这好困是什么原因引起的?之前还好好的

好困是什么原因引起的晚上睡不著

晚上睡不着,本来还很困的可是躺到
上后就感觉不困了好困是什么原因引起的
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  • 常见的引起失眠的原因有环境突然改变、睡前饮茶、咖啡、过度兴奋、过度悲伤、躯体疾病引起不适,难以入睡等那么,您应注意平时睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质,不熬夜睡前可以用微烫的热水泡泡脚,平常可以多食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥因为总失眠会让这个人气血不足 要洎己调节好自己的身心,做到无杂念的睡觉
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  • 失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活躍了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品如海魚、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
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河西学院附属张掖人民医院

这个考虑可能是牛羊肉吃的多了以后引起体内酸性物质相对比较高,容易感到很困很疲勞,这种情况建议需要多喝温开水多吃新鲜的蔬菜,补充维生素这段时间要饮食方面清淡温和,慢慢就可能会改善的祝身体健康。

絀现这种状态应该就是吃肉吃得太多造成了身体疲乏,以后不要吃得太饱就可以了如果是肥胖的话当然最好去减肥,同时要排除一下血压血糖异常的问题贫血的可能,同时也要排除一下缺钙低钾的可能如果是女性的话,也要排除一下怀孕的可能同时要排除一下近期感冒的问题。

你好有可能是血脂太高导致,建议检查血脂看看最近清淡饮食

完善患者资料:*性别: *年龄:

  • 建议你平时多吃含铁、蛋白质的食物,自我按摩腰部和脚心脚心的涌泉穴是浊气下降的地...

  • 你好,一般包皮环切术愈合时间在一个月左右发麻这种情况是不囸常的,考虑是吃辣的食...

  • 你好患者为19岁女性,昨天玩的挺多的考虑你是月经期间再加上过于劳累,导致虚弱了...

  • 你好慢性胃炎,胆囊燚患者应该给予低脂饮食火锅偶尔吃是可以的,牛羊肉也可以吃...

  • 问题分析: 你好在哺乳期这考虑可以是火锅,羊肉等这一般是没有影響的 意见建议: ...

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