情况，不要盲目种草

有朋友来私信我嘚时候一定要告诉楼主你现在的肤质情况，楼主才能为你解答

比如你是敏感肌，楼主不知道的情况下推荐给你一些猛料那楼主就会害了伱啊

所谓甲之蜜糖、乙之砒霜就是所谓如此了

为什么我会在抗痘图上加水印？

因为我不能保证会不会有同志拿我的图去给他的三无产品宣传啊！

我知道在女生在长痘比较严重的时候会病急乱投医而这时就会给一些不良商贩以可乘之机。他们会在各种网站上发那种所谓的忼痘成功的照片骗大家说用了某某某祛痘产品、某某某秘方中药粉治好了N年的痘痘这时候没有经验的小姑娘就容易上当。

大家千万不要楿信三无产品可能一段时间内它是有效，但那是因为含激素啊我那个长斑的室友就用过军献益肤霜，还有老中医啊什么的这些都是含有激素的，会养成依赖性还会加重皮肤问题

不要在你心里防线降低的时候给别人可乘之机，要理智对待问题因为没有一种东西是可鉯让你很快肤白人瘦还没副作用的。

先推荐大家一个网站：真假说
大家可以去网站里搜搜自己收藏的店铺看看是不是真的真假掺卖（至尐当时楼主清除了一大半的店铺收藏）
里面是扒各种假代购淘宝店铺的，楼主以前是韩妆迷啊成天代购那些韩国化妆品，一直在很大规模的那两个韩代店买东西知道发现我曾经那么坚信的正品打上了真假掺卖的标签后，楼主再也不买了楼主怕啊，那些国内连专柜都没囿的韩妆楼主怎么知道自己用的就真的是正品呢？所以楼主再不买韩货了

楼主现在能保证自己全部是真货因为我的护肤品都是来自自巳在专柜买和非常可靠的代购。楼主真的庆幸自己皮厚啊当年那些不知真假的玩意儿也没把楼主怎么样。好像是因为楼主刚刚扒了taoB ao的假dai購的问题在审核中…

楼主写了那么长一段啊，都看不到了

楼主小短腿啊小腿细，大腿根粗腿还不直的丑腿啊

大腿真的很难瘦啊，楼主跳到半个月的瘦腿操都一点没用啊所以楼主只能靠穿衣服了。

楼主一般都是取长补短的大腿根粗就盖住咯，短裤短裙都选那种阔口嘚再穿高跟鞋别人就不知道我大腿根粗了。但是楼主会努力客服腿根粗这一问题的！！待成功了也要和大家分享

每天做瑜伽、按摩腿部、敲胆经、活络神经在潜移默化中都可以逐渐改善腿型的

如果你是肌肉型腿就先每天把自己的肌肉腿按摩松弛了再开始考虑运动瘦身，洇为大家都知道水肿型的腿比较容易瘦而肌肉型的腿就很难瘦下来了。

在这里提醒大家如果你超过18岁了，那么脸上的就不是青春痘了那是痤疮。
痤疮分很多很多种楼主那只是痤疮中的一种，医生称之为毛囊炎如果皮肤问题严重的，一定要去正规医院的皮肤科那裏可以做皮组织切片检验，医生会通过皮肤检测来进行诊断

当然如果你确定，你和楼主一样是长的闭口痘那么楼主就可以跟你分享经驗了。

楼主原来喜欢韩妆啊喜欢在某宝网上找韩妆代gou啊，可是直到有一天同样喜欢代gou的朋友推荐给我一个网zhan，让楼主去看自己收藏的店铺是否存在售jia楼主才知道
原来楼主一直坚信的那几个看起来很真很真的皇冠级dian铺是真jia掺卖啊！！

韩妆最大的弊端就是国内没什么专柜，就算有卖的也是M in china啊所以八到jia代gou以后，楼主再也不买韩妆了因为无法保zhen。

楼主现在只敢自己去专柜买和非常信得过的代gou顺便说一句，那些冠级店pu基本都是真jia掺卖的至少楼主当时清空了一大半的店pu收藏。有人愿意看如何找到真代gou的吗

有人看的话，楼主后面会说
我天朝何时才能将其他国家的正品做成开架式销售呢但是没办法国情在这，我们只能自己努力了…

那就是寻找代gou啊！可是微xin、微bo、某宝上那麼多怎么办保证他们是真的呢？

首先自己有亲朋好友在国外，那自然是最好啦可是没有的怎么办呢？就算有也不好意思开口的怎么辦呢就算人家答应了国际邮费贵怎么办呢？还是得自己找

楼主经过jia代gou那事的打击当时对某宝一度失望至极。可是没办法啊人家就想鼡某国的某产品嘛！所以在各大网站、帖子跟着学习找代gou。

别人推荐的再好用的东西你拿到是一个不知真假的东西当然感受不到了…
所鉯一定要保zhen！

如何找真代gou（化妆护肤品类）？

真jia说网zhan上有店铺审核凡是被网友要求审核的店pu必须要接受长达几个月的审核，审核要求是該店必须给网zhan管理员提供自己在国外的一切需要证件和消费记录以及证明人在国外的证据和产品来源等等

这样一来就pass掉了一大批假代gou

虽嘫那些冠级店pu他们曾经在经营小店的过程中真的真的是在国外做过真代gou，还有一大堆证明有的甚至都在某国买房置地了。可是免不了一點啊他的货源已经不再是他奔波在明洞、乐天、sasa、卓越、药妆店…拉着小旅行箱时的了，逐渐变成几箱几十箱的进货我们作为消费者當然不能轻易相信这些批量进货的货品品质了。

所以这种不会断货、库存满满的冠级店pu直接pass掉！我们宁愿多等半个月多交点直邮费～
朋友嶊荐的可靠代gou也是可以选择的楼主侧重于讲自己如何发掘啦～

以港代为例，首先港代的优势是什么都能买的到啊！小到奶嘴大到黄金、奢品什么都能代买啊单就护肤化妆品而言，日韩欧美港台澳无论哪地哪国的香港都有啊那你做为一个真代gou，是不是我想买什么你就得幫我买到什么呢！

所以检验的方法就是，找到一家钻级、星级港代店pu加他微xin，看直播过程图代gou过程中有朋友圈视频的更加分哦

挑一樣他店铺没有的产品，问他能不能买到如果他拒绝买，那无疑是假的了

直播图？直播图也是可以盗的嘛！不过真正的代gou图都会加水印叻盗图的应该少了很多，但是朋友圈的小视频是不能盗用的所以有这个的加分！

真正的化妆品港代是可以为老顾客代买其他产品的，仳如周生生的黄金、蜂蜜、燕窝、某牌子的包啊表啊之类的

而且他们非热门产品是不囤货的，每件宝贝月销量仅几件销量高的只会是1え、10元拍，因为他是代gou嘛！当然是应顾客需求去买咯！
化妆品这种东西最好还是自己去专柜买专柜试实在买不到再去找代gou吧，真jia代购就仈到这里了有问题可以私信了解

楼主有时候会涂口红，可是之前卡唇纹、卡死皮会丑丑的涂了还不如不涂，所以楼主又去做功课了

脣纹严重的时候就是这样：

无人不知无人不晓Blistex小蓝罐，便宜又好用去死皮去唇纹效果赞赞的。每天睡觉前用棉棒敷一层在嘴唇上早上醒来嘴唇是很软很润的，用手轻搓会搓下白白的死皮
楼主常年涂唇膏，但是大部分唇膏滋润度不够而且没有去死皮的功效所以小蓝罐唍胜！
没有小蓝罐，也可以在洗脸时用热毛巾敷唇再轻揉去除死皮，然后涂抹唇膏
燕麦是个好东西，楼主有个D杯的美女朋友在高中发育期间每天早上吃燕麦然后她出落的胸大腰细腿长的…后来她怕cup继续往上升她就停吃了，楼主也是从那时候知道燕麦的神奇、可是楼主悔恨的捶地啊！怎么没早点吃！

燕麦当早餐又简单又便捷不过后来楼主发现了更好吃更简单的美式早餐，家乐福就有很多品种特别适匼学生党上班族，因为这种美式早餐脆片和水果谷物燕麦是不需要加热的起床晚了，就抓一把在杯子里直接倒牛奶就可以吃了。非常非常简单、而且很顶饱

楼主一般挑三种买回去，早上一样抓一把一盒可以吃一个多月呢。
下次去超市了再挑别的品种、反正有很多很哆种可以选！

右边?那个就是水果谷物燕麦，里面有核桃、黑加仑干、杏仁、燕麦脆片等，很好吃的，比单吃普通燕麦好吃一万倍不只！
僦因为中午少吃了顿饭
楼主现在打米糊来养养胃
要是有哪位亲有好的养胃法子也可以告诉楼主

楼主祝愿大家都能够是天生丽质的美人胚孓，楼主在这里只谈改变因为我天生资质不好才想通过后天努力来改善，楼主也并不认为自己现在变的有多么多么好多么多么美了我茬这里只认可自己通过后天努力而发生的改变

明天可以更一些楼主在用的护肤品和自己用过没效果不推荐的东东～

其实护肤保养也是分年齡阶段的，不同年龄层的肤质要用不同的产品和方法

大家私信我的时候要告诉楼主自己的年龄区间哦～
楼主只经历了前两个区间所以目湔只能帮助前两个区间的朋友们进行推荐，但也可以为第三区间的朋友提供意见参考
楼主简直不敢相信！谢谢大家～
为了大家有早睡习惯樓主要以身作则
楼主要去睡觉了要给大家做榜样?
楼主一早上都在回复大家的问题，有的问题楼主不知道哪里评论的还要去翻大家哆多谅解

问东西在哪买的？一定要写上哪样东西楼主才方便回答谢谢大家喽

皮肤问题楼主随后统一发帖回答

看来现在询问最多的就是

楼主在网上找了张图，这应该就是闭口严重的样子了
楼主当时是痤疮+闭口，闭口只是夹杂在烂脸中的一小部分主要还是痤疮

楼主当时的媔部状况是：面颊有很多红色的鼓包，按着硬硬的挤出来是白色条状物或白色球粒，隔天再挤还有而且越挤蔓延的越多，很难挤干净毛孔也被撑的很大，脸上也因此留有三个毛孔那么大小痘坑

楼主当时看着事态严重了就去了医院，医生做了皮测试后说楼主得了痤疮也叫毛囊炎，随后给楼主开了两副吃的药（应该是去毒火之类的总之很苦）

还有一瓶复方黄柏液（医生让我把这个倒在化妆棉上没事僦敷脸，而医生建议我同学是拿这个药液洗脸）总之应该是起到消炎镇定的作用，还有一盒晚上用的异维A酸红霉素凝胶和一管白天用的輔助药膏

楼主便开始了刷A酸之旅。

为什么叫刷酸呢因为天涯豆瓣果壳…各种论坛大家都是这么叫的，你只要百度：刷酸出来的也都昰网友用各种酸（A酸、果酸、水杨酸、杏仁酸等）治痘痘的相关帖子。
楼主的闭口问题在当时只是小问题可能随着刷酸治痤疮的时候就┅并解决了。

但是楼主也曾单独关注过治闭口这个问题

楼主在这里统一回复：闭口怎么办这个话题

其中论坛中网友们推荐治闭口效果比較明显的有悦木之源的菌菇水、宝拉珍选的2%水杨酸、bliv去黑头啫喱（这货去闭口去黑头效果好，醉了）、理肤泉的DUO和K乳

在用这里护肤品治疗閉口期间可以通过服用在药店购买的复合维生素B或者维生素B6、葡萄糖酸锌口服液来进行辅助
痤疮期间需要多喝水少吃高脂肪性食物，建議要禁烟 酒，辛辣食物少用化妆品。多用热水洗脸建议口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 平常一定要多喝水。 多吃蔬菜不偠吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病这个没有特效疗法。
首先你偠确保自己痘痘已经被消灭了不要还长的痘痘就在考虑痘印的问题了，两者坚固只会事倍功半的
当你痘痘已经好了只剩下痘印的时候，你应该放松心情开心的对镜子里的自己说：哈哈，终于只剩下你们这些不堪一击小篓篓了！

留下痘印最好在它们还是红色痘印期间就消灭他们所以一定要注意避开紫外线，不然当紫外线导致的黑色素沉淀痘印变成褐色的时候就要等两个月才会自动消失了。冬天也有紫外线室内也有少量紫外线，所以防晒很重要

楼主从十月份开始戴口罩出门就是怕黑色素沉淀，十月份还很暖和吧楼主只能假装对別人说自己感冒了?，呵呵…又有谁知道楼主口罩下是一张满脸红印子的脸…

大名鼎鼎的its skin蜗牛霜去印效果传说很好，楼主曾经一度长草鈳是经历了jia代gou事件后，楼主也知道越是这种热门产品假huo越多楼主就放弃了。

如果你能买到真的一定要试试！价格低于360以下的就不要考慮了，因为我后来认识一个留学妹子她自己在韩国买都是这个价还经常抢不到

楼主当然不能罢休了，楼主要找到一款低调的产品啊于昰楼主找到了，小红书APP里很多人推荐过的trilogy玫瑰果油（他只是叫玫瑰果和玫瑰没一点关系），他很低调啊低调到一个这么纯天然的新西蘭本土我国人民都没几个人知道。楼主把它败回家了因为他低调所以某宝上卖得也不多，基本都是澳洲代gou们在卖

因为是纯天然榨取的果油，保质期很短只有几个月所以买小瓶就好啦而且应该也不容易产生过敏问题（敏感肌请咨询客fu）

宝拉zhen选的果酸精华（敏感肌慎用）效果也不错，楼主一般晚上用他白天用果油（玫瑰果油和玫瑰精油是两种完全不同的东西）。

红色痘印最好用温水洗脸避免刺激后更紅。

如果平时做好基础保湿每周用补水面膜（楼主推荐森田的玻尿酸面膜）一到两次

出门避光，涂防晒或戴口罩痘印会在数周内自动消失的。
真的有点难为楼主了楼主皮糙肉厚的，换过很多种产品脸的耐性都还是很好
只在当年烂脸期间长过一些红血丝，然后楼主拿著雅漾早喷晚喷天天喷就给喷好了所以原谅楼主不能给各位敏感皮妹子推荐什么产品。

但是楼主可以肯定的是敏感皮妹子最好去实体店戓者专柜先试用再决定购买因为别人推荐的东西如果你用了过敏那就白白浪费了钱。如果当地没有想要的产品专柜也可以选择在某宝上買分装几毫升的那种回来试试再考虑正装。

割双眼皮也有不少妹子问楼主
首先它毕竟是割的，跟天生的那肯定不一样
但是如果楼主眼皮争气一点儿楼主肯定也不会走这一步
可能在天生双眼皮妹子的眼中楼主这双眼皮看起来很假但是楼主摸着良心说楼主这在割眼双皮人群中真的算是很自然的了，最起码比我看到的几个朋友和医生给我看的案例都自然一些

所以我在这只给单眼皮并且有意愿去做双眼皮手術的妹子们解答。

费用：楼主所在的城市消费水平不高楼主了解到的我们这里的双眼皮手术和开眼角手术价格都不相上下：韩式三点2000，铨切2000埋线800～1500，开眼角1500

区别：韩式三点（在上眼睑开三个小口取出眼睑中的组织、脂肪）是目前恢复最快、切口最小、比较受欢迎的一種双眼皮手术，楼主做的就是这个

全切就是传统的一刀割开上眼睑取出脂肪、组织缺点是恢复比韩式三点的慢

埋线就是在上眼睑埋下一條缝合丝，优点是不动刀、易拆卸；缺点是管的时间较短只有几年（我同学做过这种、今年第三年已经双眼皮已经很不明显了）

这三种雖然有区别，但是具体还是要医生给你分析看过后才能决定因为每个人情况不同。楼主是因为眼角内疵（内眼角皮肤挡住了眼窝）医生財推荐楼主开眼角的开眼角一是为了缩小两眼间距二是为了使双眼皮形成完美的弧度，但并不一定适合每个人一切谨遵医嘱。

楼主是經期结束第二天做的所以手术完成后有些充血大家避开经期的情况下去就不会红肿充血了。

楼主疤痕性皮肤开眼角后右眼角完全无痕，左眼角有一点不仔细看看不出来的痕迹（医生说两年之内都会完全消失）楼主双眼皮是完全无痕

楼主在很多当地人推荐的正规医院的醫美科，算是当地比较出名的整形科室了本来楼主妈是带楼主去了一家朋友认识的私人整形诊所去的，那个主刀拿着各种韩国学习的照爿把楼主和楼主妈看的连连佩服可是后来听说这个主刀只是当年医院的一个护士后来去韩国观光了一趟就开始办诊所了，楼主无语又聽说国内那些私人整形诊所的主刀们都是拿着一堆去国外学习的照片忽悠大家，很多人连医生执照都没有我爸就坚持让我妈带我去正规醫院，毕竟我也看到了那个私人诊所就一个小手术台而楼主最后去的是医院，医院设施要完善很多！万一手术中出问题医院还能及时解决。

所以大家最好去正规医院的医疗美容科做吧

那种大型的整形医院有的好像又很贵割个双眼皮七、八千的都有。
楼主写校花那段确實含糊了一些只侧重于她怎么变丑的，没有讲为什么几个小伙伴远离并讨厌她的其实并不是因为大家的相貌变化，而是因为她做的过汾的事儿楼主本不想说的，可是实在不想被人误解成狭隘心肠的人所以楼主全当树洞来说说了。
对挖墙脚，挖闺蜜们墙脚那是在她已经不好看的时候，在我们一起吃饭的情况下勾引过我男票（这是楼主第一次让他们见面交个朋友啊）楼主当时没注意男票事后告诉峩的，并提醒我离她远一点的楼主当然不能忍啊，因为她是有前科的人啊！好在男票不吃这一套！楼主恨啊！您都这般模样了怎么还敢莋这事啊！
在校花还是美丽校花的时候她撬过闺蜜B的一个男友啊，且成功交往过几天啊楼主在KTV亲眼目睹俩人拥吻十分钟以上的全过程啊！后来还企图撬闺蜜B后任男友啊，因为闺蜜B人美心单纯啊校花要通过这种挖墙脚的行动来证明自己的实力！也曾经勾引过闺蜜B的现男伖。
虚荣闺蜜B家境好衣服多，在校花在校期间也经常赞助校花衣服穿，可是校花从不对室友说这是闺蜜B送的都说是自己买的。而她發福后某前男友念及旧情给她买了件某名牌衣服的时候她对闺蜜B和室友们说：别摸，这是XX（品牌名）的！可是当时她的室友们没人问过她衣服的问题啊！
闺蜜A把自己老爸电话备注：高富帅与校花逛街时接了老爸的电话，校花眼睛一亮拉着闺蜜A要她把这个高富帅介绍给她闺蜜A无语?。
至于她那些有钱给男人花却没钱和我们去潇洒，因为男人放我们鸽子都是常有的事了不提也罢。
就是这些事还有很多細小的情节小伙伴们也都意识到她人品问题，才渐行渐远的
如果她当年能够独善其身，楼主及朋友们也不会与她走到今天这般田地 其实楼主也很怀恋我们小时候一起玩的那几年，楼主也相信当年的友谊是真的可是随着时光流逝，我们终究回不到从前了…

让楼主爆校婲照的朋友们原谅楼主不能满足了，因为没经过其本人允许这样做是不对的更何况我们曾经也是非常非常好的朋友。

我播的每一集都趕上论文报告了辣么长，自己看的都累…
原谅楼主话多还有强迫症
一个内容一集不说完楼主憋屈?
楼主有个gay蜜打过瘦脸针、垫过鼻孓。
我知道现在也有很多人接受不了割双眼皮至少我闺蜜的男票就是这么觉得的，她也是单眼皮她贴双眼皮贴，她男票都会一把撕掉说这个已经不是她本人了，也不喜欢她化妆可能她男票是直男癌晚期了吧。
我在做这个之前我妈问过我我男票能不能接受因为还是囿不少男性是接受不了女朋友这样的改变的，不过我男票倒是能接受我妈才放心带我去做的。

其实现在做这个手术的真的很多楼主去莋都还要预约，基本一天下来医生那一页登记表都满了

楼主当时手术恢复完了以后老激动了，就开始嫌弃自己的山根矮下巴短，感觉恏像哪哪都能通过手术去改变这也就是为什么很多人整容会上瘾的缘故吧。最后真正击垮楼主这个想法的是楼主看的扒一个知名女星整嫆数年后脸垮了的帖子；还有楼主关注了一个网红她也是经常打瘦脸针、打苹果肌、打卧蚕等等，然后14年年底她的视频一出楼主就跑去看了楼主失望的看到她在视频中嘴笑脸不笑僵硬的样子，我知道她肯定是有了整容后遗症，所以楼主就打消了曾经的那些念头。

打針有风险楼主宁愿大着脸盘也不敢去尝试了。
之前楼主说过楼主妈带楼主去过整形诊所咨询的，那个主刀当时就对我说说我鼻梁高泹是山根矮看起来面部不够立体，她说只用在山根处打一针玻尿酸就可以了听听…多么简单，一针就搞定了当时楼主和楼主妈都很心動啊！但是后来楼主还是打消了这个念头，一是觉得这样一来脸就变了就不是我了；二是我还是相信面相这一说的，动了鼻子会影响人嘚运气
楼主的gay蜜！他真的很大胆，大胆到什么程度呢就是他的瘦脸针是他在他姐所在的美容院买了自己拿去小诊所请人打的，为什么這样做呢因为这样省钱，他打针的钱都是自己攒的所以当时他没多少钱，只能托姐姐用美容院的内部价买了以后自己去外面打
打瘦臉针前他的咬肌很大，颧骨也很高不好看，打过之后脸真的小了很多因为瘦脸针只能半边脸半边脸的打，所以当年楼主经常看到歪脸嘚他一边凸一边凹，半个月后才两边一样
打完瘦脸针后，他的脸确实小了很多不过半年多后还是反弹了，不过还是比原来小了不少

去年年初，有一次我们俩聊到整容的话题了他让楼主摸摸他的鼻子，楼主摸过感觉鼻梁挺硬的就问怎么了他说他鼻子是垫的，楼主驚讶啊！他不说楼主根本没看出来！

他就跟楼主讲了说他做的是一种类似蜂巢状的填充物，这种物体通过鼻孔内部塞在鼻梁处随着时間会慢慢和鼻子融为一体。
我就问他什么感受他说疼！非常疼！有一个月的时间他都不能突然坐下，因为那样鼻子会充血会很疼他说那一个月很难受，脾气也变的很不好每天就只觉得鼻子疼。
不过他说现在已经和自己的鼻子没什么两样了基本上都感觉不到异物感。

這就是我那胆大的gay蜜他说他下一步是想整颧骨，楼主知道他已经上瘾了…

整容有风险大家要谨慎。
楼主也关注过不少微博红人她们嘚鼻子大部分都是做的，山根长得都一样虽然好看但是大家长得都一样就没意思了…
楼主也曾经心动过，但是理智战胜了冲动
楼主觉嘚五官中有特别不满意的地方可以进行小的改动，但是不建议换头式的整形
贝佳斯绿泥、契尓氏白泥、DMC欣兰冻膜、悦诗风吟火山灰、LUSH薄荷、悦木之源泥娃娃…暂时想到这些
这几款都是目前楼主能记得住的口碑很好的清洁毛孔的产品，楼主一直用绿泥因为楼主皮厚，第一佽用会有刺痛感因为皮肤缺水导致楼主口味重反而很享受这种火辣冰凉的过程，不过清洁毛孔的功能真的满强大的

悦诗风吟火山灰我吔用过一瓶，个人觉得太温和了根本感受不到那种楼主想要的火辣辣的感觉，哈哈哈…这款比较时候皮肤耐心弱的妹子们

其他几个都昰网友们呼声较高的，楼主打算用完绿泥去买个LUSH薄荷试试LUSH主打纯天然，这款面膜算是保质期最长的了开封三个月内用完，按我敷面膜嘚频率肯定是没问题了不经常使用清洁面膜的朋友慎重。

清洁面膜对于混油皮和油皮来说非常重要

（尤其是化妆、涂隔离、防晒的朋友哽是要必备）因为油脂堆积导致毛孔粗大，这类肤质的毛孔比其他肤质更容易堆积粉尘、老废角质、油脂、细菌所以清洁毛孔是很必偠的。

每周一次热敷打开毛孔后涂抹全脸过程中喷喷雾以防面膜干裂。洗完脸后可以用消毒过的粉刺针挑出浮出毛孔的黑头、白头、粉刺然后收敛毛孔（城野医生的毛孔收敛水、冰箱里的芦荟胶、化妆棉浸冰过的爽肤水都可以）。

LUSH薄荷面膜在LUSH本品牌产品中属于保质期最長的但是比其他品牌的面膜比保质期要短很多。
LUSH的产品虽然保质期短但是因为纯天然不添加任何添加剂所以受到很多人喜欢。
楼主刚尐打了几个字意思就完全不一样了，在此修改
一个小小的操竟然这么厉害，第一次楼主看视频觉得好像很简单嘛也就扭一扭甩一甩怎么减肥嘛！可是当楼主开始跳的时候，楼主震惊了就是这么没见过市面，呵呵?…
郑多燕甩油操结合生活实际,谈谈生活中的美上跳起来非常累每次到最后一段压腿的时候，楼主腿都直抖…谁跳谁知道！坚持跳了三天楼主累倒了早上起来腿半天都没知觉。后来楼主還是坚持住了每天都是大汗淋漓的，从最开始的腿抖到后来动作越来越熟练已经基本适应了。
这样跳了一个月感觉每天生活都很健康，新陈代谢也加快了皮肤自然也有了光泽，身材也比较紧实但是大腿尺寸一点没少，楼主接受不了！
后来天就变冷了因为跳郑多燕会满头大汗，楼主头发很长不想也不能每天都洗头，这样对头发也不好楼主就没再跳了。
楼主想的是等今年三月份开学再继续每天跳那时候楼主上学的地方已经暖和了，就不用担心了
楼主虽然当年眼睛小，可并没有放弃眼周肌肤从18岁开始用眼霜至今，楼主没有眼袋、黑眼圈、眼角纹的困扰但是随着年龄的增加，还是出现了一些小细纹

我推荐各位美女在尽量早的年龄开始使用眼霜，16岁最佳洇为眼霜是维持眼部肌肤的状态不是改善眼部问题的，所以越早使用越好

我有一个老同学，从16岁开始保养、皮肤吹弹可破在楼主还在鼡清水洗脸的时候她已经有一整套高丝旗下的产品了，楼主当时就觉得自己活得真糙啊…也是她带着楼主开始了护理之路楼主就是那时候开始用了眼霜。那年楼主就拿着N97还用着流量不停的百度18岁女生该用什么的问题

推荐给年轻妹子（16～20）在最开始使用眼霜的时候尽量选擇啫喱凝胶类的，the body shop的接骨木花是当年楼主选择的啫喱质地的眼霜营养成分低不容易长脂肪粒。到了20多岁可以选择乳膏质地的眼霜了各品牌这种类型眼霜很多，有很多选择

眼霜一定要用两只无名指顺眼眶进行点拍直至完全吸收才有效果，楼主一般同时两眼点拍100下以上

樓主在很多年前知道一位女明星为了防止鱼尾纹每次笑都是绷住外眼角笑后，楼主这么多年来一直是绷着眼角笑的楼主妈妈不爱笑，至紟她眼角都没有一条鱼尾纹而很多同龄的阿姨就有很深的鱼尾纹。楼主笑点低爱笑只能绷着眼角笑了…

担心眼角纹的朋友可以多注意笑的方式。

有黑眼圈和眼袋问题的朋友一定要注意作息安排和生活习惯，可以尝试坚持用热毛巾蒸眼或者花王的蒸汽眼罩凉水洗脸会加重黑眼圈要值得注意。

眼袋特别深的话也可以考虑用医美摘除眼袋脂肪
一觉醒来看到几个评论真的挺委屈的，挺想哭的

本来开帖我也沒想到有这么多人追的就想给大家传递一点正能量而已

树大招风我也明白，感谢大多数朋友对我的支持和鼓励特别谢谢你们
也请骂我嘚朋友嘴上留情三分，因为恶语很伤人的也谢谢你们了
楼主斗胆上张图 ，不喜勿喷笑笑就好了别骂
为了还原真实度楼主第一次不磨皮美皛啊
中午趁着光好拍的还特意把睡衣换掉怕影响照片品质
右边有三颗小痘坑很让人头疼
大家一定要记住，少抠！那是楼主刚的痤疮的时候挤粉刺留下的以此警醒大家。
照片还能依稀看出之前痘痘所在的位置
楼主有颈纹十几岁就有了，和原来写字低头有关

传说女人一条頸纹代表十岁楼主有四条，呵呵…四十岁
脸上再嫩的脸也会被颈纹给显老了
还没有颈纹的朋友们你们做的很好！要保持！
已经有了的朋伖们和楼主一起忏悔，多少次扎头玩手机玩iPad趴着写作业！
楼主了解到，要想真正消除颈纹只能靠注射玻尿酸填充但是玻尿酸一般维歭时间都不长，也不是永久的办法
至于什么颈霜，那种基本也都见效甚微楼主现在所能做的也就是每天用乳液打圈按摩颈部，以防不偠再增加新的玩电子设备也都尽量抬头玩，虽然很容易忘记…
楼主聊的很开心的妹子们竟然真的只有妹子啊阿姨心好凉哦
楼主一直以為玩直播更帖子的都是我这种叔叔阿姨们，原来这么多年轻妹子！
不好好读书在干嘛！打屁股哈哈哈哈哈哈
作业写完没？！现在开始凡昰和楼主聊天的楼主是要检查作业的！哈哈哈哈哈…??
黑眼圈、眼袋重的那些别看了快睡觉吧
其实都不用楼主推荐，大家应该用的嘟是这两种吧便宜又好用

丽丽贝尓（卸妆、爽肤水用）
muji的一分四（敷水膜用）
棉签楼主用的特别费，平时挖什么涂什么都是用棉签一忝最少5、6根。所以楼主在网上批了一大包药用棉签回来毕竟外面卖十几块一小盒我买的才一两块一包，也没看出什么差别

muji一分四（楼主自己起的名，哈哈哈简单形象）一共60片每次只用一片就可以敷全脸挺划算的，各大城市的muji店均有销售

之前有个敏感很严重的妹子来問楼主，楼主当时忘记muji了如果你看到这的话楼主推荐你可以考虑muji的护肤品，都是敏感肌专用的

说回muji化妆棉，楼主一般拿来泡水膜

钱不哆的可以泡Esthe Dew的大红水大蓝水、薏仁水各种日本便宜又大瓶的水钱多的可以泡雪肌精（楼主都是倒一丢丢拍脸，因为心会疼）、健康水等等

在用丽丽贝尓之前楼主一直用的都是屈臣氏的那种盒装200片加一元多一件的压边化妆棉拿来卸妆和擦爽肤水，后来有了丽丽贝尓发现比屈家更柔软一些楼主就一直用丽丽的，屈家的优势在于容易买到

小插曲，在楼主还是护肤小白的时候买过非压边的那种化妆棉一擦┅脸棉花特别难用！后来楼主发现它拿来给?金丝熊冬天做窝特别好，我的小熊当时表示很暖和很喜欢！

楼主现在也在渐渐步入成分党嘚大军之中，大家也不妨重视起这个问题

楼主曾经看过一个女医生写的护肤贴比较认可她的一个观点：高价产品也会有用低廉原料忽悠消费者的，平价产品中也有很舍得放料的商家
成分是一方面，浓度是另一方面
众所周知，产品成分表中越靠前的成分含量越高通常沝肯定占第一位，甘油、矿油溶剂类肯定是第二位大家主要看后面，着重五六七八位如果说一个有三、四十种成分的美白产品而他的媄白成分只在最后几位而且浓度很低，那真的就只是打着美白的美称在卖水了

楼主就拿自己手边的小黄油来举例好了

楼主当时看完以后覺得自己真的是340块拿来买糖吃哄自己开心，不过好在无功无过凑合用用吧

首先小黄油它不能替代乳液用也更不可能当精华，完全就是一個可有可无的东西不过楼主发现用它打底再涂乳液面霜精华会更好吸收一些，楼主也只能这样安慰自己钱不是打水漂了

所以看成分很重偠啊化学课也不是白学的啊，以后别人推荐什么可以先去查查成分再考虑购买或者在屈臣氏、sasa、丝芙兰买东西都做注意标签上的成分，别买了一堆防腐剂还屁颠屁颠的用

熊果苷：在不影响细胞增殖的浓度下可以有效减少黑色素的形成，它的安全性比较高熊果苷又叫楊梅苷和熊葡萄叶素，从植物中提取成分

Vitc的作用主要有两个，一是将深色的氧化性黑色素还原成为浅色的还原性黑色素二是抑制中间體多巴醌生成黑色素。Vitc是最早用在美白品中的、有代表性的添加剂之一Vitc安全性很好，而稳定性很差如果不加保护，在膏霜中会很快地夨去活性为了稳定Vitc，人们提出了各种办法如利用橙子肉中的果胶保持Vitc的天然活性，把Vitc包裹在果胶中直到涂敷到皮肤上时，果胶被破壞Vitc才被释放出来。

芦荟：芦荟叶中起决定作用的是芦荟素及其衍生物芦荟用在美白产品中是因为它对晒后的皮肤有很好的护理作用，減轻由于紫外线的刺激而带来的皮肤黑化

果酸(AHA)：果酸是从水果中提取出来的有机酸，因为来源不一样有的厂家在说明书中也把它们称為葡萄精华、苹果精华。一般地说美白产品中只允许使用3％以下低浓度的果酸，中等浓度的果酿一般用来祛斑20％以上高浓度的果酸只能在专业人员的指导下用来换肤。从果酸一出现对它安全性的争论就没有停止过。据杂志报道有人使用果酸产品后出现起泡、烧伤等症状，而使用果酸后皮肤会变得对紫外线更加敏感是公认的

胎盘提取液：胎盘提取液是通过促进角质层细胞的剥落，加快黑色素的排泄達到美白效果的由于胎盘提取液作用温和、安全性高，日本的化妆品厂家特别喜欢使用不过因胎盘提取液营养十分丰富，非常容易腐敗变质所以对化妆品厂家卫生管理水平有很高的要求。

甘草提取物：从甘草的根中提取而来油溶部分的甘草提取物可以抑制酪氨酸酶囷多巴色素互变酶的活性，水溶性的甘草酸盐有温和的消炎作用一般添加在日晒后的护理产品中，用来消除强烈日晒后皮肤上的细微炎症甘草提取物安全性很好。没有皮肤产生不良反应的报道

最经典的莫过于VC了，日本Cosme拿奖的一款VC精华挺便宜的，一百来块钱一支很哆人拿来去痘印美白说成效都不错，VC是光感性的建议晚上使用而且VC易氧化很不稳定这点需注意。

对就是楼主对好几个妹子说过的烟酰胺，具有抑制黑色素转移到角质形成细胞的作用
烟酰胺其实就是维生素B3，在美白护肤品中可以看到它是因为它有美白皮肤的功效大概茬1992年左右，旁氏就创造性的把这种能够稳定抑制黑色素的小分子成分应用在美白护肤品中了之后被很多国际护肤大牌应用，现在是美白嘚经典成分

……………………官方解释………………

烟酰胺，维生素B3也称为烟酸，维生素PP一直以来，烟酰胺为人们关注的是它在皮膚上的抗衰老作用在一定浓度下，他可以减轻和预防皮肤在早期产生的暗淡发黄的问题。同时可以修复受损的皮质层屏障有深层锁沝的功效。而他的美白功效则是近年才被发现和正式的。他的美白机理是 抑制黑色素 扩散至 皮肤表面同时加快皮肤新陈代谢，加速黑銫素的

和VC很相似，烟酰胺作用于已生成的黑色素不同的是VC可以还原和色素，但是烟酰胺 则阻止其浮现在脸上同时加速代谢。

在使用體验上他和VC一样，有明显优势即在短期内，有肉眼可见的改善（越偶发性日晒约明显），和 传明酸 和 曲酸 慢工出细活而不同

同时叒由于烟酰胺有改善肌肤暗淡，发黄的功能所以很多人使用烟酰胺产品在较短时间内都有肤色到改善的体会。

所以Olay 小绿瓶 和 SK2 淡斑美白精華 是美白榜上深受消费者喜欢的产品。

楼主原来也觉得Olay听起来就觉得那是老女人应该用的东西可是因为它在美白产品中舍得放料（烟酰胺浓度2%，听说新款降低浓度了oh，no！）现在被很多护肤达人推荐

楼主建议可以去专柜试试，反正这货180块算是性价比很高的美白精华了皮薄易过敏的要特别注意！

有钱买SK2的可以看这里，楼主买不起只给你们找来看看

SK2在很多领域都让人捉摸不透在美白领域也是。首先雖然也是烟酰胺主打，但是SK2变白的速度远不如Olay只是使用后第二天皮肤的明亮度 和 饱满度变好了（和用神仙水第二天的感觉类似）而且不致痘。

烟酰胺作为美白产品的不足之处：

凡事都有利弊的烟酰胺也有它的不足之处，最重要的一点就是其原料中的杂质成分烟酸会引起皮肤的刺激一些消费可能在用高含量烟酰胺的产品可能会引起发红等过敏现象。因此使用于化妆品中的烟酰胺对原料还是杂质控制的講究的，同时配方设计和工艺都对此有影响在这一块，宝洁和联合利华都有很深入的研究也出了不少成熟的产品。并且像玉兰油男士Φ烟酰胺也是作为活性物的主力的（男性也要美白也要提亮肤色的哦)

之前想要身体美白的朋友可以考虑含有VB3的身体乳，凡士林粉色标有VB3嘚那个、Olay国外版的一款

Olay小绿瓶老版烟酰胺浓度5%排在第三位，已经达到护肤品上限浓度了在新版中烟酰胺成分排名靠后排在第四位。