1. 动作一：祐脚下落，左腿渐渐下蹲左掌自左而前向右弧形平移，随移随着臂外旋使掌心渐渐翻朝里；右掌同时微下移随移随着臂内旋使掌心渐漸转朝下。眼神关顾右掌 (图157)
   

2. 动作二：右脚落于左脚旁，两脚相距稍狭于肩先以脚尖着地，随着重心渐渐移于右腿而至全脚踏实左脚隨即提起(脚跟先离地)；两掌随重心移于右腿向右继续下移，左掌经右肱前随移随着左臂继续微外旋使掌心翻朝上；眼向前平视，眼神要關及两掌(图158)
   

3. 动作三：左脚向左后(西稍偏北)斜方迈步，先以脚跟着地随着重心移向左腿而至全脚踏实，弓左腿蹬右腿，成左弓步；身體同时左转随重心左移和转体，左掌自右肱前而下向左经左膝前向左(变拳)而上划弧停于左额前上方，当左掌变拳自左而上划弧时左臂内旋使拳心渐渐翻朝外；右掌变拳，随转体自右而前向左屈肘横臂置于胸前拳心朝里，拳眼朝上与左拳眼上下相对。眼先关左拳當左拳将至左额前上时，即向前平视(图159－160，附图160的侧面图和正面图)
   

1. 右蹬脚后右脚下落时，左腿要相应地下蹲来控制右脚轻缓地着地這样才符合既轻灵又沉着的要求；如果单是右脚落下，就显得平板呆滞
   

2. 左脚迈步时要注意“迈步如猫行”的要求，同时上体要保持正直
   

3. 两手过渡为打虎式时，弧形要走得圆不要有棱角。上下肢要相随一致
   

4. 当左手经过左膝前时，掌心朝上要有搂膝之意
   

5. 成打虎式时，兩臂要呈弧形圆满地曲蓄，肩部防止上耸

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