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适合练42式太极拳的音乐最好是缓慢温情有节奏的钢琴曲···就像
从1分57秒那样的音乐···
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朋友：&& &我是“瓢城棍王”。 请用360压缩工具解压解压后使用!我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！& & 太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。”普及太极拳，对缓解压力，放松身心、促进气血循环，帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境，能自然而然地获得健康，精神更会在不知不觉中得到滋养。您对我发的这些音乐如满意屏幕右上角有您的“用户名、等级、hi、我的知道、消息、百度首页”的字样。点“我的知道”一栏后会显示“我的提问、我的回答、为我推荐的问题”，点击“我的提问”打开以后会显示您所提问的问题，在相关问题后面有“处理”二字，点击“处理”会显示“选择满意回答、补充问题、提高悬赏、转发问题。请点击下面回答中的&选为满意回答&按钮，确定满意回答。表示对我工作的支持和鼓励。是太极把我们的心连在一起，是太极让我们的距离不再遥远。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导，祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。今后如有太极方面的疑问尽可提问。我和我的团队将尽力为您答疑解惑！请点击下面回答中的&选为满意回答&按钮，确定满意回答。谢谢！愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天，幸福一辈子。也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人，正直的人，纯粹的人，乐于助人的人。是太极把我们的心连在一起，是太极让我们的距离不再遥远。普及太极，推广太极，弘扬太极这是我的人生追求。愿世界永远和平，愿人民生活永远安宁，愿太极成为连接五大洲、四大洋的纽带让太极文化风靡全球。&& & 最后，请仔细聆听，您需要的口令、音乐应有尽有！祝您成功！
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一位迷练李德印创编的竞赛套路太极拳的人死得惨，死得冤！作者：金定章
， 1，惨死情况现场报道81岁的薛老伯告诉我，他亲眼目睹了迷练竞赛套路太极拳的T教练员倒下的情景，他说：“那天早上，我看到T教练员倒退了几步，突然倒下，我知道他不行了，不敢再看下去。在救护车上，他断了气，没有说出一句话。” 当时他刚刚退休一个月。那天早上，T教练员起来后发现自己浑身没有力气，家人请他在家好好休息，但是他走到窗口，看到练拳场上的竞赛套路太极拳队员动作不到位，就拖着疲惫的身体艰难地走到广场上去指导，此时感到自己站都站不稳了，想到运动器械的凳子上坐一回，悲剧终于发生了。2，死亡原因他参加过竞赛套路太极拳封闭式训练数月，练得浑身大汗淋漓，疲劳不堪。据他的队友介绍，平时在自己的太极拳队练拳结束后，再要到其它拳队去练。参加上海市竞赛套路太极拳比赛，获得上海市老年组比赛第一名。搬到本小区居住后，他组建了新的竞赛套路太极拳队，他从外区邀请了几个太极拳队来表演，彩旗招展，十分热闹，许多老年人纷纷前来向他学习，此时他感到很风光，自我感觉非常好。自从他迷恋上竞赛套路太极拳后，长期长时间练拳，教拳，积劳成疾。为了在比赛，表演中得到好名次，他对队友说：“每次参加表演，比赛，我的心情都很紧张。”有一次在小区表演会上，他和队员们表演竞赛套路太极拳，我看到他的手抖得非常厉害。就问他的学员是怎么回事？那个学员对我说：“可能他打的是抖抖拳。”了解实情后，才知道并非如此。他常常紧张，恐惧，中医指出：“恐伤肾。”他的病情渐渐加重，到了要定期进行血透。在练太极拳方面，他选错了拳种练错了拳。在治病方面，又看错了医生吃错了药。西医血透治标不治本，他不请中医调理。他对朋友们说：“我没有别的其它爱好，只喜欢练竞赛套路太极拳，退休后，教别人练太极拳，这是我唯一的爱好。” 在竞赛套路太极拳的练拳，教拳不归路上继续走着。世界卫生组织指出：“世界上2/3的人不是死于疾病，而是死于无知。“ 3，分析探讨迷练竞赛套路太极操现象3.1，全盘学习西方文化，科技知识会使人糊涂，愚痴。
“竞赛套路”这四个字，应该说，现在人人都认识，但是明白其意思的人不多。为什么？我对T教练员之死感到震惊。现在练竞赛套路太极拳的中老年人很多，我经过调查研究，明白事实真相后，二年来尽力做劝说工作，但效果不尽人意，甚至发现有一些人对我的劝说有反感。为什么会出现这种现象？我渐渐明白了其中道理，现在媒体信息太多，民众已难于辨别真假，优劣，只凭自己的主观感觉走。这是他们自己的命运安排的，我就无能为力了。竞赛套路太极拳队的学员们都称赞他是一位好教练员。他们压根儿都不知道：“对自己身体有害的运动不能教人。害别人健康就是害自己健康。”中国传统文化专门讲解这些道理。现代人只学西方文化和科技知识，因此对这些道理一无所知。 3.2，竞赛套路太极拳专家，教授的讲解。一，你知道李德印（北京大学教授）家族的太极拳吗？在网上查阅（李德印简介）后发现，以李氏（李德印）家族为主，创编的李式太极拳，目前称为现代太极拳的24式，48式，88式及42式竞赛套路太极拳推广得最红火，在天安门广场上举行万人表演太极拳，因此，许多人，特别是中老年人，都以为李式太极拳是真正的，科学的太极拳。又是国家体委推广的，不会错。但是，在网络上【李德印简介】中，李德印教授却说：“竞技太极拳区别于健身太极拳”。这就是说，李德印已明白告诉大家，竞赛套路太极拳不是健身太极拳。不幸的是许多人没有听到李德印教授说的这些话。 二，徐伟军教授（北京体育大学）用科学测定证明竞赛套路太极拳是有氧运动应该知道，养生太极拳不是有氧运动。竞赛套路太极拳是有氧运动，因为它是西方式的体操运动，徐伟军教授自己没有搞清楚二者的情况。他是竞赛套路太极拳的专家，对养生太极拳可能还不了解。他在太极世界上发表的一篇文章连题目都没有，什么是太极拳？他讲不清楚。他把各种各样的太极拳都说成是有很好健身效果的太极拳，这会造成误导民众。 三，北京体育大学的另一份研究报告（网络查看）我国优秀太极拳运动员最大有氧能力及个体通气阈的研究作者：北京体育大学三位教师
【摘要】：递增运动负荷中，高水平太极拳运动员的心脏泵血功能，通气功能，摄氧功能较强，尤其是利用氧的能力较强，达到优秀耐力项目运动员的水平。赛后血乳酸恰在无氧阈水平上下，平均心率（陈式175．5次／min，42式167．1次／min，杨式155．1次／min）属有氧代谢的中等强度运动，男、女队员（体育运动员）的血红蛋白普遍较高。 【正文快照】： 太极拳是我国古老的体育健身术，在长期的实践中，人们认识到它既是一种强身健体的运动，又是一种防治疾病的有效方法，因此很受国内外人士的喜爱，在报刊杂志上时有报导关于练习太极拳后对身体的良好效应，还有人研究发现，练习太极拳的老者，身体各种机能均较一般老人为佳 四，本文作者的分析探讨从【摘要】的心跳频率数据可知道，中老年人是无法适应的。据最近科学养生报道，中老年人运动时每分钟心跳频率应低于170—年龄。50岁的中年人为170—50=120 60岁的中老年人为170—60=11070岁的老年人为170—70=100 【正文快照】的内容明确指的是我国古老的太极拳，不是竞赛套路太极拳和各种不练功夫的架子太极拳。因此【正文快照】的内容会使一些不知情的民众以为竞赛套路太极拳和各种不练功夫的架子太极拳也有我国古老太极拳的功效。其误导作用十分明显。 五，竞赛套路太极拳和现代太极拳的实质是什么？中国的太极拳是中国传统文化的产物，因此，不懂中国传统文化的人很难学会太极拳。太极拳论，道德经，易经，中医理论是太极拳的理论指导。太极拳是中国传统文化融人中国武术而成的一种拳术。它既是武术，同时又是养生术，学练太极拳的人会同时获得这二种功效。学太极拳，首先要修清净心，我学练内功养生太极拳二年多才对养生太极拳有了真实的体会。竞赛套路太极拳和现代太极拳是把西方文化和科技知识与中国太极拳拳架，武术的一些拳架，舞蹈，体操动作凑合而成的西方式体操运动，是年轻运动员的体育比赛项目，是娱乐活动。它与太极拳是风马牛不相干的二回事。学习西方文化和科学知识的人，一般都追求挣大钱，追求吃喝玩乐物质享受，这种人往往心浮气躁，心不清净。因此，练这种拳的中老年人，个个都不会武术，不会推手，听到推手都很害怕。 人们能看到的奇怪现象是，三十岁以上的竞赛套路太极拳运动员纷纷退役，而一些中老年人积极上岗练竞赛套路太极拳。 调查发现，1956年推广空架子太极拳以来，没有听到有人练出明显的健身效果，相反，据医院门诊资料报道，练伤身体的现象时有发生，甚至还出现练死人的不幸事件。这不能不引起人们，特别是中老年人注意。 4，结论竞赛套路太极拳和现代太极拳是西化的，用于年轻运动员体育比赛的体操运动项目，用于表演的娱乐活动。不是中老年人的健身活动，它不适宜中老年人学练。 5，劝告我发现，在太极拳学练中出现的这种问题，在其它活动中，例如健康饮食，治疗疾病，养生，保健，保健食品，各种高科技治疗仪等等，同样存在这种现象。对许多人而言，特别是老年人，无论怎样劝都毫无用处，受骗上当的人随处可见。许多现代人变得听骗不听劝。原因是什么？应该把T教练员迷练竞赛套路太极拳，在练拳场上倒地不幸身亡的严重事件，让创编竞赛套路太极拳的专家李德印（北京大学），徐伟军（北京体育大学）等教授；国家体委的领导知道。我的体会是：学西方文化和科技知识使人糊涂，愚痴。学中国传统文化使人开悟，聪明，智慧。 6，结束语我退休后为了健身，开始学习太极拳，调查发现，太极拳种类很多，真假难辨。为了学到真正的太极拳，我把“竞赛套路太极拳，现代太极拳是太极拳吗？”“什么样的太极拳才是真正的太极拳？”作为科研项目，长时间进行调查研究，终于把问题搞清楚了，我把太极拳的真实情况介绍给太极拳爱好者朋友们，供参考。不当之处，请大家指正。 7，我已发表的调研报告，请到网络查看。7.1，北京体育大学徐伟军教授用测定证明竞赛套路太极拳是有氧运动。7.2，采访七十五岁老干部介绍练五十多年24式太极拳健身体会7.3，怎样防止练空架子太极拳伤害自身和我练内功养生太极拳取得了明显的健身效果7.4，许多老年人就是喜欢练竞赛套路太极拳
无论怎样劝都没有用7.5，一位迷练李德印创编的竞赛套路太极拳的人死得惨，死得冤！7.6，探讨为什么中国人民大学的李德印教授能骗得了那么多中老年人？7.7，何谓空架子太极拳？7.8，练空架子太极拳的健身功效并不好过普普通通的散步7.9，普及养生太极拳基础知识和学练方法已是当务之急7.10，练一辈子太极拳体会不到太极功夫
健身效果非常有限7.11，一代大师顾留馨中南海教太极拳
我的学生是江青 健身效果明显 纪实访谈录7.12，练真正的太极拳能排毒
治病7.13，太极拳应该怎样传授 学和练？现在太极拳的真内容全掏空了 顾留馨十分无奈！ 7.14，对中国人民大学李德印教授创编的竞赛套路太极拳推广情况调研报告7.15，学会一套太极拳离&会太极拳&相差十万八千里！7.16，中国人民大学李德印教授及其祖辈创编的现代太极拳特点7.17，李德印教授把竞赛套路体操运动当作太极拳推销的主要手法7.18，竞赛套路比赛冠军王二平讲出了竞赛套路太极拳的真相。7.19，祝大彤（吴式太极拳名家）评价竞赛套路太极拳摘要7.20，为什么推手时吃牛奶鱼肉的大力气壮汉败给吃全素的人？7.21李德印竞赛套路功夫扇和剑舞连环套一网打尽老年人， 85岁老太骨折手术 苦不堪言7.22，日天安门广场万人表演太极拳是造假杰作7.23，探讨中国人民大学李德印把天下第一武术太极拳变成老年人健身操的原因和后果7.24，为何中国人民大学李德印能骗得了那么多中老年人？7.25，李德印竞赛套路功夫扇和剑舞连环套一网打尽老年人， 85岁老太骨折手术 苦不堪言 ，，，，，，等。
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第一章 坎坷人生路逢春靠太极第二章 浅说杨式拳认识八十五 一、杨式太极拳的类型与体系 二、传统杨式太极拳八十五式 三、什么是太极拳的“体”和“用” 四...
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