→ 右手中指与无名指握成拳头时，疼痛！像筋抽
右手中指与无名指握成拳头时，疼痛！像筋抽
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大概有一个月了，右手中指和无名指握成拳头时疼痛，尤其早上，手充血肿帐，握成拳头疼，白天活动活动就能消除
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陈式太极拳基本桩功/王成
来源: 作者:王成
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　　1.无极桩(图1)
　　两脚略宽于肩，全身放松，肩自然垂下。两手叠于肚脐之上，左上右下。口微合，舌轻抵上齿龈。吸呼自然，可按需要发声。 　　一字桩(图2)
　　两脚自然站立或两脚分开，脚距略宽于肩，全身放松。两臂一字展开，吸气时，两臂上升至于略低于头。然后徐徐呼气，同时两臂缓缓下降，至胯侧一?许，脊骨下沉。气呼完，再吸气，重复动作。 　　晃桩(图3、4)
　　两脚前后站立，距一脚远。两手心相对，肩下垂。坠肘，两臂如抱一大圆球，前后晃动。吸气时，身后仰，前脚掌离地。呼气时，身前俯，后脚跟离地。 　　独立开合桩(图5)
　　两臂要求同晃桩，仅是一脚独立。吸气时，两臂展开，一腿提起。呼气时，两掌相拢在脐前。两掌心两尺许，腿下落，然后吸气，再起另一只腿。动作相同，两脚依次提落，向前行走。 　　基本拳法的手型 　　掌(图6)
　　大拇指与小拇指有相合之意，大拇指轻贴于食指，食指与中指间开一缝。中指与无名指亦开缝，但小于食指与中指间的缝，以利中指领气。(中指是上肢最远的梢节，注重中指有利于改善上肢的微循环，促进气血的运行) 　　(1)立掌　基本要领同上，惟中指尖向上。如肘底捶。 　　(2)侧掌　基本要领同上，惟中指尖略向侧后方。如单鞭，左掌中指略侧向右后方。 　　(3)按掌　分单按、双按。基本要领同上。惟掌心朝下方或前斜下方。如&金鸡独立&，属单按。&六封四闭&，属双按。 　　(4)搓掌　基本要领同上，惟掌心侧向上方。如&双撞&。 　　(5)托掌　基本要领同上，惟掌心向上。如&金鸡独立&。 　　拳(图7)
　　四指并拢卷曲，指尖贴于掌心，然后拇指自然弯曲，贴于食指与中指中节指骨上。不宜握拳过紧，拳略虚。四指依次略排列成小圆弧型。 　　(1)阴拳　基本要领同上。惟拳心向下，如&掩手拳&。 　　(2)阳拳　基本要领同上。惟拳心向上。如&搬拦锤&。 　　(3)撩拳　基本要领同阴拳。惟用力时，自下向上弹击。如&劈架子&。 　　勾手(图8)
　　五指捏拢，屈腕放松。既不能过松形成死弯，也不能太直，腕部无弧度。 　　八字手(图9)
　　中指、无名指、小指并拢卷曲，指尖贴于掌心，大拇指与食指伸开呈八字型。(最初是抓筋闭脉，分筋错骨，现大都不用。但为大家了解太极拳。故而仍保留此手型。如&掩手拳&。 　　单手缠丝(图10～13)
　　两脚顺朝同方向，眼盯住右(左)前方一固定目标。身体中正，头虚领顶劲。一手卡腰，另一手划圈。 　　动作一：右小臂自然置肋骨处。
　　动作二：身向左转，手心向肚脐，食指侧向前方。 　　动作三：身继续左转至45度，立掌掌心侧向左后方。(划右手，手心向左后方；划左手，手心向右后方)。沿中线升至下颌。
　　动作四：身右转，右手自下颌处向上，向右侧随身外旋转出。高齐于眉，距身二乍远。(注：手领肘，肘领肩，三节递进。左手圈与之相同，惟方向相反。)□
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向量a、b、c组成右手系是什么意思啊?书上的解释是：即c的指向按右手规则从a转向b来确定.我有个疑问是记得右手规则好像不用转啊,直接伸出大拇指,食指,中指.三跟手指互成直角,这里转动是什么啊,为什么要转动,有没有角度限制啊,记得向量积转动的角度是不超过180度的.
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"大拇指,食指,中指.三跟手指互成直角",互成直角的目的是什么?所谓“转动”不是真的转动,它指得是如果手握成拳,按照食指指向的方向旋转,可以先经过向量a,然后再经过向量b,如果此时大拇指的指向是C,则a,b,c构成右手系.旋转是指名你上面所谓的三个互成直角的三个向量的位置关系.如果没有转动的概念,(a,b,c)构成右手系,则(a,-b,c)也必然构成,而这显然不能确定向量的正确方向关系
没理解你的意思啊，能说的清楚点吗？
这句话：如果没有转动的概念，(a,b,c)构成右手系，则(a,-b,c)也必然构成，而这显然不能确定向量的正确方向关系
因为如果你只有彼此垂直一个约束条件，如果(a,b,c)满足这个条件，(a,-b,c)也必然满足，显然b,和-b方向相反，同样a,-a也满足，c，-c也一样
这样你确定的坐标系的各个轴的方向就不固定了
你先帮我解释一个疑问吧，我们知道向量a b c他们三个向量不一定是垂直的，而右手系是针对垂直的啊，这个怎么解释啊?
谢谢，我很菜的
我想完整的解释你还是去找本教科书吧，不可能要别人仔仔细细给你解释的
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==这跟转动没关系的，书上表达的意思是手指的指向趋势，即使转动，a、b、c对应的位置关系也不便，所以没有影响，lz可以试试
右手其余四指握拳时由a转向b，这时右手拇指所指的方向就是c的方向。
你这个方法也是可以的。右手规则： 直接伸出大拇指，食指，中指。三根手指摆成直角，其实应该是（0，π）内的角。
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