&p&都让一让！！作为一个两周瘦了5斤也没断零食的人，这个问题一定要怒答一波！&/p&&p&零食是肯定可以吃的，低卡适量就可以。&/p&&p&下面分享的都是&b&我在减肥期吃过&/b&的零食，推荐给大家的总共有8种 ，&b&&i&不是广告不是广告不是广告&/i&&/b&（重要的事情说三遍），某宝上随便搜搜就可以买到了。&/p&&p&绝对干货，其中还包括题主讲的不能吃的&b&薯片&/b&，&b&蛋糕，甜点&/b&~都是&b&低卡又好吃&/b&的！&/p&&p&以下就&b&卡路里数&/b&和&b&口感&/b&来给大家做个分析，好了，下面就开始我的表演~&/p&&hr&&p&&b&一、薯片、方便粉丝类&/b&&/p&&p&1.RUFFLES莱芙士低脂原味波浪薯片【140卡per serving(每28g 约13片) 】&/p&&p&第一个要给大家推荐的就是这个低脂薯片。&/p&&p&很多人都觉得减肥期间薯片就是违禁品了，但是这个REDUCED FAT从名字上就可以看出来，是专门减肥期间可以吃的薯片，感动到暴风哭泣！&/p&&p&大表姐刘雯推荐过，而且真的好吃！！&/p&&p&它有很多种口味，买的时候要注意买&b&低脂原味&/b&~其他口味也很不错，可以等以后买了吃吃&/p&&figure&&img data-rawheight=&1000& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-da651c1dde339_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-da651c1dde339_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2.DAISHO方便粉丝 【40-60卡】 （每个口味热量不一样）&/p&&p&不知道你们有没有特别想吃泡面的时候，我是有的，尤其是失眠的、追剧的、打游戏后的深夜…一袋泡面热量基本都是几百卡（感谢评论里小伙伴的指正），减肥期是根本想都不要想。但是！这个粉丝算是我找到的替代品~&/p&&p&汤头浓郁，粉丝Q弹，作为&b&减肥代餐食品&/b&有这种味道真的是业界良心了，和普通速食粉丝相比，这个泡出来很清爽，不会有厚厚的一层油浮在上面。&/p&&p&味道有几种，玉米味增、盐鸡味、豚骨酱油味、海鲜味、咖喱味。强推咖喱味~&/p&&figure&&img data-rawheight=&300& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ed5e904c09f8dde6770be1_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二、甜的&/b&&/p&&p&1.naris up夹心饼干【56.4卡】&/p&&p&饼干外面是绵密扎实的蛋糕口感，韧韧的，里面有各种夹心，夹心也是有韧性的。&/p&&p&甜度刚刚好，吃完一整个也不会觉得腻。&/p&&p&有香蕉巧克力、紫薯味、蓝莓芝士、芝麻味，最喜欢紫薯夹心~&/p&&figure&&img data-rawheight=&700& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-13bcc_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-13bcc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2.Asahi朝日重置体重布朗尼 【33卡】&/p&&p&减肥期能吃的布朗尼！&/p&&p&这个布朗尼的口感虽然没有正常的那么松软，有点硬硬的干干的，但是口感已经无限接近布朗尼了，味道很不错，浓郁的巧克力味~&/p&&p&喜欢布朗尼，又担心热量太高，有了它就可以吃了也不怕胖了！&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e3e1b5d50c5adb1ad3eb42fa78d5d4a5_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e3e1b5d50c5adb1ad3eb42fa78d5d4a5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&3.tarami果冻【0卡！】&/p&&p&这个代餐果冻是我最喜欢的Top1~&/p&&p&口味比传统果冻要好吃，没有那么多胶感，真的做到了入口即溶。&/p&&p&回购很多次了，可以盲选口味。水果味里面都有大大的果肉，椰奶香滑，重点推荐乳酸菌味，味道酸酸甜甜很像养乐多~&/p&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-da280fd4f4efe058e62b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&4.orihiro蒟蒻高纤果冻 【0卡！】&/p&&p&蒟（ju）蒻（ruo）其实就是魔芋啦，魔芋系列几乎所有的东西都超级适合减肥的时候吃，低卡路里高纤维~吸着吃，口感和果冻差不多，比果冻更韧更有嚼劲，味道酸酸甜甜。&/p&&p&四种口味，其中柠檬味是0卡的。没吃过蒟蒻的可以尝试一下，肯定不会失望！&/p&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dafc1ce7eba_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&三、磨牙耐嚼类&/b&&/p&&p&1.asuzac魔芋干 【26卡】&/p&&p&这个耐嚼的魔芋干真的算看剧神器了~小小一包，一丝一丝，吃起来非常有嚼劲，越嚼越香。吃完还能增加饱腹感，充分满足想吃的欲望同时还不用担心变胖&/p&&p&有很多种口味，扇贝、话梅、牛肉干和烤鱿鱼，最推荐扇贝和鱿鱼味！至于牛肉和酸梅味…一言难尽。&/p&&figure&&img data-rawheight=&482& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3a0f8c938eb08d07aa36e148a6895bb6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3a0f8c938eb08d07aa36e148a6895bb6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2.无糖红薯芝麻片&/p&&p&薄薄一片，很筋道，耐嚼，可以吃着吃着一上午就过去了。饱腹感hin强大~假期追剧必备！&/p&&p&有无糖和含糖两种，买的时候要注意买无糖的。&/p&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-980e10adbc369bbf62cf8b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&最后，小声嘀嘀：&b&减肥期吃零食还是适量比较好啦，仗着热量低乱吃肯定会胖的……&/b&&/p&&p&点赞的都会瘦！&/p&&p&&br&&/p&&p&-------------------分割线---------------------&/p&&p&赞已经破2k了……作为一个第一次正儿八经答题就收获了你们这么多支持的小透明真的是感动到汪的一下哭出声来。谢谢谢谢谢谢大家！&/p&&p&ヽ(；▽；)ノ&/p&&p&那我就趁机弱弱的介绍一下我的新开的公主号吧（新开内容还不完善，请大家多多指教）&/p&&p&【白日发吃】（直接搜索即可）&/p&&p&在这里你会看到关于各种好吃的好喝的推荐，还有我亲手做过的美食的教程。喜欢我的推荐的小伙伴可以关注一下我啦～让我们一起研究吃吃吃哈哈&/p&&p&我是嘴巴很挑的K酱，不觉得所有东西都好吃，所以只推荐好吃的给你(?????????)&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&661& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-456c4bae3b2b86fe408bfe1b6f17f060_b.jpg& data-rawwidth=&1087& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1087& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-456c4bae3b2b86fe408bfe1b6f17f060_r.jpg&&&/figure&&/p&
都让一让！！作为一个两周瘦了5斤也没断零食的人，这个问题一定要怒答一波！零食是肯定可以吃的，低卡适量就可以。下面分享的都是我在减肥期吃过的零食，推荐给大家的总共有8种 ，不是广告不是广告不是广告（重要的事情说三遍），某宝上随便搜搜就可以买到…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-34965eec07a1af8a4c7d8aac56ec63d8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-34965eec07a1af8a4c7d8aac56ec63d8_r.jpg&&&/figure&&p&真身&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f817abc5b2d4063_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f817abc5b2d4063_r.jpg&&&/figure&&p&掏膛，注意苦胆不要破&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5ac343fb9b66cda6caa62c171a77951f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5ac343fb9b66cda6caa62c171a77951f_r.jpg&&&/figure&&p&斩嘴尖指甲去掉屁股&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-535b42f5abb227bcb605d9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-535b42f5abb227bcb605d9_r.jpg&&&/figure&&p&盐来搓，粗盐较好，不那么咸&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c0a1d80edd4aab4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c0a1d80edd4aab4_r.jpg&&&/figure&&p&搓到身子发润，俗称“出汗”&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-76b9e412ea3626dae9e74d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-76b9e412ea3626dae9e74d_r.jpg&&&/figure&&p&鸡杂去油洗净，鸡一边晾着腌一会&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-20a291ba1badcf2a5030dd1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-20a291ba1badcf2a5030dd1_r.jpg&&&/figure&&p&香料及其简易，八角香叶甘草以及一坨姜&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bb128d00fed_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bb128d00fed_r.jpg&&&/figure&&p&水没过鸡，大火煮开&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f7ceef18a516b5fb64f0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f7ceef18a516b5fb64f0_r.jpg&&&/figure&&p&迅速关小火，开锅煮，不翻滚为宜。如果要吃更嫩的，就直接关火全靠烫&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7473ece39af9b022d44b7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7473ece39af9b022d44b7_r.jpg&&&/figure&&p&半个小时够够的，插筷子不流血就算熟，捞出来沥干放凉&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aea8f0ee4d5d2a8697bae5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-aea8f0ee4d5d2a8697bae5_r.jpg&&&/figure&&p&这中间顺手处理两根肉排&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a66e7f78fbdb19b36d88c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a66e7f78fbdb19b36d88c_r.jpg&&&/figure&&p&带肉带骨的斩个小段，净骨头砍开，丢鸡汤锅里继续烧汤&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fc4daca8c7ffb53dea086_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fc4daca8c7ffb53dea086_r.jpg&&&/figure&&p&一点生抽腌制起来&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-08a6b409_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-08a6b409_r.jpg&&&/figure&&p&冰箱只有莴笋，那就这样吧&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-13f3493c29cfef6764e64edaadcf4ec0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-13f3493c29cfef6764e64edaadcf4ec0_r.jpg&&&/figure&&p&叶子扭两段，杆子去皮切片&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ea95fc1cdc4acfac0d574be_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ea95fc1cdc4acfac0d574be_r.jpg&&&/figure&&p&备两个料碗。1个小米辣大蒜碎
1个白糖香醋生抽汁&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b4a4edd83d6fab5877252_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b4a4edd83d6fab5877252_r.jpg&&&/figure&&p&就差不多可以办正事了&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/276544& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/v2-a599d0ab62d1d011c939.jpg& data-lens-id=&276544&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a599d0ab62d1d011c939.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/276544&/span&
&p&先去掉头颈&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/571520& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/v2-e1a20948ab9ceeeba1ec.jpg& data-lens-id=&571520&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e1a20948ab9ceeeba1ec.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/571520&/span&
&p&头处理&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/863488& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/v2-45a8d659d25e5fc4ed2cf7f.jpg& data-lens-id=&863488&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-45a8d659d25e5fc4ed2cf7f.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/863488&/span&
&p&分出翅膀&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/602688& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/v2-ecbea238fd8c66b2e3416ee8.jpg& data-lens-id=&602688&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ecbea238fd8c66b2e3416ee8.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/602688&/span&
&p&再分腿&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/873408& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic7.zhimg.com/v2-9c388cd60b7.jpg& data-lens-id=&873408&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic7.zhimg.com/v2-9c388cd60b7.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/873408&/span&
&p&躯干拆开&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/181824& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic7.zhimg.com/v2-e300e80f4007ad6ead8adcc5d5a188f6.jpg& data-lens-id=&181824&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic7.zhimg.com/v2-e300e80f4007ad6ead8adcc5d5a188f6.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/181824&/span&
&p&基本件就拆解完了&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-eeb72c406f5edd0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-eeb72c406f5edd0_r.jpg&&&/figure&&p&你平时做个凉鸡之类，就斩块先把脖子脊背铺下面&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aebdedfdef12940_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-aebdedfdef12940_r.jpg&&&/figure&&p&再把鸡胸砍块铺一层，造型就出来了&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b11c7ea24cca5a92fec1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b11c7ea24cca5a92fec1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&翅膀处理&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/830976& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/v2-9f5ea1c67ee5.jpg& data-lens-id=&830976&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9f5ea1c67ee5.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/830976&/span&
&p&&br&&/p&&p&腿处理&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/319104& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/v2-b18f0e2a8ae723e59f9fa.jpg& data-lens-id=&319104&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b18f0e2a8ae723e59f9fa.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/319104&/span&
&p&这也是白切鸡/棒棒鸡/口水鸡/椒麻鸡等等等等一类凉吃鸡的基本分拆，你爱吃大块就斩大块，愿意切丁就切丁，喜欢砍整齐就拿重物锤着刀背“凿”着切，切不好手撕也是完全可以的。风味完全取决于最后的调料类型，大同小异。&/p&&p&比如我家人少，一般只吃鸡腿鸡翅，另外的随便斩斩丢去煮汤。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ebc41bdb6868c9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ebc41bdb6868c9_r.jpg&&&/figure&&p&油炸过洋葱，就成了葱油&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6a8dbfa41eafd1942c96_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6a8dbfa41eafd1942c96_r.jpg&&&/figure&&p&炸过红花椒，就成了花椒油&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fb82fa6feb23d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fb82fa6feb23d_r.jpg&&&/figure&&p&炸枯的东西捞出去扔掉&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-397ce33676dae15e688d23cb4272f97c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-397ce33676dae15e688d23cb4272f97c_r.jpg&&&/figure&&p&今天这个还用了些青花椒&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-61be534ebccc1d95d66dc86_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-61be534ebccc1d95d66dc86_r.jpg&&&/figure&&p&青花椒油炸要注意，这种褐色的程度就差不多，容易糊&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f90ceb09d69b6d6d2a2fbaec2b062747_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f90ceb09d69b6d6d2a2fbaec2b062747_r.jpg&&&/figure&&p&最后加鸡汤，盐和胡椒粉调味就好&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5f7a0cf6bd8dbf7f943f89d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5f7a0cf6bd8dbf7f943f89d_r.jpg&&&/figure&&p&倒进小米辣大蒜碗，自然放冷。这个料，你加干辣椒藤椒做，就是新疆椒麻鸡，你加红油红酱油姜汁芝麻做就是口水鸡，撒把雪是西伯利亚风味，掺沙子就成了阿尔及利亚的赶脚。自由发挥，不要跟那帮假装中国高铁还没通的“正宗”党纠缠。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8afae6c79faaa8fea283_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8afae6c79faaa8fea283_r.jpg&&&/figure&&p&继续起油炸排骨&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b67ac227482cea803efa50fee64d19c8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b67ac227482cea803efa50fee64d19c8_r.jpg&&&/figure&&p&炸干捞出来沥油&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a5a2ef8fc53a62dbfcc202_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a5a2ef8fc53a62dbfcc202_r.jpg&&&/figure&&p&锅里不留底油，煸鸡油&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ab94d48be6c0a9ad07dd7badb7f7fd41_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ab94d48be6c0a9ad07dd7badb7f7fd41_r.jpg&&&/figure&&p&下几个辣子&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dbc97b5a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dbc97b5a_r.jpg&&&/figure&&p&炝个莴笋片&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2b703abbd578d5962265f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2b703abbd578d5962265f_r.jpg&&&/figure&&p&再来点鸡汤&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c4ad128ea7f7a12ee67e146bf087b209_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c4ad128ea7f7a12ee67e146bf087b209_r.jpg&&&/figure&&p&烫个莴笋叶子&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4acfdbedbdc0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4acfdbedbdc0_r.jpg&&&/figure&&p&下糖醋碗烧开&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-93bcfe6a901c42ceeebc04b3c716a078_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-93bcfe6a901c42ceeebc04b3c716a078_r.jpg&&&/figure&&p&下排骨，勾芡翻匀，起锅前再点一次醋&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-34e58ab53c2e2f1cf9b83f35f1967f61_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-34e58ab53c2e2f1cf9b83f35f1967f61_r.jpg&&&/figure&&p&走个糖醋排骨&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-59c26d8e970f5e8b33b84d8c77b443f1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-59c26d8e970f5e8b33b84d8c77b443f1_r.jpg&&&/figure&&p&料碗彻底冷了，浇在鸡上就好&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c37ef1dd56e1f98f856c1e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c37ef1dd56e1f98f856c1e_r.jpg&&&/figure&&p&感谢胖嫂的摄像工作&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-34965eec07a1af8a4c7d8aac56ec63d8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-34965eec07a1af8a4c7d8aac56ec63d8_r.jpg&&&/figure&&p&餐餐都简单&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/331456& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic7.zhimg.com/v2-bfe3eb76462c.jpg& data-lens-id=&331456&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic7.zhimg.com/v2-bfe3eb76462c.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/331456&/span&
&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&只要吃得完&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ca464a92a295a6b34c071_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ca464a92a295a6b34c071_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&谢谢观赏╭(╯ε╰)╮&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&不用评论里纠结，也不用付费咨询，我把微信放出来，有啥就问只要我会。我们还有个知友群，欢迎不捣乱的来聊聊做饭二三事。&/p&&p&我自己&/p&
真身掏膛，注意苦胆不要破斩嘴尖指甲去掉屁股盐来搓，粗盐较好，不那么咸搓到身子发润，俗称“出汗”鸡杂去油洗净，鸡一边晾着腌一会香料及其简易，八角香叶甘草以及一坨姜水没过鸡，大火煮开迅速关小火，开锅煮，不翻滚为宜。如果要吃更嫩的，就直接关火全…
&p&我来说一个没有在电视台上播出过的，不过确实是央视（新闻评论部）这帮人做的。&br&而且当年特别火。&/p&&p&《央视内部春晚》（东方红时空），据了解这是央视评论部的年会。&br&在那个整体社会风气还不是那么开放的时候，央视的名嘴们个个语出惊人。&br&看视频就知道现场也很是火爆。可惜因为视频流上了网，后来就没有再办了。&br&&br&YouTube链接（完整版） &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/watch%3Fv%3DJJA0q6QKIIU& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&youtube.com/watch?&/span&&span class=&invisible&&v=JJA0q6QKIIU&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&13分钟精选：&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/170816& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic4.zhimg.com/80/v2-888a6d2abfdde7c94dad8f_b.jpg& data-lens-id=&170816&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic4.zhimg.com/80/v2-888a6d2abfdde7c94dad8f_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/170816&/span&
&/a&&p&放几张截图吧，想要看的就去点链接去看，非常精彩。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/2daecf1371f2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1007& data-rawheight=&674& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1007& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/2daecf1371f2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/561fe322ff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&992& data-rawheight=&673& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&992& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/561fe322ff_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/2a18b0baab25b65288c3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&998& data-rawheight=&672& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&998& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/2a18b0baab25b65288c3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&白岩松：“以前的白岩松虽然瘦，但他有本事，因为他只把别人的肚子搞大；现在的白岩松没有本事，虽然胖，却只能把自己的肚子搞大！”&br&&br&白岩松（模仿韩乔生）：“各位观众，也许您刚刚打开电梯，现在收看的是一场足球比赛，中秋节刚过，给大家拜一个晚年！”&br&“刚才，随着9号选手30公里之外的一脚远射，皮球以迅雷不及掩耳盗铃之势——球进了！”&br&&br&敬一丹：“这样的夜晚，除了创造人类，我们还有什么追求？”&br&“历史的经验告诉我们，春，从来不都不是叫出来的！”&br&敬一丹：“春，是真刀真枪干出来的！”&br&&br&李小萌：“找点借口、找点时间，领着小蜜咱出去转转”&br&崔永元：“堆点笑容、带点零钱，背着爱人，咱四处转转”&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&我觉得看到这帮整天在荧幕上那么严肃认真的名嘴生活的一面，还是很有趣的。&br&不过这个尺度的晚会注定只能在自己人的小圈子里开，可能以后也不可能看到这个级别的晚会了。&/p&&p&他们还做过三部恶搞短片《大史记》三部曲。&/p&&p&比当年的一个馒头引发的血案精彩得多。&/p&&p&其中《分家在十月》我觉得最精彩，推荐观看。&/p&&p&B站 恶搞三部曲链接 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av191654/index_1.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【经典】央视恶搞短剧 大史记 三部&/a&&/p&&p&YouTube链接 &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/watch%3Fv%3DQWhDBDBNUec& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&youtube.com/watch?&/span&&span class=&invisible&&v=QWhDBDBNUec&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&blockquote&《分家在十月》是综合《列宁在十月》和《列宁在1918》重新编剧、剪辑、配音，虚拟了央视评论部内部权力斗争，新闻评论部工作人员均以被处理过的真名出场，像崔永元斯基，戏仿《东方时空》的《百姓故事》的口号，将片子定位为《讲述电视流氓自己的故事》。。。&/blockquote&&p&里面很多的段子大家过了那么多年还记得。。&br&其中最经典的当属“杨继红大波波。。还有个娃”。&/p&&p&&br&&/p&&p&具体内容还是自己去看吧，谢谢大家的捧场。&/p&
我来说一个没有在电视台上播出过的，不过确实是央视（新闻评论部）这帮人做的。 而且当年特别火。《央视内部春晚》（东方红时空），据了解这是央视评论部的年会。 在那个整体社会风气还不是那么开放的时候，央视的名嘴们个个语出惊人。 看视频就知道现场也…
&p&(所有坑均已填完，感谢大家的喜爱、支持和耐心等待）&/p&&p&先说一个我国的，&b&北宋灭国之战&/b&——一波骚操作不仅蠢到让当事人悲叹、让对手震惊，更是让读史的人惊诧到久久不能平复。真是蠢到前无古人，不过倒不是后无来者。&/p&&p&&br&&/p&&p&1122年，金国当时刚刚完成灭辽大业，宋金夹攻辽国并且顺利会师！金军作为观察员看着宋军精锐陕西军和辽国最后的部队在北京打了一仗，但居然没打赢……最后还是金兵出面把辽军灭了……场面一度非常尴尬&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1c0dd096ae1f668ea8b2fa63e56e3862_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1c0dd096ae1f668ea8b2fa63e56e3862_r.jpg&&&figcaption&对于战斗结果，宋军、辽军和观察员金军都非常意外&/figcaption&&/figure&&p&这一仗宋军惊讶地发现金军居然比辽军强那么多，金军惊讶地发现宋军居然比被自己吊着打的辽军还不堪一击。&/p&&p&双方各自回营后，金国立即将北宋定义为了冤大头，时不时南下找北宋要钱；&/p&&p&北宋立即将北宋定义为了冤大头，从此只敢送钱不敢抵抗。&/p&&p&&br&&/p&&p&1126年四月，金国两路南下，一直打到北宋首都汴梁（开封），虽然吓走了当时的皇帝宋徽宗，但被爱国军民拼死抵抗打了回去，但日常抢劫任务完成，大赚一票的金军也很开心。&/p&&p&&br&&/p&&p&1126年8月，金国钱用得差不多了继续两路南下，在金军和宋军的努力下金军顺利达成会师开封的战略目标，再次围城准备要点钱，真的只是要钱。&/p&&p&&br&&/p&&p&当时虽然首都被围，但是邓州知州兼南道都总管张叔夜率一支三万人的部队突出重围，抵达开封城，开封城内守军接近4万，且有大量爱国青年，粮食储备足够一年，而各路前来支援的勤王部队预计还有三十秒抵达战场，城内请战情绪高涨。而金军虽然包围了开封，但只是想按照惯例以此要挟一下宋朝皇帝，赚个年终奖就走，没想要真打。&/p&&p&&br&&/p&&p&开封军民：来都来了，有种别TM走啊，来干一炮！&/p&&p&支援部队：拖住这帮龟孙儿，让俺来干他一炮！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fc464b5cb1c61abc7c86abd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fc464b5cb1c61abc7c86abd_r.jpg&&&/figure&&p&金军：快点的给钱别废话，时间就是金钱早给钱早回国放假过年&/p&&p&&br&&/p&&p&====================下面骚操作预警============&/p&&p&就在双方忙于嘴炮，援军忙于赶路的11月的某一天，开封城突然城门大开，一队宋兵冲了出来，正在吃馒头等打款的金兵以为宋军想通了，赶紧操家伙严正以待，但是他们看到的是……&/p&&p&&br&&/p&&p&城门大开处，一队&b&三分像道士、七分像难民&/b&的“士兵”向他们冲了过来。&/p&&p&然后他们队形松散，而且张牙舞爪，一看就毫无军事素养&/p&&p&&br&&/p&&p&宋朝军民、援军：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4f70a1ec326b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&536& data-rawheight=&534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4f70a1ec326b_r.jpg&&&figcaption&他们是去抵抗的还是去投降的？&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&金兵：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-20a87da40364bfd65ea9b15_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&202& data-rawheight=&191& class=&content_image& width=&202&&&figcaption&法，法师？&/figcaption&&/figure&&p&面对着上千人的战地广场舞&/p&&p&场面一度非常尴尬&/p&&p&&br&&/p&&p&金兵在经历了最初的惊诧之后&/p&&p&就对这些道士展开了轻松且无情的杀戮&/p&&p&出城宋军一触即溃&/p&&p&金军顺便直接攻破了城门&/p&&p&然后开封陷落……&/p&&p&接下来就是大家熟悉的北宋靖康之耻，宋钦宗、宋徽宗及整个北宋皇室被俘，北宋灭亡&/p&&p&&br&&/p&&p&================下面有请柯南哦不沉睡的小五郎给大家分析案情========&/p&&p&本次广场舞的总导演是郭京。郭京是禁军中的一名老兵油子，擅长吹逼。自称身怀佛道二教之法术，懂得“六甲法”，善于“使神役鬼”，有“移山倒海、撒豆成兵，隐形潜身”之类的能力&/p&&p&因为牛逼吹得太响亮，被刚上任的同知枢密院孙傅听说了，孙傅怦然一动，就向当时的皇帝推荐了郭京&/p&&p&然后皇帝宋钦宗觉得此事必有蹊跷，但他爸宋徽宗很高兴啊，因为宋徽宗信道教，所以对郭京的这一套道教base的理论深信不疑，就给钱给粮，让郭京招兵买马，宋钦宗也没脾气，就答应了&/p&&p&&br&&/p&&p&郭京说用七千七百七十七人就可活捉金军统帅，宋徽宗说好啊好啊&/p&&p&郭京说我要生辰八字都符合六甲的士兵，实在不行平（市）民（井）百（无）姓（赖）也行。宋徽宗说好啊好啊&/p&&p&&br&&/p&&p&然后经过短暂又紧张的跳大神排练&/p&&p&然后郭京就开门迎敌了&/p&&p&然后就城破了&/p&&p&然后郭京就跑了&/p&&p&&br&&/p&&p&最后说一句，封建迷信害死人啊&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b2f0a80a2fdd023a6634be7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&568& data-rawheight=&348& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&568& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b2f0a80a2fdd023a6634be7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&为啥说不是后无来者呢？因为在清朝发生了一次更尴尬的战斗，这个有空我后面再更&/p&&p&&br&&/p&&p&先发一个小彩蛋，说一个美国南北战争时候的鱼唇案例&/p&&p&1864年，彼得斯堡弹坑之役&/p&&p&南方军当时在彼得斯堡和北方军陷入了堑壕战，双方都没有办法取得实质性突破&/p&&p&但是狡猾的北方军想到一招——爆破！&/p&&p&于是某个清晨，北方军挖好了隧道，并且在南方军主阵地下埋了N+1吨的烈性炸药，点燃了导火索&/p&&p&北方军严阵以待&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-562ce194bfe636de4fe0ad_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&272& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-562ce194bfe636de4fe0ad_r.jpg&&&/figure&&p&一声巨响后，本来就已经奄奄一息的南方军被炸蒙了，抱头鼠窜&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4428fcde6e4f26f38c5ea88c34822e81_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4428fcde6e4f26f38c5ea88c34822e81_r.jpg&&&/figure&&p&北方军队冲锋了！！&/p&&p&北方军队突击队落进爆炸后的弹坑里了！！&/p&&p&北方军队的后续部队不知道继续往前冲又落坑里了！！&/p&&p&北方军队全部落进坑里了！！&/p&&p&北方军没带梯子！！&/p&&p&&br&&/p&&p&而因为实诚的北方人民准备了超级多的炸药&/p&&p&所以这个坑特别大&/p&&p&还深达九米……&/p&&p&&br&&/p&&p&然后南方军跑了一半，发现追杀自己的北方军不见了！战场上只有北方军的嚎叫但看不到敌人&/p&&p&气氛突然变得非常诡异恐怖&/p&&p&有胆子大的南方军摸回去，发现，啊哈，原来都在坑里！&/p&&p&于是兴高采烈地呼朋引伴，大家纷纷回来强势围观&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-782bea0cfe6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&246& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&246&&&/figure&&p&北方军团灭……&/p&&p&&br&&/p&&p&自己挖坑自己跳，北方军蠢到窒息了自己……&/p&&p&&br&&/p&&p&===================更新的分割线================&/p&&p&书接前回，说北宋灭国是前无古人，但却不是后无来者，那谁能继承大统呢&/p&&p&有人说我会写两广总督叶名琛，其实叶名琛很厉害的只是背了黑锅&/p&&p&而我要写的是扶清灭洋的义和团&/p&&p&&br&&/p&&p&可能大家读历史书的时候都知道义和团运动的高潮是围攻北京西什库教堂和东交民巷。&/p&&p&但是你们可能没注意到的是西什库教堂一直没打下来，数万义和团士兵足足围攻了两个月没能拿下几十名士兵守住的教堂。这其中的原因我给大家回放一下义和团是怎么进攻的你们就知道了&/p&&p&关于义和团怎么评价我这里不展开，历史自有争论，我就说说当时他们是怎么进攻的&/p&&p&&br&&/p&&p&攻方：义和团及清军，有炮兵，大概数量3万人左右&/p&&p&守方：使馆卫队人数不确定，比较多的说法是40名正规军加少量民兵，不超过100人。没有大炮，教堂范围50公顷，也就是1~2名士兵守一公顷土地，面对600的敌人&/p&&p&&br&&/p&&p&守军手上趁手的兵器只是步枪，射速比弓箭快不了多少。就算轮流放枪撑死也就打死对方几十个人而已，但是对面乌压压的看不到尽头，就算有机枪也不一定挡得住啊&/p&&p&&br&&/p&&p&守卫方觉得完了完了完了，要死要死要死&/p&&p&&br&&/p&&p&在神坛前作法完成后，加了刀枪不入buff抱着一波拿下的决心，义和团发起了万人冲锋！&/p&&p&抱着被一波拿下的决心守军眼看着黑压压的义和团冲了过来，注意是穿着红肚兜、带着红头巾，掖藏着关帝神马，黄裹腿，红布腿带，而且一手拿刀一手拿香（？）的义和团。守军被这种明晃晃的色彩搭配吓尿，赶紧放枪了&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&671& data-rawheight=&567& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&671& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e_r.jpg&&&figcaption&外国人笔下的义和团，右边小哥的盾牌表情非常出戏&/figcaption&&/figure&&p&一阵枪响后，冲在前面的大师兄和拳民倒下了&/p&&p&义和团群众大惊失色！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1c8fdc8acb107f163d9b0e825d941bfb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&257& data-rawheight=&226& class=&content_image& width=&257&&&figcaption&不是说好了这么穿可以刀枪不入吗？怎么领头的倒下了？&/figcaption&&/figure&&p&这个时候义和团如果继续冲锋再倒下一批就可以直接冲进教堂砍死那帮死洋人！&/p&&p&但是义和团民们坚决地退下了&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bf1f2cc718cded191a29c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&401& data-rawheight=&404& class=&content_image& width=&401&&&figcaption&领头的死了必须给个解释，不然不冲了&/figcaption&&/figure&&p&首领赶紧解释，这些领头的昨晚都和女人睡过，所以法力失效了，你们这些穷屌还是处的可以继续冲&/p&&p&&br&&/p&&p&毕竟处男无所畏惧&/p&&p&一批义和团再次发起冲锋&/p&&p&一阵枪响后，又有人倒下，义和团赶紧说不好意思打扰了打扰了，又退下了&/p&&p&&br&&/p&&p&于是战场陷入了 法力高强的得道大师兄们劝诫众人——众人发起冲锋——守军开枪打死第一批——众人回去退货——大师兄劝诫众人……的循环之中&/p&&p&&br&&/p&&p&义和团越冲越困惑——这些人看起来这么穷屌丝，怎么都有女人睡？&/p&&p&守军也越守越困惑——他们是不是想把我们的弹药消耗完好玩死我们？&/p&&p&&br&&/p&&p&后来义和团几次轮回后终于不再冲锋，估计是因为比较好骗的人死得差不多了&/p&&p&&br&&/p&&p&一计不成再生一计&/p&&p&有传令兵跟进攻总指挥说，从五台山下来一个和尚，骑一匹枣红马，一手一杆青龙偃月刀，一手一本《春秋》，这简直是关二爷再世啊！&/p&&p&&br&&/p&&p&这应该是历史上第一个cosplay玩家&/p&&p&&br&&/p&&p&关二爷coser表示要带头冲锋&/p&&p&指挥的端王爷大喜，赶紧命令大家抖擞精神，跟着coser带头冲锋！&/p&&p&于是和尚跨上马了！&/p&&p&和尚拍马扬鞭口中念咒冲过去了！&/p&&p&所有的拳民摩拳擦掌准备跟着冲过去了！&/p&&p&守军吓破了胆开了枪&/p&&p&和尚装逼失败躺在了地上&/p&&p&&br&&/p&&p&然后冲到一半的拳民们眼睁睁地看着coser的马踱着小步回来了&/p&&p&远处是关二爷coser已经凉了的尸体&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-11fddc73564d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-11fddc73564d_r.jpg&&&figcaption&呀，场面好像……有点……小尴尬呢&/figcaption&&/figure&&p&拳民们觉得打不下去了，对面一定有高人作法&/p&&p&于是义和团开始和教堂隔空斗法，大概就是把烟囱用红纸封上，马桶倒扣然后上面插纸花（令人家烟囱上盖以红纸，又令将粪桶倒置，插纸花于上）&/p&&p&&br&&/p&&p&你们是不是不能理解？&/p&&p&不能理解就对了&/p&&p&因为我也不理解&/p&&p&守军看着对面如此愚蠢但好像很厉害的操作也只能边紧张边不理解&/p&&p&&br&&/p&&p&于是义和团在40名守军面前跳了60天大神，阵亡600余人&/p&&p&直到最后八国联军开到北京，义和团都没有攻下一个仅靠40人守备的教堂&/p&&p&赌上国运的慈禧听到义和团这么打洋人，心中无数只cnm奔涌而过……&/p&&p&在逃亡的路上越想越气，最后终于下令全国封杀义和团&/p&&p&义和团全剧终&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-328629cddb629afcecbfd99b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&390& data-rawheight=&354& class=&content_image& width=&390&&&/figure&&p&还有彩蛋，明儿继续讲&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&==============古今中外鱼唇的战斗真是不胜枚举=========&/p&&p&小彩蛋：火牛阵&/p&&p&中外都有这样的战例，在牛尾巴后面绑一点可燃物，点燃后牛吃痛就会往前冲，在古代这种冲锋往往有奇效，最著名的战例是战国时候的田单破燕军光复齐国的故事&/p&&p&&br&&/p&&p&于是路径依赖下大家纷纷效仿&/p&&p&基本没有成功的&/p&&p&&br&&/p&&p&最近的一次是红军……谁指挥的我就不说了&/p&&p&好不容易攒出了几十头牛，向国民党军队阵地冲去，希望冲破对方的电网封锁，但对方有机枪这种大杀器啊！而且电网也是牛非常恐惧的……于是冲过去的几只在晚上被端上了对方的餐桌，没冲过去的又跑回来直接冲击了红军自己的阵地，撞死撞伤一大票红军战士……&/p&&p&&br&&/p&&p&后来老毛教育了指挥官：那啥，人家用火牛阵是把几头牛用牛轭并联起来的，这样牛才不能转向，你这样牛随便跑那当然要冲撞自己人了……&/p&&p&&br&&/p&&p&哦，然后就没有然后了……&/p&&p&&br&&/p&&p&不过这也顶多算经验不足考虑不周，还算能够理解。但真正操作风骚令队友和敌人惊讶得气都出不赢的，还得说说俩大神——日军和苏军&/p&&p&排名不分先后&/p&&p&各有各的精彩&/p&&p&&br&&/p&&p&因为手上有活儿要做，所以更新要点时间，还请各位保持期待&/p&&p&如果实在等不及，我之前的回答很多风格都比较类似，大家可以选着翻牌&/p&&p&一定会来填坑&/p&&p&我保证&/p&&p&就酱&/p&&p&拜&/p&&p&============填坑1号===============&/p&&p&先说一下苏联军队的黑历史吧，日本的黑历史太多不知道先说哪个了&/p&&p&&br&&/p&&p&二战之前，面对德国吊打一切欧洲大陆军队的装甲军团，苏联大开了一个脑洞——用（单身）狗绑着炸药包去炸坦克！&/p&&p&&br&&/p&&p&那是一个和我们现在精确制导武器满天飞不一样的时代，所以生物制导曾经是人类最靠得住的手段，没有之一，比如美帝的鸽子制导、日本的人工制导（神风特攻队、樱花弹啥的），所以虽然狗子是人类最好的朋友，但苏联人民表示朋友算什么打起仗来我自己人都杀，死几个朋友咋了？&/p&&p&&br&&/p&&p&这个点子从可操作性来讲好像还是有那么一点，毕竟狗子速度快、体积小，实战中坦克视野本来就小，要射死不太容易&/p&&p&&br&&/p&&p&训练的要领就是把食物放在坦克下面，饿了几天的狗子带着炸药包冲向坦克找吃的，形成条件反射，看到坦克就冲上去。当狗子背包上的触杆碰到坦克底盘，引信就会引爆狗子身上的炸药，狗子就和坦克一起“玉碎”了&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0b1a6aecdbf_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&486& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0b1a6aecdbf_r.jpg&&&figcaption&上面的那根杆子就是触发引信，图片来源见水印&/figcaption&&/figure&&p&当苏德战争真的爆发的时候，万恶的苏联已经训练出了4万多只自爆狗，准备向德军发动信仰攻势&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-36efc609dcfaadfa289a706_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-36efc609dcfaadfa289a706_r.jpg&&&/figure&&p&然鹅&/p&&p&&b&战斗结果是这4万多条狗一共就炸毁了300多辆德军坦克，反而炸坏的自己坦克数量只多不少&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&为啥？&/p&&p&&b&下面请看苏联人民的神操作！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&苏联使用柴油坦克训练狗，而德国坦克使用汽油发动机。面对不熟悉的气味，狗子非常困惑，不敢向前。许多狗甚至在苏军战壕中引爆炸弹，或者跑回去找气味更熟悉的苏联坦克，然后成功引爆自家坦克&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fbc1bd113f1c6d4b5327ea_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fbc1bd113f1c6d4b5327ea_r.jpg&&&figcaption&苏联坦克兵看着眼前的一切，闷声抽烟，沉默不语&/figcaption&&/figure&&p&为了节省训练经费，训练的时候苏军用的是静止的坦克，所以面对战场上飞驰而来的德军坦克，狗子们吓蒙逼了，都不敢冲向前进中的坦克；一些狗即使跑到了坦克身边，也只是静静地坐在一边等待坦克停下，于是被德军射杀；&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-56e2e2fc89af1b171efb0f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&283& data-rawheight=&217& class=&content_image& width=&283&&&figcaption&狗子：食盆居然会动？！！&/figcaption&&/figure&&p&更不要说战场上子弹横飞，枪炮震耳的环境，狗子们哪儿见过这种世面，往往德军坦克机枪一响狗子们就被吓回来了，然后引爆一堆自己人&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dcafa4aa3bbfa980e7ac59a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&523& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dcafa4aa3bbfa980e7ac59a_r.jpg&&&figcaption&具体内容请参见狗子们的回忆录：《自爆狗成长指南：从入门到放弃》&/figcaption&&/figure&&p&至于说渡河偷袭到一半的时候发射火箭弹把整个河岸照得彤亮向德军精确指明友军位置、空投补给空投到敌人阵地上救活了敌军饿死友军啥的，苏联军队干的不要太多&/p&&p&&br&&/p&&p&说真的如果不是日军技艺高超，被往死里黑的可能就不是意大利而是苏联了&/p&&p&&br&&/p&&p&吃饭去了，有空更更智障皇军们当年的各种彪事儿&/p&&p&&br&&/p&&p&=========填坑2号（不好意思吃了好几天饭）==========&/p&&p&最后一更，时间篇幅均有限，长话短说&/p&&p&&br&&/p&&p&鬼畜牟田口的故事其他答主都说了，不再重复&/p&&p&展开说两个日军让人无话可说的操作&/p&&p&先说一下日军的细菌战&/p&&p&在背负着世界最变态军队的731部队艰苦努力下，日军终于开发出了战争用炭疽病毒&/p&&p&大杀器在手，天下我有&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-746e319ab812ea162dd94ad367bf4769_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&326& data-rawheight=&254& class=&content_image& width=&326&&&/figure&&p&炭疽病毒战第一仗就对上了世界第二大强国苏联，然而日军干死的战绩全是自己人……&/p&&p&&br&&/p&&p&1939年8月下旬的一个晚上，在诺门坎战局不利的日军趁夜派出了十多个人的秘密部队，将满满一卡车的细菌培养液都倒进了战区河流。&/p&&p&看到细菌武器威力的日军等着瘟疫在苏军中的传播。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5fc6c31e4_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5fc6c31e4_r.jpg&&&figcaption&办妥了吗？——回公公，妥了。给自己人说了吗？——回公公，没有&/figcaption&&/figure&&p&然而，给养充分的苏军，&b&根本没有喝河里的水。&/b&&/p&&p&但是日军因为无法得到饮用水补给，不顾禁令大量饮用河水。结果瘟疫在日军中迅速流行开来。&/p&&p&日军前线部队中，有1300多人因感染细菌死亡。为掩人耳目，日军将这些细菌战中被自己人干死的人，称为“病因不明的死亡”。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c3b72cefef6e823eb2e1b0_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&134& data-rawheight=&133& class=&content_image& width=&134&&&figcaption&病因怎么不明？蠢呗&/figcaption&&/figure&&p&说一下塞班岛战役&/p&&p&塞班岛战役是日军在南太平洋为数不多的大岛争夺战之一，但是是各个争夺战中输的最快、战损比最高的战役。184平方公里的海岛，4.3万人打了23天就被全歼，美军仅伤亡1.6万人。对比一下弹丸之岛硫磺岛（20平方公里，塞班岛的九分之一）战役，2.2万日军足足拖了40天，且造成了美军2.9万的伤亡。&/p&&p&&br&&/p&&p&当时日军已经江河日下，只能跪在地上被美国爸爸按着摩擦，在所有的方面均处于劣势的情况下，躲在山里草丛中阴人是唯一可选项。特别是对于海岛守卫这种绝境之役，死一个少一个，兵力特别是装甲机动兵力是非常重要的，硫磺岛就是这样的经典案例，如果日军都按硫磺岛的打法来打，那美军……往日本扔10个原子弹可能都不解气&/p&&p&&br&&/p&&p&但是塞班岛上的傲娇日军就不&/p&&p&中国兵书有云，半渡而击，是天赐良机！&/p&&p&书上说的肯定没错！&/p&&p&但我确定当年春秋时代中国的兵书作家在写作的时候进攻方并没有在河上摆着几百艘战列舰巡洋舰驱逐舰&/p&&p&&br&&/p&&p&日军在美军登陆第一天晚上就发动了反冲击&/p&&p&而且投入的是所有的装甲部队&/p&&p&然而日军晚上偷袭在美军那里已经是烂熟于心的套路&/p&&p&而且登陆第一晚是全球任何登陆部队戒备心最高的一晚&/p&&p&所以当时美军都睁着眼睛等&/p&&p&然后日军的小坦克就慢悠悠咯吱咯吱地从林地开上了沙滩&/p&&p&然后美军把窖藏10年的照明弹都打出来了&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-973a2eeeea42f73e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-973a2eeeea42f73e_r.jpg&&&figcaption&被俘的日军回忆当时大家的感觉是就算闭着眼睛都要被闪瞎了&/figcaption&&/figure&&p&白天本来就被日军各种暗堡玩阴的憋了一肚子火的美军&/p&&p&大炮小炮全部开炮&/p&&p&日军装甲部队直接恢复出厂设置，一键还原成零件状态&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-393ae4ce617e1_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&353& data-rawheight=&378& class=&content_image& width=&353&&&figcaption&日军指挥官的表情&/figcaption&&/figure&&p&按理说这种据点防卫本来应该是陆军的长项，但塞班岛战役的日军指挥官居然是海军中将南云忠一——也就是偷袭珍珠港的前线最高指挥官，擅长航母群作战，毕生的精力都献给了如何指挥航母、运用航母……然后被大本营派来指挥海岛守卫，不知道大本营当时是咋想的&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ceafda6ce3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ceafda6ce3_r.jpg&&&/figure&&p&日军指挥官对中国文化还是需要学习一个，中国有句古话叫“以卵击石”，识得唔识得呀？&/p&&p&&br&&/p&&p&至于说派出手拿马刀的骑兵部队冲击苏军的坦克部队，给对方送了一周的马肉储备&/p&&p&为了躲避美军攻击于是直接冲向美军潜艇，被击中后不损管继续高速航行导致世界上最大的航母在出厂17个小时后就被击沉&/p&&p&各种万岁冲锋&/p&&p&更不要说日军的武器研发部门&/p&&p&那简直就是盟军最亲密的战友&/p&&p&&br&&/p&&p&本来实力就不行，偏偏脑子还不好使&/p&&p&&br&&/p&&p&==================最后=============&/p&&p&其实全世界和平年代加起来就300多年，其他时候都在打仗&/p&&p&这么多战争，大家水平难免参次不齐&/p&&p&傻逼事儿说多不多，说少也不少&/p&&p&但考虑到回答长度和可阅读性&/p&&p&咱们就在其他答案里再续前缘吧&/p&&p&本答案到此结束&/p&&p&&br&&/p&&p&希望大家开心&/p&
(所有坑均已填完，感谢大家的喜爱、支持和耐心等待）先说一个我国的，北宋灭国之战——一波骚操作不仅蠢到让当事人悲叹、让对手震惊，更是让读史的人惊诧到久久不能平复。真是蠢到前无古人，不过倒不是后无来者。 1122年，金国当时刚刚完成灭辽大业，宋金夹…
应小伙伴们的热情邀请，今来普及下关于防晒霜的一些基础知识以及如何选择适合自己的防晒霜。发现很多人都不太懂得什么样的防晒霜是适合自己的，有些甚至有“闷痘”一说，敏感性皮肤能不能用防晒霜呢？下面来一一解答。文字较多，请耐心阅读。&br&&br&--------------------------------------------------分割线---------------------------------------------------------------------------&br&&br&1.&b&防晒剂的分类&/b&&br&&p&主要分为三类：物理防晒剂、化学防晒剂和生物防晒剂，下面来简单说下这三种类型的防晒剂分别有何优缺点。&/p&&br&&p&&b&物理防晒剂&/b&：主要成分是二氧化钛和氧化锌，主要是靠反射及作用，阻挡紫外线来达到防晒的目的。&/p&&p&&b&优点：覆盖力好，不需要皮肤吸收，有一定的遮瑕效果，对皮肤的刺激性小，相对比较安全，&/b&一般防水的防晒剂以物理防晒剂居多。优质的物理防晒剂氧化锌和二氧化钛颗粒极细，制作工艺要求教高，故优质的物理防晒剂价格会略高一些。&/p&&p&&b&缺点：肤感比较厚重，&/b&部分物理防晒剂会有颗粒感，&b&油性皮肤使用体验不佳，会感觉油腻、闷&/b&&b&。&/b&使用量较多时皮肤会有发白的情况，堵塞毛孔，诱发痘痘产生。&/p&&br&&p&&b&化学防晒剂&/b&：有效的防晒成份主要是对氨基苯甲酸衍生物、邻氨基苯甲酸酯衍生物、肉桂酸酯类、二苯酮类化合物等。通过皮肤吸收化学防晒剂，化学防晒剂再吸收日光中的紫外线，然后以热能或者可见光的形式释放出来，减少紫外线对皮肤的伤害。&/p&&p&&b&优点：肤感轻薄透气，无油腻闷感。&/b&制作所需成份易获得，所以一般价格也比较便宜。&/p&&p&&b&缺点：&/b&需在外出前20分钟涂抹，防晒剂吸收后才能起到防晒效果。&b&对皮肤有一定的刺激，相比物理防晒剂来说更易致敏。不防水，&/b&出汗了基本上防晒霜就被冲的差不多了。化学防晒剂吸收紫外线后就不再具备防晒功能，所以外出时化学防晒剂要勤擦。&/p&&br&&p&&b&生物防晒剂&/b&：常见的芦荟、绿茶、黄瓜、红花等提取物，可以吸收紫外线。&/p&&p&&b&优点：致敏率低，质地轻薄，同时还有一定的护肤功能。&/b&&/p&&p&&b&缺点&/b&：制作工艺复杂，价格较为昂贵，和化学防晒剂一样&b&不防水&/b&，需要及时补擦。&/p&&br&&p&现在市场上大部分在售的防晒剂都是两种甚至三种防晒剂的结合产物，以达到既有较好的防晒效果又不会太过于闷。药妆的防晒产品一般以物理防晒剂为主，温和低刺激，可以做到很高的防晒指数。市面上出售的几十元肤感水水的清透薄的防晒剂以化学防晒剂为主。选购防晒剂时首先看成份，然后在手上试用，感受其质地及肤感。一般纯生物防晒剂较少售卖，一是价格高，二是生物防晒剂需要一定的化学物质作为赋形剂，故市面上几乎看不到纯生物防晒剂售卖。&/p&&br&&p&&b&2.防晒指数如何选择&/b&&/p&&br&&p&ＳＰＦ值和ＰＡ值是目前最常使用的两个防晒指数。&/p&&br&&p&&b&ＳＰＦ值是针对ＵＶＢ的防护评价，&/b&简称&b&，防日晒系数&/b&。定义是使用防晒剂后最小红斑剂量（ＭＥＤ）与未使用防晒剂的最小红斑剂量的比值。公式为　　&b&ＳＰＦ＝使用防晒剂ＭＥＤ／未使用防晒剂ＭＥＤ&/b&&/p&&p&举个例子。如果你不擦防晒霜外出５分钟就皮肤就出现红斑反应，擦了某防晒霜后外出５０分钟皮肤才出现红斑反应，那么该款防晒霜的ＳＰＦ为１０.当然我这个例子举得简单粗暴，实际测试会比这个复杂的多，只是为了大家好理解。&/p&&p&所以，我不太理解那些天天往脸上抹ＳＰＦ为３０甚至５０的妹纸心里是怎么想的，要那么高的防晒指数作甚？你擦个ＳＰＦ值为５０的去海边，也是会出汗的吖，出汗了就得补吖！而且防晒剂在吸收紫外线后就就自我牺牲了，所以医生都会建议外出时每３－４个小时就补擦一次防晒剂。纠正一个防晒霜的使用误区，很多妹纸觉得防晒霜油，&b&擦的时候只擦薄薄一层，然后一整天都不补擦。很残酷的告诉你，这样的防晒效果很差，&/b&防晒霜，尤其是物理防晒剂，一定要擦到一定厚度才能达到良好的防晒效果！！！理论上需要擦到一块钱硬币的厚度！但是，几乎不会有人擦那么厚的防晒剂，因为影响美观，肤感也会变得极其厚重，所以解决办法就是，&b&勤补擦&/b&！如果夏天在空调房内，没有出汗的话，使用合适的防晒剂后，即使不补也不是很大。尤其是现在的妹纸都喜欢化妆，你要她补防晒霜还得把妆卸了重擦，不太现实。还有，&b&防晒指数越高的防晒剂，说明其中添加的有效成分越多，对于皮肤来说负担也越重，致敏的可能性也越大，所以不是越高的防晒指数越好！&/b&&/p&&br&&p&&b&UVB评价等级&/b&&/p&&p&&b&SPF&/b&&/p&&p&&b&一般室内使用SPF值15-20，外出选择大于20的，去海边建议30，再高就没有太大必要了。&/b&&/p&&br&&p&说完ＳＰＦ，现在来说ＰＡ，&b&ＰＡ值是针对ＵＶＡ的防护评价，&/b&简称&b&，防护系数。&/b&&/p&&br&&p&&b&ＳＰＦ对应的是晒红的最小红斑量的比值，ＰＡ对应的是晒黑的最小持续&/b&&b&色素黑变量（ＭＰＰＤ）的比值。&/b&&/p&&p&公式　　&b&　ＰＡ＝使用防晒剂后ＭＰＰＤ／未使用防晒剂ＭＰＰＤ&/b&&/p&&br&&p&&u&&b&ＵＶＡ评价等级　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　&/b&&/u&&/p&&p&&u&ＰＡ＋　　　　　　　ＰＡ＋＋　　　　　　　ＰＡ＋＋＋&/u&&/p&&br&&u& ２－４　　　　　　　４－８　　　　　　　　＞８　　　　　　　　　　　&/u&&br&&u&防护性能一般　　　　两者之间　　　　　　　防护性能最好　　　　　　　　&/u&&br&&br&&br&记住，&b&SPF值和PA值都不是越高越好，合适最重要&/b&！根据你所处在的环境选择指数合适的防晒剂，既不给皮肤造成负担，又可以达到防晒效果。&br&&br&最后说点防晒霜使用前的注意事项，也是试用任何一款新的护肤品所需要注意的。&br&即使标榜自己家产品0过敏，绝对安全无刺激的，那也只是相对的，不可能有一款产品所有的人都不过敏，只是说相对致敏率低而已。就像海鲜很多人吃了都会过敏，海鲜属于高致敏食物，有些人吃小麦也会过敏，但绝大多数人都不过敏，所以我们说小麦是属于低致敏相对比较安全的食物。护肤品也是一样，一定存在一定的致敏率，这点对于敏感性皮肤在选择护肤品时尤其重要，不要以为别人不过敏你就不过敏。正确的做法是再全面部使用前，取耳后的皮肤试用，24小时之后没有出现任何不良反应，一般就可以使用在面部。但现在随着敏感性问题皮肤的增多，越来越多的人即使在耳后测试没有出现过敏，在脸上使用时也有可能出现过敏。所以，对于敏感性皮肤需要再多做一次测试，取少量测试产品涂在面部局部，12小时后如果没有出现任何不良反应，一般就可以用了。我个人一般喜欢涂在颧骨部分进行测试，因为平时过敏这个位置是最好发的，一般如果颧骨部分都不过敏的话，其他皮肤也就不会过敏了。各位敏感性美女可以根据自己平时面部易过敏的区域选择测试的位置，不过测试前一定要先在耳后测！敏感性皮肤选择护肤品一定要谨慎，万一局部测试发现有红或者痒感，一定要立即清洁掉所测试的产品，立即冰敷或者冷喷，阻断发生更严重的过敏反应。&br&&br&这篇文章写了很久，希望可以帮助有需要的人。只收藏不点赞的都是流氓，给点鼓励点个赞吧~
应小伙伴们的热情邀请，今来普及下关于防晒霜的一些基础知识以及如何选择适合自己的防晒霜。发现很多人都不太懂得什么样的防晒霜是适合自己的，有些甚至有“闷痘”一说，敏感性皮肤能不能用防晒霜呢？下面来一一解答。文字较多，请耐心阅读。 -------------…
&blockquote&&b&华莉丝.迪里耶从一个牧羊女到顶级超模，她身后站着1.3亿被割礼折磨的女人。而她，是第一位公开谈论和反对女性生殖器割礼习俗的女士。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&生在索马里的姑娘，在很小的时候就要接受一项手术。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&【将外阴的敏感部位割除掉】&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在超过3000年的历史里，有成千上万的家庭都相信他的女儿如果不进行割礼，就是不洁。&/p&&p&&br&&/p&&p&全世界1.3亿女孩和妇女都受其影响，不仅在非洲和亚洲，而且在欧洲和美国的移民都保持着这一残忍的传统。&/p&&p&&br&&/p&&p&本片的女主&b&华莉丝.迪里耶是第一位公开谈论和反对女性生殖器割礼习俗的女士&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1a47e1fed6f8b6faf33d03fd4655ff68_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&407& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1a47e1fed6f8b6faf33d03fd4655ff68_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&电影改编自伦敦超模华莉丝的自传畅销书。&/p&&p&&br&&/p&&p&在索马里，每个人的名字都有意义。母亲给一个女孩取名叫“华莉丝”，象征着沙漠之花，希望她美丽而又坚强。&/p&&p&&br&&/p&&p&但这也仅仅只能是希望，这片土地上的女人比牲口更为廉价。在华莉丝十二岁的时候，就因为五头骆驼被迫嫁给老头做第四个老婆。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e5c1c402328eebfd41c4aec1d8f30478_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e5c1c402328eebfd41c4aec1d8f30478_r.jpg&&&/figure&&p&老头见到华莉丝的第一句话是：“你喜欢我手上的金表吗？”&/p&&p&&br&&/p&&p&【我不要做女人，为什么那么痛，那么不开心？】&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&新婚的前一夜，在母亲的默许下，华莉丝从家中逃走，到她远在摩加迪沙的外婆那。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&中间需要穿越一片沙漠，但她甚至连双鞋都没有。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a116f9e76f79ccaa2aa7ed2daf721639_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a116f9e76f79ccaa2aa7ed2daf721639_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&稚嫩的双足，灼灼的烈日，崎岖的沙漠，心怀不轨的司机。&/p&&p&&br&&/p&&p&在自传的书中，她还遭遇了一头饥饿的狮子。&/p&&p&&br&&/p&&p&你无法想象这个坚强的女孩一路经历了什么。&/p&&p&&br&&/p&&p&就像外婆说的：【受这些苦，一定是为了些值得的东西。】&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d6191d17ffe7df84cf126efffed8e04f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d6191d17ffe7df84cf126efffed8e04f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&外婆把华莉丝送到了索马里驻英国大使的姨夫一家做女佣。在一个全新的地方，华莉丝看见了全新的世界。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cd6e3b85687eadbaf04ef7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cd6e3b85687eadbaf04ef7_r.jpg&&&/figure&&p&好景不长，索马里政变后，姨夫也被撤职遣返。&/p&&p&&br&&/p&&p&但见过了外面世界的华莉丝却不再愿意回到那个绝望之地。华莉丝偷偷溜走，流落在了伦敦的街头。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a2fc40ed3b17962ccb9adb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a2fc40ed3b17962ccb9adb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&直到一次华莉丝在麦当劳打工时，遇见了她一生的伯乐英国著名摄影师唐纳森。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&他看出了华莉丝的与众不同，那种内外兼具的魅力。&/p&&p&&br&&/p&&p&心酸的是，华莉丝心中更在意的，是如何偷偷藏好客人吃剩下的事物。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ec0f18abe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ec0f18abe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&华莉丝把唐纳森那张可以改变命运的名片，和客人吃剩的汉堡藏在一起。&/p&&p&&br&&/p&&p&顺理成章的，华莉丝成为了顶级名模。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果只是这样，那这只是一部再普通不过的商业励志电影。在华莉丝这颗黑珍珠上，还背负着一个更大的苦难。&/p&&p&&br&&/p&&p&华莉丝发迹后，接受了一家世界顶级杂志的专访。&/p&&p&&br&&/p&&p&在那里，她道出了真正改变了她一生的秘密。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cc9c518af502e785042afae8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cc9c518af502e785042afae8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&“你本来是个牧羊女，看你现在……&/p&&p&现在你是个顶级名模，深受世人爱戴。&/p&&p&那么，告诉我你是怎样被发掘的。&/p&&p&告诉我改变你一生的那天，是不是你走进一家快餐店，然后碰到一个摄影师之类？”&/p&&p&“那不是改变我一生的那天。”&/p&&p&&br&&/p&&p&那是在她三岁的时候。&/p&&p&&br&&/p&&p&那天，华莉丝分到了比平时更多的饭，然后被母亲抱到了这个举行可怕仪式的地方。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cbbcb01c0ef4b9e595cb0ce1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&346& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cbbcb01c0ef4b9e595cb0ce1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&割礼。&/p&&p&&br&&/p&&p&这是一个极其残酷的过程，电影里只能用小女孩凄厉地惨叫来告诉我们这个过程有多么痛苦。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是，真故君我却更希望能让更多人完整地认识这种陋习。因为只有直面这样的苦难，我们才能正视这样一个祸害了1.4亿女性的问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&我在网上找到了一段由女作家Marielouise Janssen-Jurreit对割礼巨细靡遗的描述。&/p&&p&&br&&/p&&p&一个字没有删，这段3000年的女性折磨史。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b046c11e09c450ac472b64bb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&757& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b046c11e09c450ac472b64bb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&就是在那天，华莉丝的一生被改变了。&/p&&p&相比从牧羊女到超模，那一天华莉丝从一个健康的女孩变成一个满足男性欲望的残疾。&/p&&p&&br&&/p&&p&那一天，她有一半的几率会死亡；&/p&&p&那一天，她此后的每个月月经都要经历更为剧烈的痛楚；&/p&&p&那一天，她再也没有机会感受性爱的快乐，只会有痛苦；&/p&&p&那一天，她那里从此只留下了一个火柴头大的小孔。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6b3ce27ce5fea1c99e02a1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6b3ce27ce5fea1c99e02a1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&那一天才是改变她一生的一天。&/p&&p&也是曾经改变了1.4亿女性一生的一天。&/p&&p&&br&&/p&&p&无论在哪，在对女性的压迫和残害这一方面，都出奇的一致。&/p&&p&&br&&/p&&p&割礼用一种极端的方式来展现女性对童真的保护；&/p&&p&裹脚让女人以自残的行为来满足男性畸形的审美。&/p&&p&&br&&/p&&p&“女子两腿之间有肮脏的、致使男人堕落的东西。”这是他们给出的理由。&/p&&p&&br&&/p&&p&但令人讽刺的是，割礼的本质，其实是为了向提供男性能够“验贞”的方法以及为男性单方面产生更大的性快感（割礼后女性阴道口永远都是很小的）。&/p&&p&&br&&/p&&p&就算是到现代，针对女性的迫害也不会因此消亡。&/p&&p&&br&&/p&&p&前段时间，南京南站有疑似一家三口带着一名小女孩在候车。&/p&&p&开始只有三个座位，年长的一男一女和男生把座位全坐了，小女孩只能站着。&/p&&p&过了一会儿，男生让小女孩坐在他的腿上，将手伸到小女孩裙子里摸索，并一直当众持续猥亵小女孩胸口。&/p&&p&&br&&/p&&p&而根据后续报道，那名女孩是这一家的养女。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4e03ad9b78adf75eb710a7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&60& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4e03ad9b78adf75eb710a7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我无法想象，女孩在养父养母一家中究竟是处在一种什么样的地位。&/p&&p&&br&&/p&&p&或者是说不敢去想，究竟是把女孩当成了什么，才能够漠视自己儿子当众猥亵女孩的行为。&/p&&p&&br&&/p&&p&又甚至是，他们领养女孩的目的是什么？这让人细思极恐。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1cac6ef0bd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1cac6ef0bd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&真故君我很喜欢华莉丝。&/p&&p&&br&&/p&&p&即使经历那么多苦难，即使感受过那么多恶意。她不怨天，不怨地，也不怨父母家庭，她很乐观，拥有足够的勇气去面对一切，改变过去。&/p&&p&&br&&/p&&p&在医院，有非常戏剧化的一幕。华莉丝因为割礼导致下体剧痛，被送到医院治疗。&/p&&p&&br&&/p&&p&医院为她找了一位同样来自索马里的医生进行翻译，但医院不知道的是，华莉丝听到的却是侮辱，是谩骂。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cd6f40dc2de6a6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&393& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cd6f40dc2de6a6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&华莉丝回忆了自己充满悲惨色彩的一生，在医院选择了接受修复手术，解放自己。&/p&&p&&br&&/p&&p&一个坚强的女性，不仅仅是体现在对痛楚的对抗和承受上，更是表现在对自己的热爱和认同中。&/p&&p&&br&&/p&&p&相比肉身上的割礼，精神上的割礼才更为可怕。&/p&&p&&br&&/p&&p&华莉丝，她走出了沙漠，接触了文明，成就了一位美丽坚强的沙漠之花。&/p&&p&&br&&/p&&p&但开出这朵花儿的沙漠上，又还有多少女性的一生被埋葬在其中。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dd2a61bca3afe19c64a1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&393& class=&origin_i}