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怎样的环境适合打太极拳
呢?由于打太极拳有健身的作用，因此，现在有很多的中老年人都打太极拳健身，但是打太极拳也是要讲究环境的，那么，呢?下面我们来了解一下。 打太极拳最好在阳光充足、空气新鲜、地面平坦、环境幽静的室外或室内进行。在阳光下运动有许多好处，可以多接受紫外线的照射。一般，在阳光斜射时练习较好。在夏季，体弱者更应避免在直射光线下练习，可借树荫等透入光线的地方练习为宜。 空气越新鲜越好。空气污浊，多含二氧化碳、烟灰、尘埃、细菌等物，吸入肺内是不利健康的。 初学者和体弱有病者最好在平坦宽敞的地方练拳，以便立稳。但熟练后地面不平坦也可以练习，这对脚的适应力还有好处。有益于推手技术提高。 环境幽静容易做到精神集中，情绪镇定。这对初学者尤为重要，因为初学者最容易受外界事物的刺激。如果没有幽静处所，就&闹中取静&进行锻炼，时间长了也可以适应。另外，集体练习，也可配音乐，能使动作整齐，节奏分明，也有助于初学。 有人说雾天练习太极拳对健康不理。这个问题要具体分析。空气中的水蒸气迁冷而凝结成小水珠，浮游在接近地面的空间，形成了雾。如果在空气新鲜而有雾的地区练拳，对身体健康并没有不良影响。 在烟尘和废气较多的地方。本来就不宜练拳。废气多的地区有雾时空气更坏，因为雾会使大气污染物不能及时扩散和稀释，所以雾天练拳要避开空气污染的地段。
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长沙有太极拳俱乐部吗？
听说太极拳养生很好,这是真的么?如果我想学,学哪种比较好.不知道长沙哪有教.我每天要上班.想晚上和周末学拳.有没有这种地方.
我有更好的答案
会有的，现在应该每个一线或二线城市都会有太极拳馆，你可以输一下“长沙太极拳馆”找一下，然后可以去看看，先体验体验，别急着交钱做选择，看是否适合自己。“陈家沟陈鑫太极拳研修院（陈沛菊太极拳馆）”位于河南郑州，你可以上网搜一下，打开网站，有很多太极拳知识，希望可以帮到你学习太极拳。对了，顺带说一声，太极拳确实是很养生的，坚持练一段时间就会明显感觉身体会发生一些变化，气色也会好很多，并非是老年拳。
采纳率：24%
太极拳能健身养身是肯定的，但必须是在动作正确的前提下，采取不正确的身体架构来练拳对身体是不利的或者说是有害的，首先就是膝关节越练越痛，二是横气填胸........能正确解释每一拳式动作的人体力学原理是授拳者的最基本的要求，否则会对他人造成伤害的。长沙电力职业技术学院任春玖老师每周六上午都会在学校教拳，他能比较好的诠释陈式太极拳的每一动作的含义。
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