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又要开学了!笔记本都买了吗?_什么值得买
《PC物语》No.15 又要开学了!笔记本都买了吗?
八月来了,九月也不远了,对于正在暑假中狂嗨的同学们来说,这并不算是一个好消息,毕竟“新的副本”正在等着他们。与十年前二十年前不同,现在小学生所学习的东西可能是以前初中生甚至高中生才会接触到的知识,他们对于电子产品的需求也比以前要早得多,再加上现在的教学采用了线下线上相结合的方式,对于刚刚迈入初中、高中以及大学的同学们来说,一台趁手笔记本会让他们的学习生活事半功倍,前提是用在正道儿上~这回,咱们就趁着热乎劲儿来聊聊推荐笔记本那点事儿~
在长辈眼里,每个男孩子都是学计算机的,而且一定会修电脑。每当家人、朋友、朋友的家人以及朋友的朋友有购买或者维修电子设备需求的时候,总会有人会先说一句,听说你是学计算机的,帮忙给看看呗?此时此刻无奈的心情无处抒发,尽管你可能真的可以帮他们解决问题,但你肯定还是想说自己并不是学计算机的,而是学电子信息工程的!推荐笔记本三要素无论是QQ或者微信,经常会莫名其妙地弹出一个窗口,“最近想买台笔记本,给推荐一个呗?”,如果你不回,他们就真的不说话了,实际上笔者已经懒得在一句一句问他们的需求了,大家都知道,新闻五要素包括人物、事件、 时间、地点以及原因,这样才能构成一条基本的新闻,所以笔者也给“这类朋友”准备了三要素,分别是性别、需求以及预算。性别,在推荐时可以大概预判一下产品颜色的选择范围,如果是男性用户,用深色系的产品会更适合一些,比如黑色、蓝色以及灰色等;如果是女性用户,那么红色、天蓝色以及粉色等颜色更适合一些。需求,是最为复杂的,这里面还包括了用途、重量、屏幕尺寸、分辨率以及存储空间等,如果只是日常办公用的,基本上不会选择带有独显的笔记本产品,不但会增加成本,还会影响续航时间;如果是用来玩游戏,那独立显卡又成为了必选的硬件;另外比较特殊的需求就是笔记本的小键盘了,话说有些职业是必须要用到小键盘的,因此这些东西最好能跟实际购买者直接沟通。尽管有时候你花费了很多时间来了解需求,但当听到预算的那一刹那,你心中会出现一万只羊驼,那又能怎么办呢?接着聊呗。预算,它直接决定了能购买产品的区间,如果卡死完全不能浮动,那推荐起来是比较费劲的,如果能适当的增减,那推荐起来就舒服多了。不过有一种情况的出现则会比较棘手,那就是当他们说出预算的之后,你告诉他们这钱可能买不到刚才需求中所提及的某些功能或者品质,他们则会在预算的基础上一增再增,不但违背了初衷,可能还会浪费大量的时间,碰到这种情况怎么解决好呢?接着帮她挑呗~他就爱咋咋地吧。处理器由于前些年AMD不怎么给力,英特尔在处理器发展上一直处于挤牙膏的状态,但是随着AMD&Ryzen处理器的发布,英特尔终于感受到了威胁,实际上是因为市场确实被AMD抢占了不少,所以他们在第八代酷睿处理器上下足了工夫,发布之后当然也没有令大家失望,确实在性能方面比上一代处理器提升了不少。现如今已是快餐时代,大家并不愿意深入研究太多东西,英特尔似乎也很乐意迎合这种状态,所以在目前的笔记本市场中,我们看到的基本上都是搭载着第八代酷睿i5和i7处理器的产品,以往的i3几乎没露过面儿,更甭说什么赛扬和奔腾了,不是i5就是i7,选谁不选谁也没那么纠结了。不过AMD&Ryzen 5和Ryzen 7处理器在轻薄本上的表现同样不俗,在市场上受到了不少消费者的青睐,毕竟它的性价比更高一些。内存和硬盘4GB不够用8GB又富裕,对于一般消费者而言,根本不用费心思考虑这个问题,选择8GB就对了。硬盘方面的选择则比较自由,我们当然更建议大家选择有固态硬盘的产品,无论是启动速度还是实际使用效果,它都是极好的,而是否添加机械硬盘则因人而异了。一方面,机械硬盘的存在势必会增加整个产品的重量,如果是喜欢整机更加轻薄一些呢,那就选纯固态的笔记本产品,无论是128GB、256GB还是512GB,加钱就是了,如果不嫌麻烦,选个小固态加移动硬盘的选择也不错;另一方面,游戏本产品同样需要固态提升速度,同时也需要机械硬盘的大容量空间来存储游戏,所以游戏本基本上都要选择双硬盘。显卡对于一般的办公需求,英特尔或者AMD处理器的核芯显卡完全可以满足,而对理工科的学生来说,拥有独立显卡的则是相当有必要的,毕竟他们经常要运行多种大型软件,同时还要进行大量数据的模拟和复杂计算,当然也要搭配更强大的处理器才行,所以游戏本最适合他们啦,因为在学习之余还可以放松用来放松~屏幕记得几年前大家还在吐槽分辨率的产品,而近一两年在新品中已经很难见到这类产品,基本上都是起步,最大的能到的4K分辨率,尽管看起来分辨率越大好像显示效果越好,但是在Windows笔记本这种小尺寸的设备上,4K分辨率的显示屏还是显得有些过于高了,就算是Windows 10已经可以完美适配(Windows 7适配不太好),然而有些软件在使用时仍然会出现问题,这一点还无法完全规避。要说到显示效果,广色域iPS显示屏肯定是首选,色彩表现对于那些摄影以及绘图专业的消费者来说是很重要的,而为了控制预算,TN屏的存在也是非常有必要的。(sRGB大致只有NTSC的72%,所以看到色域的的时候要看清楚是sRGB还是NTSC~)简单粗暴的推荐一千人眼里有一千个哈姆雷特,就算是同一款笔记本,在不同人眼里也是不一样的,它们的某项特点,也许会成为一些人眼中的优点,也许会成为一些人眼中的缺点。618过去有一段时间了,离下一个狂欢日双11还有一段时间,我们在站内推送了很多具有吸引力的笔记本和游戏本产品,它们各有特色,无论你是颜控、品牌控、性能控还是什么控,当你有需求的时候,基本上都能找到自己心仪的产品,当你没需求的时候,它们都会显得有些多余。再过不久就要开学了,我们在这里为大家推荐一些综合表现不错,最重要的是得到了绝大多数值友认可的产品,当他们再次到达一定低价的时候,大家就可以放心入手了。文科生笔记本电脑推荐-1-DELL 戴尔 XPS 13 13.3英寸笔记本电脑戴尔XPS13笔记本真是一款经典的机型,尽管发布之初摄像头的位置被大家诟病,但毕竟使用率比较低,除此之外,这款产品的表现近乎完美。窄边框的设计惊艳众人,13.3英寸的屏幕却拥有着更小尺寸的机身,而且在做工用料方面也都是相当出色的。这款产品的常价基本上是6999元,而最近突然做到了6499元的低价,对于学生用户来说,这款产品非常值得入手。在英特尔发布第八代酷睿处理器之后,戴尔终于将XPS 13产品线进行了更新。在整体设计方面,XPS 13并没有做出调整,依旧采用了微边框创新设计,机身最薄处仅有9mm,机身重量仅1.2kg。阳极氧化铝外壳,搭配碳纤维材质撑托。屏幕方面,13.3英寸FHD全高清显示屏,分辨率为,搭配康宁Gorilla强化玻璃材质,170°超宽广域视角,72%的色域,屏幕亮度高达400尼特,1000:1的对比度。在颜色方面,XPS 13拥有无忌银和无忌金两种版本。硬件方面,戴尔XPS 13搭载了第八代英特尔酷睿i5-8250U和i7-8550U处理器,8GB LPDDR3内存以及256GB固态硬盘的配置组合,虽然可能没有机械硬盘的存储空间那么大,但256GB对于日常办公来说还是没有问题的。接口方面,USB 3.0*2、Thunderbolt 3*1、SD Card*1、耳机接口。 值19 点评0 原创6 好价23-2-Honor 荣耀 MagicBook 锐龙版 14英寸笔记本电脑荣耀MagicBook锐龙版笔记本上市之初就给了大家足够大的惊喜,3799元的首发价真是赚足了眼球,同时它也并不是只放出很少的库存,诚意之足令消费者十分满意。AMD Ryzen 5处理器在性能表现上并没有输给英特尔酷睿i5处理器太多,而且在图形表现方面更强一些,再加上定价比其低数百甚至千元,性价比之高真是令人惊讶。目前来看,这款产品经常会做到3799元的这个价格,对于那些预算不足的学生用户来说,荣耀MagicBook锐龙版笔记本是一个不错的选择。荣耀MagicBook是华为荣耀于日发布的一款笔记本产品。该产品主打潮流设计、强悍性能、智慧体验、可靠品质(官方语)。最先发布的是搭载了英特尔处理器的版本,而这一次搭载了AMD锐龙处理器的荣耀Magicbook也来到了市场上。配置方面,荣耀MagicBook锐龙版搭载了Ryzen R5-2500U处理器,集成了Radeon Vega8 Graphics显卡,全系8GB内存与256GB固态硬盘。与此同时,荣耀Magicbook内置57.4Wh大电池,日常使用时间提升约15%,标配的65W充电器充电30分钟能提供约40%的电量,具备的USB-C接口可以为多款设备充电。做工及接口方面,MagicBook采用了金属机身,5.2mm的窄边框加上IPS屏幕的选择可以带来不错的视觉体验,它的重量约1.45Kg。接口方面设置有USB2.0、USB3.0、USB-C、HDMI以及耳机麦克风复合接口。 值27 点评1 原创8 好价15-3-acer 宏碁 蜂鸟 Swift3 SF314 14英寸笔记本电脑如果没记错,宏碁Swift3是第一款将八代酷睿新品做到4499元的笔记本产品,当然那款产品的存储是256GB。宏碁Swift3这款产品充分体现了英特尔酷睿处理器低功耗带来的红利,轻薄的机身让其更加便携,更长的续航时间也是非常有意义,金属材质的选择让其在散热方面表现更加出色,同时宏碁的售后也是令人非常放心的,多彩的设计更适合年轻女性消费者,这下女同学们有了更多的选择。这款蜂鸟Swift 3隶属于旗下的轻薄本系列,主打轻薄长续航功能。Swift 3&采用全金属机身设计,金属拉丝加上钻石切割工艺的使用让整机看起来更加时尚,拥有烈焰红、樱粉金、品蓝以及星光银四种配色,可以满足消费者对于颜色的不同喜好。整机机身薄至18.7mm近身仅重1.45kg,续航可长达12小时。蜂鸟 Swift3采用了6.3mm的微边框设计,加上14英寸IPS显示屏的搭配让使用者可以得到非常棒的视觉体验。在硬件方面,采用了英特尔第八代酷睿i5-8250U处理器,搭配了8GB DDR4内存以及1TB+128GB固态硬盘的双硬盘组合,在性能方面可以满足日常的办公需求,同时C面的指纹模块还可以为整机提供安全保障。在接口方面,拥有2×USB3.0、USB3.1、USB2.0、HDMI、SD读卡器以及耳机麦克风复合接口,完全可以满足日常的使用需求。 值20 点评2 原创1 好价21-4-&MI 小米 Air 13.3英寸笔记本电脑小米Air笔记本采用了金属材质打造,厚14.8mm,重1.3kg,对于一款13.3英寸的产品来说便携性还不错。无Logo的设计让使用者可以充分展示自己的DIY技术,个性贴纸及设计可以打造出独一无二的笔记本。它拥有一块4芯电池,快充技术的加入让其在30分钟内可以充电50%。小米踏入这片红海之后,表现还是值得肯定的,而且价格相对来说已经很低了,对得起它的做工和实际表现。小米笔记本Air一直以来的特点可以概括为“薄、轻、窄”,体积上要比MBA轻薄很多。全金属机身支持135°开合,具体尺寸309.6mm×210.9mm×14.8mm,重1.3kg。小米笔记本Air 四核增强版正面依旧采用无Logo设计,并且随之推出了一些个性贴纸、激光雕刻服务以及专用笔记本包。屏幕使用康宁第三代大猩猩玻璃,内部是一块1920 x
ppi),170°视角,300nits亮度,800:1对比度的液晶面板。四核增强版规格上标配intel第八代Core i5-8250U处理器,8GB DDR4内存,256GB PCIe SSD固态硬盘(支持自行扩展),UHD Graphics 620集显或MX150 2GB GDDR5独显。系统并预装Windows 10家庭版,其他方面AKG定制级双扬声器、蓝牙4.1、背光键盘也有配备。续航方面使用40Wh轻薄电池,两串两并4cell锂离子聚合物电芯,最高578Wh/L 能量密度电池。USB-C电源适配端口支持1C快充30分钟可充电50%,在线视频播放8小时,本地视频播放7.5小时,网页浏览7.5小时,在轻薄本当中并不算很突出。网络使用Intel 2X2 双天线双收 WiFi,支持 2.4GHz、5GHz双频,协议支持802.11ac。 值4 点评0 原创0 好价16理工科学生笔记本推荐-1-Hasee 神舟 战神Z7-KP7G 15.6英寸游戏本神舟近几年的发展越来越好,产品做工也越来越精细,还记得上大学时宿舍小伙伴儿就买了一台神舟游戏本用来学习和娱乐,尽管被摧残的很惨,但是它还是挺过了那些年。英特尔第八代酷睿i7-8750H+GTX1060 6G的组合,做到6199元这样的价格,实在找不出神舟战神Z7-KP7G的缺点了,如果预算有限,我真的愿意让它来陪伴我四年。神舟战神Z系列是其游戏本产品中相对注重外形设计的一个系列,在高性能的同时,外观上也会有一些特色。这款Z7-KP7G依旧为为15.6英寸模具,屏幕为IPS材质,1080P分辨率。配置上,CPU更新到了6核12线程的i7-8750H,号称相对于i7-7700HQ的性能提升了50%。搭配6GB显存的GTX 1060,性能方面来说是比较合适的搭配,游戏性上没得说。8GB内存,硬盘为256GB的固态硬盘,内存和硬盘都可以自行进行升级,不过这个搭配基本上足够大部分人使用,无需折腾。 值18 点评0 原创0 好价12-2-MECHREVO 机械革命 Z2电竞版 15.6寸游戏本机械革命拥有着一批忠实的粉丝,他们在打造产品的时候也会向粉丝们取经,力求为消费者打造最完美的产品。机械革命Z2电竞版游戏本除了拥有轻薄的机身,它还采用了窄边框式的设计,一眼看上去似乎并不认为它是游戏本,144Hz刷新率的屏幕在游戏时大幅减少卡顿的情况出现,同时它还拥有着英特尔第八代酷睿处理器+GTX1060 6G的组合。最近站内做到了8099元的价格,在同配置的产品中,算是相当不错了。此款机械革命Z2游戏本采用了15.6寸IPS屏幕,分辨率为,拥有72%色域,刷新率为144Hz。笔记本CPU为八代标压酷睿,六核十二线程的i7-8750H的基准频率为2.2GHz。内存采用8GB DDR4 2666,存储采用1TB机械硬盘搭配128GB固态硬盘。显卡为GTX1060。显存为6GB,显存类型为GDDR5。笔记本配备了RGB机械键盘,具有2.0mm的键程,机身上也包含Type-C、USB3.1、HDMI等接口。 值2 点评0 原创0 好价10-3-DELL 戴尔 G7 B 15.6英寸游戏本G7是戴尔旗下最新一代的游戏本产品,它选择了Max-Q设计的GTX1060独显,搭配的i5-8300H比起i7-8750H在发热方面有所降低,对于整机来说是积极的,再加上内部大面积导热片以及两根8mm铜管,让G7轻薄的机身不用为散热而烦恼。戴尔G7的模具看起来较为霸气,跑车加空气动力学设计造型感十足,如果在学校使用,想必是比较拉风的,最近这款产品做到过6998元,终于突破了7000元大关,还是非常值得入手的。DELL G7 B游戏本隶属于戴尔在2018年推出的全新一代游戏笔记本电脑G7系列,使用第8代酷睿标压处理器,有i5、i7和最高端的i9处理器,这也是戴尔首次使用i9处理器。八代标压酷睿移动处理器拥有至少六个物理核心,让整部电脑拥有了更强的性能。内存配置有8GB和16GB高低两档、硬盘除了标配1TB HDD还有128GB或者256GB SSD。显卡方面使用GTX 1060 6GB Max-Q或GTX 1050 Ti Max-Q显卡,通过Max-Q技术中散热系统优化使其对比移动版GTX 1060获得了更好的能效比。G7系列采用了全新一代的家族设计外观,颜色有黑白两款。机身使用镁铝合金材质打造,能有效提升整机散热性能,两根8mm铜管均衡CPU和GPU散热,内部还增加了铜箔导热片增大散热面积。散热系统使用47片扇叶和三相马达,从外部看给人强烈的性能车进气格栅的感觉,外加炫酷的金属铭牌整体颜值上乘。游戏本三围389mm×276mm×24.9mm,连接铰链位于笔记本中心区域。B面使用IPS屏幕,C面是带有小键盘区域并支持蓝光背光的全尺寸键盘,全系标配了集成开关键的指纹识别效果。产品拥有RJ45有线网络接口、三个USB 3.0以及一个USB Type-C(支持雷电3)、一个HDMI和多媒体3.5mm接口、SD读卡器等众多接口,电池支持快充。D面使用单螺丝设计,用户只需拧下一颗螺丝就可以卸下面板。 值1 点评0 原创0 好价7-4-msi 微星 GL63 8RE-417CN 15.6英寸游戏本GL系列算是微星游戏本中的入门级产品,不过它在做工和设计方面并没有什么怠慢之处,依旧保持了较高的工业水准。在硬件配置上,这款产品与其他三款基本保持一致,性能足以满足理工科学生的学习需求,94%NTSC显示屏在显示效果方面也更加真实,适合摄影以及绘图专业的同学使用。微星将自己的电竞笔记本产品线分为多个级别,按照定位高低,大致为GT > GS > GE > GP > GL,还有一个单独为AMD产品设计的GX。GL是入门系列,代表着微星在游戏本设计领域的领先地位,对标华硕ROG、宏碁Predator等顶级系列。我们看到的这款GL63 8RE-417CN搭载酷睿i7-8750H标压处理器,虽然还是14nm制程,但具备6核心12线程,相比i7-7700HQ有50%左右的性能提升,而且保持了45W TDP,可以说英特尔14nm时代的牙膏终于挤完了。内存为8GB 2666MHz,搭配128GB固态硬盘和1TB机械硬盘以及GTX 1060 6G独立显卡,性能不俗,可以满足目前市场上的主流游戏需求。屏幕方面,一块15.6英寸1080P的防眩光屏幕。 值6 点评0 原创0 好价1总结对于学生来说,家长们其实没必要为他们选择特别贵的笔记本产品,就算是家里有的是钱,但是为了培养孩子的自立的能力,同时也应该让他们认识到赚钱并不那么容易。基础投资当然是必须的,如果他们想要更多更贵的东西,需要靠自己的努力来换取。在这里为大家推荐的产品都是近一段时间促销力度很大且硬件配置主流的产品,适合绝大多数消费者来选择,当然随着9月的临近,越来越多的产品会加大促销力度,在此基础上进行选择也是非常不错的。
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两周内免登录S7王者荣耀买满全英雄多少人民币 2017买英雄划算
想买满王者荣耀的英雄一共要花多少钱呢?很多玩家都有这样的疑问,在网上也找不到一个确切的答案,在这里给大家具体的计算一下。
王者荣耀目前共有英雄65个(加非卖品艾琳66个)
也就是说一个新注册的账号,如果想要买齐全英雄的话,需要充值6336元(钻石可用点券替代),大约是10个648才可以。
当然,赵云首充即可获得,安琪拉和妲己可以用钻石&点券抽奖时抽到的碎片兑换,抽奖也可以抽到不少钻石购买钻石英雄。大概6000左右就可以搞定了。
不过SNK的英雄都是活动获得的,一般都是王者荣耀不定时举办的活动碎片兑换,参加几次就可以了。
正确的购买流程:充值点券抽奖→(充值送赵云)抽出武则天→用点券抽出的钻石抽奖→用抽到的碎片购买碎片英雄→用抽到的金币(钻石)购买英雄
PS:点券购买英雄都是统一588点券购买,所以优先用金币购买便宜的英雄。
另附充值奖励点券的比例:
如图所示,其实充值118是最划算的。
最后想问问大家,你们玩王者荣耀,一共花了多少钱呢?
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今日搜狐热点奥林巴斯 ZD ED 50mm F2.0 在香港买要多少钱?2011年九月提问。想买香港行货。谢谢!!
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aふ♀h攻icωaふ♀jy稀『jdヌぁu11-09-17 3:46:08m佗猝v^韦∈fbЁv^韦∈v^韦∈lо□kjk ZD是4/3的,MZD是M4/3的。ZD的通常要便宜点。 虽然ZD的也不错,不过要用转接环,对焦什么的肯定不会那么顺的,部分ZD镜头不能完美支持反差式对焦,所以最好是还是买MZD的吧。 另外MZD也有40-150的。
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八月份所有的皮肤都在这里了人是怎么废掉的?人是怎么废掉的?风墟百家号获得更多高质量的洞见一个人的状态会越来越糟糕,本质上是因为他所处的环境持续的给予他负性的反馈。现在的很多人特别热衷于“时间管理”“个人提升”,殊不知这些所有的尝试,在缺乏一个最基本的要素的前提下,全部都是缘木求鱼,是不可能实现的。很多找我咨询的人他们都有着自身各种各样的问题和痛苦,比如有的人觉得自己很拖延,有的人和周围的人际关系有问题,有的人觉得自己的生活一潭死水毫无乐趣,他们也做了很多针对的这些问题的努力,比如去学习时间管理的方法,学习调整人际关系的手段,做那些能够让他们“快乐”的事情等等。但是迄今为止,他们的这些努力基本都是无效的。至于原因,就要归结于我前面提到的那个基本要素——“情境管理”。人是情境的产物。我们所有的认知和思维都会受到所处情境的影响。我们不断地从外部情境得到反馈,不断地受到外部情境的暗示,不断地因为外部情境的变化而改变自己的心境。其实很多人都没意识到,我们每个人都有一个隐含的“时空假设”。这种时空假设会随着我们当下的境遇不断地变化。但也会随着我们固化的行为模式和认知模式而不断地“固化”。举一个最简单的例子,你在床上玩游戏躺了两天,但如果你出去散散步5分钟,在这两种情境下,你的心理状态就是完全不一样的。躺在床上玩游戏时,你对世界的“时空假设”会越来越狭隘,你关注的、你想要的、你觉得和你有关联的东西会越来越少。当这种狭隘缩小到只剩下你和游戏这两个小小的“颗粒”时,你隐含的“时空假设”就等同于不存在了。这个时候你对外界的一切都失去了兴趣,周遭的一切好像都和你失去了联系,这个时候你就没有了做任何事情的动力,你不想做,事实上处于这个情景下你除了继续打游戏也的确什么事情都做不了。因为在你现在的“时空假设”里,打游戏时唯一和你有联系的事情了。你在一家公司上班,做了5年。工作内容没变化,人际关系没变化,自己的生活也没变化。于是在这5年的时间里,你对自己未来的“时空假设”就被固化和局限在这家公司、这个职位给你的自我认知中。这也就是通常所说的“丧失了锐利”“磨平了棱角”,本质上是因为在你的时空假设里,世界就只有这么大了。不管你主观上、或是通过互联网看到多么大的世界,你的潜意识也不会相信——因为在你的时空假设里和你有关系的就只有这么一点大的世界,在你固化的生活情境之外的一切,你潜意识里都认定了那些和你没有关系。曾经有不下十几个这种在一家固定单位工作了好多年,感觉自己的生活越来越看不到希望的人找我咨询过。他们也很想做出改变和突破,也想做出新的尝试,但总是不敢,也总是迈不出那一步。我说我非常理解你为什么不敢迈出去,因为你潜意识里并没有把那个更大的世界当成是属于你自己的“时空假设”,你不在那个更大的世界里。就算你去过很多的地方旅行,但你心理上也无法把那些情境认同为是属于你的。所以对你来说,更大的世界只是一个理性认知上熟悉、但潜意识里陌生且被你拒绝的情境。一个人的“时空假设”决定了他对于自身未来的全部愿景,在他自身的时空假设里所包含的,都是被他认定为是会和他有关系的。不管这一点最终能不能实现,但只要他的时空假设包含一个东西,他就一定能付诸行动去追求这个东西。但如果一个人的时空假设是苍白的,狭隘的,渺小的,那么他的世界、他的生活一定是充满了无聊、无趣、和无意义的。当这个人的时空假设里连他自己都没有了的时候,他就对生活彻底失去了希望,抑郁也就因此而生了。因为我们每个人的“时空假设”都是隐含在潜意识之中,所以这从未引起过我们的重视。但事实上它又是如此的重要,因为它其实在某种程度上就是我们未来的发展地图。我们会通过不断地经历和成长,不断地修正和重新规划自己的发展地图。很多人会说,人的确是会受到情境影响,但这不意味着我们就要受到外部情境的限制。更成熟的态度是,令自己的心智变得更强,令自己能够应对各种情境,而不是受到情境的干扰。没有错,我们理解“时空假设”这个概念,其实就是为了令我们能够超脱情境的限制,保持清醒的头脑,而不为情境所影响。但问题在于,我们的心智需要在健康的、且能够给予我们正性反馈的情境下,才能培养为是健康的。就像一个小孩子,他需要先经受父母的呵护和照顾,逐渐拥有健康的心智和体魄之后,他才能够接受高强度的锻炼,成为一个强者。我们处理自身和情境的关系也是同理。我们绝大多数人并没有经受有意识的对于情境影响的认知训练,所以我们无法直接凭借自己的认知和意志力去对抗情境的影响。更成熟的做法是,先有意识地改变我们的外部情境,令情境多数是能够给我们带来正性的反馈,我们处于一个舒服而健康的生活情境中时,才能能够将我们的“时空假设”固化为是健康的,然后我们才能够用我们这个健康的、稳固的时空假设,去驾驭环境。怎样将我们的生活情境改造为健康和舒服的?一、拓展你生活情境的丰富性。就像一开始举的那个例子,周末你在家躺床上连玩了两天游戏,这就是一个固化的情境。你需要让自己时不时出去散散步,或者索性别在家里打游戏,约几个朋友出去打打台球,这就是在丰富你的生活情境;或者你每天都要去上班,那每天都可以尝试采取不同的路线去公司,看看不同路上的风景;和女朋友鼓掌,也别老是那几个地方那几个姿势,多尝试不同的环境与场合;这时候有人可能会问:你说的这不就是多尝试生活的不同可能么?有必要扯到什么生活情境、时空假设之类的吗?有必要。当你理解了我们每个人的时空假设和生活情境对我们的影响之后,你再去拓展你生活的不同可能性,这和你不理解这些去做事情,他们的结果是完全不一样的。不同的理解,不同的动机,去做同一件事他带给你的反馈是完全不一样的。就像练习冥想,你为了让自己只是每天做满20分钟的冥想,和基于对冥想体悟的兴趣去练冥想,不仅是结果、连过程的体验对你来说都会是完全不同的。二、远离总会给你带来负性反馈的生活情境。我举个有点无厘头的例子:有一个女孩,她总是去一家店买衣服。但是那家店的店员对她的态度非常的恶劣,女孩每次去购物她的体验都非常不好。而且那些店员因为她经常来,就每次都变着花样嘲讽她,她好土,选衣服真没品味,今天的打扮真垃圾。这个女孩非常的痛苦。但她还是每次都去那家店买衣服。别人问她明明去那家店总是受侮辱,为什么还要去呢?女孩回答:因为我习惯了去那家店啊。别人问:那去别的店不是一样能买衣服吗?换一家常去的店不就行了?女孩犹豫了半天搪塞道:我太懒了,不想换;新的店说不定店员的态度也一样恶劣啊;别的店我不熟悉,换新店好麻烦的;这个例子,我相信任何人都能够看出其中的荒唐。但很多人,有无不是在他的生活中重复着和这个女孩一样的荒唐:一个总是伤害她的男朋友,一份并不理想的工作,一群总是拿他取乐的朋友,来自父母的毫无道理的管束……他们因为缺乏改变的勇气,而总是将自己置于这些会给自己带来持续伤害的情境和关系中。旁观者痛心疾首的希望他们能够改变,希望他们能够从痛苦中解脱出来。但往往当事人自己,却总有着千万般理由:没办法,我爱他,不可能离开他;这份工作虽然不理想,但除此之外我也找不到更好的了;那些人虽然总是嘲笑我,但毕竟是朋友,我不想撕破脸皮……每个人只能为自己的生活负责。即便会承受一定的痛苦、损失、和风险,但令自己从持续负性的情境和关系中解脱出来,这始终只能是我们自己的责任。不是情境和别人在伤害你,而是你自己选择被别人所伤害。理解了这一点,人才能长大。三、创造能够给你带来正性反馈的情境,并尽可能的将他们固化下来。建立一段高质量的关系,养一只粘你的宠物,将自己住的地方改造的温馨舒适、令自己满意,每天下班后去那家格调你很喜欢的小酒吧喝一杯,这些,都是主动改造你所处的外部情境的方法。其实通过改造外部环境来影响自己,本质上是理解并意识到,我们很多时候并不是完全自主、自由的在掌控自己的生活。生活中有太多不可控的因素会影响我们。我们要做的,是意识到这些不可控的因素,并理解它们能够影响我们的逻辑,反过来,利用这些逻辑,我们就从被影响者变成了主动的控制者。清醒的掌控自己的人生,这才是我们参与“地球online”这场游戏的最高追求。-我最近在开发的一个系列课程“清醒的幸福”,是一个很好的启发智慧的渠道。原价199元,目前是第一轮特价优惠99元。想要报名的朋友抓住时机哦~本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。风墟百家号最近更新:简介:专注于写心理学与自我提升领域的高质量文章作者最新文章相关文章}

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