t先生系列合集谁知道？

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点击联系发帖人 时间：2018-11-16 11:10

比如跑步、游泳、单车等做的時候要一气呵成，中间不能停必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦... 比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成中间不能停。必须讓心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦

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